Кожа на лице дома

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом
Очищение кожи
Тонизирование кожи
Увлажнение кожи
Как правильно наносить крем на лицо
Частые вопросы по уходу за лицом
Программа минимум

Смотреть видео на ютубе:

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

Регулярность
Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

Очищение
Тонизирование
Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
55 ошибок в уходе за лицом
Как определить тип кожи лица
Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
Как выбрать хорошую умывалку
Тоник для лица — о чём умалчивают производители
Самомассаж лица “Ренессанс”

Косметолога.нет

Источник

Этого отзыва могло бы не быть, если бы когда-то я не доверилась народным рецептам, которые нагуглила и напрочь не испортила кожу. Моя кожа всегда была жирной и, как я считала, проблемной.
Всем привет! У меня нет цели учить или рассказывать как надо ,просто хочу поделиться своим опытом. Может кому то будет интересно или полезно почитать. Мне на данный момент 36 лет.
ВСЕМ ПРИВЕТ! Этот отзыв я пишу без малого полгода. Тема ухода за кожей важна для меня настолько, что я решила не спешить и подготовить для Вас качественный материал в котором я собрала все знания, свои личные ощущения и лайф хаки в уходе за собой любимой.
Всем привет. Хочу поделиться своей историей и опытом борьбы за гладку кожу. Скажу сразу, что она не такая гладкая и идеальная как привыкли мы ее видеть на картинках в журнале. Для кого-то она может показаться далека от идеала и отзыв я написала рано.
Всем доброго времени суток Отмечу про недорогой уход — все средства для лица бюджетные, кремов за 1000 рублей у меня не найти. Трачу на уход очень мало, при этом у меня полноценная коллекция — есть маски, тоники, умывалка, крем, сыворотка.
Я обновила отзыв, убрала всё лишнее, и добавила новые актуальные средства, которые гораздо лучше влияют на кожу. Также покажу более доступный крем, который может легко заменить третиноин.
Всем привет! В этом отзыве я хочу рассказать вам, так я спасла свою кожу от прыщей и акне. Как выглядела моя кожа пару лет назад? Всегда у меня была проблема — я давила прыщи. Всегда. Но как бы понимаете, после прыщей остаются пигментные пятна. У меня с этим дела обстояли очень плохо, как видите.
Всем привет! Хочу поделится с Вами моим опытом, как ухаживать за реактивной кожей (Реактивной от природы, плюс увеличена чувствительность за счет неправильного ухода) в условиях того, что возраст уже очень сильно требует сильных компонентов в составе.
Всем привет! Я решалась на написание этого отзыв очень долгое время , к сожалению меня не обошла стороной проблема прыщей и всего из этого вытекающего. Я бесконечно благодарна айрекоменду, спасибо авторам за действительно ДЕЛЬНЫЕ советы, которые сыграли несомненную роль в улучшении моей кожи.
Добрый день, дорогие девушки (и не только). Сегодняшний мой отзыв посвящён уходу за кожей лица в домашних условиях , который формировался у меня в ходе практики и жизненного опыта, но окончательно сложился в систему относительно недавно под влиянием книги «Японская революция по уходу за кожей » от…
Всем привет! Я не открою Вам Америку и, возможно нового здесь ничего и не узнаете, но я хотела бы поделиться тем, как я ухаживаю за своей кожей. Мне 29 лет, кожа у меня комбинированная, раньше часто была проблемной (не катастрофически но все же…) Прыщики, подкожники, угревые высыпания,…
Привет всем! Мир захватила корейская система ухода за кожей лица. Когда я первый раз о ней услышала, то подумала, что это какой-то бред тратить столько времени и денег на огромное количество средств, так как я обычно обходилась небольшим их количеством.
В 12 лет я носила густую челку и вообще не запаривалась на тему проблемной кожи…да и кожа лица в целом меня особо не волновала. Прыщавые подростки—это же не про меня…Почему-то казалось,будто черные точки и прочие мерзости меня минуют.
Всем привет! Мне часто говорят, что моя кожа отлично выглядит, «Дар Божий» — как сказала моя одногруппница. Сложно оценить, насколько я согласна с этим мнением, но я всё-таки считаю, что с кожей мне повезло.
Всем привет!!! Начну с пред истории, чтобы было более или менее понятно. Я обладательница проблемной, чувствительной кожи, с близко расположенными к поверхности сосудами. Прыщи, жирный блеск, расширенные поры, раздражение, краснота лица — все это я знаю не по наслышке.
Здравствуйте. Я пишу много о средствах по уходу за кожей, поэтому решила собрать в единый отзыв всю информацию, которой я располагаю по уходу за кожей лица в домашних условиях. Я с подросткового возраста и до 25 лет мучилась с проблемой прыщей на лице.
Добрый день, девочки, а возможно и мальчики! Очень сочувствую Вам, если вы ищите какое-то средство от прыщей. Я борюсь с этим с 13-14 лет, сейчас мне 18, и моя кожа в ужаснейшем состоянии. Отзыв будет длинным… В 13-14 лет у меня начало обсыпать скулы, вся остальная часть лица была чистой.
День добрый всем заглянувшим!) Повесть будет длинная, с кучей лирических отступлений и предисловием… Думаю, что-то из моей истории окажется знакомым, мои ошибки очень распространенные, а последствия — тем более.) Моя кожа: Комбинированная, жирная Т-зона, кожа на щеках склонна к сухости (+…
Здравствуйте! У меня сухая кожа лица, а с наступлением зимы, появились проблемы в виде сильного шелушения и стянутости. А так как я люблю натуральный уход за собой, и в частности, намазывать еду на лицо, то сразу вспоминила про свой опыт умывания овсянкой Звучит забавно, но в прошлый раз кожа стала …
Всем Доброго Времени Суток! Надеюсь мой отзыв окажется кому-то полезным. В нем я раскрою накопленные за свою жизнь секреты бюджетной косметологии. Оказывается, что не всегда дешевобесполезно. Я сама использую такие хитрости наравне с дорогими процедурами.
ВСЕМ ПРИВЕТ! Давно готовилась к этому отзыву и наконец написала! Раз уж вы зашли ко мне, то, вероятнее всего, такая проблема как акне вас не обошла стороной, как и меня. И сразу демонстрирую фото ДО и ПОСЛЕ. Ну что ж, давайте с предыстории?
Этот отзыв не только о средстве «Адаклин», здесь я хочу рассказать о своем пути, который я еще не закончила но уже вижу результаты и очень хочу ими поделиться. Начну с того что моя кожа проблемная лет с 12, уже тогда у меня появлялись первые болючие красные прыщи между бровями.
Здравствуйте. Пишу данный отзыв для всех девушек, страдающих от акне и с «несовершенствами» на лице. Предыстория : я на IR с ноября 2018 года. Оставляю отзывы из-за наличия свободного времени и делюсь своими любимыми средствами и новинками в косметической индустрии, так как порой сама прежде чем…
В конце марта 2017 года после похода в солярий у меня появилась пигментация. В солярий я ходила редко, пару раз весной перед летним сезоном на протяжении 3-х лет.
Bonjour! На счет идеала я, конечно, лихо выразилась. Во всяком случае под идеалом я подразумеваю максимально хорошее состояние именно для вашей кожи. Долгое время я жутко комплексовала из-за расширенных пор и «кратеров», оставшихся после высыпаний.
В этом отзыве я хотела бы поделиться своим мнением о домашнем уходе за кожей лица и немного о тех косметических средствах, которыми пользуюсь. Я считаю его одним из самых важным, поскольку даже любая, даже очень дорогая, процедура в салоне даёт лишь временный эффект и носит эпизодический характер…
Сейчас трудно такое представить, но когда-то уход за кожей был моим адом. В подростковом возрасте мне вообще не нравились эти скрабы, маски, сыворотки, я не видела в них смысла и они перегружали мне кожу. Мне хватало банального умывания водой с мылом (да, да, сейчас это даже писать страшно) и …
Всем привет. Сколько себя помню, всегда была проблемная кожа лица. Ни чего не помогало. Даже походы к врачам. Так же мне не помогли и разные мази и крема с аптек, таких как Базирон и множество других. Ну как не помогли, помогли на время только, но потом опять все заново.
Всем привет!) Я таки решилась и собралась с мыслями, чтобы поделиться своими секретами, которые помогли мне изменить мою кожу, да и самоощущение с самооценкой в лучшую сторону, и хоть уход за кожей лица весьма индивидуален, я думаю, что мой многолетние опыт и практика, описанные в сложившейся…
ВСЕМ ПРИВЕТ, С ВАМИ ЛУНА! Или feel the heart (почувствуй своё сердце!) Сегодня я хочу поведать вам о своем многоступенчатом уходе, к которому я пришла спустя пару лет. Кожа- это то, на что в первую очередь обращаешь внимание.
Рада, что многим пригодились мои советы из отзывов по уходу за волосами и губами. Теперь решилась на написание отзыва об уходе за кожей лица, которую я наконец привела в полный порядок. О МОЕЙ КОЖЕ Кожа у меня комбинированная, нормальная на щеках, на них бывают шелушения, и жирная на Т-зоне.
Приветствую, дорогие дамы! Поделюсь опытом про маску для лица, против чёрных точек. Соль и сода…Грубо звучит, и грубо действует на эти точки! Эта маска не жалеет ни одну чёрную точку! Моментально «вышвыривает» точки с Вашего красивого женского лица!
Здравствуйте, меня зовут Ольга, и я считаю, что для обретения здоровой кожи совсем не обязательно покупать кучу всевозможных дорогих и не очень средств, достаточно иметь в арсенале минимальный набор, НО действующих продуктов и соблюдать определенные правила.
Доброго дня всем! Если без предисловий, то многие женщины — клинические дуры и совершенно себя запускают. Я — из их числа. И села Саша, задумалась. Думала долго, а потом как даст себе пинка по тому самому месту, которым думала до этого и как возьмет себя в руки! Звучит неплохо, да?
Я вас сейчас либо очень расстрою, либо обрадую: если не брать психосоматику, около 80 кожных проблем решаются коррекцией пищевого поведения . Не верьте косметологам, которые говорят, что прыщи — это гормональное или наследственное, а еда тут ни при чем. Как это?
Всем привет! Если честно, то хорошей кожей природа меня не одарила, по своему типу она склонна к жирности и самым разным проблемам. Долгое время я с завистью смотрела на девушек с идеальной кожей, и думала, что у меня то такой точно никогда не будет. Но как говорится, «никогда не говори никогда» .
Патчи любят все! Инсту уже давно заполонили эти забавные фото довольных женщин-панд с кругами под глазами всех цветов радуги. На любой вкус, во всех смыслах. И с золотом, и с углем, и с экстрактом ласточкиного гнезда, и…
Добро пожаловать в мою личную энциклопедию корейского ухода за кожей! Пришло время и мне написать отзыв о корейском уходе Я уверенна что многие из Вас слышали о 10-тиступечатой системе ухода, а кто не слышал с удовольствием расскажу все что знаю я и поделюсь опытом.
Привет всем. Сегодня расскажу, как я ухаживаю за своим лицом. Отзыв получился не маленький. Мой уход достаточно простой и не затратный.До 25 лет я вообще не задумывалась, о каком либо уходе. Максимум, что было в моём арсенале-это пенка для умывания и крем для лица, на этом мой уход заканчивался.
Как избавиться от прыщей? Как вылечить акне? И главное как закрепить полученный результат, а не вернуться к проблеме снова. Давайте знакомиться! Мне 28 лет и кажется всю свою сознательную жизнь я нахожусь в борьбе за красоту кожи и когда-то, как и все кто столкнулся с проблемой акне (прыщами) я…
Девочки и мальчики, мой отзыв будет очень объемным, т. к. это была действительно война за чистое лицо и спину. Тем, кому хочется купить «мазилку» и на этом всё просто закройте мой отзыв. Он не для таких людей. Кто дочитает отзыв до конца тому бонус в виде полного комплекса средств, которые помогли.
Приветствую заглянувших! Немножко истории Я никогда особо не заморачивалась по поводу ухода за своей кожей. Начиная с подросткового возраста, у меня появились черные точки на носу и подбородке , лицо быстро жирнилось.
Именно эту фразу сказала мне знакомая израильтянка, которой я сказала свой настоящий возраст. За кожей я начала ухаживать рано. С 18 лет я стала поклонницей всякого рода масочек, скрабов, кремов, стала любительницей поваляться с маской из сметаны и огурцами на глазах.
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела Вам поведать свою историю ухода за очень капризной и отвратительной кожей, которой меня наградила природа.
Здравствуйте! Уверена каждая девушка сталкивалась с проблемой домашнего ухода за лицом. Причин могло быть множество, ведь даже неправильно подобранный уход может иногда сказаться очень печально. Я очень трепетно отношусь к уходу за лицом.
Всем привет, дорогие читатели, рада видеть вас в своем отзыве. Я долго собиралась, чтобы написать этот отзыв, и, наконец-то решила, что пора. Я сформировала свой уход за кожей лица и мне есть что сказать. Немного «истории». В подростковом возрасте беда обошла меня стороной.
Итак, начну издалека, проблемы с кожей у меня начались в 12-13 лет, точно не помню, но знаю точно, что виновник тому тональный крем «Балет 2000», закупоривший мои поры к чёртовой матери. Тогда, по совету бабушки, я начала умываться дегтярным мылом.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Акне — знакомая проблема для любого подростка. Девочки и мальчики подросткового периода ужасно стесняются такого дефекта, и обычно девочки в этот период начинают накладывать штукатурку на свое лицо с целью скрытия данной бяки, хотя я знаю и мальчиков, которые тоже используют тональный …
Я тот редкий человек, кто считает что корейский, японский, европейский (и даже натуралку) уход вполне себе можно сочетать! Вы можете со мной не согласиться, и это ваше право. А это мой личный опыт и субъективное мнение .
Здравствуйте! Сегодня расскажу и покажу фото «до» и «после»! Когда ты молодая девочка, хватает одного крема для лица, о морщинках и не слышали. А вот потом коже нужно помогать, чтобы раньше времени не превратиться в «изюм».

Смотрите также