Кожа на лице сползла вниз
Брыли? Бррр… Вам они тоже не нравятся? Тогда будем действовать вопреки закону Ньютона о всемирном тяготении. Своими же ручками! Уже интересно? Читайте, пробуйте, делитесь, подписывайтесь!
Поехали! ?
В двух словах о птозе
Смотрим на картинку:
Как меняется подкожно-жировая клетчатка с возрастом
Грустное зрелище, да? Но вы ведь видели женщин, у которых лицо и в 60 лет остается по-прежнему в форме «сердечка», даже если вокруг глаз и на лбу уже собралась паутинка морщин? То есть не каждую из нас ожидают перспективы ловить ускользающее вниз лицо.
А все дело в типах старения лица:
1. деформационный ( с явными признаками опущения тканей вниз, отеками и так называемыми «бульдожьими» щечками);
2. усталое лицо (тоже с признаками птоза: носогубки, внешние уголки глаз ползут вниз);
3. мелкоморщинистый (свойственен для женщин с тонкой кожей и овальным лицом);
4. мускульный (это — везунчики, обычно такой тип старения у представителей монголоидной расы, овал лица может оставаться хорошо очерченным даже после 60 лет).
Наглядный пример
Последние 2 варианта нас в рамках этой статьи не интересуют, а вот первые 2 — да!
Перейдем к делу??
Комплекс мер против птоза
1. Осанка
Можно сколько угодно заниматься своим лицом, заполнять филлерами, делать RF-лифтинг, мезотерапию, ставить нити. Но по большому счету все эти меры будут помогать только на некоторое время. А потом лицо опять поедет вниз.
Осанка — это не только красивый силуэт и походка, но и лучшая (если даже не сказать — единственная!) профилактика второго подбородка и брылей.
Сфотографируйте себя в профиль (можно поставить камеру телефона на таймер или попросить кого-то из близких) в 2 позах:
- стоя прямо с чуть приподнятым подбородком и опущенными развернутыми плечами;
- расслабив спину, слегка ссутулившись.
Разница в фото вас очень удивит. А ведь привычка формирует наш образ жизни. И чем чаще мы сидим/ходим, сгорбившись, тем быстрее на лице появляется второй подбородок. И вместо красивого четкого овала появляются какие-то нависающие складочки по низу щек.
Мало того, проблемы с шеей тоже усугубляют состояние лица. И позиция позвоночника оказывает влияние на овал не в лучшую сторону.
Какой выход?
Следим за осанкой и делаем упражнения для того, чтобы вернуть позвоночнику гибкость!
А я вам в этом помогу! Читайте публикацию:
Топ-10 упражнений для осанки! Молодеем и хорошеем!
2. Лимфодренажный массаж
Это прямо то, что доктор прописал! При старении по 1 и 2 типу лимфодренажные массажи должны стать ежедневной процедурой для лица. Никакой крем или инъекция не перегонит стекающую жидкость снизу вверх. Это можно сделать только руками или с помощью LPG-массажа.
Мой самый любимый лимфодренажный массаж — японский Асахи. Делаю из него 3 движения ежедневно. Начала около месяца назад, а результат по овалу лица уже виден. Весной поделюсь фотографиями «до» и «после», поэтому — подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!?
А пока держите самые эффективные приемы из Асахи:
Стираем возраст с лица по-японски
3. Прицельная работа с вторым подбородком
Помню, что впервые этот прием увидела еще в детстве, в одной из обычных советских книжек «Для женщин». Жалею лишь о том, что возродила традицию с полотенцем для себя лишь недавно. Когда завела этот канал и стала активно заниматься своим лицом, телом и здоровьем.
Что нужно сделать:
Берем махровое полотенце. В холодной воде растворяем морскую соль (чем насыщеннее получится раствор, тем лучше, но начать лучше со слегка подсоленной водички). Смачиваем полотенце, хорошенько его отжимаем. Оставляем скрученным. Беремся за концы полотенца двумя руками. Располагаем под подбородком. И начинаем интенсивно хлопать полотенцем по нашим «излишкам». Проходимся по всей линии слева-направо, справа-налево, от шеи к кончику подбородка и назад. Можно и нужно немного и по шее пройтись, а в идеале -и по зоне декольте.
На всю эту борьбу потратьте не менее 5 минут. Постепенно сможете довести до 10-15 минут. Главное, чтобы полотенце оставалось влажным и холодным. Поэтому регулярно снова смачивайте в соленом растворе.
Я делаю эту процедуру в бане: выхожу из парилки, окачиваюсь ледяной водой и приступаю к «битью». ? Тем самым убиваю двух зайцев: контраст температур приводит кожу в тонус еще быстрее.
4. Гоняем складку
И снова немного из личного опыта. Когда-то я проходила курс массажа по Жаке. Это — щипковая техника для проблемной кожи. Делала у косметолога. Заметила потом, что и овал лица стал лучше.
И поэтому я позднее нисколько не удивилась, когда узнала, что щипковая техника популярна и для коррекции овала лица.
Как делать:
Вы просто берете свои же руки и начинаете сначала вовсю «щипать» ткани, проходя всю область второго подбородка и под нижней челюстью от одного уха до другого. Я еще и шею захватываю. Но важно щипать не тоненькую складочку кожи, а захватывать ткани как можно глубже. И делать щипковые движения в достаточно быстром темпе.
Разогревайте таким образом ткани до легкого покраснения или порозовения (смотря насколько у вас чувствительная кожа). И завершите «прогоном» складки от центра подбородка по челюсти к уху. Затем так же — к другому уху. Для этого нужно захватить пальцами складку кожи как можно толще под центром подбородка и «прокатить», не теряя ее в дороге, до самой мочки уха.
Я обычно делаю не менее 3 подходов: разогрев — прогнать два раза складочку в каждую сторону.
5. Вакуумный массаж
Он тоже очень эффективен для коррекции овала лица. Но я побаиваюсь банок из-за склонности к куперозу. Если у вас сосуды расположены глубоко под кожей, то можете купить специальные банки для вакуумного массажа лица. И «гонять» складку не только пальцами, но и банкой.
6. Упражнения для шеи
Вам может показаться странным, но именно хорошее состояние мышц в области шеи позволит сохранить лицо во всех смыслах этого слова.
Особенно помогают упражнения, укрепляющие заднюю поверхность шеи.
Смотрите мой нарратив и пробуйте!
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
7. Тренировка «собачьей мышцы»
Это — очень популярный тип упражнений у корейских и японских девушек. Еще бы! Ведь у них «лицо сердечком» — это идеал, которого успешно добиваются их красавицы даже в возрасте 40+.
Что же это за «собачья мышца»?
А это — та самая, которая приподнимает уголок рта. Вы наверняка обращали внимание, как угрюмо выглядят люди, у которых уголки рта постоянно опущены. Опущенный рот со временем тянет за собой и близлежащие ткани.
Хотите, чтобы лицо выглядело приветливым, не брезгливым и не угрюмым? Тогда нужно чаще тренировать эти мышцы. Например, с помощью ложки:
Зажать ложку губами и поднимать только движением губ.
Также полезно надувать воздушные шарики или поднимать губами пластиковую бутылку, наполненную водой.
******
Понравилась статья? Ставьте лайк ?, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал! Так вы принимаете участие в его развитии и мотивируете меня продолжать составлять новые статьи для вас!
Спасибо за внимание!
И держите еще материалы по теме:
10 секретов японской красоты от девушек, которые не стареют десятки лет!
Любимая баня! 7 секретов омоложения и оздоровления
На что способен стакан горячей воды натощак? Оздоровление организма!
Биологическое старение всего организма четко отбивается на коже человека. Он мало того, что увядает, да еще начинает и провисать под действием земного притяжения. Возникает гравитационный птоз, то есть «сползание» мягких тканей вниз под воздействием сил гравитации.
Состояние, действительно вызывающее много неприятностей. К примеру, гравитационный птоз лица, сказывается на его очертании, проявляет себя также нависанием век и бровей, утратой четкого размежевания между подбородком и шеей, другими косметическими неприятностями. Оказывается, всему этому можно противостоять.
Почему обвисает кожа на лице
Живущим на Земле, от силы ее притяжения никуда не деться. Таковы законы природы, по которым наше старение зависит от гравитации.
К косметологам обращаются женщины, да и некоторые мужчины, по поводу «растущего вниз» подбородка, обвисших щек, мешков под глазами и других образований. Такое состояние – яркий показатель гравитационного птоза, начавшегося у них раньше, а вот теперь заявившего о себе такими явными показателями.
Опущения кожи и жировых отложений, вызванные гравитацией, обычно начинают появляться после 35-летнего возраста и сигнализируют о себе обычно на пластичных тканях промежуточного участка трети лица. Потому надо всегда обращать внимание на возникшую выраженность носослезных, носощечных борозд и носогубных складок. Такой признак — весомый повод для принятия мер по предупреждению глубоких внешних изменений.
Чтобы добиться наиболее эффективных результатов относительно коррекции птоза, надо понимать ход его образования, знать классификацию ожидаемых изменений, факторы, приводящие к ним. Надобно знать, это явление – не болезнь, а природное развитие, которое определяет старение. Потому надо учитывать не только обвисание кожи, находящейся под ней жировой клетчатки и мышц, а также возрастное разрушение костей, которое лишает эти ткани опоры.
Кожа «притягивается» вниз, образуя морщины. В первую очередь поражается окологлазный покров, что вызывает формирование носогубных складок.
Различаются такие типы старения:
- деформационный — характеризуется увяданием кожного покрова, образованием брылей и обвисание подбородка. Глядя на такое лицо, замечаешь, что оно как бы сползло вниз, тем не менее, морщинок еще мало;
- усталый – обычно характерен для худощавых с ромбовидным или же овальным очертанием лица. Характерные признаки такого старения – запавшие глаза и щеки, опущенные уголки губ, появившиеся слезные борозды. В целом создается впечатление о вечно измученном человеке;
- мелкоморщинистый — очертания лица практически не изменяются, кожных обвисаний, брылей, дополнительного подбородка не наблюдается. Зато весь кожа покрыта морщинами. Причем такое может произойти даже в молодых;
- мускульный – характеризуется отсутствием выраженных складок, опущений. Такое обычно свойственно представителям монголоидной расы.
Непосредственно для слоев мягких тканей лица знаковыми остаются такие процессы:
- кожа — утрачивает свою эластичность, постепенно истончается, обезвоживается, торможением восстановительных процессов вызывает образование складок и морщин;
- подкожная жировая клетчатка — накапливается в одном месте, перемещается и наполняет участки жиром (щеки, область около глаз);
- мышцы — увядают, утрачивая свой объем и сократительную функцию.
Клинические признаки гравитационного птоза
Характерный показатель птоза, связанного со старением, тот, что пластичные лицевые ткани сползают вниз, образуя определенные достаточно заметные изменения:
- провисающие веки и опущенные брови;
- достаточно заметные носослезные, носощечные борозды и складки в носогубной части лица;
- опущенные кончики рта;
- брыли и искажение контура лица в нижней его трети;
- второй подбородок;
- провисшие мочки ушей и опущенный кончик носа.
Однако такие перемены бывают разными даже среди одновозрастных людей. Такие отличия заметны по тому, с какой скоростью эти видоизменения происходят в разных отделах лица. Если взять половину его, то двух людей со схожими клиническими признаками практически нет.
Опущение тканей лица характерны для любого возраста. Когда это может начаться, точно никто не скажет. Ведь такое зависит от нескольких факторов, среди которых генетическая предрасположенность, состояние окружающей среды, как рано начался уход за лицом и т. д.
Явные примеры преобразований на лице преимущественно видны в 45-55 лет. Именно в таком возрасте кожа на шее, к примеру, истончается настолько, что через нее отчетливо просматриваются края платизмы (шейной мышцы), которая также начала «сползать». Гравитационный птоз подбородка и брылей также хорошо наблюдается по очертанию нижней челюсти. Нельзя не заметить также глубокие складки в уголках возле рта, а также в районе носогубной части лица. Особенно это показательно для клиентов, имеющих лишний вес.
Причины и степени обвисания
Моментов, вызывающих птоз, несколько. Его появление зависит от:
- типа старения (см. выше);
- лицевого тонуса и количества мимических морщин;
- мышечно-тканевого дисбаланса и опущений жировых накоплений, вызванных им;
- нехваткой необходимых веществ в коже;
- расстройством крово- и лимфотока;
- сбоями в водном балансе;
- недостатком эластина и коллагена.
Вполне понятно, если знать и не давать возможности развиваться таким причинам, а также обратить внимание на свою генетику, что очень хорошо видно по представительницам старшего поколения в семье, можно обойти проблему обвисания, вызванного притяжением. Конечно, нельзя списывать со счетов и тип старения кожи.
Процесс проявляет себя в разных местах, однако не одновременно и неоднозначно. По тому, насколько дает о себе знать гравитационный птоз, существуют такие степени его:
Первая степень
- надглазные веки опущены (выраженность их разная);
- брови заметно выровнены горизонтально, такое изменение их положения вызвано за счет опущения наружных частей;
- носослезная борозда и носогубная складка малозаметные;
- опущенные уголки рта также не очень выражены;
- расплывчатый овал лица — результат утраты контурной выразительности нижней челюсти;
Вторая степень
к признакам первой степени обвисания прибавлены:
- морщины между бровями;
- «гусиные лапки» — кожные складки, вызванные опущением наружных краев бровей;
- выравнивание на одном уровне наружного и внутреннего уголков глаз (обычно наружный всегда в положении на 4-5 мм выше);
- мешки под глазами;
- еще больше углубившиеся носослезные бороздки и носогубные складки;
- уголки рта настолько опущены, что лицо постоянно выглядит грустным;
- брыли («бульдожьи щеки») — образуются в результате провисания кожи и перемещения жировых образований;
Третья степень
к признакам приплюсовуются:
- нарушения костей лицевого черепа;
- заметное утончение кожи;
- сглаживание отчетливого очертания губ;
- еще большее углубление лицевых морщин, складок, борозд, брылей и т. д.
Терапевтические методы
Они предполагают значительное количество способов и приемов, позволяющих купировать лечение гравитационного птоза и на несколько лет оттянуть оперативное решение этой проблемы, что до сих пор остается наиболее эффективным терапевтическим приемом. Все эти направления, среди которых методики, помогающие стимулировать выработку коллагена и возобновлять кожный тургор, уменьшать количество жира в коже, восполнять и перераспределять в нем недостающий объем и т. д., по-своему действенны.
Их выбор всегда соотносится со степенью поражения, индивидуальными особенностями клиента и необходимым видом коррекции. Преимущественно применяются:
- мезотерапия — позволяет уменьшить жировые запасы в наиболее уязвимых местах;
- мезоролерное лечение — восстанавливает кожный покров при его травмировании и утрате им пружинистости;
- биоревитализация — снабжает кожу важными для нее регенерации веществами и побуждает ее клетки к самостоятельной выработке коллагена;
- химические пилинги — подтягивают и укрепляют кожу;
- контурная пластика — позволяющая выполнять инъекционное оздоровление кожи гиалуроновой кислотой;
- шлифование аппаратами, лазерные и RF технологии, которые уплотняют кожную конструкцию.
К слову, наиболее эффективным способом лечения гравитационного птоза считается контурная пластика, соединенная с БТА. В первую очередь такая терапия показана при первой и второй степени гравитационного птоза, когда еще можно использовать инъекционные и препаратные методики. Зато третья степень такой проблемы – неоспоримый путь на операционный стол.
Основным и наиболее сложным во всем этом остается безошибочное определение способа лечения. Останавливаться надо на том, который позволит избавиться от отрицательных сигналов старения, а также будет способствовать омоложению кожного покрова лица, не искажая его природной формы. Надо сказать, задание непростое.
Если, к примеру, будет произведена подтяжка с применением безоперационного лифтинга или пластических приемов, ее объем не добавиться, следовательно, омоложение не станет заметным. А применение филлеров или ботокса для сглаживания морщин не позволит выровнять очертание лица, да еще, к тому же, может испортить мимику.
Поэтому, планируя избавиться от проявлений гравитационного птоза на лице, следует акцентировать внимание не на выборе процедуры. Лучше поискать умелого косметолога, который точно подберет комплекс восстановительных мероприятий, взирая на степень поражения и особенности клиента.
Дополнительные мероприятия
Чтобы лечение птоза проходило успешно, хорошим дополнением к нему будут маски, массаж и гимнастические упражнения для лица.
Маски для лица от обвисания щек
Одними масками на гравитационный птоз лица можно воздействовать до сорока лет. Тем, кто переступил этот рубеж, одни маски не помогут. К ним надо будет подключать, кроме основного лечение, еще массаж и упражнения.
Маски необходимо делать не меньше 2-3 раз на неделю. Нужные ингредиенты смешиваются до однородной массы и налаживаются на лицо на 15-20 минут. После этого нужно лечь, если ходить, то можно получить совсем другой результат. По истечении времени смесь смыть холодной водой и кожу лица протереть кубиком льда.
Можно использовать такие компоненты:
- по 1 ч. л. цедры лимона, сметаны и сока мандарина;
- в приведенной выше пропорции картофельный крахмал, молоко и мед;
- банан, капля раствора витамина Е, 1 ч. л. сливок;
- 2 ст. л. толокна, 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. хурмы, 1 ч. л. картофельного крахмала;
- 2 ст. л. тертого картофеля, 1 ст. л. оливкового масла.
Массаж лица
Любой массаж при гравитационном птозе справляется этой проблемой. Его можно делать самому. Вот пару рекомендаций:
- для век – при помощи круговых движений, выполняемых указательными пальцами, осторожно продвигаться по участку между наружными уголками глаз и висками;
- контурный – производятся нежные пощипывания, а затем поглаживания от середины подбородка до мочки уха. Массаж шеи предполагает поглаживание ее правой стороны левой рукой, а левой – правой. Такой прием обеспечит подтягивание кожи.
Такой массаж желательно делать каждый день. Использование маски усилит его воздействие.
Упражнения для свежего овала лица
Различные виды их действенно помогают откорректировать лицевое очертание, улучшить мышцы, снять их напряженность. Гимнастика при гравитационном птозе вместе с хорошим сном, действенным ночным кремом и массажем – отличный способ подтянуть кожу лица в нижней его части.
Рекомендуем несколько видов гимнастики для лица:
- установив равномерное дыхание, несильно сдавливая щеки ладонями (пальцами следует торкаться ушей) надувать их на протяжении 4-6 секунд. Длительность процедуры равняется одному вдоху. Повторить 10 раз. Делать такое упражнение лучше утром;
- стать возле зеркала, сложить губы как будто собираетесь произнести звук «о». Прикоснуться языком к внутренней части щеки и проделать круговые движения;
- запрокинув голову и выдвинув вперед нижнюю челюсть, вытянуть губы трубочкой, как будто собираетесь произнести звук «у-у-у». Таким образом, обеспечивается подтяжка нижней части лица. Это известное голливудское упражнение называется «Волк воет на луну». Применение крема при выполнении этого упражнения предохранит ткани от лишнего растягивания;
- сесть за стол, положить подбородок на ладони, а локтями упереться в стол. Ладонями поднимать подбородок, а нижней частью лица оказывать сопротивление. Выполнить 3-7 раз;
- головой описывать мягкие полукруги до отказа в одну и другую стороны. Чтобы не навредить позвоночнику, выполнять упражнение надо плавно, не напрягаясь;
- кончиком языка стараться дотянуться до носа.
Чтобы был заметен результат от такой гимнастики, заниматься ею нужно в течение 2-4 недель.
