Кожа после зимы на лице
Ê âåñíå ìû îáû÷íî óñòàåì îò çèìû. Íåäîñòàòîê ñâåòà, âèòàìèíîâ, ïåðåïàäû òåìïåðàòóðû — âñå ýòî íåáëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî íà äóøåâíîì ñîñòîÿíèè, íî è íà íàøåì îðãàíèçìå, â ïåðâóþ î÷åðåäü íà êîæå ëèöà.
Êîíå÷íî, â çèìíåì ïåðèîäå åñòü ñâîè ïëþñû — â ýòî âðåìÿ ìîæíî ïðîâîäèòü ðÿä êîñìåòîëîãè÷åñêèõ ïðîöåäóð, êîòîðûå íå ïðîâîäÿò ëåòîì èç-çà ñèëüíîé ñîëíå÷íîé àêòèâíîñòè: äåëàòü ïèëèíãè, øëèôîâêè, ïðîâîäèòü ëàçåðî- è ôîòîëå÷åíèå, ïðî÷èå ïðîöåäóðû. Íî è âåñíó âñå æå õî÷åòñÿ âñòðåòèòü ñ íàèìåíüøèìè ïîòåðÿìè â ñâîåì âíåøíåì âèäå. Êàê æå ïîìî÷ü ñâîåé êîæå ïîñëå çèìû?
Ãëàâíûå âðàãè êîæè, îò êîòîðûõ íèêóäà íå äåòüñÿ, — îòîïëåíèå è âñåâîçìîæíûå îáîãðåâàòåëè è êîíäèöèîíåðû. Èç-çà ñóõîãî è ãîðÿ÷åãî âîçäóõà êîæà ñèëüíî îáåçâîæèâàåòñÿ è ïðèîáðåòàåò ìîðùèíèñòûé, áóãðèñòûé âèä è íåêðàñèâûé çåìëèñòûé îòòåíîê, ñòàíîâèòñÿ øåðøàâîé íà îùóïü. Åñòü â êîñìåòîëîãèè òàêîå òîæäåñòâî: êðàñèâàÿ êîæà = óâëàæíåííàÿ êîæà. Óâëàæíåíèå ðåøàåò áîëüøèíñòâî êîæíûõ ïðîáëåì: ïðèäàåò ëèöó ñèÿþùèé öâåò, ðàçãëàæèâàåò ìåëêèå ìîðùèíêè, äåëàåò êîæó óïðóãîé è ïîäòÿíóòîé.
Óâëàæíåíèå êîæè
 äîìàøíèõ óñëîâèÿõ äëÿ óâëàæíåíèÿ êîæè ÷àùå âñåãî èñïîëüçóþò ìàñêè ñîáñòâåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Ïðàêòè÷åñêè âñåì ïîäõîäèò ìàñêà èç ñûðîãî êàðòîôåëÿ. Êàê áû áàíàëüíî íè çâó÷àëî, íî ýôôåêò âèäåí ñðàçó. Èòàê, 2 êàðòîôåëèíû ñðåäíåãî ðàçìåðà òðåì íà òåðêó êàê íà äðàíèêè, íåìíîãî îòæèìàåì ñîê è íàêëàäûâàåì íà ëèöî íà 20-25 ìèíóò. Æåëàòåëüíî ñâåðõó íàêðûòü ëèöî áèíòîì. Âíà÷àëå ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ïîùèïûâàíèå, íî îíî áûñòðî ïðîõîäèò. Ëèöî ïîñëå ìàñêè ñòàíîâèòüñÿ ñâåæèì, óïðóãèì è ïðèîáðåòàåò çäîðîâûé öâåò.
Åùå îäèí âàðèàíò íà òåìó êàðòîôåëÿ — îòâàðèâàåì ïàðó êàðòîôåëèí â ìóíäèðå, äåëàåì ïþðå, äîáàâëÿåì ñòîëîâóþ ëîæêó êðàõìàëà è 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìîëîêà. Íàíîñèì íà ëèöî è âûäåðæèâàåì 15-20 ìèíóò.
Î÷åíü ïîëåçíî èñïîëüçîâàòü âìåñòî ñêðàáà îâñÿíûå õëîïüÿ. Íî çàëèâàòü èõ ñëåäóåò íå ãîðÿ÷åé âîäîé à òåïëîé, ÷òîáû îíè áûëè ðàçìî÷åíû íå äî êîíöà. Ìÿãêî ïîìàññèðîâàâ ëèöî ïî ìàññàæíûì ëèíèÿì, ìîæíî îñòàâèòü íà 5-10 ìèíóò â êà÷åñòâå ìàñêè.
Äàííûå ìàñêè ïîäõîäÿò äëÿ ëþáîãî òèïà êîæè, îñîáåííî â êà÷åñòâå ýêñïðåññ-óõîäà ïåðåä òîðæåñòâîì.
Ìàñêè èìååò ñìûñë äåëàòü êóðñîì 5-10 ðàç — îäèí ðàç â 2-3 äíÿ, à ïîñëå êóðñà ïðèìåíÿòü îò îäíîãî äî 3 ðàç â íåäåëþ.
×òî êàñàåòñÿ óâëàæíÿþùèõ ñðåäñòâ, ïðîäàþùèõñÿ â ìàãàçèíå, âàæíî çíàòü, ÷òî íàäïèñü «óâëàæíÿþùàÿ ìàñêà» íà áàíî÷êå (ñêîëüêî áû ýòà áàíî÷êà íè ñòîèëà) åùå íå îçíà÷àåò, ÷òî îíà áóäåò äàâàòü óâëàæíåíèå è èçíóòðè.  ïåðâóþ î÷åðåäü ïðîèçâîäèòåëü ñòàðàåòñÿ äàòü íàì ñóãóáî òàêòèëüíûå, ïîâåðõíîñòíûå îùóùåíèÿ, êîòîðûå ÷àñòî ÿâëÿþòñÿ ðåçóëüòàòîì âñåãî ëèøü ñìÿã÷åíèÿ, à íå óâëàæíåíèÿ. Ïîýòîìó íå ïîëåíèòåñü è ïîèùèòå â ñïèñêå èíãðåäèåíòîâ ìàñêè òàêèå âåùåñòâà, êàê àëîý, îãóðåö, ìî÷åâèíà (urea), ôðóêòîâûå è äðóãèå êèñëîòû (fruit acid, mandelic, lactic acid), ãèàëóðîíîâàÿ êèñëîòà (sodium hialurunat), NMF (íàòóðàëüíûé óâëàæíÿþùèé ôàêòîð). ×åì áëèæå ê íà÷àëó ñïèñêà ñòîÿò ýòè êîìïîíåíòû, òåì âûøå èõ êîíöåíòðàöèÿ â ìàñêå, à çíà÷èò, òåì áîëüøå ïîëüçû áóäåò îò ïðîäóêòà.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî äëÿ êîìáèíèðîâàííîé è æèðíîé êîæè ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ìàñêè â ôîðìå ãåëÿ, à äëÿ ñóõîé — ìàñêè-êðåìû.
Âèòàìèíû äëÿ êîæè
Êðîìå òîãî, ïîñëå çèìû íåïëîõî «ïîêîðìèòü» êîæó âèòàìèíàìè. Äëÿ ýòîãî ïðåêðàñíî ïîäîéäóò ðàçëè÷íûå ñûâîðîòêè. Ñûâîðîòêó ëó÷øå ïðèìåíÿòü íà íî÷ü íà î÷èùåííîå ëèöî èëè ïîä êðåì. Åñëè âû ïðåäïî÷èòàåòå èñïîëüçîâàòü ñûâîðîòêó ïîä êðåì, ñòîèò âûáèðàòü è êðåì, è ñûâîðîòêó îäíîé ìàðêè — ýôôåêò áóäåò áîëåå çàìåòíûì.
 ñîâðåìåííîé êîñìåòîëîãèè øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ ïðåïàðàòû ñ êèñëîòàìè — ÷àùå âñåãî ãëèêîëåâîé, à òàêæå ñ ìèíäàëüíîé è ìîëî÷íîé (îòäåëüíî èëè â ñìåñè).  ñîñòàâ ñðåäñòâ äëÿ äîìàøíåãî èñïîëüçîâàíèÿ îáû÷íî âõîäèò íåâûñîêèé ïðîöåíò êèñëîòû, íî è ýòîãî äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèäàòü êîæå óïðóãîñòü, ÷àñòè÷íî ðåøèòü ïðîáëåìó âûñûïàíèé è ÷åðíûõ òî÷åê, çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü öâåò ëèöà. Áëàãîòâîðíîå äåéñòâèå êèñëîò íà êîæó ëèöà îáóñëîâëåíî òåì, ÷òî, èìåÿ î÷åíü ìàëåíüêóþ ìîëåêóëó, êèñëîòû â ñîñòîÿíèè ïðîíèêíóòü ñêâîçü ýïèäåðìèñ è îêàçàòü áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà âíóòðåííèå ïðîöåññû â êîæå: óêðåïèòü êîëëàãåíîâûå âîëîêíà, óñêîðèòü ðåãåíåðàöèþ êëåòîê, óâåëè÷èòü âûðàáîòêó ãèàëóðîíîâîé êèñëîòû. Íî ñ èñïîëüçîâàíèåì ýòèõ ïðåïàðàòîâ ñëåäóåò ïîòîðîïèòüñÿ: êèñëîòû ïîâûøàþò ôîòî÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè, ïîýòîìó ïðèìåíÿòü èõ ëåòîì íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Ïðè èñïîëüçîâàíèè êèñëîòíûõ ïðåïàðàòîâ âñåãäà ïîëüçóéòåñü êðåìîì ñ ñîëíöåçàùèòíûì ôèëüòðîì. Çàïîìíèòå ïðîñòóþ ôîðìóëó: íà íî÷ü êèñëîòà, íà äåíü — êðåì ñ ñîëíöåçàùèòíûì ôàêòîðîì.
Íà÷èíàÿ êîìïëåêñ âîññòàíîâèòåëüíûõ ïðîöåäóð äîìà èëè â ñàëîíå, óòî÷íèòå, íå íóæíî ëè âàì ñäåëàòü ãèãèåíè÷åñêóþ ÷èñòêó ëèöà. Òàêàÿ ïðîöåäóðà äîïîëíèòåëüíî î÷èñòèò ïîðû, ïðåäîòâðàòèò èçëèøíèå âîñïàëåíèÿ, è ïîñëåäóþùèå ðåçóëüòàòû áóäóò áîëåå âèäèìûìè, à ïðîöåäóðû ïîëåçíûìè.
Àïïàðàòíûå ìåòîäèêè óõîäà çà ëèöîì
Ñåãîäíÿ ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ïîïóëÿðíûìè âñåâîçìîæíûå àïïàðàòíûå ìåòîäèêè óõîäà çà ëèöîì.  ýòîì ìíîãîîáðàçèè ñòîèò íà÷èíàòü ñ ìàëîãî. Õîðîøèì ïîäñïîðüåì â óõîäå çà êîæåé âåñíîé (âïðî÷åì, ýòî ìîæíî äåëàòü êóðñîì â ëþáîå âðåìÿ ãîäà) ñòàíóò òàêèå ïðîöåäóðû, êàê áèîìåõàíè÷åñêàÿ ñòèìóëÿöèÿ (ÁÌÑ), ìèêðîòîêè, ôîíîôîðåç.
Áèîìåõàíè÷åñêàÿ ñòèìóëÿöèÿ — ýòî ìåõàíè÷åñêîå âîçäåéñòâèå íà ìûøöû ñ öåëüþ ïîëó÷åíèÿ îñîáûõ — ïñèõîôèçè÷åñêèõ — ýôôåêòîâ. ÁÌ-ñòèìóëÿöèÿ ñîçäàåò èçáûòî÷íîå äàâëåíèå â òêàíÿõ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî êðîâü èíòåíñèâíåå ïîñòóïàåò ê êîæíîìó ïîêðîâó è óëó÷øàåò ïèòàíèå êëåòîê. Ðåçóëüòàò — êîæà ëèöà ñâåòëååò è ðîçîâååò, îùóùàåòñÿ ñâåæåñòü è áîäðîñòü.
Ìèêðîòîêè — îäíà èç àêòóàëüíåéøèõ ïðîöåäóð â ëþáîå âðåìÿ ãîäà, îñîáåííî âåñíîé. Ñïåöèàëüíûìè ìåòàëëè÷åñêèìè òîêîïðîâîäÿùèìè ýëåêòðîäàìè (ïî ôîðìå îíè íàïîìèíàþò öèëèíäðû) êîñìåòîëîã îáðàáàòûâàåò ëèöî ïî ìàññàæíûì ëèíèÿì ïî ñïåöèàëüíîé ñõåìå, ïðè ýòîì ìîæíî îáðàáàòûâàòü è çîíó ãëàç (÷òî íåìàëîâàæíî, òàê êàê ñ ãëàçàìè ìîæíî ïðîâîäèòü î÷åíü óçêèé êðóã ìàíèïóëÿöèé, à â ñâîþ î÷åðåäü ìèêðîòîêè âîçäåéñòâóþò íà íèõ âîëøåáíûì îáðàçîì — îñâåòëÿþò òåìíûå êðóãè, ñîêðàùàþò ãóñèíûå ëàïêè è ñåòî÷êó ìîðùèíîê). Çà ñ÷åò ïîâûøåíèÿ ìûøå÷íîãî òîíóñà îíà ïîçâîëÿåò äîáèâàòüñÿ âûðàæåííîãî ýôôåêòà ëèôòèíãà ëèöà è òåëà áåç ïëàñòè÷åñêîé îïåðàöèè. Ïîñëå âîçäåéñòâèÿ ìèêðîòîêîâ çàìåòíî óìåíüøàåòñÿ âòîðîé ïîäáîðîäîê, ðàçãëàæèâàþòñÿ ñêëàäêè â îáëàñòè íîñîãóáíîãî òðåóãîëüíèêà. Çà ñ÷åò àêòèâèçàöèè âíóòðèêëåòî÷íûõ ïðîöåññîâ ñèíòåçà êîëëàãåíà è ýëàñòèíà ïîâûøàåòñÿ ãëàäêîñòü è óïðóãîñòü êîæè, íîðìàëèçóåòñÿ êîëè÷åñòâî âëàãè è âîññòàíàâëèâàåòñÿ òóðãîð, ÷òî ïîìîãàåò ìàêñèìàëüíî îòñðî÷èòü ïîÿâëåíèå ìîðùèí è óñòðàíèòü óæå èìåþùèåñÿ. Ïîëó÷åííûé ðåçóëüòàò ïîäòÿæêè êîæè íîñèò äëèòåëüíûé õàðàêòåð. Áëàãîäàðÿ ìÿãêîìó âîçäåéñòâèþ ïðèìåíåíèå äàííîé ìåòîäèêè âîçìîæíî â ëþáîì âîçðàñòå.
Óëüòðàçâóêîâîé ôîíîôîðåç — ýòî ðàñïðîñòðàíåííûé ìåòîä ôèçèîòåðàïèè è àïïàðàòíîé êîñìåòîëîãèè, îñíîâàííûé íà ñî÷åòàíèè âîçäåéñòâèÿ óëüòðàçâóêà è ñïåöèàëüíûõ ëå÷åáíûõ èëè êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Ïîä âëèÿíèåì ôîíîôîðåçà ïðîèñõîäèò àêòèâàöèÿ êëåòî÷íîãî îáìåíà, ëèìôîäðåíàæà è ìåñòíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ. Óëüòðàçâóê óñêîðÿåò ïðîöåññû ðåãåíåðàöèè, óìåíüøàåò îòåêè, îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, îáåçáîëèâàþùåå äåéñòâèå, ïîâûøàåò àäñîðáöèîííûå ñâîéñòâà êîæè, âñëåäñòâèå ÷åãî ââåäåíèå â òêàíè ëåêàðñòâåííûõ âåùåñòâ ïîçâîëÿåò èì èíòåíñèâíåå âîçäåéñòâîâàòü íà êîæó. Ïðîíèêàþùèå ïðè ôîíîôîðåçå àêòèâíûå âåùåñòâà íàêàïëèâàþòñÿ, îáðàçóÿ «êîæíîå äåïî», èç êîòîðîãî îíè ïîñòåïåííî ïîñòóïàþò â êðîâü.
Èç ìàíóàëüíûõ ñàëîííûõ ìåòîäèê ñòîèò âûáðàòü êîìïëåêñíûå óõîäû, íàïðàâëåííûå íà ðåìîäåëèðîâàíèå êîæè (îáíîâëåíèå êîæè çà ñ÷åò ïîñòåïåííîãî âîçäåéñòâèÿ êîñìåòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ è êîñìåòîëîãè÷åñêèõ ìàíèïóëÿöèé), õèðîìàññàæ (îäèí èç ñàìûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ âèäîâ ìàññàæà, ïðè êîòîðîì ïîìèìî îòëè÷íûõ êîñìåòè÷åñêèõ ýôôåêòîâ — ðàçãëàæèâàíèå ìåëêèõ ìîðùèí, óëó÷øåíèå öâåòà ëèöà, íîðìàëèçàöèè ðàáîòû ñàëüíûõ æåëåç — òàêæå ñíèìàåòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü, óëó÷øàåòñÿ îáùåå ñàìî÷óñòâèå è íàñòðîåíèå).
Источник
Кожа шелушится и сохнет, а цвет лица оставляет желать лучшего? Если вы встречаете весну именно в таком состоянии, пора принимать меры! Какие именно? Каким должен быть уход за кожей после зимы — нам рассказали эксперты.
© Shuttersrock.com
Уход за кожей весной
Зима для кожи и состояние организма весной — ежегодное испытание: несколько месяцев она страдает от перепадов температуры, холодного и сухого воздуха помещений. И к весне нередко начинaет капризничать. Мы попросили специалистов выделить три главные причины того, что кожа портится в преддверии весны, и наметить план борьбы с этими проблемами.
Причина №1: обезвоженность
Весной многие жалуются на то, что морщины стали более заметными, кожа шелушится, а на новые косметические средства реагирует самым непредсказуемым образом. Все это последствия обезвоживания, которое в свою очередь спровоцировали морозы, сухой воздух закрытых помещений, ветер и перепады температуры. Причем если у вас нормальная или комбинированная кожа, вы все равно в зоне риска. И даже жирной коже весной может влаги не хватать. Чтобы проверить, коснулась ли вас эта проблема, эксперт марки Kiehl’s Елена Алексеева советуетпровести простой тест. Перед сном смойте косметику и ложитесь спать с абсолютно чистым лицом. Если утром появилось ощущение стянутости, нужно бороться с обезвоженностью. Благо, и решить эту задачу не трудно.
Что делать? Пейте воду! В первую очередь организм необходимо напитать изнутри. Ведь увлажнять кожу, но при этом воду почти не пить, бессмысленно. Рекомендации тут просты и всем хорошо знакомы: выпивайте не менее двух литров воды в день. Большей частью в первой половине дня. Если вы начнете активно добирать до нормы за пару часов перед сном, назавтра проснетесь с отеками.
Что делать? Используйте увлажняющие средства! И, конечно, уход за кожей после зимы должен включать питательные и увлажняющие средства. «Ищите те, в составе которых будут растительные масла с ненасыщенными жирными кислотами и различные воски, которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку, препятствующую испарению влаги, — советует Елена Алексеева. — Глицерин и гиалуроновая кислота также способны притягивать воду. Эти компоненты создают между кожей и окружающей средой барьер, надолго удерживающий влагу в эпидермисе и защищающий его от агрессивного действия окружающей среды».
Поклонницы домашних ухаживающих средств могут использовать масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. Прекрасно увлажняет авокадо. Маска из этого плода (мякоть половины авокадо с двумя столовыми ложками молока) не только хорошо насыщает кожу влагой, но и восстанавливает ее защитный липидный барьер.
Причина №2: нехватка витаминов
Весенний авитаминоз — это не просто страшилка. Не зря врачи рекомендуют пропивать курсы поливитаминов именно на исходе зимы. Ведь в продаже к этому времени остаются лишь овощи и фрукты прошлого урожая, и полезных веществ в них почти нет. Впрочем, если просто пить поливитамины, коже от них толку тоже будет немного. Организм распределит все поступившие «полезности» по значимости органов, большую часть отдаст мозгу, сердцу, легким… А кожа в этой очереди окажется последней.
Что делать? Использовать обогащенные витаминами кремы и сыворотки. Раньше толку от них было не так уж много: достаточно крупные молекулы витаминов вглубь кожи проникнуть не могли. Однако сейчас, по словам врача-косметолога, эксперта марки IXXI Марины Лебединской, для их доставки используются специальные транспортные молекулы, которые «протаскивают» витамины через эпидермис. Самыми важными витаминами для восстановления кожи являются А, С и E. Это мощнейшие антиоксиданты также предотвращают атаку свободных радикалов, защищая от преждевременного старения. Витамин С повышает иммунитет кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает цвет лица. Витамин Е разглаживает, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию крови. А витамин А запускает процессы обновления и борется с фотостарением. К сожалению, витамины в коже практически не накапливаются, поэтому применять такие средства ухода надо так же, как и обычные витамины-пилюли — регулярными курсами: «вымазали» баночку и пару месяцев переждите.
Причина №3: тусклый цвет лица
В холода организм настроен на энергосбережение: хочется укутаться в плед и весь день просидеть в кресле, так что двигаемся мы гораздо меньше. Подобный образ жизни здоровым румянцем вас не наградит. Да и зимой кожа обновляется в несколько раз медленнее, на ее поверхности скапливается слой ороговевших клеток, который делает ее неровной и тусклой, ведь от нее неравномерно отражается свет.
Что делать? Как только на дворе будет устойчивый плюс, переходите с жирных питательных средств на увлажняющие кремы и флюиды с SPF и обязательно дополните уход сывороткой. Врач-дерматовенеролог, тренинг-менеджер Vichy Елена Елисеева рекомендует выбирать средства с экстрактами алоэ, гамамелиса, ромашки и ягод.
Доставайте скрабы и гоммажи, средства с кислотами, которые нежно отшелушат верхний слой клеток. И пока солнце еще не очень сильное, сходите на салонный пилинг. Все это поможет коже выглядеть свежо. После пилинга полезно сделать маску с витамином С, экстрактами водорослей, коллагеном и гиалуроновой кислотой. И не забывайте, что выходить на солнце после любого отшелушивания необходимо только под защитой крема с SPF, иначе можно покрыться пигментными пятнами. Для ранней весны вполне хватит средства с SPF 15-25, но уже к маю вам потребуется крем с SPF 30 и даже 50.
Следуйте этим нехитрым рекомендациям — и вы встретите весну красивой!
Источник
Кожа шелушится и сохнет, а цвет лица оставляет желать лучшего? Если вы встречаете весну именно в таком состоянии, пора принимать меры! Какие именно? Каким должен быть уход за кожей после зимы — нам рассказали эксперты.
© Shuttersrock.com
Уход за кожей весной
Зима для кожи и состояние организма весной — ежегодное испытание: несколько месяцев она страдает от перепадов температуры, холодного и сухого воздуха помещений. И к весне нередко начинaет капризничать. Мы попросили специалистов выделить три главные причины того, что кожа портится в преддверии весны, и наметить план борьбы с этими проблемами.
Причина №1: обезвоженность
Весной многие жалуются на то, что морщины стали более заметными, кожа шелушится, а на новые косметические средства реагирует самым непредсказуемым образом. Все это последствия обезвоживания, которое в свою очередь спровоцировали морозы, сухой воздух закрытых помещений, ветер и перепады температуры. Причем если у вас нормальная или комбинированная кожа, вы все равно в зоне риска. И даже жирной коже весной может влаги не хватать. Чтобы проверить, коснулась ли вас эта проблема, эксперт марки Kiehl’s Елена Алексеева советуетпровести простой тест. Перед сном смойте косметику и ложитесь спать с абсолютно чистым лицом. Если утром появилось ощущение стянутости, нужно бороться с обезвоженностью. Благо, и решить эту задачу не трудно.
Что делать? Пейте воду! В первую очередь организм необходимо напитать изнутри. Ведь увлажнять кожу, но при этом воду почти не пить, бессмысленно. Рекомендации тут просты и всем хорошо знакомы: выпивайте не менее двух литров воды в день. Большей частью в первой половине дня. Если вы начнете активно добирать до нормы за пару часов перед сном, назавтра проснетесь с отеками.
Что делать? Используйте увлажняющие средства! И, конечно, уход за кожей после зимы должен включать питательные и увлажняющие средства. «Ищите те, в составе которых будут растительные масла с ненасыщенными жирными кислотами и различные воски, которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку, препятствующую испарению влаги, — советует Елена Алексеева. — Глицерин и гиалуроновая кислота также способны притягивать воду. Эти компоненты создают между кожей и окружающей средой барьер, надолго удерживающий влагу в эпидермисе и защищающий его от агрессивного действия окружающей среды».
Поклонницы домашних ухаживающих средств могут использовать масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. Прекрасно увлажняет авокадо. Маска из этого плода (мякоть половины авокадо с двумя столовыми ложками молока) не только хорошо насыщает кожу влагой, но и восстанавливает ее защитный липидный барьер.
Причина №2: нехватка витаминов
Весенний авитаминоз — это не просто страшилка. Не зря врачи рекомендуют пропивать курсы поливитаминов именно на исходе зимы. Ведь в продаже к этому времени остаются лишь овощи и фрукты прошлого урожая, и полезных веществ в них почти нет. Впрочем, если просто пить поливитамины, коже от них толку тоже будет немного. Организм распределит все поступившие «полезности» по значимости органов, большую часть отдаст мозгу, сердцу, легким… А кожа в этой очереди окажется последней.
Что делать? Использовать обогащенные витаминами кремы и сыворотки. Раньше толку от них было не так уж много: достаточно крупные молекулы витаминов вглубь кожи проникнуть не могли. Однако сейчас, по словам врача-косметолога, эксперта марки IXXI Марины Лебединской, для их доставки используются специальные транспортные молекулы, которые «протаскивают» витамины через эпидермис. Самыми важными витаминами для восстановления кожи являются А, С и E. Это мощнейшие антиоксиданты также предотвращают атаку свободных радикалов, защищая от преждевременного старения. Витамин С повышает иммунитет кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает цвет лица. Витамин Е разглаживает, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию крови. А витамин А запускает процессы обновления и борется с фотостарением. К сожалению, витамины в коже практически не накапливаются, поэтому применять такие средства ухода надо так же, как и обычные витамины-пилюли — регулярными курсами: «вымазали» баночку и пару месяцев переждите.
Причина №3: тусклый цвет лица
В холода организм настроен на энергосбережение: хочется укутаться в плед и весь день просидеть в кресле, так что двигаемся мы гораздо меньше. Подобный образ жизни здоровым румянцем вас не наградит. Да и зимой кожа обновляется в несколько раз медленнее, на ее поверхности скапливается слой ороговевших клеток, который делает ее неровной и тусклой, ведь от нее неравномерно отражается свет.
Что делать? Как только на дворе будет устойчивый плюс, переходите с жирных питательных средств на увлажняющие кремы и флюиды с SPF и обязательно дополните уход сывороткой. Врач-дерматовенеролог, тренинг-менеджер Vichy Елена Елисеева рекомендует выбирать средства с экстрактами алоэ, гамамелиса, ромашки и ягод.
Доставайте скрабы и гоммажи, средства с кислотами, которые нежно отшелушат верхний слой клеток. И пока солнце еще не очень сильное, сходите на салонный пилинг. Все это поможет коже выглядеть свежо. После пилинга полезно сделать маску с витамином С, экстрактами водорослей, коллагеном и гиалуроновой кислотой. И не забывайте, что выходить на солнце после любого отшелушивания необходимо только под защитой крема с SPF, иначе можно покрыться пигментными пятнами. Для ранней весны вполне хватит средства с SPF 15-25, но уже к маю вам потребуется крем с SPF 30 и даже 50.
Следуйте этим нехитрым рекомендациям — и вы встретите весну красивой!
Источник
