Кожа жирная с глубокими порами
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Источник
Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять. На выходных подключается тяжелая артиллерия: скрабы, маски, народные рецепты, полоски. Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.
AdMe.ru разобрался, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.
Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать
Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики. Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.
Основные причины появления расширенных пор:
- Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
- Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
- Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.
Что можно сделать:
- уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
- защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
- остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).
Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.
Правильное питание
Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа вырабатывает слишком много себума.
Что делать:
- Сократить в рационе углеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
- Добавлять в еду травы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
- Пить зеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
- Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.
Очищение и увлажнение
Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.
Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.
Что делать:
- Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
- Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
- Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.
- Не умываться обычным мылом. pH мыла — от 8 до 10, поэтому оно может разрушить защитный барьер кожи, что приведет к повышенной выработке себума. Можно использовать средства, рН которых не превышает 5,5.
- Дополнительно очищать лицо с 12:00 до 16:00 (конечно, если есть такая возможность). В это время кожа активнее всего производит себум, поэтому мы можем заметить жирный блеск в середине дня.
- Пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку без него разрушаются коллагеновые волокна, кожа становится менее эластичной, а поры заметнее.
- Пользоваться кремом на водной основе или гелем: они увлажняют кожу, не забивая поры.
Подбираем безопасную косметику
Косметика считается комедогенной, если в ее составе есть вещества, забивающие поры: воск, масла, тальк и другие подобные компоненты. Для кожи с расширенными порами полезна косметика, которая уменьшает выработку себума и не забивает их.
Полезные компоненты в косметике:
- нордигидрогваяретовая кислота (Nordihyroguaiaretic Acid, NDGA) и саркозин (Sarcosine) помогают уменьшить выработку себума;
- ниацинамид (Niacinamide), цинка глюконат (Zinc Gluconate), цинка сульфат (Zinc Sulfate), кофеин (Caffeine), биотин (Biotin) и экстракт коры энантии (Enantia Chlorantha Bark Extract) регулируют работу сальных желез.
Лучше не покупать косметику, которая содержит:
- Тальк: забивает поры, если его много в составе. Безопаснее пользоваться минеральной пудрой — она не забивает поры.
- Спиртовые компоненты — онипересушивают кожу и нарушают естественный процесс отшелушивания старых клеток.
- Минеральное масло: недорогой, легкий, но при этом комедогенный компонент многих косметических средств.
А у вас есть свои средства для борьбы с расширенными порами?
13 правил жизни японцев, которые непостижимы для любого европейца
История настоящих охотников за привидениями Эда и Лоррейн Уорренов, расследования которых подарили нам знаменитые триллеры
25 фотосравнений, в которых заключена колоссальная разница привычных вещей
16 доказательств того, что девочки всегда остаются девочками
Как СМИ могут нас обманывать и что делать, чтобы не попадаться на журналистские уловки
Почему слова «мужчина должен» разрушают отношения быстрее, чем быт и измены
Читатели AdMe.ru рассказали о неловких ситуациях, причиной которых стал их внешний вид
История первого в мире актера с синдромом Дауна, получившего образование и главную роль в фильме вопреки всему
50+ книг, которые вы прочитаете за 60 минут, а запомните на всю жизнь
16 человек рассказали, в какие неловкие ситуации их угораздило вляпаться
17 случаев, когда чувство ревности напрочь отключило у людей рассудок
20+ фотографий, которые не найдешь даже в самой полной энциклопедии
Чем закончился эксперимент Сингапура, где женщин наказывали за рождение 3 и более детей
Пользователи обсудили нелепые особенности нашего тела, которыми нас наградила эволюция
15 картинок, которые были бы обычными, если бы не остроумная подпись
Пользователи сети показали, как их комнаты выглядели до и после борьбы с депрессией
Источник
Дата публикации: 30 октября 2014.
Мой ежедневный уход за кожей легок и прост, но ее очищение я делаю настоящим «пунктиком». Работа обязывает меня носить много макияжа, поэтому вне съемок я фанатка суперчистого лица. Умываюсь, пока не почувствую, что оно дышит, что все поры открыты!
Хайди Клум, немецкая супермодель и телеведущая
Специалисты салонов и клиник красоты говорят: расширенные поры – одна из самых частых причин обращения клиентов. Придуман даже шутливый термин porexia («порексия», по аналогии с анорексией) – чрезмерная потребность сделать поры все меньше, чтобы добиться идеального внешнего вида кожи лица. Но, строго говоря, «стереть» их невозможно: поры не заболевание и не изъян, они нужны нашей коже и жизненно важны для нее, чтобы дышать, нормально осуществлять процессы обмена и выведения веществ.
Увеличенные поры, как правило, отмечаются у тех, кто обладает ее жирным, проблемным или комбинированным типом (избыток кожного сала способен заполнить и растянуть поры).
В числе столкнувшихся с этой бьюти-проблемой есть и признанные звездные красавицы: Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм, Кэмерон Диаз, Кейт Босуорт, Меган Фокс, Гвинет Пэлтроу. Их секрет безупречности – регулярный тщательный уход за лицом, помогающий держать кожу в тонусе и сузить поры.
Рассказать о тонкостях такого ухода мы попросили наших постоянных экспертов: Карину Мусаеву, главного врача клиники LazerJazz , лазерного терапевта, и Юлию Варбузову, дерматокосметолога клиники «Эстет Клиник».
Причины появления расширенных пор
Причины появления расширенных пор
Наши эксперты отмечают: проблема расширенных пор может быть, как врожденной (такова наследственность), так и приобретенной (кожа получает неправильный уход, или на ее состояние влияет ухудшение здоровья). В первом случае причина кроется в физиологии: человек рождается с подобной структурой кожи и имеет увеличенные поры изначально. Полностью устранить данную особенность не представляется возможным, так как против генетики любое направление эстетической медицины бессильно, можно лишь немного «сгладить» проблему.
Второй случай чаще обусловлен нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, изменениями гормонального фона, неправильно подобранной уходовой и декоративной косметикой. Под воздействием неблагоприятных факторов кожное сало меняет консистенцию – становится более густым, поэтому механически растягивает поры и вызывает нежелательный визуальный эффект.
В обеих ситуациях верным решением будет обратиться за консультацией к профессионалу – врачу-дерматокосметологу, который даст рекомендации по уходу за кожей с расширенными порами, направленные на минимизацию этой бьюти-проблемы.
Особенности ухода за кожей с расширенными порами
Kiehl’s Rare Earth Тоник Очищающий Поры, La Roche-Posay Effaclar лосьон для сужения пор с микро-отшелушивающим эффектом
В уходе за кожей с расширенными порами есть два ключевых момента: очищение и применение масок с подсушивающим эффектом.
Умывание. Для ежедневного ухода за лицом необходимо средство для умывания, которое будет обезжиривать, отшелушивать, размягчать кожный секрет.
Следует обратить внимание на профессиональные средства с содержанием салициловой кислоты (от 0,5% до 2% в составе), фруктовых кислот. Они обеспечивают мягкое химическое отшелушивание, куда более деликатное и эффективное, нежели механическое воздействие скрабов. Активные ингредиенты (кислоты) не только удаляют мертвые клетки эпидермиса, которые закупоривают поры, но и подают сигнал новым клеткам подняться на поверхность – тем самым улучшается и микрорельеф кожи.
Если у вас появились расширенные поры, а в Т-зоне – комедоны, я рекомендую сразу изменить ежедневный уход, – комментирует Юлия Варбузова. – Возможно, вам не подходит косметика, который вы пользуетесь.
Не стоит забывать о ежедневном очищении кожи утром и вечером, в данной ситуации этот этап является практически основным в вашем уходе. Если вы пользуетесь молочком для снятия макияжа, замените его на лосьоны или пенки. После использования этих продуктов не забывайте протирать лицо тоником – только такой двухфазный этап очищения полностью подготавливает кожу к нанесению уходовых средств.
Маски. Два-три раза в неделю следует делать подсушивающие маски, например, с белой глиной. Они помогают удалить излишки кожного сала, избавиться от черных точек и сузить поры.
Увлажняющая эмульсия Shiseido Ibuki Refining Moisturizer, очищающая маска Vinopure Masque Purifiant, Caudalie
Эксперты подчеркивают: стоит помнить о том, что домашний уход за кожей с расширенными порами – только вспомогательные меры, которые не влияют на ширину протоков, а лишь очищают их и обеспечивают непродолжительный визуальный эффект. Кардинально решить проблему могут только процедуры, проведенные в клинике.
Макияж при коже лица с расширенными порами
Набор для сужения пор Tony Moly, матирующий тоник для лица от расширенных пор и черных точек, Green Mama
Главный совет при наведении красоты – использовать грунтовку (базу, праймер) под макияж. Этот декоративный продукт заполнит крупные поры, впитает излишки кожного сала, поэтому тональный крем и пудра лягут поверх него более ровно и гладко, дольше продержатся.
Тональный крем лучше выбирать с легкой, немасляной текстурой – плотное средство лишь забьет расширенные поры, спровоцировав этим различные воспаления. Консилер также лучше выбирать с пометой «очень стойкий» (ищите продукт, обещающий безупречную маскировку несовершенств кожи до 12–16 часов).
Средство для маскировки пор The Porefessional Benefit, очищающий концентрат Reducteur pores, Biotherme, Estee Lauder Optimizer Интенсивный Стимулирующий Лосьон
Салонные процедуры для кожи с расширенными порами
Концентрат для сужения пор Bioderma Sebium Pore Refiner, увлажняющее средство, уменьшающее видимость пор Clinique Pore Refining Solutions Stay-Matte Hydrator
Процедура номер один для лица с расширенными порами – чистка. Обладателям комбинированной и склонной к жирности кожи рекомендуется проводить данную процедуру раз в месяц-полтора, совмещая ее с подходящим ежедневным уходом.
В современной косметологии масса процедур, помогающих при проблеме расширенных пор, – поясняет Карина Мусаева. – Я рекомендую начать курс для молодой кожи с химических поверхностных и поверхностно-серединных пилингов (ретиноевый, или желтый, а также «морской», ТСА). В результате приблизительно за две недели происходит постепенное мягкое обновление кожи. После такого воздействия кожа может некоторое время шелушиться, что легко корректируется специальными профессиональными кремами, которые вам подберет врач.
Золотой стандарт среди аппаратных методов улучшения качества кожи и микрорельефа – ЭЛОС-фракционная шлифовка. Благодаря сочетанию лазера и RF- энергии воздействие происходит практически безболезненно (не требуется обезболивание), но на самые глубокие слои кожи. В отличие от классических лазерных шлифовок целостность поверхностных слоев кожи не нарушается, не образуются корочки, поэтому после процедуры не требуется недельная реабилитация – ничто не ограничивает ваш привычный образ жизни. После такого воздействия поры сужаются в течение 1–1,5 месяцев, так как обновление клеток кожи происходит в течение 28–38 дней. Это очень эффективный метод, результат от которого длится от года и более. Хорошим дополнением к фракционному ЭЛОС-воздействию будет курс биоревитализации.
- Источник
Источник
