Красная кожа на лице на морозе

С наступлением осенне-зимнего периода для некоторых людей становится главной проблемой покраснение кожи на холоде. Место воздействия зудит, причиняет дискомфорт. Преимущественно, таким образом, проявляется холодовая аллергия. Иногда симптомы схожи с простудой. Каждый год больных с таким диагнозом становится больше. Но всегда ли «румянец» на щечках говорит о наличии аллергии на холод? Давайте разбираться.

Почему краснеет кожа на морозе

Проблема красного лица в мороз знакома многим

Прежде чем разбираться с влиянием отрицательных температур на кожу лица, надо выяснить все тонкости строения клеток кожи. Важным моментом является изменение микроциркуляции крови под воздействием холода.

Мороз способствует сужению сосудов с целью снижения тепловых потерь. При понижении температуры воздуха ниже нулевой отметки, скорость тока крови снижается в 4 раза, по сравнению с показателем, измеренным при температуре 20-25С. Именно этот фактор и является причиной изменения цвета кожного покрова. При понижении температуры цвет кожи бледнеет и даже синеет, но защитная функция сосудов так устроена, что при этом начинаются резкие перепады состояния сосудов, они то сужаются, то расширяются. Это происходит с целью  недопущения обморожения верхнего слоя кожи. В результате таких скачков, кожа на морозе начинает краснеть (а щечки становятся «румяными»). Это естественный процесс, и если лицо на морозе приобретает такой естественный румянец, который проходит при возвращении человека в теплое помещение, и не сопровождается никакими другими симптомами, то не стоит бить тревогу.

Но в некоторых случаях может проявляться аллергическая реакция на пониженные температуры, эта патология сопровождается не только покраснением кожного покрова, но и другими симптомами. Разберем подробнее.

Причины аллергии на мороз

Покраснение эпидермиса от мороза – аллергическая реакция на физический фактор.  Холод включает:

  • понижение температуры;
  • сильный ветер;
  • сырость;
  • влажность;
  • употребление охлажденных напитков.

Красные пятна на лице могут появляться круглогодично. Чаще этому явлению подвержены дети. Краснеет лицо, кожа рук по нескольким причинам:

  • наследственная предрасположенность;
  • наличие очагов хронического заболевания;
  • снижение иммунитета;
  • проявление аллергических реакций.

Пусковым механизмом возникновения холодовой аллергии у людей являются острые вирусные инфекции. Картину покраснения кожных покровов дает редкое пребывание человека в естественных природных условиях. Проявление реакции считается псевдоаллергией, оно долгое время не принималось, как патология.

Причиной покраснения кожи может быть аллергическая реакция

Симптоматика холодовой аллергии

Проявление заболевания начинается с воздействия на организм холода в любом виде. Воздействие низких температур, холодный ветер, прикосновение холодными предметами приводит к тому, что мгновенно краснеет лицо. Употребление холодных напитков, пищи вызывает моментальную реакцию.

Симптомы холодовой аллергии

В течение нескольких минут появляется острое жжение, гиперемия, генерализованные кожные высыпания. Негативному воздействию на холоде подвержены лицо, открытые участки тела. В отдельных случаях замечены волдыри, представляющие конгломерат. Он имеет причудливую форму с просветлением в центре, розовым венчиком по краям.

Периодическое раздражение кожи от холода проявляется различными признаками. Основные симптомы:

  • появление сыпи;
  • аллергический ринит – затрудненное носовое дыхание;
  • бронхоспазмы;
  • конъюнктивит – слезотечение, покраснение кожи вокруг глаз;
  • холодовая мигрень – возникновение резких головных болей при выходе на улицу.

Последствия проявляются в виде защемления тройничного нерва. У взрослого человека наблюдается холодовой радикулит: болит спина при пониженных температурах. Выход на улицу оборачивается тяжелыми проблемами. Воздействие холодового фактора по-разному проявляется у гиперчувствительных людей.

Одним из симптомов аллергии на понижение температуры считается отек Квинке. Наблюдается припухлость, гиперемия кожи вокруг глаз, губ. Происходит изменение внешнего облика человека. При согревании в теплом помещении симптомы могут полностью исчезнуть за 15-20 минут. После попадания в холодное воздушное пространство вновь краснеет лицо.

Механизмы развития разнообразны:

  1. Нарушения микроциркуляции под воздействием холода – спазмы сосудов, приводящие к воспалительным реакциям в виде зудящего раздражения кожи.
  2. Образование определенного белка – разрушает клетки, выбрасывающие биологически активные вещества. Не стоек. Формируется от температурного воздействия, распадается при согревании.
  3. Недостаток липидов – сухая кожа легко подвергается трещинам, отекам, гиперемии.

Важную роль играет одежда. Взаимодействие поверхностных слоев кожи с синтетическим материалом приводит к воспалительным явлениям. Усиление происходит под воздействием холодового фактора.

Отек Квинке считается самым опасным симптомом аллергии

Медицинская диагностика

Для определения аллергии на холод проводится простой тест. Кубик льда завернуть в полиэтилен, приложить к открытому участку кожи на 5-10 минут. Покраснение кожи, появление волдырей позволяет предположить наличие аллергической реакции. Согревание теплом мгновенно устраняет все симптомы.

Аллергия на низкие температуры появляется на фоне глистной инвазии. При клинических симптомах следует сделать обследование на паразитов. Используются традиционные методы исследования патологии. Наличие паразитов в организме требует первоначального их устранения. Затем проводится антигистаминная терапия.

Определить наличие аллергии на холод можно самостоятельно

Лечение холодовой аллергии

При частых покраснениях кожи на морозе следует обратиться к аллергологу-иммунологу. Врач назначит лечение антигистаминными препаратами. Медицина не поддерживает закаливание как способ укрепления иммунитета, борьбы с покраснением кожи лица. Это связано с тем, что вода имеет разную температуру. Она может стать рецидивирующим фактором.

В лечении важную роль играет исключение контакта с холодом. В зависимости от полученного результата антигистаминной терапии добавляют гормональные препараты. Есть смысл проводить специфическую десенсибилизацию. В сочетании с противоаллергенными средствами она дает положительный эффект.

Гормональные препараты в таблетированном, инъекционном виде можно исключить при достижении необходимого результата. Добавляется местное лечение. Можно использовать комплексные болтушки. Цинково-димедроловая взвесь эффективно устраняет причины высыпания на коже от холодового раздражителя.

Помогают влажно-высыхающие повязки с раствором борной кислоты. Их применяют при острых воспалениях. Состояние кожи отличается ярко выраженной гиперемией, отеками, мокнутием. 6-8 слоёв марли, смоченной в растворе комнатной температуры, накладывают на очаг поражения на 3-4 часа. Через 30 минут процедуру следует повторить. Правильное применение влажно высыхающей повязки влечет уменьшение воспалительных явлений.

Положительный тест на холод позволяет произвести медицинские манипуляции. При кожных высыпаниях, клинических проявлениях берется анализ крови, центрифугируется на красную и белую части. Полученную плазму, или сыворотку, разводят несколько раз по определенной схеме.

Маленькими порциями микроуколами вводят в организм пациента с гиперчувствительностью к холоду. Происходит постепенное приучение к активным веществам, находящимся в больших количествах.

Разработать схему лечения аллергии поможет аллерголог-иммунолог

Простые правила

Полностью избавиться от аллергии на холод сложно. Можно постараться свести проявления к минимуму. Для этого существуют простые правила, которые помогают улучшить самочувствие в случаях, когда краснеет лицо от низких температур, холодного ветра, влажного воздуха.

Люди, страдающие эритемой, не могут есть мороженое. Им запрещено долгое время соприкасаться с холодными предметами.

При аллергии на холод придется отказаться от такого лакомства, как мороженое

Следует использовать правильный вариант одежды. Ткань, прилегающая к телу, должна быть из натуральных волокон: хлопка, льна, сатина. Перед выходом на мороз надо использовать увлажняющий крем. Его можно чередовать с косметическим средством для жирной кожи.

Читайте также:  Расширены капилляры кожи лица маски

При наступлении морозов необходимо изменить правила ухода за кожей. Средства ухода должны быть более щадящими. Обычная водопроводная вода для умывания в холодное время года не подходит из-за наличия в ней различных соединений, способствующих сухости кожного покрова. Для умывания в период холодов рекомендуется минеральная вода без газа или вода из термальных источников. Рекомендованным к применению в холодное время года является специальный гель для умывания из серии «Чистая линия». Перед выходом на улицу следует воспользоваться жирным кремом и бальзамом для губ.

Нетрадиционная медицина

На морозе краснеет лицо, руки, кожа начинает шелушиться. Что делать, чтобы уберечься от проблем? Можно воспользоваться несложным рецептом. Перед выходом на морозный воздух нанести под увлажняющий крем касторовое масло. В течение 30 минут образуется тонкая жировая пленка, которую следует слегка промокнуть бумажной салфеткой.

Излишки масла соберутся, кожа станет матовой. Оставшаяся пленка будет защищать от пересыхания, негативного воздействия мороза. Дополнительно смягчит кожу косметический крем. Регулярное использование касторового масла требует еженедельного очищения кожи лица. Тоник снимает эффект забивания пор, освобождает лицо от пыли.

Касторовое масло поможет защитить кожу от воздействия мороза

Рецепт крема для защиты кожи от мороза

Крем для защиты кожи от мороза можно сделать в домашних условиях. По своей текстуре он очень легкий, напоминающий магазинный. Для приготовления защитного средства потребуется:

  • пчелиный воск – 1/2 чайной ложки;
  • масло авокадо – 1/2 чайной ложки;
  • миндальное масло – 1/2 чайной ложки;
  • сметана – 1 чайная ложка с горкой;
  • отвар крапивы – 50 мл.
  • витамины A, E – по 2 капли;
  • эфирное масло лаванды – 3 капли

Пчелиный воск расплавить на водяной бане. Он используется в качестве загустителя. Добавить масло авокадо, по своему составу похожее на компоненты кожи человека. Оно помогает процессам регенерации. Миндальное масло нормализует салоотделение. Перемешать, снять с паровой бани, остудить.

Отвар крапивы получается из чайной ложки сухого сырья, залитого четвертью стакана крутого кипятка. Он питает, увлажняет кожу, положительно влияет на кровеносные сосуды. В отдельной емкости взбить сметану с отваром крапивы и ввести в полученную массу эфирные масла, витамины. Косметическим венчиком взбить до однородности. Подойдет обыкновенный миксер.

Для того чтобы крем в процессе хранения не стал отслаиваться, добавить в него четверть чайной ложки пищевого желатина. Через 7-8 часов гранулы станут мягкими, будут легко впитываться в кожу. Желатин – природный коллаген. Помогает коже оставаться упругой, эластичной, регенерирует поврежденные верхние слои.

Наносится крем на очищенное лицо, шею, кисти рук. Легко впитывается в кожу, не оставляя жирного следа, имеет специфический лавандовый аромат. Процедуру применять за полчаса до выхода на морозный воздух. Универсальные ингредиенты, входящие в состав домашнего защитного средства, подходят для всех типов кожи.

Защитную функцию прекрасно выполняет крем на основе пчелиного воска

Профилактические меры

Перед выходом на улицу в холодную погоду следует обезопасить себя любым образом. Для избавления от красных пятен на лице следует делать перед сном различные маски, воспользоваться мазью для устранения воспаленных участков эпидермиса.

Необходимо принимать витаминные комплексы. Очень полезен прием паровых  ванночек из настоя ромашки.

При выходе на мороз используйте специальный защитный крем. Если пятна доставляют постоянный дискомфорт, то время прогулки на морозе необходимо сократить.

Только комплексный уход поможет избавиться от раздражения на лице, сделав кожу красивой и здоровой!

Источник

Вы выходите на улицу в холодную погоду и у вас мгновенно краснеют щёчки. Это, конечно, мило, ведь визажисты не перестают повторять: нет ничего прекраснее естественного румянца. Благодаря этому лицо становится намного свежее и красивее.

Однако у некоторых людей образуется не симпатичный румянец, а серьёзное покраснение кожи. Это может даже пугать, ведь не каждое косметическое средство способно скрыть такой эффект. В этой статье мы расскажем о причинах образования покраснений на коже и методах борьбы с этим эффектом.

Причины покраснения кожи лица

Осенью и зимой редкому человеку удаётся избежать покраснения кожи на улице. По словам экспертов, это не совсем нормальное состояние кожи.

«Покраснение — сигнал бедствия вашей кожи. Таким образом она показывает вам, что что-то идет не так», — объясняет SELF нью-йоркский дерматолог Деннис Гросс.

Как правило, при попадании на улицу в холодное время года кожа краснеет. Но уже после того, как человек оказывается в помещении, где тепло, она возвращается к своему естественному состоянию. На это требуется всего несколько минут. В том числе эта проблема тревожит людей с непроблемной кожей. Но несмотря на то, что это свойственно многим людям, это не значит, что не надо ничего делать с такой аномалией.

У многих людей возникает вполне резонный вопрос: почему же кожа краснеет, если сосуды сужаются? Действительно, кровь сначала отливает от внешних покровов для того, чтобы сохранить внутреннее тепло. А после того, как организм ещё сильнее замерзает, он будет стремиться обогреть те замёрзшие участки кожи. Поэтому в капилляры и сосуды начинает поступать больше крови, они расширяются. Таким образом будет обеспечиваться защита от обморожений.

К причинам, которые приводят к покраснению кожи, относят сухость и экстремальные температуры. Помимо красноты, будет появляться и шелушение.

Кроме того, к провоцирующим факторам можно отнести употребление алкогольных напитков, большое количество слишком пряной пищи в рационе. Если человек занимается фитнесом или спортом на свежем воздухе, то ситуация с покраснениями кожей может существенно ухудшиться.

«Кожа — это барьер между нами и внешним миром. Зимой она становится более сухой и, как следствие, значительно более чувствительной», — говорит доктор Хейл.

Такую информацию нужно иметь ввиду. Особенно тем, кто предпочитает не ухаживать за своей кожей. Ведь сама кожа лица не всегда способна справляться с проблемой и не может защитить саму себя.

Как избавиться от покраснений кожи

В разном возрасте, при различных условиях кожа может вести себя по-разному. Поэтому если лет пять назад у вас не краснела кожа на холоде, то не значит, что нынешней осенью или зимой будет то же самое. К тому же существуют различные факторы, влияющие на состояние кожи, которая не хорошеет с каждым прожитым годом. Например, ретиноиды, альфа-кидроксикислоты, бензоилпероксид и салициловая кислота в больших концентрациях приводят к раздражениям и покраснениям. Это будет заметно, как только вы выйдете на улицу и подвергнетесь влиянию низких температур.

Интересно, что кожа может отреагировать не только покраснениями. Люди с более тёмной кожей, как правило, сталкиваются с потускнением цвета. После нанесения различных косметических средств могут ощущаться дискомфорт и стянутость.

Поэтому дерматологи рекомендуют придерживаться определённых правил, чтобы не допустить покраснений кожи и бороться с ними, если они уже образовались. Вот несколько полезных советов для всех.

Читайте также:  Прыщи на коже лица с чем связано

Во-первых, постепенно переходите на более мягкое очищающее средство для кожи лица. Лучше брать средство для чувствительной или склонной к аллергическим реакции кожи.

Во-вторых, используйте более плотные увлажняющие кремы с насыщающими ингредиентами (например, церамидами, которые имитируют естественный липидный барьер, или гиалуроновой кислотой, которая запечатывает влагу).

В-третьих, используйте солнцезащитные кремы. Вы не поверите, но солнечные лучи зимой могут быть намного опаснее, чем летние. Ведь не каждый обращает на это внимание, а стоило бы. Так можно избежать многочисленных проблем с кожей.

В-четвёртых, не забывайте о дополнительной подпитке кожи. Наиболее эффективными являются витамин С и феруловая кислота. Последнее — это растительное соединение, которое содержится в злаковых. С их помощью кожа будет восстанавливаться гораздо быстрее и эффективнее. Поэтому при поиске средств на зиму ищите такие, в которых есть витамин С и феруловая кислота. При этом их концентрация должна быть пониженной.

В-пятых, перед тем, как выйти на улицу, используйте питательные кремы. Ни в коем случае не увлажняющие!

И  наконец, вы можете применять различные компрессы, чтобы облегчить состояние кожи. Например, если краснеет нос, нужно протирать его тёплым отваром липы сердцевидной два-три раза в день. Делать это нужно за час до выхода на мороз. В таком случае будут эффективны и компрессы из настоя цветков ромашки лекарственной. А при краснеющих щеках следует использовать примочки из отвара арники горной.

Источник

СодержаниеХолодовая аллергияКупероз кожиВоспаление на лицеТусклый цвет лицаОбветривание кожиШелушение и сухостьРаздражение кожи лица«Цыпки» на коже рукТрещины на губахЗаеды в уголках губ
В зимние месяцы кожа лица, губ и рук словно под прицелом — ее атакуют холод, «злой» порывистый ветер, снег, температурные перепады. А в помещении эпидермис страдает от пересушенного воздуха, исходящего от отопительных приборов жара. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, необходимо знать, с какими проблемами она чаще всего сталкивается в самое сказочное время года. MedAboutMe расскажет, как помочь эпидермису, когда он подает сигналы SOS зимой.

Холодовая аллергия

Эта неприятность может поразить любые открытые участки тела, не только лицо или руки. Холодовая крапивница проявляет себя похожими на волдыри высыпаниями или простыми красными пятнами. Иногда аллергическая реакция на холод выражается в виде отеков или жжения, шелушения. Ответная реакция организма на раздражитель может сильно беспокоить человека, доставлять ощутимый дискомфорт.

Что делать?

Для лечения холодовой аллергии необходимо обратиться к врачу. Как правило, для ее устранения назначают антигистаминные препараты и специальные защитные средства для кожи. Для снижения риска появления негативной реакции на мороз, холодный ветер нужно круглогодично укреплять иммунитет и по возможности избегать стресса. Стрессоустойчивые люди с крепкой иммунной защитой реже подвергаются опасности возникновения холодовой крапивницы.

Купероз кожи

Хотя купероз не является сезонным явлением, именно зимой сильное покраснение кожи лица больше всего беспокоит женщин и мужчин. Эта проблема появляется из-за нарушения кровообращения, расширения сосудов, обычно она является наследственной. В холодное время года кровеносные сосуды истончаются, нагрузка на них усиливается. И кроме покраснения кожи купероз может напомнить о себе появлением капиллярной сетки. Следующей стадией проблемы становится розацея или розовые угри.

Что делать?

Купероз проще всего предотвратить, чем лечить последствия. Желательно начать подготовку к холодам заблаговременно, для профилактики нужно укреплять сосуды. Чтобы повысить их эластичность, сделайте акцент на контрастные умывания, регулярно протирайте лицо кубиками льда, применяйте кремы с экстрактом конского каштана, витаминами С, РР, К. Эти вещества также укрепляют стенки сосудов. А при уже возникшем куперозе переходите на косметику для чувствительной кожи, старайтесь реже употреблять острую пищу, алкоголь, продукты с содержанием кофеина.

Факт!

Зимние проблемы кожи ярче всего проявляются в январе, когда запасы витаминов уже давно истощены, а холода лишь усиливаются. Болезненнее всего переносит морозы чувствительная и сухая кожа, а жирная — спокойнее. Из-за сезонных скачков сухие кожные покровы быстрее стареют, поэтому уходу за ними нужно уделять особое внимание. Не забывайте, что из-за низких температур работа сальных желез замедляется. Так что жирная кожа лица может временно стать комбинированной и даже нормальной по своему типу.

Воспаление на лице

Особенно страдают от покраснения, воспаления кожного покрова зимой обладательницы сухой и светлой кожи. В холодное время года существуют разные причины для возникновения такой проблемы. Главная из них — неправильный уход за лицом. Воспаление появляется при чрезмерном увлечении жирными кремами. Вместо должного питания эти средства закупоривают поры. Также воспаление может возникнуть из-за нанесения увлажняющей косметики на лицо перед выходом на холод.

Что делать?

Для профилактики воспалений откажитесь от частых умываний, использования спиртосодержащих лосьонов, тоников. Лучше применять пенки и нежные гели, чтобы тщательно удалять загрязнения. И обязательно нужно заботиться об отшелушивании отмерших клеток, применении подходящих защитных средств. Как и летом, нельзя трогать лицо на улице руками. Для снятия уже возникшего воспаления добавьте в уход косметику с содержанием цинка, салициловой кислоты, эвкалиптового масла.

Тусклый цвет лица

В зимние месяцы кожа лица может страдать от нехватки витаминов и кислорода. Мы стараемся реже выходить на улицу в холодную погоду, чтобы не замерзнуть. Вместо длительных прогулок мы защищаемся от морозов в отапливаемых, нередко душных помещениях. Поэтому кожные покровы теряют сияние, красивый румянец. Ухудшается кровообращение эпидермиса, из-за чего кожа становится серой и безжизненной. Плюс ко всему недостаток солнца закономерно приводит к стрессу, который тоже является одним из врагов цветущего вида.

Что делать?

Для улучшения цвета лица зимой пересмотрите свой рацион питания. В него нужно добавить больше богатых витаминами продуктов. Наиболее важными для здоровья и красоты кожи считаются витамины С, Е, группы В, РР и другие вещества. Вы не ошибетесь, если будете регулярно употреблять в пищу желтые и оранжевые овощи, фрукты, киви и брокколи, злаковые и молочные продукты, рыбу, печень. И старайтесь пить больше чистой воды! Также можно помочь коже, используя домашние косметические средства. Для усиления кровообращения следует делать пилинги. После удаления омертвевших частиц желательно завершить сеанс красоты нанесением маски с увлажняющим действием.

Обветривание кожи

В холодное время года большим испытанием для кожи становится встреча с холодным ветром. Ситуацию усугубляет низкая влажность воздуха. И хотя обветривание кожи лица, губ и рук не появляется только зимой, именно в морозы такая проблема доставляет больше всего неприятностей. Эпидермис трескается и грубеет, на поверхности покровов появляются покраснения и припухлости. Обветренная кожа иногда даже похожа на обожженную, негативные изменения происходят из-за стремительного иссушения кожи. Покровы теряют влагу, деятельность сальных желез нарушается, в результате человек сталкивается с дискомфортом.

Что делать?

Для профилактики обветривания необходимо правильно ухаживать за кожей зимой. Важно отказаться от умываний простой водой, лучше очищать лицо молочком, косметическими сливками. Для сухой кожи подойдут протирания оливковым маслом. За полчаса перед выходом на улицу необходимо нанести на лицо плотный слой питательного крема, тональный крем. Дома и в офисе используйте увлажнители воздуха. А при сильном ветре не забывайте защищать кожу шарфом.

Шелушение и сухость

Обезвоживание кожи зимой — стандартная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Особенно — обладатели чувствительной и сухой кожи. Такие кожные покровы быстро повреждаются в холодное время года, истончаются. На них влияет как мороз и ветер на улице, так и сухой воздух дома, в офисе, общественном транспорте. Первым сигналом, указывающим на обезвоживание кожи, является шелушение.

Что делать?

Для профилактики шелушения нужно тщательно питать и увлажнять кожу. Но увлажняющие средства необходимо использовать перед сном, а не перед выходом на улицу. В составе питательной косметики должны присутствовать косточковые, эфирные масла. Ощущение стянутости снимет термальная вода. Скрабы и пилинги при сухости стоит применять как можно реже. Обязательно ешьте зимой жирную рыбу, орехи, семечки и авокадо — они богаты жирными кислотами, необходимыми для защиты кожи от шелушения. Сильно шелушащуюся кожу лица вернет к жизни мезотерапия.

Раздражение кожи лица

Чаще всего с раздражением кожных покровов зимой сталкиваются любители зимнего спорта. Например, лыжники или бегуны. Из-за долгого нахождения на свежем воздухе их кожа подвергается не только воздействию ветра и мороза, но и ультрафиолетовых лучей. Такой «коктейль» неизменно приводит к раздражению — его симптомы напоминают легкое обморожение. Кожа покрывается красными пятнами, появляется зуд и покалывание.

Читайте также:  Как использовать лимон для кожи лица

Что делать?

Для снятия раздражения после длительных прогулок нужно использовать косметику с регенерирующим действием. В их составе должен присутствовать декспантенол — этот компонент успокоит, поможет эпидермису восстановиться. А для защиты кожи от зимнего раздражения применяйте средства, защищающие и от морозов, и от солнца. Это может быть специальная косметика для спортсменов. Или же — комбинирование нескольких средств. Например, защитного крема и крема с высоким уровнем SPF.

«Цыпки» на коже рук
Зимой для профилактики гриппа и ОРВИ мы стараемся чаще мыть руки, из-за чего кожа трескается, покрывается трещинами и «цыпками». Они портят внешний вид рук, плюс ко всему такие явления доставляют ощутимый дискомфорт. «Гусиной» кожа становится еще и по причине недостатка витаминов, резкого перепада температур, ветра. Магазинные питательные кремы не всегда могут справиться с этой проблемой. Нужно подойти к ее решению комплексно, чтобы сделать руки мягкими, нежными.

Что делать?

Для избавления от «цыпок» необходимо сначала позаботиться об очищении кожи рук, а уже затем — о ее питании, увлажнении, защите. Для отшелушивания ороговевших частиц используйте скрабы и пилинги хотя бы раз в неделю. Балуйте кожу масками, а после мытья обязательно наносите на руки кремы с содержанием воска, масла какао, витамином Е. Не забывайте носить перчатки, даже если на улице нехолодно! Для экспресс-восстановления потрескавшихся рук можно и нужно применять парафинотерапию, ванночки с маслами и другие «быстрые» бьюти-процедуры.

Трещины на губах

Растрескивание кожи губ появляется по тем же причинам, что и обветривание лица. Однако основные провоцирующие факторы дополняются тем, что на губах отсутствуют сальные железы, секрет которых мог бы защитить нежные покровы. Также мы часто облизываем губы в ветреную погоду, в результате чего сталкиваемся с трещинами. Кожа губ становится шершавой и из-за недостатка витаминов. При наличии трещин кожные покровы краснеют и воспаляются, появляется шелушение и другие неприятные симптомы.

Что делать?

Обязательно используйте гигиенические помады, бальзамы для губ. По возможности на время откажитесь от использования блесков, вместо них можно использовать помады с плотными текстурами. Они создадут дополнительный барьер для защиты от ветра и холода. Важно лишь, чтобы косметика не сушила губы. Своевременно очищайте кожу пилингами и скрабами, выполняйте массаж губ и используйте питательные маски. Например, с медом.

Факт!

Гигиеническую помаду или бесцветный бальзам можно использовать не только для защиты кожи губ. Эти косметические средства также подходят для устранения шелушения на сухой коже лица. Иногда смазывайте поврежденные участки бальзамом для губ на ночь — утром кожные покровы порадуют вас мягкостью.

Заеды в уголках губ
Кроме трещин, кожу губ зимой может беспокоить еще одна проблема. Это заеды в уголках губ или ангулит. Появление недуга связывают с разными причинами, в большинстве случаев — с нехваткой витаминов группы В. В зимний период авитаминоз обостряется, к сезонным провоцирующим факторам относят и снижение иммунитета, переохлаждение, постоянное облизывание губ. Заеды начинаются с покраснений уголков рта, следующая стадия ангулита — появление пузырьков с гнойной жидкостью.

Что делать?

Как и многие другие зимние проблемы, заеды проще предотвратить. Профилактический комплекс должен включать пересмотр рациона питания. Меню должно быть разнообразным, из него нужно убрать все острое, копченое и соленое, алкоголь. Защищайте губы от ветра гигиенической помадой. Если же недуг уже появился, лечить его необходимо мазями с антибактериальными, антимикробными компонентами после получения назначения врача.

Комментарий экспертаГузель Закирова, физиолог-диетолог, биохимик, член Национального сообщества диетологов

Готовимся к зиме основательно? Если вы думаете, что питание — это только коррекция фигуры, вы сильно ошибаетесь. То, как хорошо ваше лицо, а кожа готова к морозам, зависит от питания в первую очередь. И подготовиться к холодам несложно, но делать это нужно заранее.

Первое, что нужно сделать — исключить из рациона следующие продукты:

Сахар и сладкие продукты, ведь сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Кроме того, сахар ухудшает работу кишечника человека, что ведет к гибели полезной флоры. А именно полезные микробы нашего кишечника помогают усваиваться важным макроэлементам из пищи и даже сами продуцируют часть витаминов. Когда благотворная флора умирает, на ее смену приходят патогены, которые выделяют множество токсинов, угнетают иммунитет и ухудшают не только состояние кожи, но и провоцируют появление акне. Одни только грибки рода Candida выделяют около 80 видов ядов! Кофе — он приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Кроме того, кофе неплохой диуретик и вместе с мочой выводит большое количество микроэлементов, которых и так зимой немного. Изобилие бодрящего напитка ухудшает цвет кожи, делает ее серее и провоцирует образование целлюлита. Жирные сыры — они приводят к изменению работы сальных желез. Десертный алкоголь — он приводит к покраснению кожи и появлению кругов под глазами.

А вот некоторые другие продукты, наоборот, улучшают состояние кожи:

Кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ. Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов. Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности. Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит. Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки. Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи. Особое внимание стоит уделять источникам витамина D. Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы. Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.

Любимым «лакомством» для нашей кожи в зимнее время также является морковь, облепиха и проростки пшеницы, семена чиа. Добавляя эти продукты в ежедневный рацион, вы обогатите свой организм сразу лучшими витаминами и микроэлементами без ненужных поливитаминных комплексов и биологических добавок.

Комментарий экспертаАнна Симбирцева, эксперт по лечебной косметике

В зимний период во избежание проблем с кожей следует поменять свое очищающее средство. Наиболее подходящие продукты — с pH от 5,5 до 7 нейтральный или слабокислый. Для сухой и нормальной кожи лучше использовать молочко или масло для снятия макияжа, комбинированной и жирной кожи — щадящую пенку без подсушивающего эффекта. Никаких спиртосодержащих тоников! Также в зимний период стоит умываться более прохладной водой или применять контрастные процедуры, это поможет адаптировать сосуды к морозной погоде, значительно снизит риск появления и увеличения купероза.

Самые безопасные кремы перед выходом на улицу — это кремы в составе с гликолевой кислотой, потому что их температура замерзаниях ниже, чем кремов на водной основе, а значит, при их использовании снизится риск повреждения кожи на морозе. Крем стоит наносить за 40-60 минут до выхода на улицу. Что должно быть в составе зимних кремов для профилактики сезонных проблем:

Гиалуроновая кислота, мочевина и лецитин — прекрасные увлажнители. Масла (ши, жожоба, виноградной косточки, авокадо) или воски — создают на коже защитную пленку. Экстракты календулы, гамамелиса, алоэ, ромашки — успокаивают кожу и снимают раздражение. Витамин В5 — питает кожу. Витамины Е и С — антиоксиданты, которые защищают кожу.

Важно избегать в составе кремов минеральных масел, парафинов и вазелина.

Зимнее правило: утренний уход для кожи должен быть наиболее питательным, а вечерний — интенсивно увлажняющим. В холода следует употреблять в пищу продукты с Омега-3.

Для защиты кожи перед выходом на улицу старайтесь применять тональное средство, это своего рода барьер от ветра и снега. Но стоит отказаться от пудры, так как она будет сушить кожу. Если вы увлекаетесь зимними видами спорта — обязательно применяйте солнцезащитный крем с минимальным фактором защиты 20.

Зима — это время отопительного сезона, нейтрализовать вредное воздействие сухого воздуха поможет термальная вода. Что касается очищающих масок и пилинга — применяем, но чуть реже, — один раз в неделю.

Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение? Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

Источник