Квантовое мгновенное омоложение кожи лица
В погоне за возможностью оставаться более продолжительное время молодыми и красивыми многие женщины готовы даже лечь под нож пластического хирурга. Но не стоит торопиться, учеными был разработан новый метод под названием «квантовое омоложение кожи лица». Он является, пожалуй, самым безболезненным и эффективным на сегодняшний день.
↑
О квантовом омоложении кожи лица
Данный метод основан на омоложении за счет стволовых клеток.
Попадая внутрь человеческого организма, стволовые клетки начинают стимулировать процессы регенерации и за счет этого происходят следующие изменения:
- восстанавливается обмен веществ;
- очистка крови;
- органы восстанавливают и обновляют свои основные функции, которые крайне необходимы для жизнедеятельности.
Показаниями к проведению квантового омоложения кожи лица могут служить:
- снижение тургора кожи;
- появление первых морщин;
- наличие сильной угревой сыпи;
- подготовительный этап перед плановой пластической операцией;
- наличие пигментных пятен;
- оволосение лица по мужскому типу среди женщин;
- перенесенные травмы лица.
Единственное, что следует отметить, так это то, что не стоит прибегать к данной процедуре в возрасте до 35 лет.
Поскольку организм до этого возраста способен еще самостоятельно бороться с происходящими изменениями, требуя лишь незначительной помощи.
Хотя, как и везде, бывают свои исключения из правил. Дать правильную оценку состоянию кожи пациента в области лица и определить необходимость данной процедуры может только квалифицированный специалист.
- Какие аптечные средства применяются для омоложения лица?
↑
Омоложение и медитация
Ни для кого не секрет, что любая процедура по омоложению лица, в том числе и квантового способа, может через некоторое время стать бесполезной, а именно в тех случаях, когда:
- человек живет в постоянной стрессовой ситуации;
- любит покурить;
- злоупотребляет алкоголем;
- не является сторонником здорового образа жизни;
- не следит за питанием;
- задает программу своему организму, что у него все плохо.
Так вот для того чтобы эта процедура прошла как можно успешнее, врачи рекомендуют дополнительно заняться медитацией, а именно настроить свой организм на клеточном уровне к его возрождению.
Заключается она в следующем:
- принять удобную позу (лежа или сидя), но при этом руки и ноги нельзя складывать крестом;
- закрыть глаза и отпустить все проблемы;
- сделать несколько глубоких вдохов и перейти в состояние спокойного дыхания;
- далее нужно говорить о том, чего желает человек (например, «я счастлив», «я молодею»);
- поблагодарить свой организм за его успехи;
- сделать несколько глубоких вдохов и открыть глаза.
Проводить медитацию можно в любое свободное время, тем самым пациент задает программу на самоомоложение собственного организма.
Следует следить за своими мыслями и жизненным настроем, поскольку только внутренняя энергия является источником красоты и здоровья человека.
- Какие известны древние методы омоложений йогов?
↑
Квантовая теория специалистов
Квантовая теория омоложения строится на возможностях его восстановления изнутри на клеточном уровне. Поэтому во многом результат процедуры зависит от уверенности самого пациента в результативности.
Основная деятельность отводится использованию энергии квантов. Именно она способствует активации коллагено-эластинового синтеза. Целостность кожных покровов при данной процедуре не нарушается, несмотря на то, что воздействие происходит как на поверхностные, так и на внутренние слои кожи.
Кроме того, специалисты квантовой теории по омоложению, часто предлагают своим пациентам использовать следующее упражнение на ежедневной основе. Нужно посылать кванты своей внутренней энергии на восстановление молодости образа.
Для этого, вечером (перед сном) нужно успокоиться, откинуть все посторонние мысли и настроиться на работу над собой:
- пациенту требуется закрыть глаза и мысленно представить свое лицо;
- мысленно разгладить все найденные морщинки на лице;
- закрепить в подсознании образ молодости и красоты.
С этими мыслями человек должен уснуть, утром после проведения повторного сеанса можно отправляться на работу. Только при работе каждой клеточки организма результат будет положительным более продолжительное время.
- Какие показания имеются после 50 лет для нитевого лифтинга лица?
↑
Полезное видео по теме
https://www.youtube.com/watch?v=PXiJnH5g1rI
https://www.youtube.com/watch?v=ULuIzPzE4Bw
↑
Один сеанс процедуры
Безусловно, омоложение, проводимое на клеточном уровне, не может произойти мгновенно. Поэтому следует набраться терпения. Врачи косметологи рекомендуют посетить не менее 3 сеансов по квантовому омоложению, продолжительность которых составляет от 2 до 3 часов.
Каждый сеанс состоит из следующих процедур:
- необходимо сдать кровь на анализ (для выявления возможных противопоказаний);
- отбор пробы жировой ткани из околопупочной области (проводят под местным наркозом);
- через 14 дней пациенту внутривенно вводят специально выращенные и прошедшие этап очистки стволовые клетки.
Сеанс по введению стволовых клеток можно повторять не чаще чем 1 раз в 2 месяца. Полная картина результативности предстанет перед пациентом через полгода.
Данная методика оказывает воздействие не только на лицо, но и одновременно на шею, область декольте и волосы (они начинают интенсивнее расти и становятся более сильными).
↑
Новинки в данной сфере
На сегодняшний момент, новинками квантового способа омоложения считаются возможности по использованию данной процедуры не только для разглаживания морщин, а также:
- в борьбе с лишним весом (избыток веса еще никому красоты не добавил);
- для более быстрого восстановления костных тканей после перенесенных переломов;
- восстановления всего контура тела.
Кроме этого, к новинкам можно отнести то, что учеными было доказано, что эта процедура может быть применима в комплексе с другими для достижения большего эффекта.
↑
Квантовое омолаживание имеет противопоказания
Законом эффективного использования квантовой методики для омоложения лица является знание всех сторон используемой процедуры.
Поэтому нельзя пренебрегать существующими противопоказаниями:
- наличие беременности;
- период кормления грудью;
- присутствие онкологических заболеваний;
- хронический герпес;
- любая степень сахарного диабета.
Для того чтобы квантовый метод действительно способствовал омоложению лица, а не привел организм к непредсказуемым или непоправимым последствиям, обязательно требуется провести все назначаемые предварительные процедуры.
Иногда пациент даже может и не подозревать о возможных аллергических реакциях или наличии какого-либо заболевания на ранних этапах. Всегда следует помнить о том, что любое заболевание легче предотвратить, чем потом его лечить.
Итак, квантовое омоложение для кожи лица позволяет женщине в течение 6 календарных месяцев, не ложась под хирургический нож, восстановить свою молодость.
Источник
лет пациенту
лет пациенту
минут на процедуру
минут на процедуру
дня на реабилитацию
дня на реабилитацию
(при коагуляции сосудов)
(при коагуляции сосудов)
Квантовое омоложение – это инновационная технология проведения процедуры лифтинга. Для воздействия используется аппарат Lumenis M22, который работает по технологии квантового импульсного излучения. Уже после первой процедуры лечения вы заметите улучшение состояния кожи, а полный цикл лечения состоит из 6 процедур. Цена на квантовое омоложение в СПб зависит от состояния кожи, но процедура проводится без видимого повреждения кожного покрова, поэтому носит долговременный характер и не требует реабилитации после лечения.
Что собой представляет
Процедура квантового омоложения заключается в интенсивной обработке участков кожи световыми вспышками, что запускает процесс регенерации клеток. Импульсы способны лечить пигментные пятна и сосудистые образования, а также усиливают выработку коллагена. Комплексное лечение проводится на различных участках тела, но самые высокие результаты можно заметить на лице, шее или груди. Эффект сохраняется на протяжении нескольких лет, но особых ограничений для повторного лечения не существует. Подвергаться подобному аппаратному воздействию можно в любом возрасте, а для остального организма световое излучение не представляет вреда.
В нашей клинике вы можете пройти подробное исследование и получить назначение на лечение аппаратным методом. Квалифицированные специалисты назначат оптимальный курс терапии, который поможет избавиться от дефектов кожи и вернуть естественную красоту.
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СТОЙКОГО, ПРОЛОНГИРОВАННОГО ЭФФЕКТА НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ 5-7 ПРОЦЕДУР С ИНТЕРВАЛОМ 3 НЕДЕЛИ.
+
Описание процедуры
Квантовое омоложение – это инновационная технология проведения процедуры лифтинга. Для воздействия используется аппарат Lumenis M22, который работает по технологии квантового импульсного излучения. Уже после первой процедуры лечения вы заметите улучшение состояния кожи, а полный цикл лечения состоит из 6 процедур. Цена на квантовое омоложение в СПб зависит от состояния кожи, но процедура проводится без видимого повреждения кожного покрова, поэтому носит долговременный характер и не требует реабилитации после лечения.
Что собой представляет
Процедура квантового омоложения заключается в интенсивной обработке участков кожи световыми вспышками, что запускает процесс регенерации клеток. Импульсы способны лечить пигментные пятна и сосудистые образования, а также усиливают выработку коллагена. Комплексное лечение проводится на различных участках тела, но самые высокие результаты можно заметить на лице, шее или груди. Эффект сохраняется на протяжении нескольких лет, но особых ограничений для повторного лечения не существует. Подвергаться подобному аппаратному воздействию можно в любом возрасте, а для остального организма световое излучение не представляет вреда.
В нашей клинике вы можете пройти подробное исследование и получить назначение на лечение аппаратным методом. Квалифицированные специалисты назначат оптимальный курс терапии, который поможет избавиться от дефектов кожи и вернуть естественную красоту.
+
Цены
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СТОЙКОГО, ПРОЛОНГИРОВАННОГО ЭФФЕКТА НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ 5-7 ПРОЦЕДУР С ИНТЕРВАЛОМ 3 НЕДЕЛИ.
Показания к процедуре квантовое омоложение:
- Необходимость общего омоложения
- Проявления купероза и эритроза (сосудистая сеточка)
- Гемангиомы кожи (сосудистые образования)
- Наличие пигментных пятен
- Розовые угри
- Угревая болезнь
- Жирная себорея
- Наличие расширенных пор
- Наличие рубчиков после угревой болезни и застойных пятен (постакне)
Процедура квантовое омоложение имеет следующие противопоказания:
- Беременность, период лактации
- Онкологические заболевания
- Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости, прием препаратов влияющих, на свертывание крови
- Прием фотосенсибилизирующих препаратов
- Келоидная болезнь
- Острые лихорадочные заболевания
- Дерматозы
- Системные заболевания соединительной ткани
- Герпес в острой форме
- Мелазма
- Загорелая кожа
- Нанесение на кожу средств для автозагара за 2 недели до процедуры
- Перед процедурой врач проведёт для Вас консультативный приём: внимательно соберёт анамнез, проверит на наличие противопоказаний для проведения процедуры. Внимательно выслушает, что конкретно Вы хотели бы улучшить в собственной внешности.
- Врач подробно расскажет Вам о проведении процедуры, и Вы подпишите информированное согласие.
- Обязательным шагом является демакияж и очищение кожи и применение кожного антисептика.
- На обрабатываемую зону наносится специальный прозрачный охлаждающий гель.
- Для защиты глаз пациента надеваются специальные очки.
- Врач настроит на аппарате подходящий для Вас режим и интенсивность воздействия и проведёт процедуру.
- Процедура комфортна и не требует применения никаких дополнительных обезболивающих препаратов.
- После завершения сеанса Вы получите все необходимые рекомендации для того, чтобы реабилитационный период прошёл комфортно. Врач назначит для Вас необходимый домашний уход и расскажет о возможных ограничениях.
- Назначение специфической противовирусной терапии (валтрекс)
- После процедуры для уменьшения выраженности кожной реакции рекомендуется прикладывать холод
- В течении 5 дней после процедуры необходимо обрабатывать кожу кремом « Бепантен» 2 раза в день
- В течении 3-х дней после процедуры ограничить водные процедуры
- В течении 2-х дней ограничить применение декоративной косметики на обработанных участках
- Для ускорения рассасывания гематом со 2-го дня можно использовать мазь гомеопатическую с арникой или «Траумель»
- Запрещается загорать в течении 1 месяца после процедуры
- Рекомендуется обязательное использование солнцезащитного крема с UV-фильтром не менее 30 на открытых участках кожи в летний период.
Источник
Вышедшие на контакт с человеческим разумом Высшие Силы рассказывают не только о будущем, но и о текущих достижениях и даже секретах красоты.
Ченнелинг “Омоложение лица” от Высшего Разума пользуется большой популярностью и действительно содержит много полезной информации об отношении к старению и смерти.
В продолжение к этому новостному потоку были проведены различные ченнелинги о поддержании стройной фигуры и сохранении тела в идеальной форме.
Как победить возраст: ченнелинг от Мираэля
Данное послание было получено от мастера Творческих Сил еще в 2012 году. Суть сообщения заключается в том, что любая информация, в первую очередь, воспринимается ментальным планом, а также эмоциональным, и только потом доходит до физической оболочки. Если человек не принял какие-то данные, не понял их, то это вызывает дискомфорт на уровне болевых ощущений и неприятных симптомов. Следовательно, причина старения кроется именно в неправильных мыслях, и именно развитие ментального плана позволит развиваться в соответствии с изменяемыми земными вибрациями на физическом уровне.
Главное, от чего нужно избавиться людям, по мнению Мираэля, это иллюзия наступления старости в конкретном возрасте. Тело человека не будет спорить с такими убеждениями, поэтому как только личность перестает желать новых знаний, стремиться к развитию, она блокирует на ментальном уровне все процессы, в т.ч. и физиологические. Вслед за этим идет и старение эмоционального плана: позитива становится всё меньше, раздражительность нарастает, обуревают стрессы и расстройства. Поэтому именно радость и любовь к жизни можно считать вечными источниками молодости.
Также мастер Мираэль назвал во время ченнелинга базовые факторы, разрушающие молодость и провоцирующие старение:
- Потеря контактов со стихиями природы. Во-первых, человек пьет мало воды, что провоцирует ухудшение кожи и крови. Во-вторых, незаземленность приводит к седине. Отсутствие связи с пламенем привлекает шлаки и токсины, а недостаточный контакт с воздухом мешает переносить энергию в организме.
- Отсутствие заботы о своей физической оболочке. Речь идет о нарушениях питания, отсутствии нагрузки на организм, измененном режиме сна, отказе от полноценного отдыха и т.п.
- Как уже было обозначено ранее, большую роль играют негативные программы и отрицательные убеждения человека, приобретенные им в детстве или навязанные обществом. Кроме того, плохие эмоции истощают чакровую систему человека. Неслаженная работа энергетических центров напрямую старит людей. Вот какие эмоции влияют на чакры отрицательным образом:
- Муладхара: страх жизни или смерти.
- Свадхистана: вина и чувство неполноценности.
- Манипура: отсутствие контроля и дисциплины.
- Анахата: ревность, обида, мстительность.
- Вишудха: сплетничество, осуждение.
- Аджна: жадность, зависть, торопливость.
- Сахасрара: гордыня, материализм.
Большинство эмоций являются формами зависимости личности и мешают творческим энергиям спокойно проистекать в теле. Очень многие негативные состояния порождаются отсутствием веры в вечную жизнь. Поэтому так важно постоянно чувствовать свою молодость и визуализировать ее, чтобы клетки получали нужную информацию.
Затронул в своем сообщении Мираэль и энергетическое возрождение. Ченнелинг касался омоложения, а как известно, энергетические потоки физической оболочки препятствуют преждевременному старению. Энергию люди получают, в первую очередь, от питания. Нужно питаться в соответствии с потребностями тела, а не по прихоти своих эмоций. Также необходимо уделить внимание энергии сна: лучше всего укладываться в постель к 10 вечера, высказывая вслух свое намерение омолодиться. Тогда организм и запустит процесс обновления.
Мастер творческой энергии также призывает дышать свежим воздухом, наслаждаться природой, луной и солнечными лучами, разговаривать с водой перед омовением, петь мантры и смеяться, поскольку всё это омолаживает человека. Любые будоражащие эмоции следует сводить к энергии покоя и радости. Не менее важно убеждать себя в привлекательности, развивать собственные способности, стремиться к балансу духовного и материального в жизни. Более того, энергия кармы также способна мешать омоложению организма, поэтому следует вовремя очищать карму и отрабатывать ее уроки.
При следовании данным рекомендациям человек попадает в состояние вне возраста. Его ДНК не изменяется, прибавляется только мудрость, но не морщины или болезни. Чтобы сохранить молодость надо быть целостной личностью. Это требует отказа от осуждения, присутствия в формате “здесь и сейчас”, уважения к другим людям. Всё это повышает вибрации индивида, делает его человеком творчества.
Информация Крайона от Ли Кэрролла
Согласно одному из самых известных ченнелингов, в параллельном мире существует так называемый храм Артемиды, предназначенный для обновления избранных людей на протяжении трех лет. Крайон описывает это место как сооружение с парой шпилей, направленных к земле и небу. Данный храм омоложения позволяет уравновесить человека, сбалансировать его.
Как выглядит священное место изнутри? Зал имеет круглую форму, в нем есть винтовая лестница, а на стенах имеются рисунки. Внутри помещения размещены два стола, на одном из которых лежит человек. Столы вращаются за счет магнитного поля. Сама операция по омоложению представляет собой переполяризацию личности. Внешние опоры здания, ведущие к земле, обеспечивают перемещение энергии, а также проникновение людей и жрецов в здание и выход из него.
Возле одного стола много целителей, но рядом с человеком только один помощник. У стола, где собралась толпа, также находится жрица с шарами, которые помогают держать связь со шпилями — энергетической и даже электромагнитной установкой. По шарам в аппаратуру передается информация о правильной полярности, которой обладает жрица. Данные переходят к столу с больным человеком и его органы исцеляются за счет смены значения его полей на более правильные показатели.
В итоге после процедуры человек обретает верную полярность, он становится сбалансированным, а это автоматически гарантирует ему долгую жизнь. Поэтому такая операция называется омоложением. Процесс проходит в комфортных условиях, его завершение ознаменовывается ликованием и всеобщей радостью. Человека даже одевают в особый наряд.
Ченнелинг Крайона о храме омоложения был воспроизведен благодаря Кэрроллу несколько раз. На процедуре общения присутствовали архитекторы, которые смогли детально разобраться в устройстве данного помещения и воссоздать его образ в мельчайших подробностях. Это касается и внешнего вида здания, и внутреннего обустройства.
В результате можно сказать, что храм представляет собой две полусферы, связанные между собой некими лифтами. В нижней части ведется техническое управление всем процессом омоложения. Основной материал, из которого сделана наземная часть помещения — измельченные черные кристаллы, минимизирующие магнитное облучение. Дизайн зала оформлен таким образом, чтобы поддерживать в людях чувство чего-то священного, церемониального.
Ченнелинг с Сен-Жерменом
В 2014 году о процессе омоложения высказывался и учитель Сен-Жермен, представитель высшей иерархии Света. Он отмечал, что если Крайон рассказывает об энергетической и технической стороне вопроса, то ему предстоит поведать землянам о расширении сознания в этот момент.
Определение возраста, с точки зрения Сена Жермена, это не только анализ внешнего вида, но и прислушивание к своим желаниям. Когда в человеке просыпается жажда любить, творить, создавать семью, освободится от всего и просто радоваться — это и есть омоложение. Такие желания наполняют сознание, ведут к пересмотру мировоззренческих позиций. Человек должен заранее настраиваться на новую бесконечную жизнь, которая будет позволять ему менять тела по собственному усмотрению. Именно сознание личности определяет физическую оболочку, молодость человека.
Ченнелинг Сена Жермена во многом схож с информацией, полученной от Мастера творческой энергии. Учитель также делает акцент на том, что тело слушается сознания и души индивида, и изменяется, совершенствуется по приказу человека. Поэтому чем больше личность задумывается о своих космических возможностях, в т.ч. и по сохранению красоты, молодости, здоровья, тем дальше она будет от старческих процессов и физической смерти.
Эффективность омоложения напрямую связана со стремлением поглощать новые духовные знания и верой в истину и вечность жизни. Именно так происходит перепрограммирование генов старения, которые трансформируются в ген бессмертия, наполняясь космическим ДНК. А дальше, остается просто направлять божественный свет своего сознания на мысли о старости и молодости, и мечты начнут исполняться мгновенно.
Ченнелинг с цивилизацией Хамиля
Высшие силы с 11 измерения абсолютной сферы дали довольно много интересной информации в 2016 году на тему омоложения организма и, в частности, кожи лица. Во-первых, Хамиля подтвердила существование гена молодости и возможности его активации по воле самого человека. Существует ряд методик, которые позволяют запускать данные клеточные процессы, причем с реальным возрастом это никак не связано.
Во-вторых, высшие силы проинформировали, что необходимо отойти от химических сегментов активной базы омоложения к энергетическим сегментам. Да, чтобы активировать клеточные мембраны и ускорить обмен веществ в них подходят гиалуроновая кислота и даже кубики льда, но практические техники с медитативным уклоном восстанавливают структуру клеток намного быстрее и эффективнее.
Как показал данный ченнелинг, омоложение вполне возможно благодаря постоянному употреблению талой воды (в среднем, в сутки 2,5 литра). Спа-процедуры влияют на кожу более индивидуально, ибо многое зависит от внутренних резервов человека. Тем не менее, высшие силы активно работают над созданием омолаживающих приборов. Более того, людям уже сейчас доступно квантовое омоложение на энергетическом уровне, когда ДНК человека изменяется за счет вибраций. Этот процесс происходит во время многих целительных практик, методик Рейки.
Цивилизация Хамиля отрицательно рассматривает гормональные препараты и аппаратные техники омоложения, вроде лазерных операций или ботокса. Всё это носит деструктивный характер и плохо влияет на кожу и клетки. Миостимуляция — хороший метод активации клеток в отличие от мезотерапии. Неплохо действуют для остановки старческих процессов микротоковые техники, точечный массаж, световая косметология и лимфодренаж, поскольку они ускоряют клеточный обмен.
Огромную роль, по мнению Хамиля, играет вегетарианство, дыхательные практики и праноедение. Такой образ жизни поддерживает нужные вибрации для омолаживания эффективнее всего. Можно также в индивидуальном порядке прибегать к обливания холодной водой и голоданию.
Всевозможные косметические препараты вроде скрабов и пилингов создают лишь временную иллюзию, но никак не влияют на ДНК. Вообще для омоложения высшие силы рекомендуют обращаться к масляным и растительным компонентам, ведь даже кактус может активизировать мембраны клеток. То же касается меда. А вот минералы не помогают в омоложении, они больше применяются для очищения организма.
Однако в ситуации Перехода общества в иное пространство старение замедлится в любом случае. Но это не означает, что людям не следует заниматься собой. Самосовершенствование — неотъемлемое требование для попадания на новую ступень эволюции. Важно при этом понимать, что внешнее изменение внешности ничего не дает, имеет смысл лишь омолаживаться изнутри, влияя на свои клетки. Высшие силы советуют не бояться солнечной энергии, использовать жидкие витамины в чистом виде, а также морскую соль и пищевую соду.
Рецепты омоложения от высших сил
- Смешайте в стеклянной емкости 2 ложки меда, зубчик чеснока, лимонный сок и горсть сухого розмарина. Залейте литром воды полученную массу, положите серебро (в любом виде, будь то монета или ложка). Оставьте на 10 дней в светлом месте под слоем марли. Если появится пленка плесени, снимите ее. Процедите потом средство, переставьте его в холодильник и выпивайте по десертной ложке перед едой. Напиток выводит токсины. А если протирать лицо данной жидкостью, можно избавиться от морщин.
- Соедините в банке мед, луковый и морковный соки, ложку водки, три горошины черного перца, три кусочка миндаля. Залейте 500 мл воды, оставьте на сутки в темном углу. Пейте по большой ложке трижды в день после еды. Это поможет очистить кишечник.
- Еще один этап очищения организма и перезапуска щитовидной железы — однократное употребление 3 капель йода внутрь. Йод надо капнуть на кусочек сахара, а потом этот сахар растворить в чае или воде. Выпейте напиток.
- Чтобы избавиться от лишнего веса, поутру следует насыпать в банку рис, положить на него правую ладонь, левую приложить к животу и сказать: “Рис, вбери мой вес, идеал оставь”. Залейте потом крупу 100 мл кипятка и тремя каплями сока лимона. Вечером съешьте рис и выпейте воду перед основным ужином. Повторяйте целый месяц, желательно осенью или весной.
Как показывает любой ченнелинг, омоложение лица от высшего разума всё равно требует определенной ответственности и силы воли от человека. Нужно последовательно использовать каждый из рецептов. Параллельно с ними требуется гулять каждый день, прыгать для разгрузки организма, высыпаться и разминать суставы рук и ног. А самое главное, нужно относиться к людям по-доброму, чтобы чувствовать себя молодым и свободным.
Источник