Лечение прыщей и угрей на коже лиц
Зачастую с появлением прыщей сталкиваются подростки. Но, к сожалению, взрослые также не застрахованы от этой неприятности.
Для того, чтобы избавиться от различных высыпаний на лице, необходимо узнать, почему они появились, ведь иногда это может быть симптомом заболевания.
Причины появления прыщей у взрослых
Самыми распространенными причинами появления прыщей на лице у взрослых специалисты называют:
- Несбалансированный нерациональный рацион питания или регулярное питание вредными для организма продуктами;
- Дисбаланс гормонов;
- Наследственная предрасположенность к угревым высыпаниям и болезням кожи;
- ОРВИ;
- Регулярные нервные напряжения и стресс;
- Заболевания ЖКТ, сахарный диабет, заболевания носоглотки, почек или печени;
- Использование некачественных косметических средств (средств гигиены);
- Ослабление иммунитета и здоровья в целом.
Для того, чтобы очистить свою кожу и вернуть ей здоровье, необходимо понять, почему появляются высыпания, взглянуть на проблему изнутри.
Несбалансированное неполноценное питание
Научно доказано, что особенности кожного сала находятся в прямой зависимости от количества и характера питания.
Поэтому лицам, предрасположенным к угревой сыпи, в первую очередь, перед тем, как лечить организм всевозможными медикаментозными средствами, следует обратить внимание на рацион питания.
Принимать пищу в этом случае необходимо маленькими порциями, но чаще. Из их рациона нужно полностью исключить сладкие и жирные блюда, а также алкогольные напитки и пряности.
Диетологи рекомендуют употреблять в пищу:
- черный хлеб;
- винегреты с сырыми и вареными овощами;
- отварное мясо;
- рыбу;
- в малом количестве — молочные и овощные супы;
- гречневую кашу;
- кисломолочные продукты;
- чернослив.
Приветствуется и проведение так называемых «голодных» или разгрузочных дней, например овощных, фруктовых или молочных.
Дисбаланс гормонов
Эндокринологи уверены, что часто причиной угревой сыпи становится дисбаланс гормонов, который у взрослых людей является следствием расстройства эндокринной системы.
В этом случае, для проверки следует сдать анализы на следующие гормоны:
- тестостерон;
- дегидроэпиандростерон;
- дегидротестостерон.
Наследственность
Наличие прыщей у взрослых людей часто бывает причиной на генетическом уровне, т.е. наследственной.
Уменьшить и сгладить неприятную наследственность поможет специальное лечение, правильное питание, тщательный уход за кожей лица.
Инфекционные заболевания
Причинами появления прыщей становятся и инфекционные заболевания, иначе говоря — пониженный иммунитет организма.
В этом случае появляется необходимость в обязательной медикаментозной терапии в виде витаминных комплексов, препаратов для повышения иммунитета, специальных мазей.
Иногда появляется потребность даже в применении антибиотиков для наружного нанесения. Также помогает протирание кожи борной кислотой и отваром ромашки.
Стресс, частые нервные перенапряжения
Стресс, как причина появления прыщей, наносит вред внутренним системам организма, вызывает гормональный дисбаланс, подрывает иммунитет.
Наличие заболеваний ЖКТ, сахарного диабета, носоглотки, почек и печени нарушают работу организма, не позволяют правильно усваиваться полезным веществам.
Они же вызывают негативную реакцию кожи в виде появления прыщей, акне и угревой сыпи. Данная причина требует обращения к нужному специалисту в зависимости от заболевания.
Излишняя чистоплотность
Нередко причиной появления прыщей на лице у взрослых может стать излишняя чистоплотность. Так многие средства по уходу за кожей при частом нанесении могут вызвать ее раздражение и появление прыщей.
Например, частое применение мыльных средств не очищают кожу, а наоборот закупоривают поры. Некоторые средства наносят вред балансу кожи, что приводит к уничтожению на ней полезных бактерий и размножению патогенной флоры.
Ослабление иммунитета
Ослабление иммунитета также приводит к размножению в организме инфекций и патогенной флоры, что негативно отражается и на лице, в виде появления прыщей.
Данная причина требует обращения к врачу иммунологу.
Стадии угревой сыпи у взрослых
Кожа, которая поражена угревой сыпью, не может в полной мере выполнять предназначенные ей функции. Часто прыщи вызывают довольно неприятные ощущения: зуд и боль даже от случайного прикосновения.
Кроме того, угревая сыпь на коже тяжело действуют не только на самого больного, но и на окружающих, создавая тем самым нервно-психическую напряженность.
Медицинские работники выделяют 4 стадии угревой сыпи:
- Количество комедонов ограничено. В данной стадии лечение прыщей на лице у взрослых проводится самостоятельно. Иногда достаточно осуществлять тщательный уход за кожей при помощи специальных средств. Например, спиртового раствора, в состав которого входит салициловая кислота, или же болтушки, содержащую серу;
- Количество угрей возрастает. Кожа в местах воспаления приобретает красный или синий оттенок;
- От большого нагромождения комедонов образуются рубцы, а кожа приобретает сине — розоватый оттенок. На данной стадии дерматологи обычно назначают курс антибиотиков и гормональных препаратов;
- Лечение длится достаточно долго. Как правило, назначаются препараты для поднятия иммунитета. Шрамы и рубцы, образующиеся на этой стадии, убираются только при помощи лазерного луча.
Правила ухода за кожей лица
Кожа будет выглядеть ухоженной лишь в случае тщательной ее очистке, так как продукты газообмена, пот и наносимый на кожу лица макияж забивает поры, мешая коже активно дышать.
Лечение прыщей на лице у взрослых требует индивидуального подхода, в зависимости от причины возникновения сыпи.
В результате, на ней появляются воспалительные процессы в виде угрей и прыщей.
Важно помнить! все косметические процедуры должны применяться правильно и в соответствии со временами года, так как только в этом случае они принесут ощутимую пользу.
Кожа нуждается в:
- Регулярной очистке;
- Полноценном увлажнении и питании необходимыми веществами;
- Защите от раздражающих факторов.
Очистка кожи должна проводится утром и на ночь.
Утром кожу очищают при помощи минеральной без газа воды, либо тоником, обладающим тонизирующим эффектом.
Затем наносят слой дневного крема, который должен поддержать в течение дня водный баланс кожи, одновременно защищая ее от раздражающих факторов.
Обратите внимание! Утренние процедуры лучше всего выполнять в период с 7 до 8 часов. Связано это с биоритмами.
Уход за кожей лица перед сном состоит из очищения и питания. После тщательной очистки кожи лица наносится ночной крем. Излишки его убираются примерно через час при помощи ватных тампонов или косметических салфеток.
На носу, подбородке и лбу больше всего выделяется кожного сала, именно поэтому эти зоны должны быть очищены в первую очередь.
Важно при уходе за кожей лица предохранять ее от излишнего осушения при помощи увлажняющего крема, предотвращая возникновение на поверхности кожи трещин, которые могут вызвать воспаления в виде прыщей.
Обязательно надо защищать кожу и от чрезмерного ее облучения ультрафиолетовыми лучами с помощью солнцезащитных веществ.
Диета при высыпаниях на лице
Лечение прыщей на лице у взрослых невозможно без правильно подобранного рациона, так как диета при высыпаниях на лице имеет немаловажное значение.
Таким больным диетологи рекомендуют ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы, особенно сладостей, к которым относят:
- шоколад;
- конфеты;
- торты;
- пирожные;
- варенье;
- мед.
Одновременно необходимо вводить в рацион:
- морскую рыбу;
- диетическое мясо;
- фрукты;
- орехи;
- овощи;
- крупы (кроме манки и пшенной крупы);
- кисломолочные продукты;
- отруби.
Диетологи рекомендуют пить зеленый чай и минеральную воду. Они участвуют в вымывании из организма токсинов.
Обратите внимание! Необходимо свести до минимума употребление жареной пищи из-за присутствия в ней канцерогенных веществ.
Еду лучше всего готовить в мультиварке или пароварке для сохранения в продуктах микроэлементов и нужных коже витаминов А, В, Е. Салаты из овощей заправлять лучше всего оливковым маслом.
Рекомендуется также соблюдать принципы раздельного питания.
Для нормализации пищеварения рекомендуется употреблять по утрам свежевыжатый морковный сок и заедать его салатиком, приготовленным из морковного жмыха, заправленного оливковым маслом.
Будьте осторожны! В соединении с никотином, содержащийся в моркови витамин А образует яд, поэтому курящим следует быть более осмотрительными.
Медикаментозное лечение прыщей на лице у взрослых
Медикаментозное лечение угревой сыпи в начальной стадии заключается в использовании вещества, действующее в качестве кератолитов. Это может быть салициловая кислота, третиноин, резорцинол, калия гидрохинолин.
Уменьшают жировые выделения симетидин, бензоил пероксид, кислота витамина А.
Будьте осторожны! При длительном лечении салициловой кислотой могут наблюдаться побочные эффекты, которые проявляются шумом в ушах, головокружением, болью в эпигастрии, тошнотой.
Лечение прыщей на лице у взрослых запущенной стадии обязательно включает в себя курс антибиотиков, которые должны обладать сильным антибактериальным эффектом:
| Группа антибиотиков при лечении прыщей на лице у взрослых | Название препаратов |
| Тетрациклиновая | «Доксициклин», «Медомицин», «Вибрамицин». |
| Макролидная | «Эритромицин», «Вильпрафен». |
При тяжелой форме (3 степень) угревой сыпи, а также при угревой сыпи, которая не поддается другим видам медикаментозного лечения, назначают «Роккаутан».
Его действие основано на активизации обновления клеток эпидермиса.
Важно помнить! У этого препарата имеются ряд важных противопоказаний, поэтому его могут назначать лишь дерматологи и врачи, знающие о риске применения «Роккаутана» отдельным категориям пациентов, в основном, беременным женщинам.
В последнее время стойкий терапевтический эффект у пациентов достигается при применении ими препаратов азелаиновой кислоты, например «Скинорена».
Лечение угревых высыпаний на лице хронической стадии у взрослых должно быть комплексным и обязательно проводиться под наблюдением врача.
Народные средства от прыщей на лице
Существует несколько народных способов лечения прыщей у взрослых на лице:
- маски на основе из натуральных компонентов (глина, травы, ягоды, фрукты, овощи, молочные продукты);
- бальзамы, крема и лосьоны на основе из натуральных компонентов;
- оздоровление организма при помощи приема внутрь отваров и настоев из лекарственных растений.
Маски от прыщей
Маски из натуральных компонентов легко готовятся в домашних условиях, они обладают очищающим и противовоспалительным свойствами, а также улучшают цвет лица.
Фитотерапевты против прыщей на лице рекомендуют маски из:
- голубой глины;
- яиц;
- «Геркулеса»;
- лимона;
- меда;
- зеленого чая;
- картофеля.
Зеленый чай обладает очищающим и успокаивающим действием на кожу, убирает темные пятна. А яйцо содержит большое количество ферментов, минералов и витаминов, которые способствуют питанию и оздоровлению кожи лица.
Для приготовления маски смешайте зеленый чай мелкой фракции (1 ст. л.), майонез (2 ст. л.) и яичный желток. Маску наносят на 15 минут, далее смывают теплой водой.
Бальзамы, лосьоны и кремы
Бальзамы, лосьоны и кремы на основе натуральных компонентов в отличие от масок имеют более быстрый эффект, они лечат обширные поражения кожи, быстро устраняют воспаления, уменьшают высыпания.
Широко распространен огуречный лосьон, который готовится из водки и огурцов (1-1,5 огурца натертого на мелкой терки на стакан водки, настаивается в течение 10 дней). Кожу протирать лосьоном необходимо утром и вечером.
Травяные сборы
Травяные сборы (настои и отвары) действуют изнутри, повышают сопротивляемость организма к микробам и вирусам.
Специалисты рекомендуют отвары и настои из крапивы, одуванчика и лопуха. Отвар одуванчика хорошо справляется с гнойничковыми высыпаниями.
Для приготовления берут 1 ст. л. корня одуванчика на стакан воды, кипятят в течение 15 минут. Принимают по 1/3 стакана перед обедом.
Лечение народными средствами наиболее эффективно в комплексе с медикаментозным лечением от прыщей.
Салонные методы терапии
Использовать салонные методы терапии для лечения прыщей на лице у взрослых возможно в двух случаях:
- комедоны единичные;
- совместно с приемом лекарственных препаратов.
К методам относятся:
- дарсонвализация;
- криотерапия;
- лазеротерапия;
- чистка лица профессиональная;
- массаж.
Дарсонвализация представляет собой электротерапевтический метод, позволяющий ликвидировать прыщи воздействием высокого напряжения и импульсного переменного высокочастотного тока.
Дарсонвализация осуществляется двумя методами: контактным и бесконтактным.
При применении данного метода важно помнить, что он обладает способностью ускорять рост волос.
Криотерапия
Криотерапия воздействует на кожу лица посредством низких температур. Она нормализует работу сальных и потовых желез, т. е. происходит улучшение структуры кожного покрова.
У данной процедуры имеются противопоказания, которые касаются в основном наличия у пациентов ряда заболеваний: онкологических, психических, сердечных, а также повышенной температуры тела и герпеса.
Лазеротерапия
Хороший эффект лечения прыщей даёт лазеротерапия, в частности одно из ее направлений – биоревитализация.
Биоревитализация представляет собой безинъекционную лазерную процедуру, в которой холодный лазер совместно с гиалуроновой кислотой способствует угнетению воспалений на коже лица.
Пилинг кожи
Профессиональная чистка лица при прыщах на лице обычно осуществляется двумя способами: механической чисткой и химическим пилингом.
Первый способ достаточно болезненный. Причем прыщи могут появиться вновь довольно скоро. При механической чистке косметологи часто используют солевую процедуру.
Действие химического пилинга основано на активнодействующих химических препаратах.
Важно помнить! Если
при лечение прыщей врачом были назначены «Роаккутан», «Третиноин», «Адапален», перед проведением химического пилинга необходима консультация с дерматологом.
Профилактика возрастных воспалений лица
Чтобы на коже лица с возрастом не возникало воспалений, специалисты советуют соблюдать ряд элементарных правил, которые заключаются:
- в утреннем и вечернем очищении кожи лица;
- в обязательном снятии косметики перед сном;
- в правильном выборе косметических средств, при этом надо руководствоваться не только возрастом, но и типом кожи;
- в том, что во время обострений на кожу лица не надо наносить косметические средства;
- в правильном питании.
При недостаточном уходе за кожей лица происходит бессистемное выделение подкожного жира, что способствует появлению сальных пробок — комедонов черного или темно-бурого цвета.
Далее происходит их увеличение и воспаление. В результате чего и образуется прыщи.
Важно это помнить, относится к здоровью с вниманием, регулярно ухаживать за кожей. Тогда неприятные явления на коже никогда вас не побеспокоят!
Из этого видеоролика вы узнаете про лечение прыщей на лице у взрослых:
Данное видео ознакомит вас с причинами появления прыщей у взрослых:
Источник
К сожалению, не всем повезло иметь от природы красивую и здоровую кожу.
И мужчин, и женщин начиная с периода полового созревания (с 12 до 15 лет), часто беспокоят обильные высыпания на коже.
Из-за гормональных изменений в организме на лице появляется угревая сыпь, прыщи, черные точки.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Отличить эти похожие понятия очень просто.
Прыщ — это бугорок на коже или под ней, а акне или угорь – воспаленный проток сальной железы.
Что это
Ошибочно полагать, что угревая сыпь – это просто небольшие дефекты кожи.
С недавних пор медики стали называть это состояние болезнью, причины которой скрываются внутри организма.
- Заболевание нередко переходит в хроническую форму, долгие годы не давая покоя своему обладателю.
- На коже лица находится множество пор, через которые выводится специальный жировой секрет, предназначенный для защиты покровов от окружающей среды.
- В силу различных обстоятельств секрета вырабатывается больше, чем положено. Он изменяет консистенцию, становится вязким и твердым. Вместе с частичками отмерших клеток кожи густая масса забивает выводные протоки, в результате чего сальные железы воспаляются.
Микробы, обитающие на коже и в нормальных условиях не причиняющие вреда, приобретают патогенные свойства.
- Они начинают активно размножаться, что приводит к образованию гноя в полости угря, покраснению и вызывает боль при надавливании.
- Сало может скапливаться и под кожей, образуя твердый прощупывающийся шарик.
Чаще всего прыщами покрывается лицо, особенно обильно — Т-зона.
- Эта область лба, носа и подбородка, визуально образующая букву Т. Здесь расположено большее количество сальных желез.
- То же самое относится к области декольте, на спине между лопатками и на плечах.
Виды акне
Существуют несколько видов угрей:
- вульгарные – мелкие элементы красного цвета, наполненные гноем. После их исчезновения на коже остаются рубцы или пигментные пятна. Акне появляются у подростков, когда в организме у них бушуют гормоны. И обычно самостоятельно исчезают в возрасте после 25 лет;
- милиумы – на первый взгляд, безобидные прыщики с головкой белого цвета. Но стоит начаться воспалительному процессу, как они превращаются в гнойные элементы, а их количество резко увеличивается;
- розацеа (розовые) – это папулы или узелки, которые образуются в местах расширения подкожных сосудов. Появляются они на носу и носогубных складках, могут переходить в гнойную стадию. Состояние кожи усугубляется после длительного нахождения под прямыми солнечными лучами;
- комедоны – бурые или черные точечные прыщики, закупоривающие протоки желез;
- стероидные – появляются от переизбытка лекарств в организме. Гормональные препараты для приема внутрь провоцируют возникновение угрей по всему телу. А наружные средства – в месте нанесения.
Причины появления прыщей
Выделить какую-либо одну причину появления прыщей довольно сложно.
Зачастую совокупность факторов как внешних, так и внутренних, приводит к образованию сыпи.
Внутренние
Внутренние причины бывают следующими:
- гормональный дисбаланс – повышение в крови уровня гормонов андрогенов. Это происходит при половом созревании, во время беременности, после родов, аборта, в период менопаузы и вначале менструального цикла. Противозачаточные таблетки также могут влиять на изменение гормонального фона женщины, как и заболевания эндокринной системы;
- нарушение обмена веществ, связанное с проблемами желудка или кишечника;
- наследственная склонность;
- стресс, затяжные депрессии, отсутствие полноценного отдыха;
- снижение иммунитета, авитаминоз;
- аллергия.
Фото: аллергическая сыпь на коже
Внешние
К внешним предрасполагающим факторам относят:
- гиперкератоз – нарушение функций рогового слоя кожи;
- жизнидеятельность и размножение микроорганизмов (пропионовых бактерий, стафилококка, грибков, клеща демодекса);
- косметика для лица на жировой основе, забивающая поры;
- плохая гигиена;
- повышенное выделение пота;
- воздействие ультрафиолета;
- перегрев или переохлаждение;
- выдавливание;
- слишком частое мытье кожи.
Фото: самостоятельное выдавливание прыщей
Диагностика
Лечение акне, прыщей и угревой сыпи должно осуществляться только после диагностики.
Не всегда дерматолог может самостоятельно справиться с проблемой.
Фото: осмотр кожи пациента дерматологом
В случае наличия внутренних заболеваний, требуются консультации и лечение узкими специалистами.
- При болезнях желудочно-кишечного тракта стоит обратиться к гастроэнтерологу.
- Если имеются патологии щитовидной железы – к эндокринологу.
- С симптомами аллергии поможет справиться аллерголог и иммунолог.
Лечение угревой сыпи
Лечение акне, прыщей или угревой сыпи должно начаться как можно раньше и быть комплексным.
Большое количество угрей почти всегда оставляет следы на коже. Обычные средства по уходу за проблемной кожей вряд ли способны избавить от них.
Терапия должна быть длительной, поэтому важно не торопить события, стараясь выдавить прыщики.
Это не поможет, а спровоцирует только появление новых высыпаний.
Выбор методов лечения напрямую зависит от стадии акне:
- от нескольких прыщиков в Т-зоне легко можно избавиться дома с помощью косметических масок, правильного питания и ухода за кожей;
- распространенную на все лицо, плечи и спину сыпь, особенно с наличием глубоких гнойных воспалений, нужно лечить в профессиональном учреждении.
Медикаментозное
Медицинские средства против угревой сыпи:
Фото: аптечные препараты для лечения угревой сыпи
- производные витамина А – ретиноиды. Они позволяют удалить сальные пробки и не дают появляться новым образованиям. Это может быть крем или гель против прыщей, лосьон. Препараты бывают комбинированными с раствором пероксида бензоила («Эффезел») и монокомпонентными (ретиноевая мазь, крем «Ретин-А», «Адаклин», «Дифферин», «Клензит»). Наносится средство один раз в сутки перед сном на места воспалений, после предварительного очищения кожи;
- Азелаиновая кислота способствует естественному отшелушиванию рогового слоя эпидермиса, обладает антибактериальными свойствами. Кремы лучше наносить на жирную кожу, а гель – на сухую дважды в сутки. Курс лечение составляет не менее 3 месяцев. К препаратам на основе кислоты относятся «Скинорен», «Акне-Дерма», «Азикс-Дерм»;
- Салициловая кислота хорошо растворяет жир, помогает эпидермису избавиться от отмерших клеток, уничтожает бактерии. Она эффективно борется с угрями, но не всегда справляется с прыщами. Лосьоны и кремы выпускаются под торговой маркой «Клерасил». Регулярное использование салициловой кислоты приводит к шелушению кожи. Поэтому не стоит длительно ее применять.
Подросткам для лечения прыщей назначаются антибиотики для местных присыпок («Доксициклин», «Тетрациклин»).
Но их нужно использовать строго по показаниям врача. Ко многим системным средствам бактерии быстро вырабатывают устойчивость. Поэтому в другой раз те же препараты могут не оказать желаемого эффекта.
Установлено, что «Эритромицин» имеет наибольшую способность уничтожать микроорганизмы на поверхности кожи.
Этот антибиотик входит в состав препарата от прыщей «Зинерит».
Женщинам доктор может прописать курс гормонов в виде оральных контрацептивов.
У косметолога
Косметологи рекомендуют лечить угревую сыпь в салоне.
Фото: механическая чистка лица в салоне
По их мнению, лучшее лекарство от прыщей – это очищение кожи.
Для этих целей существуют механические и аппаратные методы чистки, а также лечебная косметика.
Местное воздействие
- В салоне имеется целый арсенал инструментов для удаления прыщей и извлечения сальных пробок.
- Помимо очищения кожи, врач применяет специальные маски на основе глины, масел, лосьоны, сыворотки, может порекомендовать косметику по уходу за кожей дома.
Применение лечебной косметики
В последнее время высыпания уже давно перестали встречаться только у подростков.
Фото: линия лечебной косметики против акне
В связи с этим разработано множество лечебной космецевтики для проблемной кожи.
Средства выпускаются по строгим стандартам и приравниваются к лекарствам.
Они способны действовать не только на поверхности дермы, но и проникать в более глубокие слои. Но рекомендовать и подбирать их должен только доктор.
Салонные процедуры
Курс необходимых процедур косметолог выбирает индивидуально в зависимости от состояния кожи и материальных возможностей пациента.
Это может быть: механическая, вакуумная или ультразвуковая чистка, лазерная шлифовка, витаминные инъекции, химический или фруктовый пилинг, криотерапия, фототерапия, озонотерапия.
В домашних условиях
Чтобы лечение угрей порадовало результатами, необходимо правильно ухаживать за кожей:
Фото: применение мягких средств для очищения кожи
- дважды в день очищать покровы мягкими средствами для умывания;
- раз в неделю использовать пилинги. Можно приготовить смесь из молотых овсяных хлопьев и соды и втирать ее круговыми движениями в кожу, а потом смыть водой.
- избавиться от загрязнений в порах помогут специальные косметические полоски для носа;
- нельзя использовать спиртосодержащие средства для ухода;
- умываться лучше дегтярным мылом, а в воду добавлять немного яблочного уксуса;
- полезно каждое утро пить натощак по 2–4 ложки пивных дрожжей;
Правильное питание
Медиками уже давно установлена взаимосвязь правильно питания и здорового организма.
Данное утверждение касается те только вопроса о прыщах, но и других серьезных заболеваний. Хотя до сих пор научно не доказано, что продукты могут стимулировать образование угрей, но часто люди замечают, что она есть.
Всплеск гормонов заставляет сальные железы работать с двойным усердием.
Обычно так происходит во время полового созревания.
Фото: сладкое, выпечка, копченое, фастфуд служат провокаторами высыпаний
Повышенную выработку гормонов провоцирует увеличение в организме инсулина. На его уровень в крови как раз и влияет питание.
Сахар, молоко и кондитерская выпечка – вот главные враги здоровых покровов, заставляющие железы внутренней секреции вырабатывать больше кожного жира.
Для красоты кожи кишечник должен полноценно функционировать и ежедневно очищаться.
- Некоторые продукты организм вывести сам не в состоянии. Они плохо перевариваются и гниют в организме.
- На стенках кишечника образуются шлаки, а токсины всасываются в кровь.
- Кожа пытается работать на пределе возможностей, чтобы быстрее избавиться от вредных веществ.
- Если не помочь организму очиститься, то прыщи точно никуда не уйдут, их будет становиться только больше.
Если очень хочется раз и навсегда победить акне, то придется на некоторое время исключить из рациона:
Фото: продукты, которые могут провоцировать акне
- копченое, соленое, перченое, жареное;
- консервы, маринады;
- колбасу, сосиски, свинину и баранину;
- хлебобулочные изделия;
- фастфуд и рафинированные продукты (чипсы, сухарики);
- сладкие газированные напитки;
- растворимый кофе;
- черный чай;
- алкоголь;
- соусы и майонез;
- конфеты, шоколад.
Такая еда совершенно не приносит пользы, в ней нет витаминов и других полезных микроэлементов. Организм только обрадуется, когда перестанет ее получать.
Смело можно кушать полезную пищу:
Фото: полезные для кожи продукты
- нежирных сортов мясо (курица, кролик, индейка);
- морскую рыбу;
- любые овощи и фрукты, ягоды и зелень;
- орехи;
- бобовые, горох;
- рис, гречку, овсянку;
- кофе в зернах;
- зеленый чай;
- очищенную воду;
- кисломолочку;
- ржаной и отрубной хлеб.
Уже через несколько дней после начала диеты, станут заметны приятные изменения.
- Вначале появится легкость в теле, много энергии, улучшится настроение и сон.
- При регулярном правильном питании постепенно уменьшится и количество прыщиков, они станут менее болезненными.
Фитотерапия
Природные компоненты используются для приготовления лосьонов.
Кожу полезно протирать:
Фото: протирание кожи отваром календулы подсушивает высыпания и оказывает антибактериальный эффект
- отварами календулы, чистотела, подорожника, корня алтея. Несколько ложек сухой травы заливают кипятком и дают настояться;
- кубиками льда из травяных отваров;
Фото: кубики льда с ромашкой успокаивают, оказывают антибактериальное и подсушивающее действие
- водой с добавлением чайной ложки меда и настойки календулы;
- соком алоэ, каланхоэ, свежего помидора, лука.
Видео: «Как избавиться от угрей и прыщей народными средствами быстро»
Народные средства
Если прыщи невоспаленные, то помогут паровые ванночки для лица или баня.
- Парить лицо нужно, наклонив его над емкостью с отваром череды, ромашки, мать-и-мачехи.
- Голову следует накрыть полотенцем.
Фото: паровая баня с лекарственными травами и эфирными маслами раскрывает поры и способствует проникновению лечебных компонентов в кожу
- Под действием горячего воздуха поры раскрываются. Убрать загрязнения из них поможет маска очищающая.
Если сыпь красная, а ее элементы болезненные при надавливании, то подвергать кожу высоким температурам нельзя.
Это только распространит инфекцию на здоровые покровы. Бактерии даже могут попасть в кровоток, вызвав сепсис.
Рецепты домашних масок следующие:
- из столовой ложки белой глины, капли лимонного сока и масла чайного дерева;
- из свежего творога и овса в пропорции 2 к 1;
- из двух столовых ложек дрожжей, разведенных 10 мл перекиси водорода;
- из растолченной таблетки аспирина, двух ложек меда и чайной ложки воды.
Любая маска выдерживается на коже от 15 до 20 минут, а затем смывается теплой минеральной водой.
Фото: маска с белой глиной
После процедуры необходимо увлажнить кожу кремом или косметическим маслом.
Профилактика
Соблюдение правил профилактики не позволят прыщам появиться вновь:
- косметику нужно выбирать на водной основе, обращая внимание на наличие пометки «non-comedogenic» на упаковках;
- не стоит пользоваться скрабом для очищения кожи, в нем содержаться слишком крупные абразивные частички, которые травмируют покровы;
- можно попросить терапевта назначить витамины, если сбалансировать питание нет возможности;
- необходимо больше бывать на свежем воздухе, отдыхать, меньше нервничать.
Психосоматика
Многие взрослые женщины страдают от прыщей из-за сильного эмоционального напряжения.
Это может быть новая работа, сессия, несчастный случай или неразделенная любовь.
Угревая сыпь вызывает не только внешний дискомфорт.
Она становится виновником появления комплексов и неуверенности в себе.
Особенно у подростков, для которых общественное мнение значит многое. Душевным страданиям подвержены больше девушки. Они замыкаются в себе, избегают общения со сверстниками и противоположным полом.
Но вместо того чтобы жалеть себя, не лучше ли постараться победить болезнь?
Не нужно позволять угрям портить жизнь. Необходимо собрать волю в кулак и обратиться за помощью к дерматологу.
Вопросы и ответы
По поводу лечения прыщей всегда возникает много вопросов.
Для одних эффективны наружные препараты, другие вылечились с помощью антибиотиков, третьи — посещают косметолога.
Невозможно подобрать правильную терапию для всех людей одновременно.
Только путем проб и ошибок каждый человек, в конце концов, выберет те средства, которые помогают именно ему.
Можно ли выдавливать
Угорь ни в коем случае нельзя выдавливать.
- Вероятность, что удастся извлечь полностью все содержимое из него, очень мала. Внутрь попадает инфекция и начинается воспаление.
- А при надавливании на закрытые угри может разорваться жировая оболочка — капсула, удерживающая кожное сало. Тогда все содержимое выльется внутрь мягких тканей, что впоследствии приведет к накапливанию инфекции и нагноению глубоко под кожей.
- Выдавливание прыщей оставляет на коже шрамы на всю жизнь.
- К тому же после заживления ранок остаются пигментные следы – постакне. От них избавиться можно только при помощи лазерной шлифовки. Но метод этот дорогостоящий и болезненный.
Видео: «Маска для лица от прыщей в домашних условиях с аспирином»
Источник
