Люди с быстро стареющей кожей лица
Как выяснили британские пластические хирурги, существует ряд факторов, вызывающих резкое старение кожи.
Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий считалось, что процесс старения носит плавный и последовательный характер, недавние исследования показали, что старение может быть и скачкообразным. И в первую очередь стареет кожа.
Так, под воздействием стрессов, радикальных диет и регулярного УФ-облучения, женщины в ходе 8-летнего исследования старели за короткий срок так же сильно, как если бы процесс старения кожи протекал плавно на протяжении многих лет.
Как протекает процесс старения кожи
Вообще, процесс старения кожи, начинаясь в возрасте 25-27 лет, хоть и сопровождается появлением очевидных признаков старения, но происходит очень медленно. Сначала происходит в организме тот самый переход от расцвета к постепенному увяданию, когда в виде утренней стянутости и сухости кожи организм заявляет о запуске процессов старения кожи. С этого момента в эпидермисе начинают все чаще происходить сбои деления клеток, из-за чего новая кожа нарастает все реже и становится все тоньше.
Кроме этого, из-за учащающихся ошибок регенерации клеток и постепенной утраты кожей удерживать воду происходит истончение барьерного слоя из кожного жира, который в былые времена защищал глубокие слои эпидермиса от агрессивного воздействия свободных радикалов.
И самое главное, происходит замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
Под воздействием же вышеописанных факторов в организме происходит ускорение этих процессов.
Изменение кожи в процессе резкого старения
Например, из-за постоянных стрессов, к коим можно отнести не только психологические потрясения, но и продолжительную умственную активность, в организме происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизона.
Первый сужает сосуды, что приводит к истончению капилляров у поверхности кожи и недостаточной передаче к коже кислорода и питательных веществ. А кортизон не просто замедляет, а полностью останавливает процессы деления клеток и синтеза коллагеновых волокон. Достаточно 1-2 недель такого ритма, и прелести резкого старения кожи можно будет оценить воочию на собственном лице.
Констатируя этот факт, авторы, к сожалению, не предложили таблеток от напряженной работы или от жизненных неприятностей, они только посоветовали меньше нервничать и заниматься спортом, потому что физические нагрузки способствуют выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья, благодаря этому появляется чувство удовлетворенности собой, своей жизнью и внешностью, улучшается настроение и состояние здоровья в целом.
Говоря о негативных последствиях диет, авторы подразумевали те, которые помогают сбросить 7-10 кг за год.
Такие диеты влияют на ускорение процессов старения кожи гораздо сильнее, чем любой стресс. Во-первых, в результате резкого похудения кожа, удерживавшая большие объемы подкожно –жировой клетчатки, провисает и дрябнет. Во-вторых, садясь на радикальную диету женщина отказывается почти от всего, оставляя в своем рационе 2-3 продукта, едва ли богатых полезными веществам. В то время как с момента запуска процессов старения кожа нуждается в регулярном получении витаминов групп С, А, Е, В, в которых содержатся наиважнейшие вещества для поддержания молодости и упругости кожи. Из-за их нехватки в организме замедляются процессы синтеза коллагена, снижается выработка барьерного жирового слоя, защищающего от воздействия свободных радикалов, снижается эластичность кожи и появляются новые морщины.
Поэтому диетологи всего мира твердят о необходимости ежедневного употребления продуктов, содержащих важные для кожи витамины и минералы.
Как еще замедлить процесс старения кожи?
Кроме того, авторы и здесь рекомендуют спорт. Физическая активность поможет не только избежать провисания и дряблости кожи, но и сделать ее подтянутой, более свежей и поможет даже избавиться от уже имеющихся морщин, т. к. в процессе нагрузок клетки кожи насыщаются кислородом, ускоряются процессы «доставки» к клеткам кожи питательных веществ и одновременно с витаминной терапией значительно ускоряются процессы регенерации клеток и синтеза коллагена.
Фотостарение кожи –процесс старения кожи, связанный с ускорением процессов старения под воздействием ультрафиолетовых лучей.
В результате УФ- облучения в коже происходит ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток кожи, отвечающих за ее ороговение и постоянное обновление. Сбои последовательного развития этих клеток приводят к неравномерному нарастанию ороговевшего слоя и утолщению эпидермиса.
Изменения кожи в процессе старения под воздействием солнечных лучей ускоряются и усиливаются. Одновременно со сбоями выработки кератиноцитов происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению эластичности кожи, появляются хронические воспаления кожи и ухудшается кровообращение, насыщавшее кожу кислородом и полезными веществами.
Врачи в данном случае рекомендуют женщинам защищать лицо, шею и руки от воздействия солнечных лучей. Пользоваться солнцезащитными средствами, которые состоят из тонко молотых минеральных пигментов. Они блокируют солнечные лучи и отражают их от кожи.
Чтобы избежать ускоренного изменения кожи в процессе старения, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, насыщать свой организм витаминами и почаще заниматься спортом.
Читайте также:
Типы старения кожи: признаки и эффективные методы борьбы
Типы старения кожи: признаки и эффективные методы борьбы
Источник
Основные признаки старения
Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.
Сухость кожи
Белки, углеводы, минералы, витамины — польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:
- потеря упругости;
- истончение;
- шелушение.
Морщины
Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.
К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.
Отечность
Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном — все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.
Деформация лица
Гравитация — главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:
- фейс-фитнес;
- массаж и самомассаж;
- лифтинг-кремы;
- аппаратные и инъекционные процедуры.
Пигментация
Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.
Нарушение выработки меланина — еще один явный признак старения.
Старение кожи начинается с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. © iStock
Вернуться к оглавлению
Причины раннего старения
Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.
Внутренние
Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения — прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.
Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц — от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним — причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.
Внешние
- Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи — причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
- Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины — так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
- Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно — ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
- Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
- Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
- Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия — кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.
Солнечные лучи, которых так не хватает в нашем суровом климате, – причина раннего старения кожи №1. © iStock
Вернуться к оглавлению
Профилактика старения кожи
Хотите, чтобы кожа радовала молодостью и красотой? В таком случае:
- откажитесь от вредных привычек;
- следите за рационом питания и пейте больше воды;
- регулярно посещайте эндокринолога, гастроэнтеролога и косметолога;
- выбирайте косметику в соответствии с типом и проблемами кожи.
Крем для лица питательный и насыщеный «Живительное увлажнение», Garnier
Комплекс увлажняющих веществ и экстракт камелии насыщают кожу влагой, обеспечивают ее запасом питательных веществ. Эффект от одного применения длится 24 часа — ровно столько вы можете быть спокойны за целостность защитного барьера. Рекомендуется для сухой и очень сухой кожи лица.
Аквафлюид «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
© L’Oreal Paris
При контакте с кожей превращается в гель и на 72 часа гарантирует эффект увлажнения, улучшает естественные обменные процессы в коже, повышает сопротивляемость агрессивным факторам окружающий среды. Содержит экстракт алоэ и гиалуроновую кислоту.
Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy
© Vichy
Средство разработано для борьбы с преждевременным старением. Высокая концентрация витаминов-антиоксидантов С и Е позволяет противостоять атакам свободных радикалов, справляться с последствиями стресса и неправильного образа жизни. Неогесперидин и полифенолы сосны приморской питают кожу. А низкомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение.
Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme
Поможет справиться с первыми морщинками. Антивозрастные ингредиенты (экстракт кукурузы, протеины пшеницы) и антиоксидант витамин Е повысят упругость кожи, улучшат ее тургор.
Базовый уход для всех типов кожи Life Plankton Essence, Biotherm
© Biotherm
Термальный планктон и увлажняющие компоненты восстанавливают баланс влаги и защищают кожу. Производители обещают, что за 8 дней применения средства кожа станет более ровной, упругой, сияющей.
Источник
Мы не раз слышали о пользе гиалуроновой кислоты, витаминов С и Е. Но от чего еще зависит состояние кожи лица и как на него повлиять комплексно? Восполнить дефицит коллагена и эластина, использовать солнцезащитный крем, правильно питаться — об этом нет смысла говорить в отрыве от других процессов: изменения костной массы тела и гормонального фона.
AdMe.ru разобрался, о чем говорят результаты научных исследований о возрастных изменениях.
Как меняется тело, когда мы стареем
С возрастом снижается упругость кожи, и мы начинаем усиленно вкладываться в уход за ней: патчи, кремы, сыворотки, мезотерапия, косметологические процедуры, которые вроде бы должны улучшить внешний вид лица.
Появление морщин зависит не только от самой кожи, но и от изменений подкожных структур: мягких тканей, жировой прослойки, а еще — черепа, который подвержен костной резорбции. Понимая эти механизмы, можно замедлить старение.
Костная резорбция — это постепенное разрушение (рассасывание, деградация) костной ткани. Всю жизнь наши кости обновляются, но после 35–40 лет процесс разрушения начинает преобладать над процессом роста.
С возрастом наш скелет становится больше, в среднем на 10 %, и повышается его хрупкость. Кости таза, например, активно растут до 25–30 лет, когда организм готовится к рождению ребенка. После 40 лет бедра становятся меньше, и этот процесс продолжается до самой старости.
Костная резорбция затрагивает не только тело, но и череп:
- уменьшается высота лица (особенно если нет зуба/зубов);
- становятся более грубыми костные выступы;
- меняют форму и увеличиваются глазные орбиты;
- нижняя челюсть становится шире;
- нос увеличивается, а кончик носа опускается из-за изменений в его костном основании.
Носогубные складки становятся глубже, потому что кости челюсти с возрастом меняются. Да, это связано и с потерей кожей эластичности, и с изменениями мягких тканей под кожей. Но все-таки больше эта область связана с зубами, их целостностью.
Орбиты глаз с возрастом увеличиваются, и больше всего разрушению подвержены внутренний верхний уголок и внешний нижний. Поэтому брови кажутся приподнятыми, а возле глаз появляются «гусиные лапки»: больше нет той опоры для мягких тканей, которая была раньше.
Почему подтяжка не поможет
Раньше считалось, что подтяжка может исправить положение. Эта идея опиралась на традиционную концепцию старения лица: кожа теряет эластичность и обвисает, появляются морщины.
С появлением новых технологий, трехмерного анализа ученые начали лучше понимать, как меняется лицевой скелет, какие участки более подвержены резорбции. Все чаще коррекция скелетной структуры выходит на первый план.
Главные задачи по уходу за лицом немного меняют акцент:
- замедлить резорбцию костной ткани;
- убрать факторы, которые усиливают разрушение.
Так как разрушаются не только кости, но и жировая прослойка, не стоит верить в обещания вернуть коже молодость и внешний вид, которые были у нее 15–20 лет назад, за 1 процедуру. Здесь нужна консультация эксперта, который понимает особенности старения лица, чтобы не навредить себе.
Как замедлить старение
Чтобы лицо как можно дольше было молодым и сияющим, нужно замедлить старение кожи и изменения черепа, то есть костную резорбцию.
В молодости кожа гладкая, так как в организме достаточно коллагена и эластина, а жир на лице распределен равномерно на лбу, щеках, в области вокруг глаз. С возрастом коллагена становится меньше, а жировая прослойка теряет объем. Из-за этого кожа провисает.
Как замедлить старение кожи:
- Пересмотреть пищевые привычки. Американская академия дерматологии рекомендует есть меньше сахара, так как он ускоряет старение, и больше — овощей и фруктов, так как они предотвращают повреждение клеток.
- Увлажнять кожу, не травмировать скрабами и агрессивными масками, не морщиться (потому что так мы делаем морщины глубже).
- Защищать от солнца, ветра и мороза. Специалисты Гарвардской медицинской школы рекомендуют обязательно использовать крем с SPF.
Как замедлить разрушение костей:
- Проверять гормоны: например, гормоны щитовидной железы усиливают резорбцию, эстрогены — замедляют. Витамин D, несмотря на его полезность, при избытке в теле негативно влияет на кости. Должен быть баланс, и здесь не обойтись без наблюдения у эндокринолога.
- Избегать уколов ботокса. Исследования показали, что инъекции ботокса ускоряют разрушение костей.
- Вовремя лечить зубы: если хотя бы 1 зуб отсутствует, это ускоряет деформацию челюсти и влияет на ее внешний вид. Губы могут выглядеть более тонкими, носогубные складки — глубже, визуально овал лица может казаться более округлым. По этой причине у людей с зубными протезами нижняя челюсть уменьшается, за 10 лет может потерять до 60 % объема. Импланты, которые замещают корень зуба, помогают этого процесса избежать.
Как видим, лицо меняется с возрастом не только с видимой стороны. Уход за кожей все так же важен, но понимание изменений на уровне жировой прослойки, костного скелета защитит от пустой траты денег и манипуляций вроде инъекций ботокса, в которых больше вреда, чем пользы.
Что вам помогает в уходе за лицом больше всего?
Источник
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й — комбинированный. И открывают маленький секрет — чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант — определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- мезотерапия и биоревитализация;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят — «красиво стареет».
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто — она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение — точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка — плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У — усталый
ММ — мелкоморщинистый
Д — деформационный
М — мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.
Источник
