Лучше не трогать кожу лица
Руки вверх! Нет, это не угроза и нет, речь не пойдет о культовой поп-группе 90-х. Это то, что вы будете говорить себе теперь всегда, каждый раз, когда захотите прикоснуться к своему лицу. Сегодняшняя статья посвящена нашему личику, а точнее тому, как защитить его от бактерий, вирусов, прыщей и черных точек.
Дорогие девушки и мужчины, если вы страдаете проблемами с кожей лица, то вероятнее всего по этой причине вы читаете данную статью. Сегодняшняя статья мотиватор и первый шаг к тому, чтобы научиться избавляться от акне, прыщей, постакне, покраснений и прочих проблем с кожей раз и навсегда.
Обратите внимание, где сейчас находятся ваши руки?
Не удивительно, если на лице: возможно вы подпираете подбородок, опершись на руку, чешете лоб или шею, а может ковыряете в ушах.
Все что вам нужно запомнить, так это то, что нельзя трогать лицо руками!
Почему? Спросите вы.
На самом деле, ученными уже давно доказано (вы только вдумайтесь!) мы трогаем свое лицо более 27 раз в час! А за 8-ми часовой рабочий день?! Страшно представить, но не сложно посчитать. К сожалению, мы часто делаем это неосознанно.
Многие из тех, кто прочитал нашу статью про дерматиломанию, пишет нам и признаются, что страдают от этого недуга. Мы действительно, иногда, теряем счет времени, когда садимся у зеркала и разглядываем лицо, в поисках чего-то, что можно поковырять или выщипать.
Очень жаль, что о таком простом правиле, не говорят на школьных занятиях. А ведь именно подростки подвержены этой привычку больше всего.
Содержание:
- К чему приводит частое касание нашего лица;
- Ситуации, когда мы касаемся лица неосознанно;
- Как избавиться от привычки;
К чему приводит частое касание нашего лица?
- Инфекция. Герпес. Дерматит. Все эти неприятные вещи мы с легкостью можем переносить на руках. В обед, в кафе мы отсчитали без сдачи кассиру деньги и вот уже тянемся к личику. Погуляв с собакой, вернувшись домой, мы спешим обновить новостную ленту в соц.сетях и конечно, зависаем там на час. А где наши руки? Опять ковыряют лоб. А наш телефон, мы держим его в общественном транспорте, на учебе, работе и укачивая ребенка. Вряд ли кто-то вытирает его антибактериальными салфетками.
- Появлению еще большего количества черных точек и прыщей.
- Длительная рецессия. А точнее длительное заживление старых ран. Ведь часто мы не даем ранам затянуться и начинаем их ковырять снова. А брови? Не нужно выжидать малейшее их появление наружу и расковыривать в кровь кожу, чтобы побыстрее удалить волосок. Наберитесь терпения, заведите привычку смотреть за состоянием бровей 2 раза в неделю.
- Инфекция в глаза. Вот это обиднее всего, когда грязными руками, мы еще и трем глаза. От этого страдает уже не только наша кожа, но и зрение. Многие удивляются, откуда появляются пузыри на веках. Грязные руки одна из причин инфекции, которая скапливается и появляется затем на нижнем и верхнем веке.
Трогать глаза можно только в целях достать линзы или вытащить соринку. В остальных случаях, существует большой риск заработать конъюнктивит и прочие болячки.
- Обвисает кожа. Частые манипуляции с кожей или интенсивное протирание полотенцем, а также подпирание щек приводит к раннему образованию морщин, обвисшим щекам и т.п.
На первых этапах избавления от этой дурной привычки, чтобы не заносить инфекцию на лицо, приучитесь следить за состоянием ваших ногтей. Чаще чистите их и подстригайте.
Отказ от привычки трогать лицо руками на 40 % избавить вас от таких проблем с кожей, как прыщи, сыпь, черные точки, морщины.
Ситуации, когда мы касаемся лица неосознанно
Зачем это нужно знать? Все просто, стоит просто задуматься об этих ситуациях, понаблюдать за собой и
задаться целью уменьшить или вообще сократить на нет моменты, когда ненароком мы грязными руками или предметами касаемся своего лица.
- Селфи. Косметологами уже подмечено, что те, кто увлекается селфиманией, раньше других обнаружат мимические морщины и первые признаки старения кожи. Кроме этого, частое прикосновение к лицу — это легкий способ занести инфекцию.
- Читая книгу.
- В маршрутке или метро.
- Поиграв с соседским псом или кошкой.
- Записывая конспект или прослушивая лекцию, а также находясь на совещание или на деловой встрече. Это ситуации, когда мы задумались или нам скучно, мы склонным облокачиваться на руку, тем самым нанося вред коже: во-первых, растягивая её, во-вторых, загрязняя.
- Открывая дверцу автомобиля, общественного места (школа, больница, офис, кафе), квартиры или комнаты (даже если вы живете один).
- Отвечая на телефонный звонок: побывавший всюду телефон, касается вашего лица.
- Находясь за компьютером, работая или просто просматривая ленту новостей.
- Ковыряя в носу. Да, да, в носу тоже скапливается огромное количество микробов, пыли и прочих неприятных вещей.
- За рулем автомобиля.
- Находясь в очереди. Особенно в больнице, пока вы подниметесь к врачу, вы проходите через входную дверь, регистратуру и возможно даже туалет. Только представьте сколько там заразы!
- Профессиональные особенности некоторых людей требуют особенно тщательного ухода за руками и кожей лица. Так например: скрипач (прислоняет скрипку к лицу), мотогонщик (носят шлем) и т.д.
Как избавиться от привычки
- Напаситесь терпением и временем. Это дело не из легких. Чтобы выработать новую привычку потребуется время!! Не день и не два.
- Приучите себя мыть руки как можно чаще. Мойте руки не менее 30 секунд.
- Люди, страдающие дерматиломанией (ковырянием кожи) одевают перчатки, чтобы отучиться от этой привычки. Это действительно действенный способ. А чтобы не сидеть в резиновых перчатках, купите мягки, хлопковые перчаточки и мажьте ручки кремом, так вы убьете 2-х зайцев: вы не сможете касаться лица, ковырять его (т.к. это попросту неудобно делать в перчатках) и увлажните сухую кожу рук.
- Если перчатки не подходят вам, то можно забинтовать подушечки пальцев рук, так вы тоже не сможете трогать лицо.
- Чаще мойте кисти для макияжа.
- Повесьте на зеркало стикер «Не трогай лицо!»
- Поставьте перед компьютером и на рабочем столе антибактериальное средство.
- Купите дорогое, с приятным ароматом жидкое мыло в ванную, чтобы лишний раз не забыть помыть ручки. Согласитесь, когда на раковине лежит хозяйственное мыло, то не очень хочется часто мыть руки и чувствовать этот неприятный запах. Хотя очень даже зря, 70% хозяйственное мыло — лучший антисептик.
- Близкие друзья, родственники тоже могут поспособствовать вам в борьбе с этой привычкой. Попросите их подсказывать вам, когда они заметят, что вы держите руки у лица.
- Держите руки в кармане.
- Если вы ожидаете кого-то, то вообще сядьте на руки, что не искушаться прислониться к лицу.
- Займитесь своим душевным спокойствием. Ведь иногда, желание что-то почесать или отковырять вызвано стрессовой ситуацией. Поэтому будьте особенно внимательно на собеседовании, на совещание, на деловой встрече, на экзамене и в прочих стрессовых ситуациях. Контролируйте свои руки!
Умение избавляться от таких мелочных привычек — это первый путь к самосовершенствованию и работе над собой. Если вы справитесь с этой привычкой, значит вам под силу и более сложные задачи. Дерзайте! Вперед! Давайте хотя бы раз в месяц избавляться от 1-й дурной привычки и к концу года вы станете новым человеком.
Полезные статьи:
Как сделать Black Mask в домашних условиях
Как с помощью чеснока избавиться от прыщей на лице
Как ухаживать за жирной кожей лица: 7 главных ошибок
За какие органы отвечают прыщи на лице: карта прыщей
Как правильно делать горячий и холодный компресс для лица
Уход за молодой кожей лица — секреты красоты в 20-25 лет
Японское умывание лица: полная пошаговая инструкция
Источник
Иза 05 апреля 2016
я тоже отказалась от базового ухода и кожа пришла в норму, а то мучилась прыщами до 30 лет! способ этот нашла случайно: полежала в больнице не могла встать умыться, антибиотиков и противовоспалительных лекарств не было если что.
Алия 19 февраля 2016
Умывайтесь просто теплой водой, утром и вечером. Меняйте полотенца и наволочки по чаще. Не трогайте лицо руками, пейте кефир или бифидок)) Делайте маски из простого кефира.
Ней 01 сентября 2015
Если бы все было так просто, автор))) Давить, конечно, не нужно, хотя иногда руки так и тянутся, но надо воспитывать волю. Умываться холодной водой или даже протирать кожу кубиками льда — весьма и весьма полезно, но так же не панацея, увы. Если на лице несколько прыщей, то конечно стандартных мер хватит. А если это акне, то придется делать что-то еще. Ну или ждать 5-10 лет, авось само пройдет. Как по мне, лучше начать с похода к дерматологу, врачи на то и существуют, чтобы объяснять чем что лечить. Мне выписали минолексин (антибиотик) и ряд ограничений в питании (сладкое, жирное — все логично). Плюс я еще умывалась холодной водой, делала натуральные маски. За 5 недель лечения все сошло, теперь нормально выгляжу — для поддержания эффекта хватает обычных косметических средств, ничего оригинального (хотя я очень боялась, что эффект, как от многих таблеток) будет только во время приема.
Тонкий лед 08 июня 2015
Я вспоминаю одно лето, когда поклялась не трогаь лицо руками. Вообще. Только утром умыться, прохладной водой всполоснуть, даже холодной если есть желание и все. Я в то лето как раз уезжала в деревню «на отдых»(если честно пахала с утра до вечера). Питалась яйцами, картошкой и вареньем к чаю. Все это привело к тому что мой нос, который был картошкой и занимал пол лица, уменьшился, просто как будто высох! Ушли черные точки, все!!! я уж не говорю о прыщах, которые и появляться не думали. Я чувствовала себя идеальной))) Все изменилось по приезду в город. Мамины готовки, пирожки и конфетки привели меня в чувство)) все стало как раньше огромный нос, огромный комплекс((( этим летом я себе снова обещаю не есть никакой химии, простые продукты, и не трогать лицо… надеюсь я смогу))) ну по крайней мере от солнца мои прыщи высохли, а мучалась я с ними два года))
Аннет 21 июня 2014
тоже всякими средствами надраивала, и перед сном, и утром! только умножалось все! потом стала только ромашкой протирать, воспаление снималось, становилось лучше. перестала умываться, только пару раз внеделю слегка теплой водой, и все!!! проблемы нет!
Вапрол 24 августа 2013
Мне вот хочется возразить тем кто говорит что прыщи не надо выдавливать. Если прыщ не выдавливать, то он становится всё хуже и хуже, воспаление всё сильнее, и мучения всё сильней. Соответственно, проще выдавить этот гной чем терпеть, чем же это всё кончится. Так же и акне — если его не выдавливать, оно может сидеть в коже сколько угодно, пока не удастся оттуда вымыть при умывании, да и это не гарантировано.
Я понял, что важно бороться не с прыщами, а с их причиной. Надо стабилизировать гормональный фон (поменьше сексуальной активности), вести упорядоченный, насыщенный образ жизни (не зацикливаться невротически на своих недостатках, а развивать положительные качества), не трогать лицо руками, правильно питаться, не обжираться, исключить жирное жареное и сладкое (об этом и до меня много сказано). Потому что другого выхода, увы, нет. Никакая химия не поможет, в лучшем случае даст временное послабление. Пока не возьмёшь волю в кулак и не наладишь собственный организм — ничего не будет. Прыщи — это последствия, а с ними бороться бесполезно, надо выявлять причину и решать. А причина есть у каждого кто имеет эту проблему, и он это САМ знает.
Желаю всем чистого лица.
ника 18 апреля 2013
Просто не трогайте лицо!! Я каждый день приходила с шк, смывала косметику подходила к зеркалу и все до малейшего давила, потом вылазили еще больше и те которые давила превратились в болячки что с утра я красила лицо тональником больше часа, отдерала кожу засохшую и начинало кровоточить и я еще тоналкой сразу замазывать, просто 10 слоев накладывала и лицо превратилось в большую болячку. Потом просто забила на свое лицо, перестала ковырять будь что будет. И сразу же все прошло.
Света 17 октября 2012
Прыщи от нервов. Это однозначно. Когда человек переживает, нервничает, у него нарушается обмен веществ, происходит шторм в желудочно-кишечном тракте. От этого портится кожа, в первую очередь кожа лица. выскакивают прыщи.. Лучше всего их НЕ выдавливать. Так как они не от грязи, не от инфекции. Это изнутри. Прыщи от нервов нужно лечить спокойствием, позитивом, оптимизмом, любовью, занятиями любимыми и интересными делами.
ни 24 мая 2012
расскажу свою историю. Надеюсь, что она многим поможет.
Мне повезло с кожей, в юношеском возрасте у меня не было угрей, высыпаний. Если и были- 2-3прыщика, которые в тот же день исчезали. Я ничем не умывалась, кожа была нормальная, бархатная, как у куколки. Раз в неделю может мыла т-зону обычным мылом, но это была большая редкость.
Когда я пошла к косметологу в далеко не последний салон, то но сказал, что увлажнять кожу нужно обязательно кремами, каждый день, умываться нужно также специальными гелями, а то ‘кожа быстро состарится’. Я ж побежала в магазин, прикупила, начала пользоваться. Честно сказать, моя кожа не изменилась вообще за 2 месяца, может только черных точек больше стало. Потом решила прикупить себе тональный крем- выравнивать тон, ‘спасать’ кожу от уф лучей. В общем, через полгода меня начало высыпать. Стандартно- утром умывание+увлажнение+тональный крем. Сначала мелкие прыщи, потом крупнее. Я сменила тонак, стало лучше. Но потом началось опять. За 7 месяцев мое лицо превратилось в атомную войну. Уже замазываться приходилось в 3слоя.
Я потеряла интерес к жизни, замечая взгляды прохожих. следующий шаг- поход к косметологу. Она выписала мне гору антибиотиков, на лицо базирон и дифферин, умывалку ля рош позе за 700руб, дрожжи новомодные. Я была в шоке от того, что все эти лекарства она мне выписала после того, как просто посмотрела на лицо! Никаких анализов! Я от отчаяния купила дифферин, Антибиотик, умывалку эту, дрожжи. Все, что она написала выходило на 10тыс руб. Но я не купила базирон, так как знаю, что с него не слезешь. От антибиотиков внутрь мне было ужасно плохо и я перестала их пить. Прыщи после дифферина (который так хвалит проплаченная Малышева) чесалось лицо, кожа начала слезать лоскутами! Прыщи не покрывали только нос. Плакала от безысходности. Вспоминала свое идеальное когда то личико, когда ничем не пользовалась. Я настолько отчаялась, что не выходила из дома.
Потом решила, что нужно попробовать другим путем идти- отказаться от этой гадости. Я не верила своим глазам, когда после недели у меня все гнойники стали выходить, покраснение спало. Я уже не пользуясь ничем месяц- ВСЕ ПРОШЛО! Остались только маленькие дырочки и покраснения. Я умываюсь просто водой, без геля. Не пользуюсь тонаком! Черные точки прошли вообще.
так что девочки, милые, перестаньте мучить себя и свое прекрасное лицо химией! Наше кожное сало-самый хороший крем! Не нарушайте работу сальных желез умываниями! Просто холодная вода! Попробуйте! Я счастлива, что додумалась слезть с этой дряни.
Дерматолог из клиники ‘здоровье’ Ростова-на-Дону- гори в аду. Очень жалко всех, кто попадается к таким людям. Не могут обычную аллергию отличить от акне.
Всем удачи!
Павел 31 мая 2011
я просто регулярно мою лицо с мылом и всё отлично. но раз уж я тут появился, значит как и вы вводил в поиске «как избавится от прыщей». угадал? так вот просто следите за собой, не допускайте что бы лицо было потным и липким. и уж тем более не трогайте его руками. секреты на руках отличаются от секреции кожи лица, тем самым вызывают раздражения при контакте.
Вадим 31 мая 2011
Не давите их,у меня было 2 прыща оба выдавил были маленькие…остались 2 пятна в пару раз больше самих прыщей не советую давить их я всем обработал чем тока мог и не помогло лучше Ждите пока пройдёт я понимаю Это очень трудно Но сами подумайте что вы хотите чтобы в 14 лет какойто придурок над вами прикалывался пару недель или чтобы всю жизнь вас отвергал противоположный пол? и cамое главное НЕ ЗДАВАЙТЕСЬ это РАБОТАЕТ!!!
скажете тоже 06 апреля 2011
прыщи-то может лучше и не трогать… а вот когда все поры глубоко забиты черными угрями и пользы от скрабов ноль, тут уж простите, надо давить, уж больно вид не эстетичный, или вы предлагаете это просто тоналкой маскировать, ухудшая состояние.. глубоко забитые поры ни паровая баня, ни скрабы не вычистят, только механическая чистка
Аня 24 января 2011
Просто не давите их и поменьше нервничайте и все пройдет, обещаю;-)
алексей 02 декабря 2010
мне ужасно надоели прыщи, я пробовал умываться раз 10 на дню только не помогает не знаю,что не так,я и с мылом пробовал и с клеросилом,всё бестолку!мне один родственник посоветовал часто не умываться совсем не трогать лицо руками пока я этим советам следую и вроде как лучше становится!посмотрим что будет дальше!
И ВАМ ВСЕМ УДАЧИ!!!
оленька:) 11 августа 2010
Привет всем ,я пытаюсь избавиться от прыщей уже 4 года ,ни чего не помогает,недавно прочитала статью ,что в подростковом возрасте у людей начинается что то типо алергии,к примеру мыло которым вы умываетесь может содержать в себе такие кампоненты ,которые ваша кожа не воспринемает,появляеться раздрожение ,прыщи ,угри.если просто тупо отказаться от всех средств для лица,включая мыло,а умываться тёплой водой ,и по чаще,то можно добиться очивидного эффекта.я попробовала,прыщей стало меньше,попробуйте и вы ,может и вам поможет:)
Женечка 23 марта 2010
Хим.средства помогают, но не всегда и не все! особенно спиртосодержащие! после лосьонов прыщи лишь на время пропадают, вот натуральные маски — это вещь! Баня лучше всего помогает! Самое главное следить за своим питанием (чего я и сама редко делаю). Свежего воздуха побольше! Лучше прогулки в лесу! а не в загазованном городе! Но по-моему надо меньше нервничать. Все отрицательные эмоции сказываются на коже. Борьба продолжается. Всем удачи!
happyhappy 27 ноября 2009
Я согласна — ГЛавное правило! НЕ ДАВИТЬ!!
Всё пройдёт само!
От того что давишь лучше не становится.
Бывают случаи когда выдавишь и пройдёт, но лучше не рисковать. В большинстве случаев это приводит к воспалению.
Ну и жирного не есть на начь))
omg 12 мая 2009
У меня до 18 лет была абсолютна идеальная кожа лица, чистая. Потом внезапно начались проблемы. Сколько не ходил к дерматологу, сколько средств не перепробовал — эффек временный. В большинстве случаев — это нарушение обмена веществ.
Молодые люди и девушки, мой вам совет, побольше бывайте на открытом воздухе, на солнце, меньше проводите время за компьютером, меньше употребляйте сладкого, и в конце концов пересмотрите свой рацион питания -_-
Мария 29 апреля 2009
Мне 15.. Прыщи появились года два назад. Я перепробовала практически всё, и нифига. Реально уже достали. Каждый раз когда хорошее настроение, случайно прохожу мимо зеркала и натроение падает моментально. Летом пробовала зинерит, вобще без изменений, хотя все нахваливают. сейчас уже устала бороться и забила на них.. Просто по вечерам после умывания мажу детским кремом. Конечно не сказать что прям помогает, но просто устала бороться!!!
Серёнька 27 апреля 2009
Ребят, мне щас 18. У меня ближе к лету и летом прыщи проходят, а как начинается учёба — они начинают появляться, это связано со стрессом, я это понял в 11ом классе. Я перестал волноваться, что у меня прыщи, перестал волноваться из-за учёбы, в личной жизни всё очень даже хорошо, каждый день проводил на позитиве и прыщи пропали.
Т.е. старйтесь сильно не нервничать, не теребите прыщи, не давите, будьте на солнце, просто больше смейтесь-улыбайтесь — Я вам даю слово, что всё пройдёт, а если вы ещё и человек нормальный с большим кол-вом друзей, то вообще про прыщи забудьте. Вас будут ценить не за прыщи, а за личность. Мне допустим прыщи никак они не мешали знакомиться с девчёнками..
Всем Удачи, надеюсь, что кому-то помогло
Лена 22 апреля 2009
Что я только не перепробовала… ничего не помогает… прыщи, и угри -это наследственное! и как бы нам не хотелось мы от них не избавимся, а лишь можем затормозить их развитие.
Лаля 17 марта 2009
Насчет пищи ограничения как раз есть. Кушать все, но в меру — это рецепт для хорошей фигуры, а не для красивой кожи…
Если бы все было так шоколадно, как написал аффтар, люди бы так не мучались с лицом. Людям с предрасположенностью к проблемам с кожей эти советы — как мертвому припарка…
неПРЫЩАВЫЙ! 26 января 2009
мда… Народ, вот прочитал коментарии и по полу катаюсь от смеха! Не относитесь к ним очень серьёзно! Все само пройдёт со временем, но базовый уход за кожей убирать не надо. И ещё руками давить и трогать лицо не НУЖНО! А насчет пищи — тут ограничений НЕТ. Кушайте что хотите, но в меру! Отписал все основное, что помогло лично мне…
Вова pochti ростовчанин 11 ноября 2008
Прыщи у меня появились с лет 14, на подбородке и на лбу, еще немного на весках. Мне сейчас 17, и я начал замечать, что с возрастом они проходят… ГЛАВНОЕ НЕ ДАВИТЕ ПРЫЩИ!! Я давил и у меня остались рубцы, пятна, а сейчас очень сильно жалею, так как прыщи почти прошли, а следы остались.
Сначала я переживал, даже гулять иной раз не хотелось идти, вобщем при появлении прыщей падает самооценка. Но со временем я забил на прыщи, и стараюсь их не замечать. Меньше ем сладкого(помогает). Кремы не помогают, покупал и самые дорогие, и которые рекомендовали, везде один результат — т.е.никокого результата.
Вобщем мой совет: не обращайте внимания на прыщи, ведите себя раскрепощенно, уверенно и тогда окружающие не будут замечать ваших недостатков.
И пейте кефир, не знаю как для лица, но для организма хорошо. Маски не делайте, пустая трата времени… лучше сходить погулять! Вобщем всем удачи, счастья и любви!!!
Ася 22 сентября 2008
Если прыщики не давить и каждый день умываться утром и вечером, кожу лица не трогать грязными руками и вообще не трогать… и умываться хорошей умывалкой — то все будет в пределах нормы!
Я мучаюсь прыщами с 14-ти лет (мне 17). Давила их, мазала всем подряд,ходила к косметологу — толку ноль. Хотя жила в идеальном чистом месте, умывалась каждый день…
Щас переехала в Москву и стараюсь как можно меньше трогать лицо, только когда умываюсь и все… прыщики есть, но их не так заметно, как когда давишь. А когда давишь, их появляется еще больше. А так высыпает перед месячными, ну от этого никто не застрахован… В общем просто НЕ ДАВИТЬ! и сами будете в шоке
Источник
