Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2889' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2889' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (76067) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (26) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Маска из персиков для жирной кожи

Маска из персиков для жирной кожи thumbnail

Персик для кожи лицаМаски для лица из персиков являются эффективным косметическим средством, которое поддерживает кожу в молодом состоянии долгий период времени. Применяя их регулярно в домашних условиях, можно добиться потрясающих результатов. Они способны омолодить лицо, разгладить морщины, обогатить эпидермис необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами. Летние сочные плоды особенно полезны для зрелой, увядающей кожи.

Персик для лица: польза, свойства

Маски из персиков полезны тем, что оказывают сильное увлажняющее действие. Это важно для всех типов кожного покрова. Если натуральное средство наносить регулярно, курсами, кожа приобретет бархатистый вид, восстановятся упругость и эластичность, улучшится цвет, уйдут следы усталости, угревая сыпь, а морщин станет намного меньше. Применение персика для лица обусловлено уникальным составом фрукта. В нем содержатся многие активные вещества, которые при нанесении проникают в глубокие слои дермы, оказывая целебное действие.

В состав персика входят:

Витамин Е, который поддерживает молодость клеток, борется с морщинами, предупреждает их появление, оказывает лифтинговый эффект.
Витамин А  устраняет высыпания, избавляет от вредных веществ, поддерживает в норме водный баланс, замедляет процессы увядания.
Витамин В слегка отбеливает кожу.
Витамин Р укрепляет стенки сосудов.
Бета-каротин поддерживает кожный покров в молодом состоянии, ускоряет регенерацию клеток.
Жирные кислоты борются с сухостью поверхности, обогащают полезными веществами, оказывают отшелушивающее и омолаживающее действие.
Витамин С — антиоксидант, который восстанавливает тургор.
Калий принимает участие в увлажнении.
Витамин В9 обладает защитными свойствами, противостоит влиянию негативных факторов окружающей среды.
Кремний оказывает восстанавливающее действие после воспаления, трещинок, борется с дряблостью кожи, активизирует синтез коллагена и эластина.

Персиковые маски содержат множество полезных веществ, которые поддерживают жизненно важные процессы, происходящие на клеточном уровне.

Персик в косметологии

Персик широко применяется в косметологии. Маски с ним могут использовать женщины всех Маски для лица из персикавозрастов, с разными типами кожи. Они способны решать многие косметические проблемы, возникающие в течении жизни, а именно:

Если кожа жирная, с большим количеством прыщей, они помогут нормализовать выделение кожного сала, устранят воспаление, избавят от зуда.
Сухая — обогатят питательными веществами, избавят от стянутости, шелушения.
При тусклости — сделают кожу свежей, здоровой, гладкой.
Если кожа дряблая, с большим количеством глубоких морщин — тонизируют, окажут разглаживающее действие, восстановят упругость, улучшат контуры овала лица.
Фрукт можно использовать для омоложения чувствительной кожи, склонной к раздражению, сухости, покраснению.

Особенности применения

  • Для приготовления масок необходим выбирать свежие, спелые плоды, без вмятин, повреждений.
  • Можно использовать как мякоть, так и персиковый сок.
  • Средство готовят непосредственно перед началом процедуры.
  • Маски тщательно размешивают, чтобы не было комочков.
  • Наносят их по направлению массажных линий.
  • Применяют до двух раз в неделю, держат 20-25 минут.
  • Смывают водой, или травяным отваром.
  • После наносят питательное средство.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Маски для лица из персиков: домашние рецепты

Маска из персика для нормальной кожи

Чтобы увлажнить нормальную кожу лица, придать ей матовый оттенок, персик средней величины нужно варить 25-30 мин., затем размять вилкой до состояния густого пюре, смешать с одной ст. л. жидкого меда, и такой же порцией овсяной муки. Размешанную смесь распределить на проблемных участках, держать 15-20 мин. Маску смыть водой комнатной температуры, или ромашковым отваром. Для достижения положительного результата процедуру делать до двух раз в неделю, в течении одного месяца.

Персиковая маска для сухой кожи

Рецепт используют в качестве эффективного омолаживающего средства. Для придания лицу свежести, бархатистости, один спелый фрукт измельчить на мелкой терке, растереть до состояния пюре, смешать с одним яичным желтком и одной ч. л. жидкого меда. Смесь распределить на дерме по направлению массажных линий, прилечь отдохнуть на 25 мин., по истечении времени умыться проточной водой, после нанести питательный крем.

Персиковая маска для жирной кожи

Персик очистить от кожицы, измельчить на терке, или с помощью блендера до однородной массы, соединить с двумя ст. л. сока лимона, небольшой порцией овсяной суки, все размешать, содержимое нанести на эпидермис равномерным слоем, держать 25-30 мин, по истечении времени смыть водой комнатной температуры.

2. Половину сочного персика размять до однородной массы, соединить с одной ч. л. картофельного крахмала, смесь распределить на проблемной поверхности, дать время впитаться полезным веществам, через 15-20 мин. остатки смыть проточной водой, или травяным отваром.

Маска для лица из персиков против морщин

Персиковые маски для лицаПерсик натереть на терке, растереть до состояния пюре, взять две ст. л. массы, соединить с одной ст. л. масла миндаля (или оливы), смесь нанести на эпидермис по массажным линиям, оставить впитываться на 25 мин, по истечении времени остатки смыть проточной водой комнатной температуры, после протереть лицо кубиками льда.

2. Один яичный желток взбить до состояния пены, смешать с двумя ст. л. овсяной муки, одной ч. л. масла оливы, добавить фруктовую массу,  все размешать, нанести на кожный покров, подождать 20-25 мин., остатки смыть травяным отваром, затем нанести питательный крем.

Маска из персиков для увядающей кожи 

Один яичный желток хорошо растереть, соединить с одной с. л. сливок средней жирности, добавить персиковую массу, все ингредиенты размешать, маску нанести густым слоем на кожный покров по массажным линиям, держать 15-20 мин., по истечении времени умыться водой комнатной температуры. Закончить процедуру нанесением увлажняющего тоника.

2. Спелый персик ополоснуть водой, снять кожицу, мякоть натереть на мелкой терке, или измельчить в блендере, соединить с одной ч. л. домашнего йогурта, одним взбитым до пены яичным белком. Все компоненты размешать до однородного состояния, маску нанести на проблемные участки, прилечь отдохнуть на пол часа, после снять остатки влажным спонжем. Лицо ополоснуть травяным отваром.

Успокаивающая маска для чувствительной кожи

Мякоть персика развести небольшим количеством настоя ромашки, добавить овсяную муку для густоты. Маску нанести на кожу, держать 15 мин., после смыть проточной водой.

Освежающие маски для лица из персиков

Из одного крупного персика отжать сок, смешать с одной ст. л. овсяной муки, такой же порцией масла авокадо, компоненты хорошо размешать, смесь распределить на проблемной поверхности, обходя область вокруг глаз, через 15 мин. умыться теплой, затем прохладной водой, нанести увлажняющий тоник. Процедуру делать два раза в неделю, в течении трех- четырех недель, до достижения положительного результата.

2. Мякоть одного-двух персиков растереть вилкой до однородной массы, добавить одну ст. л. цветочного меда, смесь нанести на кожный покров щедрым слоем, подождать 25 мин., пока впитаются витамины и минеральные вещества, после снять остатки влажным спонжем, и нанести питательный крем.

3. Персиковое пюре соединить с кашицей половины банана, содержимое нанести на кожный покров, подождать 20-25 мин., пока впитаются питательные вещества, по истечении времени смыть.

Увлажняющая маска для лица из персиков

Персик средней величины очистить, натереть на мелкой терке, или размять вилкой до состояния пюре, смешать с одной ст. л. сметаны средней жирности, смесь нанести на кожу лица, шеи, область декольте, подождать 25-30 мин., после остатки маски смыть водой, и нанести увлажняющий тоник.

Косметический лед их персикового сока

Если Вы хотите придать тонус и свежесть коже, можно приготовить косметический лед из персикового сока. Из мякоти фрукта выжать сок, разлить его в специальные формочки для приготовления льда, поставить в морозильник на 7-9 часов. Использовать по назначению, один-два раза в день.

Персиковый скраб для лица

Персиковое пюре, приготовленное из одного фрукта, смешать с одной с. л. овсяных хлопьев, дать постоять пять мин. Скраб нанести по направлению кожных линий массажными движениями, оставить на 7 мин. Умыться водой комнатной температуры.

Теперь Вы знаете, как приготовить маски для лица из персиков, и сможете использовать подходящие рецепты для Вашего типа кожи.

Так же Вы можете ознакомиться со статьей моего  блога о красоте и здоровье https://vseokrasote.com:

Маски для лица после 50 лет, где приводится много действенных рецептов для зрелой, увядающей кожи, которые можно приготовить в домашних условиях.

Отзывы

Людмила, 43 года.

У меня комбинированная кожа лица. Перемешиваю персиковую мякоть со сметаной, добавляю немного сока лимона, маску наношу на кожный покров два – три раза в неделю. Выгляжу намного лучше, чем до проведения омолаживающих процедур.

Евгения, 45 лет.

Старение — процесс, с которым нужно бороться ежедневно). Наношу маски из овощей и фруктов, в том числе из персиков. Еще использую качественный питательный крем.

Надежда, 57 лет.

После 50 лет кожа начинает стареть быстрее. Использую рецепты от сухости. Смешиваю персиковое пюре с одной ч. л. меда и яичным желтком, смесь наношу два-три раза в неделю.

Источник

Привет, друзья! Летом я очень часто покупаю персики. Ем их и непременно, один -два раза в неделю, делаю маски  с персиком для лица. Их эффект всегда меня приятно удивляет и радует!

Маски из персика для лица

А зимой, когда персики мне не доступны, я использую персиковое масло в уходе за кожей.

Обо всем этом, я хочу вам рассказать чуть более подробно в этой статье.

Думаю, будет интересно! 🙂

Целебные маски из персика для лица и для век – сильное оружие в арсенале женщины.

Использование косметических средств на основе персика дома, делает кожу моложе, увлажняет ее, улучшает тонус, помогает от морщин, ликвидирует вялость.

А вот полезные вещества, которые питают, в особенности приносят пользу.

Маски из персика для лица  — эффективные рецепты применения

Сочные персики — немного о фрукте

Персик входит в семейство розоцветных. Невысокий древесный ствол покрыт красно-коричневатой корой.

Плоды фруктового дерева – большие, бархатные с сочной ароматной мякотью, расцветка которой может быть и беловатой, и оранжевой, и красноватой.

Косточка персика округленной формы, большая, с бороздками и ямочками. Семя внутри косточки не сладкое, имеет миндальный аромат.

Зародилось персиковое дерево на востоке Азии. В нашей стране персик растет на кавказской территории и в Средней Азии.

Маска из персиков для жирной кожи

Какие элементы присутствуют в чудо-персике и полезные свойства

Это очень полезный фрукт, он включает в себя большое количество питательных веществ, витаминов, приносящих пользу элементов.

Пищевая ценность на 100 гр – 40,1 килокалорий.

Также он содержит воду, моносахариды, дисахариды, крахмал, пищевые волокна, органические кислоты, золу, витамины, макроэлементы, микроэлементы.

Нет сомнений — польза от чудо-плода очевидна.

Из персиковой сочной мякоти делают целебные маски для лица, которые подходят как для нормальной кожи, так и для проблемной.

Из-за огромного числа нужных организму элементов, входящих в состав персика, кожные покровы восстанавливаются и делаются упругими, «прозрачными», живыми.

Персики, как уже говорилось, содержат множество полезных веществ:

  • витамины группы B;
  • С;
  • K;
  • Mg;
  • Fe;
  • P;
  • Cu;
  • пектин;
  • большое число каротина.

Из их  косточек создают масло с ароматом миндаля, которое широко  применяется в косметологии в том числе и для проблемной и увядающей  кожи.

 Маски с персиком для лица — эффективные рецепты

 Для создания составов по уходу подойдут только свежие спелые фрукты (для этого фрукт необходимо разделить на половинки — если кость в ней сухая и в морщинах, то брать такой плод нельзя), также можно брать свежевыжатый сок.

Основная польза косметического состава состоит в увлажняющем эффекте.

Любые кожные покровы, в независимости от типа и индивидуальности, требуют систематического увлажнения.

При регулярном применении фрукта, лицо становится бархатным, здоровым, устраняются прыщи, угри, неровности, заживляются ранки и вопаления.

Гипоаллергенный плод хорошо подойдет для чувствительной кожи, которая склонна к аллергиям.

Врачи- косметологи советуют использовать следующие  маски из персика для лица:

  1. Фрукт и мёд для лица. Следует размять персик, влить ложечку мёда и 1 ст. л. овсянки. Всё перемешать, наложить на лицо, спустя 10-ть минут умыться.
  2. Для сухих кожных покровов. Чтобы мякоть плода была хорошей консистенции, необходимо порезать фрукт на дольки, после чего размять, влить 1 ложечку мёда и 1 взбитый желток. Всё перемешать. Наложить на полчаса, смыть и намазать немного увлажняющего крема.
  3. Персик и белок с подтягивающим эффектом. Спелый плод без кожи надо размять, в массу влить яичный белок и 1 ложечку не жирного йогурта. Всё смешать и намазать на лицо на полчаса, умыться.
  4. Для придания коже свежести. Спелый фрукт надо стереть или сделать кашицу. Добавить в кашицу мёд. Наложить не толстым слоем на кожу и проходить спокойно 15-20 мин. Затем умыться.
  5. Персик/лимонный сок для жирной кожи. Нужен 1 плод, сок 0,5 лимона, чуть овсянки. Персик надо натереть на мелкой терке, влить в массу сок и добавить хлопья. Все смешать и выждать 5-10 мин. Затем намазать состав на полчаса. Смыть.
  6. Питающая маска. Снять кожицу и порезать чудо-фрукт дольками, затем хорошенько размять при помощи вилки. Добавить немного сметаны и хорошо смешать. Наложить средство на кожные покровы и выждать полчаса. Умыться.
  7. Омолаживающая. Со спелого плода снять кожицу и размять его. Влить немного масла миндаля или оливы, соединить и намазать на четверть часа. Далее надо умыться тёплой, затем прохладной водой.
  8. Придающая свежести. Две 2 ложки измельченного овса надо смешать с 1 желтком, ложечкой масла оливы и стертой мякотью 1 свежего фрукта. Все надо соединить и намазать на лицо и область декольте. Оставьте состав на 20 мин., затем умыться не горячей водой.
  9. Очищающая с ананасом. Половинку свежего персика очистить от кожицы, и смешать с таким же количеством ананасной мякоти. Фруктовый состав измельчить в блендере или стереть на терке. Влить туда же 1 ложку мёда и еще раз все смешать. Намазать состав на мокрое лицо на 15-20 мин. Через время смыть.
  10. Для свежести лица.  Маска готовится из  2 ложек овсяной муки, 3 ложек масла косточек винограда и 3 ложек сока персика. Все надо хорошо смешать, наложить на лицо, смыть тёплой водой.
  11. Средство из персика и банана с добавлением крахмала также придает лицу свежести.

Способы применения персикового масла в косметологии

О чудодейственных свойствах  персикового масла для кожных покровов известно с давних пор.

При систематическом применениих, кожа становится бархатной, упругой, здоровой,  проходят прыщи, разглаживаются мелкие морщины…

Оно приносит пользу абсолютно всем, но в особенности его следует применять для сухой и увядающей кожи , а также истонченной, склонной к разного рода высыпаниям и аллергиям.

Применение персикового масла идеально повышает тонус и дает общий омолаживающий эффект.

Его надо вбивать  в влажную кожу как крем, аккуратно, в небольшом количестве в течении 1- 3 месяцев  с перерывами 3 раза в год.

Кому противопоказаны маски с персиком для лица?

Единственное противопоказание — аллергическая реакция на плоды персикового дерева. В любом случае перед применением надо посоветоваться с косметологом.

Ну вот и все,  дорогие друзья! Используйте маски с персиком для ухода за своей внешностью и будьте красивыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Маска из персиков для жирной кожи

фото@ExplorerBob

Маска из персиков для жирной кожи

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3 Маска из персиков для жирной кожи Маска из персиков для жирной кожи

Источник

Маска из персиков для жирной кожи

Дорогие читатели, во все времена ценители «прекрасного» сравнивали женскую кожу с сочным персиком. Она такая же мягкая, бархатная и нежная, как этот прекрасный плод. Сама царица Клеопатра всячески воспевала персик, как «замечательное чудодейственное средство» для ухода за кожей. С тех пор он считается «королем» среди природных компонентов, используемых в домашней косметологии.

Сегодня мы тоже не вправе забывать о чудодейственных качествах персика, поэтому предлагаю изучить этот фрукт «под микроскопом». Наполненный витаминами, полезными веществами и буквально излучающий солнечный свет, он идеально подходит для приготовления масок.

Домашние косметические средства с персиком проявляют необыкновенно стремительное омолаживающее и прекрасное увлажняющее действие. В чем их польза и секрет применения для всех нас? Предлагаю об этом более подробно поговорить сегодня. Надеюсь, что многие рецепты масок из персика придутся вам по душе.

Секрет эффективности персиковых масок

Целительные свойства масок для лица из персиков объясняются уникальным химическим составом этого полезного фрукта:

  • витамин А помогает коже в борьбе с сухостью и старением;
  • витамин Е разглаживает морщинки;
  • аскорбиновая кислота придает коже эластичность и упругость;
  • органические кислоты обладают отшелушивающим эффектом и омолаживающими свойствами;
  • кремний восстанавливает поврежденные ткани, а калий нормализует процесс увлажнения кожи.

Благодаря своим омолаживающим и увлажняющим свойствам, персиковая маска станет максимально полезной обладательницам:

  1. сухой, чувствительной кожи;
  2. увядающей, морщинистой, зрелой, дряблой кожи;
  3. нормальной кожи для питания;
  4. жирной, если включить в состав маски лимон или белок.

Для приготовления таких масок подойдут как свежие плоды, так и свежевыжатый сок, персиковое масло.

Важно! Перед применением косметических средств с персиком нужно провести тест на чувствительность. Для этого достаточно долькой плода смазать кожу запястья и если через 10 минут не появятся раздражение или покраснение, маску можно использовать.

Маска из персиков для жирной кожи

Домашние маски из персика для чувствительной и сухой кожи лица

Содержащиеся в плодах витамины и эфирные масла особенно благотворно влияют на сухую и чувствительную кожу. Маски прекрасно увлажнят кожу, разгладят мелкие морщинки, уберут шелушения и покраснения.

Персиковая маска для лица

Персик нужно очистить от кожицы и выжать сок. На лицо, предварительно очищенное и смазанное кремом, сметаной или сливками, нанести марлевую салфетку, смоченную в персиковом соке. Маску оставляют на 20 минут. При высыхании салфетки, ее следует дополнительно увлажнять соком. Остатки сока можно удалить сухим ватным тампоном.

Рецепт маски из персика для сухой обезвоженной кожи

За 10 минут до нанесения маски личико следует протереть кукурузным или оливковым маслом, а потом на 5 минут сделать влажный компресс, смочив салфетку в теплом настое ромашки. Персик очищают от кожицы и измельчают блендером до получения однородной кашицы. Персиковое пюре накладывают на личико на 10 минут, затем умываются прохладной водой.

Персиковая маска для ухода за кожей чувствительного типа

Ингредиенты:

  • 1 мягкий персик;
  • 5-10 г жирной сметаны либо оливкового масла;
  • 5 г крахмала.

Персик измельчают, добавляют сметану (или оливковое масло), крахмал для большей вязкости. Наносят на кожу на 20 минут. Умываться лучше водой комнатной температуры.

Персиковая маска для сухой и чувствительной кожи

  • мякоть целого персика;
  • 20 г перетертого творога;
  • 5 г жидкого меда.

Все составляющие смешать до однородного состояния. На лицо нужно наносить толстым слоем. Удобнее будет во время процедуры полежать 20 минут, а потом аккуратно снять маску и ополоснуть личико теплой водой.

Домашние рецепты для кожи лица с возрастными изменениями

Возрастные изменения на лице, как ни парадоксально это звучит, практически не зависят от реального возраста женщины, а обусловлены уходом за ней и образом жизни. Поэтому достаточно часто морщинки начинают появляться у молоденьких девушек, а ближе к 35 годам – кожа становится увядшей. Чтобы отложить эти изменения как можно дальше, нужно хотя бы иногда баловать свою кожу персиковыми масками.

Маска из персиков для жирной кожи

Маска из персика для увядающей кожи лица

Половинку спелого персика нужно разомнуть до получения кашицы. Добавить в пюре желток и 1 ст.л. сливок. Маску наносят на 15 минут. Умываться следует прохладной водой.

Персиковая маска для упругости кожи

Пюре из ? персика смешать с 2 ст.л. сметаны или сливок. Маску нанести на 15 минут, смыть прохладной минеральной водой. Для достижения наилучшего результата такую маску нужно применять через день в течение 7-10 дней.

Питательные маски для нормальной кожи лица

Нормальная кожа является самой «беспроблемной», поэтому при уходе достаточно процедур, обеспечивающих ее питание и увлажнение, тонизирование.

Маска для лица из персика и меда

Для приготовления этой маски подойдет твердый плод, который нужно проварить в течение 30 минут, охладить и разомнуть вилкой. В полученное пюре добавляют по 1 ст.л. меда и овсяных хлопьев. Все хорошо перемешивают, наносят на кожу на 20 минут, смывают теплой водой.

Маска для нормальной и склонной к жирности кожи

  • половина спелого персика;
  • 1 ч.л. толокна.

Спелый персик измельчить, добавить толокно. На лицо наносят на 25 минут, смывают прохладной водой. Такая маска смягчит кожу и снимет жирный блеск.

Персиковые маски в уходе за жирной кожей

Дополнительным ингредиентом в масках для жирной кожи являются лимонный сок и белок, которые, собственно, и подсушивают высыпания, снимают воспаления и немного отбеливают.

Рецепт питательной маски с персиком и лимонным соком

Для маски понадобится:

  • 1 персик;
  • Сок половины лимона;
  • 25 г овсяных хлопьев.

Персик очистить и натереть на терке, добавить лимонный сок и овсяные хлопья. Массу перемешать и дать постоять. Через 10 минут наносят на лицо на полчаса. Остатки маски смывают прохладной водой.

Освежающая персиковая маска

2 спелых персика нужно очистить и тщательно измельчить. К полученному пюре добавить 25 мл лимонного сока, 5 г пищевой соды, 5 г жидкого меда. Все перемешать. Полученную персиково-лимонную смесь нанести на лицо на 15 минут. После этого нужно умыться прохладной водой.

Представленные рецепты масок позволят красавицам, имеющим разный тип кожи, продлить свою молодость, увлажнить и тонизировать кожу, убрать ранние морщинки. И все это благодаря одному-единственному фрукту – персику!

LACALUT — высококачественная зубная паста из Германии. Лидер продаж в аптеках! Быстрое действие и защита на каждый день. Профилактика кариеса и кровоточивости десен. Бережное отбеливание. Заметный эффект после первого применения. Чистите зубы с удовольствием! LACALUT лучше, чем инструмент стоматолога!https://www.lacalut.ru

Мой подарок для вас на сегодня Il Divo — Without Надеюсь, что вы прекрасно отдохнете. Мои любимые музыканты. Готова их слушать и слушать.

Желаю всем выбирать простые средства для ухода за кожей лица в домашних условиях. Ухоженность, женственность и просто красивая улыбка – вот наши секреты привлекательности. Здоровья всем и просто настроения.

Смотрите также

Какая она, жизнь в Индии?Какая она, жизнь в Индии?

Чудо трава пол – палаЧудо трава пол – пала

Для мамы любимой волшебные строкиДля мамы любимой волшебные строки

Сказкотерапия для мягкого решения детских проблемСказкотерапия для мягкого решения детских проблем

Колыбельные песни для детейКолыбельные песни для детей

Пяточная шпораПяточная шпора

Источник