Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2718' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2718' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (168317) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (27) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Маски для лица для молодой кожи от прыщей

Маски для лица для молодой кожи от прыщей thumbnail

Домашние маски для молодой кожи лица –  составы от прыщей, черных точек, жирного блеска, рецепты фруктовых масок для нежности и красоты молодой кожи.

Мнение косметолога о масках для молодой кожи

Маски для лица для молодой кожи от прыщей

Периодически просматривая сетевые материалы по уходу за молодой кожей, я порой испытываю истинное недоумение от советов, которые там предлагаются. Пугая молодых девушек какими-то ранними возрастными изменениями, горе-авторы советуют маски, которые просто портят юную кожу. Между тем молодой коже лица нужны всего лишь два вида домашних масок – первые нормализуют обмен веществ, позволяя убрать прыщики, жирный блеск и черные точки, а вторые питают, сохраняя такую привлекательную нежность и гладкость. Поверьте мне как косметологу с огромным стажем, вам больше ничего не нужно! Именно о них я буду рассказывать в этом материале.

Универсальная маска для молодой кожи лица

Маска для молодой кожи лица из киви

Знаете ли вы, что по содержанию фруктовых кислот на первом месте стоят на цитрусовые, а киви? Из него-то мы и будем делать нашу первую домашнюю маску для молодой кожи лица. Половинку киви разминаем, смешиваем до густоты с размолотыми овсяными хлопьями и наносим на полчаса. Эта маска решает сразу все проблемы молодой кожи – она и прыщики убирает, и черные точки, и жирный блеск, и прекрасно питает и тонизирует. В ее эффективности я убедилась на примере собственной дочери, так что это отзыв от человека, который лично все видел собственными глазами.

Маски для молодой кожи от прыщей

Маски для молодой кожи лица от прыщей

Прыщи – одна из проблем молодой кожи, это часто связано с тем, что в юном организме еще не установился стабильный гормональный баланс. Масками, кремами и прочим гормоны победить нельзя, поэтому главная задача подобных составов – нейтрализовать прыщики, не дать им расползтись по всему лицу. Но сделать это нужно мягко, иначе вы собственноручно нарушите свой обмен веществ и прыщей станет не меньше, а больше. Вот домашние маски для молодой кожи лица, которые допустимо использовать в таком возрасте.

  • На столовую ложку кефира половинку чайной ложки меда. Тщательно перемешать и нанести на лицо на 20 минут.
  • Столько же времени потребуется, если вы будете использовать йогурт.  Пропорции – половинка  баночки натурального (это важно, чтобы не было никакого сахара и добавок) йогурта и небольшое натертое зеленое яблоко. Этот состав можно наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте, он и прыщики устраняет, и кожу делает мягкой и бархатистой.
  • Молодым девушкам, которые страдают от большого количества прыщей, рекомендую использовать глину – разведите две столовой ложки белой глины (она есть в каждой аптеке) минеральной водой до густой кашицы. Смывайте маску, когда глина подсохнет, после чего протрите лицо тоником. Используйте ее два раза в неделю, не чаще.
  • Другие рецепты есть в материале маски от прыщей, кому интересно, посмотрите.

Маска для молодой кожи от черных точек

Маски для молодой кожи лица от черных точек

Если не вдаваться в медицинские подробности, то черные точки – это засоренные сальные выделения в порах кожи. Рекомендую молодым девушкам использовать следующие домашние маски для кожи лица, решающие эту проблему.

  • Совет – перед применением данных масок для молодой кожи обязательно распарьте лицо, подержав его над горячей водой или просто приложив теплое полотенце. Тогда эффект будет значительно выше.
  • Самый простой вариант для использования в домашних условиях – маска с активированным углем и яичным белком. Растолчите в порошок несколько таблеток угля, смешайте их с яичным белком. Внимание – наносить состав нужно исключительно на проблемные зоны, то есть на нос, подбородок, лоб и так далее, где есть скопления черных точек. Дождитесь, пока белок высохнет, и, осторожно поддевая краешек ноготком, сдерите пленочку, вместе с ней отойдут и прилипшие черные точки. Если что-то осталось, не давите, не травмируйте кожу, они выйдут при следующей маске.
  • Еще одним очень эффективным средством считается маска из обычных помидор. Просто положите на лицо на четверть часа мякоть томата – помидоры содержат вещества, которые вытягивают загрязнения из пор и мягко очищают кожу.
  • Есть и другие достойные составы масок для молодой кожи, но стоит ли их здесь описывать, если на эту тему на нашем сайте есть специальная статья – маски от черных точек на лице, где все рецепты разбираются очень подробно. Рекомендую, там есть просто удивительные рецепты, о которых вы даже не слышали.

Фруктовые маски для красоты и нежности молодой кожи

Маски для молодой кожи лица из фруктов

Каждая девушка хочет, чтобы ее кожа выглядела молодо и привлекательно — из чего же стоит делать маски для молодой кожи? Конечно, из фруктов – что может быть лучше натурального продукта, насыщенного витаминами и микроэлементами. Делайте их 2-3 раза в неделю, смывая водой температуры тела, и вы будете гордиться своим внешним видом.  Вот пропорции.

  • мякоть яблока и огурца в соотношении один к одному
  • мякоть половины грейпфрута и чайная ложка йогурта
  • половинка груши и пол чайной ложки меда
  • обыкновенный банан. Его даже смешивать ни с чем не надо, просто используйте мякоть в чистом виде.

Для Arabio.RU — женский журнал
Маргарита Смирнова, косметолог © Все права защищены

Источник

Особенности масок для молодой кожи лица

У каждого возраста есть свои преимущества и недостатки. Да, даже в молодости, когда кожа находится на пике формы, возникают проблемы, причем порой настолько очевидные, что игнорировать их невозможно.

Специфика молодой кожи

В силу гормональной активности кожа молодых людей склонна к повышенной выработке себума. А значит, возникают риски, борьба с которыми в приоритете именно у подростков.

  • Сальный блеск.

  • Черные точки.

  • Прыщи.

К счастью, не каждому в молодости приходится сталкиваться с понятием «проблемной кожи». Но расслабляться не стоит. Недружественная окружающая среда тоже может приводить к малоприятным последствиям, таким как:

  • обезвоженность;

  • тусклость;

  • повышенная чувствительность.

Ингредиенты для домашних масок

В масках для молодой кожи применяют матирующие, отшелушивающие и увлажняющие компоненты. © Getty Images

Какие ингредиенты входят в состав масок для молодой кожи

  • Природная глина. Главный «молодежный» компонент для интенсивного очищения пор, детокса и матирования.

  • Экстракты ягод и фруктов. Молодая кожа любит их за содержание кислот (борются с черными точками и сальностью плюс отбеливают) и витаминов, необходимых всем.

  • Сок и экстракт алоэ. Ингредиент номер один для увлажнения кожи.

  • Овес и нут (в домашних средствах). Очищают и успокаивают, работают как скраб, а также сгущают консистенцию продукта.

  • Растительные масла. Могут присутствовать в небольшом количестве для предотвращения сухости.

  • Эфирные масла. Обеспечивают дополнительный эффект, например, успокаивающий, вяжущий.

Кому подойдут маски

Выбирая маску, учитывайте свой тип кожи и проблемы, которые вас беспокоят.

  • Жирной коже показаны матирующие маски с глиной и кислотами.

  • Сухая кожа любит увлажняющие маски.

  • Проблемной коже лица как нельзя кстати придутся очищающие маски с глиной, кислотами и компонентами с антисептическими свойствами.

  • Веснушки и пигментация сдают позиции под напором масок с фруктовыми кислотами.

Правила применения масок в домашних условиях

Казалось бы, что тут сложного? И все же есть правила, которые рекомендуется соблюдать.

Подготовка

Очистите кожу от макияжа и умойтесь с помощью пенки или геля. Промакните лицо полотенцем или одноразовой салфеткой. Не возбраняется предварительно распарить кожу, пару минут подержав на лице теплое влажное полотенце. Как вариант, нанесите маску сразу после душа, пока поры раскрыты как результат воздействия горячей воды и пара.

Девушка в ванной

Маски наносят только после тщательного очищения. © Getty Images

Правила нанесения маски

Маски наносят руками или кисточкой. Главное, чтобы и то, и другое было чистым. Обычно область губ и контур глаз не затрагиваются, но бывают исключения. Если текстура и плотность маски позволяют, нанесите ее плотным слоем.

Как долго держать

Домашние маски действуют 15-20 минут или до полного высыхания. Не передерживайте маску — не надо терпеть, если вы испытываете ощущение стянутости и жжение.

Как смыть маску правильно

Маски удаляются влажным спонжем или смоченным в теплой воде полотенцем по массажным линиям. А затем лицо нужно ополоснуть прохладной водой.

Уход после маски

Увлажнение с помощью вашего любимого средства обязательно после использования любой маски. Еще не определились с увлажняющим кремом? Это легко исправить, ответив на вопросы нашего теста.

Как часто можно использовать маски

В целом, маски можно использовать 1-2 раза в неделю, а увлажняющие — хоть каждый день.

Какую маску выбрать: самодельную или покупную

СамодельныеПокупные

состав

Состав домашних масок довольно ограничен, зато вы сами решаете, чем подкормить кожу.

Набор ингредиентов интересен и богат, а формула тщательно сбалансирована.

Эффективность

Эффективность масок вам придется проверять самостоятельно, на собственной коже. Успешно или нет — открытый вопрос.

Все, что заявлено производителем, маска обязана выполнять, а эффективность и, что крайне важно, безопасность проверены и доказаны не только в теории, но и на практике.

Мнение эксперта

«На готовых продуктах часто можно видеть пометку «гипоаллергенно». А вот как кожа отреагирует на кислоты из ягод и фруктов, никто не знает», — Елена Елисеева, Vichy.

Удобство

Зависит от состава, но в целом самодельными масками пользоваться неудобно.

Главные козыри масок от производителя, не считая эффективности, — текстура и аромат. Безусловным преимуществом можно считать и тот факт, что не бывает проблем с нанесением и смыванием.

Народные рецепты vs профессиональные средства

Маска из глины

Любимая народная маска — из глины. © Getty Images

Маска для молодой кожи от прыщей

Действие: очищает, матирует, обладает противовоспалительным эффектом.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. белой глины каолина;

  • ¼ ч. л. куркумы;

  • минеральная вода.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    смешать порошок глины и куркуму в стеклянной посуде;

  2. 2

    развести водой до состояния пасты, перемешивая деревянной ложкой;

  3. 3

    нанести на 10-15 минут;

  4. 4

    смыть большим количеством воды;

  5. 5

    если кожа окрасилась, протереть лицо ватным диском, смоченным в молоке.

Мнение редакции. Глиняные маски вытягивают из пор загрязнения и себум, а куркума — хороший антисептик. Теоретически маска неплохая, но на практике грозит пересушенностью кожи (а иногда и раздражением), желтым цветом лица и запачканной одеждой. Спрашивается, зачем все это нужно, когда есть более комфортные средства.

Распаривающая маска с цинком «Чистая кожа», Garnier

Распаривающая маска с цинком «Чистая кожа», Garnier

содержит активные ингредиенты для борьбы с несовершенствами: глину, салициловую кислоту и цинк. Маска разогревается на лице, создавая термический эффект для борьбы с черными точками. И никакой возни с глиной и специями.

Маска для молодой кожи от черных точек

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. йогурта;

  • ½ ст. л. мускатного ореха.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    смешать компоненты;

  2. 2

    нанести маску на лицо;

  3. 3

    через 5-10 минут смыть теплой водой.

Мнение редакции. Мускатный орех обладает некоторой антибактериальной активностью, успокаивает, а его крупинки работают как скраб. Кисломолочная основа стимулирует обновление клеток и очищение пор. Но все же есть значительно более эффективные и интересные варианты с натуральными компонентами, которые мы вряд ли сможем воспроизвести дома.

Очищающий сахарный скраб

Очищающий сахарный скраб для лица, 3 натуральных сахара и киви, L’Oréal Paris
обладает разогревающим эффектом, который помогает в интенсивном очищении кожи, а косточки киви работают как отшелушивающий компонент. Масло мяты известно своим успокаивающим действием. Результат виден сразу. И никакой возни на кухне.

Фруктовые маски для молодой кожи

Действие: осветляют и отшелушивают кожу, предупреждая закупорку пор.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. черной смородины;

  • 1 ст. л. красной смородины;

  • 1 ст. л. сметаны или йогурта.

Как приготовить и использовать:

  • сделать пюре из ягод (или отжать сок) и смешать со сметаной;

  • нанести на кожу и оставить на 15 минут.

Мнение редакции. Здесь используются антиоксидантные и отшелушивающие свойства ягод. Сметанная основа — питательная, а значит, смягчает кожу. Можно попробовать, но за один раз пигментное пятно не осветлишь, а каждый день давить ягоды и ходить со сметаной на лице — не наш метод.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Ночной пилинг Idéalia, Vichy
— необязательно давить ягоды (а в холодное время года еще и размораживать их), чтобы вернуть коже сияние и белизну. Можно без всяких неудобств просто протереть лицо перед сном этим лосьоном с гликолевой кислотой, экстрактами черники и черного чая. Делать это нужно регулярно, перед нанесением ночного крема.

Маска для жирной кожи

Лен и йогурт

© Getty Images

Действие: отшелушивает и очищает кожу.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. йогурта;

  • 1 ст. л. меда;

  • 1 ст. л. семян льна.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    все смешать;

  2. 2

    нанести маску на лицо круговыми массирующими движениями;

  3. 3

    оставить на 2 минуты;

  4. 4

    смыть водой.

Мнение реакции. Противовоспалительное действие меда сочетается с двумя видами отшелушивания — за химическое отвечает молочная кислота, за механическое — семена льна. Грамотная маска с точки зрения домашней бьюти-кулинарии. Но профессионалы предлагают оптимально сбалансированные средства комплексного действия.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
обеспечивает двойной эффект пилинга, за который отвечают фруктовые кислоты и мелкие вулканические частицы. Работает на совесть.

Маска для комбинированной кожи

Действие: обновляет, смягчает и увлажняет кожу.

Мука и мед

© Getty Images

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. овсяных хлопьев;

  • 2 ст. л. йогурта;

  • 1 ст. л. меда.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    заварить хлопья в кипятке до разбухания;

  2. 2

    смешать с остальными ингредиентами;

  3. 3

    нанести на лицо и оставить на 15 минут.

Мнение редакции. Здорово, что и дома можно сделать смесь, которая, с одной стороны, поможет очистить кожу, а с другой стороны, успокоит и увлажнит. Если под рукой нет готовых масок от проверенного производителя — сгодится. Но сравнения с ними не выдерживает.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl's

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s
содержит мягкую глину с добавлением экстракта куркумы, масло клюквы, богатое антиоксидантами, и семена этой же ягоды — все необходимое для отшелушивания, смягчения, увлажнения кожи.

Увлажняющая маска для молодой кожи

Действие: увлажняет и освежает.

Ингредиенты:

  • ½ огурца;

  • 2 ст. л. сока алоэ вера.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    нарезать огурец и измельчить в блендере;

  2. 2

    смешать с алоэ вера;

  3. 3

    нанести смесь на лицо и оставить на полчаса;

  4. 4

    смыть прохладной водой.

Мнение редакции. Простая маска с добротными гидратантами, в которых много полезных микроэлементов и витаминов. Приятно, но старо, как мир. Мы уверены, что пора переходить на новые разработки.

Тканевая маска

Тканевая маска «Увлажнение + антистресс», Garnier
обогащена маслом лаванды и обеспечивает одновременно эффект интенсивного увлажнения и релакса.

Меры предосторожности

Экспериментируя с домашними масками, вы должны помнить, что они могут вызвать:

  • раздражение;

  • жжение;

  • покраснение;

  • аллергию.

При первом же намеке на нежелательную реакцию не стоит ждать и надеяться, что кожа «привыкнет». Немедленно смойте маску во избежание проблем.

Источник

Маски от прыщей для подростков легко сделать в домашних условиях, и они придутся как раз кстати в это непростое время кардинальных изменений в молодом организме. Средства помогут убрать появившиеся проблемы, а благодаря натуральным компонентам в составе не нанесут вреда.

Какие маски нужны для определенного случая?

Во время подросткового периода организм переживает настоящие перевоплощения. Количество гормонов увеличивается в разы, эмоциональное и физическое состояние весьма нестабильное, и все это накладывает свой отпечаток на состоянии кожи.

Для того, чтобы решать появившиеся проблемы, для начала необходимо изучить тип кожи и подбирать соответствующий для нее уход. Существуют некоторые рекомендации, составленные врачами-дерматологами, для подростков:

  • Сухая себорея. Крайне не рекомендуется использовать маски с содержанием спирта. И без того сухая кожа не должна контактировать со спиртосодержащими веществами во избежание излишнего пересушивания.
  • Угри и черные точки. Как правило, эти неприятности появляются в результате скапливания грязи в порах. Маски с содержанием масел только усугубят ситуацию. Лучше отдать предпочтение легким составам.
  • Аллергия. Если таковая присутствует, то в составе маски обязательно должны быть успокаивающие лекарственные травы.

Что касается аллергии, то здесь все индивидуально. Перед использованием любой маски рекомендуется предварительно проверить кожу на реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество нужного ингредиента на локоть.

Считается, что кожа там очень нежная и восприимчивая, поэтому последующая незамедлительная реакция позволит определить наличие или отсутствие высыпаний на тот или иной компонент.

Важно! Проводить тесты на аллергические реакции нужно всем. Подростковая кожа очень уязвима и нуждается в бережном уходе. Даже в случае с домашними масками нужно быть очень аккуратными и предварительно проверять эпидермис на реакцию.

Маски против прыщей

Две основные проблемы подростковой кожи – появление черных точек и прыщей. Бороться с этими неприятными проявлениями нужно по-разному, соответственно, и составы масок будут отличаться.

В рецептуре против прыщей обязательно должны содержаться антибактериальные компоненты. Ими могут быть салициловая кислота или цинковая мазь. Лучше брать именно кислоту, поскольку она относительно дешевая и в жидкой форме ее проще добавлять в маски.

Рецепт с огурцом

Несмотря на то, что нужно действовать кардинально, маски должны быть с мягким составом, иначе без того уязвимая кожа будет подвержена сильному стрессу. Огуречные маски – как раз идеальное решение против прыщей. Поэтапное приготовление:

  • Один небольшой огурец тщательно промыть.
  • Измельчить в кашу (можно воспользоваться теркой с мелкими отверстиями).
  • Добавить ½ чайной ложки оливкового масла (или заменить на подсолнечное).

Кашицу нужно наносить достаточно толстым слоем и выдерживать не менее 20 минут. Лучше на это время прилечь на диван, предварительно включив успокаивающую музыку или любимую телепередачу.

Рецепт с алоэ

Алоэ – незаменимый помощник в борьбе против ненавистных прыщей. Главное, чтобы возраст растения был не менее трех лет. Считается, что сок молодого алоэ не обладает теми свойствами, что более зрелое растение.

Приготовление этой маски затягивается, поскольку предварительно нужно поместить в холодильник на 10-14 дней несколько листиков. Дальнейшие действия по изготовлению будут следующими:

  • Выдавить сок из охлажденного алое в небольшую пластиковую миску.
  • Растопить 2 столовых ложки меда на водяной бане.
  • Смешать два ингредиента вместе.

Желательно для приготовления домашних масок использовать пластиковые емкости. Натуральные ингредиенты могут вступать в реакцию с металлическими поверхностями, поэтому лучше не рисковать своим здоровьем.

Рецепт с дрожжами

Дрожжи – источник белка и коллагена в натуральном виде. Они часто используются в качестве основного рецепта масок для волос и лица, поэтому попробовать этот ингредиент в деле хотя бы раз и оценить его действие нужно каждому. Способ приготовления маски для лица в домашних условиях с дрожжами:

  • Одну пачку сухих дрожжей высыпать в небольшую емкость.
  • Смешать с теплой водой.
  • Перемешивать до тех пор, пока не растворятся все комочки.
  • Добавить 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и столько же салициловой кислоты.

Маску нужно наносить тонким слоем. Дрожжи имеют свойство засыхать, поэтому смыть состав под водой не получится. Застывшая пленка должна сниматься легко и безболезненно только в том случае, если слой будет тонким.

Рецепт с яйцом

Такой ингредиент, как яйцо, пользуется популярностью не только в масках для лица. Он бережно воздействует на кожу и не травмирует ее. Приготовление маски не займет много времени:

  • Отделить 1 белок и взбить в пену.
  • Смешать смесь с 1 столовой ложкой сахара.
  • Повторно взбить.

Половину смеси нанести на лицо. После полного высыхания необходимо нанести оставшуюся часть маски и опять дождаться высыхания. Спустя 15-20 минут состав нужно не смывать, а аккуратно снимать с лица. Застывшая пленка легко удалится без боли.

Рекомендации и периодичность процедур

Избавиться от прыщей и черных точек раз и навсегда не получится. В зависимости от образа жизни они то и дело будут появляться вновь, но при помощи домашних масок можно уменьшить их проявление.

Кожа в подростковый период требует постоянной заботы и надлежащего ухода. Ежедневные процедуры по умыванию должны стать неотъемлемой частью жизни, иначе полностью избавиться от проблем, надеясь только на домашние маски, не получится.

Что касается такого вопроса, как частота нанесения масок в домашних условиях, так тут мнения слегка разнятся. Одни утверждают, что лучше использовать их постоянно, другие – не чаще 2 раз в неделю. Если следовать мнению о том, что подростковая кожа уязвима, то лучше придерживаться второй идеи.

Отдельно можно выделить несколько рекомендаций или так называемых правил по правильному использованию масок в домашних условиях. Они будут одинаково полезны как подросткам, так и взрослым людям:

  • Не смешивать рецепты масок между собой. Если предпочтение было отдано одной рецептуре, то придерживаться нужно именно такой компоновки ингредиентов. Смешивание или замена могут отразиться на коже и вызвать неизвестные реакции.
  • Не использовать одновременно несколько рецептур. Врачи советуют выбрать один состав маски и использовать его не менее двух недель. Если после первого применения, не заметив положительного результата, перескакивать с одного состава на другой, то никакого эффекта и вовсе не будет.
  • Делать перерыв. Маски должны использоваться курсами по две-три недели с последующими перерывами. Это необходимо для того, чтобы кожа могла восстановиться. Во время перерыва экспериментировать с другими составами не нужно, лучше дать коже полноценно отдохнуть.
  • Использовать натуральные ингредиенты. По возможности, лучше приобретать яйца, сметану и другие кисломолочные продукты у бабушек на рынке.
  • Перед применением распаривать кожу. Многие пренебрегают этим пунктом, и, как оказывается впоследствии, зря. Поры от распаривания расширяются, любой состав проникает намного глубже, а значит и эффект будет заметнее.

Маски от прыщей в домашних условиях для подростков помогают справиться во времена «трудного периода», когда кожа покрывается прыщами и угревой сыпью по вполне естественным причинам. Однако нужно помнить еще о таких факторах, влияющих на состояние эпидермиса, как образ жизни и питание. Их тоже нужно скорректировать и подобрать в соответствии со своим типом кожи.

Источник