Маски для лица здоровая гладкая кожа

Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.

Содержание:

• Общие рекомендации по уходу за кожей лица
• Упражнения для мышц лица
• Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи
• Скрабы для очищения кожи
• Маски для гладкой и ровной кожи

Общие рекомендации по уходу за кожей лица

Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение. Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:

• тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
• правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
• употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
• не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
• больше находиться на свежем воздухе;
• обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
• защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.

Упражнения для мышц лица

Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.

Упражнения для мышц вокруг губ и щек:

1. Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
4. Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
2. Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
3. Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
4. Медленно двигать глазами влево и вправо.

Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.

Видео: Комплекс упражнений для лица

Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи

Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.

Скрабы для очищения кожи

Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из меда и пшеничных отрубей

Действие:

Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.

Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г

Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.

Скраб из овсяных хлопьев и сахара

Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г

Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.

Скраб на основе зерен граната

Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.

Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.

Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.

Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска из винограда

Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.

Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.

Маска из йогурта и куркумы

Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.

Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.

Маска из банана, сливочного масла и меда

Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.

Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г

Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Питательная маска с ягодами клубники и сметаной

Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.

Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г

Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.

Видео: Рецепт маски для лица от мелких морщинок

18 октября 2016

Каждая женщина хочет безупречную кожу. Здоровая кожа помогает чувствовать себя красивой. Маски для лица из простых продуктов, которые можно сделать в домашних условиях, помогут получить сияющую и здоровую кожу.

Стресс, недостаток сна, плохое питание, загрязнение окружающей среды, ущерб от ультрафиолетовых лучей солнца, курение и употребление алкоголя – ваша кожа подвергается ежедневным атакам с самых различных сторон.

Чтобы вернуть ей блеск и здоровье вы можете попробовать для ухода за кожей лица в домашних условиях простые рецепты. Используйте их регулярно, чтобы увидеть положительные изменения.

Кокосовое масло

Кокосовое масло очень богато антиоксидантами, которые предотвращают активность свободных радикалов, являющихся одной из причин тусклой и безжизненной кожи. Кроме того, его антибактериальные и противогрибковые свойства помогают поддерживать кожу чистой. Кроме того, оно сделает вашу кожу мягкой и увлажненной, так как это масло проникает глубоко в ткани кожи.

Аккуратно разогрейте немного кокосового масла в микроволновой печи. Нанесите теплое масло на кожу лица, шеи, рук и ног. Мягко массируйте его в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Применяйте один раз в день.

Мята

Основным ингредиентом мяты является ментол, который обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами и помогает сохранить кожу здоровой и сияющей. Кроме того, он имеет прекрасные целебные свойства для борьбы с инфекцией.

Добавьте одну чайную ложку перетертой мяты в одну столовую ложку йогурта. Перемешайте, чтобы получить однородную массу. Нанесите маску на лицо и шею. Оставьте, пока не высохнет, а затем смойте теплой водой. Используйте эту маску один раз в неделю, чтобы насладиться чистой кожей.

Папайя

Папайя улучшит текстуру и очистит вашу кожу. Она имеет естественные отбеливающие свойства, которые помогают уменьшить следы шрамов. Кроме того, фермент папайи является антибактериальным и способствует заживлению ран, а также помогает в удалении мертвых клеток и поврежденной кожи.

Порежьте спелую папайю на мелкие кусочки. Смешайте мякоть папайи с одной чайной ложкой порошка сандалового дерева и меда. Измельчите эти ингредиенты в пасту. Нанесите пасту на кожу лица и шеи. Оставьте на полчаса. Затем смойте ее прохладной водой и высушите кожу. Обрызгайте розовой водой для увлажнения вашего лица. Используйте это средство один раз в неделю, и вы заметите изменения к лучшему.

Грецкие орехи

Грецкий орех в виде порошка может быть использован для отшелушивания мертвых клеток и загрязнений, гораздо эффективнее других видов чистки.

Смешайте две чайные ложки порошка грецкого ореха с двумя столовыми ложками йогурта, чтобы сделать пасту. Нанесите эту пасту на лицо и шею. Когда паста высохнет, смойте её теплой водой. Используйте этот маску раз в неделю.

Лимон

Витамин С помогает уменьшить темные пятна, увеличивая процесс обновления клеток кожи.

Для отшелушивания кожи, смешайте две чайные ложки лимонного сока и сахара. Нанесите смесь на лицо, шею и руки. Вотрите скраб круговыми движениями и оставьте его на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Используйте это средство раз в неделю, чтобы насладиться светящейся кожей.

Куркума

Куркума поможет выровнять тон кожи, облегчить аллергические, воспалительные и инфекционные заболевания кожи, которые делают вашу кожу тусклой и безжизненной.

Смешайте равную долю порошка куркумы и муки с небольшим количеством воды или молока. Нанесите его равномерно на кожу и оставьте до высыхания. Круговыми движениями смойте маску теплой водой. Применяйте это средство один раз в неделю, чтобы выровнять тон кожи.

Пищевая сода

Антисептические и противовоспалительные свойства пищевой соды помогают бороться с проблемами, как акне, прыщи и пятна.

Смешайте одну чайную ложку соды с чайной ложкой меда. Нанесите эту смесь на влажную кожу и массажируйте мягко в течение одной минуты. Затем промойте теплой водой. Наконец, всполосните ваше лицо холодной водой, чтобы закрыть поры. Используйте это средство раз в неделю.

По материалам: top10homeremedies.com