Маски из глины и белка для жирной кожи лица
Яйцо – это не только питательный пищевой продукт, но и замечательный косметический ингредиент. Его можно использовать целиком, но чаще разделяют. Свежие желтки увлажняют, питают, имеют свой ценный состав, используются в уходе за кожей, волосами, руками. Маска из яичного белка для лица осветляет, подтягивает, нормализует работу сальных желез. Она может работать ничуть не хуже дорогостоящих средств, если применять ее правильно.
Содержание:
- Показания к применению
- Общие принципы применения белковой маски
- Рецепты домашних масок для лица из белка
- Противопоказания
Показания к применению
Действие маски на кожу зависит не только от основного продукта, но и от дополнительных ингредиентов. Добавляя определенные компоненты, можно менять результативность процедуры, решать проблемы в нужном направлении. Не стоит смешивать яйцо целиком, если это не указано в рецептуре, что крайне редко, но бывает.
Какие проблемы решат маски для лица из белка:
- Повышенная жирность кожи. Продукт впитает излишки сала, удалит блеск, придаст поверхности матовость, регулирует работу сальных желез.
- Разглаживание морщин. Полностью устранить дефект домашнее средство не сможет, но сделает его менее заметным, сократит глубину складочек.
- Снижение эластичности. Белковые маски подтягивают кожу. Возвращают тургор, препятствуют появлению новых морщин.
- Сужение и очищение пор. Белок поможет не только устранить загрязнения, но и сгладит лицо, при регулярном применении избавит от черных точек.
- Осветление. Маска положительно влияет на пигментные пятна, веснушки, следы от прыщиков, делает их не такими заметными, сравнивает тон.
- Устранение шелушения. Белковая смесь может заменить пилинг, она снимет все сухие частички, с которыми не может справиться обычный увлажняющий крем.
Достоинство продукта – доступность. Яйцо можно найти в любом холодильнике, оно продается во всех продуктовых магазинах. Чем свежее продукт, тем больше пользы принесет маска. Эффективность домашних масок напрямую зависит от регулярности применения, адекватности выбранного рецепта, правильной оценке проблемы.
Кстати! В косметических целях можно использовать перепелиные яйца, они очень полезны не только при употреблении, но и при наружном применении. Замена идет в расчете 1:4, далее нужно следовать согласно рецептам.
Общие принципы применения белковой маски
Домашнее средство может не только решить проблемы, но и ухудшить состояние кожи. Готовить маску для лица из белка нужно только в чистой посуде, для смешивания ингредиентов понадобится ложка, можно использовать деревянную палочку или специальную лопатку. Желательно продезинфицировать инвентарь.
Правила использования:
- Наносят средство снизу вверх от подбородка по массажным линиям и до волосистой части головы, избегая попадания на область вокруг глаз и губы.
- Нельзя при высыхании пленки разговаривать, смеяться, есть или пить, иначе поверхность будет растягиваться, это спровоцирует появление новых морщинок.
- Если кожа склонна к сухости, достаточно применять 1 маску в неделю. При жирном и комбинированном типе можно делать 2 раза. В жаркое время года для устранения жирного блеска средство используют через 1-2 дня.
- Качественное очищение – 50% эффективности. Перед нанесением на лицо домашнего средства рекомендуется смыть косметику, сделать скраб, по возможности распарить кожу над ванночкой с заваренной ромашкой, крапивой или приложить на несколько минут горячее влажное полотенце.
- Улучшить действие маски поможет тоник, который нужно наносить на кожу до и после процедуры. Для устранения чувства стянутости понадобится увлажняющий крем.
- В отличие от других омолаживающих масок, белковые смеси не рекомендуется наносить на область шеи и декольте.
- Удалять с поверхности маску нужно правильно! Вода должна быть теплая, она размягчит подсохшую корочку. Затем можно сделать ополаскивание прохладной жидкостью и даже воспользоваться кубиком льда, который закроет поры, повысит тонус, усилит приток крови.
Совет! Лучшее время для применения масок – вечер. Ночью в коже активизируются регенерирующие процессы, действие средства усилится, кожа отдохнет, успокоится, поры не будут забиты декоративной косметикой.
Рецепты домашних масок для лица из белка
Для нанесения средств на лицо удобно использовать специальные кисти. Нужно заранее приготовить все необходимое: ингредиенты, чистую воду, полотенце или салфетки для лица. Если по рецепту яйцо взбивается в пену, то потребуется венчик, миксер или обычная вилка. Все дополнительные ингредиенты должны быть высокого качества и свежими. Нельзя готовить маски впрок. Количество средства рассчитано на одно применение.
Совет! Белок не взобьется в пену, если в него попадет капля жира или частица желтка. Делить яйцо нужно аккуратно, можно использовать специальные сеточки, воронки и другие приспособления.
Маска из яичного белка для лица с огурцом от морщин
Действие:
Подтягивает, разглаживает мелкие морщинки, осветляет, выравнивает тон.
Состав:
Белок яичный – 1 шт.
Огурец свежий – 50 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Применение:
Огурец натереть мелкой стружкой или перемолоть в блендере. Добавить оливковое масло или любое другое, подходящее к типу кожи, например, персиковое или миндальное. В отдельной посуде взбить белок, соединить со второй частью маски. Нанести смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Удалить салфеткой, смыть остатки средства теплой водой.
Рецепт маски от прыщей с маслом чайного дерева (для всех типов)
Действие:
Снимает воспаления, обладает бактерицидным действием, лечит прыщи.
Состав:
Белок – 1 шт.
Масло чайного дерева – 3 капли
Сок алоэ – 1 ч. л.
Применение:
Взболтать белок вилкой до однородности, добавить к яйцу все компоненты маски. Перемешать массу, нанести на лицо, повторить слой через 3-4 минуты. Выдержать до полного высыхания, после применить легкий увлажняющий крем.
Рецепт домашней маски от черных точек с сахаром (для всех типов)
Действие:
Осветляет и устраняет черные точки, делает лицо гладким, выравнивает цвет.
Состав:
Белок – 1 шт.
Сахар – 1 ст. л.
Применение:
К белку высыпать сахарный песок, взболтать вилкой до растворения всех крупных частиц. Нанести сладкую массу на лицо в один слой, оставить до ощущения легкого стягивания, это займет около 6-7 минут. Нанести смесь повторно, смочить руки, сделать массаж кончиками пальцев, уделяя особое внимание местам скопления черных точек: носу, подбородку. Маску для лица из белка смыть, кожу увлажнить.
Рецепт омолаживающей маски со сливками (для жирного типа)
Действие:
Увлажняет, питает, разглаживает, осветляет лицо, убирает коричневые пятна на коже.
Состав:
Белок – 1 шт.
Сливки 10% – 1 ст. л.
Применение:
Вылить чистый яичный белок в глубокую миску, взбить до легкой пенки. В процессе влить частями сливки. Очистить кожу, нанести получившуюся маску на лицо, выдержать смесь около 3 минут. Как только корочка начнет слегка подсыхать, нужно обновить слой. Повторить так еще раз, всего 3 слоя. Смыть через 10 минут после последнего нанесения. Если ощущение натянутости не проходит, воспользоваться кремом.
Эффективная маска от морщин с борной кислотой (для всех типов)
Действие:
Подтягивает, увлажняет, улучшает вид, сокращает глубину крупных морщин, разглаживает мелкие, устраняет шелушения.
Состав:
Белок – 1 шт.
Раствор борной кислоты 3% – 1 мл
Сливки – 1 ч. л.
Жженые квасцы – 1 г
Применение:
Соединить белок со сливками и раствором борной кислоты, растереть. Ввести жженые квасцы, перемешать, нанести маску на заранее подготовленное, скрабированное лицо. Время выдержки — до 20 минут.
Рецепт осветляющей, очищающей домашней маски
Действие:
Осветляет черные точки и пигментацию, устраняет сальный блеск, подходит для жирного типа.
Состав:
Белок – 1 шт.
Крахмал – 1 ч. л.
Сок лимона – 0,5 ч. л.
Применение:
Вылить яичный белок в миску, взбить венчиком до пены. Добавить крахмал, размешать лопаткой, стараясь не осаживать пену, ввести свежий лимонный сок. Нанести толстым слоем на подготовленное лицо. Удалить через 15 минут.
Совет! Чтобы пленка из крахмальной смеси не подсыхала, не вызывала дискомфорт, можно сверху орошать слой водой или травяным отваром.
Рецепт медовой маски с тонизирующим, отбеливающим действием
Действие:
Осветляет пигментацию и черные точки, тонизирует кожу, придает ухоженный вид.
Состав:
Яичный белок – 1 шт.
Мед – 1 ст. л.
Кефир – 1 ст. л.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Применение:
Мед объединить с кефиром, следом добавить лимонный сок. Отдельно взболтать сырой белок. Объединить обе массы, перемешать. Смочить марлевую салфетку, отжать. Нанести медовую смесь толстым слоем в лежачем положении, сверху накрыть влажной тканью. Оставить маску на 20 минут. Удалить теплой водой.
Рецепт клубничной маски
Действие:
Наполняет кожу витаминами, осветляет, продлевает молодость, питает.
Состав:
Клубника – 5 ягод
Белок – 1 шт.
Сливки – 1 ст. л.
Применение:
Растереть спелые ягоды клубники до однородной кашицы, добавить остальные компоненты домашней маски, тщательно перемешать. Нанести на лицо, выдержать 20 минут, смыть.
Видео: Рецепт супер-питательной маски (для всех типов)
Противопоказания
Маска из белка для лица противопоказана склонной к раздражению коже, при повышенной чувствительности. С осторожностью следует применять средство, если имеются шелушения. Оно поможет убрать мелкие частички, снять омертвевшие клетки, но потребуется последующее нанесение увлажняющего крема. Противопоказано использование белковых масок при наличии воспалений на лице, гнойничковых образований, любых опухолей. С отечностью средство также не справляется.
Яйцо относится к аллергенным продуктам. Даже при наружном использовании может спровоцировать сыпь, зуд, покраснение, раздражение. Реакция проявляется как на белок, так и на желток. Также не стоит забывать про непереносимость других ингредиентов домашней маски. Часто в составе присутствуют соки или отвары растений, мед, глина и другие ингредиенты, которые подходят не всем людям.
Видео: Белковая маска для очистки пор
30 мая 2017
Источник
Сегодня мы откроем вам всю правду о черных точках. Что это такое, откуда и почему они берутся? Мы расскажем вам все о косметической глине и яичных белках.
Комедоны — это такой вид кисты, который образуется в результате закупорки устья фолликул роговыми массами. Комедоны разделяются на два типа: открытые (черные угри) и закрытые (белые угри).
Непосредственно у людей с повышенным салоотделением и жирной кожей достаточно часто образуются комедоны, верхушки которых приобретают черный цвет из-за примеси пыли, грязи и частичек косметики. Чаще всего комедоны появляются на носу, к сожалению, избавиться от них раз и навсегда практически невозможно, но если вы будете регулярно сужать и очищать поры, то — это поможет значительно снизить их их появление на лице, кожа приобретет здоровый, естественный и красивый цвет.
Делая разнообразные скрабы, лосьоны, маски или другие на подобии этих средства, в домашних условиях из обычных компонентов, никогда не нужно забывать о превосходном воздействии на кожу такого средства, как косметическая глина. В ее составе просто колоссальное количество магния, калия, железа, азота, фосфата и других микроэлементов, что делают ее почти «волшебницей» в косметологии.
Ее воздействие на состояние кожи безупречное, косметическая глина чудесным образом очищает кожу, удаляет из ее поверхности излишки кожного жира, устраняет покраснение, шелушение и раздражения. Маски в составе которых есть глина, можно применять как для сухой так и для жирной, или комбинированной кожи. Все зависит от самого цвета глины, а еще от компонентов, которые будут дополнять домашние средства по уходу за кожным покровом.
Именно маски из глины являют собой качественное средство, что направлено на борьбу с черными точками. Маски из глины при помощи капиллярного воздействия очень хорошо поглощают различные вещества, например, бактерии, кожное сало и даже токсины, а потом с легкостью выводят эти все раздражители на поверхность кожи. А самое главное, это их отшелушивающий эффект и удаление черных точек без какого-либо механического воздействия и травмирования поверхности кожи.
А теперь уделим немножко внимания и второму компоненту белково-глиняной маски от черных точек, о которой пойдет речь немножко ниже, а именно — яичному белку. Расскажем более подробно именно о пользе куриного белка в косметологии. Яичный белок — это продукт, который обладает очень ценными и уникальными свойствами, что очень кстати именно тогда, когда вам необходимо избавится от черных точек. Еще одно большое преимущество белка в том, что времени на приготовление масок с его составом уходит минимум, а результат от них просто изумительный.
В чем же заключается самая главная польза белка, и почему он так воздействует на кожу, особенно жирную? А в том, что главное его преимущество, в противовоспалительном и бактерицидном свойстве. Многие девушки, у которых кожа относится к жирному типу, у которых она имеет предрасположенность к постоянному возникновению прыщей, угревой сыпи и даже воспалительных процессов, уже давно открыли для себя полезные свойства такого простого, и одновременно уникального продукта.
На сегодняшний день известно, что лечебных свойств у белка такое колоссальное количество, что его сейчас с успехом применяют не только в домашней косметологии, но и при изготовлении лекарств. Например, в состав яичного белка входит витамин Н и семь витаминов группы В, и много минеральных веществ: кальций, магний, калий, хлор, железо, цинк, медь, йод, марганец, хром, кобальт, молібден. В мире косметологии и красоты уже давно известно, что все эти вещества имеют огромную пользу.
Для приготовления любой белковой маски всегда необходимо брать белок в сыром виде, и как показала практика, одного белка всегда полностью хватает на одну порцию маски. В первую очередь, чтобы научиться делать максимально полезные белковые маски, необходимо очень внимательно отнестись к отделению желтка от белка, ни в коем случае в состав белковой маски не должен попасть желток, он просто может испортить все уникальные свойства маски.
Нужно помнить, что для масок необходимо брать только домашние яйца, и взбивать белок необходимо миксером, потому что, так как собьете миксером, не собьете больше ничем. Белковых масок есть просто колоссальное количество и множество разновидностей, в белок добавляют разнообразные компоненты, от чего в корне меняется как состав маски, так и ее свойство.
В нашем случае, а именно чтобы по максимуму уничтожить черные точки, нужно белок смешать с косметической глиной, ни с фруктами, ни с орехами, ни с лимоном, ни с зеленью, а именно с косметической глиной. Какого цвета будет эта глина, это уже не имеет особого значения, просто нужно заранее узнать какого типа у вас кожа и уже под нее подбирать глину, а белок подойдет под любой тип кожи.
Рецепты масок из белка и глины от черных точек
- Для нее нам необходимо взять одно яйцо, отделить белок от желтка, хорошенько взбить белок миксером, а затем добавить 2 ч. л. с горкой, глины, и снова хорошенько перемешать. Больше всего подойдет голубая или белая глина, но если ни та, ни другая вам не подходит, то берем ту, которая благотворно влияет на тип вашей кожи. Эту смесь, предварительно хорошенько смешав, наносим на лицо, примерно минут на 15, затем смываем холодной, но не ледяной, водой. Если маску с таким составом использовать регулярно, то за очень короткое время, лицо избавится от жирного блеска и, конечно же, от черных точек.
- Для приготовления этой маски нужно смешать 1–2 ч. л. косметической глины, один белок и несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут и смыть. Маска помогает хорошо очистить лицо не только от черных точек, но и благодаря лимону уменшает пигментацию на лице. Также показана людям с жирным типом кожи, поскольку эти ингредиенты подсушивают ее, устраняя жирный блеск.
- Этот рецепт маски от черных точек очень простой, для его приготовления достаточно просто разбавить теплой кипяченой водой необходимое количество порошка белой глины. Белок можно дабавлять, а можно и без него, поскольку глина — это замечательное средство для ухода за проблемной кожей (черные точки, чрезмерная жирность, угри и т. д.). Маска должна быть такой консистенции, как не слишком густая сметана (для удобного нанесения). Подержать минут 15–20, а потом смыть теплой водой. Регулярное применение такой маски уже через не большое время покажет вам результат. Кроме того, что исчезнут черные точки, кожа станет нежной и упругой.
Теперь вы знаете всю необходимую информацию, чтобы избавиться от жирного блеска и черных точек на своем милом личике. Дальнейшее ваше решение зависит только от вас, будете вы с этой проблемой что-то решать или надеяться, что все пройдет само собой.
Полезные и эффективные рецепты масок против черных точек на основе белой глины в этом видео:
Маска из белка и глины от черных точек — Красота и стиль на krasota4all.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы о красоте и стиле. Спасибо ツ
Источник
Косметическая глина содержит в себе практически все нужные коже витамины и минералы, благодаря чему ее применение в уходе за лицом в виде масок оказывает комплексное воздействие – оздоравливает, тонизирует, очищает, питает, матирует, увлажняет, подтягивает и омолаживает. К тому же она является отличным натуральным антисептиком.
Содержание:
- Польза косметической глины для жирной кожи лица
- Основные правила приготовления маски с глиной
- Рецепты масок для жирной кожи из белой, голубой и зеленой глины
Польза косметической глины для жирной кожи лица
Все мы прекрасно информированы о том, что на жирной коже первые признаки старения появляются позднее, чем у обладательниц других типов эпидермиса. Вместе с тем обладательницы такой кожи счастливыми себя не считают, поскольку сталкиваются с огромным количеством хлопот во время ухода за ней. Это и постоянный блеск на фоне гиперсекреции сальных желез, из-за которого постоянно приходиться следить за макияжем, это и воспалительные процессы, провоцирующие возникновение прыщей, и расширенные поры. Помимо ежедневного основного ухода (очищение, тонизирование, матирование, питание и увлажнение), требуется дополнительное применение матирующих и очищающих средств. Косметическая глина является высокоэффективным средством, которое применяется в виде масок для лица. Маски с глиной прекрасно матируют и подсушивают жирную кожу, очищают, попутно отшелушивая мертвые клетки эпидермиса, сужают поры, контролируют производство кожного сала, снижая риск появления прыщей и акне, а также снабжают полезными микроэлементами.
Видов косметической глины довольно много, но наиболее полезной и эффективной для жирной кожи считаются зеленая, белая и голубая глина. Отзывы на маску из белой глины здесь.
Основные правила приготовления маски с глиной
Основой классической глиняной маски для жирной кожи является глина и вода. На 2 ст. л. порошка глины берете 3 ст. л. воды. Воду для разведения глины в рецептуре можно (и даже желательнее) заменить отварами или настоями лекарственных трав (ромашка, череда, кора дуба, шалфей), на 2 ст. л. травы брать стакан кипятка, настаивать полчаса, профильтровать.
Во время приготовления обязательно следует наливать воду в порошок, не наоборот. В противном случае появятся комки. Залив порошок водой, дождитесь полного ее впитывания, только потом тщательно размешайте до однородной пасты. Держать маску необходимо пятнадцать минут. Маску из глины, как и любую другую, следует наносить обязательно на чистое лицо, предварительно увлажненное водой, избегая области вокруг глаз, бровей и рта. Подобную процедуру необходимо делать один раз в неделю.
Рецепты масок для жирной кожи из белой, голубой и зеленой глины
Подсушивающая маска из белой глины, глицерина и спирта.
Состав.
Порошок белой глины – 20 г.
Тальк – 10 г.
Вода кипяченая теплая – 30 г.
Спирт медицинский – 5 г.
Глицерин – 5 г.
Квасцы – 1 г.
Применение.
Компоненты соединить в однородную пастообразную массу, наложить на кожу лица, избегая зоны вокруг глаз, рта и бровей. Когда маска подсохнет и станет белой, происходит это примерно через пятнадцать минут, состав снять с лица сухим ватным диском, протерев аккуратными не давящими и не растягивающими кожу движениями.
Маска для устранения блеска.
Состав.
Порошок глины (белой или зеленой) – 100 г.
Теплая кипяченая вода – 30 г.
Глицерин – 5 г.
Спирт — 5 г.
Применение.
Порошок глины смешиваете с остальными компонентами и распределяете на чистое лицо. Зону вокруг глаз, рта и бровей не трогаем. Маску держим до высыхания (примерно пятнадцать минут), после этого смываем теплой водой. В конце процедуры кожу увлажнить кремом.
Очищающая, подсушивающая и противовоспалительная маска с тальком.
Состав.
Тальк – 1 ч. л.
Косметическая глина (белая, голубая или зеленая) – 1 ч. л.
Теплое молоко – 2 ст. л.
Применение.
Смешать тальк и глину, добавить воду, как только она впитается, растереть до однородной массы, нанести ее на чистое лицо, исключая зону вокруг глаз. Состав подсохнет через пятнадцать минут, затем его смыть теплой водой, а кожу смазать кремом с увлажняющим действием.
Очищающая и сужающая поры маска.
Состав.
Белая глина – 1 ч. л.
Бура – ¼ ч. л.
3% перекись водорода.
Магнезия углекислая – ¾ ч. л.
Тальк – ½ ч. л.
Применение.
Глину, тальк, магнезию, буру смешать и залить перекисью водорода до образования пастообразной смеси. Затем наложить ее на очищенное лицо (кроме зоны вокруг глаз, рта и бровей), выждать пока высохнет, то есть примерно минут через 15-20 снять маску с использованием сухого ватного диска.
Видео: Эффективный рецепт маски из белой глины.
Маска для очищения и матирования кожи.
Состав.
Белая глина – 1 ½ с. л.
Порошок борной кислоты – ½ ч. л.
Магнезия углекислая – 5 ст. л.
Тальк – 1 ст. л.
Крахмал – 1 ½ ст. л.
Квасцы – ½ ч. л.
3% перекись водорода.
Применение.
Соединить глину, квасцы, магнезию крахмал и тальк в однородную смесь. Взять две чайные ложечки полученной смеси и залить перекисью водорода, чтобы образовалась консистенция, напоминающая деревенскую сметану. Состав распределить на лице, исключая зоны вокруг рта, глаз и бровей. Через пятнадцать минут состав снять ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде.
Видео: Рецепт маски для жирной и проблемной кожи.
Маска из каолина, белка и сока лимона с питательным и отбеливающим эффектом.
Состав.
Белая или голубая глина в порошке – 2 ст. л.
Прохладная кипяченая вода – 3 ст. л.
Яичный белок – 1 шт.
Деревенский мед в жидком виде – 1 ч. л.
Лимонный сок – 2 капли.
Применение.
Глину развести водой до сметаноподобной массы, добавить мед и взбитый предварительно яичный белок, в конце в смесь капнуть сок лимона. Состав держать на коже пятнадцать минут, до полного высыхания. Смывать теплой водой, после чего кожу следует увлажнить кремом. Хорошим очищающим эффектом обладает данная маска и без добавления меда и лимонного сока.
Маска с глиной и соком алоэ от блеска, прыщей и мелких воспалений.
Состав.
Сок алоэ – 1,5 ст. л.
Кипяченая вода комнатной температуры – 1,5 ст. л.
Порошок глины (белой) – 3 ст. л.
Применение.
Ингредиенты смешать до состояния пасты и наложить на лицо, через пятнадцать минут смыть теплой водой.
Очищающая и тонизирующая маска с глиной и соком огурца.
Состав.
Белая глина в порошке – 1 ст. л.
Голубая глина – 1 ст. л.
Свежеотжатый сок огурчика – 3 ст. л.
Применение.
Глину смешать, залить соком, дать впитаться и размешать до пастообразной массы. Наложить полученный состав на кожу и держать пятнадцать минут. Снимать маску кипяченой водой комнатной температуры.
Видео: Подбираем косметическую глину по типу кожи.
Питательная маска с глиной и кефиром.
Состав.
Порошок белой или зеленой глины – 2 ст. л.
Теплая кипяченая вода – 2 ст. л.
Кефир комнатной температуры – 1 ст. л.
Сок лимона – 2 капли.
Измельченная зелень петрушки – 1 ч. л.
Применение.
Развести глину водой, добавить кефир и остальные составляющие компоненты маски. Полученную массу распределить на чистую кожу и выдержать пятнадцать минут, затем маску смыть теплой водой, а лицо увлажнить кремом.
Отбеливающая глиняная маска с очищающим и увлажняющим эффектом.
Состав.
Мякоть спелой папайи – 2 ст. л.
Косметическая глина любая – 2 ч. л.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Применение.
Смешать сок с мякотью фрукта и глиной, нанести на пятнадцать минут на лицо, смыть теплой водой.
Маски с глиной являются не единственным средством в уходе за жирной кожей лица. Для повышения эффективности процедур важная роль отводится образу жизни, в частности питанию. Отдавайте больше предпочтение молочным продуктам, свежим фруктам и овощам, исключите острую, сладкую, соленую и жирную пищу. Избавьтесь от вредных привычек, поскольку они негативно отражаются на работе всего организма, в том числе сальных железах и состоянии кожи, займитесь спортом.
Следуя нашим советам и применяя эти несложные рецепты, вы довольно скоро заметите улучшения, ваша кожа будет чистой сиять здоровьем.
22 января 2015
Источник
