Маски из витамина а и е для кожи лица и глаз
Загрузка…
Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.
С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.
Польза и действие витаминов А и Е
Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.
Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.
Витамин А
Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:
- увлажняет кожу;
- разглаживает мелкие морщины;
- сохраняет подтянутость кожи;
- способствует сохранению овала лица.
Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.
Витамин Е
Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:
- замедляет процесс старения и окисления кожи;
- обладает увлажняющими свойствами;
- способствует сохранению молодости кожи лица;
- заживляет раны;
- устраняет прыщи и угри;
- при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.
Противопоказания
Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.
Существует ряд противопоказаний:
- повреждения кожи;
- гнойные раны;
- аллергия;
- заболевания кожи;
- индивидуальная непереносимость;
- особенности хронических заболеваний.
Как применять витамины в чистом виде
Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.
Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.
Трудно переоценить важность витаминов А и Е в уходе за кожей лица. Ведь они справляются с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.
Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.
Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.
Применять витамины в чистом виде просто:
- Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
- Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.
Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.
Маски на витаминной основе
Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.
Универсальная маска
Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.
Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:
- увлажняющую;
- противовоспалительную;
- тонизирующую;
- омолаживающую.
Увлажняющие маски
Рецепт 1
Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:
- 1 ч. л. сока алоэ;
- 1 капсулой ретинола;
- 1 капсулой токоферола;
- Небольшим количеством любого крема для лица.
Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.
Рецепт 2
Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:
- глицерин (1 банка);
- витамин Е (8-10 капсул).
Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.
Противовоспалительная маска
Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.
Для этого понадобятся:
- 1 ст. л. белой глины;
- 1 ст. л. сметаны;
- 5 капель ретинола;
- 5 капель токоферола.
Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.
Применение:
Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.
Тонизирующая маска
Рецепт 1
Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:
- 1 ст. л. какао;
- 2 ст. л. йогурта;
- 4 капли ретинола;
- 4 капли токоферола.
Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.
Рецепт 2
Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.
Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.
Омолаживающая маска
Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. овсяной каши;
- 2 ст. л. йогурта;
- 3 капли ретинола;
- 3 капли токоферола.
Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.
Маска для сухой кожи
Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.
Рецепт 1
Соедините:
- 1 капсулу ретинола;
- 1 капсулу токоферола;
- 1 куриный желток;
- 1 ст. л. оливкового масла.
Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.
Рецепт 2
Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:
- 1 огурец;
- 7 мл морковного сока;
- 1 ампула витамина А.
При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.
Маска для проблемной кожи
Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:
- 1 капсула ретинола;
- 1 капсула токоферола;
- 14 г чечевицы;
- 3 г цинковой мази.
Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.
Маски для кожи вокруг глаз
Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.
Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.
Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет
После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.
Использование витаминов А и Е для ухода за кожей век
Инструкция по применению витаминов для век:
- Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
- Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
- Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
- По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.
Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:
- Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
- Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
- Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.
Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.
Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.
Увлажняющая маска
Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.
Маска от синяков под глазами
Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:
- Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
- После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
- Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.
Маска с лифтинг-эффектом
Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:
- подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
- куриный желток (половина);
- токоферол (1/2 ампулы).
Наносится такая смесь на 15 минут.
Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.
Витамины А и Е для губ
Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.
Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.
Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.
Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.
Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.
Как наносить маску с витаминами на лицо
Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.
Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.
Делать это нужно так:
- Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
- Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении. Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
- Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
- Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
- Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.
Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.
По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.
Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.
Рекомендации косметологов
Проверка на аллергию
Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.
Регулярность применения
Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.
Употребление витаминов внутрь
Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.
Продукты с высоким содержанием витамина Е
Токоферол содержится в:
- цельном молоке;
- курином желтке;
- орехах;
- твороге;
- семечках подсолнуха и тыквы.
Продукты с высоким содержанием витамина А
Ретинол в большом количестве содержит:
- боярышник;
- морковь;
- рябина;
- персик;
- черемша;
- оливковое масло;
- масло малиновых косточек;
- рыбий жир.
Последствия недостатка и передозировки витаминов А и Е (прием вовнутрь)
Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:
- повышает иммунитет;
- защищает от развития заболеваний сердца;
- препятствует инфекционным заболеваниям.
Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.
Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.
Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.
Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.
Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:
- ухудшению роста костей;
- выпадению волос;
- слоению ногтей;
- ухудшению зрения;
- повышению риска развития сахарного диабета.
Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:
- сонливость;
- усталость;
- тошнота;
- боль в суставах;
- увеличение печени.
В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.
Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию
Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.
Полезные видео о действии витаминов на кожу:
Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:
Польза витамина Е для кожи лица:
Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:
Источник
Морщины появляются, когда кожа истончается из-за замедления процесса регенерации клеток и дефицита коллагена. Чтобы не допустить преждевременного старения, косметологи рекомендуют научиться использовать витамин Е для кожи вокруг глаз. Она не имеет никакой жировой прослойки, поэтому нуждается в уходе и увлажнении.
Действие витамина Е на кожу вокруг глаз
Витамин Е (или токоферол) оказывает на область вокруг глаз такое влияние:
- омолаживающее — улучшает кровообращение и увеличивает выработку в тканях коллагеновых волокон, разглаживает «гусиные лапки», подтягивает складки на веках и уменьшает проявление возрастной пигментации;
- увлажняющее;
- тонизирующее — устраняет отеки и темные круги под глазами;
- антиоксидантное — способствует выводу из тканей токсинов;
- лечебное — убирает покраснение, зуд, шелушение и другие симптомы аллергии, оказывает заживляющий эффект, является профилактическим средством от рака кожи.
Польза витамина Е для кожи.
Особенности применения витамина Е для кожи вокруг глаз
Применять витамин Е наружно нельзя только тем, у кого есть на него аллергия. Чтобы проверить реакцию организма, проводят тестирование на маленьком участке запястья.
Если через 15-20 минут не будет покраснения или зуда, можно делать маску. Лучшее время для нее — за 1-2 часа до сна.
В косметических целях приобретают Токоферол в форме:
- масляного раствора;
- желатиновых капсул;
- в ампулах.
Нужно учитывать следующее:
- использование большого количество токоферола или слишком частые процедуры вызовут избыток питательных веществ и ухудшение состояние кожи (например, отеки век);
- для профилактики появления морщин достаточно 1 маски в неделю;
- для зрелой кожи лучший вариант — курс 1 месяц с процедурами через 2 дня.
Аптечные формы витамина Е (токоферола).
Рецепты масок вокруг глаз с витамином Е
Маску наносят на чистую кожу от центра лица к периферии легкими касаниями безымянного пальца, стараясь не напрягать запястье. Затем бережно вбивают средство в дерму, слега касаясь поверхности подушечками 3 пальцев. Важно, чтобы кожа не растягивалась и средство не попадало в глаза.
Оставляют маску на 10-20 минут, затем остатки смывают теплой водой, а лучше — отваром ромашки, василька, петрушки, липового цвета, лепестков роз. Все продукты для приготовления должны быть свежими.
Каждый из предложенных рецептов крема на основе токоферола эффективен по-своему, поэтому специалисты рекомендуют не останавливаться на одном. Лицо приобретает более свежий вид через 4-5 процедур.
С эффектом омоложения
При дряблой коже вокруг глаз подойдут такие смеси:
- Токоферол — 1 часть и очищенное оливковое масло — 5 частей.
- Токоферол, масло оливы, облепихи и какао — все компоненты в равных количествах.
Ингредиенты для маски, устраняющей дряблость кожи вокруг глаз.
Оба состава можно приготовить на курс процедур. Они долго сохраняют свои свойства в плотно закрытой емкости из темного стекла при температуре +15…+20°C, низкой влажности и без прямого попадания солнечных лучей.
Любое из приготовленных масляных средств можно использовать двумя способами:
- Вбить кончиками пальцев в кожу и оставить на 10-15 минут.
- Нанести на ватные диски, положить их на веки и полежать так 20-30 минут.
Для увлажнения кожи век
Маску готовят непосредственно перед применением, необходимо взять:
- витамин Е — 1 капсулу;
- миндальное масло — 1 ч. л;
- огуречный сок — 0,5-1 ч. л.
Вместо миндального можно взять масло жожоба. Все компоненты должны быть комнатной температуры.Огуречного сока добавляют столько, чтобы средство не получилось слишком жидким. Средство наносят после тщательного перемешивания. Добавив немного голубой глины, его можно применять в качестве маски для лица, если кожа склонна к шелушению.
От синяков на нижних веках
Маску, устраняющую синяки и мешки под глазами, нужно делать в такой последовательности:
- Приготовить настой трав — ромашку (2 ч. л.) и крапиву (2 ч. л.) залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, затем процедить.
- В теплом настое замочить 10 г мякоти ржаного хлеба, добавить 2 капсулы витамина Е. Смесь должна иметь консистенцию каши.
- Нанести на 20-25 минут на кожу вокруг глаз через марлю, затем смыть и оставить высыхать естественным образом.
Народные средства для маски от синяков под глазами.
Для быстрого устранения мешков и темных пятен маска обязательно должна обладать отбеливающим эффектом и улучшать кровообращение.
Подойдут такие рецепты (в каждый добавляют содержимое 2 капсул токоферола):
- 15 г тертого сырого картофеля, 5 мл теплого молока, 1 ч. л. измельченных в порошок овсяных хлопьев и 6 капель токоферола.
- 1 ст. л. мелко нарезанной и растертой в ступке зелени петрушки, 10 г сметаны или мягкого сливочного масла.
- По 1 ч. л. сока алоэ, картофеля и 1 ст. л. огуречного. В смесь добавить витамин Е, смочить ватные диски и приложить на веки на 15 минут.
Маска против морщинок
Народные средства для маски от морщин под глазами.
От мимических и возрастных морщин в области глаз хорошо зарекомендовали себя питательные маски, приготовленные по таким рецептам:
- Слегка подогреть на водяной бане 2 ч. л. оливкового масла, добавить 2 ст. л. жирного творога и 6 капель раствора токоферола.
- В 1 сырой белок влить по 10 мл жидкого меда и сока мандарина, затем 8 капель витамина Е. Средство также препятствует образованию отеков.
После удаления остатков домашнего средства кожу нужно смазать увлажняющим кремом.
Маска с лифтинг-эффектом
Если нижнее веко покрыто мелкими морщинками, а верхнее опускается, подтянуть и разгладить кожу поможет маска, состоящая из таких компонентов:
- 1 ч. л. токоферола;
- 1 ст. л. миндального масла;
- ½ часть сырого желтка.
Масло перед добавлением в него других ингредиентов надо подогреть на водяной бане.
Глицерин и витамин Е вокруг глаз — компоненты домашнего лосьона
В сочетании с глицерином витамин Е может сделать менее выразительными даже глубокие морщины и выровнять тон лица. Оба компонента являются основными для приготовления различных домашних антивозрастных средств.
Лосьон делают так:
Необходимые компоненты для приготовления домашнего лосьона.
- Готовят настой сухих цветков ромашки — 1 ст. л. сырья заливают ½ стакана кипятка, накрывают крышкой и оставляют в тепле на 20-30 минут. Тщательно процеживают.
- Смешивают в стеклянной посуде 4 ст. л. настоя, 1 д. л. глицерина, 30 капель витамина Е и по 1 ч. л. касторового и камфорного масел.
Средство может храниться в холодильнике не больше 5 дней. Уход за областью глаз и лица с витамином Е и глицерином лучше проводить во время приема или после ванны или душа, когда кожа хорошо увлажнена.
Лосьоном пропитывают ватные диски и мягко проходят ими по верхнему веку от внутреннего уголка к внешней стороне глаза, а по нижней линии — в обратном направлении: от внешнего уголка — к внутреннему.
Средство не перегружает кожу. Пользоваться им можно ежедневно.
Каждый из компонентов лосьона усиливает общий эффект средства, оказывая такое влияние на кожу век:
- настой ромашки успокаивает, возвращает эластичность;
- глицерин хорошо увлажняет, образует пленку, надежно препятствующую испарению влаги;
- касторовое масло содержит полезные жирные кислоты (рицинолевую, линолевую и олеиновую), предупреждающие или останавливающие обвисание кожи век;
- камфорное масло разглаживает мелкие морщины.
Обогатите витамином Е свой привычный крем
Если нет времени на приготовление масок, можно обогатить токоферолом крем, используемый в ежедневном уходе за веками и подбираемый с учетом возраста. Для этого порцию крема смешивают на тыльной стороне ладони с каплей витамина. Добавлять токоферол можно и в ночной крем, в средство от морщин на лице, лучше так же порционно. Средство становится более жидким, но с поверхности кожи не стекает. Обогащенный крем приобретает новые свойства и воздействует на кожу более интенсивно.
Оцените статью, пожалуйста!
Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:
Средняя оценка: / 5. Голосов:
Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!
Позвольте нам исправиться…
Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?
Спасибо за Ваш отзыв!
Источник
