Массаж лица для смешанной кожи
Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.
Чем полезны косметические процедуры
Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:
- улучшает цвет кожи;
- стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
- активизирует местные метаболические процессы;
- помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
- снимает повышенный тонус мышц;
- омолаживает, устраняет морщины;
- снимает отечность и уменьшает обвислости;
- «приподнимает» овал;
- помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
- снимает головные боли;
- устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
- укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
- уменьшает жировые отложения;
- нормализует секреторную функцию сальных желез.
Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.
Пользователи часто ищут:
- Массаж лица от морщин
- Буккальный массаж лица
- Скульптурный массаж лица самостоятельно
Показания и противопоказания
Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.
Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:
- обвислая и сухая кожа;
- морщины;
- пигментация;
- избыточная выработка кожного сала;
- расширенные поры;
- возрастное преображение овала лица;
- отечность;
- нездоровый цвет эпидермиса;
- дефекты кожи (шрамы, прыщи).
Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.
Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.
Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).
Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.
Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.
Техника массирования
Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.
Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.
Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.
Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.
Классический
Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.
Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:
- от подбородка к ушным раковинам;
- от уголков рта к ушным козелкам;
- от носа к вискам,
- от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
- от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
- от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
- от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.
Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.
Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.
Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.
По Ахабадзе
Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.
Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:
- Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
- От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
- Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
- По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
- Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
- Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
- Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
- Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.
Надежды Ким
Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.
Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.
Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:
- провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
- от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
- подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
- проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
- от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
- для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
- помассировать лоб снизу вверх.
Пластический
Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.
Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.
Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема
Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.
После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.
Щипковый
Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.
Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.
Баночный
Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.
Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.
Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.
Лимфодренажный
Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.
Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.
Массаж лица у косметолога
Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.
Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.
Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.
Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.
Видеоуроки самомассажа в домашних условиях
Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.
Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.
В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.
Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге
Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.
Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.
Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.
Источник
Один из самых частых вопросов, которые я получаю по поводу самомассажа лица – какое масло выбрать для массажа?
Вопрос настолько частый и важный, что ответ на него я решила вынесли в отдельное видео. Я считаю, что НИКАКОЕ масло не стоит использовать для массажа или самомассажа лица.
Смотреть видео на ютубе:
Почему используют масло для массажа лица
Понимаю, моя позиция у некоторых людей может вызвать удивление – ведь обычно именно масло используется и в массажных школах во время обучения, и в косметологических кабинетах.
Многие профессиональные бренды предлагают для массажа лица именно масло, и реклама того или иного косметического масла часто интегрирована именно в массаж лица.
Да, все это так, но не потому что масло лучше, а потому что это более удобно или более выгодно с коммерческой точки зрения.
Но не с точки зрения пользы для кожи.
Всего 2-3 капли масла один раз в неделю
Обратите внимание, что даже когда мы используем масло в уходе за кожей лица для дополнительной подпитки – рекомендуется брать всего 2-3 капли масла и наносить в качестве масляной сыворотки 1-2 раза в неделю.
Но даже если в таком минимальном количестве использовать масло слишком часто – можно получить проблемы.
А для полноценного массажа лица, шеи и декольте необходимо взять довольно большое количество масла – не несколько капель, а несколько мл и в течение 20-30 минут массажными приемами буквально втирать это масло в кожу.
И так 2-3 раза в неделю на протяжении интенсивного курса массажа. К чему это может привести?
Последствия применения масел
Если для кожи характерно нормальное или повышенное салоотделение – такое количество масла может закупоривать устья сальных желез, способствовать закупорке пор и появлению прыщей.
Даже если масло не комедогенно.
Если же речь идет о сухой коже, которая не склонна к высыпаниям, такая кожа возможно и не отреагирует появлением прыщей. Но чрезмерное количество масла будет нарушать липидный слой, сделает его более проницаемым.
У обладателей сухой кожи липидный слой и без того слабый от природы, поэтому кожа будет хуже удерживать влагу. Конечно, это произойдет не сразу. От одного сеанса массажа ничего не случится, но со временем кожа станет суше.
Это в общих чертах. А если рассматривать каждое масло в отдельности, то у каждого масла есть свои особые свойства и свои побочные эффекты.
Поэтому не стоит использовать масло для массажа лица.
Так что теперь, выбросить масло?
Масло можно использовать для массажа тела, рук, ног, но для кожи лица – нет.
Маслом можно обогатить ваш крем или питательную маску, если они не дают должного скольжения. Как это сделать я подробно расписала в обучающем курсе самомассажа “Ренессанс”.
Для лица можно купить готовое массажное средство.
Недавно я протестировала несколько массажных средств для разных типов кожи и разных возрастных групп. И сделала на ютубе подробный обзор.
Что ещё полезного почитать:
- 5 лучших средств для массажа лица – как выбрать крем?
- Самомассаж лица – преимущества и недостатки
- Правила применения Масел для Лица в домашнем уходе
- Масло против крема и Гидрофильные масла
- Гимнастика для Лица – Вред или Польза?
- Почему от массажа не худеют
- Самомассаж лица “Ренессанс” – обучающий курс
Косметолога.нет
Источник
Что такое косметический массаж лица?Косметический массаж лица выполняется вручную, либо с использованием специальных аппаратов. Эта техника благотворно влияет на мышцы и способствует упругости кожи. Также могут применяться массажные крема или масла.
В чем польза косметического массажа
Стимуляции рефлекторных зон лица положительно воздействует на работу внутренних органов и нервной системы. Кроме того, мануальные техники в косметологии лица улучшают психологическое состояние, к тому же это невероятно приятная и очень полезная процедура.
Невероятно, но руки косметолога иногда творят чудеса. Эта техника является настоящим спасением для дам старше тридцати лет, ведь она способствует сокращению морщин и помогает выглядеть моложе и свежее.
Как правильно делать массаж лица от морщин, можно увидеть в этом видео:
В эстетической медицине непрерывно появляются новые тенденции, помочь исправить недостатки внешность может современная косметология, тем не менее, массаж лица является весьма важной процедурой.
В спа-центрах и салонах красоты эта техника очень востребована.
Эта процедура стоит не дёшево, но что даёт массаж лица у косметолога? Этот древний метод исцеления и подержание красоты преследует следующие цели:
- омоложение кожи лица;
- улучшение циркуляции крови и лимфы;
- помощь в восстановлении кожи после стресса;
- снятие боли и напряжение в мыщцах лица;
- улучшение тургора кожи, поддержание её эластичности, за счёт стимулирования выработки эластина и коллагена;
- сокращение количества морщин;
- специальные средства способствуют увлажнению и питанию кожи лица;
- устранение отёчности и сокращение тёмных кругов под глазами.
Косметологический массаж лица позволит любоваться своим отражением в зеркале в любом возрасте. Он сделает морщины менее заметными и сотрёт следы усталости. Перед тем как приступить к процессу косметолог удаляет макияж. Для достижения лучшего эффекта лучше делать такие процедуры курсами.
Современные приёмы и виды массажа в косметологии
Многие массажи практикуются давно и повсеместно, а другие являются экзотикой и далеко не в каждом салоне красоты можно заказать такую услугу. Самыми распространёнными являются следующие виды техники:
- Классический массаж лица. Широко применяется в эстетической медицине.
- Лечебный массаж по Жаке;
- Пластический массаж.
Классический массаж лица входит в базовую программу подготовки косметологов. Основные приёмы: растирание, поглаживание, разминание и вибрация.
При этой технике редко применяют масло или крем. Многие косметологи считают, что для того, лицо стало свежее и моложе необходимо не менее 10 процедур. Эта техника поддержания красоты рекомендована с 25 лет.
Европейский массаж лица – разновидность классической техники. Также применяется как отдельная процедура. Она очень полезна увядающей, сухой, чувствительной кожи. При этой косметической манипуляции используют специальные крема, масла и гели.
Лимфодренаж лица также основан на классике. Он помогает устранить такие признаки застоя лимфы, как тусклый цвет лица и отечность. В результате возвращается упругость кожи, исчезают тёмные круги под глазами.
Дополнительно можно применять косметические препараты.
Лечебный массаж по Жаке способствует коррекции овала лица. Его часто назначают после кожных заболеваний. Главное отличие в том, что косметолог применяет глубокие щипки, такой приём нормализует деятельность сальных желёз и улучшает кровообращение.
Женщинам старшего также рекомендована эта техника, так как она обладает мощным лифтинг-эффектом.
Гигиенический массаж — полезен при появлении морщин и складок в раннем возрасте. Также назначается при пониженной функции сальных желез и отёчности. Такая процедура чаще всего назначается для профилактики косметических дефектов.
Она не только сохраняет красоту, но и помогает победить усталость и повысить жизненный тонус.
Пластический массаж также применяют во многих центрах красоты. Он позволяет снять напряжённость мышц лица и улучшить кровообращение. При сухой коже используется тальк или крем.
Эта техника также показана мужчинам. При регулярных курсах пластического массажа можно улучшить контуры лица и сохранить эффектную внешность.
Экзотические техники для улучшения состояния кожи
В косметологии появляются новые процедуры и техники. Если советские косметологи владели лишь классическими приёмами, то современные специалисты владеют также аппаратными методиками. Ниже дано описание, новейших и экзотических техник массажа:
- Техника Гуаша. Основан на философии китайской медицины. Косметолог использует специальный скребок.
- Аюрведический. Основан на принципах древнеиндийской медицины. Используются масла и специальные травы.
- Аппаратная техника для лица lpg. Способствует сокращению отечности лица и «мешков» под глазами. Часто назначается после пластических операций и постакне.
- Ароматический.
При проведении этой процедуры применяют эфирные масла, которые ухаживают за кожей и обеспечивают психологическое благополучие. Масла подбирают в соответствии с типом кожи и эмоциональным состоянием.
- Японский массаж Кобидо. Способствует коррекции овала лица. Техника помогает подтянуть кожу лица и стимулирует работы мышц.
- Фасциальная пластика лица. Методика эффективно устраняет мимические морщины и восстанавливает овал лица.
- Испанский хиромассаж. Способствует профилактике и лечению старения и увядания кожи. Основы задачи такой методики: питание, тонизирование и усиление кровотока кожи, а также улучшение цвета. Методика рекомендована при первых признаках возрастных изменений кожи.
- Японская методика Шиацу. Эта техника не только благотворно влияет на внешность, но и улучшает здоровье, так как мастер воздействует на рефлекторные зоны, расположенные на лице.
Противопоказания к массажу лица
У любой эстетической процедуры есть противопоказания, при хронических заболеваниях целесообразно обратиться за медицинской консультацией.
- Лихорадка, инфекционные заболевания, повышение температуры.
- Воспаление, недавние раны, кровоподтеки или шрамы на лице после недавней операции.
- Опухоли или кисты в области лица.
- инфекционные кожные заболевания, такие как волчанка или грибок.
- неинфекционные заболевания, такие как аллергический дерматит или ожоги.
- В случае глубокого акне необходима консультация дерматолога.
- Острые заболевании лицевого нерва.
Как можно делать массаж лица дома и его описание
Конечно, после посещение профессионального косметолога эффект будет более выраженным. Специалист может заметить и скорректировать проблемы кожи, которые трудно заметить самостоятельно.
Тем не менее, домашний массаж лица тоже полезен для состояния кожи. Выполнять его следует строго по массажным линиям. Посетив кабинет косметолога, можно задать вопрос о том, как правильно выполнять эту процедуру.
Как сделать массаж лица самой себе, смотрите в этом видео:
Где лучше делать массаж лица и как часто: дома или в косметологическом кабинете
Выполнение этой методики дома помогает сэкономить. На разных сайтах представлены обучающие ролики. Тем не менее, выполнение косметических процедур в домашних условиях может навредить.
Нельзя применять силу и тянуть кожу. К тому же, можно забыть о противопоказаниях. Кроме того, одного массажа может быть недостаточно, а косметолог составит программу комплексного ухода.
К тому же, специалист, оценив тип кожи и проблемы, посоветует оптимальную технику массажа.
Многих девушек и женщин интересует вопрос о том, как часто можно делать массаж лица у косметолога. Специалисты советует посещать такие сеансы несколько раз в год. Для закрепления поддержания эффекта можно появляться в косметическом кабинете 1-2 раза в неделю.
Стоит помнить, что косметический массаж лица – это не просто приятная процедура, а техника лечения и восстановления кожи. Несомненно, эта процедура поможет выглядеть отдохнувшей и посвежевшей.
Средства для массажа лица используют косметологи
В салонах красоты применяется профессиональная косметика. В состав таких средств часто входят лечебные травы, эфирные масла, морские водоросли.
В зависимости от типа кожи и вида массажа косметолог подбирает подходящий препарат.
Чаще всего применяют следующие средства:
- Массажные масла. Использование базовых и эфирных масел позволяет увлажнить кожу. Такая продукция особенно актуальна при обезвоженной и сухой кожи лица.
- Тальк.
- Гель для лица.
- Крем.
С учётом возраста и пожеланий пациентки подбирается профессиональная косметика, иногда в дополнение к этой методике назначают аппаратные процедуры и маски. Сделать кожу гладкой эластичной и молодой поможет косметический массаж лица, для чего необходимо обратиться к косметологу.
При правильном проведении такая методика позволит всегда чувствовать себя уверенной и привлекательной.
Источник
