Массаж лица секреты молодости кожи
Одним из эффективных способов продления молодости является косметический массаж лица. Особенно важно включать его в ежедневный уход за кожей после 30 лет, т.к. с этого возраста процессы обновления клеток замедляются и кожа начинает терять упругость, эластичность, появляются первые признаки старения. В публикации поговорим о том, как правильно выполнять косметический массаж лица, кому процедура противопоказана, как ухаживать за лицом после массажа, выполненного в салоне.
Коротко о процедуре массажа лица
В целом, массаж лица — это очень приятная процедура, которая не только оказывает 100% эффект для кожи лица, но и положительно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.
Итак, косметический массаж лица — что это такое? Это комплекс мер, направленных на омоложение кожи, уменьшение морщин, замедление естественного процесса старения кожи, избавление от прыщей и неровностей. Он также способствует увеличению кровообращения и обмена веществ, что дает коже возможность ускорить обменные процессы, коллаген и эластин поступают в двойном объеме, после чего кожа становится упругой, а мелкие морщинки исчезают.
Данный вид массажа можно проводить как в домашних условиях, так и в специализированных салонах или клиниках, прибегая к помощи специалиста — косметолога. Массаж лица у косметолога хорош не только тем, что вас посадят в удобнейшее кресло или предложат самую мягкую кушетку, напоят вкуснейшим чаем, а еще, что немаловажно, такая процедура будет выполнена с правильным профессиональным подходом. Все косметические средства будут подобраны исключительно для вашего типа кожи.
Показания и противопоказания к выполнению
Массаж лица желательно делать не только женщинам, чей возраст выше отметки 30 лет, но и тем, кому еще далеко до 30. Массаж лица благотворно действует на кожу в любом возрасте, а в молодом послужит еще и профилактикой появления морщин.
Однако такая процедура, как косметический массаж лица, разрешена не всем. Наличие следующих патологий является противопоказанием для проведения массажа лица:
- герпес;
- бородавки;
- родинки;
- открытые раны и свежие травмы;
- воспалительные процессы;
- гемофилия.
Если на лице есть хотя бы один из вышеперечисленных пунктов, массаж лица следует отложить до полного устранения проблемы.
Подготовка к процедуре в домашних условиях
Если есть необходимость в косметическом массаже лица, а возможности посетить косметологический кабинет или салон нет, то процедуру можно сделать дома самостоятельно. Для того, чтобы массаж лица имел положительный результат, существуют некоторые несложные правила выполнения:
- За 30 минут до проведения массажа нужно сделать теплую маску на основе трав, для того чтобы хорошо прогреть мышцы лица. Они должны стать мягкими и поддаваться воздействию рук.
Волосы на голове нужно закрепить в пучок, одеть специальную шапочку или воспользоваться любым аналогом.
- Тщательно вымыть руки и ногти, чтобы ни в коем случае не занести инфекцию.
- Непосредственно перед самой процедурой следует нанести на кожу лица крем или масло для массажа, заведомо проверить на небольшом участке кожи, нет ли аллергической реакции.
Техника выполнения массажа лица дома
Косметический массаж лица нужно делать в соответствии с массажными линиями, они располагаются по ходу движения лимфы. Если же водить руками по лицу в хаотичном порядке, можно достигнуть обратного, совсем нежелательного результата.
Массажных линий немного и запомнить их достаточно просто:
- линия движения от центра подбородка к мочке уха;
- от центральной точки верхней губы до центра висков;
- от центральной точки нижней губы до мочки уха;
- от угла губ до середины ушей;
- от центра лба, чуть выше носа, по линии бровей до центра висков;
- по верхнему веку от внутренней стороны глаза к внешнему уголку;
по нижнему веку от внешней стороны глаза к внутреннему уголку.
Массажные линии на лице
Руки и пальцы во время массажа должны быть мягкими и делать плавные переходы от одного участка лица к другому. А движения должны быть нежными и очень аккуратными, особенно когда дело коснется участка вокруг глаз.
Домашний массаж нужно делать регулярно, курсом. Каждый день этой процедуре следует уделять от 10 до 20 минут на протяжении 10 дней, затем сделать перерыв на неделю и снова повторить курс.
Если правильно выполнять все инструкции домашнего косметического массажа лица, результат не заставит себя ждать. Уже после первого курса изменения будут заметны и эффект от этой процедуры по достоинству оценят окружающие.
Процедура массажа лица в салоне: виды, этапы, частота сеансов
В нашем современном мире нанотехнологий уже давно разработано множество видов и техник косметического массажа. Чтобы надолго сохранять природную красоту, нужно учитывать, что после 30 лет уход за кожей требует особенного внимания и работы профессионалов. Салоны и клиники предлагают различные виды и техники массажа для лица, которые рассчитаны не только на тип и особенность кожи, но и на финансовые возможности.
Какие виды массажа предложит косметолог
Самым распространенным предложением по косметическому массажу в салонах является классический массаж лица, еще востребованными являются щипковый и пластический. От классического эти два вида мало отличаются. Пластический вид делают без применения специальных кремов и масел, а щипковый говорит сам за себя: процедуру проводят с помощью пощипывания кожи, надавливания на нее, возможны варианты создания вибрации кожи.
При выборе любого вида косметического массажа нужно, в первую очередь, ориентироваться на тип кожи, ее особенности, на наличие или отсутствие аллергической реакции на масла и кремы. Если женщина теряется в определении типа кожи, следует проконсультироваться с косметологом.
Не лишним будет перед массажем в салоне посетить дерматолога и узнать, какие процедуры могут навредить коже, а какие, наоборот, принесут только положительный результат.
Доверяя свое лицо профессионалам, женщина получает приятные ощущения, удобное мягкое кресло, общение, может расслабиться и насладиться процедурой. Нет необходимости полностью смывать макияж. Опытный сотрудник салона уберет макияж лишь на тех участках лица, где будут работать его руки.
Этапы процедуры
Приступая к работе с лицом, массажист сделает теплую маску, чтобы разогреть кожу. Некоторые женщины предпочитают маску заменять паром. Далее на выбор будет предложено оливковое масло или специальный крем для массажа. В этом вопросе лучше полностью довериться массажисту, чтобы он подобрал правильное средство, которое подойдет по типу кожи. Правильная подготовка к процедуре — верный залог хорошего результата, а значит, кожа при этом не растянется и на ней не образуются новые складки.
Находясь в удобном положении, мастер начнет проводить эту приятную процедуру. В течение 10 минут он будет разглаживать, постукивать и делать круговые движения подушечками пальцев. Все эти движения будут происходить по ходу часовой стрелки, по принципу движения крови.
Вся процедура длится от 45 минут до 1 часа и 15 минут, время зависит от состояния кожи и предпочтений клиента.
После проведения процедуры косметолог даст рекомендации по питанию, образу жизни, сну и нахождению на свежем воздухе. Не стоит ими пренебрегать. От таких, казалось бы, незначительных факторов зависит конечный результат. Потому стоит со всей серьезностью и ответственностью подойти к этой процедуре.
Сколько курсов массажа нужно пройти
В зависимости от состояния кожи лица косметолог либо назначает нужное количество посещений, либо проводит курсы для профилактики. Обычно 2-3 курса в год вполне достаточно для поддержания кожи лица в идеальном состоянии.
Очень важно правильно определить время, которое будет выделено на курс массажа для лица, и ни при каких обстоятельствах не пропускать сеанс, назначенный массажистом, иначе сам массаж уже не даст требуемого результата. Следует обсудить с массажистом время и дни, когда будет проводиться массаж. Салон можно посещать, к примеру, два раза в неделю или же через день.
Запланировать лучше всего сразу весь требуемый курс, от первого сеанса и до последнего. В таком случае гораздо легче и удобней планировать остальные немаловажные дела. Для закрепления эффекта от косметического массажа многие специалисты рекомендуют проходить курсы несколько раз в год.
Нужно только запомнить одно простое правило, что мягкая разогретая кожа лица поддается всем процессам и воздействиям на нее, не оказывая никакого сопротивления. Поэтому к выбору массажиста нужно подойти со всей серьезностью. На помощь могут прийти отзывы подруг, соседей, сотрудников, ведь работу предлагаемого мастера можно увидеть «на лицо».
Какого эффекта ожидать после косметического массажа
Если косметический массаж лица сделан грамотно и правильно, соблюдая все тонкости этой процедуры, то результат превзойдет все ожидания. Кожа лица насытится кислородом, станет более упругой, исчезнут морщинки. На лице больше не будут видны отеки, повысится тонус мышц и кожи. Исчезнет проблема появления угрей, черных точек. Косметический массаж явно замедлит процесс старения кожи, в частности появление новых мелких морщинок, дряблости кожи и второго подбородка. А самое главное — намного лет вперед уйдет необходимость проводить серьезные хирургические процедуры с кожей, такие как ботокс.
Цвет кожи и ее состояние будут наглядно показывать, насколько женщина может быть красивой и всегда молодой, в самом прямом смысле этого слова. Эмоциональному подъему можно будет только позавидовать. Что может быть лучше и приятней заботы о себе с такой видимой пользой?
Так устроен организм, что на лице находятся активные точки, которые влияют на эмоциональную сторону человека. После проведения сеанса косметического массажа появляется хорошее настроение, уверенность в себе, в своей красоте. Кожа на лице будет выглядеть свежей, отдохнувшей.
Один сеанс правильного косметического массажа приравнивается к недельному отпуску в теплых краях, на берегу океана.
Сегодня, среди множества дел и постоянной спешки, очень важно позволять отдыхать организму. Тогда и силы будут всегда на подъеме. И даже переступив возрастную границу в 30 лет, кожа лица будет выглядеть на 18.
К тому же, цифра 30 в паспорте женщины должна говорить о том, что пришло время наслаждаться приятными процедурами в салонах, пить ароматный кофе, пока массажисты колдуют над красотой.
Как избежать ошибок при выполнении массажа в домашних условиях
В силу многих обстоятельств — нехватки времени, средств или просто банальной лени многие женщины в свои 30 лет принимают решение проводить косметический массаж лица в домашних условиях. Однако, очень важно не навредить коже такой процедурой. Будьте очень осторожны, делая массаж дома, строго соблюдайте все правила проведения процедуры.
Чтобы избежать ошибок при массаже лица в домашних условиях, ознакомьтесь с техникой выполнения процедуры специалистом, посмотрев видео:
Заключение
Современная женщина за сутки успевает сделать миллион разных дел. А когда наступает вечер, приходит усталость, и не всегда есть желание и силы на выполнение косметических процедур, особенно тех, которые отнимут целый час драгоценного времени. И тогда приходит мысль о пластическом хирурге, к которому можно будет обратиться в любое время, если уж внешность совсем испортится. Однако есть компромисс — можно пройти курс профессионального массажа в салоне и больше не думать об операции, результат которой может еще и разойтись с ожиданием.
Массаж лица — важнейшая ступень ежедневного ухода, которая поможет улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость и здоровое сияние. Состояние эпидермиса и тонус мышечной ткани напрямую зависят от тактильных манипуляций: чем правильнее техника выполнения массажа, тем качественнее будет результат. Эти нехитрые действия помогут продлить молодость кожи, сделать её более устойчивой к разрушающим факторам окружающей среды и сэкономить средства. Как говорится, результат налицо!
Правильный массаж лица в домашних условиях и для чего он нужен
Правильный массаж усиливает работу кровеносной и лимфатической систем, интенсивно насыщает ткани кислородом. Регулярная процедура массажа в домашних условиях заметно улучшает качество кожи, подтягивает овал лица и делает контуры более чёткими.
Массаж способен:
- продлить молодость кожи;
- освежить цвет лица;
- придать коже здоровый румянец;
- избавить лицо от следов бурных выходных;
- привести в порядок мышцы;
- разгладить морщины;
- снять отёки и мешки;
- избавить кожу от следов акне;
- привести в порядок работу сальных желёз;
- очистить кожу от мёртвых клеток.
Правильный массаж лица в домашних условиях: противопоказания
Несмотря на колоссальную пользу самостоятельного массажа, некоторые противопоказания всё же есть. Не стоит массировать лицо, если имеются:
- высыпания (экзема, аллергическая сыпь, дерматит, угревая сыпь и другие кожные заболевания);
- герпес;
- высокое артериальное давление;
- чувствительная кожа;
- открытые раны на лице;
- наличие грибковых инфекций;
- болезни сердца;
- заболевания щитовидной железы;
- злокачественные опухоли в организме.
Массаж лица в домашних условиях: делаем самостоятельно
Как делать массаж лица в домашних условиях: этапы подготовки
- Проверь кожу на чувствительность: слегка разомни пальцами небольшой участок, например на щеке. Если на коже не остается ярких следов от прикосновения, то смело можно продолжить подготовку к массажу.
- Очищение. Очисть кожу при помощи пенки для умывания, тоника или мицеллярной воды. Сделай щадящий пилинг при помощи скраба, подходящего для твоего типа кожи, аккуратно полируя особо проблемные зоны. Скраб можно приготовить и самостоятельно, используя кофейные зёрна, сахарный песок и оливковое масло, или овсяные хлопья.
- Распарь кожу тёплым паром или водой, промокни излишки влаги бумажными салфетками и после нанеси проверенное увлажняющее средство.
Массаж лица в домашних условиях: основные правила
- Лучшее время для массажа — вечер. Самостоятельная процедура за 3−4 часа до сна поможет нормализовать обменные процессы и подготовит кожу к ночной регенерации.
- Для первого раза хватит 3−4 минут массажа, постепенно это время можно увеличить до 15−25 минут.
- Делай массаж регулярно. Ежедневная процедура перед сном уже через пару недель даст заметные результаты.
Техника массажа лица в домашних условиях
Если на лице нет явных дефектов и запущенных возрастных изменений, то классический массаж, выполненный по определённым линиям, вполне справится с вышеперечисленными проблемами. Для этого необходимо правильно следовать пошаговой технике выполнения.
- Очерти пальцами контур бровей и дойди до корней волос.
- Проведи от подбородка до ушей и от губ до середины ушей.
- Скользи от носа к вискам и от переносицы к концам бровей.
- Осуществляй прикосновения медленными круговыми движениями.
- Помассируй лицо энергичными движениями для выброса коллагена, двигайся от центра к периферии.
Массируй лицо лёгкими, но достаточно уверенными движениями. Резкие движения могут повредить кожу и привести к заломам. Используй подушечки пальцев для поглаживаний, щипков и хлопков, а запястья для нажатий и постукиваний.
Техника массажа от морщин в домашних условиях
Массаж против морщин нужно выполнять по определённым линиям. Основное движение — поглаживание подушечками пальцев.
- От центра лба к вискам.
- Вокруг глаз — от внутреннего контура к внешнему.
- По переносице вверх.
- По контуру бровей от переносицы.
- Вокруг носа снизу вверх.
- Вокруг рта и от уголков губ к ушам.
- От подбородка к ушам.
- От края челюсти до линии волос.
- От шеи к ключицам.
Техника массажа для подтягивания контуров и укрепления овала в домашних условиях
Для того чтобы придать чёткость контурам лица, необходимо постукивать и пощипывать кожу. Можно использовать чайные ложки для усиления эффекта лифтинга. Перед началом массажа ложки нужно протереть спиртом или обдать кипятком.
- Постукивай подбородок и нижнюю челюсть тыльной стороной ладони.
- Пощипывай контуры лица лёгкими, но быстрыми движениями, двигаясь от центра подбородка к краям лица.
- Надавливай на боковые стороны шеи, спускаясь к ключицам и зоне декольте.
- При выполнении массажа ложками используй скользящие движения с лёгким надавливанием.
- Двигайся всегда по массажным линиям, чтобы разогнать лимфу.
Массаж лица в домашних условиях лучше всего выполнять с использованием крема или нежирного масла, чтобы обеспечить хорошее скольжение. Каждое движение заканчивай завершающим приемом: проводи пальцами с небольшим нажатием от области у основания уха, двигаясь к краю нижней челюсти. Не доходя до середины подбородка, спускайся по бокам шеи, к зоне над ключицами.
Правильный массаж лица подразумевает, что все прикосновения выполняются строго по массажным линиям. Нужно стремиться к околоушным лимфатическим узлам в процессе массажа, а завершать процедуру спуском к надключичным узлам. Основное движение — равномерное надавливание при непрерывном скольжении. Такая техника способствует движению лимфы, устраняет отечность, расслабляет глубокие мышцы лица и уменьшает количество морщин и других несовершенств кожи.
Фото: Shutterstock
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
28.12.2019 | 08:38 | Joinfo.ua
Вряд ли найдется на земле такой человек, который не хотел бы выглядеть моложе своих лет. Поэтому люди, а особенно представительницы прекрасного пола, уделяют состоянию своей кожи повышенное внимание. Они используют магазинные средства, готовят домашние маски и выполняют массаж лица.
Что необходимо для массажа, который известен своей высокой эффективностью? Главным образом – желание и время. Никакого оборудования и никаких инструментов вам для этого не понадобится. О том, как делать такой массаж, узнайте из материала Joinfo.ua.
Общие требования
Предлагаемый вариант массажа – классический. Выполнять его можно как утром, так и вечером, а лучше – два раза в день. Обладательницам сухой кожи лица рекомендуется использовать крем, нанося его тонким слоем. Берите тот, которым обычно пользуетесь в соответствующее время суток.
Выполнять массаж можно сидя, стоя и даже лежа на спине, но без подушки. В этом деле важна регулярность, которая является главным условием хорошего результата. Уже после нескольких сеансов ваша кожа приобретет здоровый вид и естественный румянец. Большим плюсом этого массажа считается его легкость, следовательно, он способствует отдыху кожи лица. Времени на такие процедуры потребуется не более пяти минут.
Как выполнять массаж лица
1. Для начала разотрите руки так, чтобы они стали теплыми. Сначала поглаживайте лицо ладонью. Движения выполняйте по очереди: от середины лба по направлению к вискам, затем переходите от центра носа к подбородку, после этого – массируйте от уголков рта в стороны ушей. Движения повторяйте трижды.
2. Сожмите подушечки пальцев – указательного, среднего и безымянного. Пройдитесь этой щепоткой по всему лицу. Совершайте круговые движения с сильными нажимами. Перемещайтесь снизу вверх: ко лбу от подбородка.
3. Уделите внимание ушам. Для этого помассируйте их большим и указательным пальцами. Кожу можете слегка оттягивать в сторону. Необходимо пройтись по всему краю ушных раковин.
4. Теперь послушайте как «шумит море». Необходимо закрыть уши ладонями и, придавливая на них, мягко массировать, совершая круговые движения. Это необходимо для того, чтобы подтянуть, таким образом, мышцы лобного отдела. Этот массаж выполняется исключительно перед сном.
5. Положите ладони на виски, так, чтобы кончики ваших пальцев касались макушки. Надавливайте как можно сильнее. Движения должны быть круговыми и медленными. Задействуйте запястья целиком. Такими движениями необходимо проработать область от висков до затылочной части.
6. Обоприте подбородок на ладони. Кончики пальцев должны касаться ушей. Пальцы соедините вместе выполняйте массаж вдоль нижней челюсти до ушей круговыми движениями.
7. Осталось выполнить последнее упражнение. Над верхней губой расположите большие пальцы. Разводите их к уголкам рта. Действуйте плавно и надавливая. Эти манипуляции рекомендуется повторять три раза. То же самое повторите и с нижней губой.
Домашний самомассаж лица хорош тем, что вам не придется каждый раз обращаться за такими услугами к косметологу. Выполнять его можно в любое удобное для вас время. Эффективность процедур во много раз превышает эффект, который вы получаете от крема.
Главное фото: pixabay
