Микоз кожи лица лечение народными средствами
Введение
На различные участки кожи могут оказывать воздействие специфические грибковые микроорганизмы, которые провоцируют грибок кожи или микоз.
При подозрениях на это неприятное заболевание нужно обратиться к дерматологу. Существует также ряд народных средств, против микоза, которые легко и эффективно можно применить в домашних условиях.
Причины и симптомы кожного микоза
Проникновению инфекции в организм способствуют два вида факторов: внутренние или внешние. Внутренними причинами развития грибка кожи служат:
- ослабленный иммунитет после болезни или авитаминоза;
- сахарный диабет;
- продолжительный прием гормональных препаратов;
- применение без назначения врача антибиотиков;
- аллергические реакции на использование антибактериальной косметики;
- ВИЧ или СПИД.
К внешним факторам проникновения инфекции относят проникновение микроорганизмов через трещины или травмы на коже при посещении общественных мест (саун, бань, бассейнов и даже гостей).
Высока вероятность развития микоза у тех людей, которые разрешают пользоваться личными предметами гигиены другим людям (бритва, обувь, полотенце и прочее).
Часто микроорганизмы проходят по участкам кожи через пот при жаркой погоде и занятиях спортом. Риск проникновения инфекции достаточно высок при повышенной влажности и образования опрелостей на кожных складках.
При заражении грибок начинает развиваться и заявлять о себе следующими симптомами:
- появляется зуд и, как следствие, дискомфорт;
- кожа, на участке которой локализуется инфекция, приобретает розоватый оттенок;
- появляются трещины, шелушения, опрелости и высыпания;
- пораженный участок излучает специфический запах;
- на фоне понижения иммунитета возникают частые простуды и недомогания.
Важно!
При обнаружении выше перечисленных симптомов не стоит затягивать с лечением грибка, так как в запущенной форме заболевание способно распространиться и на внутренние органы. Излечить запущенную стадию микоза будет гораздо тяжелее.
Самые эффективные травяные рецепты
Мята
Необходимо сорвать небольшой кустик растения, промыть его и высушить, а затем мелко измельчить вместе с листьями до жидкой кашицы, добавив туда щепотку соли.
Состав необходимо накладывать на пораженные участки кожи на 60 минут один раз в день до полного излечения.
Сирень
Сорвать около 10 г. цветков сирени и залить их 0,5 стаканом спирта. Емкость поставить в темное прохладное место на 2 недели. Получившейся настойкой смазывать пораженные места как угодно часто до заметного улучшения состояния кожных покровов.
Дурнишник
Нужно взять небольшое количество листьев этого растения, мелко растереть и выжать сок. Ежедневно обрабатывать этой жидкостью инфицированный слой эпидермиса.
Важно!
Внимание! Желательно каждые 3 дня делать новую порцию сока дурнишника из свежих листьев.
Каланхоэ
Небольшой чистый лист растения прикладывают в качестве компресса на больной участок кожи 3 раза в день. Как правило, для полного излечения данная процедура выполняется на протяжении 2–3 месяцев.
Чистотел
Выдавить 2 капли сока чистотела и смешать его с тем же количеством настойки календулы и сока душицы.
Добавить в емкость с ингредиентами 4 ст.л. чистой кипяченой воды. Полученную смесь нужно втирать в пораженные кожные участки несколько раз в день.
Чистотел можно приготовить и другим способом: его можно настоять на спирту 14 дней в пропорции 1:2. Использовать настойку ежедневно. Достаточно проделывать процедуру 1 раз в сутки.
Прополис
От растения отщипнуть маленький листочек и поместить его в 30 мл. спирта. Настаивать лекарство следует 2–3 недели. Ватным тампоном промачивать пораженные области ежедневно до полного выздоровления. Противопоказанием к применению данного средства является непереносимость компонентов продуктов пчеловодства.
Другие способы лечения микоза в домашних условиях
Салициловая кислота
Эффективным лечащим средством считается 10% мазь на основе салициловой кислоты. Средство наносится на ватный диск и прикладывается на зараженные участки кожи 1–2 раза в сутки. Эффект достигается, как правило, дней за 5–6.
Справка! Острые формы микоза нужно лечить салициловой мазью с более высокой концентрацией кислоты. Применять в течение одной недели. При отсутствии эффекта средство меняют на другое.
Дегтярное мыло
Замечательным средством против грибка кожи является дегтярное мыло, которое можно приобрести в любой аптеке. Хорошим противогрибковым эффектом обладают:
- Мыло Тана, в составе которого содержится березовый деготь и триклозан.
- Черное мыло от бабушки Агафьи. В его состав входит также и чага березы.
- Мыло «Невская косметика» со сложным компонентным составом.
Таким мылом нужно пользоваться при каждом принятии душа и ванных процедур, особенно тщательно смазывая пораженные участки эпидермиса. После того, как тело будет обтерто полотенцем, пораженные участки дополнительно смазывают йодом.
Крепкий черный кофе
Крепкий кофейный напиток оказывает сильнейший антигистаминный и обезболивающий эффект.
На единичную процедуру достаточно в одном литре кипятка заварить 5 ст.л. молотого кофе.
Использовать настоянную смесь можно в качестве компрессов, обтираний или втирания гущи.
Проводить манипуляции лучше в вечернее время, когда организм наиболее расслаблен. Достаточно уделять 20–30 минут на процедуру ежедневно пока не исчезнут видимые симптомы.
Лук и лимон
Мощное действие на грибок оказывает свежая выжатая смесь лука и лимона. Компоненты должны быть в равном соотношении друг к другу. Соком смачивают ватный диск и смазывают раздраженное место несколько раз в день.
Пищевая сода
Столовую ложку соды необходимо смешать с небольшим количеством теплой кипяченой воды. Смесь взбалтывать до такой степени, пока не образуется однородная консистенция. Наносят на пораженный участок и выдерживают 15–20 минут. Как правило, ежедневные процедуры приходится выполнять на протяжении одного месяца до получения максимального эффекта.
Чесночный крем
В равных пропорциях смешивают до однородной консистенции измельченный чеснок и сливочное масло. Состав необходимо наносить на участки инфицирования каждый день в течение одного месяца, выдерживая 20 – минутный интервал.
Мазь из хмеля, лопуха и календулы
Необходимо взять 2 ст.л. сбора хмелевых шишек, корней лопуха и 1 ст.л. соцветий календулы.
Все ингредиенты нужно залить водой и довести до кипения. Из полученного взвара берут смеси на 1 ст.л. и соединяют ее с 50 г. вазелина.
В итоге должна получиться вязкая смесь, которую легко наносить на тело.
Слой нанесенного средства должен быть достаточно тонким, достигнуть этого можно легким втиранием. Процедуру можно выполнять несколько раз за день.
Болтушка
Смешивают путем взбалтывания в небольшой закупориваемой емкости 15 мл. салицилового спирта, 15 мл. борной кислоты и ½ ч.л. серной мази. Применяется ежедневно перед сном. Хранится в темном прохладном месте.
Утренняя роса
В летний период очень полезно для лечения грибка кожи (особенно на стопах) гулять по утренней росе босиком. Данная процедура служит отличным средством закаливания, а значит и повышения иммунитета. Организм укрепляется и микоз отступает. Длительность хождения босыми ногами по земле и траве желательно выдерживать не менее 20 минут, можно больше.
Справка! Данный способ лечения хорошо совмещать с другими видами процедур. Ходьба босиком также несет профилактическое воздействие на всю систему организма.
Общие противопоказания
Несомненно, что натуральные препараты для лечения микоза кожи обладают довольно сильным лечащим эффектом. Однако и для их применения существуют определенные противопоказания:
- применять тот или иной натуральный компонент нельзя в случае его непереносимости;
- при сильных микротрещинах, вследствие запущенной стадии заболевания, нельзя использовать препараты для лечения с едкими компонентами (например, уксус, лук, лимон, салициловая кислота);
- в случае использования того или иного средства и возникновения на него аллергических реакций или других побочных эффектов, необходимо прекратить лечение и обратиться за консультацией к специалисту.
Если после 14 – дневного лечения народными средствами проблема не разрешается, или микоз начинает, наоборот еще больше прогрессировать, то выбранный способ лечения следует приостановить.
Необходимо обратиться с проблемой к врачу дерматологу и следовать его рекомендациям.
Вполне возможно, что заболевание уже перешло в запущенную стадию, и необходимо в процесс выздоровления вмешаться и применить уже проверенные медицинские препараты для улучшения состояния кожного покрова.
Профилактика
Профилактические мероприятия против заражения грибком кожи разделяются на первичные и вторичные. Первичная профилактика подразумевает соблюдение правил личной гигиены, направленных на уменьшение риска инфицирования грибком:
- не пользоваться чужими предметами обихода (расческой, бритвой, полотенцем) и не носить чужих вещей, особенно данное правило касается обуви;
- рациональное лечение антибиотиками, не превышение допустимых норм при их применении;
- после стирки вещи следует хорошо проглаживать утюгом, особенно это касается носков;
- не ходить босиком в общественных местах.
Вторичная профилактика направлена на избежание повторного микоза:
- проводить регулярно влажную уборку в квартире;
- избегать потливости и опрелости, регулярно проветривая помещение и принимая душ;
- дезинфицируют время от времени обувь, полотенца, халаты, пижамы и прочие вещи;
- проходить диагностику хотя бы раз в полгода.
Интересное видео
Из видео ниже узнаете как быстро вылечить грибок кожи в домашних условиях:
Заключение
Применять народные средства против грибка кожи можно практически любому человеку. Эффективность таких препаратов, несомненно, велика. При аллергических реакциях на то или иное используемое средство необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
К другим новостям
23.09.2019
Эффективные противогрибковые спреи для быстрого лечения микоза стоп
Для лечения грибковых заболеваний в аптеках можно найти большое количество различных препаратов, которые быстро…
Далее
23.09.2019
Лечение себорейного дерматита кожи головы сухого типа
Сухость и ломкость волос, потеря блеска и появление перхоти – тревожный сигнал, указывающий на нарушение работы…
Далее
23.09.2019
Лечение микоза ног с помощью эффективных препаратов и народных средств
Поражение ног грибковой инфекцией – это дерматологическое заболевание, которое характеризуется появлением…
Далее
20.09.2019
Микотическое поражение стоп: основные симптомы и признаки заболевания
Микоз стоп – это высококонтагиозное заболевание, вызванное специфическими грибками, которое характеризуется…
Далее
Источник
Грибковые заболевания — довольно распространенное явление в современном обществе. По статистике, около 40% всех дерматологических поражений вызваны микотическими инфекциями. В результате заражения грибком человек начинает ощущать зуд. Больное место шелушится, покрывается пятнами. Если диагностируются микозы кожи, лечение пациенту крайне необходимо. В противном случае может наступить интоксикация организма.
Факторы риска
В связи с широкой распространенностью спор грибка в окружающей среде получить это заболевание может практически каждый. У людей со слабым иммунитетом и тех, кто игнорирует соблюдение гигиенических норм, очень часто диагностируются микозы кожи. Лечение данной патологии нередко требуется детям. Ведь они любят тесно контактировать с животными.
Заразиться микозом можно при:
- тесном общении с уже больным человеком;
- контакте с животными, зараженными болезнью;
- использовании чужой обуви и предметов личной гигиены (полотенца, мочалки);
- применении маникюрных инструментов, которые не простерилизовали;
- посещении общественных бань, бассейнов.
Заражению недугом подвержены чаще всего:
- пожилые люди;
- особы, страдающие повышенным потоотделением в области ладоней и стоп;
- люди, имеющие микротравмы (царапины, небольшие порезы) на руках и ногах.
Разновидности недуга
Классифицируют заболевание по месту поражения. Так, существуют микозы:
- кожи ног (стоп);
- волосяной части головы;
- рук;
- кожи туловища;
- ногтей;
- кожи лица.
На начальных стадиях заболевание практически не имеет симптоматики. Именно поэтому очень сложно своевременно выявить микозы кожи. Лечение, предпринятое на ранних стадиях, протекает значительно успешнее.
В связи с этим необходимо часто осматривать кожу, чтобы не пропустить какого-либо изменения, указывающего на заражение. А при наличии подозрительной симптоматики следует обязательно обратиться к врачу. Важность этих мер продиктована достаточно известным правилом – любую болезнь легче вылечить в первые дни.
Симптомы заболевания
Какими же признаками может сигнализировать о себе микоз кожи? Симптомы, лечение патологии лучше всего обсудить с врачом. Это позволит не только своевременно выявить проблему, но и правильно решить ее.
Итак, на начальных стадиях микозы кожи, лечение которых должно предприниматься немедленно, проявляются такими признаками:
- покраснение покровов;
- припухлость;
- сухость кожи;
- образование трещин на стопах;
- отечность.
Если запустить заболевание, могут проявиться такие симптомы:
- крошатся ногти;
- жжет кожа во время использования обуви и тесной одежды;
- возникают раздражения на коже;
- ощущается постоянный зуд в пораженном грибком месте.
При возникновении первых симптомов заболевания необходимо незамедлительно начинать лечение. В дальнейшем, при отсутствии терапии, грибковая инфекция способна распространиться в организме. В результате будут появляться новые пораженные участки.
При заражении грибком кожи головы наблюдаются следующие симптомы:
- Внешний вид волос резко ухудшается.
- Появляется перхоть.
- Волосы становятся ломкими и сухими, начинают выпадать.
- Кожа головы зудит, краснеет. На ней могут появиться розовые прыщики с сероватыми чешуйками.
- Иногда возникают гнойники.
Стоит учитывать, что изменения структуры и качества волосяного покрова и кожи головы могут произойти в результате стресса или после применения неподходящих гигиенических средств. Если не менялся шампунь и не было больших переживаний, то при внезапном появлении этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
При заражении грибком могут наблюдаться следующие дополнительные симптомы:
- головокружения;
- состояние слабости по утрам;
- при ношении обуви возникает чувство дискомфорта;
- во время мытья ощущается жжение на коже.
При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов нужно сразу проконсультироваться с дерматологом. Обратите внимание, как демонстрирует микоз кожи фото. Лечение этого недуга должно начинаться безотлагательно. Ведь он способен быстро поражать новые участки. В запущенных стадиях это заболевание достаточно трудно вылечить.
Методы диагностики
Уже по внешнему виду пораженной области и на основании жалоб пациента врач может заподозрить микоз гладкой кожи. Лечение будет назначено после проведенного обследования. Доктора, занимающиеся терапией грибковых поражений, — это дерматологи и микологи.
Пациенту рекомендованы:
- Лабораторные исследования частичек кожи, ногтя или волос. Образцы материалов исследуют при помощи микроскопа, соединяя их с реактивами.
- Также используют культуральный метод анализа. Он позволяет определить вид возбудителя заболевания. В ходе этого исследования в питательной среде выращивается грибок. Таким образом, врачи-микологи определяют, какая из разновидностей поразила пациента.
На основании проведенных мер назначают терапию.
Лечебные мероприятия
Терапевтические действия проводятся в каждом случае индивидуально. Не существует единой схемы, позволяющей вылечить микоз гладкой кожи. Лечение подбирается докторами на основании полученных анализов. Кроме того, врачи при назначении медикаментов учитывают множество моментов.
Методы терапии назначают с учетом следующих факторов:
- длительность заболевания;
- вид грибка;
- размеры поражений кожных покровов;
- страдает ли пациент какими-либо хроническими недугами;
- уровень иммунитета;
- аллергические реакции на медикаменты;
- возраст больного;
- физиологические особенности организма.
Обычно применяют комплексную терапию. Она позволяет эффективно бороться с обширными поражениями. Во время приема лекарств организм накапливает действующие вещества. Они поступают в кровь и переносятся в кожу, ногти, волосы.
Лечение грибка
Терапия начинается с ряда подготовительно-профилактических процедур. Они подразумевают очищение места воздействия, снятие отечности и удаление ороговевших покровов.
Для этих целей применяют:
- Компресс с вазелином, салициловой и молочной кислотой. Повязку накладывают на зараженное место на 2 суток. Затем верхний отвердевший слой легко убирается.
- Салициловый вазелин. Если диагностирован микоз кожи ног, лечение понадобится более длительное. Ведь здесь покровы более грубые. Необходимо смазывать в течение 1 недели трещины и огрубевшую кожу. После таких процедур следует опустить ноги в содовую ванну. Отвердевший слой отпадает.
- Медикаменты с кортикостероидами, серная и дегтярная мази позволяют снять воспаления.
- Средство «Уреапласт» применяют для полного отслаивания ногтя.
После профилактической подготовки назначается основной курс лечения. В ходе терапии применяют специальные противогрибковые мази и кремы. Ассортимент таких медикаментов обширен. Но выбирая наиболее подходящие средства, следует учитывать вид грибка, степень развития заболевания и обширность поражения кожи. Именно поэтому не рекомендуется практиковать самолечение. Доверьте свое здоровье врачу-специалисту. В этом случае вы можете быть уверены, что вам будет назначено правильное, при диагнозе — микоз кожи, лечение.
Препараты (наружные средства), которые чаще всего включаются в терапию грибка:
- «Низорал»;
- «Ламизил-крем»;
- «Фетимин»;
- «Нитрофунгин»;
- «Клотримазол»;
- «Кетоконазол»;
- «Экзодерил».
В качестве дополнительных мероприятий дерматолог может прописать применение присыпок и противогрибковых лаков. Во время лечения зараженные участки кожи нужно обрабатывать такими средствами: «Йод», «Раствор Люголя», «Вокадин». Помогают в борьбе с микозом ванны с добавлением нашатырного спирта, медного купороса и «Хлорамина».
Иногда пациенту может потребоваться более серьезное (если поразил глубокие слои микоз кожи) лечение. Препараты в таких случаях назначаются для внутреннего приема.
Для системной терапии чаще всего используются медикаменты:
- «Орунгал»,
- «Флуконазол»,
- «Тербинафин».
Лечение грибка – не быстрый процесс. Курс терапии продолжается от одного месяца до полугода. Выздоровлением считается полный вывод грибковых клеток из организма и восстановление кожных покровов.
Также необходимо провести дезинфекцию предметов, которые соприкасались с пораженными тканями. Такой процедуре подлежат: обувь, одежда, мебель.
Особенности лечения кожи головы
В зависимости от того, какой участок поражен грибком, может немного изменяться терапия. Если диагностирован микоз кожи головы, лечение включает в себя применение специальных шампуней.
Эффективны в борьбе с грибком такие моющие средства для волос:
- «Низорал»;
- «Кето плюс»;
- «Микозорал»;
- «Себозол».
Для терапии микоза кожи головы врачи назначают наружные и внутренние средства:
- Препараты для местного применения: мази «Термикон» и «Тербизил». Их наносят тонким слоем на область заражения. Рекомендовано прибегать к помощи данного средства от одного до двух раз в день. После нанесения мазь легко растирают. Курс использования мазей – от двух недель до месяца.
- Препараты для внутреннего применения: лекарство «Гризеофульвин». Медикамент принимают во время еды, 3-4 раза в день. Для лучшего усвоения это лекарство употребляют с чайной ложкой растительного масла. Курс приема – до двух месяцев.
Лечение микоза ногтей
Онихомикоз — один из самых распространенных видов грибковых заболеваний. Речь идет о поражении ногтей.
При первых признаках заболевания нужно сразу же обратиться к дерматологу. Чем раньше начать лечение, тем легче оно пройдет. Если не бороться с онихомикозом, то могут проявиться аллергии, обостриться хронические недуги, снизиться защитные функции организма.
Дерматолог на приеме осматривает пораженный ноготь. Врач определяет его толщину и структуру, берет соскобы ногтя для лабораторных исследований. На основании сделанных анализов и проведенного осмотра доктор устанавливает заболевание. Он выявляет тип грибка и назначает наиболее эффективное лечение.
Если у пациента выявлен на начальной стадии микоз кожи, ногтей, лечение заключается в применении препаратов местного действия. Выпускаются такие медикаменты (антимикотики) в форме раствора, крема или мази. Наносят их дважды в день на пораженную пластину и ногтевое ложе.
Но перед применением этих медикаментов необходимо провести специальные профилактические и очищающие процедуры:
- Прием ванны для ног или рук с содой и мылом. 1 столовая ложка соды и 50 г хозяйственного мыла растворяются в горячей воде, налитой в тазик. Конечности опустить в раствор на 15 минут. Такие ванночки применяют и в том случае, если диагностирован микоз кожи рук. Лечение при помощи содово-мыльного раствора эффективно избавляет от верхнего ороговевшего слоя.
- После принятия ванночки обработать маникюрными инструментами ногтевые наслоения. При этом важно не повредить остальные участки. Врачи рекомендуют не использовать одни и те же принадлежности для маникюра здоровых и пораженных ногтей.
Препараты местного действия, применяемые на начальном этапе заболевания:
- «Канизон»;
- «Клотримазол»;
- «Экзодерил»;
- «Низорал»;
- «Ламизил».
Еще одно лекарство для местного применения – «Микоспор» — продается с водозащитным пластырем. При помощи дозатора средство накладывают на зараженные ногти. Затем закрывают пластырем на сутки. После такого мероприятия делают мыльно-содовою ванночку и удаляют маникюрной пилкой пораженные частицы ногтей. Завершающий этап — втирание лекарства в ложе ногтя.
Срок лечения всеми препаратами продолжается до тех пор, пока не отрастут новые здоровые пластины.
Также для местного действия выпускаются специальные лаки:
- «Лоцерил». Им нужно покрывать ногти раз или два в неделю. Продолжительность лечения – до года.
- «Батрафен». Лак используют в течение первого месяца лечения через день. В следующем месяце – дважды в неделю. Затем 1 раз в течение 7 дней. Терапия продолжается до полного выздоровления.
Противогрибковые лаки можно применять под обычный маникюр.
Препараты для внутреннего употребления
Если начальная стадия развития заболевания пропущена, то медикаменты местного действия могут оказаться бессильны.
В таких ситуациях назначают противогрибковые препараты общего действия (системные):
- «Ламизил», «Фунготербин», «Онихон», «Экзифин», «Тербизил»;
- «Орунгал», «Румикоз», «Ирунин»;
- «Дифлюкан», «Флюкостат», «Микомакс», «Микосит», «Форкан»;
- «Низорал», «Микозорал».
При использовании этих лекарств необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями. Некоторые препараты нельзя принимать кормящим и беременным женщинам, людям с заболеваниями почек и печени.
Особого внимания заслуживает микоз кожи у детей. Лечение патологии не должно предприниматься без консультации врача. Большинство препаратов предназначено для терапии взрослых. Они не могут использоваться для ребят.
Проведение дезинфекции
Это обязательное условие, если обнаружен микоз кожи. Лечение в домашних условиях должно начинаться с дезинфекции. Приобрести обеззараживающий раствор можно в аптеке, по рекомендации лечащего врача.
Первую дезинфекцию проводят перед началом терапии. Раствором обрабатывают обувь, перчатки, носки. Во время терапии следует проводить дезинфекцию раз в месяц.
Порядок обработки обеззараживающим раствором:
- Протереть ватой с дезинфицирующей жидкостью внутренние части обуви.
- Положить тампоны с раствором в перчатки, чулки, носки.
- Убрать обувь и одежду в полиэтиленовый пакет. Оставить на ночь.
- Просушить обработанные предметы.
- Проветрить одежду и обувь в течение 3 дней.
Микоз кожи: лечение народными средствами
С грибком можно бороться при помощи нетрадиционной медицины. Но помните, что обязательно следует согласовывать лечение народными рецептами с врачом.
Эффективны такие средства:
- Сосновая настойка. 250 г иголок и шишек положить в банку, залить спиртом. Емкость закрыть и настоять в темном месте две недели. Затем настойку процедить и хранить в холодильнике. Смазывать зараженные части кожи и ногтей 2 раза в день.
- Уксусные ванночки. Развести в 1 л воды ложку уксуса. Держать зараженный участок кожи в этом растворе в течение 20 минут. Затем смазать кожу камфорным спиртом.
- Мазь из яйца, уксуса и масла. Сырое куриное яйцо (прямо в скорлупе) положить в кастрюльку. Залить уксусом (100 мл). Добавить 200 г масла. Через неделю яйцо растворяется. Полученной мазью смазывают шелушащиеся участки кожи.
- Для лечения микоза волосяных покровов используют следующий народный рецепт. Смешать чесночный, лимонный сок и оливковое масло (компоненты берутся в равных пропорциях). Полученный раствор нанести на зараженные части. Держать смесь на голове в течение часа, надев целлофановую шапочку. Через 60 минут волосы вымыть с шампунем. Ополоснуть уксусным раствором (2 ст. л. уксуса на 1 л воды).
Микоз кожи – достаточно неприятный недуг. Однако, если предпринята правильная и своевременная терапия, полностью излечимый.
Источник
