Микрофлора кожи лица прыщи
На чтение 4 мин.
У вас появились акне, гнойники, высыпания? Вы долгое время пытаетесь избавиться от эстетических дефектов кремами, лосьонами, мазями – а эффекта ноль? Может, мы лечим не то, что нужно? Значит проблема намного глубже, и бороться с ней нужно только с помощью врача. А для начала нужно разобраться, что такое дисбактериоз и почему при его наличии страдает не только ЖКТ.
Что такое нарушение микрофлоры
Существует медицинское определение, что дисбаланс полезных бактерий это неправильное соотношение кишечной микрофлоры, сюда же относится превышение уровня или дефицит микроорганизмов. Болезнь, или как вернее выразиться «состояние», протекает с сопутствующей симптоматикой, к которым относится и внешние – сыпь, гнойнички, покраснение кожи.
Почему при дисбактериозе возникают прыщи
При нарушении микрофлоры, после потребления пищи, мы получаем плохо отфильтрованный «материал», кровь загрязняется, и негативные последствия выражают себя определенными признаками. Поэтому, как только к дерматологу попадает пациент с воспаленной кожей, угрями, черными точками, то он направляется на детальное исследование.
К основным симптомам дисбаланса микрофлоры относятся:
- тошнота;
- вздутие живота;
- диарея;
- высокая температура;
- озноб;
- изжога;
- рези в животе;
- запах изо рта;
- выпадение волос, деформация ногтей на руках и ногах;
- акне;
- раздражительность;
- ощущение чувства голода после приема пищи;
- фурункулы;
- сыпь, покраснение, прыщи.
В редких случаях болезнь сопровождается аллергической реакцией, потерей аппетита, рвотой.
Причины дисбактериоза
Нарушение микрофлоры кишечника может возникать как из-за внешних, так и внутренних факторов. К внешним следует отнести:
- плохая экология, климатические условия;
- несоблюдение гигиены;
- работа на вредном производстве.
Внутренними факторами являются:
- неправильное питание;
- строгие диеты;
- стресс, депрессия;
- нарушение гормонального фона;
- снижение иммунитета;
- инфекционные заболевания;
- болезни жкт: дуоденит, гастрит, колиты различной этиологии, панкреатит и т.д.;
- врожденные болезни жкт;
- прием лекарственных препаратов.
Для борьбы с проблемной кожей проводится полное обследование организма, выявляются факторы, провоцирующие кожные заболевания и применяется комплексная терапия.
Правильная диагностика
Для определения проблемы, необходимо исследовать кровь, кал, мочу, в редких случаях мазок из влагалища. Врач предписывает направление на анализы в таких случаях:
- Пациент перенес острое инфекционное заболевание;
- После длительного приема лекарственных средств;
- При снижении иммунитета;
- Если грудной ребенок находится на искусственном вскармливании;
- При частых аллергических заболеваниях – дерматите, крапивнице, экземе и т.д.
Исследование анализов производится дважды: до начала лечения и после устранения провоцирующих факторов. Выясняется соотношение полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике, их чувствительность к определенным видам лекарственных препаратов.
Выясняем взаимосвязь прыщей с нарушением микрофлоры кишечника
Опытный врач при осмотре определяет, в каких местах локализуются прыщи. При дисбактериозе угри, сыпь, гнойнички возникают в области подбородка. Почему именно там? Согласно исследованиям, при нарушении нормальной микрофлоры кишечника, снижается иммунитет человека, патогенные бактерии выделяют токсины – ядовитые вещества. Из-за них кожный покров теряет свою защитную функцию, закупориваются сальные железы, в большинстве своем расположенные на лице. В результате появляются прыщи. Бороться с ними косметологическими средствами недостаточно, необходимо начать лечение изнутри.
Лечение прыщей при дисбактериозе
Лечение прыщей от дисбактериоза требуется комплексное. Быстро избавиться от недуга не получится, запаситесь терпением. Понадобится лечение как наружными средствами для очищения кожи, снятия воспалительных процессов, так и приемом лекарственных препаратов. Доктора прописывают сдачу анализов, потребление пробиотиков, строгую диету. Для нормализации микрофлоры кишечника необходимо внести в рацион клетчатку, которой в полном объеме обладают пареные фрукты, овощи. Благодаря грубым волокнам, улучшается перистальтика, метаболизм, из организма выводятся токсины, шлаки. При употреблении бифидокефиров, обогащенных пробиотиками, создается оптимальный баланс бактерий в кишечнике.
Какие продукты нельзя употреблять
Исключаются из рациона острые, кислые, жирные продукты, консервация, копчености. Не рекомендуется потреблять сладкое – выпечку, конфеты, соки с высоким содержанием сахара. Некоторое время следует ограничить потребление сырых овощей и фруктов, содержащаяся в ней грубая клетчатка и кислоты могут вызвать раздражение слизистой, что усугубит процесс излечения.
Достаточно придерживаться рекомендаций врача, и кожа будет чистая, бархатистая. Уйдут дискомфорт, рези, улучшатся иммуномодуляторные и противомикробные свойства кишечника. При правильном подходе в лечении дисбактериоза, оптимизируется работа печени, почек, мочеполовой системы.
Post Views:
2 551
Источник
Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.
Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.
AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.
1. Не ищете истинную причину проблем с кожей
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.
Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).
Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.
2. Не следите за гормональным фоном
На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:
- избыток кожного сала;
- кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.
Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.
Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.
3. Не придерживаетесь системы правильного питания
Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».
Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.
4. Невнимательно подходите к выбору косметики
Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.
Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.
5. Выбираете ненатуральные ткани
Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.
6. Не собираете волосы в хвост
Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.
7. Много нервничаете
Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.
Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.
Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой
Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.
Очищение кожи должно происходить:
- перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
- после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
- после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.
Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.
Источник
Микрофлора кожи – полезные микроорганизмы, наши постоянные «сожители» прекрасно приспособлены к родной среде и помогают поддерживать биологическую стабильность, чистоту кожи и защищают ее от патогенных микроорганизмов. Как устроена система защиты нашей кожи и организма в целом?
Микрофлора здоровой кожи — это достаточно устойчивая к внешним воздействиям экосистема. Микрофлора кожи человека в значительной степени регулируется кислотностью (рН) кожи. Кислая рН относится к основным факторам, которые делают кожу «непривлекательной» для бактерий. Обычно температура кожи несколько ниже нормальной температуры тела, поверхность ее слабокислая и преимущественно сухая, в то время как для большинства бактерий оптимальны для размножения нейтральная рН, температура 33°С и высокая влажность.
В целом, кожная антимикробная защита включает механическую ригидность (устойчивость) рогового слоя эпидермиса, сниженное содержание влаги, липиды рогового слоя, лизоцим, рН 5. Тот факт, что нормальная рН поверхности кожи играет благотворную роль в отношении местного иммунитета, на сегодня считается неоспоримым.
Кислотность и микрофлора кожи
Распространена теория, в соответствии с которой кислотность кожи (pH) играет важную роль в ее противомикробной защите. Нормальное состояние кожи — кислое, оно поддерживается секретом потовых желез, кожным салом и расщеплением жирных кислот эпидермальным стафилококком. Поэтому считается, что резидентная микрофлора кожи (т.е. нормофлора) также частично поддерживает кислую рН кожи.
Нормальная (резидентная) флора лучше растет при кислой рН, в то время как патогенные бактерии, например, золотистый стафилококк, предпочитают нейтральную рН. Таким образом, более кислая рН защищает кожу от колонизации нерезидентными и патогенными бактериями.
Кислоты, вырабатываемые резидентной микрофлорой (нормофлорой), также являются частью локальных механизмов защиты и зависят от нормальной микрофлоры. Например, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corynebacteria вырабатывают специфические ферменты липазы и эстеразы, расщепляющие триглицериды на свободные жирные кислоты – это приводит к снижению рН поверхности кожи и формирует таким образом неблагоприятные условия для патогенных микроорганизмов, с которыми человек контактирует ежедневно.
Нормальная флора также действует как барьер и служит для профилактики инвазии и роста патогенных бактерий. Здоровый рост и удержание резидентной флоры эффективно предотвращает колонизацию кожи транзиторными бактериями, среди которых – Escherichia coli (кишечная палочка), Pseudomonas, Staphylococcus aureus (золотистый стфилококк), Сandida albicans.
Мы и «они»: карта кожной микрофлоры
Микрофлора кожи лица отличается, скажем, от флоры рук или остальных частей тела. Композиция бактериальных штаммов на коже варьирует в зависимости от участка кожи (таблица). Ниже на таблице представлена своеобразная карта микрофлоры кожи человека, где можно увидеть, что каждому участку тела свойственен определенный вид микроорганизмов.
Область | Бактерия |
Верхняя часть туловища | Staphylococcus epidermidis |
Лицо (переносица) | Staphylococcus hominis |
Голова | Staphylococcus capitis |
Лоб/ внутренняя сторона локтя | Staphylococcus saccharolyticus |
Промежность | Staphylococcus saprophyticus |
Предплечья | Micrococcus luteus |
Подмышечная впадина, конъюнктива | Corynebacterium xerosis |
Подмышечные складки | Corynebacterium minutissimum |
Подмышечные складки | Corynebacterium jeikeium |
Сальные железы, лоб | Propionibacterium acnes |
Сальные железы, лоб, подмышки | Propionibacterium granulosum |
Подмышечная впадина | Propionibacterium avidum |
Подмышечная впадина | Brevibacterium spp. |
Предплечье | Dermabacter spp. |
Сухие участки | Acinetobacter spp. |
Поверхность фолликулов сальных желез | Pityrosporum spp. |
Высокая плотность бактерий обнаруживается на участках кожи с менее кислой рН: гениталии, область анауса, складки под молочными железами, подмышки. Относительно сухие и открытые участки кожи имеют более низкую рН и меньшую плотность микроорганизмов. Например, внутренняя поверхность предплечий имеет бактериальную популяцию (в колониеформирующих единицах) 102–103 кфе/ см2 – по сравнению с 105 кфе/ см2 в области подмышечных впадин.
Искусственная окклюзия (укутывание) предплечья приводит к существенному изменению рН кожи, композиции и плотности бактериальных штаммов. Например, в одном из исследований, до окклюзии, рН кожи была 4,38, а после 5 дней окклюзии повышалась до 7,05. Аналогично в случае, когда количество бактерий перед окклюзией было 1,8 х 102 кфе/ см2, оно повышалось до 4,5 х106 см2 после 5 дней окклюзии. Из этого следует, что влажная среда кожи способствует бактериальному росту и колонизации. В складках кожи, где рН несколько выше, отмечается повышенная плотность бактерий.
Нормальная микрофлора кожи: кислая рН – стабильность
Как уже говорилось, кислотность поверхности кожи влияет на рост как постоянной, так и патогенных микроорганизмов. Наличие кислой оболочки – один из ключевых факторов кожного иммунитета. И напротив, колебания pH нарушают количественно–качественный состав нормофлоры и могут стать предрасполагающим фактором для развития дерматологических патологий.
Результаты исследований ряда авторов позволяют сделать следующие выводы:
- Кислая рН кожи (рН 4,0—4,5) помогает резидентной бактериальной флоре оставаться в определенной физиологической зоне в стабильном количестве и препятствует заселению патогенными микроорганизмами.
- Щелочная рН (8,9), напротив, способствует рассеиванию постоянной микрофлоры по коже.
- Менее кислая рН способствует росту микроорганизмов, особенно грамм–негативных и пропионовых бактерий.
- Высокая рН в подмышечных складках способствует ускоренному бактериальному росту, что связано с развитием неприятного запаха.
- Кислая рН повышает активность антибактериальных липидов и пептидов. Кислая рН кожи облегчает выработку природных антимикробных пептидов, способствует заживлению ран и регулирует кератинизацию и десквамацию.
- Нормальная микрофлора кожи человека также является источником антибактериальных компонентов (протеинов, липидов, пептидов). Например, бактериоцины – группа специфических протеинов, которые вырабатывают бактерии рода Staphylococcus epidermidis: бактериоцин частично активен в отношении других стафилококков, особенно эффективно он подавляет рост Staphylococcus aureus.
Связь pH, микрофлоры c патологиями кожи
Изменения кожной рН и других органических факторов играют роль в патогенезе ряда кожных патологий, в их профилактике и лечении.
Акне
Propionibacterium acnes, которые ассоциируются с угревой болезнью, — классический пример того, как незначительное повышение кожной рН облегчает переход резидентной бактерии в патогенную. При нормальном рН 5,5 рост Propionibacterium acnes минимален, однако легкий сдвиг в щелочную сторону делает среду более комфортной для этих микроорганизмов, в результате чего рост Propionibacterium acnes стремительно усиливается.
Недавние исследования показали последствия изменений рН кожи при атопическом дерматите, особенно нарушения функционирования кожного барьера и повышенной колонизации Staphylococcus aureus. To же самое происходит и при атопической экземе, к тому же не только усиливается рост Staphylococcus aureus, но и продукция экзотоксина, что может индуцировать распространение экземы на другие, более отдаленные области.
Кандидоз
Изменение кожной рН с кислотной до щелочной – также фактор риска развития грибковой инфекции (кандидоза). Интересно исследование, в котором на правое и левое предплечье, рН которых была предварительно изменена на 6, 0 и 4,5, нанесли суспензию Candida albicans и произвели окклюзию на 24 часа. Было показано, что более выраженные воспалительные явления возникают при высоком рН. Это доказывает, что уровень рН связан с местным иммунитетом – способностью кожи защищаться от инфекций. Эти данные позволяют сделать выводы, что изменение кислотности кожи – фактор риска развития кандидоза (молочницы).
Гигиена и уход: в ладу с микрофлорой
Рост Brevibacterium epidermidis, с которыми связывают неприятный запах тела, может быть замедлен, только если рН будет снижен до 5,0 или более низких значений. Примечательно, что мытье водопроводной водой с рН около 8,0 может повышать кислотность кожи и удерживать ее в таком состоянии до 6 часов. В то же время ежедневный прием ванны на протяжении нескольких недель или прекращение мытья на такой же период же время не приводили к чрезмерному росту патогенной флоры или к значительному дисбалансу в составе дружественных бактерий.
Использование синтетических детергентов с кислотностью, аналогичной поверхности кожи, приводило к повышению рН поверхности кожи на короткое время, и эти изменения ограничивались поверхностными слоями рогового слоя.
Важно понимать, что регулярное использование щелочных очищающих средств(молочка, тоника, тем более – мыла), детергентов, повреждающих нормофлору, и даже «жесткая» щелочная вода (рН 8,0) будут неблагоприятно влиять на натуральную рН кожи и нарушать ее микрофлору. Для поддержания микрофлоры кожи лица и тела в норме нужно использовать косметику и средства по уходу, которые не нарушают нормальную рН кожи.
Источник