Микротрещинки на коже лица

1. 1

   Ознакомьтесь со стратегиями по предотвращению сухости кожи. Узнав, что вызывает сухость кожи, вы сможете устранить (или уменьшить) факторы вредного воздействия окружающей среды.[2] К таковым относятся:

   • долгие приемы душа и ванны способны вызвать сухость кожи;
   • жесткие мыла (мягкие очистители лучше подходят для сухой потрескавшейся кожи);
   • бассейны;
   • холодная ветреная погода;
   • раздражающий материл одежды (такой как шарфы), из-за которого может возникнуть кожная реакция.
2. 2

   Мойте лицо быстро и не так тщательно, как обычно. Чем меньше вы будете подвергать кожу вашего лица воздействию воды и очистителей, тем лучше. Пользуйтесь мягкими мылами и очистителями и ни в коем случае не трите кожу лица.

3. 3

   Будьте осторожны, когда принимаете душ или ванну. Большое количество воды не сделает кожу боле увлажненной. Переизбыток воды лишь вызовет ее сухость. Принимайте душ или ванну не дольше 5–10 минут.[3]

   • Если вы решите принять ванну, добавьте в нее натуральное масло (например, минеральное, миндальное или масло авокадо) или 1 стакан (120 г) овсянки либо пищевой соды.[4] Прием таких ванн позволит облегчить сухость кожи (при условии, что вы будете принимать ее нечасто и недолго) и увлажнить ее.
   • После душа или ванны аккуратно промокните лицо полотенцем. Не трите потрескавшуюся кожу, чтобы не усугубить ситуацию еще больше.
   • Пользуйтесь мягкими мылами, так как они меньше раздражают и сушат кожу.[5]
4. 4

   Используйте больше увлажняющих кремов и лосьонов.[6] Как только вы выйдете из ванны, аккуратно насухо промокните кожу (не трите ее), чтобы естественным образом увлажнить ее. Сразу после этого нанесите на кожу увлажняющее средство и пользуйтесь им на протяжении всего дня.

   • Если у вас чувствительная кожа, которая склонна к аллергическим реакциям, купите увлажняющий гипоаллергенный крем или лосьон.
   • Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, купите увлажняющий крем или лосьон, на этикетке которого будет пометка «антикомедогенное средство» (такие средства не закупоривают поры).
   • Для увлажнения чрезвычайно сухих участков кожи можно использовать вазелин.[7] В качестве менее жирного аналога подойдет мазь «Aquaphor» (заказать ее можно, к примеру, на iHerb). Ее невероятная эффективность позволяет восстановить даже самые сухие участки кожи. Поскольку мазь делает кожу блестящей и жирной, ее лучше наносить ночью, и не показываться в таком виде на людях.
   • Покройте лицо вазелином или мазью «Aquaphor», если местные зимы очень сухие и холодные. Это позволит защитить лицо от сухости и потрескивания.
5. 5

   Не трогайте и не царапайте потрескавшиеся места на лице.[8] Как бы вам ни хотелось дотронуться или расцарапать его (особенно если кожа покраснела или покрылась чешуйками), этим вы лишь усугубите ситуацию и еще сильнее навредите коже.

6. 6

   Пейте больше воды.[9] Выпивайте в день не менее 8 стаканов (2 литра) воды и даже больше, если занимаетесь физическими упражнениями (чтобы компенсировать потерю жидкости через пот).

   • Поддерживайте здоровый водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажненной. Данный совет нельзя назвать лечебным, однако он точно принесет пользу.
7. 7

   Знайте, когда стоит обратиться к врачу-дерматологу.[10] Если спустя две недели лечения увлажняющими продуктами и вышеупомянутыми средствами состояние кожи так и не улучшится, вам следует обратиться за медицинской помощью. А если на коже появились красные или чешуйчатые высыпания и их состояние ухудшается каждым днем, вам следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу или дерматологу (врач, специализирующийся на уходе за кожей).

   • Хотя сухая и потрескавшаяся кожа — явление довольно частое, конкретные поражения кожи (необычные уплотнения, отеки или цвет кожи), внезапное начало болезни или быстрое ухудшение состояния кожи требуют визита к врачу. Возможно, вы получили какое-то заболевание, которое можно вылечить медицинскими кремами, мазями или более сложными медицинскими процедурами (в редких случаях).
   • Изменения на коже также могут свидетельствовать о новой аллергии или повышенной чувствительности на что-то. Проконсультируйтесь с врачом, если заметите какие-то изменения на коже.

1. 1

   Разузнайте о возможных медицинских причинах появления потрескавшейся сухой кожи.[11] Их все можно решить, вылечив основное заболевание, и тем самым улучшить состояние кожи. К заболеваниям, которые могут привести к сухости и потрескиванию кожи, относятся:

   • заболевания щитовидной железы;
   • диабет;
   • недостаточность или нарушение питания;
   • экзема, аллергические реакции или псориаз;
   • лекарства или средства местного действия, на которых указано, что необходимо избегать солнца в течение определенного времени после их нанесения или приема.
2. 2

   Узнайте о тревожных симптомах, которые нуждаются в медицинском осмотре и лечении. Если у вас возникнут следующие признаки или симптомы, то как можно скорее запишитесь на прием к врачу-дерматологу:[12]

   • внезапное наступление сухости кожи;
   • внезапный зуд;
   • любые признаки кровотечения, отека, выделений или сильного покраснения.
3. 3

   Используйте медицинские кремы местного действия. Для скорейшего лечения кожного заболевания врач может выписать вам особые кремы, лосьоны или мази, включая:[13]

   • антигистаминное средство местного действия, чтобы унять зуд;
   • местный крем с кортизоном (стероид, подавляющий гиперактивный иммунитет), чтобы унять воспаление, вызванное поражениями кожи;
   • антибиотики или противогрибковые средства, если врач обнаружит инфекцию;
   • более сильные таблетки (пероральные средства), если лекарств местного действия окажется недостаточно.
4. 4

   Желаем вам скорейшего выздоровления!

• Бросьте курить. Курение вызывает сухость кожи из-за недостатка питательных веществ. Никотин также способствует быстрому старению кожи и появлению морщин.[14]
• Наносите на кожу солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ее шелушение при солнечных ожогах.

Была ли эта статья полезной?