Мягкое очищение для жирной кожи
.jpg)
Если вы смотрите в зеркало и видите там сальный блинчик, этот пост — для вас. В нём мы расскажем как правильно ухаживать за жирной кожей лица, как бороться с излишней жирностью кожи, как выбирать грамотные продукты, и каких ошибок избегать в уходе, чтобы не добавить проблем жирной коже.
Виды жирной кожи лица
Косметологи называют жирную кожу себорейной. Себорея бывает двух видов.
Густая себорея. Кожа толстая, грубая, рельефная. Поры расширенные и крупные, забиты салом. Основная проблема — чёрные точки, закрытые комедоны, подкожники и акне.
Жидкая себорея. Кожа сальная и блестящая, как свежий блинчик, намазанный маслом. Поры крупные, неглубокие и пустые. Жир из них вытекает свободно, поры не забиваются. Основная проблема — чрезмерное отделение сала.
В этом посте мы поговорим об уходе за кожей с жидкой себореей. А в следующем — о проблемной коже с густой себореей и склонностью к акне.
Очищение жирной кожи лица
Демакияж
Для снятия макияжа при жирной коже отлично подойдёт мицеллярная вода. Она лёгкая, комфортная, не оставляет на лице плёнки и неприятных ощущений.
Хороший вариант для снятия стойкого макияжа — гидрофильное масло. Не бойтесь использовать масла для очищения жирной кожи. Они легко растворяют как стойкий макияж, так и кожное сало. При этом гидрофильное масло легко смывается и не оставляет плёнки на лице.
Умывание
Для умывания лучше выбрать гели. Они очищают глубоко и эффективно. Помните, что очищение должно быть мягким. Избегайте агрессивных ПАВов (сульфатов и мыла). Они нарушают эпидермальный барьер и провоцируют обезвоженность.
Особое внимание обратите на гели с кислотами. Лучше всего — с салициловой. Они глубоко очищают поры и помогают регулировать салоотделение.
Для более тщательного ежедневного очищения используйте спонжи и губки. Они как и умывашки обязательно должны быть мягкими. Люфа не подойдёт. Ищите спонжики из целлюлозы.
Главное при использовании спонжей — деликатность воздействия. Не трите кожу. Чем сильнее вы трёте кожу, тем больше риск получить раздражение и снести защитный барьер. А это спровоцирует ещё большее салоотделение.
Не забывайте менять спонжи почаще, лучше всего — раз в неделю. На них копятся отшелушившиеся частицы кожи, а влажная ванна — питательная среда для размножения микробов.
Никогда не объединяйте демакияж и умывание. При жирной коже особенно важно разделять эти этапы. Одного средства недостаточно для полноценного очищения жирной кожи.
Пилинги
Помимо качественного ежедневного очищения, жирной коже необходимо грамотное глубокое очищение. Жирная кожа, как правило, толстая и склонна к гиперкератозу (утолщению верхнего рогового слоя кожи). Поэтому грамотное отшелушивание особенно важно.
Химические пилинги с салициловой и миндальной кислотами — лучшие друзья жирной кожи. Помимо отшелушивания отмерших клеток, они глубоко очищают поры изнутри и регулируют деятельность сальных желёз.
Причем миндальная кислота мягче салициловой. Она особенно подойдёт, если кожа одновременно жирная и чувствительная .
Используйте мягкие домашние пилинги 1-2 раза в неделю. Сочетайте и чередуйте химические пилинги с энзимными. Энзимы убирают излишнюю жирность.
Скрабы
Скрабы — подходящий вариант дополнительного очищения для толстой жирной кожи с гиперкератозом. При этом пользоваться скрабом нужно аккуратно и тщательно следить за реакцией кожи. Если она начала ещё сильнее салиться или появилась чувствительность и краснота, значит скраб стирает защитный барьер, и с ним нужно безжалостно расстаться.
Выбирайте гелевые скрабы с мягкими круглыми отшелушивающими частицами. Пользуйтесь ими не чаще двух раз в неделю. Подробнее о скрабах для жирной кожи читайте здесь.
Тонизация жирной кожи
Лосьоны для жирной кожи лица
Лосьон — отличный выбор для интенсивного лечебного ухода. Он содержит активные компоненты в высокой концентрации. При жирной коже ищите в составе серу, цинк, камфору, кислоты. Лосьоны с этими компонентами удаляют избыток кожного жира, помогают регулировать деятельность сальных желёз и матируют.
Помните, что лосьоны, как правило, содержат спирт. Большое количество спирта сильно сушит кожу. Поэтому пользуйтесь спиртом аккуратно.
Тоники для жирной кожи лица
Тоники и гидролаты — обязательный этап ежедневного ухода за жирной кожей.
Тоники выбирайте вяжущие, матирующие, очищающие, себорегулирующие, балансирующие. А лучшие гидролаты для жирной кожи — шалфей, гамамелис, розмарин и мята.
В ежедневном уходе сочетайте тоники с лосьонами. Используйте тоники утром, а лосьоны — на ночь.
Если вы сомневаетесь, чем отличается тоник от лосьона, читайте этот пост.
Крем для жирной кожи лица
.jpg)
Крем — обязательный продукт ухода для любого типа кожи. При жирной коже часто хочется от него отказаться, но делать этого нельзя.
Помимо основной задачи крема для лица — создать защитный барьер на коже и сохранить влагу, — главная миссия крема для жирной кожи — восстановить баланс. Крем должен регулировать деятельность сальных желёз и матировать кожу.
Кого искать на этикетке: цинк, серу, камфору, карбонат кальция, кислоты, энзимы, розмарин, шалфей, гамамелис, ромашку, чабрец, перлит, ирис, водоросли, цитрусы.
Выбирайте средства с максимально лёгкой текстурой — крем-гель, гель, эмульсия, флюид. Ищите кремы oil-free (без масел) на основе силиконов, глицерина, алое.
Сыворотка для жирной кожи лица
Чтобы эффективнее бороться с чрезмерной жирностью кожи, добавляйте в уход лёгкие лечебные сыворотки и используйте их под крем. Сыворотки дополняют и усиливают действие крема. Ищите балансирующие, себорегулирующие, очищающие и мягко отшелушивающие продукты.
Кроме того, при жирной коже сывороткой можно заменить крем. Особенно летом и в жару.
Маски для жирной кожи
Глиняные маски. Must-have ухода за жирной кожей. Они отлично впитывают лишний жир и загрязнения и глубоко очищают кожу. Наш любимец в мире глины — каолин (белая китайская глина). Он прекрасно убирает сальность и при этом не стягивает и не сушит кожу.
Сухие маски. Ищите минералы в порошке — силикат алюминия, диоксид кремния, магнезию, серу. Сухие порошковые маски дают свободу творчества. Их можно смешивать между собой в разных пропорциях в поисках идеала. Все они хороши для жирной кожи, но у каждого свои фишки. Смешивая минералы между собой в разных пропорциях, вы добьётесь необходимого именно вашей кожи эффекта. А ещё добавляйте в сухие маски эфирные масла для жирной кожи (бергамот, грейпфрут, розмарин, пачули, петитгрейн, гвоздику, лимонник, мелиссу, лимон, лиметт, розовое дерево, мяту, мирру, нероли, апельсин, кипарис, левзею, мирт, шалфей, лаванду, кипарис, кедр, герань, пачули, сандал, тимьян).
Маски с грязью и илом. Они хорошо очищают, адсорбирует избыток кожного сала, вяжут и насыщают минералами. Например, Очищающая маска на основе морского ила.
Пользуйтесь масками 2 раза в неделю (летом в жару до 3 раз в неделю). Главное — не высушивайте их на коже, это грозит обезвоживанием. Смывайте маску через 10-15 минут, как только она начала подсыхать. Если хотите подержать маску подольше для более глубокого очищения — увлажняйте её сверху термальной водой.
Декоративная косметика для жирной кожи лица
При жирной коже лучше использовать сухие текстуры вместо кремовых.
Обязательно возьмите на вооружение праймеры и базы под макияж. Выбирайте те, что специально разработаны для жирной кожи. Они нужны, чтобы мэйк закрепился и не потёк в течение дня.
Тональные средства выбирайте лёгкие, матирующие, на силиконовой основе и oil-free (без масел). Насыщенные текстуры на маслах на жирной кожи поплывут.
Пудра при жирной коже — must-have. Она впитывает лишний жир и не позволяет коже блестеть. Ищите матирующие продукты. Но не усердствуйте. Не надо пудрить лицо в восемь слоёв.
Обратите особое внимание на минеральные пудры. Они мелкодисперсные и не забивают поры. Кроме того, минералы оказывают дополнительный лечебный эффект. А специальные ночные пудры помогают проснуться с нормальным лицом, а не жирным блинчиком, например, Larenim.
Матирующие салфетки — ещё один must-have в косметичке обладателя жирной кожи. Они состоят из специальной бумаги, похожей на пергамент, с тонким минеральным напылением. Когда вы прикладываете такую салфетку к коже, слой минералов впитывает жир и оставляет кожу свежей и матовой.
При этом матирующими салфетками не нужно тереть лицо, достаточно аккуратно промокнуть, поэтому они не повреждают макияж. Используйте салфетки в течение дня по мере необходимости, чтобы убрать излишки жира. А затем слегка припудрите кожу — и она снова станет свежей и матовой, как будто вы только что умылись.
Ошибки ухода за жирной кожей
Главные ошибки ухода за жирной кожей — увлечение обезжириванием и пренебрежение увлажнением.
Яростное обезжиривание
Когда на вас из зеркала смотрит сальный блинчик, его всеми силами хочется обезвредить обезжирить. Поэтому мы начинаем пользоваться спиртовыми лосьонами и жёсткими очищающими средствами с агрессивными ПАВами, драить кожу скрабом и выкидывать крем. Это неправильно.
Агрессивное обезжиривание кожи приводит к нарушению эпидермального барьера и обезвоживанию. Кожа пытается восстановить барьер и начинает ещё сильнее синтезировать жир. Получается замкнутый круг.
Очищение должно быть мягким всегда, при любом типе кожи. Избегайте сульфатов и мыла.
Не налегайте на спирт, используйте его очень осторожно. В большом количестве и при частом применении спирт сильно сушит кожу. Он больше актуален при акне для обеззараживания и борьбы с бактериями.
Использование агрессивных антибактериальных компонентов
Косметические компании объединяют средства для жирной и проблемной кожи с акне в одну линейку. Поэтому часто в них можно встретить триклозан.
Триклозан убивает как вредные, так и полезные бактерии на поверхности кожи и нарушает кожный рН. Если в средствах для лечения серьёзных форм акне его ещё можно оправдать, при жидкой себорее без воспалений он абсолютно лишний.
Пренебрежение увлажнением
Увлажнение для жирной кожи — must. Но это шаг, который мы пропускаем в первую очередь, когда боремся с излишней жирностью. Когда кожа жирная, создаётся впечатление, что крем ей не нужен. Это ошибка.
Жир не равен влаге. В жирной коже много липидов, они помогают сохранять здоровый эпидермальный барьер и удерживать влагу. Но это не значит, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Нуждается и ещё как.
Если жирную кожу не увлажнять, она легко станет обезвоженной. Появится чувство сухости и стянутости. И вы замучаетесь её лечить. Одновременно жирная и сухая кожа — испытание не для слабонервных. Не надо до этого доводить.
Кроме того, пренебрежение кремом оставляет кожу «голой» и открытой для внешних воздействий — солнца, ветра, мороза. Это приводит к преждевременному старению и морщинам. Кому морщинок?
Пренебрежение SPF-защитой
Существует стереотип, что жирная кожа не дружит с SPF, потому что все солнцезащитные средства жирные и плотные. Это не так. Есть множество лёгких кремов с SPF, разработанных специально для обладателей жирной кожи. Например, в аптечных марках — у Avene и Uriage.
SPF для любого типа кожи лица — это must. И при жирной коже не надо его бояться.
Подведём итог
Жирная кожа бывает двух видов — с густой и жидкой себореей. При густой себорее главная проблема — забитые поры, чёрные точки и акне. При жидкой — чрезмерное отделение сала.
При жидкой себорее в уходе используйте мягкие очищающие средства, пилинги, скрабы, маски с глиной. Тоники, лосьоны, сыворотки и кремы выбирайте очищающие, балансирующие и матирующие.
В декоративной косметике отдавайте предпочтение сухим текстурам. Пользуйтесь базами под макияж, пудрой и матирующими салфетками.
Избегайте агрессивного очищения и сильных антибактериальных компонентов. Не пренебрегайте увлажнением и SPF-защитой.
А как вы ухаживаете за жирной кожей? Делитесь мудростью в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
Жирная проблемная кожа лица доставляет немало хлопот ее обладателю.
Многие посетительницы интернет-магазина Inglot спрашивают у наших менеджеров, как бороться с жирной кожей. Сейчас мы ответим на этот насущный вопрос.
Признаки жирной кожи лица
Основным признаком повышенной жирности эпителия покрова является наличие характерного блеска. Появлению блеска способствует повышенная сальность из-за избыточного жира. Наряду с этим, существует ряд других симптомов проблемной кожи:
образование прыщей и угрей по причине закупоривания пор жиром;
появление черных точек (комедонов);
проявление тусклого цвета лица с сероватым оттенком;
расширенные поры;
появление сосудистой сеточки;
проявление такой патологии, как кожная себорея.
Жирная кожа дается человеку от рождения, это генетическая программа, в соответствии которой, сальные железы выделяют себума больше чем нужно. Почти всегда данный тип эпителия испытывает стресс и бывает сильно обезвоженной:
Обезвоженная кожа — причины
- неправильное применение декоративной и ухаживающей косметики;
недостаток баланса жидкости;
климатические условия;
неправильное питание и вредные привычки;
недостаток витаминов;
последствия болезней;
- вредные факторы на работе.
Как правильно ухаживать за жирной кожей лица
Часто, обладательницы жирной кожи пытаются бороться с жирностью пересушивая ее спиртосодержащими средствами и пренебрегая увлажнением. Это неправильно. Если жирная кожа получает достаточное увлажнение и уход, она перестает испытывать стресс, сальные железы уменьшают выработку себума, проходят шелушения и ситуация нормализуется.
Косметологами разработано много рекомендаций по грамотному уходу за жирной кожей летом и зимой. Специалисты рекомендуют использовать специализированные косметические средства. Мы согласимся с ними. Действительно, эффективная косметика для жирной кожи способна реально помочь с улучшением внешнего вида Вашего лица. Далее Вы узнаете, как можно правильно ухаживать за жирной кожей с помощью разнообразных средств.
Очищение
Советуем отказаться от спиртосодержащих лосьонов. Ведь Ваша кожа сразу начнет восполнять удаленный жир, производя большее количество избыточного жира. При умывании водой, выбирайте невысокую температуру, примерно 15 — 18ОС. Такое умывание для жирной кожи способствует сужению пор.
Не стоит пользоваться обычным туалетным мылом. Лучше всего приобрести разные модели мягких очищающих средств — гелей или пенок и умываться ими несколько раз ежедневно. Проверьте, что приобретаемые средства не содержат щелочь, а их рН не более 4,5. Выбирайте гели и пенки для очищения жирной кожи, включающих антибактериальные компоненты и эфирные натуральные масла.
Если на коже есть воспаленные акне – не следует пользоваться скрабами, т.к. это может усилить воспаления. В данном случае стоит обратиться к косметологу и регулярно производить процедуру чистки лица.
Тонизирование
Тщательно выбирайте тоник для жирной кожи лица. Применение тоника обязательно по завершении процедуры очищения эпителия, т.к. вода и очищающие средства часто двигают PH баланс кожи в сторону обезвоженности. Отдайте предпочтение тонизирующим составам, включающим антисептические и противовоспалительные компоненты. Лучше всего покупать тоники на основе натуральных растительных экстрактов.
Хорошим эффектом отличаются различные варианты двухкомпонентных тоников, нормализующих функции сальных желез и уменьшающих выработку излишнего жира. Правильно подобранный тоник оказывает успокаивающее действие на проблемную кожу, снимает воспаления и способствует стягиванию пор. Тоник восстанавливает PH баланс обезвоженного эпителия и помогает быстрее впитываться увлажняющему крему.
Увлажнение и питание жирной кожи лица
После процедур по очищению и тонизированию самое время позаботиться об увлажнении и питании.
Основная проблема жирной кожи – обезвоженность. Чтобы восполнить уровень увлажненности в глубоких слоях эпителия рекомендуется использовать сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами и бактерицидными компонентами. Сыворотки данного типа способствуют нормализации работы сальных желез, придают коже привлекательный внешний вид. Часто, для такого типа будет достаточно сыворотки в качестве базового ухода благодаря ее легкой вязкой консистенции. Следующий этап – крем.
Вы можете выбрать для увлажнения жирной кожи кремы с легкой текстурой или особые гидрогели, не содержащие жиров. Наличие защиты SPF убережет кожный покров от ультрафиолетового излучения.
Разнообразные виды увлажняющих питательных кремов для жирной кожи обладают тройным действием. Они отлично выполнят функции увлажнения, питания и защиты Вашей кожи от внешних воздействий. Данные кремы отличаются смягчающим и успокаивающим эффектом, предотвращающим развитие воспалительных и аллергических реакций. Если кожа очень жирная, то питательный восстанавливающий крем следует использовать только в ночное или зимнее время.
При наличии шелушений используйте специальные косметические масла для жирной кожи. Они отличаются низким содержанием жирных масел, и высоким содержанием сухих. Они оказывают бактерицидное, ранозаживляющее и смягчающее действие. Роговой слой жирной кожи часто бывает плотным, грубым и в трещинках. Масло работает только на поверхности эпителия и смягчает роговой слой, обеспечивая коже дополнительную защиту. На него любое тональное средство или пудра буду наноситься намного мягче.
Источник
В детстве даже девочки не хотят умываться утром и вечером и делают это только тогда, когда заставляет мама. Повзрослев, они понимают, что смыть макияж после долгого дня — это один из способов расслабиться и снять напряжение. Можно сказать, что уход за кожей начинается с умывания, но, как оказалось, небрежность в этом деле может навредить нам и вызвать преждевременное старение кожи и появление прыщей.
Мы в AdMe.ru узнали о тонкостях ежедневного умывания и с удивлением обнаружили, что многие из нас делают это неправильно. В данной статье наши читатели найдут профессиональные советы и рекомендации косметологов и дерматологов.
Основные правила
- Чтобы действительно очистить вашу кожу, начните с рук. Тщательно вымойте их мылом, чтобы удалить грязь и жир, а не нести все это в ваше средство для умывания и на лицо.
- Многие девушки совершают одну из двух распространенных ошибок: удаляют макияж специальным средством, но затем не умывают лицо, или же, напротив, используют средство для умывания, не удалив перед этим косметику.
Мицеллярная вода удаляет с кожи не только макияж, но и естественный защитный жировой слой. Поэтому, после того как протрете ею лицо, снова увлажните его водой.
В хороших средствах для умывания есть много полезных компонентов для эффективного очищения и увлажнения кожи. Однако только гель или пенка не смогут полностью удалить и косметику, и грязь, что приведет к забитым порам, из-за которых появятся воспаления.
Руками или спонжем?
- Скажите «нет» многоразовым спонжам: даже если вы моете их каждый вечер, в них будут размножаться бактерии, которые не сделают ничего полезного для вашей кожи.
- Многие дерматологи советуют умываться руками, чтобы меньше травмировать кожу, ведь микротрещины и чрезмерное трение могут привести к преждевременному появлению морщинок. Меринда Джой, работающая со многими голливудскими звездами, рекомендует делать это так: круговыми массажными движениями наносите средство для умывания на увлажненную кожу, не сильно давя на лицо. Не забывайте, что наша кожа покрыта тоненькими волосками, и круговые движения как раз помогут средству проникнуть в поры под ними.
- Для дополнительного отшелушивания эксперты советуют использовать не спонжи, а одноразовые тканевые салфетки или тряпочки для мытья посуды (в наше время без труда можно купить дешевые наборы таких изделий). Мягкими движениями удалите остатки средства с лица, после чего полотенце или тряпку отправьте в стирку, а одноразовую салфетку выбросите.
Какое средство выбрать
- Не стоит умываться средствами, которые сильно пенятся (не путать с пенками для умывания). Этот эффект дают агрессивные сульфаты — вы не очищаете кожу, а разрушаете липидный барьер и нарушаете pH-баланс. Обычно такие гели отмывают лицо в прямом смысле до скрипа. Но это лишь иллюзия очищения. Подобные средства только усугубляют розацеа, воспаления и старение кожи.
- Забудьте о скрабах, даже натуральных (из кофе, соды, овсянки). Для хорошего отшелушивания используйте мягкую салфетку.
- Подберите средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи.
Для сухой кожи подойдут лосьоны и молочко.
Для жирной и комбинированной — гели и пенки.
Для зрелой и чувствительной — пенки.
Постарайтесь найти средство, в составе которого нет алкоголя, но есть глицерин и ниацинамид. Если ваша кожа склонна к акне, ищите в составе салициловую кислоту, гликолевую кислоту, бензоилпероксид. Но если у вас жирная кожа, не пользуйтесь такими средствами каждый день. Такую кожу тоже можно пересушить косметическими средствами, и тогда она начнет выделять еще больше жиров, тем самым усугубляя ситуацию с акне.
Вода и полотенце
- Идеальный вариант для умывания — вода комнатной температуры. Слишком холодная вода заставит ваши поры сужаться, а горячая вода из-под крана сушит кожу.
- Не стоит слишком сильно тереть кожу полотенцем, лучше просто промокнуть им лицо, а затем немного подождать до полного высыхания. Кстати, если у вас проблемная кожа, косметологи рекомендуют стирать полотенце после каждого использования.
- Чтобы все полезные компоненты средства подействовали, мойте лицо массажными движениями 40–60 секунд.
Кожа вокруг глаз
- Кожа вокруг глаз тоньше, поэтому она сильнее всего подвержена возрастным изменениям. Не трите ее во время умывания и не скрабируйте. Даже увлажняющие кремы наносите с осторожностью — лучше использовать специальные средства для век.
- Аккуратно удаляйте макияж с глаз. Косметологи рекомендуют мягко проводить ватным диском от внешнего края к внутреннему, сначала обрабатывая верхнее веко, а затем нижнее.
Дальнейшее увлажнение
- После того как вы удалили макияж, умыли и высушили лицо, обязательно нанесите на кожу средство для увлажнения: тоник, сыворотку, крем.
- Если вы пользуетесь несколькими средствами, сначала нанесите тоник: он нормализует pH вашей кожи. Кстати, косметолог Алена Коледа советует наносить его пальцами, поскольку ватный диск впитает в себя добрую часть продукта.
Нежное умывание
Один бьюти-канал поделился видео, где подробно показан процесс умывания, которым пользуются многие девушки в Корее. Главный совет звучит так: обращайтесь со своим лицом, как будто это ваш ребенок. То есть давление на кожу должно быть минимальным. Вот как выглядит нежный способ умывания:
- Увлажните лицо водой.
- Выдавите нужное количество средства и вспеньте его, но не на лице, а на руках. Если вы пользуетесь пенкой, делать это нет необходимости.
- Очень аккуратно и нежно нанесите средство на все лицо.
- Делайте массажные движения мизинцами: ими вы не сможете сильно нажимать и травмировать кожу. Кроме того, мизинцы помогут пройтись по лицу более детально.
- Смойте средство, но не трите лицо мокрыми руками. Вместо этого набирайте воду в руки и аккуратно, маленькими порциями, обливайте лицо.
- Не промакивайте лицо полотенцем. Вместо этого следует вытереть руки и немного помассировать лицо.
- Пока лицо влажное, нанесите тоник или термальную воду.
Не забываете ли вы умываться по вечерам? Какими средствами для кожи вы пользуетесь?
Украинский художник рисует меткие граффити. Увидев их на улице, вы бы забыли, куда шли
11 российских звезд, чья внешность изменилась словно по волшебству
15+ бюджетных развлечений, о которых вы могли и не догадываться
Топ-5 психологических исследований, доказавших, что наше имя влияет на внешность, характер и карьеру
9 лихо закрученных историй из мира искусства, место которым не в музее, а в голливудском блокбастере
17 неловких случаев, произошедших на собеседовании, после которых вы захотите спросить: «А что это было?»
14 человек, которые не были готовы к такой неприкрытой наглости
20+ историй от людей, которые познали все прелести жизни в арендованном жилье
20 человек, у которых такая семья, что в цирк можно не ходить
5 веских аргументов, чтобы забыть о физическом наказании ребенка раз и навсегда (Подзатыльники тоже считаются)
7 проблем со здоровьем, которые мы получаем еще до рождения
20+ человек, которые превратили свою встречу с кумиром в эпичную историю
Я живу в Италии больше 5 лет и расскажу об этой стране то, о чем не знает ни один гид
20+ неповторимых объектов, которые можно увидеть на Google Maps
14 именитых актеров, которых безжалостно вырезали из наших любимых фильмов
12 признаков кофейни, в которой любят кофе, а не просто хотят на нем заработать
Источник
