Море и солнце при атопическом дерматите
Атопический дерматит — реакция кожи на внешние раздражители — аллергены. Для его эффективного лечения врачи сегодня чаще всего назначают противовоспалительные препараты на основе кальциневрина. Но наряду с препаратами при лечении атопического дерматита важно соблюдать определенные правила: не соприкасаться с аллергенами и использовать эффективные увлажняющие и защитные гигиенические средства, поддерживать влажность кожи. Второе правило особенно важно летом — когда мы отправляемся в отпуск к морю, где мечтаем погреться на солнышке, а заодно поправить здоровье себе и детям.
Однозначного ответа, опасно ли солнце для аллергиков, нет даже у врачей. С одной стороны, ультрафиолетовое излучение — довольно агрессивное и может спровоцировать серьезные заболевания, с другой — нам всем обязательно нужен витамин D, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
Почему одним аллергикам на солнце хорошо, а другим не очень?
У большинства людей, страдающих атопическим дерматитом, под воздействием солнца и моря, проявления заболевания становятся меньше. Но это только в том случае, если не забывать о защитном креме или своевременном увлажнении.
Второй важный момент, о котором обязательно должны помнить аллергики — некоторые люди обладают повышенной чувствительностью организма к солнечным лучам. Сам ультрафиолет не имеет белковой структуры, то есть не может вызвать ответ иммунной системы. Однако он может активировать фотосенсибилизирующее действие некоторых веществ, которые, например, содержатся в ваших гигиенических средствах (или таблетках) или находятся на коже. Тот же эффект могут оказывать дезодоранты и духи, косметика, антибактериальное мыло и кремы, бытовая химия, а также цветущие травы, содержащие фуранокумарины.
Особенно внимательными врачи рекомендуют быть обладателям светлой кожи. Именно у них чаще всего возникает так называемый «фотодерматит» — характерные проявления локализуются на открытых участках тела: лице, шее, плечах, голенях, локтях. Симптомы могут возникнуть и буквально через несколько минут пребывания на открытом солнце, и спустя несколько дней.
Важно до начала лета проконсультироваться с врачом насчет принимаемых препаратов и гигиенических средств или, в крайнем случае, внимательно прочитать все инструкции. Об этом побочном эффекте обязательно будет написано.
Можно ли загорать при атопическом дерматите?
Загорать больным атопическим дерматитом можно и даже нужно, но делать это нужно правильно, постоянно контролируя состояние кожи. Кожа — естественный барьер организма, и на солнце у нас вырабатывается пигмент меланин. В результате наше тело покрывается красивым загаром, который защищает более глубокие кожные слои кожи от вредного воздействия солнца.
Под влиянием солнечных лучей у человека улучшается периферическая циркуляция крови, кожи полноценно снабжается кислородом и полезными веществами, меланин укрепляет ее защитную функцию. В результате у «атопиков» уходят неприятные симптомы, состояние кожи заметно улучшается, уменьшается зуд, нормализуется цвет и эластичность, проходят сухость и шелушение. И наступает ремиссия атопического дерматита. Кстати, в основе физиотерапии заболевания лежит именно положительный эффект от воздействия ультрафиолета на воспаленную кожу.
Важно:
- Принимайте солнечные ванны дозированно, в часы наименьшей активности солнца.
- Загорайте по тентом, зонтиком — избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей.
- Применяйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты: для детей не менее 50+.
- Носите свободную одежду, сшитую только из натуральных тканей.
- Не растирайте кожу полотенцем, а после соленой воды обязательно принимайте душ, чтобы смыть соль.
- поддерживайте влажность кожи при помощи специализированных средств — эмолентов.
Лечит ли солнце атопический дерматит?
Нельзя сказать, что солнце лечит атопический дерматит, но многим оно помогает перевести болезнь в стадию ремиссии, конечно, при условии полного отсутствия контакта с аллергенами. Важно следить за состоянием кожи, каждые утро и вечер делать осмотр, пользоваться солнцезащитой и регулярно «подмазывать» «опасные места» препаратами, которые вам назначил врач. Чтобы усилить благотворное воздействие солнца на кожу, выбирайте не самое жаркое время, правильно одевайтесь и соблюдайте режим. Но если только вы заметили реакцию на солнце, уходите в помещение, во второй половине дня постарайтесь поменьше выходить на улицу, выбирайте одежду с длинным рукавом и широкополые шляпы.
Солярий и атопический дерматит
Смуглая кожа выглядит красиво, однако важно помнить, что посещение солярия может принести не только пользу, но и вред. Загар, скорее всего, скроет красноту на коже, но активная выработка кожного сала может вызвать образование новых прыщиков и очагов воспаления. Поэтому прежде чем посещать солярий проконсультируйтесь не только с косметологом, но и с вашим лечащим врачом. Большинство специалистов все же считает, что пациентам с атопическим дерматитом от посещения солярия лучше отказаться.
Если же вам очень хочется зимой погреться, обсудите с врачом, сколько времени вам можно находиться в солярии и какими специальными средствами перед этим нужно обработать кожу.
Атопический дерматит не приговор и уж точно не препятствие для отпуска на море! Загорайте, купайтесь и получайте удовольствие от жизни!
Источник
Большинство специалистов из области дерматологии, аллергологии и педиатрии советуют своим пациентам как можно чаще организовывать поездки с дерматитом на море. Климатотерапевтические свойства свежего воздуха и морской воды необыкновенным образом воздействуют на организм, склонный к аутоиммунным заболеваниям, среди которых присутствует дерматит.
Выбор требуемого курорта становится дополнительным моментом комплексной терапии, направленной на устранение болезни, увеличение периода ремиссии.
Особенности лечения заболевания на курорте
Атопический дерматит, независимо от причины появления (контакты с потенциальным аллергеном, снижение иммунитета, наличие системных заболеваний, генетическая предрасположенность), выражен неприятными симптомами. Появление на коже покраснения, отечности, элементов сыпи на фоне раздражающего зуда доставляют человеку физический и моральный дискомфорт, сокращают его социальную активность. Поиск альтернативного способа лечения данной патологии – предмет дискуссии разных медицинских специалистов.
Многолетние наблюдения подтверждают эффективность физиотерапевтического воздействия морского климата на кожный покров. В чем же его особенность?
К основным положительным моментам относят следующие:
- биохимические соединения, присутствующие в морской воде, снимают отечность, гиперемию, способствуют регенерации кожи, устранению сыпи;
- морская вода устраняет зуд, это позволяет реже использовать антигистаминные и успокаивающие лекарственные средства;
- заметное сокращение интенсивности воспалительного процесса, увеличение периода ремиссии.
Тактика лечения на курорте несколько отличается от привычной. В первые дни пребывания на отдыхе не следует использовать кортикостероидные препараты для наружного применения в виде мази. Достаточно антигистаминных и пробиотических препаратов. Могут понадобиться ферментные средства и сорбенты при изменении рациона. Гипоаллергенная диета не теряет своей эффективности. Следует сократить к минимуму употребление новых продуктов, являющихся потенциальными аллергенами: ягоды, соки, кулинарные шедевры местной кухни.
Если атопическим дерматитом страдает ребенок
Поездка в другую климатическую зону – всегда стресс для организма, тем более детского. Процесс акклиматизации обычно происходит в течение первых 10 дней. Это объясняет рациональность поездки сроком не менее 1 месяца.
Жаркий влажный климат требует применения щадящего режима дня. Посещение пляжа следует перенести на утренние и послеобеденные часы. Любой выход из помещения предполагает наличие защитного слоя одежды из натуральных материалов (хлопка, льна). Одежда не только предохраняет тело ребенка от ультрафиолетового облучения, но и впитывает выделения потовых желез.
В целях профилактики можно использовать солнцезащитные гипоаллергенные косметические средства, предохраняющие детскую кожу от УФ-излучения. Любое решение нужно согласовывать с лечащим врачом.
Дети раннего возраста (до 3 лет) особо чувствительны к перемене климата и любым изменениям привычного режима. Принимая решение по поводу планируемого отдыха, нужно учитывать этот фактор. В идеальном варианте следовало бы вообще отказаться от поездки: дальняя дорога, высокая температура внешней среды, вероятность встречи с новыми вирусами представляют реальную опасность для неокрепшей иммунной системы малыша. Если соблазн велик, то стоит ограничиться поездкой в подобную климатическую зону отдыха. Свой выбор можно остановить на юго-западном и южном побережье Крыма, Азовском море, Анапе, Геленджике. Как вариант часто рекомендуют побережье Греции и Болгарии. О поездке в восточные страны (Турцию, Египет и другие) не стоит даже вспоминать.
Щадящий режим питания и пребывания на открытом пространстве дополняет комплексную терапию, назначенную врачом.
Что собой представляет щадящий режим:
- Соблюдение гипоаллергенной диеты, исключающей употребление продуктов с потенциальными аллергенами. Даже привычные продукты питания в процессе адаптации могут воздействовать на организм ребенка специфически.
- Профилактические меры направлены на поддержание увлажненности кожного покрова. После купания в море (не дольше 10 минут) тело нужно обмывать под душем пресной водой, чтобы избежать шелушения кожи. Вытирать тело лучше мягким полотенцем промакивающими движениями.
- Полноценный отдых в дневное и ночное время положительно влияет на результат терапии.
- Отсутствие стрессов в период лечения позволяет укрепить защитные силы организма.
- Общая терапия включает прием антигистаминных, противовоспалительных, пребиотических и пробиотических лекарственных средств, назначенных педиатром.
- Местно очаги воспаления обрабатывают гипоаллергенными средствами, обладающими регенерирующими характеристиками, и отварами лекарственных трав, применяемыми в домашних условиях.
Любое принятое решение родители согласовывают с лечащим врачом в обязательном порядке.
Какой курорт предпочтительнее
Каждая курортная зона отличается своими преимуществами. Порой тяжело сделать выбор. За консультацией можно обратиться к аллергологу или в оздоровительные учреждения, предоставляющие услуги пациентам с аллергическими заболеваниями.
Среди курортных зон можно выбрать следующие:
- Черноморское побережье Крыма. Вода Черного моря в большом количестве содержит сероводородные соединения, кальций, магний (хлористый и сернокислый). По микроэлементному составу она ближе всех к составу человеческой крови. Такая вода положительно воздействует на нервную и эндокринную системы, что объясняет ее выбор аллергиками.
- Азовское море. Оно самое мелкое в мире (максимальная глубина всего лишь 15 метров). Побережье Азовского моря наиболее подходит отдыхающим с детьми. Вода моря в три раза менее соленая по сравнению с другими морями. В небольшом количестве содержит ионы хлора и натрия, имеет повышенное содержание кальция, йода, карбонатов и сульфатов. Вода теплее по сравнению с другими водоемами.
- Мертвое море. Аллергологи часто рекомендуют отдых на Мертвом море и при атопическом дерматите. Бессточное соленое озеро, расположенное между Израилем и Иорданией, содержит уникальный состав солей и целебные сульфитные грязи. В воде отмечено высокое содержание брома, йода, гормоноподобных веществ. Мертвое море – настоящее чудо природы, обладающее целебными свойствами.
- Адриатическое море. Выбор можно остановить на побережье Словении (Копер, Изола, Порторож, Пиран), Хорватии (Дубровник, Макарска ривьера), Черногории (Будванская ривьера), Италии (Римини, Каттолика, Пескара, Пальмовая ривьера).
- Для тех, кто не переносит жару, поездку лучше планировать на весенний или осенний период. Как альтернативу рассматривают отдых в Швейцарии или Австрии.
Независимо от выбора курортной зоны, следует соблюдать привычные меры профилактики, приятно совместив отдых с лечением.
Рекомендуем прочитать:
Нет комментариев
Источник
Хотите отправиться с ребенком на море, а у него атопический дерматит? У большинства детей в солнечном морском климате обострение проходит, кожа очищается, снижается зуд. Особенно если речь идет о ребенке старше трех лет.
Почему на море проходит атопический дерматит
Многие мамы на море практически прекращают лечение своих малышей, ведь корки и трещинки на лице, в сгибах на ножках и локтях проходят, а кожа становится мягкая. Почему? Для лечения атопического дерматита недостаточно одних только лекарственных средств, важна влажность воздуха и микроклимат. Морской климат удлиняет период ремиссии и снижает воспалительный процесс. Кипарисы, эвкалипты, сосны в сочетании с чистым морским воздухом и соленой водой делают чудеса. Специалисты советуют вывозить деток-«атопиков» на море, но вот определить какое побережье подходит именно вашему ребенку вы сможете только сами — это индивидуально. Большинство мам советуют Грецию, Болгарию и Крым. О Египте и Турции положительных отзывов поменьше, но есть и такие детки, на которых Красное море действует лучше, чем Черное или Адриатическое море.
Как правильно отдыхать на море с ребенком-атопиком?
Если вашему малышу меньше трех лет, посоветуйтесь с врачом, взвесьте все за и против. Выбирайте местные морские курорты. У таких маленьких детей бывают настолько сильные симптомы акклиматизации, что болезнь может усугубиться.
Как бы ни хотелось попробовать все южные фрукты, отменять диету на море, особенно в первые дни, ни в коем случае нельзя. Правило ввода новых продуктов — такое же как дома. В один день можно дать только один новый продукт, в небольшом количестве.
Нельзя резко отменять препараты. Понятно, что вы приехали лечиться морем и воздухом. Но первые дни наблюдайте за кожными реакциями, подмазывайте самые проблемные участки.
Не допускайте активного потения. Пот может усилить раздражение. Смывайте его в душе с пресной водой.
Атопикам полезно купание в соленой воде. Она раздражает кожу и влияет на кровообращение. Но купаться нужно аккуратно. Возможно, в первые дни, пока не подсохнут болячки, малыш даже не сможет войти в воду. Не настаивайте, подождите. Спустя несколько дней позволяйте ему находиться в воде около 10 минут. В идеале после купания ополоснуться пресной водой, чтобы удалить остатки соли. Не вытирайте тело, промакивайте кожу мягким полотенцем.
Обязательно пользуйтесь защитными кремами и увлажняющими средствами, не забывайте наносить их на кожу регулярно: после купания, после душа, перед походом на пляж.
При лечении атопического дерматита в морском климате очень важен и солнечный свет. Но в летнее время днем категорически нельзя находиться на открытом солнце. Поэтому нужно правильно выбрать сезон — чтобы можно было как можно больше проводить время на солнце, но при этом не получить ожог. Слишком жаркая погода может усугубить ситуацию, выбирайте для отдыха сентябрь, октябрь — так называемый бархатный сезон.
Читайте статью «Атопический дерматит и солнце»
!
Если вы собрались в санаторий
Санаторное лечение запрещено, если болезнь в стадии обострения. Отправляйтесь в санаторий, только если вам удалось отменить большинство лекарств, и болезнь находится в ремиссии. Постарайтесь пробыть в санатории максимально возможное время. Если вы хотите добиться длительного улучшения, вы должны провести там не меньше 21 дня.
Отзывы родителей
Если вы отправитесь в интернет на родительские форумы с вопросом, проходит ли атопический дерматит на море, то обнаружите очень много положительных отзывов. Что говорят мамы?
Большинство отмечают, что довольно быстро отшелушиваются корки, снижается зуд и проходит покраснение и болячки. А некоторые, воспользовавшись благоприятным влажным климатом и очевидным улучшением, именно на море начинают вводить новые продукты. Если соблюдать все «правила безопасности», то велика вероятность, что по возвращении домой аллергия будет протекать гораздо легче.
Ванна с морской солью при атопическом дерматите
Морской климат благотворно влияет на организм человека. Но и в ванне с морской солью кожа очищается, дезинфицируется. Соль разогревает кожу и делает ее более мягкой, ускоряет регенерацию тканей. Это происходит благодаря тому, что полезные вещества (магний, йод, калий) попадают в клетки дермы, питают и лечат ее.
Как правильно принимать ванну с морской солью
Соль нужно развести в небольшом количестве горячей воды (около 70 градусов), например в кастрюле. Нужно добиться, чтобы соль растворилась полностью и лишь потом вылить раствор в ванну с теплой водой.
- взрослому человеку необходимо порядка 500 грамм соли;
- ребенку — 200 грамм.
Принимать ванну можно до получаса, но следите, чтобы вода не остыла, и наблюдайте за своими ощущениями на коже. Выбирайте соль без травяных добавок и красителей, неизвестно, как кожа на них может отреагировать.
Рекомендации не относятся к малышам до года. Обязательно посоветуйтесь с врачом, можно ли именно вашему младенцу принимать ванны с морской солью, уточните концентрацию раствора. Проверьте, чтобы в ванночке не было нерастворенных кусочков соли. И купите специальную соль для младенцев в аптеке.
Отдыхайте с пользой для здоровья!
Источник
