Можно ли эфирные масла наносить на кожу лица
Мы уже разбирались, как выбрать качественное эфирное масло, в предыдущей статье. А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.
Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и еще чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно на лице и ногах). Ближе к 30 годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.
Проблемная кожа
Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определенными целями. Например, прыщик присушить и убрать.
В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки — одной капли вполне достаточно — и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.
Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведенном виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.
Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.
Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесет с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.
С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле ее с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.
Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляются 3–7 капель эфирного масла. Масло отдает воде свои свойства примерно через 10–12 часов. Такой тоник (назовем его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема либо используется для очищения лица ватным диском.
Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.
Есть такой секрет: эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем — увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учебы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).
Сухая кожа
Она хочет есть. Одни только эфирные масла ее не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.
В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.
На столовую ложку базы берите 3–5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.
Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.
С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.
Нормальная кожа
Нормальная кожа точно так же хочет есть, как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим ее так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.
Жирная кожа
Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мед, яйцо, базовые масла.
Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берем чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания — 5–6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.
Тоник тоже делаем с бóльшим количеством эфирных масел — 5–7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.
При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1–2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.
Не рекомендую добавлять эфирные масла в свои кремы и тоники, так как они уже имеют сбалансированный состав и вторгаться в него чревато последствиями. Вдруг что-то с чем-то не подружится?
Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими — вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.
Смешанная кожа
Она нуждается и в тщательной очистке, и в дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения, и для ухода.
Увядающая кожа
Уже после 25 лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.
Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет — ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.
Кожа с сосудистым рисунком
Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающими сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание — страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.
Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.
Особенности применения эфирных масел
Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом — цитронелла, лиметт. И еще масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.
По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так — накапала и сама забыла, что именно накапала.
Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а еще широко и активно — в зимнее время, когда солнца у нас мало.
Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно — ведь оно не растворяется в воде.
В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.
Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну и потом — лежать и загорать.
Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой — работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.
Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Все-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.
Кожа тела
На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление — от него кожа пересыхает.
Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане, принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из нее лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.
Аромаванны — средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.
Если вы планируете немного похудеть — принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.
Если вы расстроены — ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина улучшит настроение.
Если у вас пищеварительные проблемы — вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.
Правила приема аромаванн
Вода должна быть температуры 36–37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если прием курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления — на пару градусов прохладнее.
Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.
До полного растворения принимать ванну нельзя — соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в нее.
Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.
Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы еще не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с одной капли на полную ванну. Да-да, одной капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до шести и на этом остановитесь.
Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!
После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально — час.
Как и для чего наносить на тело аромасмеси
Как наносить — ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даете впитаться. Всё.
Для чего — тема более широкая и глубокая.
Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отеков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.
- Для улучшения кровотока и выравнивания подойдут масла розмарина, лаванды, пачули.
- Рубцы хорошо рассасывает розмарин.
- Против отеков помогут розмарин, лимон, ладан.
- Целлюлит устранят можжевельник, апельсин, фенхель.
- Отбелят и выровняют цвет апельсин, лимон, розовое дерево, роза.
Приятные бонусы
Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн?
- Эфирное масло очистит вас. В ванне масло будет всасываться всей поверхностью кожи. Попадет в систему кровообращения и будет разнесено во все органы и ткани.
- Масло отрегулирует работу гормональной системы. Все масла делают это в большей или меньшей степени.
- Улучшит ваше настроение. Все масла — природные антидепрессанты.
- Поможет восстановить вашу иммунную защиту.
- Тонизирует или расслабит в зависимости от свойств масла.
- Улучшит адаптацию к текущей жизненной ситуации.
- Увеличит вашу привлекательность для противоположного пола.
Ограничения использования эфирных масел
Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.
Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъеме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление еще ниже.
В заключение
Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.
Первое — то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял мое восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.
Второе — то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живет иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.
То, что я описываю, практикую сама. Практически ежедневно. И кожа моя благодарна!
От редакции
Как на тело влияют различные масла, вы уже знаете. А имеете ли вы хорошее представление о том, как работает ваш организм в целом? Если нет — прочтите наш обзор книги «Вальс гормонов: Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой, где мы собрали главные идеи автора: https://psy.systems/post/natalya-zubareva-vals-gormonov.
Физическая активность — такая же забота о теле, как и ароматическая ванна. Например, вы решились записаться в тренажерный зал. Но на какие группы мышц обращать внимание? Как подбирать нагрузку? Чего вообще ожидать? Про мужской и женский подход к силовым тренировкам рассказывает тренер Ольга Куркулина: https://psy.systems/post/muzhskoe-i-zhenskoe-imeet-li-znachenie-pol-v-trenazhernom-zale.
К ароматерапии и тренажерному залу добавить правильное питание — и можно смело утверждать, что вы идете по тропе здоровья. Расхожие мифы о правильном питании развенчивает диетолог Юлия Саковская: https://psy.systems/post/pyat-mifov-o-pravilnom-pitanii-kotorye-vredyat-vashemu-zdorovju.
Недаром говорят, что в здоровом теле — здоровый дух. Дело в том, что именно природная чувствительность тела помогает нам вовремя распознавать свои эмоции, снимать напряжение, оставаться спокойными в стрессе. Больше об этом читайте в статье психолога, врача Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/dlya-chego-nam-nuzhna-chuvstvitelnost-tela.
Источник
Эфирные масла – бесценный дар природы, пользу и вред которых смогли оценить еще в античные времена. Качественные эфирные составы для лица могут значительно улучшить состояние кожи, оздоровить ее и сохранить упругость. Как выбирать и правильно применять пахучие растительные экстракты для максимальной пользы?
Для ухода за лицом можно использовать самые разные эфирные масла, главное — сначала проверить реакцию организма на тот или иной эфир
Свойства эфирных масел
Для начала совет: с любым эфирным маслом шутки плохи. В чистом виде данные вещества обладают мощными раздражающими и иными свойствами, поэтому могут нанести вред физическому и психическому состоянию человека. Речь идет о натуральных, абсолютно чистых веществах.
Свойства масла зависят от растения, из которого оно произведено. Всем известны релаксирующие свойства лаванды и тонизирующие – розмарина. Любое эфирное масло обладает сильной проникающей способностью, поэтому от его применения эффект можно увидеть очень быстро, кожа откликается на ухаживающие процедуры уже после первого сеанса. В зависимости от вида эфиры могут обладать следующими свойствами:
- антисептическими и противовоспалительными (чайное дерево, сандал, можжевельник, ромашка);
- ранозаживляющими (чайное дерево, ромашка, герань);
- регулирующими выработку кожного жира (ромашка, роза, герань, сандал и др.);
- повышающими упругость кожи, оказывая омолаживающее действие (вербена, гвоздика, лимон, герань);
- улучшать состояние при псориазе, экземе, дерматите (апельсин, сандал, можжевельник);
- питать и увлажнять глубокие слои кожи (мята, гвоздика, вербена, лимон);
- антиоксидантными свойствами (роза, сандал, можжевельник, ветивер и др.).
Это не все, но самые важные характеристики натуральных масел, благодаря чему они широко используются в косметологии и домашних средствах красоты для кожи лица и тела. Ученые выяснили, что многие эфирные масла содержат в своем составе фитогормоны, идентичные человеческим, благодаря чему могут регулировать гормональный баланс человека (роза, пачули, иланг-иланг, вербена, сандал).
Стоит учитывать, что запахи эфирных масел влияют и на психическое состояние человека, поэтому используйте только те средства, запах которых вас не раздражает
Как выбрать
Нижеперечисленные шаги позволят правильно выбрать подходящий тип эфирного масла и использовать его для красоты и здоровья кожи.
- Для начала необходимо определиться с типом кожи лица и подобрать список подходящих составов. Ниже представлена таблица, которая поможет быстро определиться с выбором.
| Тип кожи | Эфирное масло | Тонизирующие | Успокаивающие |
| Жирная | Лимон | + | |
| Можжевельник | + | ||
| Розмарин | + | ||
| Мята | + | ||
| Герань | + | ||
| Мелисса | + | ||
| Лаванда | + | ||
| Ромашка | + | ||
| Чайное дерево | + | ||
| Сухая | Ладан | + | |
| Пихта | + | ||
| Мимоза | + | ||
| Лаванда | + | ||
| Ромашка | + | ||
| Апельсин | + | ||
| Герань | + | ||
| Нормальная | Лимон | + | |
| Розмарин | + | ||
| Можжевельник | + | ||
| Мята | + | ||
| Ромашка | + | ||
| Лаванда | + | ||
| Жасмин | + | ||
| Роза | + | ||
| Бергамот | + | ||
| Комбинированная | Лимон | + | |
| Розмарин | + | ||
| Герань | + | ||
| Жасмин | + | ||
| Бергамот | + | ||
| Иланг-иланг | + |
- Следующий шаг – обонятельный. Если удалось приобрести качественное 100% эфирное масло, подходящее к типу кожи, важно к нему «принюхаться». Для этого на одежду можно капнуть 1-2 капли и ходить с ним минимум 30 минут. Если запах не раздражает, от него не болит голова, не учащается пульс и не наблюдаются другие ухудшения самочувствия, его можно смела тестировать на коже.
- Тест на аллергию проводится следующим образом: на сгиб локтя или за ухо наносят немного эфира на 20-30 минут. Если реакции со стороны кожи не следует, она не краснеет, не зудит и не шелушится, значит, выбор сделан правильно и масло уже можно использовать в косметических целях.
- В случае если на каком-либо этапе проявились негативные явления, эфир следует поменять.
- Для кожной пробы подходит только разбавленное эфирное масло.
Практически любое эфирное масло нужно разбавлять базовым, иначе вы рискуете получить сильное раздражение кожи
Как разбавлять масляный эфир
Любое эфирное масло перед нанесением на лицо разбавляют базовым. Исключение составляет только лаванда и чайное дерево. Их можно наносить на кожу в неразбавленном виде точечно на проблемные участки (например прыщи или угри). В качестве базы может выступать любое нейтральное масло. Обычно это оливковое, которое само по себе уже является источником витамина Е, так необходимого коже, персиковое, миндальное.
Стандартная схема разведения эфирного масла предполагает соединение 10 капель базы с 2-3 каплями эфирного компонента. Составляющие взбалтывают и хранят в холодильнике в стеклянной емкости. Есть масла очень активные, поэтому их разбавляют в пропорции 3:15. Это практически все масла из специй (имбирь, кардамон, кориандр, фенхель и др.), грейпфрут, лимон, бергамот, некоторые цветочные.
Несколько капель эфирного концентрата, добавленные в очищающий состав при его приготовлении, значительно усилят эффективность маски или компресса
Особенности и способы применения в домашних условиях
Для кожи лица полезен массаж с разбавленным эфирным маслом, домашняя маска. Кроме этого его можно добавлять в крем либо использовать вместо очищающего средства. Любое масло богато жирными кислотами, которые комплексно воздействуют на клетки кожи, восстанавливая, питая, тонизируя эпидермис.
Рецепты домашних масок
- Увлажняющая: 50 г натурального йогурта без добавок смешать с мякотью половины авокадо и 3-4 каплями подходящего эфирного масла. Маску наносят на лицо, шею и декольте на 10-15 минут, смывают прохладной водой.
- Омолаживающая: печеное сладкое яблоко смешать с медом, оливковым маслом и несколькими каплями эфирного компонента. Наносят на 20 минут, смывают теплой водой.
- Универсальная маска при выраженных морщинах: смешать взбитый белок с жидким медом, несладким йогуртом и лавандовым эфиром. Нанести на 20 минут, смыть водой.
- Пилинг: измельченную в блендере рисовую крупу смешивают с разбавленным эфирным маслом. Наносят массирующими движениями в течение 5 минут. Смывают теплой водой, затем прохладной.
Для питания кожи витаминами в любую маску, используемую в домашних условиях, можно добавить масло апельсина или розового дерева. С целью снятия раздражения сухой чувствительной кожи следует использовать сандал, жасмин, мирру. Для снятия отеков подходят ель, можжевельник, мирра, лимон. Хорошими лечебными свойствами обладают кедр, можжевельник, герань, лаванда, иссоп. Они улучшат состояние при герпесе, дерматите, акне и прочих воспалениях.
Лучше всего масляные компоненты в масках периодически чередовать. Во-первых, так кожа не привыкнет к однотипному уходу, во-вторых не произойдет накопление одинаковых компонентов в клетках кожи. Это важно, так как некоторые виды содержат плохо изученные компоненты, поэтому их влияние на кожу может быть негативным.
Не нужно бояться легкого покраснения кожи после маски, такая реакция обусловлено ускорением обменных процессов в клетках эпидермиса и расширению капилляров. На лице появляется легкий румянец. Косметические ухаживающие средства для лица с эфирными маслами необходимо использовать не чаще 2-3 раз в неделю. В зимний период, когда кожа особенно требует питания и глубокого увлажнения, можно использовать разбавленное масло в качестве очищающего молочка. После очищения можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Любое эфирное масло – компонент, богатый минералами, жирными кислотами, витаминами, антиоксидантами и прочими ценными составляющими. Их польза доказана научными исследованиями и личным опытом тысяч людей.
Советуем прочитать статью: маска для лица из петрушки
Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…
Источник
