Надпочечники и жирная кожа
Гормоны, насколько нам всем известно – это химические вещества, оказывающие сильное влияние на организм, регулирующие обменные процессы и обладающие специфическим воздействием на различные системы организма. Но как часто мы задаем себе вопрос, что проблемы с кожей связаны с гормонами? Когда мы ведем речь о гормонах, мы имеем в виду в основном репродуктивные, хотя это и не единственные гормоны, результат действия которых можно видеть на лице.
Виды и влияние гормонов
АДРЕНАЛИН заставляет чувствовать себя полным энергии. Известен как «гормон борьбы или полета». Вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях. Надпочечники должны выбрасывать этот гормон лишь эпизодически, однако, современный образ жизни, полный стресса, заставляет вырабатывать адреналин регулярно, из-за чего надпочечники истощаются. Тогда недостаток адреналина будет компенсироваться перепроизводством кортизола и тестостерона.
КОРТИЗОЛ – всегда присутствующий гормон и возвращающий обратно к адреналину. Кортизол повышает остроту всех чувств и дает готовность «к борьбе или полету», оказывает воспалительное воздействие на тело.
СЕРОТОНИН – гормон счастья. Помогает чувствовать себя спокойным и расслабленным, регулировать аппетит. Чтобы обеспечить достаточное количество серотонина в организме, необходимо высыпаться, так как именно во время сна и происходит выработка этого гормона. Поэтому если ваш клиент мало спит из-за стресса или приливов по ночам, он будет страдать от нехватки серотонина. Низкий уровень серотонина приводит и к недостатку мелатонина.
МЕЛАТОНИН работает «рука об руку» с серотонином и позволяет спать спокойно по ночам. Хороший сон дает возможность проснуться с достаточным запасом адреналина и серотонина.
ИНСУЛИН ответственен за уровень сахара.
Гормоны влияют на наше поведение и реакции. Но что мы знаем об этих гормонах? Во время стресса надпочечники вырабатывают адреналин, кортизол, тестостерон. Поэтому если женщина ведет образ жизни, полный стрессов, его надпочечники истощаются и начинают производить огромные количества тестостерона. Это причина, обуславливающая частоту гормональных срывов в стрессовые периоды.
Если запас адреналина исчерпан, человек начинает действовать на кортизоле, а кожа в таком случае воспаляется. Можно забыть о глубоком сне – мелатонин и серотонин окажутся на разных уровнях, а значит, вы будете чувствовать себя уставшим, истощенным и вялым. В таком случае, вероятнее всего, поможет взрыв энергии, который простимулирует выработку инсулина, что приведет к отступлению стресса и активации надпочечников.
Так запускается гормональная «карусель». Эти гормоны будут связываться с репродуктивными гормонами, присутствующими в организме,
Репродуктивные гормоны
Гормоны, как известно – это химические «посланники», которые оказывают специфическое воздействие на определенные клетки тела. Они попадают в кровоток, посредством которого доставляются в различные части тела. Но они оказывают влияние лишь на те клетки, которые имеют специфическое уникальное построение именно для этого вида гормона. Поэтому гормоны дают эффект, только если попадают в правильный рецептор. Кожа имеет несколько видов рецепторов для разных гормонов:
- ЭСТРОГЕННЫЕ ГОРМОНЫ женского действия;
- АНДРОГЕННЫЕ ГОРМОНЫ мужского действия;
- ПРОГЕСТЕРОН – предшественник андрогенов и эстрогенов. Оказывает регулирующее воздействие.
Как влияют гормоны на кожу?
ЭСТРОГЕН:
- Стимулирует увеличение клеток и их обмен.
- Уменьшает размер и активность сальных желез.
- Делает сальные выделения менее вязкими.
- Увеличивает запасы жира.
- Задерживает жидкость в организме.
- Нарушает уровень сахара в крови.
- Приводит к снижению цинка.
- Снижает поступление кислорода в клетки.
- Стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
- Делает текстуру кожи более мягкой и спокойной.
Влияние эстрогенов на женскую кожу очевидно. Регулирующее воздействие на сальные железы означает, что кожа женщины будет гораздо менее жирной, чем у мужчины. Также эстроген стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая позволяет не только сохранить кожу мягкой и гладкой, но достичь оптимального уровня влажности.Воспроизводство эстрогена меняется с течением жизни. Вместе с тем меняется и наша кожа.
АНДРОГЕНЫ:
- Увеличивает число клеток в базальном слое.
- Увеличивает активность сальных желез.
- Увеличивает вязкость кожного сала.
- Стимулирует выработку коллагена.
- Повышает рост волос.
Поведение сальных желез регулируется гормонами. Мужчины имеют больший уровень андрогенных гормонов, чем женщины – это можно увидеть, если сравнить кожу представителей разных полов. Так как андрогены повышают вязкость кожного сала, мужская кожа более жирная, а ее поры расширены. Андрогены стимулируют фибробластные клетки на выработку коллагена, в результате чего кожа становится более толстой и упругой.
ПРОГЕСТЕРОНЫ:
- Сбивают работу эстрогенных рецепторов.
- Обеспечивают клетки кислородом, укрепляя таким образом кожу.
- Стабилизируют уровень сахара.
- Нормализуют содержание цинка и меди.
Принимая во внимание все описанные выше эффекты, давайте взглянем на различные состояния нашей кожи в соответствии с периодами гормональных изменений.
Прыщи (акне) и гормоны
Этот эффект – один из самых нежелательных. Его степень может варьироваться от одного прыщика до огромных кистозных акне (степени 1-5).
Прыщи – результат некачественного кожного сала, экстремального утолщения рогового слоя, нарушения микрофлоры кожи или воспаления. Нам известно, что андрогены оказывают влияние на два фактора из перечисленных, повышая скорость обновления клеток базального слоя (утолщение кожи, образование заторов) и вязкость кожного сала (пища для бактерий, воспаление).
Это приводит нас к мысли, что все, кто страдает от угрей, имеют высокий уровень андрогена в крови. Однако это не так. Вопрос осложняется тем, что мы должны принимать во внимание следующий факт: яичники и надпочечники производят лишь 50% от общего числа андрогенов в организме. Оставшаяся половина вырабатывается непосредственно в коже, при этом кожа также может преобразовывать уже выработанные андрогены в более мощную форму. Но как?
В нижней части сальной железы находится фермент, который особенно чувствителен к андрогенам. 5А-редуктаз-фермент превращает андрогены в очень мощный тестостерон, который называется дегидротестостерон. Он повышает вязкость кожного сала. Чтобы лечить такую кожу, необходимо найти ингредиент, который позволит регулировать активность себоцитов (клеток сальной железы), такой как витамин А в формах ретинилацетата и ретинилпальмитата и в дозировке достаточно высокой для достижения результата.
Предменструальная угревая сыпь
В течение первой половины менструального цикла эстроген доминирует и контролирует сальные железы. После овуляции доминировать начинает прогестерон, а эстроген возвращается к нормальному воздействию на железы. Маскировать эффекты эстрогена позволяют андрогены, которые уплотняют кожу и делают выделения сальных желез более вязкими.
А это в свою очередь ведет к воспалению и угревой сыпи. Если ваш клиент страдает от этого, диагноз очевиден – дефицит кожного эстрогена. Для лечения необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов и адаптогенов, помогающих клеткам распознать эти вещества.
Менопауза
Гормональные изменения во время менопаузы протекают медленно, если они не вызваны хирургическим путем. Менструация становится нерегулярной, овуляция снижается, пока совсем не сходит на «нет». В это время происходит много любопытных вещей. Прогестерон перестает вырабатываться, так как овуляции больше нет. Яичники снижают производство эстрогена. Андрогены же продолжают вырабатываться на том же уровне.
Таким образом, влияние тестостерона становится более очевидным. Не встречающий сопротивления тестостерон вызывает рост волос и возникновение прыщей (а также изменение формы тела). Недостаток эстрогена вызывает снижение выработки гиалуроновой кислоты, а значит, кожа становится тоньше и практически неспособна оставаться увлажненной.
Помня, что эстроген перестает вырабатываться яичниками и что в коже есть рецепторы, которые должны принимать эстроген, мы можем сделать вывод, что необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов. В таком случае можно будет заметить улучшения уже через несколько дней.
Слушать аудиокнигу этой статьи
Будьте здоровыми и красивыми! Ваш Суперкосметолог!
Источник
Словно в награду за трудную юность – прыщи, жирный блеск и большие поры – ближе к 30 годам жирная кожа начинает радовать свою хозяйку. Лицо становится чистым, кожа упругой. Некоторые подруги уже огорчаются первым морщинкам, а у хозяйки жирной дермы нет ни одной. Грустно, что все эти замечательные радости могут и не прийти – если женщина нарушала правила ухода.
Как выглядит жирная кожа
Для определения типа дермы вполне достаточно знать отличительные признаки жирной кожи:
- сальность (жирный блеск), особенно в области носа, подбородка и лба;
- увеличенные поры («апельсиновая корка» на лице);
- бесконечные воспаления (прыщи, ячмени, черные точки);
- сероватый оттенок.
Оценивать тип нужно по наиболее характерным признакам, делая поправку на погодные изменения, состояние здоровья, месячный цикл и косметические средства, которыми вы пользуетесь.
Почему кожа жирная
Жирный тип кожи образуется по одной причине – из-за повышенной активности сальных желез.
Протоки желез расширены, обильные выделения смешиваются с пылью, покрывающей лицо, и отмершими клетками рогового слоя. Образовавшиеся пробки закрывают протоки желез и провоцируют воспалительные явления.
Наиболее активны железы вокруг носа, на носу и на подбородке (в Т-зоне), поэтому там чаще всего проявляются высыпания и «черные точки» – комедоны. Наиболее сильно природная склонность к сальной дерме проявляется в подростковом возрасте и во время беременности.
Как временное явление жирная кожа появляется в таких случаях:
- нервные расстройства;
- заболевания ЖКТ;
- склонность к запорам;
- лишний вес.
Следующие факторы могут либо повысить сальность, либо понизить:
- гинекологические заболевания;
- нарушения в работе щитовидки;
- болезни печени.
Все эти состояния требуют врачебной консультации. Кроме того, изменения в ежедневном рационе также влияют на работу сальных желез и, после чего у женщины появляется временная жирная кожа:
- острая пища;
- алкоголь;
- жирные блюда;
- пища, насыщенная углеводами.
Жирная кожа, характеристики и особенности: Видео
Сальность и гормоны. Негативное воздействие гормонов
То, как выглядит эпидермис, во многом зависит от гормонального фона организма. Опытные красавицы точно знают, в какой день месяца следует ожидать высыпаний на коже. Календарик критических дней можно смело считать календарем неприятностей на дерме. В течение месяца гормональный фон женского организма меняется. Кроме того, существуют такие периоды, как подростковый возраст и беременность.
Какие гормоны непосредственно влияют на жирность? Это андрогены. В разные периоды жизни человеческий организм выделяет различное количество андрогенов. В период полового созревания активно формируется репродуктивная функция человека. Все мы знаем, в какие проблемы для юношеской дермы это выливается.
Если в организме происходит гормональный сбой, пассивные андрогены активизируются — снова страдает дерма. Перед критическими днями (за 5–7 дней) поднимается уровень стероидов, которые являются родственниками андрогенов. Большинство женщин жалуются на высыпания, сальность, кератоз.
Прогестерон – еще один гормон, оказывающий негативное влияние на кожу. Прогестерон называют «гормоном беременности». Для небеременных женщин прогестерон – негативный гормон. Он временно снижает иммунитет, зато повышает сальность. Это приводит к повышенной раздражительности дермы, склонности к грибковым заболеваниям. Лицо женщины отекает, появляются мешки под глазами.
Серотонин и пролактин – гормоны также не очень благоприятные для дермы.
Замечательная увлажняющая маска для жирной кожи лица из яблока и меда: Видео
Положительное воздействие гормонов
Эстрогены – гормоны, оказывающие на кожу самое положительно влияние. Перед овуляцией их концентрация увеличивается, женщина расцветает и превращается в «покорительницу сердец».
Повысить содержание эстрогенов можно с помощью витамина Е и вкусного коктейля из свежего морковного сока (150 мл) и сливок (50 мл). Лютеинизирующие и фолликулостимулирующие гормоны помогают организму вырабатывать эстрогены, их уровень достигает пика в период овуляции.
Окситоцин, гормон, вырабатываемый организмом родившей женщины, усиливает иммунитет. Поэтому прыщи и прочие неприятности редко посещают кормящую маму.
Профилактика сальности
Один из самых ценных советов по профилактике сальности дермы мы слышим настолько часто, что не воспринимаем его всерьез. Между тем кислое молоко, кефир, творог и другие сквашенные молочные продуты, хорошо очищают жирный тип кожи и избавляют женщину от досадных высыпаний.
Нельзя относиться легкомысленно и к выбору косметических средств. Кремы для сухой дермы и все, что содержит ланолин, воск, минеральные масла противопоказаны, так как они тоже закупоривают поры, провоцируя воспаления и комедоны.
Для того чтобы погасить воспалительные явления, жирная кожа должна получать правильный уход:
- Запрещено частое умывание горячей водой и паровые ванны.
- Рекомендовано контрастное умывание – сначала теплой затем прохладной водой.
- Необходимо закалять дерму ледяной водой или кусочком льда (такая процедура сужает поры).
- Умываться нужно дважды в день.
- Питание необходимо дробное.
- Питье ограничивают (особенно жирная кожа не любит кофе, чай, фруктовые газировки, зато обожает воду с лимоном).
- Не злоупотребляйте макияжем и обязательно смывайте его на ночь.
- Простелите на подушку мягкое полотенце, почаще меняйте его.
- Для профилактики прыщей протирайте лицо 0.5% раствором соляной кислоты – 2–3 раза в день.
- Не пользуйтесь одним и тем же косметическим средством более одного месяца.
- Научитесь бороться со стрессом.
- Занимайтесь физкультурой.
Жирность и возраст
Принято считать, что с возрастом сальная дерма становится прекрасной и свежей. И это отчасти так. Однако существуют некоторые нюансы, которые следует учитывать при выборе средств для ухода за дермой.
Жирный эпидермис стареет позже, чем сухой или нормальный. Ближе к 30 годам он становится комбинированным. Крупные поры и грубый роговой слой остаются. А с возрастом, когда эпидермис утрачивает эластичность, эти свойства усугубляются: поры расширяются, дерма становится шероховатой, грубой, толстой.
Попроуйте воспользоваться маской из каланхоэ и другими масками для жирной кожи лица.
Маска с кефиром для жирной кожи лица: Видео
Жирная кожа: характеристики и особенности
Почему кожа лица бывает жирной?
Питательная маска для жирной кожи
Замечательная увлажняющая маска для жирной кожи лица из яблока и меда
Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.
Понравилась статья?
Поставьте класс!
Опубликовано: 04-10-2014
Источник
Гормоны представляют собой органические соединения, которые воздействуют на все системы организма. От их уровня и активности в крови зависит развитие человека как в физическом плане, так и в интеллектуальном.
Влияние гормонов на женский организм особенно велико, потому что от них зависит его репродуктивная функция. Одно из определяющих влияний они оказывают на состояние женской кожи и волос.
Известны следующие гормоны, от деятельности которых зависит состояние женской кожи:
- эстроген;
- андроген и тестостерон;
- прогестерон.
Эстроген и эпидермис
Эстроген является типично женским гормоном. Именно его действие определяет фигуру женщины и тембр голоса. Особое влияние он оказывает на состояние кожи лица женщин. Если концентрация эстрогена в крови женщины находится в норме, то у нее отмечаются следующие положительные признаки:
- кожа гладкая и упругая;
- поры на коже сужены, отсутствует угревая сыпь;
- за счет активного деления клеток кожный покров постоянно обновляется и остается эластичным;
- активность сальных желез пониженная;
- стабильная выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи;
- рост волос на теле замедлен.
Переизбыток эстрогена в организме женщины сказывается на фигуре, кожа лица становится сальной, результатом чего является угревая сыпь. Недостаток его грозит проявлением у женщины мужских признаков: обильный рост волос на теле, понижение тембра голоса. В таких случаях требуется проведение анализов и назначение соответствующего курса лечения. Как правило, лечение предполагает прием препаратов в виде таблеток.
Андроген и эпидермис
Андроген, в отличие от эстрогена, является типичным представителем мужских гормонов. Но он присутствует и в женском организме. Основным представителем андрогенных гормонов выступает тестостерон. И если для мужского организма он особенно важен, то на женский организм он влияет в большей степени негативно.
При увеличении его концентрации в крови женщины возникают такие признаки:
- повышенная жирность кожных покровов лица;
- обильный рост волос на лице и других частях тела.
Нехватка тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии женской кожи, в результате чего может появиться ее сухость. Но все же переизбыток андрогена гораздо негативнее влияет на женский организм, чем его недостаток.
Прогестерон и эпидермис
Прогестерон является особенным гормоном. Чаще всего он эффективен и полезен у беременных женщин. Активная фаза действия прогестерона приходится на предменструальный и сам менструальный цикл. В этот период прогестерон особенно сильно влияет на состояние волос и кожи на лице у женщин. Это выражается в следующем:
- появление отеков на лице и мешков под глазами как следствие застоя жидкости в организме;
- кожа на лице может стать слишком растяжимой;
- увеличение сальности кожи;
- появление пигментных пятен.
Причиной особой активности прогестерона может стать и неправильный образ жизни женщины, ее питание.
И андроген, и прогестерон, и эстроген вырабатываются в женском организме неравномерно. Все зависит от этапа ее жизни. Так, в подростковый период усиливается выработка эстрогена, а после 45 лет больше вырабатывается андрогенов. Прогестерон подавляет эстроген в период менструаций. Он же по действию на организм напоминает действие тестостерона. Прогестерон выступает как предшественник эстрогена и андрогена.
Влияние других гормонов на женскую кожу
Взаимодействие женских гормонов и кожи многогранно. Оказывают воздействие и такие гормоны, как:
- серотонин;
- фолликулостимулирующий гормон;
- окситоцин;
- лютеинизирующий гормон;
- пролактин.
Серотонин часто называют «гормоном счастья«. Он особенно присутствует в мужском организме. На женщин он оказывает больше отрицательное воздействие, чем положительное. Но его недостаток может вызывать тусклость кожи на лице.
Фолликулостимулирующий гормон тесно связан с сексуальным влечением. Именно он в большом количестве выбрасывается в кровь при овуляции у женщин. Он же тесно связан со стимуляцией выработки эстрогена, что очень полезно для женщин.
Окситоцин полезен для эпидермиса, так как активно поглощает глюкозу. Как известно, избыток сахара в крови приводит к росту числа бактерий на лице, что способствует появлению воспалений на нем в виде прыщей и акне.
Лютеинизирующие гормоны тоже способствуют выработке эстрогена. Они полезны для здоровья эпидермиса, но их переизбыток чреват теми же последствиями, что и при большом количестве эстрогена в крови.
Пролактин, как и тестостерон, чаще воздействует негативно на кожу лица женщин и волосы, чем положительно. Он еще является частой причиной бесплодия у женщин. При его переизбытке кожные покровы становятся сальными и с большим количеством угрей. Пролактин в переизбытке способствует замедленному выводу воды из организма, в результате чего на женском лице могут появляться припухлости.
Воздействие инсулина, тироксина, дегидроэпиандростерона и соматотропина
Следует отметить влияние гормонов на кожу этой группы;
- Инсулин отвечает за концентрацию сахара в крови. Он при дефиците вызывает сахарный диабет, при котором кожные покровы становятся бледными и чрезмерно липкими.
- Тироксин участвует в росте волос на голове. Если у женщины наблюдается их выпадение, а также выпадение бровей, то это прямой признак дефицита тироксина в крови. Недостаток этого гормона говорит о наличии тяжести век, расплывании лица, сухости эпидермиса.
- Дегидроэпиандростерон реже вырабатывается у человека в старости. Он отвечает за подтянутость кожных покровов. Он же вырабатывает антиоксиданты и участвует в процессе заживления кожных ран. Его малое количество приводит к появлению кожных пигментов, морщин, дряблости, а повреждения медленнее заживают.
- Соматотропин по праву называют гормоном роста. Именно он способствует приданию кожи лица подтянутости и тонуса. Если его вырабатывается недостаточно, то кожные складки в области подбородка и шеи начинают сильно провисать, а на щеках возникают вертикальные морщины. Соматотропин вырабатывается во время сна.
Формы отрицательного воздействия гормонов на эпидермис
Распространенными формами негативного воздействия гормонов являются:
- угревая сыпь перед менструацией;
- акне;
- менопауза.
В первом случае сыпь может появиться по причине слабой выработки эстрогена. Перед началом менструаций в женском организме отмечается повышение уровня именно эстрогена. Затем же его количество в крови снижается, а на смену приходит повышенная выработка прогестерона. Известно, что этот гормон регулирует выработку эстрогена. При этом у женщин отмечаются все признаки кожных заболеваний, что и при переизбытке андрогенов в крови.
Акне подвержены не только подростки, но и женщины в возрасте. В отличие от предменструальной сыпи, акне может возникнуть в любое время. И это не зависит от менструального цикла у женщины. Стоит отметить, что прыщи возникают только от переизбытка в крови андрогенов, так как яичники и надпочечники у женщин вырабатывать лишь половину всех гормонов андрогенной группы. Остальные вырабатываются самим эпидермисом, в результате чего появляются угри и прыщи на лице. Акне может возникнуть как на жирной, так и на сухой коже. Предрасположенность к этому заболеванию связана не только с гормонами, но наследственностью и расой.
При менопаузе у женщин, которая наступает после 40 лет, наблюдается гормональный сбой в организме. Эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а тестостерон начинает преобладать в крови. Следствием является огрубение кожных покровов, появление прыщей, оволосение. Кожные покровы лица плохо увлажняются, появляются морщины. По этой причине в таком возрасте необходимо принимать гормональные препараты, содержащие эстроген.
Преодоление негативного воздействия гормонов на женскую кожу
Любой женщине важно знать, как бороться с такими гормональными проявлениями, как жирность кожи.
Самих причин жирности кожных покровов может быть много:
- лишний вес;
- болезни кишечника, желудка;
- стресс;
- сбои в работе щитовидной железы;
- питание, в составе которого жирная, острая, насыщенная углеводами еда;
- наличие гинекологических инфекций;
- проблемы с печенью;
- употребление алкоголя и курение.
С этой целью важно следовать следующим рекомендациям:
- уменьшить питье чаев, кофе и газированных напитков, заменить все на воду с лимоном;
- умываться сначала теплой, затем прохладной водой 2 раза в день;
- дробить время приема пищи и порции;
- принимать эстроген после 40-45 лет;
- обтирать лицо кусочками льда для сужения пор, обмываться ледяной водой;
- заниматься спортом;
- избегать стресса;
- не умываться горячей водой и не распаривать кожу на лице;
- протирать кожные покровы на лице раствором соляной кислоты (0,5%) два раза в сутки;
- чаще менять постельное белье, так как на нем остаются остатки мертвого эпидермиса и волос, засоряющих здоровую кожу;
- использовать меньше косметики, смывать ее на ночь.
Как восполнить гормональные недостатки для улучшения здоровья эпидермиса
Дефицит эстрогенов можно восполнить употреблением продуктов в которых есть витамин Е: орехи, рыба (лосось, судак), сухофрукты (курага, чернослив), ягоды (шиповник, калина). Можно принимать коктейль из сливок и сока моркови перед едой.
Недостаток тироксина восполняется употребление продуктов с йодом: морепродукты, гречка.
Восполнить недостаток соматотропина поможет качественный сон, а недостаток дегидроэпиандростерона — употребление миндаля, кешью, арахиса, фундука.
Источник
