Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2704' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2704' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (6082) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (27) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Наволочки для кожи лица

наволочки для кожи лица thumbnail

Наверняка многие слышали от бабушек или читали в интервью знаменитостей, что главный секрет их блестящих волос и гладкой кожи — сон на шёлковом белье — а вовсе не сбалансированное питание, стабильный режим дня, достаточное количество воды или банально наследственность. Тем временем реклама шёлковых наволочек, масок для сна и резинок для волос постоянно атакует нас в соцсетях. Идея универсального средства, которое работает, пока мы спим, звучит очень соблазнительно, но есть ли здесь доля правды? Разбираемся, могут ли наволочки хоть как-то повлиять на состояние кожи и волос.

Текст: Дарья Буркова

Шёлк — это ткань, которую производят с использованием гусениц шелкопрядов. Когда приходит время превращаться в бабочку, гусеница начинает вить вокруг себя кокон из крепкой шёлковой нити. Через три дня, когда кокон готов, работники собирают их, обрабатывают паром и обратно разматывают нити, из которых затем ткут полотно — ровно по этой причине изделия из такого шёлка не подходят веганам. Сейчас есть искусственные аналоги, которые делают из натуральной целлюлозы (например, вискоза), однако такая ткань по своим свойствам больше похожа на хлопок. Промежуточный вариант — дикий шёлк, произведённый из коконов, которые бабочка уже покинула, однако такое сырьё редко используют для пошива постельного белья — ткань выходит шероховатой и неравномерной.

И шёлк, и кожа состоят из восемнадцати аминокислот, а по своей структуре шёлковая нить похожа на человеческий волос. Тем не менее научных исследований о непосредственном влиянии такой ткани на кожу и волосы нет. Получается, что вся информация о «целебных» свойствах шёлковых наволочек не что иное, как результат коллективного — и субъективного — опыта. При этом нельзя сказать, что мировая наука вовсе игнорирует шёлк и текстильное производство. Просто вместо того, чтобы десятилетиями наблюдать за кожей тысяч добровольцев, которые спят на шёлковом белье и его имитации, она изучает свойства отдельных белков, в частности фиброина. Последний используют для создания искусственной кожи и регенерации клеток кожи, в том числе и в составе косметических средств.

И всё же белки в составе наволочек не впитываются в кожу и волосы, иначе бы ношение шёлковой блузки грозило неожиданным публичным обнажением. Поэтому оценивать влияние ткани на нашу внешность мы можем только по её тактильным, гигроскопическим, теплозащитным и пылеёмким свойствам.

Главный аргумент за сон на шёлковых наволочках — гладкость ткани, с которой не сравнятся показатели льна и хлопка. Шёлковая нить состоит из длинных, прочных и гладких волокон, которые плотно прилегают друг к другу. «Чтобы избавиться от любых шероховатостей, шёлковые нити натягивают на широкой раме, цепляя концы за мелкие гвоздики по периметру конструкции. Затем ткань отваривают в мыльном растворе, чтобы удалить остатки белка серицина, который виден на поверхности мелкими узелками — так шёлк делают идеально гладким. Иногда, конечно, серицин не удаляют, тогда ткань получается толстой и немного шершавой, похожей на шерсть», — рассказывает эксперт по домашнему текстилю Фатима Межиева.

Считается, что гладкая структура шёлка полирует кожу и волосы во время сна. Проще говоря, такая ткань не царапает волосы и даёт лицу скользить по поверхности подушки, в то время как на хлопке и льне проще получаются заломы. Конечно, главная причина морщин вовсе не шероховатая наволочка, а естественный процесс старения, который могут подстёгивать, например, ультрафиолетовое излучение и курение. Так что в качестве сдерживающих мер дерматологи закономерно советуют в первую очередь не сон на шёлке, а использование солнцезащитных средств и отказ от вредных привычек.

Тем не менее если утренние заломы на щеках — одно из главных расстройств в вашей жизни, то шёлковая наволочка действительно способна решить эту проблему — просто не надейтесь на разглаживание других морщин. А парикмахеры любят шёлк за то, что с его помощью укладка лучше переживает ночь и с утра волосы блестят и меньше пушатся. Так советует делать, например, Джен Аткин, стилистка Кардашьян, Дженнер и Хадид. Кроме наволочки для такого эффекта можно использовать шёлковые резинки и заплетать длинные волосы в косы с шёлковыми лентами. Опять же всё это работает только на сохранение того здоровья локонов, которое уже есть, потому что склеить посечённые концы никакой шёлк не в состоянии.

Пожалуй, куда более серьёзная тема, когда речь заходит о шёлке, это акне. Его действительно используют в медицинских целяхон может помочь не только с воспалениями, но и при экземе, псориазе и атопическом дерматите (данные, правда, противоречивы); им даже сшивают ткани. Дело вновь в плотном строении и плетении волокон, благодаря чему шёлк не собирает бактерии, не задерживает пыль и не пропускает клещей. Сон на шёлковом белье можно считать более гигиеничным при условии, что вы ложитесь спать с очищенной кожей. «Конечно, с помощью шёлка невозможно нейтрализовать бактерии, которые уже есть на коже, — добавляет Елена Полякова, эксперт по свойствам шёлка и уходу за кожей Sensai, — но это хороший превентивный выбор людей с акне».

Даже несмотря на гигиеничность шёлка, наволочку нужно менять регулярно. Людям с кожей, не склонной к воспалениям, рекомендуют делать это минимум раз в неделю, а стирать саму подушку — минимум раз в три месяца. При акне лучше менять постельное бельё в целом и наволочку в частности как можно чаще — например, раз в два дня, переворачивая подушку каждую вторую ночь. «Ещё в Италии из шёлка делают специальное антибактериальное бельё для тела, которое необходимо, например, при экземе, — добавляет Анна Жукова, врач-косметолог «Линлайн». — На ткань наносят антибактериальное водонепроницаемое вещество, которое снижает выживаемость бактерий на коже».

Шёлк хорош при невротичном отношении ко сну, когда вы можете отдыхать только на определённой стороне кровати, тщательно выбранной подушке, а ещё желательно в берушах и маске для сна. Помимо того, что шёлковая ткань тактильно приятна, она остаётся прохладной на протяжении всей ночи, что особенно актуально летом, но при этом не настолько холодной, чтобы замёрзнуть, зимой. И наконец, шёлк впитывает влагу в объёме до тридцати процентов от собственного веса, поэтому сон будет комфортнее, если вы сильно вспотеете ночью. Если вас привлекают только расслабляющие свойства этой ткани, то можно взять наволочки не из стопроцентного шёлка, а с примесью хлопка до 40 % — большой разницы не заметите.

Фотографии: lilysilk

Источник

Beauty Sleep

Наше лицо – первое, что мы видим по утрам в зеркале. Если отражение «радует» отеками, вмятинами и морщинами после сна, пора задуматься о том, правильно ли Вы спите. Поговорим о том, почему по утрам мы видим складки на коже и как выбрать подушку для сна.

Морщины появляются из-за ослабления и разрывов коллагеново-эластинового каркаса из-за возраста и неблагоприятных факторов (действие ультрафиолета, некачественное питание, вредные привычки, неправильный уход за кожей и т.п.). Ослабленные спиралевидные молекулы растягиваются, площадь поверхности кожи увеличивается. Излишки «проседают» в пустоты коллагеново-эластиновой сетки.

Косметологи выделяют 2 типа морщин:

Мимические и статические морщины

Первые появляются из-за постоянной работы и гиперспазма мимических мышц. Активная лицевая мускулатура все время сокращается и провоцирует образование мелких складок вокруг глаз и губ, между бровями, на лбу и спинке носа. Мимические морщины неглубокие и тонкие, у молодых женщин они практически незаметны.

Статические морщины – складки, которые видны даже при «спокойном» лице. Их образование вызвано повреждениями и ослаблением кожи, усугубляется особенностями анатомического строения лица (например, носогубных складок). Со временем из-за увядания кожи мимические морщины становятся более выраженными и тоже переходят в разряд статических.

Последнее время косметологи все чаще говорят о морщинах сна на лице. Это те складки, которые формируются ночью из-за растяжения и сдавления кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут закладываться по контуру существующих морщин и усугублять их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от любимой позы во сне. У молодых людей такие морщины быстро исчезают уже через несколько минут после пробуждения. А вот на коже со сниженным тургором и эластичностью они с каждым днем расправляются медленнее и в конце концов закрепляются, становясь статическими.

наволочки для кожи лица

наволочки для кожи лица

Поза «На боку»

Локация морщин после сна:

Подбородок, щеки. Носогубные складки могут быть более глубокими и быстрее прорисовываться с той стороны, на которой Вы привыкли спать.

наволочки для кожи лица

Поза «На животе»

Локация морщин после сна:

Область между бровями, лоб, шея. Усугубляется положение мимических морщин в верхней части лица.

наволочки для кожи лица

Поза «На спине»

Локация морщин после сна:

Шея, подбородок. Слишком высокая подушка приводит к изменению овала и контуров.

Бороться с морщинами после сна непросто. Даже при хорошем уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется: каждую ночь Вы будете снова и снова растягивать кожу и формировать складки. Так как это сдавление механическое, предотвратить появление морщин сна, например, с помощью ботокса, невозможно.

Единственный способ избежать дополнительных складок на коже – правильно спать. Но как это сделать? Во сне мы не контролируем себя и меняем положение тела до 40 раз за ночь. Для профилактики проблемы созданы специальные подушки против морщин.

Появление морщин после сна во многом зависит от формы и качества материалов постельных принадлежностей. Правильная подушка для сна должна обладать такими характеристиками:

  • Иметь ортопедическую форму, повторяющую анатомические изгибы тела
  • Обеспечивать полное расслабление шеи для сохранения нормального кровообращения и лимфодренажа (следовательно, питания кожи и избавления от утренних отеков на лице)
  • Предотвращать смещение и сдавление кожи

Кроме того, материал самой подушки и постельного белья не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Он должен бережно относиться к коже, сохранять нужную форму и в то же время быть удобным для сна.

наволочки для кожи лица

Всем этим требованиям полностью соответствует ортопедическая подушка с эффектом памяти Beauty Sleep.

Как она выглядит?

1. Выемка для лица при сне на боку

2. Зона фиксации головы

3. Выемка для сна на спине

4. Верхний валик поддержки головы

5. Валик поддержки шеи

6. Выемка под плечи

Несмотря на «сложную» конструкцию, спать на этой подушке — одно удовольствие. Секретный запатентованный материал Memory Foam одновременно упругий и мягкий. Никакого ненужного давления: он плавно обтекает контуры Вашего тела и запоминает его особенности, при этом мгновенно восстанавливает форму. Пенообразный наполнитель безопасен для здоровья и не вызывает аллергии в отличие от натурального содержимого других подушек (пуха, пера, шерсти и т.п.).

наволочки для кожи лица

Правильное положение во сне – залог хорошего самочувствия в целом. Анатомическая подушка красоты и особые материалы постельного белья разом решают целый комплекс проблем.

  • Избавляют от головных болей и отеков по утрам
  • Улучшают качество сна, справляются с бессонницей
  • Уменьшают боли при шейном остеохондрозе
  • Предотвращают обвисание груди
  • Продлевают жизнь наращенным ресницам

наволочки для кожи лица

  1. Разработана совместными усилиями косметологов, ортопедов и сомнологов
  2. Удобная форма позволяет спать в любимой позе: на боку, спине, животе
  3. Цена, доступная каждой женщине
  4. Срок службы 5 лет
  5. Не нужно чистить и стирать
  6. Одновременно с покупкой подушки производитель дарит нежную наволочку из тонкого эвкалиптового волокна
  7. Всегда в наличии сменные наволочки, в т.ч. из шелка
  8. Комфортно спать в любое время года: пена Memory Foam отлично пропускает воздух, регулирует уровень температуры и влаги

Подушка красоты Beauty Sleep станет идеальным подарком себе, маме, мужу или подруге. Специалисты рекомендуют спать на ней с 25 лет, чтобы заранее предотвратить ненужные заломы на коже. Она незаменима после 40, когда большинство из нас сталкивается с утренними отеками и болями в спине.

Думаете, будет сложно к ней привыкнуть? Уже после первой ночи Вы с содроганием вспомните «отдых» на обычной подушке. Подарите себе здоровый сон, хорошее самочувствие и идеальную кожу по утрам!

Источник

Не готовы к уколам красоты? Дерматологи пытаются нас успокоить и предлагают альтернативные средства борьбы со старением кожи.

Преимущества ботокса давно всем известны и, по большому счету, неоспоримы. Ботулотоксин блокирует ацетилхолин, который выделяется организмом для сокращения мышечной ткани. Проще говоря, он расслабляет мышцы, и они прекращают сокращаться и стягивать кожу. Инъекции этого нейротоксина решают множество проблем: от чрезмерной мимической активности в области лба и вокруг глаз, до борьбы с излишней потливостью. Однако больше всего ботокс прославился как верное средство борьбы с мелкими мимическими морщинами. В последнее время эту процедуру в целях профилактики все чаще и чаще делают девушки в возрасте от 20 до 30 лет. По данным Американского общества пластических хирургов, профилактический ботокс является одной из самых быстрорастущих тенденций: с 2010 года количество инъекций увеличилось на 32% среди возрастной группы 20-29 лет.

Однако не стоит забывать, что речь идет об инъекциях, то есть об инвазивных процедурах. Некоторые люди просто боятся уколов. Не говоря уже о тех, кто родился нечувствительным к ботулотоксину. К счастью, не всё потеряно. Дерматологи готовы предложить если не равнозначную альтернативу ботоксу, то хотя бы максимально результативную программу профилактики появления морщин.

Защита от солнца

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы избежать преждевременного старения кожи, – это ежедневно наносить средства, содержащие солнцезащитные фильтры. Исследования, проведенные в Австралии, показывают, что кожа людей, которые ежедневно пользуются средствами защиты от солнца, стареет медленнее, чем кожа людей, которые вспоминают об SPF лишь время от времени. Использование крема с SPF 30 или выше препятствует преждевременному появлению морщин: особенно, если наносить его повторно каждые два-три часа и избегать прямого воздействия солнца в период с 11 до 15 часов.

Согласно последним выводам FDA, лучше всего использовать минеральную солнцезащитную формулу с оксидом цинка и/или диоксидом титана, например, La Roche-Posay Anthelios для тела и минеральный солнцезащитный крем для лица с SPF 50. Также очень важно избегать соляриев, так как ультрафиолетовое излучение в этих лампах повреждает коллаген, что в свою очередь приводит к появлению морщин и образованию пигментных пятен.

1/3

Солнцезащитный флюид для лица Anthelios Shaka Fluide, La Roche-Posay

Солнцезащитный крем против морщин Anti-Wrinkle Face Suncare SPF30, Caudalie

Антивозрастной крем для лица после солнца Sublime Tan, Eisenberg

Ретинол

Большинство дерматологов сходятся во мнении, что ретиноиды (общий термин для ретинола и его производных) являются золотым стандартом в борьбе со старением. Они не только помогают смягчить морщины, но и делают кожу более плотной, так как активно стимулируют рост новых клеток. Это придает лицу здоровый цветущий вид. Правда, чудо происходит не сразу, и придется потерпеть от трех до шести месяцев, в течение которых нужно регулярно использовать препараты, в состав которых входит ретинол. Но никто не обещал, что будет легко!

1/3

Очищающий крем Anti-Aging Cream Cleanser, Retinol

Обновляющий концентрат для лица YstheAL, Avene

Эмульсия для лица с 2% ретинолом Granactive Retinoid 2% Emulsion, The Ordinary

Сыворотки с антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и противостоять агрессии окружающей среды. Самыми популярными сейчас считаются витамины С и Е. Именно их нужно искать в составе средств для ежедневного ухода за лицом. Более того, антиоксиданты помогают коже выглядеть моложе, увеличивая выработку коллагена и повышая эластичность тканей (читайте также: «Для чего нужны кремы с антиоксидантами»). 

1/3

Сыворотка V.I.A Method, Cell Fusion C

Липосомальная сыворотка Liposomal Serum, Sesderma

Антиоксидантная сыворотка с витамином С CE-Tetra, Medik8

Силиконовые накладки

Новый модный маст-хэв, который неплохо бы иметь в своем арсенале. Это отличная мера неинвазивной профилактики появления нежелательных морщин, когда вы спите и не можете всё контролировать. Закрепляете накладку на лице и проводите всю ночь с невозмутимым выражением лица. Помимо «эмоционально-мимического» спокойствия они также помогают предотвратить потерю влаги, задерживая ее там, где надо, и способствуют скорейшему восстановлению тканей. 

1/3

Силиконовая накладка для зоны вокруг рта и губ, Wrinkles Shminkles

Силиконовая накладка для шеи, Wrinkles Shminkles

Силиконовая накладка для груди и зоны декольте, Wrinkles Shminkles

Шёлковые наволочки

Эстетов однозначно порадует идея шёлковых или атласных наволочек, которые благодаря своей гладкости и деликатности, позволят спать даже лицом вниз, а утром любоваться девственной гладкостью кожи. Профессионалы «тяжёлого люкса», впрочем, как и дерматологи, уверяют, что шёлковые наволочки – первый щит обороны от образования новых морщин вокруг глаз и вокруг рта, а главное – против появления глубоких заломов в этих зонах. Причина подобного свойства проста: отсутствие нежелательного трения, которое способно причинить коже вред.

Лазерные аппаратные процедуры

Одним из наиболее эффективных способов стимулирования роста коллагена является лазерная шлифовка. Врач с помощью насадки наносит «лазерные» удары по коже, каждая микроскопическая «травма» создает вокруг себя зону заживления, что приводит к ускоренному образованию коллагена. Методика крайне действенная, но требующая некоторой реабилитации: после каждого сеанса возможно покраснение и шелушение кожи. А сеансов потребуется несколько – от трех до пяти, чтобы ощутимо улучшить ситуацию с морщинами (читайте также: «Взять паузу: 5 процедур, которые сотрут с лица морщины»).

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Источник

Оказывается, чтобы избавиться от головной боли и проблем с кожей (акне, морщинами) и придать волосам блеск и густоту — нужно заменить хлопковую наволочку, синтетическую маску для сна и пластиковые резинки для волос на шелковые аналоги. Эксперт бренда Sleep.Loverz  Ольга Новичкова рассказала InStyle обо всех плюсах и минусах этих изделий из шелка. 

Шелковая наволочка

Какие у нее плюсы?

«Если брать во внимание тот факт, что на сон мы ежедневно тратим в среднем шесть с половиной часов, то стоит тщательно следить за его качеством и помогать организму максимально восстанавливаться за этот небольшой промежуток времени. Еще не стоит забывать, что между состоянием кожи лица и качеством постельного белья — прямая связь, поэтому очень важно, на чем вы спите. Вот, например, шелковые наволочки без синтетических примесей в составе — это идеальное сочетание мягкости, блеска и долговечности, а еще это потрясающее средство ночного ухода за кожей и волосами.

Спать на шелковой наволочке не только приятно, но и комфортно, так как это натуральный материал, который быстро адаптируется к оптимальной температуре тела, не дает голове перегреваться и потеть.

Простая, на первый взгляд, наволочка из натурального шелка — это ваш секрет красоты и молодости. Научно доказано, что при постоянном контакте кожи (даже гиперчувствительной!) с шелком замедляется процесс старения, морщины становятся менее заметными, а выработка коллагена ускоряется. Плюс по утрам на лице нет следов от заломов подушки (это происходит благодаря минимальному трению кожи с гладкой поверхностью), покраснения и акне пропадают (противомикробные свойства шелка делают наволочку незаменимой профилактикой при кожных заболеваниях), тон кожи становится ровным, а все увлажняющие средства для лица действуют как по волшебству — это лишь небольшой перечень тех эффектов, которые возможны благодаря сну на шелковой наволочке. 

Гладкая и приятная на ощупь поверхность наволочки из натурального шелка полирует волосы, защищает их от спутывания и даже минимизирует появление секущихся кончиков. А также она оказывает положительный эффект при борьбе с бессонницей, слишком чутким и беспокойным сном».

Какие минусы шелковой наволочки?

«За неделю на наволочке скапливается себум с волос и лица, пыль, остатки средств ухода, которые, смешиваясь с бактериями на поверхности, часто становятся причиной раздражения кожи, появления аллергии и акне. Дерматологи рекомендуют менять наволочку раз в неделю, а людям с чувствительной кожей и страдающим аллергией на домашнюю пыль — раз в 3-4 дня. 

Не ложитесь спать с мокрыми волосами, ведь в таком случае кожа страдает от влажного месива из пыли и волокон ткани.

И еще одним небольшим минусом является необходимость ручной стирки при температуре не выше 30 градусов с использованием жидкого средства для деликатной стирки».

Шелковая маска для сна

«Маска для сна из органического шелка обладает множеством положительных качеств. Например, она способствует выработке мелатонина, необходимого для полноценного сна, а также помогает избавиться от бессонницы и головных болей. Шелковая нить состоит из гладких волокон, поэтому не раздражает даже гиперчувствительную кожу и является незаменимым помощником в борьбе с акне, розацеей или аллергиями (там не развиваются бактерии!).

Благодаря особой плотности волокон шелка маски для сна впитывают меньше ночного крема, а входящий в состав протеин (фибрион), способный удерживать в семь раз больше влаги, чем другие компоненты, оказывает омолаживающий эффект и повышает эластичность и упругость кожи.

Шелковая наволочка в сочетании с маской для сна из натурального шелка помогают хорошенько выспаться.

Очень важно, чтобы маска была не только изготовлена из натурального шелка, но и ее подкладка была из стопроцентного шелкового наполнителя. И желательно, чтобы это был сорт Mulberry: это редкий и дорогой материал высочайшего качества, похожий на тонкую, нежную и невесомую вату — шелковую паутинку, который получить можно только в процессе ручной обработки кокона шелкопряда, тщательно отделяя каждую нить. Почему именно этот материал? Потому что он гипоаллергенен, без запаха, не впитывает и не образует благоприятную среду для размножения бактерий, легко пропускает воздух (глаза «дышат» и нет ощущения горячих «накладок» на глазах). 

К сожалению, большинство масок шьют с использованием синтепона в подкладке — искусственного материала, который ни в коем случае не стоит оставлять на глазах, тем более на долгое время: они потеют, образуются излишки влаги, способствующей развитию бактерий на коже вокруг глаз. Помимо этого, за счет повышения температуры снижается уровень выработки гормона мелатонина, ради которого в первую очередь и применяется маска для сна».  

Какого цвета должна быть маска для сна: черная или бежевая?

«Это весьма частый вопрос, на который нет однозначного ответа. Все зависит от обстоятельств. Безусловно, беспроигрышный вариант — черный, так как она подойдет для любых условий и полностью блокирует свет, и еще она не пачкается (по крайней мере, этого не видно). 

Но в ситуации, когда нет жесткой необходимости в полной темноте, можно отдать предпочтение цветным маскам: розовой, бежевой, серой, голубой, темно-синей. Они не блокируют свет полностью, то есть если вы будете спать на солнце, то оно вам все равно будет мешать. 

Цветные маски идеально подходят, если вы планируете спать при приглушенном свете или когда есть вероятность, что неожиданно проявится какой-то источник света, например, кто-то включит светильник, солнце пробьется из-за занавесок. В этом случае маска выполняет роль средства, заставляющего закрыть глаза и не отвлекаться». 

В ней нужно спать постоянно или только, например, во время перелета?

«Дерматологи, сомнологи и эксперты красоты рекомендуют делать это постоянно. Так как научно доказано, что сон в полной темноте сохраняет молодость, снижает риск заболевания раком и поддерживает иммунитет.

Напоминаю, что причина кроется в необходимости в выработке гормона мелатонина. Он рождается только при условии абсолютной темноты и отвечает за цикл сна и бодрствования. Мелатонин снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, то есть делает все, чтобы обеспечить организму спокойный, глубокий сон.

Во время сна, особенно это касается мегаполисов, есть масса отвлекающих факторов: электронные приборы, гаджеты, яркие огни на улицах, фонари, рекламные щиты, множество машин с включенными фарами, лучи света, которые могут пробиваться даже сквозь щели в плотных шторах, и тем самым подавать сигнал организму, что пора просыпаться. 

Если отслеживать фазы сна с помощью специального устройства, например, браслета, то можно легко увидеть зависимость от любых внешних раздражителей — фаза глубокого сна увеличивается благодаря использованию маски для сна.

Мелатонин помогает бороться со старением, защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и предотвращает дегенеративные изменения. Гормон выполняет функции антиоксиданта, который обеспечивает защиту внутри клеток мозга.

Следующая проблема от недостатка мелатонина — ожирение. Доказано, что свет в ночное время способствует увеличению веса, нарушая естественные ритмы организма.

Безусловно, первое время привыкнуть к маске для сна будет сложно: кажется, что неудобно, мешает, но важно найти «ту самую», которая будет полностью устраивать. Маска для сна из натурального шелка именно с шелковым наполнителем не ощущается за счет своей невесомости и гладкости, а резинка, также обшитая шелком, — очень мягкая и адаптируется под любой объем головы и не давит, не спадает». 

Шелковая резинка для волос

«В отличие от силиконовых пружинок или изготовленных из плотного бархата или синтетики, резинки из натурального шелка обладают ухаживающими свойствами. Все благодаря составу, в который входят белки и аминокислоты. 

Источник