О чем расскажет кожа лица
Чрезмерная бледность, покраснение или землистый оттенок кожи вряд ли добавят привлекательности. Давайте разберёмся в причинах нездорового цвета лица и отыщем средство от этой напасти.
А вдруг это… Землистый цвет лица часто говорит о неполадках в работе желудочно-кишечного тракта, например, о хронических запорах. Если сероватый оттенок кожи сочетается с посинением губ, это может быть сигналом кислородной недостаточности, вызванной болезнями сердца, лёгких, бронхиальной астмой. А если к серому цвету лица прибавляются зелёные переливы, это признак серьёзных заболеваний печени.Но, скорее всего… У вас жирная кожа. При повышенном салоотделении клетки кожи обновляются медленно, что придаёт лицу нездоровый сероватый цвет. Кроме того, жирная кожа, как губка, впитывает любые загрязнения, на ней часто образуются чёрные точки – так называемые комедоны.Чтобы избавиться от землистого оттенка, не забывайте о том, что вашей коже необходимо регулярное очищение. Подойдут лосьоны на основе огурца, алоэ, ромашки и цитрусов. А вот что касается скрабов, то с ними нужно соблюдать осторожность. Пользоваться ими можно лишь в том случае, если на лице нет прыщей и воспалений. Иначе вместо одного прыщика после использования пилинга вы получите целый выводок гнойничков. А может быть, вы просто… Курите. Сероватый цвет кожи – верный спутник любителей сигарет. Но стоит вам расстаться с дурной привычкой, как цвет лица улучшится сам собой.Что поможет?
Ягодные маски должны стать вашими любимыми. Вам подойдёт домашняя косметика из чёрной смородины, калины, клубники. Вашей коже также понравятся маски на основе мёда. Только учтите, мёд необходимо разводить тёплой водой или добавлять к нему жиры – оливковое масло, сметану, яичные желтки, иначе есть риск пересушить кожу.
Белый
А вдруг это…
Бледность может сигналить о серьёзных неполадках в организме: анемии, проблемах с сердцем, скрытых кровотечениях (например, при геморрое, язве желудка), хронических заболеваниях почек.
Но, скорее всего…
Вы просто долго сидели на диете. Часто бледность становится спутником вегетарианцев (из-за недостатка железа). Иногда, чтобы вернуть щекам румянец, достаточно налечь на красное мясо, говяжью печень, фасоль и шпинат. Только учтите: чтобы организм смог усвоить железо, ему необходим витамин С. Так что не забывайте запивать мясное рагу апельсиновым соком и готовить на гарнир салат из свежей или квашеной капусты, по количеству аскорбинки не уступающей цитрусам.
А может быть, вы просто…
Мало спите и не бываете на свежем воздухе. Кожа страдает от недостатка кислорода и теряет румянец.
Что поможет?
Чтобы вернуть лицу здоровый оттенок, улучшайте кровообращение в коже. Воспользуйтесь кубиком льда, приготовленным из обычной воды или отваров лекарственных трав (ромашки, пижмы, зверобоя). Поводите несколько минут льдом по лицу – и румянец вернётся.
Красный
А вдруг это…
Лицо часто краснеет при повышении давления. Воспользуйтесь тонометром. Иногда слишком яркий румянец – это признак аллергии, сосудистых нарушений, проблем с печенью.
Но, скорее всего…
У вас слишком чувствительная кожа. Умывайтесь только тёплой водичкой, температурой около 34 градусов. Забудьте о массаже лица, паровых ванночках и контрастных процедурах, бане и сауне. Делайте маски на основе фруктовых кислот, а косметику выбирайте с защитой от ультрафиолета.
А может быть, вы просто…
Долго сидели в душном помещении, перенервничали или переборщили с алкоголем. Всё это вызывает расширение сосудов кожи и её покраснение.
Что поможет?
Успокоить кожу помогут протирания лица соком алоэ или свежевыжатым картофельным соком. Хороши также маски из творога и жирной сметаны (оба компонента смешивают в равных частях и наносят на кожу на 15 минут) и зелёного салата (листья измельчают в кашицу и накладывают на лицо на 10 минут).
Диета для здорового цвета лица
Не забывайте чаще включать в меню:
Гречку. Врачи ценят гречку за большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки капилляров и препятствует появлению сосудистых звёздочек. Поэтому гречневая каша весьма полезна тем, у кого часто краснеет нос. А ещё она улучшает кровообращение и содержит большое количество железа, поэтому любителям гречки гарантирован отличный цвет лица.
Калину. Готовьте из этой терпкой ягоды морсы и варенья. Сок из ягод калины улучшает цвет лица, избавляет от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу.
Рыбу. Жирные сорта рыбы содержат незаменимые жирные кислоты омега-3, которые способствуют сохранению липидного слоя на коже и задерживают влагу, без которой кожа становится тусклой и безжизненной. Однако учтите: при нагревании жирные кислоты разрушаются, поэтому, для того чтобы увлажнить кожу изнутри, подходит лишь селёдка, суши и другие блюда, в которых рыба не подвергалась термической обработке.
По материалам: aif.ru
Источник
Иногда наше лицо говорит больше, чем мы хотели бы сказать. В этом есть и плюс. Пристальный взгляд в зеркало поможет определить, где в организме есть дисбаланс, а возможно, и предотвратить будущую болезнь.
AdMe.ru перечислил несколько дефектов кожи лица, о причинах возникновения которых будет любопытно узнать каждому из нас. С чем-то многие уже сталкивались, другую информацию можно просто взять на вооружение.
1. Мешки и черные круги под глазами
Темные круги под глазами — часто унаследованная черта, и здесь уже ничего не поделаешь. Но если «раскрас панды» проявился недавно, то стоит выяснить причину. Самые распространенные — недостаток сна, курение, гормональные изменения, аллергия или злоупотребление алкоголем, кофе, соленой пищей.
- Долгосрочный эффект будет, если избавиться от первопричины. Но для временной маскировки сгодятся холодный компресс, патчи под глаза и хороший консилер.
2. Пятна или прыщи на лбу
Пятна или прыщи на лбу появляются из-за пота (у тех, кто носит челку) или неправильного снятия макияжа. Кожа на лбу также остро реагирует на работу пищеварительной системы, поэтому жирная еда, фастфуд и нездоровые перекусы быстро изменяют ее состояние.
- Уже сегодня стоит распрощаться с пищевым беспределом и едой всухомятку, и совсем скоро лоб перестанет портить отражение в зеркале.
3. Красный нос
На носу расположено большое количество кровеносных сосудов, их расширение и приводит к изменению цвета. Этому способствуют температурные перепады, аллергия, эмоциональный стресс или насморк. Но в любом случае покраснение будет временным, достаточно только устранить причину.
- Если же нос постоянно красный, это повод обратить внимание на состояние своих сосудов, пересмотреть образ жизни и обратиться за точным диагнозом к врачу.
4. Желтоватая кожа лица и глаз
Такое случается, когда в организме накапливается слишком много отходов. Обычно это наблюдается у детей, родившихся до 38 недель. Их печень еще не может работать так, как должна. У взрослых же желтуха может означать более серьезные проблемы или говорить о злоупотреблении алкоголем.
- Проверить печень, желчный пузырь и поджелудочную железу. Вместе с врачом исключить такие вирусные инфекции, как гепатит и мононуклеоз.
5. Неожиданное появление родинок и родимых пятен
В большинстве случаев здесь не о чем беспокоиться, но бдительность не помешает. Задайте себе несколько вопросов. Отличается ли форма с каждой стороны? Цвет или края родинки неровные? В диаметре она больше чем горох? Изменилась ли она за последние несколько недель?
- Поговорите с врачом, если вы ответили «да» на любой из этих вопросов. Возьмите за привычку избегать агрессивного солнца и пользоваться кремами с SPF.
6. Сыпь по лицу в виде бабочки
Небольшая сыпь на лице может быть вызвана неправильно подобранной косметикой, аллергией, сменой климата, чрезмерным потреблением сладкого. При устранении фактора-провокатора она проходит сама по себе. Но если сыпь охватывает обе щеки в форме бабочки, это считается общим признаком волчанки.
- Для волчанки характерны дополнительные симптомы: лихорадка, боль в суставах, синеющие на холоде пальцы. При таком наборе надо скорее идти к врачу.
7. Шелушение кожи вокруг рта и носа
Изменения кожи в области рта и носа могут возникнуть в результате разных причин, но чаще всего означают недостаток основных витаминов А, С, Е или В в организме. Шелушение часто сопровождается общей слабостью, плохой концентрацией внимания, выпадением волос и слоящимися ногтями.
- Стоит сдать анализы и выяснить, каких витаминов не хватает. Пересмотреть свой рацион и добавить нужные продукты.
8. Простуда в зоне носогубного треугольника
Простуда вокруг носа, губ и рта — это, скорее всего, вирус простого герпеса 1-го типа. Если вы один раз получили этот вирус, то, увы, он останется с вами навсегда. Обострения происходят, когда иммунитет человека из-за стрессов, болезней или переутомления понижается.
- Обычно проходит самостоятельно, для ускорения процесса в аптеках продаются специальные мази.
9. Трещины на губах
Время от времени у всех бывают сухие или потрескавшиеся губы, особенно зимой или после длительного пребывания на солнце. Трещины могут также быть аллергической реакцией или ответной реакцией организма на некоторые медицинские препараты.
- Детское правило не облизывать губы на морозе по-прежнему хорошо работает. А еще не забывать про бальзамы для губ.
10. Избыток волос на лице
У многих волосы на лице могут быть наследственным фактором. У молодых женщин же они могут указывать на то, что яичники не функционируют должным образом. Это называется синдромом поликистозных яичников, что может в дальнейшем затруднить наступление беременности.
- Стоит обратиться к гинекологу за лечением. Дополнительно попробуйте избегать продуктов с высоким содержанием сахара.
11. Гиперпигментация на лице
Если симметрично на щеках, а также на переносице образовались темные пятна, это классический признак мелазмы — одного из видов гиперпигментации. Она обычно встречается у женщин и быстрее развивается у смуглых людей. Частое пребывание на солнце также способствует ее росту.
- У молодых женщин мелазма нередко появляется при беременности, у особо счастливых проходит сама. Но уже есть много косметических средств для борьбы с гиперпигментацией: лазеротерапия, отбеливающая косметика, химические пилинги.
12. Поредевшие брови или ресницы
Если брови или ресницы поредели не из-за неудачных косметических экспериментов, то это может сигнализировать о проблемах со щитовидной железой. Ее слабая активность — признак гипотиреоза. Часто возникает у людей старше 50 лет.
- Дополнительные симптомы: вялость, чувство усталости, сухая кожа, необъяснимый набор веса. Анализ крови и консультация врача — вот что нужно делать в этом случае.
13. Прыщи и высыпания на подбородке или изменение его цвета
Подбородок тесно связан с нашими гормонами, поэтому любое гормональное изменение может вызвать высыпания на нем. Но это еще не все: недостаток сна и жирная пища также могут привести к изменению цвета или прыщам.
- Старайтесь высыпаться и правильно питаться. Овощи, фрукты, рыба и полезные семена и зерна помогут в борьбе за здоровый кишечник и чистый подбородок.
У обычной сыпи, шелушения и других симптомов может быть в 10 раз больше причин для возникновения, чем перечислено. Точный диагноз поставит только врач. Здесь собраны лишь самые распространенные варианты.
Поделитесь с нами, с чем вы сталкивались.
Источник
Анализ состояния кожи лица, цвета склер глаз, а также морщин поможет предупредить человека о заболеваниях и отклонениях в организме иногда лучше, чем дорогие тесты и врачи. Это связано с тем, что в организме человека все взаимосвязано, понимая закономерности взаимосвязи можно легко проводить диагностику и устранять причины, а не проявления.
О чем расскажет состояние кожи лица
1. Сильное ухудшение состояния, дряблость и обвисание кожного покрова в районе скул, щек, говорит о заболеваниях мочевого пузыря.
2. Отеки нижней части лица, подбородка, щек, сигнализируют человеку о заболеваниях и отклонениях в работе почек.
3. Если скулы начинают покрываться мелкими морщинами, образовываются складочки на коже, это предвестник болезни поджелудочной железы и желудка.
4. Крупная морщина, проходящая поперек подбородка, сигнализирует о застойных явлениях в желчном пузыре. Это сопровождается плохой работой печени, могут присутствовать болезни мочеполовой системы организма.
5. Если кожа становится тонкой, больше напоминает пергамент, сухая и шелушащаяся на скулах и щеках, организм подает сигналы о зарождении гастрита, сбое в работе печени.
6. Если вы наблюдаете регулярные случаи онемения подбородка, ждите в ближайшем времени выявления проблем с сосудами, сердечных заболеваний. К этому сигналу необходимо быть внимательными, он поможет своевременно отреагировать на серьезные заболевания.
7. Начало проблем с легкими или патологические изменения в районе толстого кишечника отразятся увеличением носа. В районе крыльев носа может появиться сосудистая сетка. Кожа покраснеет, вплоть до того, что приобретет лиловый или красный оттенок.
8. Формирование глубоких морщин, которые начинаются возле края ноздрей и проходят до уголков губ, свидетельствует о развитии проблем с желудком, кишечником, нарушении функций пищеварения.
9. В случае если глубокие складки начинаясь у носа, не останавливаются возле уголков рта, а проходят ниже, вплоть до подбородка это однозначно сообщает о таком заболевании желудка как язва. Повышенном выделении желудочного сока, процветающем гастрите. Также не исключены энтероколит, колит, язва двенадцатиперстной кишки.
10. Морщины, которые образовались в районе губ, расположены горизонтально, сигнализируют нам о прогрессирующих заболеваниях в области гинекологии.
11. Если уголки губ сами собой опускаются, делая выражение лица грустным. Появляются бороздки, которые проходят от края губ и опускаются в район подбородка, это сигналы заболеваний связанных с гастритом. При этом кислотность желудка, при таком гастрите, будет пониженная или нулевая. Точно также могут проявлять отклонения в работе поджелудочной железы.
12. Образование большого количества бороздок вокруг рта, сигнализирует о спазме в толстом кишечнике. Кроме того однозначно проявятся проблемы с перевариванием пищи.
13. Если наблюдается бледность покровов кожи в районе губ, непосредственно под носом, это сигнал болезней сердца и сосудов. Аналогично проявляется сердечная недостаточность.
14. Астма, проблемы с дыханием, воспаление легких, бронхиты отразятся на состоянии кожи под носом. Кожа может приобрести синюшный оттенок.
15. Необходимо следить за состоянием кожи в уголках рта. Если в этом районе образовались трещинки, это однозначно нехватка в организме витаминов. Срочно нужно обогатить рацион витаминами группы Е, А, В. Аналогичным образом проявляется дисбактериоз, проблемы с работой почек, сбои в водно-солевом обмене, гидронефрит.
16. Расцвет морщин, в районе переносицы, которые формируются в форме крестиков это сигнал проблем с позвоночником. Риск образования или наличие грыжи между позвоночными дисками.
17. Образование морщины (поперечной) в районе переносицы предупреждает человека о том, что необходимо обратить внимание на позвоночник. В частности сколиоз, остеохондроз, возможно развитие плоскостопия.
18. Образование на лбу углубленных поперечных морщин в большом количестве может свидетельствовать о скором проявлении мигрени.
19. Глубокая морщина в вертикальной плоскости, расположенная в районе переносицы это сигнал застойных явлений в теле, отеков, гиподинамии, организму не хватает кислорода.
20. Очень глубокая вертикально расположенная морщина в районе переносицы (между двух бровей) сигнал провести диагностику печени, и желез, которые находятся рядом, желчного пузыря, возможна дискинезия.
21. Если глубина морщин в вертикальной плоскости, в районе переносицы не одинакова, с левой стороны больше, это говорит о нарушении функций селезенки.
22. Расположение морщины в средней части лба, в вертикальной плоскости. Если она находится строго посредине (от переносицы до начала роста волос головы) сообщает человеку о проблемах с желудком, толстым и тонким кишечником, проблемами с перевариванием пищи.
23. В случае если у человека отекают верхние веки, появляются морщины, которые похожи на полукруг, это является сигналом, что плохо работают почки, не справляется мочевой пузырь.
24. Когда человек практически постоянно наблюдает в зеркале отекшие веки, это является следствием недостаточного функционирования почек. Они плохо справляются с выведением жидкости из организма.
25. Когда нижние веки находятся в состоянии постоянной отечности, выражено это больше всего утром, необходимо проверить сердце. Обследование обязательно выявит нарушения в его работе.
26. Наличие на щеках красных пятен, отдаленно напоминающих румянец с четким контуром, является сигналом заболевания легких. Это может быть туберкулез, разрушение альвеол, другие серьезные проблемы.
27. Наличие желтых пятен большого размера на лице, желто-серый цвет лица, свидетельствует о большой нагрузке на печень. В самых плохих вариантах — это может быть цирроз или гепатит.
28. Серый цвет кожа лица является предвестником проблем с поджелудочной железой.
29. Онкология делает лицо «восковым». Человек выглядит бескровным, желтоватым.
30. На постоянной основе блестящая кожа сигнализирует о проблеме с гормонами, болезнях щитовидной железы.
31. Появление на лице пигментных пятен в большом количестве, если женщина не беременна, сообщает человеку о нарушении работы печени, проблеме с маткой и яичниками.
32. Большое количество угрей на коже лица, особенно если они сконцентрированы в нижней части, заявляет о проблемах в сфере эндокринологии. Угри могут быть расположены на подбородке, груди, шее, в районе губ. Необходимо проверять здоровье таких органов как яичники, печень, щитовидная железа.
33. Расположение угревой сыпи преимущественно в верхней части лица сообщает о нарушении работы кишечника, проблемах с дисбактериозом. В этом случае угри будут расположены на щеках, лбу, крыльях носа.
34. Почечная недостаточность или серьезные проблемы в работе этого органа, покрасят в голубой или синий цвет кожу в районе внутренних уголков глаза человека.
35. Расширенные зрачки чаще всего появляются вследствие принятия наркотических средств, интоксикации, сбоя в работе психики, нервной системы. Если у человека на постоянной основе расширены зрачки, ищите причину в проблемах с нервной системой, при исключении наркотической зависимости.
36. Нахождение зрачков в излишне узком состоянии и отсутствие реакции на свет, также плохой сигнал. Это характеристика интоксикации тела человека лекарственными препаратами, наркотиками. Такой эффект может возникать вследствие нарушения функции щитовидной железы, менингита, высокого внутричерепного давления.
37. Сигналом начинающегося гипертиреоза служат выпуклые глаза.
38. Интоксикация организма проявится окрашиванием склеры глаз в желтый цвет. Аналогичный эффект будет при нарушении работы печени, гепатите.
39. Если у человека много и бесконтрольно слезятся глаза, без причины, это может быть следствием необходимости повысить уровень калия в организме.
40. Красные глаза, как в народе говорят налитые кровью, это сигнал высокого внутричерепного давления. Аналогичным образом будет проявляться высокое давление внутри глаза, отслойка сетчатки, глаукома и хроническая усталость.
41. Если склера глаза у человека приобрела голубоватый оттенок, это сигнал недостатка витаминов, пониженного гемоглобина.
Естественно перечисленные выше способы не смогут обеспечить уровень диагностики выше, чем это сделают врачи, и данные из лаборатории. Но в домашних условиях, или местности, где вы будете далеко от медицинской помощи, знание таких проявлений может быть очень полезным. Кроме того многие люди не хотят навещать врачей пока для этого не будет веских причин.
Внимательно изучите свое лицо, может быть уже пора посетить специалиста, пока вас не постигло более сложное заболевание вашего тела.
По материалам econet.ru
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Источник