Обезвоживание кожи лица крем
Признаки обезвоженности кожи
Обезвоженную кожу часто путают с сухой, и неслучайно. И первой, и второй не хватает влаги — правда, по совершенно разным причинам.
Сухой тип — постоянная характеристика кожи, которая обычно является наследственной. В этом случае эпидермису не хватает липидов, поэтому он плохо удерживает влагу.
Обезвоженность — временное, поправимое состояние, вызванное внешними или внутренними факторами. Тип кожи при этом может быть как сухим, так и жирным.
Сухой тип кожи нельзя превратить в нормальный, но снять раздражение, шелушение и прочие неприятные ощущения реально.
Обезвоженную — можно и нужно приводить в норму, и сделать это не так сложно, как может показаться.
По каким признакам отличить обезвоженную кожу?
От обезвоженности часто страдает жирная и комбинированная кожа. Обычно это следствие агрессивного высушивающего ухода (злоупотребление кислотами, очищающими масками, матирующими продуктами).
Поры могут быть как широкими, так и узкими.
Кожа выглядит, как сухая — краснеет и шелушится, а на ощупь напоминает наждачную бумагу. Но ее постоянными спутниками при этом могут оставаться воспалительные высыпания и жирный блеск в Т-зоне.
В отличие от сухости, обезвоженность — временное состояние, для которого характерно чувство стянутости после очищения водой. Также обезвоженность дает о себе знать в холодном или жарком климате, после агрессивного очищения или при недостатке увлажнения в уходе.
Сухость и обезвоженность кожи – разные понятия и состояния © iStock
Как выбрать крем для увлажнения разных типов кожи
Какой крем выбрать — решать вам. Отталкивайтесь от того, склонна ваша кожа к жирности или, напротив, к сухости.
Сухая обезвоженная
Такая кожа теряет влагу очень быстро. Ей не хватает липидов, чтобы удержать молекулы воды от испарения, поэтому при уходе важно с минимальными паузами наносить:
очищающее средство;
тоник, выравнивающий уровень рH;
не дожидаясь полного впитывания, сыворотку, соответствующую потребностям кожи;
увлажняющий крем с липидами и насыщенной текстурой;
если кожа очень сухая, «запечатайте» крем маслом, нанося его вбивающими, а не размазывающими движениями.
Жирная обезвоженная
Жиров в гидролипидном слое достаточно, поэтому используйте увлажняющие гелевые сыворотки и кремы-эмульсии. В зимний уход можно добавить питательное масло, но будьте внимательны: выбирайте легкое некомедогенное средство, например, масло арганы.
Основные компоненты кремов для обезвоженной кожи – гиалуроновая кислота, глицерин, сок алоэ © iStock
Особенности состава
В состав косметики для обезвоженной кожи входят гигроскопичные агенты — они притягивают к себе молекулы влаги и проводят их в клетки эпидермиса.
В списке ингредиентов должны значиться:
гиалуроновая кислота;
глицерин;
пропиленгликоль (он также способствует лучшему усвоению других компонентов);
экстракт водорослей;
сок алоэ;
хитозан.
Кремы для разных возрастных категорий
При выборе крема ориентируйтесь не столько на цифры в паспорте, сколько на потребности вашей кожи.
Для молодой кожи
В молодом возрасте коже, чтобы выглядеть здоровой, достаточно хорошего увлажнения и защиты от солнца. Ищите кремы с увлажнителями (гиалуроновая кислота, глицерин) и коллагеном. Заботясь о будущем, ближе к 25 годам начинайте вводить в уход антиоксиданты, такие как витамины С и Е. Они защитят клетки от вредных окислительных процессов.
При возрастных изменениях
После 35-ти добавляйте в программу средства с пептидами и керамидами. Учтите, что даже у жирной кожи с возрастом истончается гидролипидный слой, а значит, ей потребуется больше восстанавливающих компонентов.
Обезвоженной может быть как сухая, так и жирная кожа © iStock
Правила ухода за обезвоженной кожей
Список правил в данном случае не самый большой, но следовать им придется строго.
Следите за уровнем влажности воздуха в помещении: зимой из-за работы центрального отопления он сильно снижается. Современный увлажнитель воздуха — хорошая альтернатива тазикам с водой, которые раньше ставили на батарею.
Есть мнение, что для поддержания нужного уровня влаги в клетках кожи необходимо выпивать не менее двух литров воды в день. Но если для вас это слишком много, компенсируйте недостаток увлажняющими масками.
Очищайте кожу как можно бережнее. Мыло и гели для жирной кожи лучше заменить на деликатные пенки, а для снятия макияжа использовать мицеллярную воду.
При обезвоженности нежелательно применять скрабы, особенно если есть открытые воспаления. Отдавайте предпочтения мягким кислотным продуктам, например, сывороткам с молочной кислотой или маскам с гликолевой кислотой в небольшой концентрации.
В надежде избавиться от угрей и жирного блеска кожу часто пересушивают спиртосодержащими средствами, а потом пытаются исправить ситуацию с помощью густого питательного крема. В итоге поры опять оказываются забитыми, и появляются угри. Не создавайте этот порочный круг.
Обзор средств для обезвоженной кожи
Интенсивное увлажнение
| Название средства | Действие | Активные ингредиенты |
КРЕМ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ И СМЕШАННОЙ КОЖИ «ЖИВИТЕЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ», GARNIER где найти? | Легкий крем убирает шелушение и сухость. Подготавливает кожу к макияжу и обеспечивает чувство комфорта на целый день. | экстракт голубого лотоса |
УВЛАЖНЯЮЩИЙ ЛОСЬОН без масел ULTRA FACIAL OIL-FREE LOTION, KIEHL’S где найти? | Не оставляет жирной пленки, хорошо увлажняет кожу, нормализует водный баланс. Не содержит парабенов и отдушек. | экстракт императы цилиндрической, токоферол |
ДНЕВНОЙ КРЕМ «УВЛАЖНЕНИЕ ЭКСПЕРТ» ДЛЯ СУХОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ, L’ORÉAL PARIS где найти? | Интенсивно увлажняет кожу, устраняя все признаки обезвоженности: шелушение, сухость, тусклый цвет лица. | масла розы и черной смородины |
Увлажнение и восстановление
| Название средства | Действие | Активные ингредиенты |
УСПОКАИВАЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ HYDRA ZEN, LANCÔME где найти? | Мгновенно обеспечивает чувство комфорта. Интенсивно и надолго увлажняет кожу. | масло карите, экстракты французской розы, пиона, масличной моринги, морского фенхеля |
ИНТЕНСИВНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ ГЕЛЬ B5, SKINCEUTICALS где найти? | Легкий гель смягчает и интенсивно увлажняет кожу, не провоцируя закупорку пор. | гиалуроновая кислота, витамин В5, мочевина, трегалоза |
Крем-гель для обезвоженной нормальной и комбинированной чувствительной кожи Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay где найти? | Освежающая нежирная текстура насыщает кожу влагой, придает ей сияние и разглаживает. | термальная вода La Roche-Posay, фрагментированная гиалуроновая кислота |
Кремы для обезвоженной кожи лица восполняют недостаток влаги, которая необходима для нормальной работы клеток эпидермиса. Увлажняющие средства устраняют чувство стянутости, зуда, шелушения и чрезмерной чувствительности кожи. Правильно организованный уход за обезвоженным кожным покровом сохранит здоровье, мягкость и эластичность эпидермиса.
Кожа лица очень нежная и чувствительная, поэтому она чаще всего подвергается различным воздействиям погодных условий, неправильного ухода, сухого воздуха в помещении и декоративной косметики. Обезвоживание – одна из самых распространенных проблем кожного покрова, для решения которой необходимо использовать кремы для обезвоженной кожи лица.
Признаки обезвоживания кожи
Чтобы вовремя начать бороться с проблемой сухости кожного покрова, нужно знать признаки, по которым можно определить это состояние:
- Кожный покров чешется;
- Заметно пересыхание, даже если не присматриваться;
- Постоянное чувство стянутости;
- Сухой покров выглядит намного старше и это сразу заметно;
- Шелушение;
- Краснота, пятна – признак чувствительности и обезвоживания;
- Теряется мягкость и эластичность, кожный покров грубый, присутствует дискомфортное чувство;
- Использование обычного увлажняющего крема не дает должного результата и эффект длится недолго.
Не только сухая кожа может подвергаться обезвоживанию, но и жирная. У большинства людей встречается комбинирование типов, поэтому обезвоживание кожи — явление с которым может столкнуться каждый.
Какие кремы подходят
Для лечения обезвоживания кожного покрова могут использоваться такие средства:
- Дневные увлажняющие кремы для лица;
- Кремы интенсивным и быстрым увлажнением;
- Тональные увлажняющие ВВ-средства;
- Гели, устраняющие обезвоживание;
- Увлажняющие кремы для разных возрастов;
- Лечебные увлажняющие средства.
Косметические магазины представляют широкий ассортимент разнообразных кремов для устранения сухости и обезвоживания кожи. Среди большого разнообразия легко выбрать хороший крем для обезвоженной кожи лица. Каждое средство имеет особенности и уникальный состав. Внимательно изучайте средство перед покупкой и сделайте тест на чувствительность перед первым применением.
В видео косметолог рассказывает об уходе за сухой и обезвоженной кожей:
Состав
Состав увлажняющих средств должен наполнять кожный покров жидкостью в достаточном количестве и защищать клетки от дальнейшего иссушения.
При обезвоживании кожи рекомендуются кремы, которые содержат:
- Гиалуроновую кислоту – один из популярных компонентов, очень хорошо увлажняет кожный покров, прекрасно впитывается и достигает глубоких слоев дермы.
- Глицерин – вещество, которое по действию схоже с гиалуроном, но более доступно. Глицерин восполняет запас влаги и создает защитную пленку. Барьер предупреждает испарение жидкости из клеток и притягивает влагу из окружающей среды;
- Мочевина используется в медицине и косметологии еще с давних времен и является отличным поставщиком влаги в эпидермис. Кстати, мочевина присутствует в составе клеток кожи, а ее недостаток вызывает сухость и обезвоживание. Пополнить запас мочевины в кожных тканях можно с помощью косметического средства.
- Смягчители: масло жожоба, пропиленгликоль и другие, создают смягчающую пленку на поверхности лица, улучшая состояние кожного покрова.
- Людям с жирным типом кожи, которая подвергается обезвоживанию, необходимо быть осторожными с жирными и минеральными маслами, восками, силиконами. Они благоприятно сказываются на сухом кожном покрове, но на жирном закупоривают поры и затрудняют выделение кожного жира.
- Коллагены, эластины и коэнзимы – восстанавливают волокна, отвечающие за эластичность кожи, улучшают структуру эпидермиса и разглаживают морщины.
- Экстракты алоэ и других растений успокаивают раздраженный кожный покров и устраняют его обезвоживание.
- Не забывайте о витаминах и минералах, которые очень необходимы кожному покрову.
Крем для обезвоженной кожи своими руками
Приготовить крем для оздоровления обезвоженной кожи можно в домашних условиях. Для этого приготовьте необходимые ингредиенты:
- 1 желток;
- 1 ложка кефира или йогурта;
- Растительное масло;
- Масло облепихи.
Желток взбивают отдельно, после чего смешивают остальные ингредиенты и помещают смесь в чистую емкость. Средство наносят на очищенное, лучше даже распаренное лицо на несколько минут, после чего смывают.
4 лучших крема для обезвоженной кожи лица
Обратите внимание на подборку 4 лучших кремов для обезвоженной кожи лица. Выберите средство, которое больше всего подходит вашей коже.
Janssen гель для обезвоженной кожи
Средство имеет приятную гелеобразную консистенцию и обладает моментальным действием. В процессе нанесения ощущается прилив влаги к лицу. Крем разглаживает морщины и наполняет сухой кожный покров влагой в количестве достаточном для функционирования клеток.
Рекомендуется использовать на коже лица и в области декольте после умывания утром или вечером.
Цена: 1200 руб.
Биодерма Гидрабио Лайт крем
Серия Гидрабио устраняет обезвоживание кожного покрова лица и достаточно увлажняет кожу. Гидрабио подходит для ежедневного ухода за лицом. Крем восполняет запас жидкости в клетках и защищает кожу на протяжение дня. После использования возникает моментальный эффект и чувство комфорта. Применять Гидрабио можно в качестве основы под макияж.
Цена: 1000 руб.
Толедерм Урьяж – увлажняющий крем для обезвоженной кожи
Восполняет запас влаги в обезвоженных клетках и снимает воспалительные процессы.
Подходит для чувствительного кожного покрова, сухого и раздражительного, снимает раздражение, вызванное обезвоживанием.
Состав:
- Термальная вода Урьяж;
- Водоросли;
- Глицерин.
Гипоаллергенен и не содержит спиртовых растворов, красителей, благодаря чему обеспечивает бережный уход.
Цена: 900 руб.
Крем гель Лиерак Hydra Chrono
Крем Лиерак поддерживает уровень жидкости в клетках, предотвращает обезвоживание кожного покрова и снимает воспаление.
Активные компоненты благоприятно воздействуют на сухие и лишенные влаги клетки не только в поверхностном эпителии, но и в глубоких слоях дермы.
Наносить необходимо на чистую кожу лица и не менее двух раз в день. Косметологи рекомендуют женщинам с обезвоженной кожей использовать это средство как основу под макияж.
Цена: 1300 руб.
Заключение
Увлажняющий крем для обезвоженной кожи лица — средство, которое тонизирует сухой и ослабленный кожный покров, наполняя его достаточным количеством влаги. Кремы для обезвоженной кожи не увлажняют эпидермис и предупреждают испарение влаги из кожного покрова.
Здравствуйте, дорогие девушки! В своём посте я бы хотела поделиться с вами своими способами борьбы (и, увы, сосуществования) с обезвоженной кожей лица. Текста будет много, я попыталась собрать всё накопленное за последние 7 лет. Так что если кому-то что-то известно или скучно — пролистывайте. Если кто-то будет не согласен — жду вас в комментариях. Иногда буду включать режим кэпа и говорить всем известные вещи, но раз уж писать, то всё.
Так что заранее извините все, кто…
Анамнез, или в чём, собственно, моя проблема
Где-то в возрасте 10-11 лет я неудачно упала и повредила шею, и с этого момента начались мои проблемы. Позвонок вернули на положенное место, всё вроде бы ничего, но старая травма бесследно не уходит, и знать она дала о себе уже спустя годы. Казалось бы, при чём здесь обезвоженность? Дело всё в том, что от проблем с кожей я стала страдать аккурат с того момента, как мне исполнилось 18: кожа стала сильно стягиваться, появились мелкие морщинки вокруг глаз, расширились поры, кожа стала сильно реагировать на любые раздражающие факторы. Мне сразу стало понятно, что проблема не в банальном старении кожи, что-то происходило с организмом. За год я обошла практически всех врачей и узнала свой диагноз. Если вкратце, то у меня недостаточный приток и отток крови в мозге из-за проблем с шеей. Отсюда и проблемы с кожей лица.
Как итог, сейчас я имею жирную, чувствительную и обезвоженную кожу с периодическими ремиссиями (особенно в период активного лечения) и обострениями. Наилучший результат, конечно, даёт внутреннее лечение, но коже приходится также активно помогать извне.
Сегодня я хочу вам рассказать именно о том, как я борюсь с обезвоженностью кожи.
Обезвоженность vs сухость
Увы и ах, многие девушки путают эти понятия. Сухость кожи — это природная данность, обезвоженность — приобретённое состояние. Обезвоженной может быть любая кожа: жирная, сухая, комбинированная… Сухость кожи связана с недостаточностью верхнего липидного слоя (т.е. кожа становится незащищённой), а обезвоженность — с недостатком влаги во всех слоях, поэтому сухость обычно проявляется обветриванием и появлением мелкой сеточки на коже, а обезвоживание — повреждением глубоких слоёв и общим снижением тургора кожи. И уход за сухой и обезвоженной кожей разный. Совершенно разный!..
Мои принципы ухода за обезвоженной кожей (наконец-то!)
Итак:
1) увлажнитель воздуха. Это альфа и омега моего ухода, и для обезвоженной кожи он просто незаменим. Дело всё в том, что большинство средств для кожи (кремы, сыворотки) состоят из таких компонентов (напр. глицерин), которые тянут воду из области повышенной влаги в область пониженной. Поэтому, когда воздух сухой, они начинают тянуть влагу из глубоких слоёв кожи наверх, а нам нужно наоборот. Очень важно следить, чтобы влажность воздуха была не ниже 60-70%, тогда крем будет работать правильно: забирать влагу из воздуха и доставлять её в кожу.
Днём у меня нет возможностью по объективным причинам использовать увлажнитель, и я включаю его на ночь. Наутро моя кожа упругая, сияющая (не путать с жирным блеском!), наполненная влагой. Один раз купил — пользуешься годами.
2) питьевой режим. Для человека без проблем с почками — 2 литра чистой питьевой воды (ну, минимум литр). Пить желательно не залпом стаканами, а несколькими глотками с перерывами. Считается, что в первом случае промывается ЖКТ и почки, во втором — влагой насыщаются клетки.
3) умываться дистиллированной или талой водой. Водопроводная вода — зло, т.к. она сильно стягивает и без того обезвоженную кожу.
4) очищение кожи. Лучше молочком или тоником. И забудьте про мыло, спирт в составе и скрабы с косточками — первые сушат, последний повреждает кожу.
5) косметические средства. Это будет самый развёрнутый пункт:) Уж чего я только не пробовала за эти 7 лет из самых разных категорий и брендов… Огромное количество разочарований и полетевшего в ведро. Идеальных средств нет, но есть те, которые подошли очень хорошо и остались со мной до сих пор. Я хочу написать и о тех, и о других средствах.
Косметика для обезвоженной кожи
Для удобства разделю уходовую косметику на люкс, органику, аптечную косметику, профессиональную и космецевтику. Вариантов деления много, но мне так удобнее анализировать. Масс-маркетом вроде Чистая линия, Гарньер, Лореаль (и тысячи их) я пользовалась ещё на заре молодости в период беспроблемной кожи, потом эти средства (по понятным причинам) стали бессильны
1) люкс (Chanel, Dior, Guerlain, Givenchy, Lancome, Clinique, Clarins, YSL, Estee Lauder, Shiseido, Caudalie, La Mer). Это первые средства, к которым я обратилась и которые методично друг за другом летели с балкона со скоростью света. Мне жаль бесполезно потраченные 2 года, за которые я тщетно пыталась найти там что-то достойное. Но ведь в 18-20 лет думаешь, что дорого и известно — это гарантия. Увы… Но, слава богу, нашлось хоть несколько достойных средств
Из категории ужас: кремы и сыворотки Chanel Hydra Beauty (умудрялись сушить и раздражать кожу), Dior Hydra Life (бесполезны), Guerlain Super Aqua (бесполезны), Lancome Hydra Zen (как будто мажешь на кожу один силикон), Clarins HydraQuench (и крем, и маска абсолютно бесполезны, не смотря на многочисленные полезные отзывы), Shiseido iBuki (бесполезны)
О приятном:
Clinique Moisture Surge крем и ночная маска — очень достойные продукты. Маской пользуюсь до сих пор на ночь, действительно увлажняет кожу
Estee Lauder Hydra complete маска и крем, Hydrationist лосьон — прекрасно увлажняют летом, зимой для меня слабоваты
La Mer Creme de la Mer — отличный увлажняющий крем по цене боинга. Дискуссии о нём идут до сих пор, но от себя скажу, что увлажняет он действительно на 5. Те, кому он не подошёл, скорее всего, подобрали его не под свой тип кожи (в линейке 3 крема и 2 лосьона).
2) органика и околонатуральная косметика (Korres, Sanoflore, Payot, Kiehl’s, Lush, Кора). Эти средства условно называются органическими, потому что они содержат в себе много натуральных компонентов и практически не содержат минеральных масел, силиконов и проч. Казалось бы, идеальные продукты, но есть одно но. Силиконы и масла, как бы они не были бесполезны и вредны или бесполезны, оставляют на коже плёнку, которая препятствует испарению и защищает от внешней агрессии, поэтому для здоровой кожи они вредны, а для больной кожи — нужны (убедилась на личном опыте). Бренды Korres, Sanoflore и Lush наиболее натуральные, Kiehl’s и Payot — менее. Мне, к сожалению, такой тип косметики сейчас категорически не подходит.
Испробованы: кремы Korres «Гранат» и «Йогурт», маска «Йогурт», Sanoflore Nectar Hydratant, Kiehl’s увлажняющая маска и флюид, Кора крем с морскими экстрактами и маска с гиалуроновой кислотой.
3) аптечная косметика (Avene, Vichy, La Roche-Posay, Bioderma, Filorga, Lierac, Uriage, Nuxe). Аптечная косметика — это косметика, созданная для решения конкретных проблем кожи. Главная задача такой косметики — не замаскировать имеющиеся проблемы, а решить их, причем максимально эффективно. В европейских странах некоторые бренды лечебной косметики можно купить только по рецепту.
Неподошедшие: La Poche-Posay Hydraphase Intense Leger (развилась аллергия), Bioderma HydraBio крем и маска (совсем слабо), Uriage AquaPrecis крем-гель и маска (слабоваты), Avene Hydrance Optimale (лучше, чем предшественники, но увлажнения всё равно маловато).
Подошедшие: Filorga крем для лица Hydra-Filler и маска Meso-Mask. Филорга считается самой мощной из аптечного сегмента, и по праву. Из всей аптеки это моя самая сильная увлажнялка. Пользуюсь уже около 2 лет и смело советую!
4) Профессиональная косметика и космецевтика (Holy Land, Christina, Academie, Babor, Gigi, Magiray, Gatineau, Janssen, Yon-ka, Ericson Lab., Koko Derm., Histomer, Sesderma, Medik8, Skinceuticals, Ultraceuticals, Valmont)
Я объединила эти две категории, т.к. салоны красоты часто используют в уходе космецевтические средства. Не скрою, это моя самая любимая категория. Именно здесь находится бОльшая часть моих любимых средств. Хотя знакомиться с ней я начала всего 1,5 года назад, кое-что попробовать уже успела. Разочарований у меня здесь мало.
Неподошедшее: Holy Land Lactolan крем для жирной кожи и маска (нет эффекта), Gatineau Strategie Jeunesse (нет эффекта).
Теперь о любимом.
Ericson Laboratoire Hydra Clinic крем, маска и сыворотка — прекрасная увлажняющая линейка для любого времени года (пользовалась зимой, весной и летом). Моей коже подошла отлично. Увлажняет и даже немного успокаивает кожу.
Medik8. Эта британская марка была запущена в 2008 году фармакологами и биохимиками, и уже собрала с десяток престижных наград. На нашем рынке появилась в 2013 году. На данный момент это моя любимая марка, которая подходит мне по всем критериям
Я использовала увлажняющий крем с фактором роста, увлажняющую сыворотку, сыворотку с ретинолом, молочко с миндальной кислотой. Отличные увлажняющие средства. Зимой и весной спасали меня от сеточки мелких морщин и наполняли кожу влагой. Однозначно буду пользоваться дальше и продолжу знакомство с другими продуктами.
Skinceuticals сыворотка SC Hydrating B5 Gel и крем SC Daily Moisture. Отличные увлажнители, Крем-гель очень лёгкий, поэтому я его использую летом, а сыворотка идёт круглогодично
Valmont Hydra 3 Regenetic крем и сыворотка. Я их получила как подарок в свой День Рождения. Что сказать, продукты совершенно бомбические, причём как по эффекту, так и по цене. Ни крем, ни сыворотка в поры не забиваются, увлажняют, морщины сухости разглаживают. Бинго! Выйду замуж за Прохорова — обязательно куплю.
На этом я заканчиваю рассказ. Надеюсь, что кому-то была полезной. В итоге скажу, что к процессу увлажнения я сейчас отношусь более чем серьёзно. Стараюсь делать это и изнутри, и извне. Но как бы хороши ни были кремы, они дают внешний эффект, главное — лечить всю кожу. По посту может показаться, что самые действенные продукты — самые дорогие. Пожалуй, это правда. Глупо ждать ВАУ-эффекта от крема на глицерине и воде. Конечно, и в люксе, и в аптеке, и в массе наверняка есть свои жемчужины, но пока найдёшь, просадишь бюджет до нуля, а люкс совесем разочаровал. Всё-таки сейчас лично я отдаю предпочтение профессиональной косметике. По крайней мере, она работающая.
И по поводу уколов красоты вроде биоревитализации и мезотерапии скажу, что к своим 25 годам считаю это преждевременным. Ещё успею:))
Будьте красивыми и не болейте!
