Обмен веществ и кожа лица
Нам помогали:
- Елена Елисеева.
Тренинг-менеджер Vichy - Энтони Потен.
Помощник вице-президента лабораторий по разработке средств ухода L’Oréal Paris - Дэвид Бэнк.
Сотрудник Columbia University Medical Center, д. м. н. - Джим Хаммер.
Химик - Дженнетт Граф.
Сотрудник нью-йоркского Mount Sinai Medical Center, д. м. н.
Биологические процессы, протекающие в твоем организме, притормаживаются с каждым годом. Без занятий спортом труднее влезть в любимые джинсы, все сложнее поддерживать свежий цвет лица – точно тебе говорим, когда ты становишься старше, обмен веществ замедляется и в коже.
В медицине есть такое понятие «уровень метаболизма» – под ним подразумевается скорость, с которой клетки взаимодействуют друг с другом или реагируют на внешние раздражители. «Если ты молода, здорова и живешь в идеальном мире с чистой экологией, кожа обслуживает себя самостоятельно: омертвевшие клетки уходят без помощи скрабов, повреждения от ультрафиолета исчезают сами собой, а коллаген вырабатывается в нужных количествах», – объясняет Джим Хаммер. Но возраст и внешние агрессоры провоцируют сбой в системе: от этого тон кожи тускнеет, выступают пигментные пятна, появляются морщины. Как бороться с этими напастями, спросишь ты? Читай ниже.
1. Обращай внимание на состав крема
Когда метаболизм замедляется, клетки будто бы перестают слышать друг друга. Чтобы их диалог не прерывался, в твоем креме должны быть кое-какие компоненты:
- По утрам насыщай кожу гликанами. «Эти молекулы полисахаридов, присутствующие в организме естественным образом, играют ключевую роль в клеточном обмене», – говорит Энтони Потен. Если вообразить, что клетки кожи – двери, то гликаны – ключи, которые отпирают их и доставляют необходимую информацию. Ученые из L’Oréal Paris установили: с возрастом количество и качество этих важных молекул сокращаются, что тормозит процесс регенерации.
- А перед сном – ретиноидами. «Производные витамина А стимулируют клеточное обновление, что в конечном итоге ускоряет метаболизм», – объясняет Дэвид Бэнк. Хочешь молодую упругую кожу и однородный цвет лица, проследи, чтобы сыворотка, которую ты наносишь на ночь, содержала ретинол.
2. Бросай курить
Больше всего от никотина достается рабочим лошадкам митохондриям, а от них во многом зависит, нормально ли между собой коммуницируют клетки или нет. «Удар по энергетическим станциям клеток (то есть по митохондриям. – Прим. WH) влияет на выработку новых коллагеновых волокон и разрушает уже существующие. Все это – прямая дорога к морщинам», – рассказывает Дженнетт Граф. Даже эпизодическое курение сокращает приток крови к коже, а этого достаточно, чтобы метаболизм замедлился. Но есть и хорошая новость: как только ты избавишься от дурной привычки, клетки мигом примутся восстанавливаться. Результат? Кровь станет циркулировать как положено – улучшится цвет лица.
3. Нейтрализуй свободные радикалы
«Коварные частицы страшны тем, что повреждают ДНК. Ведь именно эта макромолекула диктует клеткам, как им функционировать», – говорит Граф. Прими тройные меры: выбирай дневные средства ухода с SPF 30 и выше и проследи, чтобы твои продукты защищали и от ультрафиолетовых лучей спектра А. Ищи в составе сывороток и кремов антиоксиданты (самые известные – витамины С и Е), способные нейтрализовать свободные радикалы. Плюс обзаведись косметикой с ферментами, восстанавливающими ДНК клеток. А именно с энзимами водорослей или термального планктона.
1. Лосьон-уход с омолаживающим эффектом Youth Lotion, Aroma Cleanse, Decléor
2. Солнцезащитный крем для лица, предупреждающий появление морщин, с SPF 30 Sun Wrinkle Control, Clarins
3. Антивозрастной крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
4. Сыворотка для лица Forever Youth Liberator, Yves Saint Laurent
4. Не увлекайся водными процедурами
Сократи время приема душа до 5 минут. Хлорированная вода истончает защитный слой эпидермиса, а если он поврежден, клетки кожи не в состоянии нормально защищаться от внешних раздражителей и ультрафиолета. И обзаведись очищающим средством с нейтральным уровнем pH.
5. Тренируйся
Ты занимаешься спортом и ускоряешь таким образом кровообращение, а заодно насыщаешь клетки всех слоев кожи кислородом и питательными веществами. «Нагрузки, в которых задействованы большие группы мышц (выпады, приседания, велотренировки, бег), заставляют кровь приливать к лицу быстрее», – рассказывает Брэд Шонфельд, автор книги The MAX Muscle Plan. А еще занятия спортом понижают уровень кортизола. «Высокое содержание гормона стресса в крови заставляет клетки все время быть на чеку. Это все равно что не давать человеку спать сутками – выматывает и явно не приносит пользы», – напоминает Бэнк.
6. Пей кофе или крепкий чай
Чашка тонизирующего напитка повышает не только твою работоспособность. Кофеин и экстракт гинкго билоба ускоряют клеточный метаболизм, отчего лицо тут же делается свежее. «Но учти, что кофеин – известный диуретик, то есть вещество, выводящее воду из организма, следовательно, обезвоживающее кожу. Две-три чашки кофе или крепкого чая в день – вот твой максимум», – предостерегает Елена Елисеева. Еще один энергетик – экстракт дрожжей. Это вещество увеличивает приток кислорода к клеткам кожи, помогая митохондриям вырабатывать больше энергии. Поэтому с разрешения дерматолога можешь пропить курс БАД с экстрактом дрожжей.
7. Питайся правильно
Правильные продукты – вот качественное топливо для клеток. Потребляй:
- цельнозерновой хлеб – он богат витаминами группы B, которые участвуют в обменных процессах;
- овощи, богатые бета-каротином: те же морковь и картофель – пищевые аналоги ретинола, стимулирующего обновление клеток;
- фрукты и ягоды, богатые антиоксидантами, – в списке лидеров – асаи и ежевика.
8. Запишись в салон
Выдели время на микродермабразию или химический пилинг. Это надежные способы заставить клетки обновляться в бешеном темпе. Любая процедура, повреждающая верхние слои эпидермиса, – сигнал SOS для кожи: все процессы начинают протекать в ускоренном ритме.
9. Проверь свои лекарства
Если принимаешь что-нибудь от депрессии, повышенного давления, лечишь диабет или щитовидку, твой препарат вполне способен замедлять обмен веществ в организме, а значит, и в коже. Попроси врача подобрать тебе другое средство, без подобных побочных эффектов. Не удается найти замену – спортзала не миновать. Физическая активность минимизирует ущерб, который таблетки наносят твоей коже.
Источник
В обмене веществ всего организма кожа принимает большое участие как депо крови. Нарушения обмена веществ в организме приводят к сдвигам обмена веществ в коже и расстройствам ее функций. В самой коже также происходит интенсивный обмен веществ, синтез витамина D, кератина, меланина и ферментов. По содержанию воды кожа занимает второе место после мышц. В коже взрослого человека содержится 6—8% всей воды тела, что составляет без подкожной клетчатки у взрослого человека 62—71% от ее веса. Содержание воды в верхних слоях дермы на 2—3% больше, чем в нижних. Часть воды образуется в коже при окислении органических веществ, особенно жиров.
Количество минеральных веществ равно 0,7—1% сухого веса кожи. Подкожная клетчатка содержит примерно в 2 раза меньше воды и минеральных веществ, а хлористого натрия в 5— 8 раз меньше. Большая часть ионов натрия и хлора находится во внеклеточной жидкости, а ионов калия, фосфора и кальция — во внутриклеточной. Калия и кальция в коже значительно больше, чем в плазме крови, а хлора меньше. Ионы натрия увеличивают способность белков связывать воду, и, следовательно, натрий регулирует выведение воды из организма. Ионы калия и особенно кальция действуют противоположным образом. На содержание воды в коже оказывают влияние нервная система и гормоны надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез.
Углеводный обмен кожи равен 15—18% углеводного обмена всего организма. В коже содержится 55—80 мг% сахара; в поверхностных слоях больше, чем в глубоких. Следовательно сахара в коже примерно в 2 раза меньше, чем в крови. В регенерирующем эпидермисе содержится больше гликогена, чем в нормальном. Углеводный обмен кожи регулируется нервной системой, например, при внушении человеку неприятных эмоций изменялось содержание сахара в коже, а во время сна оно уменьшалось. Количество сахара в коже увеличивается при введении гормонов щитовидной железы и надпочечников.
В коже содержится 20—25% всех белков тела. Белки кожи составляют 63% от общего количества ее органических веществ. К белкам кожи относятся коллаген, эластин, альбумины, глобулины, кератин, нуклеопротеиды и нуклеомукоиды, ДНК, РНК. Имеются индивидуальные различия в количестве и составе белков у разных людей. При действии ультрафиолетовых лучей резко увеличивается расщепление белков кожи.
В нормальном обмене веществ кожи участвуют все витамины. На обмен белков кожи влияют главным образом витамины A, B1, В6, В12, С, D, Е, Р, Н, на обмен жиров — В1, В2, Е, углеводов — В1, В2. Авитаминозы и гиповитаминозы сопровождаются разнообразными поражениями кожи. В коже содержатся нейтральные жиры и липиды. Из общего количества липидов, содержание которых в коже 2,5—9,5%, на долю холестерина приходится 18— 23%. В коже имеется провитамин D, образующийся из липидов, который при действии ультрафиолетовых лучей превращается в витамин D. В коже содержатся многочисленные ферменты: амилазы, липаза, протеазы, фосфатаза и др. Их количество и активность неодинаковы в разных участках кожи. Содержание большинства ферментов в коже значительно меньше, чем в крови.
PH кожи человека 5,0—7,5. Эпидермис имеет отчетливо кислую активную реакцию, дерма и подкожная клетчатка — нейтральную и слабощелочную. Кислая активная реакция эпидермиса имеет защитное значение, так как она неблагоприятна для развития микробов. Активная реакция кожи в разных ее участках различна, наиболее кислая активная реакция на эпидермисе головы, наиболее щелочная — на эпидермисе подмышечных впадин и паховых складок. Пот апокриновых желез изменяет активную реакцию кожи в щелочную сторону, что способствует накоплению микробов на ее поверхности.
Похожие материалы:
Дыхательная функция кожи
Строение кожи детей
Защитные функции кожи детей
Значение кожи
Источник
Для кожи типичны общие закономерности обмена веществ. Кроме того, для кожи как органа характерны особенности обмена веществ, обусловленные её многогранными функциями. Кроме того, для кожи как органа характерны особенности обмена вещества, обусловленные её многогранными функциями
Обмен белков. В клетках кожи, кроме верхних слоев эпидермиса, верхних слоев волосяных фолликулов и центральных участков центральных участков сальных желез, беспрерывно синтезируются белки. Биосинтез молекулы белка протекает обычным путем, кроме кератина (см.далее).
Основным материалом для биосинтеза белков служат АМК и другие вещества, поступающие сюда с током крови. Часть аминокислот образуется в клетках нижних слоев эпидермиса и слоев дермы за счёт продуктов деятельности метаболических циклов. Часть АМК образуется в клетках нижних слоев эпидермиса и слоев дермы за счет продуктов деятельности метаболических циклов. Часть АМК возникает при переаминировании. О наличии этих процессов свидетельствует высокая активность ферментных систем.
Для белков кожи характерна высокая степень катаболизма, о чём свидетельствует уровень остаточного и амминого азота и особенно азота мочевины (0,007% массы сырой ткани кожи овцы) и аммиака (0,009%). Можно полагать, что в коже, особенно в её потовых железах, функционирует орнитиновый цикл, о чем может свидетельствовать активность ферментов аргиназы и орнитинкарбомаилтрансферазы.
Обмен углеводов. В коже функционируют ферментные системы, синтезирующие гликоген (фосфорилаза, амило-1,6-глюкозидаза). Они выявляются в эпидермисе в первой половине эмбриогенеза. Интенсивность синтеза гликогена здесь уменьшается по мере развития рогового слоя. У взрослых животных синтез и распад гликогена протекают с одинаковой скоростью. Около 5% глюкозы здесь превращается в уридин-5-дифосфатглюкозу — предшественник гликогена. В коже особенно в слоях дермы, функционируют ферментные системы, под влиянием которых из поступившего с током крови «сырья» и продуктов местного метаболизма в фиброцитах и тучных клетках синтезируются гликозаминогликаны.
Для гликогена и гетерополисахаридов типична высокая скорость метаболизма. Период полураспада молекулы хондроитинсерной кислоты в дерме равен 8 сут. В коже функционируют анаэробный гликолиз (особенно в эпидермисе и волосяных фолликулах), ЦТК и пентозофосфатный путь. Некоторая часть гликогена и декстринов расщепляется амилазой и мальтазой.
Кожное дыхание. В ходе обмена углеводов, липидов и других веществ образуется АТФ и её аналоги, поглощается кислород и в виде продуктов обмена выделяются углекислый газ, вода и другие соединения. Объём газообмена через кожу у животных невелик — в пределах 1% общего газообмена. У лошадей количество углекислого газа, выделяемого кожей равно 0,75% от выводимого легкими. Интенсивность кожного дыхания возрастает при повышении температуры среды и мышечной работе.
Обмен липидов. Липиды кожи имеют различное происхождение. Часть из них синтезируется в клетках кожи за счет компонентов липидного обмена, поступающих с током крови (глицерина, холестерина, ВЖК и т.д.). часть липидов, в основном триглецириды ,поступают для депонирования в подкожной клетчатке из компонентов промежуточного обмена углеводов, белков и других веществ, о чём свидетельствует высокая активность лигаз, участвующих в этих реакциях, а также большие концентрации ацетил-Коа — основного строительного блока для синтеза ВЖК и холестерина.
Для кожи характерен высокий уровень активности липолитических ферментов. Активность липазы в коже овцы и собаки намного большая, чем у других видов животных. При кератинизации фосфатиды разрушаются и за счёт их ВЖК в клетках эпидермиса синтезируется холестерин и его эфиры.
Обмен витаминов. В коже происходит биоситнез витамина D3. Он протекае в два этапа. Вначале под влиянием НАДФ-зависимой 7-дегидрохолистериндеструктазы в ядре холестерина образуется вторая двойная связь и возникает 7-дегидрохолестерин. Затем под влиянием ультрафиолетовых лучей в глубоких слоях кожи образуется ещё одна двойная связь и формируется молекула витамина D3.
Пигментный обмен. Основной пигмент кожи — меланин. Он определяет окраску кожи, волос, шерсти (у птиц — оперения) и защищает организм от избытка ультрафиолетовых лучей. Меланин образуется в меланоцитах. После заполнения пигментом меланосомы отмирают и превращаются в пигментоносодержащие гранулы. Меланин образуется из тирозина. Под воздействием медьсодержащего фермента тирозин окисляется в диоксифенилаланин, который после вторичного окисления и циклизации превращается в индол-5,6-хиноно, а он конденсируется в меланин.
В клинической практике сравнительно часто встречаются злокачественные опухоли, чрезмерно богатые меланином, — меланомы.
Источник
Заболевания кожиАвтор неизвестен
Глава 28. Заболевания кожи вследствие нарушения обмена веществ в организме
Липоидный некробиоз кожи
Причины развития заболевания. Основным запускающим фактором развития патологии является нарушение превращения жиров в организме.
Признаки заболевания. На кожных покровах преимущественно в области нижних конечностей возникают округлые либо овальные узелки, имеющие розовато-красную окраску. В их центральной части имеется западение серовато-желтого цвета. Периферическая часть образований окружена каемкой синюшно-фиолетового цвета. Могут возникать красного цвета подкожные мелкие узелки, образованные за счет кистозного расширения подкожных капилляров. Практически никогда в области патологических образований не образуются язвенные дефекты. Со временем узелки постепенно растут в размерах, превращаясь в диски, на ощупь плотноватые и безболезненные. Кожа над ними гладкая и обладает специфическим блеском. Очаги поражения никогда не располагаются на коже поодиночке, их всегда несколько, причем они симметричны справа и слева. Если заболевание неосложненное, то больной не испытывает никаких неприятных ощущений, жалобы при посещении врача отсутствуют. При появлении язв и поверхностных дефектов кожи появляются зуд и болевые ощущения, чувство жжения или покалывания. Намного тяжелее заболевание протекает в тех случаях, когда такой больной одновременно страдает сахарным диабетом. При этом отмечается повышение содержания сахара в крови, а его превращения в организме тесно связаны с превращением жиров. Кроме того, происходит поражение мелких сосудов кожи, в результате чего кожные покровы поражаются в еще большей степени. При обратной же картине, когда содержание сахара в крови снижается, происходит некоторая нормализация состояния: многие диски полностью или частично рассасываются, общее количество их значительно уменьшается. Чаще всего заболевание поражает лиц женского пола, особенно если у них имеется сахарный диабет. Примерно только лишь у пятой части всех больных не имеется сахарного диабета. Это дает основание предпологать, что, по-видимому, эти две патологии довольно тесно связаны между собой общностью причин возникновения и механизма развития. При микроскопическом исследовании пораженной кожи оказывается, что в ее клетках снижается эластичность, в них появляются включения, содержащие патологические продукты неправильного жирового обмена. Значительным изменениям при этом подвергается соединительная ткань.
Особой специфической разновидностью липоидного некробиоза является хронический дисциформный прогрессирующий гранулематоз Мишера. При этом образующиеся на коже больного диски являются гораздо большими по размерам, они более плотные, по консистенции напоминают доску. Особенно уплотнение выражено в центральной части диска, напоминая бляшки, развивающиеся при склеродермии.
Лечение. В основном применяются различные противодиабетические препараты, препараты гормона инсулина. В качестве дополнительной терапии назначаются препараты витаминов Е. Из физиотерапевтических процедур часто применяются лучи Букки, облучение рентгеновскими лучами. При необходимости иногда приходится прибегать к хирургическому иссечению патологических образований. Широко применяются различные мази, особенно включающие в свой состав препараты гормонов коры надпочечников.
Прогноз. Как правило, заболевание протекает хронически, в течение длительного времени. Часто после видимого выздоровления все признаки заболевания могут развиваться заново. Однако в литературе описаны и случаи самопроизвольного выздоровления таких больных, что, к сожалению, является достаточно большой редкостью. При постановке диагноза такому больному необходимо бывает в ряде случаев дифференцировать заболевание от кольцевидной гранулемы, отличия которой состоят в том, что при ней нет поражения кровеносных сосудов, при микроскопии не обнаруживаются скопления патологических жиров.
Профилактика. Таким больным следует избегать травм в области голеней. Диета должна содержать минимальное количество сахара, следует также исключать жирную пищу.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Эндокринные заболевания и нарушения обмена веществ
Существует большое количество лекарственных средств, в том числе и народных, которые могут изменить состояние человека в лучшую сторону. При лечении данных заболеваний вспомогательным средством считается лимон,
Нарушения обмена веществ
Лечение Базедовой болезни
Базедова болезнь – это заболевание эндокринной системы организма, при котором повышаются функции щитовидной железы, в результате она увеличивается в размерах с появлением так называемого диффузного токсического
Средство для улучшения обмена веществ в организме
Требуется: 2 ст. л. листьев кислицы обыкновенной, 1 ст. л. цветков гибискуса, 1 ст. л. сахара, 0,5 л воды.Способ приготовления. Листья кислицы обыкновенной разотрите с сахаром, смешайте с измельченными цветками гибискуса. Затем
ЭНДОКРИННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
АвитаминозНасытить организм витаминами поможет такая смесь.Требуется: 100 г белого сухого вина, 1 яйцо, по 50 г петрушки, зеленого лука и укропа, 100 г редиса.Способ приготовления. Редис, лук, укроп и петрушку нашинкуйте. Все
Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ
Гипотиреоз
Гипотиреоз (микседема) – заболевание, связанное с понижением уровня гормонов щитовидной железы.Различают первичный, вторичный и третичный
Нарушения обмена веществ, сахарный диабет, ожирение
Рецепт 1
Грейпфруты – 1 кгЯблоки – 500 гГрейпфруты и яблоки вымыть холодной водой. Грейпфруты разрезать на 2 части и с помощью соковыжималки отжать сок. Из яблок удалить сердцевину и отжать сок таким же способом.
Нарушения обмена веществ
Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ могут вызываться недостаточным синтезом ферментов в организме, нарушениями в деятельности нервной и эндокринной систем, неправильным питанием, беременностью, кормлением ребенка и т. д.Лечение
Нарушения обмена веществ
Свежеотжатый сок тысячелистника обыкновенного смешать пополам с соком алоэ. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в
Желудочные заболевания, нарушения обмена веществ
Эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ, ожирение
Цветовое воздействиеДля первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр зеленого цвета, для второй части приготовьте фильтр желтого цвета. Если вы используете очки со сменными стеклами, то для правого
Причина 4
Наследственность, врожденные пороки или нарушения обмена веществ, хронические заболевания
Причиной мочекаменной болезни чаще всего являются врожденные энзимопатии (тубулопатии), т. е. нарушения обменных процессов в организме или функции почечных канальцев в
НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Ожирение
Ожирением называют избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных
Нарушения обмена веществ
Обмен веществ и энергии – это совокупность процессов превращения веществ, как поступающих извне, так и образующихся в клетках организма, приводящая к образованию энергии, необходимой для осуществления всех функций организма.В основе этого вида
Нарушения обмена веществ
Обмен веществ и энергии – это совокупность процессов превращения веществ как поступающих в организм извне, так и возникающих в самих клетках, что приводит к образованию энергии, необходимой для осуществления всех функций организма.В основе
Эндокринные болезни и нарушения обмена веществ
Настой сбора с плодами шиповника при диффузном токсическом зобе
– 1 столовая ложка сбора из? 20 г шиповника коричного,? 20 г травы донника лекарственного,? 20 г травы пижмы обыкновенной,? 20 г побегов туи западной,? 30 г плодов
Нарушения обмена веществ
Обмен веществ и энергии – это совокупность процессов превращения веществ, как поступающих извне, так и образующихся в клетках организма, приводящая к образованию энергии, необходимой для осуществления всех функций организма.В основе этого вида
Источник
