Очищение кожи лица с помощью активированного угля
Активированный уголь — самый распространенный после аскорбиновой кислоты лекарственный препарат в мире. Его используют в противогазах, фильтрах для воды и удобрениях, в фармакологи и стоматологии, добавляют в мороженное, пиццу и маски для лица. И в beauty-индустрии это вещество пользуется заслуженным авторитетом. Карбон обеспечивает мощный детокс-эффект, способен «успокаивать» воспаления, регулировать продукцию себума. Самая популярная процедура с применением препарата — это чистка лица активированным углем.
Польза для кожи
Древесная зола «активируется» при температуре выше 600°C, приобретает отрицательный электрический заряд и способность притягивать положительно заряженные молекулы газов и токсинов.
Кстати, это вещество впервые было синтезировано советским химиком Зеленским еще в 1916 году. Его успешно применяли как фильтр в противогазах для защиты органов дыхания.
Карбон обладает высокой поверхностной активностью, относится к группе физико-химических антидотов. Он связывает соли тяжелых металлов, адсорбирует лекарственные средства, яды и токсины животного, бактериального и растительного происхождения.
В человеческом эпидермисе налажены собственные механизмы очищения и поддержки липидного баланса. Но они несовершенные, ведь первичная функция этого органа — защищать внутренние ткани. Эволюционно, для поддержки жизнедеятельности кожа не обязана быть чистой, ровной и фотогеничной.
В эпидермисе каждого человека «здравствует» естественная флора: клещи, вирусы, грибки и бактерии. Они в процессе жизнедеятельности продуцируют токсины, плюс кожа регулярно противостоит внешним загрязнителям.
Не всегда простое умывание и стандартные косметические продукты помогают полноценно очистить этот важный орган. Поэтому регулярные чистки — неотъемлемый элемент современного ухода.
Показания к применению
Уголь активированный оказывает очищающее, адсорбирующее, себорегулирующее и противоотечное действие. По крайней мере, эти эффекты доказаны эмпирическим и экспериментальным путем.
Способности угля лечить акне, омолаживать и подтягивать кожу, отбеливать пигментные пятна прогрессивные косметологи относят к разряду бытовых мифов.
Косметологи назначают маски с углем в таких случаях:
- комедоны и черные точки. Маску с углем можно наносить после обычной механической чистки или вместо нее;
- высыпания небактериальной этиологии (укусы насекомых, реакция на косметические средства, контактный дерматит). Карбон абсорбирует и выводит токсины и аллергены из пор, успокаивает воспаления, снимает зуд;
- после эпиляции или инъекций с применением внешних анестетиков, чтобы ускорить их внешнюю адсорбцию;
- для обновления и эксфолиации, если противопоказаны пилинги с кислотами.
Суть процедуры чистки
Сам карбон «вытягивает» из пор токсины и лишнюю влагу, но масштаб его действия зависит от способа применения.
Маска-пленка
На распаренную кожу наносят маску, через несколько минут она застывает, а потом пленку убирают вместе с содержимым пор и частичками отмершей кожи. Такая процедура относительно безопасная и стерильная альтернатива механической чистки ложкой УНО.
Основа маски — активированный уголь, эфирные масла для дезинфекции (чайного дерева, лаванды) и загуститель (желатин, каррагинан, ПВА, силикон).
Глиняная маска с углем
Процедура проводится в основном после механической чистки, чтобы извлечь остаточные загрязнения, токсины, сузить поры, убрать жирный блеск. Глиняную маску наносят тонким слоем и смывают спонжем после полного застывания.
Деликатная чистка
Этот лайфхак зачастую применяют не косметологи, а визажисты и продвинутые пользователь косметики. Процедура деликатной чистки простая — наносят тканевую или гидрогелевую маску с карбоном, она «вытягивает» грязь (не так эффективно, как маска-пенка), сужает поры, матирует кожу, выводит излишки токсинов и влаги, снимает отеки. Кожа после маски чище, ровнее, на нее лучше ложится макияж.
Угольные патчи под глаза – популярное средство для борьбы с отечностью век.
Важно! Дерматологи не рекомендуют проводить абразивные чистки, скрабирование, в т. ч. и с применением карбона. Они провоцируют микроповреждения, повышают чувствительность эпителия.
Дополнительные ингредиенты
Активированный уголь максимально эффективен в сольном применении. Он является связующим препаратом, его адсорбирующий эффект неселективный. В тандеме с другими ингредиентами, он связывает все активные вещества и может нивелировать пользу других компонентов.
Поэтому в инструкции к применению указано, что необходимо выдерживать интервал в 2 часа между приемом угля и других препаратов.
Нерентабельно комбинировать уголь с кислотами (в том числе в популярном рецепте с аспирином), эмолентами, увлажнителями, витаминами.
Целесообразно сочетать уголь с другими адсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами: глиной, каолином, эфирными маслами розмарина, перечной мяты, лаванды. Для адсорбции токсинов и ядов после укусов насекомых и аллергенов из некачественной косметики, активированный уголь советуют смешивать с нейтральными маслами.
В «американском рецепте» используют кокосовое масло. Обладательницам проблемной кожи лучше взять масло жожоба или виноградной косточки. 1 таблетка угля+0,5 ст. л. масла на ватный тампон и на поврежденную зону.
Эффективность чистки
Главная фишка этой процедуры — не моментальный «ВАУ» эффект, а безопасность. Сложно проследить, как там вывелись токсины и радикалы из кожи.
Но уголь — это не плацебо, его свойства, как антидота многократно доказаны. Просто не следует воспринимать активированный уголь, как универсальный компонент «от всего».
Кислотные и ферментные пилинги дают более выраженный эффект обновления, выравнивания тона и рельефа, эксфолиации. Но, если они противопоказаны, можно поддерживать чистоту кожу с помощью карбоновых масок.
Внимание! Чистка карбоном — это симптоматическое лечение. Препарат абсорбирует токсины и избыток себума тут и сейчас. Он не обеспечивает пролонгированного эффекта, ни при внешнем, ни при внутреннем применении. Поэтому нет реальной необходимости в курсовом лечении.
Как подготовить кожу
Перед процедурой необходимо максимально открыть поры, чтобы усилить проникновения частиц карбона и масштабировать детокс-эффект.
Косметологи часто проводят деликатную чистку карбоном после пилинга, когда поры уже открыты.
Подготовительные процедуры:
- легкая очистка пор с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла;
- эксфолиация отмерших клеток ферментным тоником, маской-скаткой или легким скрабом с очень мелкими абразивными частицами;
- открытие пор горячим полотенцем или разогревающей маской;
- обезжиривание и предварительная очистка пенкой для умывания с нейтральным Ph.
Особенности проведения процедуры
При пленочной чистке нужно соблюдать единственное правило — наносить маску только на участки, где реально есть забитые поры (в основном лоб, нос и Т зона). Вокруг глаз, губ, по периметру лица не рекомендуется использовать такую маску, так как при снятии она растягивает кожу.
Наносить средство рекомендуется локально, на небольшие зоны, а не сплошным «коржиком», чтобы не растягивать кожу лишний раз.
Смывать остатки маски пленки или глиняной маски нужно деликатно, мягким, пористым спонжем.
Фото до и после
Уход за кожей после чистки
После «пленки» возможна небольшая краснота. Но даже чувствительная кожа хорошо переносит процедуру чистки.
Обработанную зону нужно хорошо продезинфицировать хлоргексидином или мирамистином, нанести успокаивающий крем с алоэ, ромашкой или экстрактом улитки.
После процедуры необходимо минимизировать поверхностное загрязнение кожи: не трогать лицо грязным руками, смывать макияж в 2 этапа (масла+умывания), спать на чистой подушке.
Чистка в домашних условиях
Активированный уголь — это уникальное средство, его чаще используют в домашних условиях, а не в салонах. Маски с этим компонентом продаются в каждом супермаркете. Можно сделать маску-пленку и в домашних условиях.
Рецепт маски-пленки
1 таблетка угля активированного, 1 ч. л. желатина, 1 ч. л. воды. Желатин растопить, добавить хорошо перемолотый уголь. Готовую маску наносить сразу, пока она не застыла.
Важно! Небольшое ощущение «стянутости» во время застывания маски — это нормально. Но жжение и дискомфорт — это повод, чтобы быстро смыть средство.
Рецепт глиняной маски
1 ст. л. голубой или зеленой глины, 1 таблетка угля, добавить воды, чтобы получилась сметанообразная масса. Наносить тонким слоем, смывать после полного высыхания.
Меры предосторожности
Вряд ли найдется специалист, готовый назвать уголь самым волшебным и эффективным SOS продуктом для кожи. Но зато он один из самых безопасных и универсальных. Уголь практически не имеет прямых противопоказаний.
В научно-популярном журнале Authority Nutrition приведено такое объяснение безопасности вещества:
«Карбон не поглощается организмом, не проникает в поры, не попадает в кровоток, действует исключительно на поверхности. Он связывает и выводит токсины, не меняя их химической структуры».
Мнение специалистов-косметологов
Специалисты положительно отзываются о масках с активированным углем как о варианте для домашнего верхнего очищения. Для решения более трудных задач лучше воспользоваться ферментативными или кислотными пилингами.
Отзывы пациентов
Большинство девушек положительно отзываются об опыте «угольной чистки».
Но процесс снятия маски в некоторых вызывает ощутимый дискомфорт.
А при злоупотреблении возможны побочные эффекты, связанные с растягиванием и обезвоживанием кожи.
Полезные видео
Маска для лица от черных точек — рецепт с желатином и активированным углем.
Маска с активированным углем от жировиков, прыщей и черных точек.
Источник
Чистка лица в домашних условиях с помощью активированного угля — один из эффективных способов обойтись без профессиональной помощи, и при этом получить наилучшие результаты. А приготовление масок, скрабов и пилингов с использованием этих чудодейственных таблеток занимает всего пару минут.
Польза активированного угля для кожи лица
Активированный уголь — один из самых доступных лекарственных препаратов, который обладает очищающими свойствами. Он способен справиться с интоксикацией, поглощая все ядовитые вещества, поступившие в организм, в кратчайшие сроки. Активированный уголь также применяется в диетологии, при лечении желудочно-кишечного тракта и даже для фильтрации воды.
Но немногие знают о пользе угля, которую он приносит в уходе за кожей.
Регулярное его применение оказывает благотворное и комплексное воздействие, постепенно устраняя многие проблемы связанные с состоянием кожи лица. Благодаря свойствам древесины, входящей в их состав, уголь сохраняет свою экологичность, позволяя очищать лицо без применения химических препаратов и не вызывая аллергических реакций.
Эффект от очищения кожи лица активированным углем
Реклама масок для лица все время говорит о том, что пользуясь косметическими средствами, лицо станет выглядеть моложе, будет ухоженным и, вообще, уйдут все проблемы. К сожалению, для активированного угля еще не сняли рекламы, и он еще только набирает популярность. Если учесть, что далеко не каждое косметическое средство оправдывает ожидания, то активированный уголь делает это даже несмотря на отсутствие рекламы вовсе.
Регулярное применение этих черных чудо-таблеток в составе масок может гарантировать следующие результаты:
- Регулировка работы желез. Понижая уровень выработки подкожного жира в области лица, уголь способен устранить появление сальных пробок. Это влечет за собой исчезновение угрей и прыщей, а так же понижает риск появления черных точек. Кожа приобретает матовый оттенок, лишаясь сального блеска.
- Полное устранение черных точек, а также дальнейшее их образование.
- Удаление очагов воспаления. Многие подростки мечтают о таком средстве, которое смогло бы восстановить их здоровое состояние кожи лица. Уголь как раз способен на это, уменьшая область распространения, залечивая поврежденные участки, может стать профилактическим средством, предупреждая появление новых прыщей.
- Борьба с морщинами. Конечно, глубокие морщины не уйдут, но кожный рельеф станет гораздо глаже. Нельзя еще забывать про гель Регецин.
- Выравнивание тона лица. Эстетика — всегда стоит на первом месте в погоне за красивым внешним видом. Уголь поможет придать равномерный, здоровый цвет лица и избавит бледности и желтизны.
- Глубокая отчистка. Впоследствии использования угольных масок поры очищаются от разных уровней загрязнения и остаются чистыми на протяжении долгого времени.
Рецепты масок с активированным углем
Прежде чем приступить к приготовлению масок, необходимо подготовить лицо для достижения лучшего эффекта. Для этого следует предварительно распарить кожу с помощью теплой воды. Можно использовать отвары трав, таких как ромашка, зверобой и календула. Это поможет максимально раскрыться порам и достичь большего эффекта уже после первого нанесения маски.
Рецепт 1. Чистка лица активированным углем и желатином
Для приготовления маски понадобится всего два компонента — уголь и желатин. Таблетку угля необходимо тщательно растолочь до состояния порошка без крупных кусочков. Перемешать его с желатином (1 чайная ложка без горки), а после добавить 2 ч. ложки воды (также можно использовать молоко). Перемешав все, смесь ставиться в микроволновку на 10 секунд при максимальной мощности. Дав маске остыть до приемлемой температуры, нанести на лицо равномерным слоем. Не стоит наносить на чувствительную область вокруг глаз. Почувствовав, что маска застыла (это занимает около 10 минут), необходимо аккуратно снять полученную пленку. Делать это рекомендуется снизу вверх.
Судя по отзывам в сети, чистка лица активированным углем и желатином одна из полюбившихся многими девушками и женщинами.
Рецепт 2. Уголь и глина
Ингредиенты (1 таблетка угля и 1 ч. л. косметической черной глины) смешиваются с чайной ложкой молока и таким же количеством желатина. Перемешав, необходимо оставить смесь в спокойном состоянии на 15 минут, после чего можно наносить на лицо.
Рецепт 3. Для раздраженной кожи
Таблетка угля измельчается, после чего добавляется 2 ст. ложки розовой воды и 2−3 капли эфирного масла. Полученная маска для чистки лица из активированного угля готова к использованию.
Рецепт 4. «Нет» прыщам
Помимо угля необходимы морская соль, алоэ и эфирное масло. Растолочь 2 таблетки угля, добавить чайную ложку сока алоэ, морскую соль (совсем немного, на кончике ножа) и 2 капли масла. Перемешать со столовой ложкой обычной воды и можно наносить на лицо.
Рецепт 5. Молодость рядом
Таблетка угля, после измельчения, смешивается с кипяченой водой (10 ст. ложек). Разлить в формочки для льда и заморозить. Использовать эти кубики необходимо не меньше 3-х раз в день для получения омолаживающего эффекта.
Рецепт 6. Мягкое очищение
Активированный уголь перемешать с 2 ст. ложками йогурта (желательно домашнего и без добавок) и 1 ч. л. лимонного сока. Наносить на 10−15 минут.
Рецепт 7. Классический
3 таблетки угля растолочь и добавить немного воды до получения «кашицы». Консистенция должна позволять маске удерживаться на лице не стекая с него. Применять в течение 10-ти минут.
Попробуйте также тканевые маски для лица, они продаются в готовом виде в любом магазине.
Как делается механическая чистка лица в салоне и дома?
Немного о массаже против целлюлита скалкой, щеткой и роликом далее.
О проблемах ломкости ногтей: clever-lady.ru/beauty/telo/sloyatsya-nogti-na-rukah.html.
Противопоказания
Конечно же, как и всякий лекарственный препарат, активированный уголь имеет некоторые противопоказания для его наружного применения. В борьбе за красоту нельзя забывать о безопасности здоровья, поэтому прежде чем использовать маски для чистки лица с активированным углем необходимо ознакомиться с противопоказаниями:
- Непереносимость препарата. Это конечно редкость, но исключения случаются.
- Гнойные или язвенные поражения кожи
- Перенесенные недавние операции на лице с наложением швов
- Открытые раны и травмы лица, а так же кровотечения
- Недавняя механическая чистка лица с образованием микротравм лица (выдавливание прыщей и угрей). В домашних условиях лучше делать маски от угревой сыпи.
Так же, что следует помнить при нанесении масок из угля, что он действует на лицо не избирательно, а впитывает как все вредное, так и полезное. Для поддержки необходимых веществ нужно добавлять в состав масок другие элементы, такие как эфирное масло, алоэ и прочие, тогда процедура будет в разы полезнее и эффективнее.
Как приготовить маску с активированным углем и желатином:
- Об авторе
- Последние статьи
Ирина Береснёва
Кандидат медицинских наук, Старший научный сотрудник Поволжского Института Красоты – центра косметологии и пластической хирургии Самарской области, бьюти-консультант
Latest posts by Ирина Береснёва (see all)
Рекомендуем статьи по теме:
Источник
Несмотря на огромное количество готовых косметических средств и препаратов, сегодня многие предпочитают все же пользоваться народными методами. Одни устали от избытка химии в нашей жизни, другие страдают от частых аллергических реакций, у третьих банально не хватает средств на дорогую косметику. Один из наиболее популярных и простых способов быстро привести кожу в порядок – чистка лица активированным углем. Но этот метод имеет как плюсы, так и минусы.
Что это такое?
Активированный уголь – полностью натуральный препарат. Он производится из определенных сортов дерева, которое сжигается в промышленных условиях при очень высоких температурах. Полученные угольки дробятся и подвергаются дополнительной обработке, во время которой разрыхляются. Это в несколько раз усиливает их адсорбирующую способность. Затем эта угольная пыль прессуется в таблетки, которые мы привыкли покупать, или используется в составе готовых косметических средств.
Фармакология относит активированный уголь к сорбентам. Он способен поглощать в больших количествах токсины, алкалоиды, соли тяжелых металлов, лекарственные препараты. Причем не только при внутреннем применении, но и с поверхности кожи.
Кроме того, угольный порошок является деликатным, но очень эффективным абразивным средством и может играть роль не травмирующего кожу скраба.
Результат воздействия
Как косметолог должна сказать, что глубоко очистить лицо активированным углем не получится. Это вещество поверхностного действия и чудес от его применения ожидать не стоит. Более того, из-за высокой адсорбирующей способности его совершенно бессмысленно сочетать с большинством привычных для нас ингредиентов масок – уголь просто не даст им работать.
Однако, если воспользоваться этим средством разумно, то можно действительно получить неплохие эффекты:
- очистить эпидермис от ороговевших мертвых клеток;
- нормализовать активность сальных желез;
- устранить неприятный жирный блеск лица;
- удалить из пор излишек кожного сала;
- провести качественную детоксикацию кожи;
- выровнять ее рельеф и тон;
- разгладить неглубокие морщины;
- освежить цвет лица.
После применения угля активированного в масках и пилингах для чистки лица кожа разглаживается и начинает буквально сиять. Но это лишь недолговременный результат, который придется поддерживать регулярным комплексным уходом.
Показания и противопоказания
Активированный уголь безвреден и единственным противопоказанием к нему является индивидуальная непереносимость, встречающаяся крайне редко. Не стоит его использовать также на ранах и порезах или после мануальной чистки, если была повреждена целостность кожи.
Показаниями можно считать:
- нездоровый цвет лица;
- неоднородный тон кожи;
- излишнюю ее жирность;
- невоспаленную угревую сыпь;
- гиперпигментацию;
- мелкие прыщи и комедоны;
- вредные условия труда;
- хронические недосыпания и стрессы.
Все это достаточно условно, так как прямого лечебного действия на кожу активированный уголь не оказывает и уж тем более не способствует омоложению. Но за счет поглощения токсинов и очищения пор визуально лицо выглядит намного лучше после процедур с его применением.
С помощью готовых косметических средств с активированным углем можно довольно эффективно почистить кожу во время беременности, когда большинство интенсивных способов воздействия на нее запрещены.
Но если вы собираетесь самостоятельно готовить маски по народным рецептам, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом – некоторые из их ингредиентов в этот период могут оказаться нежелательными.
Способы применения
Есть множество разных способов, как очистить лицо средствами с активированным углем. При выборе надо учитывать тип и состояние кожи.
Для очень сухой и чувствительной в масках обязательно должны присутствовать увлажняющие и успокаивающие раздражение компоненты. При проблемной требуется соблюдение осторожности, чтобы не вскрылись гнойники и их содержимое не распространилось по всему лицу.
Вот несколько интересных рецептов, дающих очень неплохой эффект для приготовления масок в домашних условиях.
С желатином
Является прекрасным универсальным пилингом, позволяющим быстро удалить сальные пробки, содержимое расширенных пор и подготовить лицо к мануальной чистке. Перед ее применением кожу желательно слегка распарить.
Две таблетки активированного угля растолочь в порошок. Пищевой желатин развести отваром эвкалипта, ромашки или календулы в соотношении 1:3 и подогреть на водяной бане до получения однородной консистенции. Всыпать туда уголь, хорошо перемещать и кисточкой нанести на лицо слоями по массажным линиям. Дать полностью высохнуть и стянуть как пленку снизу вверх.
С молоком и рисом
Дает деликатное и глубокое очищение, одновременно подпитывая кожу полезными веществами. Подходит даже для сухой и чувствительной.
На жирной и проблемной ее можно делать до 3 раз в неделю при курсе интенсивного ухода. При признаках купероза корицу в маску не добавлять!
Две чайные ложки рисовой муки развести чуть теплым молоком до консистенции густой сметаны. Добавить щепотку корицы, чайную ложку льняного или персикового масла, растолченную таблетку активированного угля. Маску нанести на лицо равномерным слоем. Чтобы она не высыхала слишком быстро, можно прикрыть сверху влажной марлевой салфеткой. Выдержать до 15-20 минут и смыть летней водой без мыла.
С косметической глиной
Очень эффективное средство от прыщей и воспаленной угревой сыпи. Идеально подходит для жирной, проблемной и комбинированной кожи. Если оставлять ее до полного высыхания и при этом лежать неподвижно, можно получить приятный «побочный» эффект лифтинга. Но в этом случае, перед тем как смывать маску, лицо надо хорошо увлажнить.
Столовую ложку косметической глины (белой, голубой или зеленой) развести минеральной негазированной водой или отваром трав до консистенции густой сметаны. Добавить чайную ложку масла зародышей пшеницы или виноградных косточек, растолченную таблетку активированного угля и 5-6 капель эфирного (хвойного, эвкалиптового, чайного дерева, розмарина, гвоздики). Нанести равномерным слоем на лицо и выдержать до 20 минут.
С аспирином
Еще один прекрасный способ, как использовать уголь активированный для эффективной чистки лица, быстро убрать черные точки и одновременно уменьшить выделения из сальных желез. Применяется только на жирной, комбинированной и проблемной коже!
Вот как пошагово выглядит процесс его приготовления:
- Основой служит овсяная или ржаная мука, разведенная водой до сметанной консистенции.
- В нее добавляют две измельченные таблетки активированного угля и одну – аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и чайную ложку гранатового или облепихового масла.
- Все хорошо перемешивают, равномерно распределяют по лицу и оставляют на 10-25 минут (не более!).
- Смывать летней или прохладной водой!
При наличии ранок и трещин может появиться ощущение пощипывания, а иногда – достаточно сильное раздражение. После такой маски обязательно наносится увлажняющий крем.
С крахмалом
Картофельный крахмал обладает массой полезных свойств, в том числе – отбеливающим эффектом. В тандеме с активированным углем он поможет быстро избавиться от отеков, осветлить пигментные пятна, выровнять рельеф кожи и сузить расширенные поры.
Столовую ложку крахмала развести водой или молоком комнатной температуры до консистенции сметаны. Добавить две таблетки толченого угля, чайную ложку абрикосового или кокосового масла (для очень сухой кожи можно заменить жидким глицерином). Хорошо перемешать, равномерно распределить по лицу, оставить на 15-20 минут. Смывать теплой водой без мыла.
Подводя итоги
По отзывам моих клиентов, даже в домашних условиях при помощи активированного угля можно довольно эффективно почистить лицо от лишнего жира и ороговевших кожных чешуек. Но некоторые жалуются, что количество черных точек после таких масок не уменьшается, а увеличивается. Чаще всего такое бывает при сильно расширенных порах, если лицо плохо умыли или кожу интенсивно массировали после нанесения состава.
Лично я не сторонник подобных средств и считаю, что лучше покупать готовые профессиональные препараты с активированным углем, если уж очень хочется использовать возможности этого ингредиента. Там он сильнее измельчен и соседствует с другими компонентами, усиливающими очищающий эффект. Результат от применения легко оценить, сравнив фото до и после процедуры.
Помните, что активированный уголь впитывает в себя все, с чем соприкасается. При регулярном применении масок на его основе необходимо использовать после них качественный питательный крем, чтобы компенсировать «вытянутые» минералы, витамины и микроэлементы. Поэтому такие маски лучше делать на ночь, чтобы крем спокойно работал несколько часов, не смешиваясь с декоративной косметикой.
Надеюсь, мои советы помогут вам в выборе средств и способов чистки. Если вы хотите уточнить дополнительную информацию или услышать ответы на другие, волнующие вас вопросы, пишите в комментариях.
Источник
