Огуречный сок для жирной кожи
Можно совершенно однозначно ответить на этот вопрос: влияние огуречного сока на кожу человека чрезвычайно полезно. И этому есть масса объяснений. Если вникнуть глубже в сам процесс воздействия на кожу лица, как, впрочем, и всего тела, то станет абсолютно очевидно, что это не преувеличение.
Немного исторических фактов.
Популярность огурца известна ещё с давних времен, когда из Индии, родины огурца, он распространился до северной части Африки, а точнее в Египет. Огурец известен человечеству с самого начала его возникновения на Земле, т.е. с начала 4000 лет до н.э. Существуют письменные исторические упоминания о столь древнем «возрасте» огурца. Например, в Библии в книге Чисел записано о том, как 3500 лет назад израильтяне страдали в Синайской пустыне без некоторых овощей, среди которых перечислялись огурцы.
Чем полюбилась им эта бахчевая культура, которую они «даром» ели в рабстве в Египте? Существует много версий.
Одна из них это высокое содержание в огурцах воды, или по сути самого огуречного сока. Эта отличительная черта огурцов привлекала жителей пустынных жарких мест, где катастрофически не хватало питьевой воды. Содержание в плодах воды составляет от 93% до 98%, что делает эту бахчевую культуру чрезвычайно пригодным для приготовления не только легких летних блюд, например, салатов и холодных супов, но и сока. А многие девушки выбирают огурцы для похудения и весьма успешно сидят на диетах.
В современное время огурцы всё ещё не утратили своей популярности и пользуются широким спросом среди потребителей. Но почему? Можно быть уверенными, что не только за свои вкусовые качества.
Полезные свойства огуречного сока.
Калорийность и гликемический индекс сока из огурцов.
Главным преимуществом этого напитка есть его ничтожно малая калорийность – всего 13 Ккал на 100 грамм сока. Этот факт притягивает любителей диетических продуктов питания, желающих держать свое тело в форме, худеющих, а также спортсменов. А низкий гликемический индекс – 15 единиц, присваивает огуречному соку титул не просто диетического продукта, но в первую очередь – диабетического, т.к. совершенно не влияет на повышение уровня глюкозы в плазме крови. Это обусловлено непомерно малым содержанием углеводов в огуречном соке 2,0-2,5 грамм, в том числе в виде крахмала – 0,1 г; и в форме моно-дисахаридов от 1,9 грамм до 2,4 грамм. Поэтому огуречный сок беспрецедентно рекомендуется для людей, имеющих лишний вес, и страдающих сахарным диабетом.
Каким образом огуречный сок влияет на кожу?
При употреблении, предпочтительнее регулярном, огуречного сока в своем рационе значительно улучшается обмен веществ в организме человека. Этому способствуют многочисленные сложные органические вещества, которые играют незаменимую роль в процессе обмена веществ и метаболизма в клетках. Обилие таких элементов в составе огуречного сока позволяет беспрепятственно впитываться химическим элементам из других продуктов, например, таких как цинк, кальций, биотин, токоферол (витамин Е), селен и ниацин, которые очень необходимы для здоровья кожи, ногтей и волос. Многие из этих витамин есть и в соке болгарского перца.
Огуречный сок при воспалительных высыпаниях на коже.
Хорошему состоянию кожи способствует также влияние огуречного сока на улучшение пищеварения, и активное воздействие на перистальтику кишечника, а значит ускоренное продвижение пищевых и каловых масс. Такое воздействие на кишечник исключает возможность застаивания пищи и её гниения, что запускает воспалительные процессы в кишечнике и других органах, повышая значение лейкоцитов в крови. Как известно, что такие воспалительные процессы сразу выступают на коже в виде прыщиков, гнойничков, жировиков, угревой сыпи или акне. Поэтому можно смело заявлять о том, что регулярное употребление огуречного сока в диетическом питании приводит к уменьшению воспалительных протеканий в организме, а значит к значительному улучшению состояния кожи при воспалительных высыпаниях.
Для увеличения и ускорения эффекта, для проблемной кожи с выраженными воспалительными дефектами дополнительно можно использовать свежевыжатый сок из огурца в качестве маски для кожи. Для этого необходимо нанести огуречный сок непосредственно на проблемные участки кожи лица или тела, а через 15-20 минут просто смыть теплой водой.
Огуречный сок против старения кожи.
По содержанию солей калия (141 мг), магния (14 мг) и кальция (23 мг), а также витамина К (14% в 100 мл от суточной нормы), огуречный сок может стоять на достойном месте в ряде натуральных продуктов, улучшающих работу почек и сердца. Такой состав похож на состав яблочного сока, которые тоже влияют на омоложение. Какое это имеет отношение к омолаживанию организма?
Дело в том, что соли этих минеральных веществ способны нейтрализовать образование кислотных соединений. К сожалению, эти вредные соединения есть в составе большинства продуктов, употребляемых нами в пищу ежедневно (особенно в жиросодержащих продуктах и спиртных напитках). Эти кислотные соединения участвуют в окислительных цепных процессах с последующим образованием активных свободных радикалов, которые способны разрушать мембраны клеток живых организмов, что приводит к их преждевременному старению. Минеральные соли калия и магния замедляют процесс окисления и снижают скорость образования новых активных радикалов, тем самым предотвращая их разрушающее действие на клетки кожи и других органов. Таким образом, замедляется процесс старения и отмирания клеток кожи и многих других органов. Способность огуречного сока, как и сока черной редьки, нейтрализовать кислотные соединения стоит в одном ряду с антиоксидантами, выполняющими ту же функцию. Еще его можно пить как сок при диабете и других заболеваниях.
По этой причине, те, кто регулярно употребляют в пищу огуречный сок, имеют все шансы продлить качество своей жизни и ощутить на себе омолаживающий эффект от этого напитка. Для того чтобы усилить этот эффект, необходимо применять огуречный сок, в том числе наружно, в виде масок против морщин. Для таких масок используется свежевыжатый огуречный сок в сочетании либо с одним яичным белком, либо с 1 ч. л. меда, либо с картофельным соком в соотношении 1:1. Все маски наносятся на очищенную кожу на 15-20 минут, после чего смываются прохладной водой.
Отбеливающий эффект огуречного сока.
В косметической индустрии часто используется огуречный сок в кремах масках для кожи лица с отбеливающим эффектом. Некоторые витамины, которые находятся в составе огуречного сока, действительно способны уменьшать проявления пигментации на коже. Но только в комплексе с другими действующими веществами. Отбеливающие свойства огурца вызваны наличием таких элементов, как витамины группы В, витамины С, и РР. Эти и другие химические элементы в комплексе снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым излучениям. Однако пигментация кожи в основном связана с выработкой меланинов под воздействием солнечных лучей, целью которых есть поглощение УФ лучей, защищая от лучевого и радиоактивного повреждения тканей глубоких слоев кожи. Поэтому лучшим способом сохранить светлый цвет кожи лица и тела, является не отбеливание, а предохранение её от воздействия УФ лучей с помощью специальных кремов.
Тем не менее, до сего времени все ещё остается популярным способ отбеливания кожи, соком огурца, просто нанося его на кожу. Следующий метод избавиться от пигментных пятен — это нанесение на кожу смеси из огуречного сока с половиной ч. л. лимонного сока или борной кислоты, смывая её через 15 минут. После этого протирая лицо лосьоном из огуречного сока, приготовленного самостоятельно.
Другие полезные свойства огуречного сока.
Стоит также вкратце упомянуть о мочегонном, мягком слабительном и желчегонном свойствах огуречного сока. Благодаря способности нейтрализовать кислотные оксиды, огуречный сок позволяет избежать отложения кристаллических камней или солей в почках, печени и суставах. Огуречный сок обладает прекрасным качеством растворять холестериновые «бляшки» в сосудах и выводить «плохой» холестерин из состава крови, что уменьшает склонность к развитию склероза коронарных артерий или атеросклероза. Йодистые соединения в составе огуречного сока свободно и беспрепятственно усваиваются организмом. Поэтому систематическое употребление свежевыжатого сока из огурцов снижает фактор риска приобрести заболевание щитовидной железы.
Противопоказания.
В целом свежевыжатый огуречный сок не имеет противопоказаний. Кроме случаев заболеваний гастритом с повышенной кислотностью и язвой 12-ти перстной кишки или желудка в период обострения, т.к. огуречный сок способен активно повышать кислотность желудочного сока.
Copyright: СВЕТА К.
Источник
Интерес к натуральной косметике из домашних продуктов с каждым днем возрастает. Неудивительно, ведь в них скрывается огромный потенциал минералов, микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Одним из неизменных атрибутов для качественного ухода за лицом остается огурец. Он очищает и омолаживает кожу, освежает и успокаивает. Как правильно применять огурец для лица, чтобы добиться великолепного успеха, читайте дальше.
Состав и польза
Огурчик считается живительной влагой для кожи лица неспроста — 80% его массы составляет вода. Остальные проценты приходятся на важные витамины, микроэлементы. Остановимся на них подробнее:
- Витамин А – отрегулирует водный баланс в клетках, устранит шелушение эпидермиса;
- Витамин С – активно воздействует на процесс обновления кожи, стимулирует образование новых волокон коллагена. С аскорбиновой кислотой повышается тонус, эластичность тканей;
- Витамин Е – любимый витамин кожи. Он ускоряет темпы регенерации, подтягивает ее;
- Витамины группы В – оказывают всестороннее воздействие на эпидермис. Тиамин (В1) омолаживает кожные покровы. Пантотеновая кислота (В5) устраняет морщины. Рибофлавин (В2) отвечает за дыхание тканей. Пиридоксин (В6) укоряет обмен веществ. Фолиевая кислота (В9) препятствует развитию угревой сыпи;
- Витамин К, РР – борются с пигментацией, устраняют красноту, помогают отбелить лицо. Покровы после комплекса огуречных процедур выглядят свежими и здоровыми;
- Витамин Н – обладает ранозаживляющими свойствами, сводит появление рубцов к минимуму;
- Калий – удерживает частицы влаги в клетках, снижает риск раннего старения, увядания эпидермиса;
- Йод – вносит вклад в функционирование клеток, укрепляет их и активизирует обменные процессы. Недостаток элемента отражается на общем состоянии кожи, приводит к усталости, сухости тканей;
- Сера – активный помощник в вопросах омоложения кожи. Он стабилизирует выработку коллагена в зрелом возрасте, возвращает былую упругость, эластичность.
Огурчик хранит в себе большую часть микроэлементов, питательных веществ, ферментов, органических кислот и минеральных солей. Без них кожа выглядит ослабленной, безжизненной. Косметика из огурца для лица действует нежно, что подходит для чувствительной зоны вокруг глаз.
Какого эффекта ожидать
На основе зеленого овоща можно создать множество средств. Польза их для лица будет невообразимо высока. Сок огурца освежает, бережно очищает, тонизирует и интенсивно увлажняет эпидермис. Насколько эффективны и необходимы огурцы для лица, можете оценить сами:
- Регулярное использование огуречных средств позволяет отбелить лицо. Веснушки, пигментные пятна становятся светлее, менее заметны;
- Маска из огурца идеально подходит для всех. Она быстро проникает внутрь клеток, нормализует кислотно-щелочной баланс;
- Использовать огурчики можно для любого типа эпидермиса. Корректируйте состав смеси дополнительными ингредиентами, чтобы добиться лучшего эффекта. Например, для жирного типа добавьте яичный белок, а для сухого — домашнюю сметану;
- Большое содержание воды в овоще моментально решает проблему с сухостью, шелушением. Для обладательниц сухого эпидермиса маска из огурца – настоящая находка, эффективное решение проблемы недостатка влаги;
- Огурец для лица в домашних условиях можно использовать для осветления кругов под глазами. Кружочки овоща прикладывайте к глазам – и вопрос разрешен;
- Огуречная косметика идеально подходит для чувствительной и проблемной кожи. Она успокаивает, снижает воспалительные реакции и предупреждает появление прыщей. Приготовьте лосьон из огурцов и протирайте им проблемные участки. Вас ожидает очищающий и лечебный эффект;
- Отлично подходит такая косметика для профилактики раннего старения эпидермиса. Она продлит молодость кожи;
- Для лица, склонного к повышенной жирности, «зеленый» продукт также подойдет. Он нормализует работу клеток и желез. Легкая белково-огуречная композиция подсушит эпидермис, придаст здорового, натурального блеска.
Свежий огурец для лица – верный помощник в уходе за покровами. Он очистит, успокоит, подлечит и восстановит лицо. Обязательно добавьте «зеленого друга» в рацион с другими продуктами омоложения, чтобы закрепить достигнутый успех.
Средства из огурца не имеют противопоказаний. Но учтите, продукт должен быть натуральным, выращенным без нитратов. Иначе может возникнуть аллергическая реакция на химические включения.
Показания к применению
Проблемы с кожей решайте при первых симптомах. Затягивание, игнорирование покраснений, высыпаний, первых морщинок усложнит ситуацию в дальнейшем. Это не означает сразу обращаться к хирургии. Попробуйте улучшить уход за лицом, чаще делать домашние маски из огурцов, лимона, молока, кефира, косметических масел. Введите в питание коррективы и обязательно проводите массаж. Если нет времени на походы к специалисту по массажу, можете освоить технику самомассажа. Подробнее о ней читайте тут.
Свежий огурец для лица используйте для решения следующих недостатков эпидермиса:
- Недостаток влаги в клетках, шелушение;
- Чувство стянутости;
- Веснушки, пигментные пятна;
- Покраснения, раздражение;
- Заметная синева, отечность под глазами;
- Повышенная жирность эпидермиса;
- Увядание, дряблость кожного покрова.
Огурец на некоторое время способен устранить очаги воспалительных прыщей, угревой сыпи, однако надеяться на избавление от обширных высыпаний не стоит. Он только окажет первую помощь коже, успокоит, нежно очистит и подготовит к нанесению лечебных композиций.
Огуречные приемы для лица
Есть несколько способов использования огурчика в домашних условиях. Каждый из них важен в уходе, может использоваться независимо от других. Рассмотрим основные приемы применения зеленого овоща:
- Умывания огуречной водой – великолепный вариант ежедневной процедуры очищения лица. С ним кожные покровы будут всегда в тонусе, освеженные и наполненные минеральными элементами. Ломтики овоща опускаете в минеральную воду за несколько часов до умывания. За это время жидкость настоится и получит от зеленого продукта питательные компоненты.
- Омолаживающая, питательная, очищающая маска для лица из огурца – это активный допинг для эпидермиса, наполненный влагой, микроэлементами. Используйте овощную кашицу с другими питательными ингредиентами. Чтобы сделать смесь удобной к нанесению, добавьте овсяные хлопья, муку, густую сметану.
- Огуречный сок идеально подходит для приготовления лосьонов, тоников, кремов. Для его получения нужно натереть овощ, а полученную кашицу отжать через марлю.
- Косметический лед — разбавьте концентрированный сок огурчика кипяченой или минеральной водой, заморозьте. Протирайте им лицо в жаркое время – эффект вас приятно удивит.
- Кружки огурчика – вариант для ленивых. Готовить ничего не нужно. Нарезанные кружки овоща прикладывайте к проблемным участкам. Предварительно положите огурчик в холодильник, чтобы повысить тонизирующий, освежающий эффект. Огуречные примочки рекомендуется делать по 10–15 минут на зону возле глаз, чтобы снять отечность, избавиться от темных кругов.
- Можете просто протирать лицо огурцом. Огуречный сок быстро впитается, не оставляет следов и не требует обязательного смывания.
Не используйте огуречную маску при повреждениях или дерматологических заболеваниях на лице. Это грозит распространением инфекции и усложнением проблемы. В крайнем случае, наносите средство аккуратно, не задевая проблемных зон.
Советы по применению
Чтобы лосьон, маска из огурцов для лица от морщин и других проблем кожи подействовала как можно эффективнее, рекомендуется придерживаться рекомендаций косметологов:
- Косметические средства должны включать качественные, натуральные компоненты.
- Ингредиенты не должны вызывать аллергическую реакцию. Дополнительно проведите экспресс-тест. Немного средства нанесите на запястье и подождите 10 минут.
- Учтите, наносить домашние маски можно только после демакияжа и обработки очищающим гелем, молочком. Так, вы избавитесь от остатков косметики, загрязнений и жировых частиц.
- Смывайте огуречные смеси чистой водой.
- Используйте огурчик, охлажденный в холодильнике. Он лучше тонизирует покровы.
- Важно во время процедуры, чтобы лицо было расслаблено. Займите удобное положение, включите легкую музыку и предвкушайте магическое преображение.
- Придерживайтесь временных рамок нахождения маски на лице. Удерживать смесь больше 25 минут бессмысленно.
- После процедуры используйте крем для лица с лифтинг эффектом для зрелой кожи, а для молодых девушек ограничьтесь питательным кремом.
Лучшие маски для красоты и молодости
Огуречная маска считается универсальной, подходит всем без риска ухудшения состояния кожных покровов. Она действует настолько нежно, что понравится каждому. Сухость, морщины, дряблость или увядание эпидермиса — все это подвластно несложным огуречным композициям.
Для очищения и отбеливания
Чтобы качественно очистить, освежить и отбелить лицо, воспользуйтесь зеленым продуктом. Очищающая маска из огурца готовится по рецептам:
- Смешайте 1 ч.л. лимонного сока с 2 ст.л. огуречного пюре. Смесь готова к нанесению. Через 20 минут средство смойте водой, нанесите основной крем для лица.
- Добавьте в огуречное пюре 2 ст.л. измельченных овсяных хлопьев и несладкого йогурта. Уложите густую смесь на лицо, смойте через 15 минут.
- Многих натуральных блондинок, рыжеволосых девушек мучают яркие веснушки, гиперпигментация на лице. Избавиться от них, придать лицу утонченности итальянских женщин можно с медово-огуречной смесью. Потребуется 1 ст.л. овощного пюре и 1 ч.л. жидкого меда. Удерживайте питательную смесь 20–25 минут.
От чрезмерной жирности
Слегка подсушить поверхность лица, успокоить и избавиться от неприятного жирного блеска поможет белок и нежирный йогурт. Как их правильно сочетать с огурчиками, подскажут такие рецепты:
- Нормализовать работу сальных желез сможет сочетание зеленого овоща с белком. Из огурчика приготовьте сок, а белок взбейте. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:2. Распределите смесь на лицо на 20 минут.
- Для кого вызывает сложность приготовить огуречный сок, пригодиться другой рецепт. В его состав входит тертая мякоть половины огурчика, 1 ч.л. цельного молока и 1 ст.л. йогурта без добавок. Нанесите массу на проблемную поверхность. Через 15–20 минут вас порадует чистые, без сального блеска кожные покровы. Регулярно применяя средство, выработка сальных желез уменьшится, а состояние эпидермиса нормализуется.
Для области вокруг глаз
Избавиться от усталости, отеков, «гусиных лапок» в области глаз поможет пюре из огурчиков с зеленью петрушки. Смешайте 2 ст.л. зеленого пюре и 1 ч.л. мелко нарезанной зелени. Смесь уложите на проблемную область на 15 минут. Смойте водой и увлажните кремом для век.
Для интенсивного увлажнения
Огурчики славятся большой долей влаги в своем составе. Они с радостью передадут ее вашей коже. Воспользуйтесь классическими рецептами для увлажнения эпидермиса:
- Сделайте из охлажденного огурчика пюреобразную смесь. Нанесите ее на поверхность лица. Через 15 минут умойтесь.
- Избавиться от чрезмерной сухости эпидермиса поможет и сметано-огуречная смесь. Для ее приготовления смешайте 2 ч.л. домашней, жирной сметаны, пюре одного огурчика. Равномерно распределите средство на лицо, оставьте на 20 минут. Смойте остатки прохладным отваром трав или водой.
Для омоложения
Чтобы разгладить мелкие морщинки, подтянуть контуры, освежить кожу, приготовьте многокомпонентную маску. Чтобы ее приготовить, вам потребуется 2 ст.л. огуречного пюре, по 1 ст.л. пюре из петрушки, творога и цельного молока. Дополните питательную смесь 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите маску на 20–25 минут. Через время смойте смесь, нанесите подтягивающий крем для лица.
Видео
Отзывы
- Елена, 31 год: Овощные и фруктовые маски в летний сезон – спасательный круг для кожи. Но любимой остается очищающая маска для лица из огурца. Добавляю в кашицу из огурчика 3 капли масла бергамота. Смесь хорошо наносится. Кожа после маски становится приятной на ощупь, мягкой и увлажненной.
- Светлана, 39 лет: Предмет моего обожания – маска из огурцов для лица от морщин. Морщины моментально не разглаживаются, но кожа становится заметно упругой, освеженной. Дополните ее массажем с аргановым маслом. О его свойствах подробно прочитайте здесь.
Источник
