Омолаживания кожи лица аппарат
Содержание статьи:
1. Омоложение в домашних условиях: 5 секретов успеха от голливудских звезд!
2. Косметические процедуры для омоложения лица
3. Маски для омоложения лица
4. Как подобрать лучший крем от морщин
5. Аппараты для омоложения: как выбрать оптимальный метод
6. Лучшее средство от морщин: 30 лет и старше
7. Омоложение после 40 лет: тяжелая артиллерия
8. Омоложение лица после 50: мощный удар по следам возраста
9. ТОП-7 многофункциональных приборов для омоложения лица
Вот смотришь церемонию награждения какой-нибудь музыкальной или кинопремии – и диву даешься. Вот эта актриса, ей уже «хорошо за 30», а этой под сорок, а этой и вовсе за пятьдесят. Ну как, как эти дамы сохраняют молодость и привлекательность в лучах софитов, которые безжалостно высвечивают недостатки внешности?
Ну конечно, скажете Вы, нашли, с кем сравнить. Да у них денег немерено, вот они и ходят по супердорогим салонам, а еще у них визажисты мирового класса. Немудрено при таких условиях выглядеть на все 100%! Но на самом деле многие из известных женщин неоднократно заявляли, что не прибегают к особым уловкам и далеко не всегда посещают процедуры для омоложения лица в салонах. И интервью звезд пестрят советами, как достичь успеха в домашних условиях. Поверьте, для этого вовсе не обязательно тратить миллионы (некоторых не спасает и это)! Есть средства против морщин одинаково эффективные как для вип-персон, так и для нас – простых красавиц.
Омоложение в домашних условиях: 5 секретов успеха от голливудских звезд!
- Питание.
Кто бы что ни говорил, но красота внешняя идет изнутри. И дорогой крем для омоложения работает гораздо лучше у приверженцев правильного питания, а не у любителей фаст-фуда. - Физическая активность.
Прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия спортом повышают насыщение крови кислородом, а значит, питают и кожу. И результаты омоложения в домашних условиях выше у тех, кто включает физические нагрузки в повседневную жизнь. - Регулярность.
Даже самая дорогая процедура у косметолога имеет предел воздействия, и даже инъекции делаются курсом. Что уж говорить про домашний уход – он просто обязан проводиться регулярно. И только тогда результат будет видимым и стойким! - Комплексность.
Доказано, что комплексное применение аппаратов и косметики от морщин дает эффект синергии. То есть эффект повышается до 20% при подборе средств, дополняющих друг друга. - Правильный подбор методики.
Не надо оглядываться на подруг и следовать советам знакомых, надо подобрать систему омоложения, подходящую именно вам. Пообщайтесь с профессионалом, изучите вопрос – и выбранный курс будет давать реальные и быстрые результаты.
Косметические процедуры для омоложения лица
Первое, с чего начинается омолаживающий уход – это косметика. Лучше отдавать предпочтение профессиональным сериям и использовать препараты одной линии, чтобы справиться с подступающими возрастными изменениями. Производители нацелены на результат, и косметика от морщин включает мощные компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, улучшают внешний вид кожи, выравнивают тон.
Маски для омоложения лица
Косметические маски – это эффективное средство от морщин, обеспечивающее быстрый результат. Включая в состав коллаген, эластин, альгинаты, растительные экстракты и пептиды, эти препараты действуют быстро и обеспечивают экспресс-результат. Для стойких изменений маски от морщин рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю и включать в курсы аппаратного ухода.
Как подобрать лучший крем от морщин
При выборе ежедневного средства важно подобрать препарат, подходящий для решения косметических задач вашего возраста. Не стоит приобретать интенсивные антивозрастные препараты для юной кожи, дополнительного эффекта не будет, наоборот, кожа может среагировать аллергией и раздражением. В свою очередь, средства от морщин после 40 лет должны быть направлены не только на питание и увлажнение, но и содержать мощные элементы типа пептидов или фитостволовых клеток.
Аппараты для омоложения: как выбрать оптимальный метод
После 30 лет косметическое омоложение перестает быть единственным методом коррекции возрастных изменений. На помощь приходят такие средства от морщин на лице как массаж и аппаратный уход. Однако методик великое множество, а приборов и того больше, и непосвященному сложно не запутаться и выбрать для себя подходящую концепцию. Давайте попробуем разобраться.
Лучшее средство от морщин: 30 лет и старше
- Массаж для омоложения.
Универсальное средство от морщин после 30 – это массаж лица. Регулярное проведение ручного или аппаратного массажа улучшает приток крови и лимфы, выравнивает кожу и делает ее более упругой. Видов массажа много: в домашних условиях наиболее популярны вибрационный, вакуумный и роликовый массаж – все эти методы прекрасно сочетаются с косметикой и отлично работают в любом возрасте. - Светотерапия.
Воздействие на кожу разными спектрами светового излучения усиливает активность клеток, нормализует обменные процессы и стимулирует процессы естественного омоложения. Как правило, хромотерапия является дополнительной функцией, усиливающей действие основного метода. - Мезо- и электропорация.
Эти методики проведения косметики в глубокие слои кожи востребованы практически в любом возрасте. Модулированные токи открывают каналы, по которым в глубокие слои кожи проникают мощные ингредиенты косметики. За счет этого достигается быстрое домашнее омоложение лица, которое не под силу обычным косметическим процедурам. - Гальванотерапия.
Воздействие на кожу слабыми постоянными токами с положительной и отрицательной полярностью, работающее на самых глубоких слоях. Гальванический массажер против морщин применяется с юного возраста для профилактики, а в более зрелом для регулярного омолаживающего ухода. Преимуществом метода является его способность запускать процессы очищения кожи, стимулировать синтез коллагена и эластина, что приводит к омоложению изнутри. Бонусом является ионофорез – проведение специальной заряженной косметики вглубь кожи. Таким образом, кожа получает питательных и увлажняющих компонентов в десятки раз больше, чем может дать даже самый мощный крем против морщин. - Ультразвуковой массаж.
После 30 лет в игру вступает метод интенсивного омоложения с помощью виброакустических колебаний. Уз-волны проводят косметические ингредиенты вглубь кожи, повышают ее тонус, обладают разволокняющим действием, работают против застойных пятен и рубцов. Незначительно нагревая кожу, уз-массаж повышает выработку коллагена и разглаживает мимические морщинки.
Методики уз-массажа, гальванотерапии и мезопорации часто называют средством для заполнения морщин, так как они действуют по аналогии с филлерами, но без болезненных уколов!
Омоложение после 40 лет: тяжелая артиллерия
- Микронидлинг.
Использование мезороллера в сочетании с косметикой – признанное средство от морщин под глазами и на лице. Специальный роллер создает сотни проколов на коже, в которые проникает косметика, а ткани начинают восстанавливаться, вырабатывая собственный коллаген. Роллер можно использовать и раньше 40 лет по показаниям, но, как правило, его применяют при наличии выраженных морщин и дряблости кожи. И надо сказать, что он прекрасно справляется с поставленными задачами! - Микротоки.
После 35 лет возрастные изменения затрагивают не только кожу, но и мышечный каркас. Овал лица «плывет», появляются брыли и носогубные складки. Косметические средства от мимических морщин и массаж уже не в состоянии справиться с этими проявлениями, и приходит время микротоковой терапии. Слабые импульсные токи восстанавливают нормальный тонус мышц и контуры лица, а также усиливают регенерацию клеток. Именно за многофункциональное воздействие микротоковую терапию любят косметологи и клиенты. - Ридолиз.
Метод коррекции стойких морщин с использованием микротоков Лотти. Под воздействием прибора в коже происходит экстренная выработка коллагена, морщинка буквально заполняется изнутри, а кожа выравнивается. - RF-лифтинг.
Технология, которой под силу заменить хирургическое вмешательство. Массажер от морщин с функцией радиочастотного лифтинга незначительно нагревает слои дермы, чем стимулирует выработку молодого коллагена и восстановление формы уже деформированных волокон. Такое средство от морщин в домашних условиях дает отличный результат, и что важно – без боли, синяков и риска нежелательных последствий. Rf -лифтинг отлично сочетается с методиками подтяжки мышц: микротоками и миостимуляцией.
Омоложение лица после 50: мощный удар по следам возраста
- Лазерный лифтинг.
Этот способ омоложения долгое время предлагался только в салонах за внушительные деньги. Но сейчас с применением технологии неаблятивного лазера можно проводить омоложение лица в домашних условиях и получать быстрый результат. Лазерный луч удаляет поврежденные участки кожи, образуя столбики, которые заполняются волокнами молодого коллагена. В результате кожа заметно обновляется, а морщины, даже стойкие и глубокие, разглаживаются. - Миостимуляция.
Воздействие на глубокие мимические мышцы восстанавливает их тонус. В результате курса использования укрепляются контуры лица, разглаживаются морщины, вызванные как обвисанием, так и спазмом мимической мускулатуры. Миостимуляция – отличное средство от морщин на лбу, в уголках глаз, в зоне шеи и декольте, а еще она справляется с выраженным обвисанием и является прекрасной альтернативой микротокам. Сочетание ЭМС и технологий кожного омоложения (уз -массажа, Rf -лифтинга) по праву можно назвать мощным средством против следов возраста.
Подбор методики омоложения во многом зависит от поставленных задач. Но все же лучшее средство от морщин вокруг глаз и на лице – это комплекс, включающий косметику, методики укрепления и омоложения кожи и восстановления мышц. Поэтому аппараты для омоложения часто сочетают несколько функций – чтобы вы получили желаемый результат, не переплачивая за несколько приборов!
ТОП-7 многофункциональных приборов для омоложения лица
Аппарат для лица «Домашняя Гальваника» с вибрацией Gezatone m775
Возрастная категория: 25+
Методики: гальванотерапия, вибромассаж
Эффект применения:
Регулярный омолаживающий уход, профилактика морщин, проведение косметики, глубокое очищение
Массажёр для лица ультразвуковой со светотерапией Superlifting Gezatone m356
Возрастная категория: 30+
Методики: Ультразвуковой массаж, Гальванотерапия, Светотерапия
Эффект применения:
Проведение косметики. Глубокое очищение. Повышение тонуса и упругости кожи. Увлажнение лица. Снятие отеков.
Массажер для лица «Омоложение лица и борьба с морщинами» Beauty Iris Gezatone m709
Возрастная категория: 35+
Методики:Гальванотерапия Микротоки Ридолиз
Эффект применения:
Подтяжка овала лица. Коррекция носогубных складок. Проведение косметики. Глубокое очищение. Коррекция стойких морщин (эффект филлеров).
Аппарат RF-лифтинг + микротоки m1605 Gezatone
Возрастная категория: 35+
Методики:Микротоки. RF-лифтинг
Эффект применения:
Интенсивное омоложение. Подтяжка овала лица. Коррекция мимических морщин. Стимуляция синтеза коллагена.
Массажер для лица, шеи и тела «Ультразвук+Миостимуляция» Gezatone m115
Возрастная категория: 40+
Методики: Миостимуляция. Уз-массаж
Эффект применения:
Проведение косметики. Увлажнение лица. Снятие отеков. Подтяжка овала лица. Коррекция мимических морщин.
Аппарат «RF лифтинг для лица и тела» m1601 Gezatone
Возрастная категория: 40+
Методики:Миостимуляция. Rf-лифтинг
Эффект применения:
Интенсивное омоложение. Подтяжка овала лица. Разглаживание глубоких морщин. Разглаживание носогубных складок. Стимуляция синтеза коллагена.
Аппарат для лазерного омоложения кожи Iluminage Skin Laser
Возрастная категория: 45+
Методики: Лазерный лифтинг.
Эффект применения:
Обновление кожи. Стимуляция синтеза коллагена. Коррекция мимических и глубоких морщин. Выравнивание тона кожи.
Источник
Женщины с особой внимательностью относятся к своему лицу. Поэтому всегда расстраиваются при виде новых возрастных изменений. Некоторые рассчитывают на действие многообещающих кремов масс-маркета. Другие для сохранения молодости используют народные способы, проверенные поколениями. В то время как наука не стоит на месте. Сейчас центры красоты предлагают способы аппаратного омоложения лица для устранения дефектов кожи. Инновационные методы эффективны для решения дерматологических проблем. А правильный домашний уход послужит профилактикой и продлит результат салонной процедуры.
Виды процедур аппаратного омоложения
Направление считается новым и постоянно развивающимся. С помощью специального физиотерапевтического оборудования устраняется целый ряд проблем. Начиная от тусклого цвета лица и заканчивая глубокими морщинами или шрамами. Передовые технологии позволяют устранить несовершенства безоперационным способом.
Аппаратное омоложение имеет множество направлений
На сегодняшний день аппаратная косметология для омоложения кожи лица и тела предлагает следующие процедуры:
- RF-лифтинг;
- микротоковая терапия;
- криотерапия;
- фотоомоложение;
- лазерное омоложение;
- LPG-массаж.
Читайте также:
- Салонный пилинг для лица: обзор омолаживающих процедур
- Инъекции для лица: виды, эффект, цена, фото до и после, плюсы и минусы
Рассмотрим основные направления с применением специального оборудования, а также их разновидности.
RF-лифтинг
Что же это такое? Под понятием подразумевают процедуру с воздействием электромагнитных импульсов. Радиоволновый лифтинг ускоряет регенерацию всех слоёв кожи. Волокна коллагена и эластина при нагревании сжимаются. За счёт выпаривания лишней жидкости из ткани стимулируется выработка новых клеток. Овал лица становится более подтянутым.
RF-лифтинг: фото до и после
Результат: заметно выравнивается рельеф, структура кожи, устраняются дефекты. Отличное восстановление после беременности или похудения.
Курс: 4–5 посещений.
Цена: 2 000–10 000 р.
Плюсы RF-лифтинга:
- Нет воздействия на организм. Выработка новых клеток стимулируется дистанционно.
- Короткие сроки реабилитации: небольшое покраснение 2–3 дня.
- Безболезненность манипуляций.
Минусы:
- Высокая стоимость курса процедур.
- Возможна индивидуальная непереносимость.
Методика существует недавно, но уже заработала положительные отзывы. Аппаратом RF-лифтинга воздействуют на лицо и тело. Решается проблема растяжек, целлюлита, обвисания кожи. Противопоказаниями для сеанса считается беременность, инфекционные или дерматологические заболевания, новообразования.
Коллаген — особый белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи. Его синтез замедляется в 25–30 лет. После этого начинается постепенное увядание. Новый коллаген также можно получать из пищи: желатина, морской рыбы, водорослей. Полезный белок содержится в говядине, свинине, индейке.
Микротоковая терапия лица
Представляет собой воздействие на кожу токовыми импульсами небольшой силы с помощью специального аппарата. Микротоковая терапия используется в лечебных или косметологических целях. Импульсы стимулируют лимфодренаж, метаболизм клеток, обеспечивают питание тканей и выведение шлаков.
Результат: устранение отёков, мешков, гусиных лапок, мимических морщин. Овал лица подтягивается, кожа становится увлажнённой.
Микротоковая терапия: фото до и после
Курс: 8–12 сеансов с интервалом 3 дня.
Цена: 1 000–3 000 р.
Плюсы миостимуляции:
- Нормализуется секреция сальных желёз.
- Регулируется естественное увлажнение.
- Результат заметен с первой процедуры.
- После курса сохраняется стойкий лифтинг-эффект.
- Полезно для лица и тела.
Минусы микротоковой терапии:
- Частое посещение салона.
- Дискомфорт от воздействия: возможно пощипывание, вспышки в глазах, неприятный привкус железа.
Противопоказаниями для разновидности аппаратного омоложения считаются любые острые или хронические патологии, беременность, лактация, аллергические реакции.
Криотерапия
Метод заключается в лечении и омоложении жидким азотом. На кожу воздействуют низкими температурами от -70 до -130° C. Рецепторный слой реагирует на переохлаждение. Сосуды начинают сжиматься, а затем расширяться. Вследствие этого улучшаются обменные процессы и выработка коллагена.
Криотерапия лица: фото оборудования
Процедура проводится ручным способом или с использованием специального оборудования. Показаниями для криотерапии считаются: нездоровый цвет лица, неровный рельеф, второй подбородок, брыли, неглубокие морщины. Эффективно также при папилломах, бородавках, растяжках, шрамах, проблемной или увядающей коже.
Направление криотерапии подразделяется на виды:
- Криомассаж лица — жидкий азот наносят с помощью ватного тампона, смоченного в растворе и одетого на деревянную палочку.
- Криодермабразия — удаление ороговевшего слоя, а также шлифовка проблемных зон с помощью аппарата с низкотемпературными импульсами.
- Криодеструкция — замораживание локальных дефектов: бородавок, папиллом, невусов.
- Криоэлектрофорез — введение под кожу замороженных терапевтических препаратов под воздействием низкочастотного тока.
- Аэрокриотерапия — обдувание холодом. Успокаивающая процедура после химических пилингов, операций, механических шлифовок.
- Криолиполиз — процедура устраняет на лице и теле жировые отложения без воздействия на кожу и нервные окончания.
Криолиполиз лица: фото до и после
Противопоказаниями для данного направления аппаратного омоложения считаются открытые раны, головные боли, инфекционные процессы, беременность, непереносимость жидкого азота.
Результат: устранение новообразований, кожных заболеваний, целлюлита, возрастных изменений, тусклого цвета лица.
Курс: 10–20 сеансов.
Цена: 500–2 000 р.
Плюсы:
- Безболезненность.
- Отсутствие прямого механического воздействия.
- Относительно невысокая стоимость.
- Решение проблем в комплексе.
Минусы:
- В отдельных случаях появляется отёчность тканей.
- Индивидуальная непереносимость жидкого азота.
Методика также считается эффективным способом лечения больного горла. Криотерапия миндалин или аденоидов применяется при ларингите, фарингите, тонзиллите.
Фотоомоложение
Что это такое? Процедура заключается в воздействии на кожу импульсным светом высокой интенсивности. Эпидермис не задевается. А в глубоких слоях дермы под влиянием тепла активизируется выработка эластина и коллагена. Кроме того, устраняются несовершенства, а также повышаются барьерные функции кожи.
Аппарат для фотоомоложения лица
Основные виды фотоомоложения:
- Elos-омоложение — это одновременное воздействие света, радиочастотного излучения и лазера. Энергия проникает на глубину до 6 мм и активизирует выработку фибробластов. Сеансы Elos-омоложения проводятся на руки, лицо, зону декольте.
- IPL-терапия — вид фотоомоложения с воздействием на кожу частыми вспышками. Гемоглобин в крови поглощает полученную энергию. Происходит коагуляция капилляров и воздействие на клетки, вырабатывающие меланин.
- NIR face лифтинг — омоложение инфракрасным излучением. Свет подаётся микросекундными импульсами, что исключает перегрев тканей. Аппарат работает по системе in motion, минимизирующей неприятные ощущения. Под воздействием тепла эластиновые волокна становятся плотнее, а кожа более упругой.
- Коллагеновое омоложение — вид фотоомоложения с применением коллагеновых ламп. Аппарат излучает свет определённой длины, чем активизирует синтез клеток. Отличается экологичностью, а также стойкостью эффекта после салонной процедуры.
Отзывы о технологии Элос, IPL, NIR, омоложении коллагеном — говорят о преимуществах и некоторых недостатках процедур. Подробнее о направлении.
Elos-омоложение: фото до и после
Результат: лечение купероза, пигментации, отёков, угрей. Эффективно при первых возрастных изменениях или глубоких морщинах.
Курс: 4–10 сеансов.
Цена: 2 000–10 000 р.
Плюсы:
- Безболезненно.
- Нет реабилитационного периода.
- Применяется на всех участках тела.
- Эффект сохраняется надолго.
Минусы фотоомоложения:
- Дороговизна курса процедур.
- В индивидуальных случаях проявляются синяки.
- Ограничение в использовании косметики.
Противопоказаниями для фотоомоложения считаются заболевания внутренних органов, дерматологические проблемы, порезы, ссадины, герпес. Не используется при металлических имплантах, а также очень тёмном тоне кожи. После фотоомоложения требуется особый уход и соблюдение рекомендаций косметолога.
Подробнее о методике читайте здесь
На появление морщин влияет образ жизни, питание, вредные привычки, но больше всего УФ-лучи. Поэтому в зрелом возрасте рекомендуется регулярно использовать солнцезащитные крема с SPF не менее 30.
Лазерное омоложение лица
Считается кардинальным способом устранения недостатков. На ткани воздействуют лазерным аппаратом. Перед процедурой подбирают оптимальную температуру и глубину проникновения луча. Критерии зависят от состояния кожи. После диагностики врач предложит подходящую методику.
Лазерное омоложение лица
Направление предлагает следующие методы преображения:
- Фракционное лазерное омоложение лица или DOT — дермально оптический термолиз. Это вид абляционного воздействия, при котором луч проникает в поверхностные слои дермы. Благодаря точечной обработке можно избавиться от единичных дефектов.
- Неабляционное омоложение. Относится к виду воздействия длинными лучами лазера. Обрабатывается вся проблемная поверхность. Обеспечивается ликвидация акне, шрамов, складок, гиперпигментации.
- Лазерная биоревитализация кожи. Инновационный способ безоперационного, аппаратного омоложения лица, устраняющий морщины и рубцы. На кожный покров наносится специальный состав. После чего вызывают отторжение клеток эпидермиса с помощью краткосрочных импульсов.
- Лазерная шлифовка кожи лица. Способ предполагает применение эрбиевого или сапфирового лазера. Аппарат оказывает мягкое воздействие. Устраняются различного рода проблемы: угревая сыпь, дряблость кожи, морщины.
Лазерное омоложение: шлифовка лица с фото до и после
Результат процедур зависит от выбранной методики. Каждая технология аппаратного омоложения ликвидирует определённые несовершенства. Требуется предварительная диагностика кожи и консультация специалиста.
Курс: 5–7 посещений.
Цена: от 4 000 р.
По статистике отзывов о лазерном омоложении больше положительных. Но есть и свои недостатки. Рассмотрим основные моменты:
Плюсы:
- За одну процедуру можно обработать всё лицо, зону декольте, шею.
- С первого применения видны результаты.
- Безболезненно, просто небольшое покалывание.
- При выполнении рекомендаций сохраняется длительный эффект.
- Не остаётся следов воздействия. В отдельных случаях покраснения спадают через 3–4 дня.
Минусы лазерного омоложения:
- При сложных манипуляциях образуется корочка, а затем шелушение.
Противопоказаниями считается склонность к аллергическим реакциям. Не проводится беременным и кормящим, а также при воспалительных заболеваниях и патологиях внутренних органов.
Помимо лица и тела, лазерное омоложение проводится на интимную зону, влагалище, половые губы. За счёт стимуляции выработки коллагена ткани становятся упругими.
LPG-массаж лица
Во время процедуры по проблемному участку проводят специальной насадкой с камерой. Туда под действием вакуума затягивается кожа. Захват происходит вращающимися роликами. Таким образом, аппарат LPG осуществляет массаж и одновременно разглаживает ткани. Нормализуется кровоток, а также стимулируется выработка коллагена.
Результат: корректируется овал лица, устраняются морщины, носогубные складки, целлюлит, растяжки, нормализуется обмен веществ. Эффективно для регуляции работы сальных желез.
LPG-массаж лица: фото до и после
Курс: 10–20 сеансов.
Цена: 1 000–3 000 р.
По отзывам массаж лица аппаратом ЛПГ, как и другие косметологические методики, имеет свои преимущества и недостатки.
Плюсы:
- Безболезненность процедуры.
- Не вызывает механических повреждений.
- Универсальность: оздоровление, восстановление тканей, лифтинг.
- Эффективно при снижении веса и коррекции фигуры.
- Быстрая реабилитация.
Минусы LPG-массажа:
- Высокая стоимость полного курса.
- Большое количество сеансов.
Перед вакуумным способом аппаратного омоложения требуется консультация. Для процедуры LPG-массажа существуют противопоказания. Ими становятся: беременность, близкое расположение сосудов, кожные новообразования, родинки. Ограничением также будет возраст до 16 лет, инфекционные или внутренние патологии.
Повернуть время вспять реально. Нужно лишь быть в курсе достижений косметологии и хоть изредка баловать себя салонными процедурами. Чем старше мы становимся, тем лучше понимаем: красота — недешёвое удовольствие. Но инновационные технологии помогут стереть с лица следы прожитых лет.
Смотрите видео: Массаж лица для омоложения в домашних условиях, как альтернатива аппаратного омоложения
Может быть интересно:
- Пилинг для лица: обзор омолаживающих процедур
- Возрастные изменения: как прожить долго и сохранить молодость
- Уход за волосами осенью и зимой + модные тенденции в окрашивании и стрижках 2018–2019 г
- Зачем тренировать интимные мышцы: польза укрепляющих упражнений для сексуального здоровья
- Причины выпадения волос: диагностика, эффективное лечение и профилактика
- Лишний вес при беременности: чем опасен, как сбросить?
© 2018 — 2019, . Все права защищены.
Источник
