Онемение кожи головы лица
Онемение кожи головы часто является тревожным симптомом тяжелого состояния или заболевания. Потеря чувствительности в волосистой части может также распространяться на другие области головы и лица. Существует много причин, которые могут привести к этой проблеме, в том числе тяжелые состояния здоровья или инфекции.
Онемение может означать наличие таких состояний, как травмы головы, эпилепсия, болезнь Лайма и других. Рекомендуется немедленно обратиться к врачу, как только возникают такие ощущения. Очень сложно диагностировать причину этого, но ниже приведены некоторые условия и заболевания, которые способны спровоцировать данную проблему.
Причины
Опоясывающий лишай
Одним из заболеваний, которые могут быть причиной онемения кожи головы, является опоясывающий лишай, который также называют опоясывающим герпесом (Herpes Zoster). Его вызывает тот же вирус, что вызывает ветрянку. Он известен как вирус ветряной оспы (Varicella zoster). Эта инфекция более распространена среди людей в возрасте 50 лет и старше, но также может наблюдаться в молодом возрасте. У тех, кто ранее перенес ветряную оспу, высокий риск развития опоясывающего герпеса. Согласно Healthyhorns.utexas.edu «Первыми признаками опоясывающего лишая являются жжение, острая боль, покалывание или онемение кожи на одной стороне тела или лица». Когда на голове развивается эта инфекция, могут возникнуть некоторые симптомы, такие как нарушения зрения и онемение кожи головы. Они обычно исчезают в течение нескольких недель, но области поражения нужно обрабатывать.
Эпилепсия
Эпилепсия является распространенным неврологическим расстройством и может влиять на детей и взрослых обоих полов. «Эпилепсия – это хроническое расстройство, отличительной чертой которого являются повторяющиеся, неспровоцированные судороги. Многие люди с эпилепсией имеют более одного типа припадков и могут иметь и другие симптомы неврологических проблем». [Epilepsy.com]
Из-за того, что эпилепсия сопровождается несколькими припадками, во время таких приступов человек может испытывать тряску. Другие симптомы включают онемение кожи головы. К средствам для борьбы с этим состоянием относятся медикаментозное лечение и изменение стиля жизни.
Затылочная невралгия
Затылочные нервы передают чувства задней и верхней части головы в мозг. «Два затылочных нерва проходят через мышцы в затылочной области и кожу головы. Они иногда достигают почти лба, но не закрывают лицо или область около ушей» [hopkinsmedicine.org]. Любое раздражение по ходу двух затылочных нервов может привести к ощущению стрельбы, электрической или покалывающей боли, аналогично боли, когда наблюдается невралгия тройничного нерва, а также к онемению головы и головной боли в затылке. Основными причинами могут быть защемление нервного корешка в области шеи, травма или хирургическое вмешательство в этой области.
Защемление нерва
Боль может возникнуть из-за защемления нерва или слишком большого давления на него окружающих тканей, таких как мышцы, сухожилия или хрящи. Согласно Mayoclinic.com, условия, которые могут привести к этому, включают ожирение, травму, стресс от повторяющейся работы, хобби, спортивной деятельности и ревматоидный артрит. Поэтому, когда нерв защемляется или сдавливается, может наблюдаться снижение чувствительности, онемение и покалывание в голове. Другие симптомы будут включать мышечную слабость, ощущение покалывания булавками и иголками.
Рассеянный склероз
Это прогрессирующее неврологическое заболевание, вызванное разрушением миелиновой оболочки, покрывающей нервное волокно. Обычно через эту оболочку происходит обмен информацией между мозга с мышцами и органами тела, поэтому его повреждение определенно будет мешать неврологической коммуникации. Это происходит наряду со многими симптомами, включая онемение кожи головы и аномальное ощущение в других частях тела. Другие симптомы включают снижение чувствительности, паралич, усталость, депрессию и помутнение зрения.
Менингит
Это очень страшное заболевание, которое может привести к смерти. Менинг (meninges) – это мембрана, которая покрывает головной и спинной мозг. Когда эта мембрана заражается и воспаляется, развивается менингит. Заболевание следует лечить, как только начинают проявляться его симптомы. Считается, что бактериальный менингит очень заразен, и симптомы также опасны, они включают лихорадку, жесткость шеи, онемение или боль в голове, а также смерть.
Травма головы или спинного мозга
Травма всей головы или спинного мозга – еще одна страшная причина этой проблемы. Онемение в основном связано с повреждением нерва или интенсивной кровопотерей. Травма спинного мозга также может спровоцировать такое ощущение, которое со временем может не уменьшиться.
Болезнь Лайма
Это бактериальная инфекция развивается из-за укуса зараженного клеща. Главный симптом, на который следует обратить внимание, – это сыпь в форме «бычьего глаза». Другие связанные симптомы включают онемение лица и кожи головы. Результирующие симптомы могут появляться через несколько месяцев или лет после первоначальной инфекции. Это заболевание очень сложно определить, если диагноз не установлен медицинским экспертом.
Преходящие нарушения мозгового кровообращения и инсульт
Преходящие нарушения мозгового кровообращения (ПНА) – это временное ухудшение проходимости артерий мозга, которое может давать кратковременные симптомы, включая чувство онемения головы. Хотя эти ощущения вскоре проходят, но также иногда они являются предвестником очень опасной патологии – острому нарушению мозгового кровообращения из-за разрыва сосуда, известному как инсульт. Это провоцирует ограничение кровоснабжения мозга, что приводит к смерти его клеток. Такое серьезное состояние следует лечить в экстренных условиях. Его симптомы включают в себя сильное онемение кожи головы и неспособность говорить логично среди других серьезных симптомов.
Местное онемение
Если Вы спите или смотрите телевидение, лежа на спине, повернув голову в одну сторону, потоки крови в артерии на шее могут быть ограничены. Снижение кровообращения на шее и голове может привести к онемению головы, что в народе называют «затекла шея /голова». Это чувство останется до тех пор, пока положение головы не будет изменено.
Другие причины
Помимо вышеуказанных причин причины, существуют и другие:
- Хлыстовая травма (повреждение шеи из-за резкого вынужденного колебания)
- Стресс и тревога
- Операция подтяжки лица
- Проказа.
Сопутствующие симптомы и диагностика
Обычно диагностика онемения кожи головы является сложной. Это ощущение может просто наблюдаться в течение нескольких минут и исчезнуть, но может быть связано с чем-то очень серьезным. Вот некоторые из распространенных симптомов, возникающих наряду с этой проблемой:
- Зуд, жжение и воспаленная красная сыпь на коже головы
- Небольшие заполненные жидкостью волдыри
- Боль или ощущение ушиба
- Неконтролируемые подергивания рук и ног
- Потеря сознания или концентрации
- Временное замешательство
- Завмирание взгляда
- Психические симптомы
- Проблемы с речью и глотанием
- Проблемы с мочеиспусканием
- Усталость
- Головная боль
- Ощущение покалывания.
Чтобы диагностировать проблему, невролог может провести оценку результирующих симптомов, их возникновения и области онемения. Он также может назначить исследования, в том числе электромиографию, биопсию нерва и анализ крови, а также состояния нервов для постановки правильного диагноза. Все это осуществляется в попытке определить основные причины для правильного лечения.
Лечение
Лечение обычно зависит от основных причин и тяжести связанных симптомов. Что еще более важно, онемение кожи головы часто связано с серьезными или опасными для жизни условиями, которые требуют лечения только у квалифицированного медицинского специалиста. Некоторые из процедур, которые могут назначить, включают:
- Хирургия для восстановления поврежденных нервных окончаний
- Лекарства от артериального давления
- Антидепрессанты
- Противовоспалительные препараты
- Антикоагулянты
- Кремы, ацикловир при герпесе или опоясывающем лишае
- Изменения образа жизни и питания
- Физическая и психологическая терапия.
Онемение обычно исчезает, но может быть симптомом серьезных основных состояний. Все, от диагностики до лечения, должно проводиться специалистами. Эта проблема может иметь серьезные сопутствующие симптомы, включая смерть, и, следовательно, должна быть предоставлена экспертная медицинская помощь.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Немеет кожа головы – причины состояния разные.
Это нахождение в неудобной позе, переохлаждение, стрессы, недостаток витаминов, мигрени, травмы. Потеря чувствительности отмечается при поражении нервов, кровеносных сосудов.
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Почему немеет кожа головы
Онемение – защитная реакция организма, проявляющаяся частичным или полным отсутствием чувствительности. Дискомфорт возникает при нарушении кровообращения, вызванного передавливанием нервных окончаний, сосудов.
Потерю чувствительности провоцирует длительное пребывание тела в одной позе, резкие повороты шеи, переохлаждение. Кожа немеет, когда человек страдает от сосудистых или сердечных болезней, остеохондроза, склонности к тромбообразованию.
Другие причины онемения головы:
- Дефицит витаминов группы В.
- Агрессивное термическое, химическое, механическое воздействие.
- Инсульт.
- Инфекционные поражения.
- Прием лекарств (статины).
- Неврологические заболевания.
- Опухолевидные образования.
- Ревматизм.
- Потеря крови.
- Атеросклероз.
Поражение нервов часто провоцирует онемение под волосами. Распространенные нарушения, вызывающие нейропатию: рассеянный склероз, невралгия.
Причины гипестезии: анемия, васкулиты, эндокринные нарушения. Другие факторы: сильные стрессы, мигрени, неправильное расположение зубов мудрости, черепно-мозговые травмы.
↑
Онемение с одной стороны
Область локализации неприятных ощущений связана с причиной потери чувствительности кожи. Если немеет только одна часть головы, то дискомфорт вызывают внешние факторы. Это интоксикация, прием лекарств, гипертония, защемление нервов.
Неприятные чувства в области лба указывают на воспаление глазничной ветви тройничного нерва или повышение внутричерепного давления.
Если немеет область возле уха, то возникает односторонняя боль. Состояние вызывает паралич Белла, характеризующийся невритом лицевого нерва.
↑
Что делать при онемении
Если онемение непродолжительное, то избавиться от неприятного признака поможет легкий самомассаж головы. Движения совершают по росту волос. Вначале массируют лоб и виски сверху вниз.
Во время сеанса кожу растирают, надавливают, легко пощипывают, похлопывают. Массаж заканчивают успокаивающими поглаживающими движениями.
Если нет возможности сразу обратиться к доктору, выполните действия, направленные на активацию кровообращения. Помассируйте кожу, выпейте теплый чай с корицей, имбирем.
Чтобы неприятный признак прошел, важно полностью расслабить тело. Примите удобную позу, послушайте расслабляющую музыку, займитесь медитаций.
Другие способы, устраняющие онемение и предупреждающие его появление:
- Отказ от алкоголя, курения.
- Ежедневное выполнение легкой гимнастики.
- Здоровый сон (не менее 8 часов).
- Обогащение рациона полезными продуктами.
Кожа головы не будет неметь, если регулярно гулять на свежем воздухе, избегать стрессов, одеваться по погоде. Важно вовремя лечить хронические болезни, проводить плановый осмотр хотя бы раз в год.
Продолжительные мигрени, расстройство ощущений – повод для посещения врача. Откладывать визит к доктору нельзя, если кроме гипестезии возникает тошнота, речевые нарушения, обмороки, головокружение, расстройство координации.
Чтобы установить, почему возникает болезненный симптом, в медицинском учреждении проводят диагностику. Обследование включает рентген, УЗИ с допплерографией, электронейромиографию, МРТ. Если были черепно-мозговые травмы, то потребуется консультация хирурга, травматолога.
Способ лечения зависит от причины онемения. Исходя из показаний, пациенту могут назначить лекарственные средства:
- Анальгетики
- Противовоспалительные препараты
- Антибиотики
- Статины
- Фибринолитики
- Седативные средства.
При остеохондрозе, невритах, рассеянном склерозе используются биологические стимуляторы, проводится электро- или фонофорез. Больному инъекционным способом вводят витамины группы В.
При полинейропатии, чаще возникающей на фона диабета, пациенту назначают гипогликемические средства. Улучшить состояние помогут препараты, активирующие метаболические процессы.
↑
К какому врачу обращаться
Причинами онемения любой области головы (лица, затылка, правой или левой стороны), станут разные факторы и ситуации. Не нужно самостоятельно заниматься постановкой диагноза. Чтобы выявить точные причины, нужно обратиться к медицинским специалистам.
Самым первым из врачей, который подтвердит или исключит патологию нервной системы, должен стать невропатолог. Чувство онемения связано с потерей чувствительности, это говорит, что где-то нарушено прохождение электрических импульсов по нервному волокну.
Частая причина – остеохондроз шейного отдела позвоночника, из-за хронических изменений в межпозвоночных дисках нервные корешки пережимаются соседними позвонками. Более серьезной причиной может быть инсульт.
Симптомы иногда связаны с пережатием нервов, сосудов. Происходит снижение, порой значительно, доступа питательных веществ, кислорода к тканям.
Нехватка этих важных элементов на определенном участке мышц и кожи создает условия, при которых чувствительность нервных рецепторов нарушается, и возникает ощущение онемения. Оно может появиться на фоне склероза сосудов, артериальных бляшек или закупорки оторвавшимся тромбом.
Специалистом, обязательным к посещению, будет врач, занимающийся патологией сосудов – сосудистый хирург.
Если человек давно страдает от сахарного диабета, и у него стала неметь часть головы, вопрос нужно решать вместе со своим лечащим эндокринологом. Регулярно повышенный уровень сахара крови приводит к повреждению нервов, а это, может провоцировать развитие парестезии.
Если травма – причина того, что немеет голова, первым врачом, к кому нужно попасть на прием, должен стать травмотолог-ортопед. Он определяет, что повреждено в опорно-двигательном аппарате, степень поражения, и нужна ли реабилитация. При необходимости травматолог может назначить консультацию или лечение у хирурга.
Неправильный прикус может явиться одной из причин онемения лица. При отклонениях от нормы в прикусе возникает дополнительная нагрузка на мышцы челюстей и жевательные суставы. Происходит пережатие лицевого нерва и развитие парестезии.
Для коррекции прикуса и избавления от этих неприятных ощущений требуется лечение у врача стоматолога-ортодонта.
В редких случаях лицевая парестезия проявляется после удаления зуба, когда был поврежден нерв. Если это произошло, нужно вернуться к стоматологу-хирургу, который удалял зуб, чтобы он назначил лечение.
Если другие узкие специалисты не подтвердили наличие патологии в своей области, то возможно, появление чувства онемения связано с проникшей в организм инфекцией, поражающей нервную ткань. Здесь потребуется консультация врача-инфекциониста.
При вирусной или бактериальной инфекции среднего уха, пазух носа, горла, дыхательных путей возможно воспаление тройничного нерва. Или при менингите.
Есть еще одно заболевание – болезнь Лайма (боррелиоз), которая происходит при укусе клеща. Причиной будут и любые инфекции, при осложнении которых может неметь голова.
Иногда парестезии возникают при аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка, рассеянный склероз). Иммунная система, по невыясненным причинам, начинает атаковать ткани, принимая их за чужеродные. Здесь будет необходим визит к иммунологу.
Если человек подвергся воздействию химических веществ, приведших к интоксикации организма, и у него возникло ощущение онемения, необходима экстренная медицинская помощь для проведения очистки крови от токсинов и помощь врача токсиколога.
Бывает, что действие токсинов оказывается на организм в течение долго времени (вредное производство или алкоголизм). Они медленно, но верно разрушают нервную ткань, что приводит к парестезии.
Иногда голова может неметь в результате психологических зажимов, которые связанны со стрессом. Человек даже не замечает, как он принимает определенную позу, при которой происходит перенапряжение мышц, а они сдавливают нервы.
Здесь потребуется консультация у врача-психиатра, который назначит успокаивающие препараты, или помощь хорошего психолога.
Еще раз перечислим врачей, чья помощь может понадобиться при выяснении причин онемения кожи головы:
- Невролог;
- Сосудистый хирург;
- Эндокринолог;
- Травматолог;
- Стоматолог;
- Врач-инфекционист;
- Иммунолог;
- Токсиколог;
- Врач-психиатр или психолог.
Бывает, парестезии возникают из-за сдавливания спинного или головного мозга различными опухолевыми процессами. Этим занимается врач-онколог.
↑
Последствия, если ничего не предпринимать
Если кожа головы онемела однократно и на непродолжительное время, то сильно беспокоиться не стоит. Такое бывает при неестественном положении головы и шеи: во время сна (неудобный матрас или подушка), долгом сидении за компьютером (неправильное расположение экрана перед лицом) или выполнении ремонтных работ (побелка потолка, закрепление люстры).
Угол наклона головы сильно изменен. Создаются условия резкого пережатия нервных стволов и кровеносных сосудов шеи, из-за чего мозг испытывает кислородное голодание.
Возникает онемение, проходящее при возвращении головы в прежнее положение. Но не стоит злоупотреблять и повторять действия, приводящие пусть ко временной, но парестезии. Кислородное голодание мозга опасно потерей сознания.
Парестезия лица или другого отдела головы бывает временной, имеет преходящий характер. Парестезия появляется в результате травмы, приема лекарственных препаратов или заболевания. Она исчезает с выздоровлением или прекращением медикаментозного воздействия.
Источник
Онемение лица и головы проявляется у человека неприятным покалыванием и «мурашками» на коже. В некоторых случаях это состояние сопровождается уменьшением уровня чувствительности.
Как проявляется онемение головы?
Как правило, при онемении лица и головы у человека отмечается покалывание области губ и лица. При онемении может также проявляться отек, ощущение жжения, также теряется контроль мышц лица. В зависимости от того, насколько тяжелым является этот симптом, у человека может наблюдаться как относительно легкое онемение лица, так и тяжелая степень онемения вплоть до паралича в области лица.
Онемение лица, а также онемение головы и шеи может быть как временным, так и постоянным. Как правило, причины, по которым отмечается онемение затылка головы, а также лица и шеи, связаны с реакцией организма на воздействие тех факторов, которые нарушают нормальное функционирование систем организма. Онемение левой части головы, а также ее правой части может отмечаться, если происходит сдавливание нерва, нарушается процессе кровотока в организме и др.
Иногда ощущение, что происходит онемение затылочной части головы, а также кожи головы, может быть связано с серьезными заболеваниями. Поэтому если у человека появилось чувство онемения, лучше не откладывать вызов врача, так как такой симптом может свидетельствовать о начале инсульта.
Однако статистика утверждает, что только у каждого пятого человека, жалующегося на онемение лица, диагностируют серьезное заболевание. В большинстве случаев лицо немеет вследствие сильного стресса, переохлаждения и воздействия других внешних факторов.
При онемении лица человек может ощущать потерю вкусовых ощущений. Ему сложно протолкнуть пищу в пищевод, поэтому ее кусочки могут застревать между зубами. При хроническом онемении меняется мимика лица, искажая его черты.
Онемение лица, шеи и головы может отмечаться и в том случае, если человек на протяжении длительного времени пребывал в неудобной позе. Как правило, такое случается во сне. Но если онемение не связано с патологией, то после смены позы через несколько минут такое состояние исчезает. Чтобы ускорить это процесс, можно применить легкий массаж.
Но если онемение головы и шеи проявляется у человека часто, и при этом данный симптом сопровождается другими проявлениями (повышенной температурой, ухудшением зрения), то больному нужно обязательно обратиться к доктору.
Почему проявляется онемение головы?
Причины онемения губ и подбородка чаще всего связаны с параличом лицевого нерва. Белла паралич – это наиболее распространенный тип паралича лицевого нерва. Это заболевание развивается вследствие воздействия на организм вирусной инфекции, вызывающей воспаление нерва и последующее онемение лица, языка и губ.
При рассеянном склерозе в организме человека происходит аутоиммунная реакция. Собственные клетки организма атакуют и повреждают нервы. В итоге у больного проявляется онемение как конечностей, так и лица. У больного может отмечаться онемение верхней губы и носа, онемение лица, шеи.
Онемение нижней губы и других участков лица нередко отмечается у больных, которые страдают невралгией тройничного нерва. В этом случае у человека, в связи со сдавливанием тройничного нерва, кроме онемения отмечаются очень сильные боли в области носа, ушей, глаз.
Обязательно следует помнить и о том, что онемение лица может наблюдаться у того человека, у которого внезапно начинается инсульт. Если у больного происходит разрыв и закупорка кровеносных сосудов, то поступление кислорода в мозг замедляется, и у больного с инсультом отмечается покалывание в области лица, а также его онемение.
Также онемение лица может происходить при транзиторной ишемической атаке, при сильном стрессе, у человека в депрессивном состоянии. Этот симптом также может наблюдаться после применения некоторых медикаментов в качестве побочного эффекта.
При наличии сыпи и покраснения на онемевшем участке лица можно предположить, что у больного развивается опоясывающий лишай. При этом заболевании сыпь выглядит как пузырьки с жидкостью внутри. У больного периодически проявляются простреливающие боли, слабость, повышение температуры тела.
Появление признаков онемения лица перед началом приступа головной боли может свидетельствовать о наличии у больного мигренозной ауры, которая предвещает начало приступа мигрени.
Причины онемения щеки и языка также разнообразны. Язык может неметь после ожога слизистой, произошедшего вследствие употребления очень горячей пищи. Это состояние, как правило, проходит спустя несколько дней, по мере восстановления поврежденной слизистой оболочки. Онемение языка иногда наблюдается после травмы лица, после удара, а также после удаления зуба или проведения других стоматологических манипуляций.
Онемение языка, левой щеки или правой щеки иногда связано с неправильным использованием ингаляторов со стероидными гормонами. Такой симптом может проявиться у людей, которые являются злостными курильщиками.
Если онемение языка является одним из симптомов, и при этом немеют и другие участки тела, то в этом случае можно заподозрить развитие рассеянного склероза, опухоли головного мозга и др. Данный симптом иногда наблюдается даже при шейном остеохондрозе.
Онемение языка сопровождает невралгию языкоглоточного нерва. Кроме того, при онемении языка и видимом изменении его внешнего вида можно заподозрить развитие кандидоза полости рта, наличие серьезного дефицита витамина В12.
Как избавиться от онемения лица?
Прежде чем начинать лечение онемения лица после удара или онемение, которое произошло вследствие других факторов, необходимо обязательно уточнить диагноз. Причины онемения лица можно определить путем проведения ряда исследований – рентгена, МРТ, КТ, ультразвукового исследования сосудов, электронейромиографии и др.
Если онемение части лица происходит в связи с продолжительным пребыванием тела в неудобной позе, то лечение не требуется. Достаточно сменить позу, и онемение мышц лица исчезнет. Чтобы ускорить этот процесс, можно применить легкий массаж, растереть лицо легкими движениями. Если онемение правой стороны или левой стороны лица происходит в морозную погоду на улице, то необходимо обязательно согреться, после чего это ощущение исчезнет.
Важно обязательно помнить, в каких случаях человеку необходимо обращаться к врачу незамедлительно при онемении половины лица или его части. Срочная медицинская помощь нужна, если при онемении лица человек не может шевелить пальцами конечности, если онемение сопровождается выраженной слабостью или головокружением. Тревожными симптомами является непроизвольное опорожнение мочевика, кишечника, отсутствие возможности нормально говорить и двигаться. Если онемение появляется после травм спины, головы, шеи, обращаться к врачу также следует незамедлительно.
Описанные выше симптомы могут свидетельствовать о развитии рассеянного склероза, нарушения кровообращения головного мозга, опухоли головного мозга.
При проявлении данного симптома вследствие стоматологических манипуляций следует обращаться к стоматологу. Иногда лечение онемения подбородка после удаления зуба не требуется, так как оно исчезает через некоторое время самостоятельно.
Если онемение лица связано с недостатком в организме витаминов группы В, проводится лечение, направленное на восполнение этого дефицита. Правильную схему приема препаратов назначает врач.
При рассеянном склерозе онемение лица проявляется периодически. При очень тяжелых проявлениях этого симптома иногда больному назначается прием курса кортикостероидов, витаминов группы В. Иногда онемение лица при рассеянном склерозе отмечается при определенных обстоятельствах или вследствие воздействия ряда факторов (температура воздуха, время суток и др.). В таком случае следует максимально избегать воздействия таких факторов, если это возможно. Иногда эффективным методом борьбы с онемением является массаж, йога, акупунктура, медитация.
При невралгии лицевого нерва, которая, как правило, беспокоит людей в холодное время года, назначается прием болеутоляющих и противовоспалительных лекарств. Врач назначает лечение индивидуально. Иногда снять боль и онемение помогает протирание спиртовыми растворами нервных участков. При терапии невралгии лицевых нервов применяется преднизолон. Также назначается курс специальной гимнастики для лица.
Возможно лечение некоторыми народными средствами, однако о применении таких средств необходимо обязательно рассказать врачу.
В холодное время следует очень бережно относиться к собственному здоровью – избегать сквозняков, сильного переохлаждения. Необходимо своевременно лечить все хронические недуги, периодически принимать витамины группы В, практиковать физкультуру и следить за тем, чтобы рацион питания был здоровым.
Источник
