Ощущение дряблости кожи лица
С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.
Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.
Почему у вас появились брылы?
1. Вы постоянно зависаете в телефоне
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.
2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем
Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.
3. У вас нарушен баланс гормонов
Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.
4. Едите слишком много сладкого
Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.
5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем
Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.
6. Вы резко похудели
Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.
7. Возможно, у вас проблемы с зубами
Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.
8. Вы очень мало спите
Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.
9. Вы фанат пробежек
По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».
10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам
Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.
11. Вы стали старше
Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».
Как бороться с обвисшими щеками?
1. Косметика
- Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
- Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
- Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.
2. Контуринг
Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное — правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.
3. Правильное питание
Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.
Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.
4. Лимфодренажный массаж
Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.
Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.
Бонус: упражнения для укрепления мышц
- «Улыбка сфинкса». Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
- «Лицо Будды». Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
- «Пухлые щечки». Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
- «Воздушный поцелуй». Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
- «Рыбка». Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.
Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.
Источник
Дряблость кожи лица: что это такое
Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:
- вредные привычки;
- хронический недосып;
- повышенный уровень стресса;
- кофеинозависимость;
- длительная ежедневная работа за монитором.
Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.
В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.
Дряблость кожи – один из показателей возраста. © iStock
Вернуться к оглавлению
Признаки дряблой кожи
Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.
- 1
Утром на лице отпечатываются следы от подушки?
- 2
Кожа склонна к отекам?
- 3
Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?
- 4
На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?
- 5
В последнее время кожа стала более тусклой?
- 6
Овал лица потерял четкость?
Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.
Причины дряблости кожи
Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?
Ультрафиолет
UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.
Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.
Негативное влияние окружающей среды
Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.
Стресс и нехватка сна
Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.
Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock
Вернуться к оглавлению
Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода
Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.
Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:
- очищение — ежедневно, дважды в день;
- глубокое очищение — раз в неделю;
- тонизирование — ежедневно, после умывания;
- увлажнение и укрепление барьерных структур кожи — ежедневно;
- питание — ежедневно, по мере необходимости;
- защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.
Стресс и нехватка сна — тоже причина дряблости кожи. © iStock
Вернуться к оглавлению
Средства против дряблости кожи
Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.
- 1
Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.
- 2
Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.
- 3
Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.
Ночной пилинг Idéalia, Vichy
Пилинг наносят на очищенную кожу перед сном. Действует средство очень мягко. Экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая и гликолевая кислота придают коже сияние и выравнивают рельеф.
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay
Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.
Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy
Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.
Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals
Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.
Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris
Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.
Салонные процедуры против дряблости кожи
В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.
- Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
- Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
- Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.
Источник
Мир каждой женщины начинает серьезно тускнеть перед зеркалом. Рано или поздно природа нам портит настроение, когда в зеркале видим лишенную свежести и упругости кожу, не только лица, но и живота, боков, бедер, рук.
Такой эстетический дефект, на самом деле, создает множество медико-психологических проблем. Особенно нам, девушкам.
Мы готовы верить любой бабке-знахарке, маркетологам, врачам и проверить на себе все советы и методики. Полка скоро треснет от того количества уходовых средств, которые должны нас спасти и повернуть время вспять для нашей кожи. Но всё тщетно…
Кто-то кстати смирился с дряблостью кожи, а зря. Дело не в моде или каких-то неписанных правил эстетики. Просто кожа — это самый большой по площади человеческий орган, который защищает остальные наши органы от воздействий внешней среды. И отсутствие больших пор, растяжек, акне, складок, равномерный цвет кожи — воспринимается как норма, как индикатор того, что с нашим организмом всё в порядке.
Дряблость кожи — это ненормально, это уже аномалия. И если она возникла еще в молодом возрасте (до 50 лет), то это тревожный звоночек для человека, феномен более патологичней, чем в зрелом возрасте.
Основные причины образования дряблости кожи
В первую очередь — возраст. Чем старше мы становимся, тем заметно ослабевают тканевые структуры. Кожа меньше, чем раньше, вырабатывает эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту, которой в последнее время уделяется всё больше и больше внимания, так как она отвечает за гидробаланс тканей.
Следующие причины дряблости кожи:
- заболевание почек и ЖКТ;
- обменные и эндокринные расстройства;
- дефицит сна и сильное переутомление — сила влияния этого фактора сравнимо с возрастным;
- излишества в рационе питания: много сладкого, плотный ужин, простые углеводы, злоупотребление алкогольными напитками;
- гипоавитаминоз: надо больше потреблять витаминов;
- гормональные перестройки, особенно всё плохо с кожей наступает при климаксе;
- хроническое недоедание;
- постоянные стрессы;
- снижение тонуса подкожных мышечных волокон.
Ускорить формирование дряблой кожи можно при резком похудении. Кожа может нормально затягиваться до 3 см в месяц, поэтому резко худеть категорически запрещено.
Атоничность и дряблость кожи может быть наследственным фактором. Еще нередко таким недугом страдают рожавшие девушки.
Как понять, что у человека дряблость кожи
Она выражается наличием обвисших складок, недостаточной упругостью, у кожи тусклый желтоватый оттенок, имеется апельсиновая корка и пористость.
Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие дряблости кожи, достаточно провести «тест щипка»: кожу кисти или лица собираете пальцами в складку и смотрите, как быстро она разгладится. Если разглаживается тут же, то с кожей все нормально, если нет — у меня для вас печальные новости:-(
Диагностировали самостоятельно — еще не повод закупаться необходимыми косметическими средствами или бежать сломя голову в косметологическую клинику. Сначала надо посетить врача эстетической медицины. Он позадает несколько вопросов насчет профессии, самочувствия, какие были перенесены заболевания, а какие из них имеют хронические. Назначат обследование, и после этого только переходят к лечению.
Как лечат и корректирую дряблость кожи
Только после обследования всё. К какому идти врачу — выясняется по результатам комплексной диагностики.
Бывает, такую кожную патологию устраняют естественным образом, если она латентная или малосимптомная. В остальных случаях помогает в комплексе: нормализация сна и питания, больше пить жидкости, физиотерапия и водно-термальные процедуры.
В тяжелых случаях поможет только пластическая хирургия.
Что могут предложить косметологические клиники в избавлении от дряблости кожи
Много чего, поверьте. Самый простой вариант — пилинги. Самый оптимальный — мезотерапия, озонотерапия, микротоковые и ультразвуковые методики, а также терапия гиалуроновой кислотой. Самый эффективный, но недешевый — лазерная биоревитализация.
И так как вы у меня самые лучшие — вы никогда не забываете поставить «палец вверх» к статье 🙂
Любые вопросы, пожелания, критика — все можете написать в личные сообщения паблика вк!
Источник
Одна из частых проблем современных женщин — дряблая кожа лица. Этот недостаток связан не только с возрастом, но и с образом жизни, привычками и генетическими особенностями.
Дряблая кожа прибавляет даже молодой девушке несколько лет и уменьшает ее привлекательность. Существует множество способов вернуть коже упругость и сохранить ее красивой долгое время.
Характеристика дряблой кожи
Существует мнение, что дряблой кожа может быть только у зрелых женщин, но это заблуждение. Сегодня такой эпидермис можно встретить даже у подростков и юных девушек. Но почему так происходит? Основные признаки дряблой кожи:
- тусклый цвет;
- расширенные поры;
- мелкие и глубокие морщины;
- изменение контуров лица;
- опущение уголков глаз и губ;
- повышенное салоотделение.
Причины дряблости в разные годы
Основная причина дряблой кожи — возрастные изменения, связанные с уменьшением выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках. Этот процесс замедляется в среднем после 25 лет и возобновить его невозможно. В этом возрасте у девушек могут появиться первые морщинки, кожа становится суше и постепенно теряет тургор.
При правильном уходе упругость эпидермиса сохраняется до 30-35 лет, с возрастом у большинства женщин кожа становится дряблой.
Состояние эпидермиса меняется постепенно:
- До 20-25 лет кожа упругая, для ее поддержания требуется только хорошее питание и здоровый образ жизни.
- 25-30 лет. Появляются первые признаки увядания, необходимо увлажнение и очищение.
- 30-35 лет. Практически у всех женщин есть морщинки, появляются мешки под глазами, контуры лица становятся немного размытыми.
- 35-40 лет. Кожа продолжает терять упругость, но интенсивный уход может приостановить старение.
- После 45 лет имеются выраженные морщины, птоз век и нижней трети лица, кожа теряет упругость и растягивается.
Описанные изменения среднестатистические, реальное состояние кожи зависит от множества факторов.
Причинами преждевременной дряблости кожи могут быть:
- Постоянное соблюдение жесткой диеты.
Недостаток питательных веществ и резкое похудение приводят к быстрому ухудшению состояния кожи. Лицо становится тусклым, волокна эпидермиса не восстанавливаются, кожа может быстро обвиснуть.
- Заболевания пищеварительной системы, регулярные запоры.
Организм зашлаковывается, это сказывается и на состоянии кожи.
- Нарушения работы печени и почек.
Приводят к застою жидкости, лимфы и последующей интоксикации. При этих заболеваниях лицо становится отечным, появляются мешки, кожа пересыхает и приобретает землистый или желтоватый оттенок.
- Гормональные сбои.
Женский организм зависит от уровня гормонов. Менструальные сбои, климакс, беременности и аборты негативно влияют на кожу и приводят к раннему старению.
- Эндокринные заболевания приводят к потере упругости даже у подростков.
- Частые стрессы, недосыпания, продолжительная работа за компьютером.
- Неправильный уход.
Любая кожа нуждается в очищении, увлажнении и питании, но для разных типов используются разные средства. Вся косметика должна быть подобрана по возрасту и соответствовать особенностям эпидермиса.
- Длительное пребывание на солнце пересушивает лицо и разрушает коллаген.
- Применение некачественной косметики, пренебрежение демакияжем.
Косметические средства утяжеляют кожу, забивают поры.
- Вредные привычки.
Курение и алкоголь делают сосуды ломкими, разрушают коллаген и эластин и проводят к обезвоживанию. Параллельно с этим застаивается лимфа, появляются отеки и мешки под глазами.
Регулярное присутствие одного или нескольких этих факторов приводит к тому, что кожа становится дряблой раньше возраста, заложенного физиологически.
Способы борьбы с морщинистой шеей и лицом
Дряблая и морщинистая кожа на лице и шее — не приговор. Современная женщина и девушка имеет возможность использовать огромное количество методов подтянуть эпидермис — от домашних до косметологических.
Прежде чем начать действовать, необходимо выяснить причину увядания. В первую очередь рекомендуется изменить образ жизни, нормализовать сон и определить, нет ли в организме нарушений.
Косметика с эффектом лифтинга поможет избавиться от увядания
Вернуть упругость можно с помощью специальных косметических средств: масел, кремов, сывороток. В их составе должны присутствовать:
- коллаген;
- гиалуроновая кислота;
- витамины A и E;
- экстракты и гидролаты растений (ромашка, василек, роза);
- эфирные масла (жожоба, ши, розы, арганы);
- экстракты водорослей.
Все используемые средства должны обладать одним или комплексом действий:
- очищать;
- успокаивать;
- матировать;
- увлажнять;
- сужать поры;
- осветлять;
- улучшать кровообращение.
Желательно использовать серию косметики для дряблой кожи, так эффект будет максимальным. Высокой активностью обладают ночные кремы и сыворотки. В них концентрация веществ больше, а эффект от использования сыворотки практически мгновенный.
Ассортимент средств для дряблой кожи огромен, такую продукцию производят отечественные и зарубежные производители. Какие лучше — сказать невозможно — эффективность зависит от индивидуальных особенностей.
Приведем небольшой перечень средств, зарекомендовавших себя в борьбе с дряблой кожей:
- Peptide Ampoule Cream, Южная Корея.
Содержит пептиды, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты, которые увлажняют все слои и выравнивают рельеф.
- Radianse Replenicging Cream от Ogenage Excellence, Франция.
Крем с маслом льна и морским кальцием предназначен для женщин старше 40 лет.
- Cera Super Cream Original от Skin and Good, Корея.
Интенсивно увлажняющий крем с керамидами, растительным глицерином, маслом ши и растительными экстрактами, повышающими упругость дермы и стимулирующими процесс восстановления клеток. Кожа остается увлажненной в течение 72 часов после нанесения.
Стоимость таких средств начинается от тысячи рублей, поэтому позволить себе их может не каждая женщина.
Несмотря на высокую цену, эффект наступает примерно через 2 недели ежедневного применения.
Косметологические процедуры не дадут обвиснуть коже
Одним из самых действенных способов быстро и надолго улучшить состояние кожи — посещение салона красоты. Косметологи, при помощи аппаратов и инъекций, стимулируют естественное восстановление эпидермиса.
Для повышения упругости кожи можно выбрать одну из процедур:
- Инъекционная мезотерапия. Под кожу вводят гиалуроновую кислоту или особые коктейли.
Состав используемого средства, количество уколов и глубина введения препарата подбирается индивидуально. Такие процедуры рекомендуется выполнять после 35 лет.
- Пилинг (химический, механический, лазерный, микродермабразия).
Эффективность метода заключается в глубоком очищении кожи. Косметолог, используя лазер, мелкозернистые скрабы или кислоты, удаляет поверхностный слой эпидермиса, немного травмируя кожу, что стимулирует восстановление клеток. Процедуру обычно проводят после 30, но по показаниям можно раньше.
- RF-лифтинг, термаж.
Косметолог воздействует на лицо электромагнитными импульсами, нагревание кожи стимулирует ее обновление и повышает упругость.
- Плазмолифтинг.
Под кожу вводят плазму, полученную во время процедуры из крови клиента.
- Дарсонвализация.
Восстановление коллагеновых волокон происходит под воздействием высокочастотного электрического тока.
Такие процедуры проводят, начиная с 30-35 летнего возраста, курсом из нескольких процедур. При соблюдении рекомендаций результат сохраняется от нескольких месяцев. Эффективность предсказать невозможно, результат зависит от многих факторов: возраст, состояние кожи, образ жизни, состояние здоровья и точность выполнения рекомендаций в реабилитационном периоде.
Если косметологические процедуры и домашние средства не оказывают эффекта, избавиться от дряблой кожи поможет только операционное вмешательство — подтяжка лица. Альтернативой ей является имплантация нитей, которые создают коллагеновый каркас. К таким способам прибегают не ранее 45 лет.
Как убрать дряблость гимнастикой и массажем
Довольно часто причиной потери упругости становится слабость лицевых мышц. Восстановить их можно с помощью массажа и гимнастики, которые легко делать самостоятельно. Выполнять их нужно ежедневно или несколько раз в неделю. Эффективность манипуляций связана с активизацией кровотока, усилением питания, оттоком лимфы и тренировкой мышц.
Существует несколько техник массажа: классическая, щипковая, пластическая. Отличаются они силой и способом воздействия. Правила выполнения массажа:
- кожа очищается, на нее наносится крем, который облегчит движения;
- массаж выполняется по линиям лимфотока — от центра лица;
- движения должны быть плавными, нельзя растягивать кожу.
Профессионал может выполнить пластический массаж, моделирующий лицо. Эта техника требует определенных знаний, поэтому в домашних условиях не используется.
Массаж лица проводят курсом из 15-20 процедур 3 раза в неделю, по достижению результата его делают для профилактики 1 раз в неделю.
Гимнастика для лица обладает тем же эффектом, что и массаж. Она удобна тем, что выполнять ее можно в любое удобное время, не снимая макияж.
Упражнения для век:
- Расположить пальцы параллельно бровям. Приподнимая брови, пальцами надавливать вниз, пытаясь удержать кожу.
- Зафиксировать брови пальцами. В таком положении открывать и закрывать глаза на 10 секунд.
Упражнения против птоза нижней трети лица:
- зажать во рту ручку или карандаш, написать буквы алфавита;
- вытянуть губы вперед, надуть щеки, перекатывать воздух от одной щеки к другой;
- нижней губой накрыть верхнюю, затем наоборот.
Все упражнения нужно выполнять по 15-20 раз ежедневно. Для расслабления мышц после гимнастики рекомендуется сделать легкий массаж — плавными или постукивающими движениями пройтись несколько раз по массажным линиям.
Мгновенного эффекта этот способ не дает, но, если выполнять процедуру регулярно, через месяц кожа станет более упругой.
Как подтянуть эпидермис домашними средствами и масками
Восстановить упругость кожи помогает интенсивный уход с использованием различных масок. Многие косметические компании выпускают готовые средства, но кроме натуральных компонентов они содержат и синтетические, что не всегда хорошо переносится.
В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные средства из натуральных продуктов:
- Увлажняющая маска.
Состоит из оливкового, персикового или масла жожоба (5 грамм), мякоти огурца (1 ст. л) и одного желтка. Все ингредиенты перемешиваются и накладываются на кожу плотным слоем.
- Омолаживающая для зрелой кожи.
Состав: желатин (2 ч. л.), масло персика или жожоба (20 капель), бадяга (1 пакет, 5 гр), минеральная вода (50 мл). Нагреть минеральную воду, добавить желатин и остальные ингредиенты, через полчаса довести желе до кипения и наложить массу в теплом виде на лицо. Выдержать полчаса, сохраняя полный мимический покой. Бадяга обладает отшелушивающим действием, поэтому возможно покраснение кожи.
Благодаря удалению ороговевших клеток коллаген и витамин E глубоко проникают в нижние слои эпидермиса и делают маску очень эффективной.
- Тонизирующие маски.
Можно делать из любых свежих фруктов. Достаточно просто размять их и покрыть кашицей лицо. Если дерма нуждается в увлажнении, можно добавить желток, оливковое или любое косметическое масло.
- Маски с лифтинг эффектом.
Для жирной кожи с широкими порами подойдет смесь из взбитого белка и 1 ч. л. сока лимона, для сухой используют растворенные в теплом молоке свежие прессованные дрожжи.
- От глубоких морщин.
Состав: порошок ламинарии (10 грамм), сухая спирулина (5 гр), масляный раствор витамина E (15 мл), сок алоэ (2 ч. л.). Замочить водоросли в теплой минеральной воде на четверть часа (использовать отдельные емкости), отжать и перемешать с оставшимися компонентами.
- От жирного блеска.
Составляющие: белая глина (10 грамм), овсяная мука (1 ст. л), масло жожоба (10 мл), кефир (30 мл). Все ингредиенты смешать. Получится вязкая кашица, которую нужно распределить по коже лица. Глина и овсянка очистят поры, уберут естественные выделения, а масло жожоба напитает и увлажнит кожу.
- Маска для век.
Ее легко сделать из сырого картофеля: натереть корнеплод на мелкой терке, отжать немного и положить под глаза.
Все маски наносят на очищенную, хорошо распаренную кожу 2-3 раза в неделю на 15-30 минут. Удаляют теплой водой и смазывают дерму увлажняющим кремом. Применяют домашние маски курсом не менее 10 процедур, затем делают перерыв.
Вместо кремов можно использовать натуральные масла: оливковое, льня
