От дряблой кожи на лице отзывы
делайте упражнения именно на нижний пресс, ещё масажики всями пупырчатыми рукавицами и шариками, чуть подкачаете можно будет вакуум плюсануть.
А, к стати, после физры, массажей, банок хорошо греющие кремы помогают, которые с перцовыми экстрактами, намазали и плёнкой пищевой убинтовались нафех :gy: и в таком обмундировании дома прибирать или пешком гулять, в общем тоническую нагрузку лёгенькую 😉
Морских гадов кушать побольше и рыбки жирной, или хотя бы рыбий жир пить, опять же мор. капустка и обычная.
Фабрики — Рабочим! Землю — Крестьянам! Власть — Советам!А мне — лексус и бусики…
у меня очень похожая ситуация. Сама худенькая а живот постоянно круглый.. %) Кожа в складках, тонкая и дряблая, как у старушки. Это мышщы перерастянуты и кожа.. у меня еще и пупок торчит, сходила к хирургу (поликлинику)- пупочная грыжа. Пошла на Московскую, 19. Врач сразу меня на абдоминопластику стал ориентировать, т.к. уверяет, что ТОЧНО никакие тренировки, лазеры и т.д. н е п о м о г у т !!! Но! там такой шрам жуткий остается… да и худенькая я… да и дорого… Вот и думаю. Но очень СТРАШНО!!!
Сколько?
У меня похожая проблема, но с пупком все в порядке ттт, сейчас занимаюсь, скрабики, баня, крема, массаж… вот банки хочу начать делать… но думается что не вернуть былой упругости 🙁
Diana81
уверяет, что ТОЧНО никакие тренировки, лазеры и т.д. н е п о м о г у т !!!
:gy: экий добрый дохтур, аднака :gy:
Будет точно в разы лучше 😉 другой вопрос, что возможно ли вернуть как было — зависит от вашей кожи именно на генетическом уровне, от того на сколько она растянута была и от вашей упёртости во всех процедурах.
Фабрики — Рабочим! Землю — Крестьянам! Власть — Советам!А мне — лексус и бусики…
У меня вот кожа не дряблая, гладкая без растяжек , но вот под кожей слой жира. Поесс качают, стал живот подтянут. но жир этот не уходит. На диету села.
Фааарш невозмооожно провернуть назаааад, и мясо из котлет не восстаноооовишь..
У меня нет жира. я 48-50 кг, 170 рост. но у меня двойня, родились по 50 см.. Пошла рожать — 75 кг, на 5-й день после родов -51кг. Но живот — это был просто УЖАС! не могла поворачиваться, аж больно было, складок немеренно.. сейчас детям 2,4года, ГВ было до 1,3г, потом пришла в форму (даже грудь более-менее), но живот — шарик. Я стала ходить на фитнесс 3р в неделю (в течении месяца), потом почувствовала боль в животе, + стала искать в инете про выпирающий пупок и сходила к обычному хирургу (по месту жительства). Пупочная грыжа подтвердилась. Так же много читала про то, что перерастянутые мышщы живота НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ! Это же подтвердил и «обычный» хирург и пластический… Кстати, пресс (мне) КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя качать и т.д. Даже на йогу запретили ходить…
вот не скажу, что у меня дряблая. но кожа заметно улучшилась с началом поста и походами в тренажерку. прям радуюсь. так что питание и физ нагрузки как минимум
M@R@Y@
Поесс качают, стал живот подтянут. но жир этот не уходит
а он и не уйдет от качания пресса. там минимум сжигается )) кардио плюс диета
Краля ©
возможно ли вернуть как было — зависит от вашей кожи именно на генетическом уровне
Ну тут дело в мышщах…это называется диастаз (расхождение) прямых мышц живота. Скрабики и крема не помогут. Для кожи- даже не знаю, но от лазерного пилинга меня врач отговорил…
У меня пуп и живот не болит. Пошла рожать окружность талии 101 см!
Вот видимо все растянулось, боюсь подумать что во 2ой беременности будет с моим животом.
аноним
У меня пуп и живот не болит. Пошла рожать окружность талии 101 см!
у меня тоже не болел, и не болит. Только после месяца тренировок стало побаливать, как перестала заниматься — не болит. Видимо-спровоцировала интенсивной нагрузкой (занималась силовыми активными). Обязательно проверьтесь- лучше исключить. Врач другому смотрит. Меня попросили лечь и не напрягаться, потом приподнять голову и т.д. Но надо сразу к хирургу, терапевт ничего не скажет..
Кстати, у меня окружность талии была 110!! :gy: :gy: :gy:
У самой после родов не кожа а тряпочка просто….чо делать(((
Если говорить о дряблости кожи тела, то тогда я восстанавливала упругость кремом Cell-plus антицеллюлитным. После похудения у меня кожа стала какой-то дряблой, рыхлой (конечно целлюлитной). И когда я начала с целиком бороться, кожа тоже очень заметно подтянулась! Что делала: наносила ночной концентрат для похудения на ночь, утром уже крем-гель антицеллюлитный. Еще 2 раза в неделю скраб антицеллюлитный тоже Cell-plus, только скраб я наносила и стояла массировала, чтобы эффект был сильнее. Эффект действительно был — кожа полировалась как яичко))).
А этого можно избежать, если ДО первой беременности поддерживать пресс в тонусе (качать и т.д.)? Или это больше зависит от генетики?
По теме: наткнулась на рекламу https://www.norwesol.ru/omega-3-and-skin-ageing. Как думаете, развод, или кожа действительно лучше?
аноним
Вклинусь в тему, что делать с таким животом?
:bad: ….изыните
Я после родов делала так: беру жирный лосьон для тела (у меня Aubrey Organics на масляной основе), наношу толстым слоем на живот. Потом беру силиконовую массажную баночку, прилепляю к коже и начинаю массировать, пока лосьон полностью не впитается. У меня в 2 месяца уже и пигментной полоски не видно было, и мышцы и кожа подтянулись.
Источник
10.06.10 11:25 (ответ для: fpjsu81zvvb5)
так в том-то и дело,что она им злоупотреьляет…не может без него, уже и так как негр,а все ноет,что она бледная..аж противно уже слушать…
10.06.10 11:22 (ответ для: freestina)
в солярий можно ходить, но не увлекаться:) я хожу, но всегда наношу на лицо хороший увлажняющий крем, что бы кожа не стягивалась и не пересыхала:) тогда ничего страшного не произойдет:) иногда даже иду в салярий и беру с собой бутылочку с минералкой( только не смейтесь) стою загораю и протираю этой водичкой свое лицо:) вот… это не придумано мной:) это мне посоветовала моя хорошая знакомая, которая работает косметологом и много всяких тонкостей знает:)
10.06.10 11:15 (ответ для: fpjsu81zvvb5)
да, я представляю как тонизирует
надо будет попробовать!да подруге своей посоветовать, а то она со своим солярием всю кожу испортила и в свои 20 выглядит на десяток больше
10.06.10 11:07 (ответ для: freestina)
спасибо:) а еще очень хорошо делать для своего лица контрастный душ… например как я делаю: помылась, иду беру кубик льда, протираю лицо, потом горячей водичкой умываюсь, потом опять льдом, потом опять горячей водичкой… и так до десяти раз:)такая процедура очень хорошо тонизирует кожу лица и она со временем становиться супер подтянутой:)
ТАК ЧТО СОВЕТУЮ ВСЕМ И У ВАС НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ С ЛИШНИМИ МОРШИНКАМИ И ОБВИСШЕЙ КОЖЕЙ!!!
10.06.10 10:55 (ответ для: fpjsu81zvvb5)
крема и маски я вам не могу посоветовать,так как проблем у себя не вижу… возможно по тому что я уже давно, каждое утро, после приема душа, протираю свое лицо льдом:) замораживаю я его по разному, иногда с травками иногда завариваю хороший молотый кофе ( слабый раствор) и потом протираю этим замороженным кубиком льда свое лицо:) хочу сказать что в свои 33 года, я пока не озабоченна тем что бы я увидела где нибудь на своем лице обвисшую кожу или морщинки:) вот моя фотка, правда она сделана год назад и не очень удачна, но увидеть лицо можно:)
Маска из голубой глины! Подтягивает кожу и сужает поры!
10.06.10 09:51 (ответ для: Norta)
ох, не могу удержаться, а кожу то не жалко? если сейчас такие дела, что же в 30 то будет?
10.06.10 09:42 (ответ для: Всегда Счастлива)
не за что ,если что то непонятно обращайся,я в этом спец
10.06.10 09:41 (ответ для: ДофигА_ХорошаЯ)
Спасибо!
10.06.10 09:39 (ответ для: Всегда Счастлива)
на 10 мг транспортного масла(жожоба,виноградное,персиковое и т.д)5 капель эфирного,можно раз в неделю пилинг делать-на 0.5 л горячей воды 2 капли лимона,3 лаванды,распарить лицо над паром потом взять мелкую соль(1-2 ч.л)+ пару капель эфирного масла по типу кожи и немного любого средства для лиц(можно молочко или гель для умывания)обрабатываем кожу лица,смывает холодной водой и после крем или масло для лица
Источник
Причины и симптомы обвисания кожи
Когда человек поправляется, первым полнеет лицо. В области щек, между лицевыми мышцами, расположены мешочки, в которых образуется жировая ткань. Убрать ее очень сложно. После похудения растянутая кожа лица под тяжестью мешочков провисает, и появляются обвисшие щеки. Этот же эффект наблюдается и с возрастом. Выработка коллагена уменьшается, кожа становится менее эластичной, дряблой и, в итоге, провисает. Помимо кожи в области щек, на лице обвисают участки вокруг глаз и рта, зона перехода в шею и височная часть.
Устранить сильно обвисающую кожу самостоятельно практически невозможно. Это под силу только пластическому хирургу. Но предупредить этот процесс вполне реально, если вовремя заметить проблему и начать правильно ухаживать за лицом.
Первые признаки того, что кожа теряет упругость:
- расширенные поры;
- появление новых морщин;
- образование в области век и носогубного треугольника складок;
- сильная бледность и сухость;
- изменение уровня бровей.
Все эти изменения являются нормальными в возрасте после 35-40 лет. Замедление обменных процессов приводит к старению кожи. Но, если эти признаки появились в возрасте до 30 лет, есть повод для беспокойства. Возможные причины дряблости кожи лица в раннем возрасте:
- заболевания щитовидной железы;
- нарушение функций гипофиза;
- ожирение;
- болезни нервной системы.
Нарушение работы щитовидки сильно отражается на всех органах и на коже в том числе. Сбой эндокринной системы может привести к ожирению или резкому похудению. Обменные процессы начинают работать неправильно, и эпидермис подвергается сильным изменениям, проявляющимся в виде угревой сыпи, дряблости, сухости, морщинистости.
Гипофиз производит гормоны, которые оказывают сильное влияние на состояние кожи и волос. Избыток или недостаток этих гормонов сразу отражается на лице. Например, один из гормонов гипофиза – кортикотропин, в недостаточном количестве, приводит к отложению жиров в области лица, меняет его форму, в результате чего кожа обвисает, появляются брыли.
Ожирение всегда сопровождается растяжением кожных покровов и, как следствие, их провисанием. Убрать этот дефект после похудения очень сложно. С подобной проблемой могут справиться только регулярные косметологические процедуры или хирургическое вмешательство.
Депрессия, стрессы, нервные расстройства негативно влияют на состояние кожи. Она становится сухой, бледной и вялой. Ухудшается приток крови, что приводит к недостатку питательных веществ. Это приводит к образованию морщин и складок, овал лица теряет форму и обвисает.
Неправильный образ жизни тоже провоцирует раннее старение!
Курение, алкоголь, недосыпание, постоянные жесткие диеты, неправильное питание, неумелое и чрезмерное использование косметических средств – путь к обвисшей некрасивой коже.
Салонные процедуры: возвращаем лицу тонус
Что надо делать, если обвисает и стареет кожа на лице, подскажет хороший косметолог. В салонах красоты доступны различные процедуры, направленные на подтяжку лица и придание коже былой упругости и пластичности.
Самые популярные салонные методы устранения обвисшей кожи:
- криотерапия;
- мезотерапия;
- фракционный фототермолиз;
- микротоковая терапия
- RF-лифтинг;
- фотоомоложение.
Криотерапия – воздействие холодом. О том, что холод позволяет дольше сохранить молодость тканей, известно давно. Этим методом можно предупредить раннее старение. Криотерапия значительно ускоряет обменные процессы и активирует выработку нужных веществ.
Мезотерапия – самый популярный способ избавления от обвисших щек. Ее суть заключается в ведении под кожу специальных гелей и сывороток, которые корректируют нужным образом формы лица. В ходе процедуры в область скул, носогубного треугольника и другие места вводят гель гиалуроновой кислоты или плазмофиллер. Наполненные скулы поднимаются, натягивая ткани. В итоге овал лица вновь приобретает четкие контуры. Подробнее о процедуре мезотерапии смотрите в видео:
Фракционный фототермолиз – воздействие на верхние слои эпидермиса посредством лазерного луча. Ткань подвергается термической обработке на определенной глубине. Это провоцирует активный процесс обновления кожи. Данный метод помогает избавиться от морщин и улучшить тонус кожи.
Микротоковая терапия основывается на электрических импульсах. Она помогает избавиться от отечности лица, эффективна при удалении мешков под глазами и провисании верхнего века после похудения.
RF-лифтинг – нехирургический способ подтяжки лица, при помощи радиочастотных волн. Идеально подходит для предупреждения раннего увядания тканей и при первых признаках их старения. После нескольких процедур исчезают мешки и круги под глазами, меняются контуры лица, повышается эластичность кожи.
Фотоомоложение – воздействие на эпидермис световыми импульсами. Проникая на глубину 2-3 мм, они активируют выработку коллагена и синтез эластиновых волокон.
Перед тем, как опробовать любую из указанных салонных процедур, важно пройти консультацию специалиста и общее обследование. Они противопоказаны тем, кто имеет заболевания крови, кожи и дыхательных путей, беременным, больным эпилепсией и онкологией, при наличии кожных высыпаний, царапин и других поверхностных травм.
Домашние процедуры при обвисании кожи
В домашних условиях можно делать маски, компрессы, пилинг, которые повысят упругость и эластичность кожи, предупреждая раннее старение и дряблость. Особенно они эффективны после похудения.
Маски для увядающей кожи:
- Дрожжевая – 20 грамм дрожжей развести водой или молоком до консистенции сметаны. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Сухую поверхность смазать питательным кремом. Маска подтягивает и питает кожу.
- Масляная маска – тонкие ватные спонжики пропитать растительным маслом, заранее подогретым на водяной бане. Наложить на лицо, не трогая область глаз, носа и рта. Сверху накрыть тонкой клеенкой или компрессной бумагой. Затем покрыть все сложенным в несколько слоев махровым полотенцем. Держать 20-30 минут.
- Омолаживающая маска из мумие — 1 грамм мумие растворить в 100 граммах кипяченой или дистиллированной воды. Кожу очистить лосьоном, прилечь и расслабиться. Тонкий слой ваты смочить в мумие и наложить на лицо. Держать не больше 2 минут. Делать маску через день. Средство освежает кожу, повышает упругость и предупреждает ее обвисание.
Компрессы для повышения упругости кожи:
- Из алоэ – 100 грамм листьев растения выдержать 15 дней в холодильнике. Вымыть и залить 1-2 литрами воды. Выдержать 2 часа и поставить на огонь. Выключить в момент закипания. Накладывать компрессы из теплого отвара 3 раза в неделю на 15-20 минут.
Березовый – в стеклянной банке смешать 2 стакана березового сока, столовую ложку меда и чайную ложку поваренной соли. Все перемешать до однородной консистенции, потом процедить через марлю в стеклянный бутыль и добавить 1 стакан водки. Смеси хватит на 1 год. Компресс делать ватным тампоном. Смочить его в смеси, смазать лицо и оставить на 1-2 часа. Потом смыть теплой водой.
Регулярный пилинг тоже помогает предотвратить дряблость и морщинистость кожи. Его можно делать самостоятельно 1-2 раза в неделю, используя косметологические средства или натуральные продукты. Для сохранения упругости хорошо делать пилинг из смеси кофейных зерен крупного помола и меда.
Питание против старения
При первых признаках увядания кожи, особенно в период после похудения, важно особое внимание уделить своему питанию. В рационе должны присутствовать все витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для поддержания ее здоровья и предупреждения обвислости. В меню обязательно нужно включить:
- свежие овощи и фрукты;
- зелень;
- кисломолочные продукты;
- рыбу;
- мясо птицы;
- орехи;
- крупы и злаки (гречку, рис, овсянку, пшенку, перловку).
Для сохранения красоты и молодости лица стоит отказаться от чрезмерного употребления сладкой, соленой и острой пищи, копченостей и жирных сдобных изделий. Чтобы уменьшить отечность, которая создает видимость обвислости, надо пить много чистой воды и ограничить потребление соли. Вода играет особую роль в обменных процессах организма, и ее недостаток приводит к сухости коже и потере упругости.
Каждый день перед приемом основных блюд надо съедать пучок зелени, тогда кожа приобретет упругость, шелковистость и красивый цвет.
К здоровой пище необходимо добавить и правильный образ жизни. Отказаться от курения, алкогольных напитков и много двигаться. Это поможет поддерживать общий тонус организма, улучшая состояние кожи.
Гимнастика лица против дряблости
Хорошим дополнением к любым косметологическим процедурам станет гимнастика лица. Ее можно делать в любое удобное время, не менее 1 раза в день.
Гимнастика для сохранения и восстановления тонуса мышц, подтяжки и повышения упругости кожи лица:
- Глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Медленно выдохнуть через рот.
- Спокойно и глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Вытолкнуть воздух из легких в рот и надуть им щеки. Проталкивать воздух наружу толчками сначала через левый, потом через правый уголки рта.
- Набрать воздух в щеки и раздуть их насколько возможно. Медленно перекатывать воздух внутри закрытого рта. Потом поочередно проталкивать воздух, как мяч, то в правую, то в левую сторону, под верхнюю, потом под нижнюю губу.
- Глубоко вдохнуть и втянуть щеки. Потом резко выдохнуть и надуть их.
- Сжать зубы и растянуть губы в улыбку. Глубоко вдохнуть. Задержать дыхание, чувствуя, как напрягаются мышцы лица и шеи. Выдохнуть.
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперед и напрячь мышцы шеи. Продержаться в таком состоянии несколько секунд. Выдохнуть и расслабиться.
- Медленно перемещать челюсть то в одну сторону, то в другую. Задерживаться в каждой точке на 1-2 секунды.
Резко и быстро вытянуть губы в трубочку, потом растянуть их в улыбку. Зубы при этом держать сжатыми.
- Поднять оба угла рта. Потом попытаться сделать это по отдельности с каждой стороны. Опустить углы рта, сделать это на каждой стороне отдельно.
- Вообразить, что к подбородку подвешен груз, который надо поднять вверх. Попытаться поднять воображаемый груз рывками.
Регулярное выполнение упражнений поможет сохранить красивый овал лица, форму шеи и щек.
Советы косметологов
Заметив, что хоть немножко обвисла кожа в области щек, шеи и глаз, нужно срочно предпринимать меры и придерживаться особого ухода за лицом. По утрам и перед сном надо делать контрастное умывание холодной и очень теплой водой.
При увядающей и дряблой коже, которая висит, стоит отказаться от загара и длительного нахождения под солнечными лучами. В жаркое время носить солнцезащитные очки и головные уборы, прогуливаться под зонтом.
За своим весом надо следить, чтобы избежать его резких перепадов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный отдых улучшат кровообращение и активируют обменные процессы в эпидермисе. Хотя бы раз в день (утром или вечером) кожа должна насыщаться питательным кремом. Его следует наносить не втиранием, а легким вбиванием кончиками пальцев.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Для профилактики обвислости век, область вокруг глаз надо увлажнять каждый день. Косметику смывать только специальными лосьонами или молочком, избегая применения мыла или жесткой воды.
Чтобы сохранить упругость и тонус кожи в области щек и подбородка, спать надо на ровной жесткой поверхности, используя вместо подушки свернутое под шеей полотенце или специальный ортопедический валик. Своевременный и правильный уход за лицом поможет избежать его раннего старения и надолго сохранить красоту и молодость.
Источник
