Питание и увлажнение кожи лица косметолог

Поддержка водного баланса кожи – основа красоты и здоровья лица. Глубокое увлажнение может осуществляться дома или в салоне красоты. Главное – не запускать состояние эпидермиса.

Именно достаточное количество влаги в клетках кожи способствует продлению молодости, обеспечивает цветущий вид и защищает от негативного воздействия окружающей среды. Косметологи предлагают особые процедуры для восполнения недостатка воды. Однако ухаживать за собой можно и дома. Расскажем, как происходят салонные и самостоятельные процедуры по глубокому увлажнению кожи лица.

Когда требуется глубокое увлажнение лица?

Когда стоит бить тревогу и экстренно заниматься увлажнением кожи? Вас должны насторожить следующие неприятные изменения:

появление морщинок или заломов на коже лица;
нарушение эластичности;
появление дряблости кожи;
выраженная сухость;
проявление шелушений.

Все эти проявления визуально портят внешний вид. Человек выглядит старше, чем есть на самом деле, а цвет лица оставляет желать лучшего. Кожа кажется уставшей, серой, а со временем на проблемных местах появятся глубокие морщины, которые не удастся сгладить без серьезного вмешательства.

Вода – это наиважнейший элемент, участвующий в обменных процессах, протекающих в эпидермисе. Благодаря ее сбалансированности из организма удаляются вредные вещества, кожа питается, предотвращается сухость и дряблость, нормализуется цвет лица.

Глубокое увлажнение поможет вернуть былую красоту вашей коже. Процедуры можно делать в салоне или дома.

Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях

Не все могут позволить себе услуги косметолога или же у женщины может попросту не быть на это времени. Не беда. Напитать эпидермис необходимой влагой можно в домашних условиях.

К этому вопросу нужно подходить комплексно. В ход пойдут не только внешние процедуры, но и перестройка режима питания. С этого и начнем.

Питание

Кожа человека – это зеркало, в котором можно обнаружить, в каком состоянии находятся внутренние органы. В первую очередь, так сказать, «на лицо» проблемы печени и пищеварительного тракта.

Вполне логично, что при негативных изменениях кожи без коррекции привычного рациона питания не обойтись. Минимизируйте потребление копченых, маринованных блюд, солений, лимонадов и других продуктов с высоким содержанием консервантов и синтетических добавок.

Для увлажнения кожи изнутри стоит включить в ежедневный рацион продукты, обогащенные клетчаткой, а именно: овощи, фрукты и злаковые культуры. Не менее полезна кисломолочная продукция.

Важно следить, чтобы рацион был сбалансированным. Организму необходимо поступление таких важных веществ, как:

селен – фасоль, чечевица, горох, брокколи, семечки и орехи;
цинк – красное мясо, куриная и говяжья печень, яйца, рыба, кальмары, креветки, устрицы;
витамины группы B – орехи, гречка, кукуруза, фасоль, спаржа, картофель, отруби;
витамин A (ретинол) – сушеные абрикосы и персики, кабачки, морковь, облепиха, помидоры;
витамин E (токоферол) – растительные масла, арахис, миндаль, пшеница, редис, зеленые овощи, печень, говядина, яичный желток;
железо – печень, говядина, чечевица, пшеничные отруби.

Изменить придется не только рацион питания, но и режим ежедневного питья. Недостаток суточного потребления воды зачастую является причиной скрытого обезвоживания, что и приводит к чрезмерной сухости кожи.

Взрослому человеку необходимо потреблять в день не менее 1,5-2 л воды. Количество может быть увеличено в жаркое время года, при интенсивных физических нагрузках или лихорадках. Без соблюдения этого правила даже дорогостоящие салонные процедуры принесут кратковременный эффект.

Вода в организме выступает как связывающее звено. Она входит в состав межклеточной жидкости, коллагена и гиалуроновой кислоты. Все эти вещества отвечают за упругость и эластичность кожи, поэтому недостаток воды напрямую отражается на внешнем виде.

глубокое увлажнение лица в салоне

Маски

Домашние маски для увлажнения кожи лица будут эффективны только при регулярном применении. Если не забывать ухаживать за собой, в скором времени вы забудете о сухости и стянутости эпидермиса.

Кефирная маска. В кефир добавляется гиалуроновая кислота, все тщательно перемешивается. Масса наносится на очищенное лицо на 15 минут. Маска смывается теплой водой. Кефир может быть заменен на любой другой кисломолочный продукт – ряженку, простоквашу, сметану, жидкий йогурт.

Грейпфрутовая маска. В мякоть грейпфрута добавляется гиалуроновая кислота. Все перемешивается. Лицо предварительно обрабатывается долькой грейпфрута, после чего наносится маска на 20 минут. Смывать теплой водой.

Маска из помидор. Для приготовления необходимо смешать очищенный от кожицы помидор и 1 ч.л. крахмала. Масса выкладывается на чистое лицо тонким слоем на 15 минут. Маску смывают теплой водой. Помидор можно заменить на сливу или виноград.

Творожно-медовая маска. Для приготовления нужно смешать до однородности 2 ч.л. творога, 1 ч.л. меда, гиалуроновую кислоту и 2 капли сливок. Маска наносится тонким слоем на 15 минут. Смывать ее можно теплым отваром ромашки, календулы или зверобоя.

В указанных рецептах используется гиалуроновая кислота 0,5 %.

Крем

Для изготовления используются:

масло жожоба – 6 ст.л.;
витамин E – 1 ст.л.;
сок алоэ – 1 ст.л.;
пчелиный воск – 1 ст.л.;
розовое масло – 4 капли;
сандаловое масло – 8 капель;
розовая вода – 2 ст.л.

Сначала нужно разогреть пчелиный воск, в который вводят масла, а потом остальные компоненты. В последнюю очередь, в остывшую массу, добавляется розовая вода. Готовый крем можно хранить в холодильнике не больше пяти дней. Крем используется как ночной – наносится перед сном тонким слоем.

Увлажняющая косметика

Помимо самодельных средств можно использовать специальную косметику, предназначенную для глубокого увлажнения лица. При выборе косметического средства необходимо обращать особое внимание на состав.

Среди компонентов увлажняющей косметики могут быть:

витамин E – замедляет процессы старения и избавляет организм от свободных радикалов;
липосомы – вещества, проникающие в глубокие слои кожи, и служащие «службой доставки» увлажняющих элементов в эпидермис;
масло авокадо, календулы, ромашки, жожоба, касторовое или арахисовое – известные увлажнители;
витамины группы B – питают и увлажняют кожу;
аллатонин – сужает поры и борется с проблемными зонами, попутно увлажняя кожу;
гиалуроновая кислота – незаменимое вещество для восстановления водного баланса, создает защитный барьер, препятствуя обезвоживанию организма;
глицерин – способствует удержанию влаги на поверхности кожи.

Часто в составе можно встретить таласферы. Это морские коллагеновые волокна, которые эффективно питают влагой кожу. Еще одно распространенное вещество – диметилкетон. Оно является синтетическим компонентом и отличается действенным увлажнением.

глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях

Глубокое увлажнение лица в салоне

Как правило, косметолог подходит к глубокому увлажнению лица комплексно. Однако можно выделить две наиболее распространенные процедуры – гидродермия и гликолевый пилинг. Поговорим о них подробнее.

Гидродермия

Гидродермия – это физиотерапевтическая методика глубокого увлажнения кожи лица. Процедура направлена на ускорение обменных процессов и регенерации клеток эпидермиса. После гидродермии улучшается внешний вид кожи, исчезают мимические морщины.

Гидродермия является своего рода щадящей мезотерапией. Процедура осуществляется без инъекций, безболезненно. Для гидродермии используются ультразвук и ионизация.

Процедура подходит для людей с разным типом кожи. С ее помощью можно достаточно быстро справиться с обезвоживанием эпидермиса. Эффект заметен практически сразу.

Длительность гидродермии – два часа. Процедура включает в себя 10 сеансов. После этого назначается поддерживающая терапия длительностью не менее месяца. Стоимость одной процедуры в среднем от 5000 рублей.

У процедуры есть противопоказания. К ним относятся наличие онкологических заболеваний, беременность, активный герпес и непереносимость веществ, входящих в состав используемых препаратов. Не рекомендуется также проводить процедуру девушкам до 25-ти лет.

Гликолевый пилинг

Это поверхностный химический пилинг с использованием нетоксичной гликолевой кислоты. Процедура рекомендована всем не зависимо от возраста.

Основной компонент препарата быстро проникает в кожу, эффективно питая и увлажняя ее. С помощью процедуры происходит очищение верхних слоев от ороговевших клеток, активизируются обменные процессы, а также запуск выработки коллагена и эластина. Благодаря этим процессам, кожа приобретает здоровый цвет, прекращается шелушение и нейтрализуются мелкие морщины.

Цена одного сеанса – около 3000 рублей. Потребуется 5-10 процедур, чтобы достигнуть нужного результата.

После гликолевого пилинга через 24-48 часов может наблюдаться шелушение кожи в течение нескольких дней. В этом случае следует дополнительно наносить увлажняющие кремы.

Перечисленные процедуры по глубокому увлажнению кожи лица позволят сохранить красоту и молодость на долгие годы. Делитесь своими рецептами и методами увлажнения в комментариях.

Источник

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.

Определите свой тип кожи

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

Ваш тип кожи может измениться

Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:

Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

Исключить применение обезжиренных средств.
Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи:

Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

От центра лба к вискам.
От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
От носа по щекам к вискам.
Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы нанесения косметических средств

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Секреты косметологов по уходу за лицом

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:

Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.