Почему кожа на лице загорает пятнами
Причины, почему кожа загорает светлыми пятна:
- Солнечные ожоги. Чаще всего возникают у обладателей очень светлой кожи. Организм не успевает за время принятия солнечных ванн выработать достаточное количество меланина. Как правило, обожженная дерма через определенное время начинает покрываться волдырями и облезать. В результате загар теряет равномерность, появляются более светлые участки кожи.
- Сухость дермы. За все время ожидания теплого лета на коже обычно образуется большое количество ороговевших старых клеток. Если их вовремя не удалить и не почистить кожу (с помощью пилинга), она приобретет неровный грязноватый оттенок.
- Заболевание витилиго. Эта дерматологическая проблема связана с тем, что некоторые участки кожи совсем не вырабатывают меланин. На светлой дерме разница практически незаметна. Существенное различие в оттенках возникает именно после загара. Меланин может отсутствовать на любом участке кожи.
- Цветной лишай. Заболевание кожи, поражающее людей с ослабленным иммунитетом. Обычно проявляется при слишком жаркой погоде с повышенным уровнем влажности. Через те участки кожи, где образовался лишай, ультрафиолетовые лучи не проникают.
- Наличие рубцов на дерме. Шрамы, оставшиеся от различных травм, перенесенных в прошлом, не пропускают ультрафиолетовые лучи. Сами рубцы состоят из соединительной ткани, которая не способна вырабатывать меланин.
Заболевание витилиго
Причины появления темных пятен после загара:
- Некачественная косметика для загара. Использование неподходящей косметики может привести к неравномерному распределению загара. Это и становится результатом появления темных пятен на теле и лице.
- Патологии внутренних органов. Как правило, появление темных пятен указывает на сбой в работе щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта.
- Прием некоторых лекарств. Чаще всего на неравномерную выработку меланина влияют различные антибиотики, пероральные контрацептивы, препараты для диабетиков. Эти же лекарства могут дать и обратный эффект – неравномерный загар с белыми пятнами.
- Солярий. При получении искусственного загара чаще появляются темные пятна.
Темные пятна после загара
Профилактика белых пятен на коже:
- Постепенно увеличивать время пребывания под солнцем. Если в первый день пролежать несколько часов под УФ-лучами, можно обнаружить белые пятна. Нужно начиная с 10 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
- Загорать в тени. Нахождение под прямыми лучами часто приводит к появлению ожогов.
- Применение качественной косметики. Чтобы избежать неровного оттенка дермы, следует пользоваться солнцезащитными кремами с мощными SPF-фильтрами. При этом важно равномерно намазывать все участки тела, в том числе и лицо.
- Загорать только на сухую кожу. После купания лучше не ложиться сразу на солнце. Необходимо сначала подсушить дерму полотенцем. Это поможет избежать ожогов.
- Загорать в определенное время. Наиболее благоприятные часы для солнечных ванн – до 11-ти утра и после 16-ти вечера.
- Правильное питание. Если человек получает достаточное количество витаминов, он снижает риск появления неравномерного загара.
Белые пятна после загара
Во избежание пигментных пятен на лице в летнее время рекомендуется заранее сделать пилинг. Лучше всего записаться к косметологу зимой или ранней весной.
Прежде, чем выбирать тот или иной метод лечения белых пятен, следует понять, по какой причине они появились:
- Если неравномерный загар образовался в результате поражения дермы лишаем или какой-либо другой кожной инфекцией, необходимо провести лечение. В таком случае требуется посещение дерматолога, который пропишет необходимые медикаменты.
- В случае несильного солнечного ожога выровнять тон кожи несложно. Нужно продолжать принимать солнечные ванны, не забывая после длительного нахождения на солнце успокаивать кожу кремами с пантенолом или соком алоэ.
- Если белые пятна не загорают по причине витилиго, справиться с неровным тоном дермы будет достаточно проблематично. Не существует таких средств, которые вылечили бы эту болезнь. Лучше прекратить принятие солнечных ванн.
Смотрите на видео о заболевании витилиго и защите кожи от солнца:
Рекомендации для устранения белых пятен:
- Чаще принимать душ. Со временем загар будет смываться, а тон кожи выровняется.
- Во время водных процедур использовать достаточно жесткую мочалку, чтобы удалить верхний слой кожного покрова.
- Воспользоваться скрабом. Пилинг всего тела и лица не помешает не только до начала сезона солнечных ванн, но и после их принятия.
- Записаться на прием к косметологу. Современные клиники предлагают ряд услуг по отбеливанию кожи.
- Скорректировать рацион. Добавить в меню фрукты, овощи и продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, В.
- Высокой эффективностью обладает маска из огурца. Нужно нарезать огурец небольшими кружочками и приложить на неравномерно загоревшие участки кожи. Подержать 15 минут.
- Отбелит кожу и лимонный сок. Необходимо после загара протереть им лицо и тело, но не чистым, а разбавив с водой.
Читайте подробнее в нашей статье о том, почему кожа загорает пятнами.
Причины, почему кожа на руках, лице, ногах загорает пятнами
Летом многие стремятся воспользоваться случаем и получить красивый загар. Даже если человек не ходит специально на пляжи, его кожа все равно немного темнеет. Пребывание под открытыми солнечными лучами никого не оставит бледным.
Но у некоторых людей кожа почему-то загорает пятнами. Им не удается получить красивый и ровный оттенок. При этом тело может покрыться как светлыми, так и темными пятнами.
Светлые пятна
Иногда во время загара человек замечает, что какие-то участки тела не меняют оттенок. То, что на коже остаются нетронутые солнечным светом пятна, может говорить о различных проблемах с кожей:
- Солнечные ожоги. Чаще всего они возникают у обладателей очень светлой кожи. Организм не успевает за то время, пока человек находится под ультрафиолетовыми лучами, выработать достаточное количество меланина. Это вещество является реакцией дермы на солнце, то есть защищает от его негативного воздействия. Как правило, обожженная дерма через определенное время начинает покрываться волдырями и облезать. В результате загар теряет равномерность, появляются более светлые участки кожи.
- Сухость дермы. Не зря перед принятием солнечных ванн рекомендуется сделать пилинг всего тела. За все время ожидания теплого лета на коже обычно образовывается большое количество ороговевших старых клеток. Если их вовремя не удалить и не почистить кожу, она приобретет неровный грязноватый оттенок. Вот почему иногда тело загорает пятнами.
- Заболевание витилиго. Эта дерматологическая проблема связана с тем, что некоторые участки кожи совсем не вырабатывают меланин. На светлой дерме разница практически незаметна. Существенное различие в оттенках возникает именно после загара. Меланин может отсутствовать на любом участке кожи: на лице, руках, ногах, животе. Прежде, чем думать, как выровнять загар, необходимо выяснить причины развития витилиго.
- Цветной лишай. Еще одно заболевание кожи, которое поражает людей с ослабленным иммунитетом. Обычно дает о себе знать в те времена года, когда погода становится слишком жаркой и повышается уровень влажности. Через те участки кожи, где образовался лишай, ультрафиолетовые лучи не проникают. Это одна из причин, почему руки или ноги загорают пятнами.
- Наличие рубцов на дерме. Шрамы, оставшиеся от различных травм, перенесенных в прошлом, не пропускают ультрафиолетовые лучи. Дело в том, что рубцы состоят из соединительной ткани, которая не способна вырабатывать меланин.
Рекомендуем прочитать статью о загаре через облака. Из нее вы узнаете, ложится ли загар через облака, почему можно загореть сильнее, мерах предосторожности во время загара через тучи, как загореть красиво и о том, нужен ли уход за кожей после загара под облаками.
А здесь подробнее о том, как отбелить кожу после загара.
Темные пятна
Бывает и обратная ситуация. Кожа по всему телу под воздействием ультрафиолета начинает темнеть, но в отдельных участках этот процесс более интенсивный. Это может быть вызвано различными причинами:
- Некачественная косметика для загара. Стремясь сэкономить, девушки часто выбирают более дешевые, но зато менее надежные средства. Использование неподходящей косметики может привести к неравномерному распределению загара. Это и становится результатом появления темных пятен на теле и лице.
- Патологии внутренних органов. Избыточная выработка меланина в определенных участках кожного покрова является сигналом проблем со здоровьем. Как правило, появление темных пятен указывает на сбой в работе щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта.
- Прием некоторых лекарств. Чаще всего на неравномерную выработку меланина, в результате которой руки, ноги, живот загорают пятнами, влияют различные антибиотики, пероральные контрацептивы, препараты для диабетиков. Эти же лекарства могут дать и обратный эффект – неравномерный загар с белыми пятнами.
- Солярий. Этот метод получения искусственного загара часто становится виновником появления темных пятен на коже.
Профилактика белых пятен на коже
Если ранее уже было замечено, что при длительном нахождении под открытыми солнечными лучами дерма становилась неровного оттенка, нужно постараться избежать повторения этого явления. Чтобы защитить кожу от возникновения белых пятен, нужно принимать следующие профилактические меры:
- Постепенно увеличивать время пребывания под солнцем. Если в первый же день пролежать несколько часов под ультрафиолетовыми лучами, можно обнаружить белые пятна. Поэтому нужно постепенно увеличивать продолжительность солнечных ванн, начиная с 10-ти минут.
- Лучше загорать в тени. Нахождение под прямыми солнечными лучами часто приводит к появлению ожогов.
- Одна из причин, почему на загорелой коже появляются белые пятна – пренебрежение косметикой. Чтобы избежать неровного оттенка дермы, следует пользоваться солнцезащитными кремами с мощными SPF-фильтрами. При этом важно равномерно намазывать все участки тела, в том числе и лицо.
- Загорать только на сухую кожу. После купания лучше не ложиться сразу на солнце. Необходимо сначала подсушить дерму полотенцем. Это поможет избежать ожогов.
- Загорать в определенное время. Наиболее благоприятные часы для солнечных ванн ̶ до 11-ти утра и после 16-ти вечера. В остальное время солнце слишком агрессивно, это может привести к появлению белых пятен на коже.
- Правильное питание. Если человек получает достаточное количество витаминов, он снижает риск появления неравномерного загара.
Мнение эксперта
Ирина Ковалева
Эксперт по косметологии
Во избежание пигментных пятен на лице в летнее время рекомендуется заранее сделать пилинг. Лучше всего записаться к косметологу зимой или ранней весной. В это время солнечные лучи еще не так активны, поэтому после удаления ороговевших частиц кожи пигментация не появится.
Лечение белых пятен на теле
Если с неприятным последствием длительного пребывания под ультрафиолетом все же пришлось столкнуться, следует принять меры, которые помогут выровнять тон кожи. Но прежде, чем выбирать тот или иной метод лечения белых пятен, следует понять, по какой причине они появились.
Если неравномерный загар образовался в результате поражения дермы лишаем или какой-либо другой кожной инфекцией, необходимо провести лечение. В таком случае требуется посещение дерматолога, который пропишет необходимые медикаменты.
В случае несильного солнечного ожога выровнять тон кожи несложно. Нужно лишь продолжать принимать солнечные ванны, не забывая после длительного нахождения на солнце успокаивать кожу кремами с пантенолом или соком алоэ.
Если белые пятна не загорают по причине витилиго, справиться с неровным тоном дермы будет достаточно проблематично. Дело в том, что не существует таких средств, которые вылечили бы эту болезнь. Если после загара обнаружилось витилиго, лучше прекратить принятие солнечных ванн.
Также для устранения белых пятен можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Постараться почаще принимать душ. Со временем загар будет смываться, а тон кожи выравниваться.
- Во время водных процедур использовать достаточно жесткую мочалку. Она поможет удалить верхний слой кожного покрова.
- Воспользоваться скрабом. Пилинг всего тела и лица не помешает не только до начала сезона солнечных ванн, но и после их принятия.
- Записаться на прием к косметологу. Современные клиники предлагают ряд услуг по отбеливанию кожи.
- Скорректировать рацион. Бывают случаи, когда лицо и тело загорает пятнами из-за недостатка витаминов и полезных веществ. Тогда необходимо добавить в меню фрукты, овощи и продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, В.
Маска из огурца
Также можно постараться избавиться от пятен с помощью домашних средств. Например, высокой эффективностью обладает маска из огурца. Об отбеливающих свойствах этого овоща известно уже давно. Нужно нарезать огурец небольшими кружочками и приложить на неравномерно загоревшие участки кожи. Подержать четверть часа.
Еще один продукт, который отбеливает кожу – лимонный сок. Необходимо после загара протереть им лицо и тело. При этом сок лимона можно использовать только в разбавленном водой виде.
Рекомендуем прочитать статью о степенях защиты от загара. Из нее вы узнаете о том, что такое SPF, высокой и низкой защите от солнца, какие кремы стоит выбирать, степени защиты масла от солнца и частоте нанесения и обновления солнцезащитных средств.
А здесь подробнее о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.
Появление белых пятен на коже после загара может указать на наличие патологий дермы и внутренних органов или просто стать результатом неверного ухода за кожей. Если после солнечных ванн кожа покрылась неровным оттенком, не стоит переживать. Выровнять цвет дермы можно с помощью различных способов. А чтобы не сталкиваться с этой проблемой в дальнейшем, лучше посетить дерматолога.
Источник
Иногда после загара на коже обнаруживаются белые пятна. В некоторых случаях такое явление — лишь косметический дефект, в других — симптом серьёзного заболевания. Как понять, стоит ли бить тревогу, и как избавиться от светлых участков на загорелой коже.
Почему появляются белые пятна после загара
В клетках эпидермиса содержится меланин — особый пигмент, который не только определяет оттенок кожи, но и впитывает УФ-излучение, защищая от ожогов. Под действием солнечных лучей или ламп солярия организм начинает активно вырабатывать большое количество этого вещества (процесс происходит в особых клетках — меланоцитах), а эпидермис, соответственно, становится темнее.
Однако на некоторых участках кожи описанный процесс под действием ультрафиолета может не происходить, тогда-то и появляются белые (более светлые, чем загоревшая кожа) пятна. Такое случается, если:
- ультрафиолет не имеет доступа к определённым участкам тела;
- на некоторых областях дермы отсутствуют меланоциты;
- меланоциты не справляются со своей функцией;
- вырабатываемый меланин не может проникнуть в верхние слои кожи;
- есть участки, в которых нет меланина.
Все эти факторы могут быть обусловлены рядом причин, остановимся на наиболее распространённых из них.
Несоблюдение правил загара
Иногда после пребывания на солнце на теле остаются белые, незагоревшие участки. Чаще всего это: внутренняя сторона бедра, боковые стороны торса, шея. Такое происходит из-за неправильно выбранной позы для загара, в результате чего УФ-лучи просто не могут проникнуть к каким-то зонам.
Для равномерного загара без белых пятен лучше загорать в движении
В редких случаях белые зоны могут явиться следствием неравномерного нанесения солнцезащитного крема: если средством были обработаны только отдельные зоны, например, нос или плечи, эти участки будут менее загорелыми по сравнению с остальной кожей.
Ожоги
Злоупотребление загаром может привести к появлению ожогов, результатом которых становится облезание кожи. Появившиеся на месте отторгнутого эпидермиса молодые клетки содержат меланин лишь в небольших количествах, так как не подвергались воздействию ультрафиолета, и потому выглядят светлее здоровых, загоревших участков.
Чрезмерное потоотделение
При усиленной работе потовых желёз по коже может распространяться грибок или другие болезнетворные бактерии, препятствуя проникновению меланина в верхние слои кожи. В результате появляются белые пятна — незагоревшие участки.
Рубцовая ткань
В результате травм и некоторых воспалительных патологий после заживания кожи могут появляться рубцы, различающиеся по глубине и площади. Они образуются из соединительной ткани, в которой нет меланина, поэтому и загореть эти участки не могут, оставаясь белыми.
Терапия некоторыми лекарственными препаратами
Приём определённых лекарственных средств может стать причиной неравномерной пигментации, среди них:
- гормональные контрацептивы;
- некоторые антибиотики;
- лекарства от диабета и др.
Генетические и приобретённые заболевания
Белые пятна зачастую свидетельствуют о наличии какой-либо патологии, вот наиболее распространённые из них.
Витилиго
Витилиго — патология, спровоцированная генетической предрасположенностью и аутоиммунными процессами в организме, приводящими к отсутствию меланоцитов на определённых участках дермы.
Пятна витилиго на загорелой коже становятся более заметными
Заболевание проявляется светлыми (розовыми или белыми) пятнами неправильной формы с чёткими очертаниями. Обычно образования локализуются на руках, ногах, вокруг глаз и рта, около ушей. После пребывания под прямыми солнечными лучами становятся ещё более заметными по сравнению с загоревшими участками кожи.
Видео: врачи о витилиго
Каплевидный гипомеланоз
Каплевидный гипомеланоз — генетическое заболевание, которое связано с интенсивным разрушением и замедленным образованием меланина. Заболевание начинает прогрессировать под действием ультрафиолета.
Обычно проявляется белыми пятнами в форме капель на руках, ногах, спине и плечах.
Каплевидный гипомеланоз обычно обнаруживает на конченостях, спине и плечах
Отрубевидный лишай
Отрубевидный, или разноцветный лишай — заболевание инфекционного происхождения, возникающее в результате проникновения в верхний слой эпидермиса особого дрожжевого грибка.
Отрубевидный лишай часто обнаруживается после принятия солнечных ванн: пятна под действием ультрафиолета становятся более заметными
Внешне это проявляется пятнами разных форм и оттенков без выраженных границ, которые со временем «сливаются» между собой. Обычно образования сосредоточены на груди и спине, в редких случаях — на других участках тела.
В отличие от витилиго, при отрубевидном лишае меланоциты в коже присутствуют и вырабатывают меланин, однако грибок не даёт пигменту проникнуть в верхние слои кожи.
Под действием ультрафиолета пятна начинают светлеть и на фоне загорелой кожи выглядят белыми.
Видео: врач об отрубевидном лишае
Вторичный сифилис
В современном мире вторичный сифилис (сифилитическая лейкодерма) встречается нечасто. Под действием возбудителя патологии — бледной трепонемы — на коже появляются характерные высыпания, после которых проявляется депигментация кожи.
При вторичном сифилисе белые пятна отсаются после характерных высыпаний
Белые пятна, размером с небольшую горошину или монету, обычно появляются на бёдрах, нижней части живота, груди, шее, верхней части спины. Эти участки на фоне загорелой кожи становятся ещё более заметными.
Пойкилодермия Сиватта
Пойкилодермия Сиватта — атрофическое заболевание кожи, которое проявляется белыми пятнами на коже, сыпью и пятнистой пигментацией.
Предположительно причинами, вызывающими патологию являются:
- авитаминозы;
- ультрафиолет;
- токсико-аллергенные агенты;
- ношение цепочек из определённых сплавов (в том числе никеля).
Пятна пойкилодермии Сиватта сосредотачиваются на груди и шее
Образования обычно сосредоточены на шее и груди.
Другие сбои в работе организма
Иногда в организме вырабатывается недостаточное количество меланина, и некоторые участки кожи после загара остаются не потемневшими. Это может происходить из-за:
- заболеваний почек и печени;
- дисфункции щитовидной железы;
- гормональных нарушений;
- инфекций;
- нервных стрессов и депрессивных состояний.
Появление таких пятен говорит о потере пигмента меланина и часто является результатом избыточного загара. Однако белые пятна на коже могут быть симптомом заболеваний (кожных, генетических, таких как витилиго или отрубевидный лишай). На бледной коже они не бросаются в глаза, а после загара становятся особенно заметными.
У детей белые пятна появляются по тем же причинам, что и у взрослых. Однако иммунитет малыша очень слабый, поэтому стоит как можно внимательнее относиться к вопросам его здоровья. При обнаружении белых пятен у ребёнка следует немедленно обратиться к дерматологу.
Происхождение белых пятен, появившихся из-за неправильно выбранной позы для загара, обычно становится понятным сразу. В остальных случаях рекомендуется обратиться к дерматологу для установления причины.
Как избавиться от белых пятен на коже
Методы избавления от белых пятен зависят от причины их появления. Если образования — результат нарушения элементарных правил загара, потребуется несколько сеансов солнечных ванн с соблюдением этих правил, в остальных случаях необходимо использовать методы, назначенные врачом.
Таблица: методы борьбы с белыми пятнами в зависимости от причины появления
Что можно сделать в домашних условиях
Домашние методы не помогут устранить причину появления белых пятен, на это способна только назначенная врачом терапия. Однако есть способы, позволяющие сделать образования менее заметными. Но достигнуть это можно только одним путём — сделать загар менее выраженным. Добиться такого результата можно либо ускорением процесса замены наполненных меланином клеток молодыми (отшелушивающие процедуры), либо использованием средств с осветляющим эффектом.
Любые домашние методы могут использоваться только после консультации с врачом и исключения наличия заболеваний инфекционного и вирусного характера.
Ускоряем сход загара
Клетки эпидермиса постоянно обновляются, если прекратить загорать, шоколадный оттенок кожи сойдёт на нет через 4–5 недель. Однако этот процесс можно ускорить:
- Паровое воздействие. Посещение бань, саун, хаммамов и просто принятие горчей ванны или душа стимулируют процесс обновления эпидермиса.
- Использование скрабов, жёстких мочалок и щёток для тела. Раз в неделю можно обрабатывать тело и лицо скрабом: это поможет отшелушивать верхние, загорелые частицы эпидермиса. Можно купить готовый продукт или сделать самостоятельно, смешав молотые кофейные зёрна, соль мелкого помола или тростниковый сахар до консистенции кашицы с водой, нерафинированным растительным маслом или гелем для душа. Для лица необходимы более деликатные составы, например, овсяные хлопья, смешанные со сливками в равных пропорциях. Аналогичным скрабам действием обладают жёсткие мочалки и щётки для тела.
Регулярное применение скраба ускорит процесс осветления загара, что сделает белые пятна менее выраженными
Осветляем кожу
Интенсивность загара можно уменьшить, если 1–2 раза в день протирать кожу составами, обладающими осветляющим действием:
- сок лимона, петрушки, огурца, сырого картофеля;
- уксус 9%, разведённый водой в соотношении 1 к 1;
- продуктами с молочной кислотой (кефир, натуральный йогурт, простокваша);
- настоем ромашки (2 столовые ложки сырья залить литром кипятка, настоять 15–20 минут, остудить, процедить).
Для усиления эффекта можно использовать покупные косметические средства для лица и тела, содержащие компоненты с осветляющими и ускоряющими регенерацию ингредиентами:
- кислоты (гликолевая, фруктовая);
- третинол;
- бета-каротин;
- витамин В3;
- арбутин.
Среди потребителей хорошо зарекомендовали себя такие средства:
- Natura Siberica «Чёрная Смородина» — ночной крем с приятным ароматом и хорошим составом;
- EO LABORATORIE «Осветляющая крем-сыворотка» — содержит растительные экстракты и масла, обеспечивает хороший увлажняющий и отбеливающий эффект, есть солнцезащитный фильтр;
- Himalaya Herbals «Отбеливающий крем» — создан на основе натуральных компонентов, в том числе экстракта шафрана и люцерны, осветляет также и круги под глазами;
- Secretkey, Snow White Moisture Cream — помимо осветляющего даёт увлажняющий эффект, выравнивает тон кожи;
- Skinolite «Отбеливающий крем» — действует за счёт отшелушивающего и осветляющего действия;
- Holy Land, WHITENING PROTECTIVE MOIST — быстро впитывается, не оставляет жирных следов, обладает ненавязчивым ароматом.
Отбеливающие кремы предназначены для борьбы с пигментацией, однако для осветления кожи они также подойдут. Так как в составе большинства продуктов есть кислоты, использовать их более 1–2 недель подряд не рекомендуется. Лучше всего перед выбором подходящего продукта проконсультироваться с косметологом или дерматологом.
Меры предосторожности
В процессе осветления кожи рекомендуется отказаться от пребывания под прямыми солнечными лучами, это связано с тем, что:
- под действием ультрафиолета снова начнёт появляться загар, оттеняя белые пятна;
- кислоты, содержащиеся в продуктах, а также использование отшелушивающих процедур делают кожу особенно чувствительной к действию УФ-лучей: возрастает риск ожогов и гиперпигментации.
При использовании средств для осветления кожи загорать не рекомендуется
Перед применением любого средства рекомендуется посоветоваться со специалистом и провести аллерготест. Нанести немного продукта на сгиб локтя и подождать сутки:если нежелательных проявлений (зуд, сыпь, жжение, шелушение и др.) не обнаружится, использовать его можно.
В случае если белые пятна — косметический дефект, устранить их помогут несколько сеансов загара с соблюдением определённых правил. Если же образования — симптом какого-либо заболевания, следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
- Автор: Анастасия Павлова
- Распечатать
Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.
Оцените статью:
Источник
