Почему на коже лица появляются морщины
Из этой статьи вы узнаете, как и почему стареет лицо, а также откуда берутся морщины, складки, отёки и другие неприятные изменения на лице.
Зачем вам эта информация?
- Во-первых, чтобы вы чётко понимали, какие методы омоложения работают, а какие нет, какие их них опасны, а какие не навредят.
- Во-вторых, чтобы вы не просто механически выполняли упражнения гимнастики для лица, а делали это осознанно, понимая, как каждое движение омолаживает ваше лицо.
I. МОРЩИНЫ
Начнём с морщин, потому что это самые самые распространённые возрастные изменения, с которыми сталкиваются женщины.
Как и почему появляются морщины?
Чтобы понять причины появления морщин, нам нужно разобраться с тем, как работают лицевые мышцы.
Почему мы говорим о мышцах? Морщины же образуются на коже?
Всё просто. Дело в том, что практически все участки кожи лица крепятся сухожилиями к мышцам, а этих мышц на лице насчитывается более 55. Если мышцы под кожей здоровы и расслаблены, кожа находится в отличном тонусном (подтянутом) состоянии.
Но, когда мы испытываем какие-то эмоции, мы напрягаем мышцы, например:
- Улыбаемся — сокращаются скуловые мышцы, мышцы смеха, мышцы, отвечающие за прищуривание глаз
- Хмурим лоб и поднимаем брови — сокращаются лобные мышцы
- Щурим глаза — сокращаются круговые мышцы глаз
Когда мышцы сокращаются, они уменьшаются в размере. А кожа наша так не умеет, она не может уменьшиться в размере в несколько раз. И единственное, что ей остаётся, — собираться в маленькие складочки, которые мы и называем морщинами. Именно так появляется большинство морщин на лице. Вот простая иллюстрация:
Вот так появляются горизонтальные морщины на лбу
Если после такого напряжения мышцы расслабляются и принимают изначальное положение, кожа снова расправляется, — и никаких нежелательных изменений на лице не происходит. То есть мы нахмурили лоб — морщины на лбу появились; мы расслабили лоб — и морщины на лбу исчезли.
Однако часто в силу ряда причин лицевые мышцы не расслабляются и фиксируются на лице в виде мышечных спазмов и зажимов. То есть мышцы в этом случае находятся в постоянном перенапряжении. И кожа, соответственно, тоже постоянно находится в сморщенном состоянии. Именно в этом случае на лице появляются как мелкие, так и более глубокие морщины.
Как правило, ситуация осложняется наличием вредных мимических привычек, таких как поджимать губы, щурить глаза, хмурить лоб… И такие постоянные действия только закрепляют морщины в соответствующих зонах лица.
Например, если у нас плохое зрение, мы постоянно щуримся, в результате перенапрягаются круговые мышцы глаз — и это основная причина появления «гусиных лапок» и других мелких морщинок в области глаз:
А вот так появляются «гусиные лапки»
Как убрать морщины?
Чтобы экологично убрать морщины, необходимо устранить причины их появления, а именно:
- Расслабить перенапряжённые и спазмированные мышцы
- В идеале — предупредить перенапряжение лицевых мышц в будущем
Алгоритм работы здесь следующий:
- Активируем зажатые мышцы. Сначала с помощью специально разработанных упражнений мы приводим спазмированные, перенапряжённые мышцы в движение, чтобы прокачать по ним кровь и разогреть их. Так мы подготавливаем их к расслаблению и вытяжению, а также обеспечиваем безопасность всех последующих действий.
- Расслабляем мышцы. После активации и разогрева перенапряжённых мышц мы расслабляем их с помощью специальных релакс-практик и техник самомассажа. Даже если вы будете выполнять только расслабляющие практики, вы уже сможете убрать морщины во многих зонах лица. Но намного эффективнее выполнять все практики в комплексе.
- Вытягиваем мышцы. И, наконец, мы вытягиваем разогретые и расслабленные мышц, тем самым восстанавливая их естественное состояние и положение и помогая им освободиться от застывших в них токсинов и молочной кислоты.
- Приводим в тонус мышцы-антагонисты. Если мы работаем с такими мышцами, для которых существуют мышцы-антагонисты (выполняющие противоположное движение), мы для закрепления эффекта приводим в тонус эти мышцы-антагонисты с помощью силовых упражнений гимнастики для лица.
Техники из последнего пункта необходимы, чтобы полностью убрать морщины в некоторых зонах лица. Например, опущенные уголки губ и возникающие в следствие этого «складки скорби» появляются при хроническом перенапряжении треугольных мышц, которые тянут уголки губ вниз. Чтобы убрать такие складочки и поднять уголки губ, мы сначала активируем, расслабляем и вытягиваем треугольные мышцы, а потом обязательно приводим в тонус те мышцы, которые отвечают за поднятие уголков губ:
Причины опускания уголков губ и появления «складок скорби»
И последний момент: если кожа слишком долго находилась в сморщенном состоянии (слишком долго мы ничего не делали с нашими мышечными зажимами), она могла потерять свои эластичные свойства. В этом случае после снятия мышечных зажимов морщины могут разгладиться не полностью.
Это говорит о том, что коже не хватает питания и кислорода, а также о том, что кожа плохо очищается от шлаков и токсинов. Что делать в этом случае, читайте дальше…
II. ОТЁКИ, УХУДШЕНИЕ ЦВЕТА КОЖИ, ПОТЕРЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ И ТОНУСА
ППочему возникают мешки, синяки и отёки?
Основная причина отёков на лице, потери тонуса кожи и ухудшения цвета лица заключается в застое лимфы и других жидкостей. Эти жидкости из зоны отёков естественным образом выводятся преимущественно через лимфатическую систему: через лимфатические капилляры и сосуды к лимфоузлам. Так лимфа выводит токсины, шлаки, продукты распада…
Но здесь есть одна проблема: движение лимфы по лимфатическим сосудам и капиллярам выполняется в основном за счёт работы мышц, потому что у лимфатической системы, увы, нет своего сердца.
В каком состоянии должны в идеале находиться мышцы лица, чтобы обеспечить достаточный лимфоток:
- С одной стороны, мышцы лица должны достаточно активно работать, выступая таким образом в роли своеобразного насоса, перекачивающего лимфу по лимфатической системе.
- С другой стороны, мышцы лица должны расслабляться, потому что перенапряжённые мышцы пережимают сосуды — и движение лимфы замедляется или прекращается вовсе.
Как мышцы работают в роли своеобразного «насоса» для перекачки лимфы
А у большинства людей, как правило, дела обстоят самым неблагоприятным образом: некоторые мышцы лица спазмируются, тогда как другие практически не получают нагрузку, ослабевают или даже атрофируются.
Таким образом, где-то сосуды пережаты, а где-то, наоборот, недостаточно стимулируются. И в том, и в другом случае движение лимфы нарушается. В результате кожа недостаточно очищается и становится дряблой, тусклой и сухой. Из-за застоя шлаков и продуктов распада на коже появляются чёрные точки, прыщики, пятна и другие признаки старения. Из-за потери эластичности кожа обвисает, появляются отёки, брыли и вторые подбородки.
III. УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВА КОЖИ, ПОТЕРЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ И ТОНУСА
Такие явления возникают, если коже не хватает питания или кислорода либо если ухудшается очистка кожи вследствие нарушения работы лимфатической системы.
Причины нарушения лимфотока мы разобрали выше. Но ухудшение питания и снабжения кожи кислородом вызывается, как ни странно, точно такими же факторами.
Питательные вещества и кислород доставляются к коже через кровеносные сосуды и капилляры, которые (так же как и лимфатические) сначала проходят через мышцы и только потом достигают кожи. Поэтому перенапряжённые мышцы частично или полностью блокируют кровоток по проходящим через них капиллярам. А ослабленные и атрофированные мышцы, наоборот, не обеспечивают достаточно активную их работу.
Как убрать отёки, вернуть коже естественный цвет, эластичность и тонус?
Я думаю, вы уже сами всё прекрасно поняли:
- Ослабленные мышцы на лице тренируем и приводим в тонус с помощью специально разработанных упражнений гимнастики для лица.
- Перенапряжённые мышцы сначала активируем, потом расслабляем, а затем вытягиваем, возвращая им естественное состояние.
IV. АСИММЕТРИЯ ЛИЦА
Если асимметрия лица не является врождённой и не вызвана травмой, причина её всегда заключается в том, что симметричные мышцы в правой и в левой частях лица находятся в различном состоянии.
Например, если справа скуловые мышцы больше напряжены, чем слева, появляется искривление рта:
Вот так появляется асимметрия лица
Чтобы избавиться от подобной асимметрии, необходимо привести в тонус ослабленные мышцы и расслабить перенапряжённые.
V. СКЛАДКИ И ОБВИСАНИЯ НА ЛИЦЕ
Почему образуются глубокие складки и обвисания?
Практически всё наше лицо под кожей покрыто мышцами. А кожа не просто обтягивает лицо, но и крепится к этим мышцам сухожилиями. Другими словами: лицевые мышцы удерживают кожу лица в необходимом натяжении.
Если мышцы лица не используются, они ослабевают и провисают. Вместе с ними провисает и кожа в тех местах, в которых она крепится к ослабленным мышцам.
Таким образом, например, при ослаблении и провисании скуловых и щёчных мышц образуются брыли, более известные как «бульдожьи щёчки».
Проблема, как правило, усугубляется тем, что в местах, где мышцы ослаблены, нарушается кровообращение и питание кожи, а также её очистка. В результате в этой зоне возникают застойные явления, а они в свою очередь приводят к образованию излишних жировых отложений, которые ещё больше оттягивают кожу и делают лицо ещё более оплывшим.
Как избавиться от сладок и обвисаний на лице?
Ну, здесь, я надеюсь, для вас уже всё понятно: активируем и приводим в тонус ослабленные мышцы лица с помощью упражнений лицевой гимнастики, а также усиливаем лимфодренаж специальными техниками самомассажа.
VI. ОСНОВНОЙ ВЫВОД
Чтобы вернуть или сохранить естественную молодость и красоту лица, необходимо тренировать лицевые мышцы. При этом обязательно нужно соблюдать баланс: с одной стороны, давать мышцам дозированную нагрузку, чтобы поддерживать их в тонусе, а с другой — расслаблять и вытягивать их, предотвращая образование мышечных зажимов.
VII. ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ ЛИЦА
Описанные выше проблемы с лицевыми мышцами — это непосредственные причины старения лица. Но есть ещё целый ряд факторов, ухудшающих состояние лица в целом. Вот основные из них:
- Нарушение осанки, проблемы с позвоночником (сутулость, перенапряжение шейного отдела, плечевого корпуса, заболевания позвоночника). Любые проблемы с позвоночником, особенно в шейном отделе, приводят к пережатию кровеносных сосудов и ухудшению питания кожи лица, углублению морщин на шее, формированию второго подбородка, углублению носогубок, брылям, обвисанию овала, отечности на лице. Кроме этого, любое искривление позвоночника является причиной неравномерного распределения нагрузки практически на все мышцы тела, и лицевые в том числе. А это может стать причиной мышечных спазмов и асимметрии.
- Стрессы, переутомление. Если человек постоянно испытывает множество стрессов, недосыпает и переутомляется, это усиливают утомляемость, а следовательно перенапряжение лицевых мышц и старение всего лица.
- Хронические привычки (морщить лоб, хмурить брови, щурить глаза, стискивать зубы…). Здесь всё просто: в соответствующих зонах ещё больше перенапрягаются лицевые мышцы со всеми вытекающими последствиями.
- Психологические факторы (сдерживание эмоций, депрессии, частое плохое настроение, недовольство собой и так далее). Есть такое распространённое заблуждение, что якобы слишком активная мимика приводит к образованию морщин. На самом деле всё как раз наоборот: именно подавление эмоцийусиливает перенапряжение лицевых мышц. Поэтому улыбайтесь и смейтесь на здоровье!
- Агрессивный неграмотный уход за кожей лица (подбор косметики, неподходящей особенностям кожи, злоупотребление средствами с ПАВами, спиртом, мылом; частые пилинги и так далее). Всё это приводит к нарушению целостности кожи (например, смывает наружный гидролипидный слой) и ее дисбалансу (сухости, жирности, чувствительности), к кожным заболеваниям, потере упругости, углублению морщин.
- Нездоровье питание (злоупотребление жирной, жареной, соленой, сладкой пищей, мучным, молочным; недостаточное употребление свежих овощей, зелени, ягод, фруктов и пр.). Это зашлаковывает организм, приводит к дисфункции кишечника, нарушению в работе лимфатической, гормональной систем, других внутренних органов и в итоге к заболеваниям кожи (сухости, жирности, чувствительности, прыщам), к отечности на лице, грыжам под глазами, «малярным мешкам», углублению морщин и складок.
- Недостаточное или неграмотное употребление чистой питьевой водыприводит к тому, что кожа не получает достаточного увлажнения изнутри. В результате возникает сухость кожи, отёчность, ускоряются все процессы старения.
- Отсутствие режима сна, частый сон на боку, лицом в подушку. Это приводит к нарушениям осанки, углублению морщин, складок, обвисаниям, отечности (особенно под глазами); гормональному дисбалансу (нарушается выработка гормона мелатонина) и старению кожи.
- Малоподвижный образ жизни является причиной замедления метаболизма, в результате нарушается работа внутренних органов, организм в целом и лицо в частности быстрее стареют.
- Частая работа за компьютером, перенапряжение глаз чтением приводит к углублению морщин в области глаз, бровей, лба, обвисанию век и другим изменениям лица в целом.
- Проблемы с внутренними органами (ЖКТ, мочеполовой системой, эндокринной системой; лимфатической системой и др.) приводят к старению кожи, кожным заболеваниям, отечности лица, обвисаниям, углублению складок на лице.
- Привычка спать на одной стороне, жевать на одну сторону приводит к асимметрии в различных зонах лица.
- Инъекции и некоторые косметологические процедуры (например, химический пилинг, мезороллер, ультразвук и так далее), татуажприводят к нарушению целостности кожи, нарушению в работе внутренних слоев кожи, изменениям в работе мышц лица, отечности, обвисаниям, углублению морщин и складок.
- Возрастные изменения также могут усугубляться травмами черепа, нарушением в работе органов дыхания, неправильным прикусом, стоматологическими проблемами, курением, употреблением алкоголя, лишними жировыми отложениями, резкой потерей веса, неграмотным выполнением некоторых техник массажа (например, массажа «Асахи»), неграмотным выполнением упражнений гимнастики для лица (например, злоупотребление силовыми упражнениями).
VIII. ТАК МНОГО ВСЕГО! С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Вот несколько полезных ссылок:
- Если вы хотите узнать, каких результатов можно добиться без ботокса, выполняя только экологичные упражнения для омоложения лица, нажмите вот на эту ссылку.
- Если вы хотите найти много качественных и бесплатных материалов по естественному омоложению лица, загляните сюда.
И, конечно, не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьёй с родными и близкими!
Источник
Если на лице появились морщинки, значит, пришла старость? А вот и нет! Между первыми морщинами и старением организма может не быть ничего общего. Отражение в зеркале во многом зависит от того, какой образ жизни ведет женщина, где она обитает и как питается. Поговорим о самых распространенных (и часто неожиданных) причинах формирования морщин!
1. Теплые лучи солнца
UVA лучи, способные достигать глубоких слоев кожи, и UVB лучи, вызывающие солнечные ожоги, могут привести к преждевременному старению кожи лица и как следствие — возникновению морщин. Доктор медицинских наук, дерматолог Джером Потозкин рассказывает, что солнечное излучение способствует сокращению производства коллагена и эластина в организме, в результате чего кожа «сморщивается». Чтобы защитить ее нужно каждый день наносить увлажняющий крем с SPF 30.
Оконные стекла домов и лобовое стекло автомобиля не защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому работая в светлом офисе или отправляясь в путешествие на авто, нужно не пренебрегать применением солнцезащитного крема.
2. Проживание в городе
У представительниц прекрасного пола, проживающих в городских условиях, больше морщин и возрастных пятен на коже по сравнению с женщинами, которые обитают в сельской местности в течение 24-х лет и более — показали исследования, опубликованные в Journal of Investigative Dermatology. Доктор медицинских наук, дерматолог Марал Скелси объясняет это загрязнением окружающей среды и тяжелой экологической обстановкой в городе, что приводит к накоплению свободных радикалов в организме и как следствие — к ухудшению состояния кожи.
3. Длительное бодрствование
Ученые доказали, что полноценный ночной отдых имеет важное значение не только для того, чтобы мы хорошо себя чувствовали, но и для потери веса. Еще одно полезное его действие — профилактика морщин. «Недостаток сна меняет рН кожи, из-за чего у клеток снижается способность удерживать влагу. Чтобы сохранить кожу гладкой и ровной, следите за тем, чтобы вы получали не меньше 6-8 часов сна в сутки», — советует дерматолог Марал Скелси.
Пока мы спим, организм восстанавливается. Если женщина ложится спать глубоко за полночь, а просыпается очень рано, процессы регенерации не проходят в полном объеме, что чревато воспалительными заболеваниями кожи и возникновением акне.
4. Любовь к сериалам
Отказ от физической активности в пользу просмотра телевизора или любого другого пассивного времяпровождения может способствовать возникновению морщин — говорят ученые. «Физические упражнения стимулируют производство коллагена, что снижает вероятность образования морщин, — рассказывает доктор медицины, дерматолог Энн Чапас. — В теплое время года чаще занимайтесь на улице, предварительно нанеся на кожу солнцезащитный крем широкого спектра действия».
5. Нежелание расставаться с телефоном (планшетом)
Привычка постоянно смотреть в телефон, проверяя почту или сообщения в соцсетях — намного вреднее, чем мы считали раньше. Она может стать причиной появления складок на коже шеи и в районе подбородка. «Кожа шеи очень тонкая и больше подвержена старению, чем другие участки тела, — рассказывает дерматолог Денди Энгельман. — Чтобы минимизировать риски, связанные с применением гаджетов, нужно уменьшить время пользования ими и покупать косметику с аминокислотами и пептидами, которые повышают упругость и эластичность кожи, благодаря чему она выглядит более подтянутой».
В бьюти-индустрии появилось новое понятие — «цифровое старение». Так называют ухудшение состояния кожи из-за воздействия голубого света от экранов смартфонов, телефонов, планшетов и компьютеров. HEV-излучение проникает в глубокие слои кожи, нарушая производство эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Пока ученые не придумали эффективные меры защиты, косметологи рекомендуют пользоваться антиоксидантными сыворотками и кремами.
6. Прогулки на свежем воздухе
«Если в солнечное время года вы забываете перед выходом на улицу надевать очки, не удивительно, что у вас на лице появились тонкие линии между бровей в виде цифры «11» и гусиные лапки в области глаз, — рассказывает доктор медицины, пластический хирург Дара Лиотта. — Кожа вокруг глаз на 40% тоньше, чем другие участки на лице. Чтобы защитить ее, нужно носить негабаритные солнцезащитные очки, которые блокирует лучи UVA и UVB типа.
7. Много сладостей в рационе
Питание, в котором много простых сахаров — мучных изделий, сладких десертов, шоколада и конфет, чревато гликацией. Это необратимый процесс, который тормозит способность кожи к самообновлению и регенерации из-за разрушения соединительной ткани. Кожа становится жесткой и теряет эластичность. Подводит ее под удар и низкое содержание белка в меню, поскольку белковая пища — «строительный материал» для организма. Чтобы отражение в зеркале дольше радовало, нужно сократить количество сладостей в рационе и увеличить потребление белка.
«Попробуйте отказаться от сахара на две недели! С вас энергия будет бить ключом, вы запустите процесс снижения веса, а ваше лицо заметно помолодеет», — рекомендует Кристина Гольденберг, доктор медицинских наук, дерматолог.
8. Частые стрессы
Плотный рабочий график и личные переживания на любовном фронте сказываются не только на психическом и эмоциональном благополучии, но и влияют на то, как вы выглядите. «Стресс стимулирует производство гормона кортизола, который в свою очередь снижает способность кожи удерживать влагу, — рассказывает дерматолог Марал Скелси. — Ищите методики, которые помогут вам бороться со стрессом, будь то пешие прогулки после ужина, отдых с друзьями или общение с психотерапевтом».
9. Кофемания
Две чашки кофе в день — именно столько, по мнению исследователей, можно пить женщине, если она не хочет увидеть на лице ранние морщинки. Дело в том, что кофе является мочегонным средством — он обезвоживает организм, из-за чего кожа тяготеет к сухости. К тому же, чрезмерная любовь к кофе увеличивает концентрацию гормона стресса — кортизола, что также ускоряет процессы старения кожи.
На каждую выпитую чашку кофе должен приходиться один стакан чистой прохладной воды. Иначе сухости кожи, а со временем и обезвоживания — не избежать!
10. Диета с низким содержанием фруктов и овощей
Свежие фрукты, овощи и зелень являются главными источниками витаминов и антиоксидантов в питании. Внешние факторы окружающей среды и вредные привычки ускоряют окислительные процессы в организме, из-за чего кожа быстрее стареет. А антиоксиданты частично нейтрализуют повреждения, тем самым становясь на защиту красоты и молодости кожи. Для того, чтобы сохранить кожу красивой, нужно есть чаще продукты с витаминами А, Е и С в составе, а также содержащие антиоксиданты ликопин, лютеин и бета-каротин. Это яблоки, персики, томаты, морковь, шпинат, все виды капусты, баклажаны и прочие продукты.
11. Вредные привычки
Привычка постоянно щуриться, пить напитки через соломинку и курить сигареты — распространенные причины появления морщин в области глаз и вокруг рта. «Активное сокращение мышц заставляет клетки кожи сжиматься, из-за чего ее эластичность снижается, и со временем образуются более глубокие морщины», — объясняет врач-дерматолог Кристина Гольденберг. Помимо этого никотин в сигаретах приводит к сужению кровеносных сосудов, из-за чего клетки кожи получают в меньшем объеме жизненно важные для них питательные вещества. «Это подрывает здоровье кожи и делает ее более склонной к образованию морщин», — заявляет врач-дерматолог Марал Скелси.
Зарубежные исследователи доказали, что морщины в уголках рта и над верхней губой у курящих женщин появляются на 10-15 лет раньше, чем у тех, кто не курит. Концентрация витамина С в организме — мощного антиоксиданта, который продлевает молодость кожи, у курящих женщин на 60% ниже чем у некурящих.
Комментарий эксперта
Анна Пономарева, врач дерматолог-косметолог
Не стоит думать, что морщины возникают исключительно по причине старения. К сожалению, на их появление влияет несколько факторов — излишняя мимическая активность, постоянное гримасничание, снижение эластичности кожи вследствие неправильного или ненадлежащего ухода, любовь к принятию солнечных ванн.
Поэтому борьбу с морщинами необходимо начинать с их профилактики — качественного косметологического ухода (сюда входят регулярные чистки кожи, пилинги, массажи), а также ежедневного использования кремов с SPF-защитой. Защищать кожу от воздействия солнечных лучей нужно круглогодично: и зимой, и летом. Разница заключается в выборе уровня защиты: зимой достаточно 10 единиц, летом — до 30, на отдыхе — 50. Не стоит забывать и о том, что должен быть постоянный контроль над мимикой: если вы постоянно жмуритесь на солнце, носите солнцезащитные очки.
Обратите внимание на свой образ жизни: вредные привычки (например, курение), отсутствие режима, неполноценный сон, неправильное питание, как правило, отражаются на внешнем виде не лучшим образом, способствуя снижению тургора кожи.
Конечно, одних профилактических мер, когда у вас уже имеются в наличии морщинки, будет недостаточно. Подход к ним должен быть комплексным. Начать лучше с косметологических процедур, которые улучшат состояние вашей кожи в целом. Здесь отлично работают такие методы, как фракционная лазерная шлифовка, которая позволит омолодить и разгладить кожу, и курс RF-лифтинга — он будет способствовать выработке коллагена и эластина.
Однако наиболее эффективными способами избавления от глубоких морщин в области переносицы или в районе лба остаются инъекции. Для зрелой кожи подойдут уколы препаратов, содержащих в своем составе ботулотоксин (ботокс, ксеомин, диспорт). Ботулотоксин блокирует передачу нервного импульса, что приводит к временному параличу мышц, отвечающих за мимику. Поэтому, как бы вы ни старались хмурить брови, у вас это вряд ли получиться. Инъекции ботокса действуют в течение полугода. Для того чтобы полностью избавиться от морщин и привычки хмурить лоб, процедуру необходимо повторить несколько раз.
К сожалению, морщины появляются не только на лбу. Но подход к ним в других зонах лица должен быть принципиально другим. Например, носогубные складки не появляются вследствие вредной привычки хмуриться, не возникают они и по причине чрезмерного увлечения загаром. Носогубные складки — результат гравитационного птоза (опущения мягких тканей по причине возрастных изменений). Поэтому здесь необходимо не избавляться от морщин, а восполнить объемы и соответственно разгладить морщины при помощи филеров на основе гиалуроновой кислоты. Данный метод позволяет не только сделать морщины незаметными, но и придать коже здоровый ухоженный вид за счет действия гиалуроновой кислоты, задача которой увлажнение, повышение тургора кожи, стимуляция выработки собственного коллагена и эластина. Инъекции гиалуроновой кислоты дают очевидный лифтинговый эффект практически сразу.
Комментарий эксперта
Сона Кочарова, врач-дерматокосметолог
Морщины появляются по нескольким причинам. Во-первых, биологическое старение. С возрастом веществ и компонентов, отвечающих за молодость и упругость кожи в организме, становится все меньше и меньше. К ним относятся: коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Активная мимика также становится одной из основных причин появления мимических, сеточных морщин, носогубных складок, заломов около рта и лба.
Во-вторых — фотостарение: чрезмерное нахождение под солнцем или в солярии, особенно, при неиспользовании солнцезащитных кремов ведет к преждевременному старению кожи. В-третьих — «вредный» образ жизни. Еда, стрессы, алкоголь, недосыпания — сильно сказываются на нашей внешности.
Убрать и/или предотвратить морщины можно и нужно с помощью косметологических процедур и правильного домашнего ухода.
1. Не поленитесь и сходите к дерматокосметологу. Очень часто врачи проводят бесплатные консультации, где вы сможете расспросить врача, какие процедуры вам нужнее и как правильно ухаживать за вашей кожей в домашних условиях.
2. Ботокс, диспорт, релатокс и ксеомин — самые известные препараты, используемые в ботулинотерапии. Процедура «блокирует» мимические мышцы, вследствие чего морщины в области глаз и лба исчезают на долгое время (около года). Мимика при этом полностью сохраняется.
3. Биоревитализация — «уколы красоты». В состав входит гиалуроновая кислота, помогающая изнутри омолодить кожу.
Это только некоторые виды «оружия» из многочисленного арсенала, используемого для борьбы с морщинами. Заботьтесь о себе, будьте молодыми и красивыми!
Комментарий экспертаЕлена Константиниди, врач-дерматокосметолог, заведующая отделением косметологии московской клиники
Причины возникновения морщин можно разделить на несколько групп:
Генетические или врожденные причины — активная мимика, вызывающая раннее появление мимических морщин, неправильный прикус, формирующий морщины вокруг рта, нарушение осанки, влияющее на раннее появление морщин в области подбородка и шеи.
Возникновение морщин вследствие возрастных изменений — снижения тонуса лицевых мышц и кожи, истончения костей черепа, изменения височно-нижечелюстного сустава, остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Вредные привычки — главная причина появления ранних морщин.
Какие же привычки приводят к образованию морщин?
Неправильный сон (лицом в подушку, на боку, с высокой подушкой) — приводит к привычным заломам кожи, которые быстро трансформируются в статические морщины — правильнее всего спать на спине. Нерегулярный и недостаточный питьевой режим — обезвоженная кожа быстро покрывается морщинами. Необходимо в сутки выпивать не меньше 2 литров чистой питьевой воды. Неправильное питание с преобладанием фастфуда — одна из важнейших причин старения как кожи, так и всего организма — в результате гликации (возникновения поперечных сшивок в волокнах коллагена и эластина) возникают ранние морщины и резко снижается тонус кожи. Хронический недосып и хроническая усталость — организм в стрессе быстро стареет, что в первую очередь отражается на лице. Неправильный уход за кожей — незнание основных принципов ухода за кожей (очищение, увлажнение, защита) приводит к раннему появлению морщин. Увлечение загаром — повреждение кожи УФ лучами ведет к разрушению коллагена и эластина кожи и глубоким морщинам. Курение — наносит непоправимый вред коже, существует врачебный термин — «кожа курильщика» — когда речь идет о тусклой коже с ранними морщинами и расширенными сосудами.
Как победить морщины в условиях клиники?
Врачебная косметология предлагает множество эффективных способов в борьбе с морщинами:
Филлеры — чаще всего используются препараты на основе ретикулированной гиалуроновой кислоты, которая дает отличную объемную коррекцию глубоких и поверхностных морщин и в течение 1-1.5 лет постепенно выводится из организма, после чего процедуру можно повторить. Плазмолифтинг — инъекционное введение собственной обогащенной тромбоцитами плазмы приводит к улучшению качества кожи и разглаживанию морщин. Коррекция мимических морщин препаратом ботулотоксина типа А (Ботокс, Диспорт, Релатокс, Ксеомин) — идеальная методика для разглаживания морщин лба, межбровья, морщин вокруг глаз. Химические пилинги (поверхностные и срединные) — разглаживают мелкие морщинки и улучшают цвет лица. Ревитализация, редермализация — инъекционные методики, основанные на адресном введении внутрикожно активных препаратов, вызывающих стимуляцию собственных фибробластов и, как следствие, разглаживание морщин. RF лифтинг — в результате глубокого нагрева тканей происходит коагуляция белковых волокон, которые при сокращении подтягивают и разглаживают кожу. Косметические уходовые процедуры способствуют глубокому увлажнению кожи, усилению кровообращения, что в свою очередь приводит к выравниванию морщин. Лазерное и фотоомоложение — световые методики, действующие в глубине и на поверхности кожи, разглаживают морщины и омолаживают кожу изнутри и снаружи. Нитевая подтяжка — за счет перемещения и фиксации тканей нитями с насечками происходит красивое и естественное разглаживание морщин.
Таким образом, хотя старение организма — это естественный процесс, но мы можем его легко притормозить и при появлении первых морщин всегда можно найти правильную и комфортную методику, позволяющую разгладить морщины на продолжительное время.
Источник
