Почему осенью портится кожа лица
Проблема тусклости кожи в осенний период знакома многим девушкам. В этот период она кажется особенно явной, так как к середине сентября у многих сходит курортный загар, приобретенный в конце лета. Кроме того, ухудшение состояния кожи связано с погодными изменениями. Есть немало и других факторов, способствующих потере свежего вида кожи и ухудшению цвета лица.
Какие факторы ухудшают состояние кожи
Наиболее вескими причинами тусклости кожи осенью являются:
- нехватка ультрафиолета;
- редкие прогулки на свежем воздухе из-за неблагоприятных погодных условий;
- стресс из-за понижения температуры, влажности воздуха, частых климатических осадков;
- нехватка витаминов из-за уменьшения в рационе количества свежих фруктов и овощей;
- депрессивные состояния;
- переутомление;
- недосыпания.
Почему осенью ухудшается цвет лица
В холодную погоду кожа становится суше вследствие нарушения водно-жирового баланса ее верхнего слоя. В результате сальные железы начинают активнее вырабатывать жир. При недостаточной гигиене и воздействии некоторых других факторов он закупоривает поры и становится причиной появления высыпаний и покраснений.
Внимание! Чтобы избавиться от жирности кожи, женщины часто используют спиртосодержащие и другие средства, подсушивающие ее еще сильнее.
К этому, как уже было сказано, добавляются сезонный авитаминоз, нехватка ультрафиолета и прочие негативные факторы, которые только усугубляют проблему.
Как не допустить ухудшения цвета лица осенью
Любую проблему следует предотвращать, а не бороться с ней, когда уже появились трудноустранимые последствия. Прежде всего, следует начать увлажнять кожу до наступления холодов. Нужно регулярно наносить на нее жирные кремы, предварительно обработав лицо специальной увлажняющей сывороткой.
Внимание! Чтобы кожа осенью не потеряла своего привлекательного вида, следует время от времени смазывать лицо косметическими маслами. Они намного эффективнее борются с повышенной жирностью, чем спиртосодержащие средства.
Предотвратить тусклость кожи можно с помощью изменений в рационе. Он должен быть обогащен витаминами и минералами. Следует почаще употреблять зеленые овощи, молоко, орехи, жирные сорта рыбы, печень и другие продукты, богатые витаминами A, C, E.
В рационе должны присутствовать и антиоксиданты: фасоль, чернослив, вишня. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество воды, чтобы предотвратить пересушивание кожи.
Как улучшить цвет лица с помощью косметических процедур
Улучшить цвет лица осенью можно с помощью современных косметических процедур. В их числе:
- ультразвуковой пилинг;
- дарсонвализация;
- плазмотерапия.
Ультразвуковой пилинг – процедура абсолютно безболезненная. Она позволяет не только обновить внешний слой эпидермиса, но и очистить поры кожи, доставить лекарственные компоненты в ее глубинные слои и осуществить качественный массаж. В результате ороговевшие чешуйки, придающие коже землистый оттенок, убираются, и повышается выработка коллагена, отвечающего за ее эластичность.
Терапевтический эффект дарсонвализации заключается в воздействии на кожный покров переменными импульсными высокочастотными токами. В результате ускоряется регенерация клеток кожи, повышается ее упругость, а также нормализуется работа сальных желез.
Плазмотерапия предполагает стимуляцию собственных регенеративных возможностей организма посредством введения инъекций плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате кожа становится эластичнее, повышается ее влажность, и улучшается цвет лица.
Источник
Осенью часто начинаются проблемы с кожей на лице. Дело в том, что кожа продолжает жить в летнем режиме, когда было жарко и солнце светило ярко, поэтому осенние перепады температур для нее не пройдут бесследно.
А как только она привыкает к новому режиму, начинается отопительный сезон, влажность резко уменьшается, а на улице тем временем ещё холоднее. Это стресс для любого типа кожи.
В этой статье приведены общие советы, которые будут полезны для любого типа кожи. Потом мы рассмотрим некоторые проблемы, как их избежать и как с ними бороться.
Общие советы
Умывайтесь утром и вечером. Гигиена это основной способ предупредить проблемы с кожей. Утром умывайтесь до того, как нанесете какую-либо косметику, а вечером очищайте кожу от косметики и грязи. Обязательно мойте руки перед тем, как умываться — на руках много микробов, которые попадают на чувствительную кожу лица и заражают ее.
Умывайтесь теплой водой. Слишком горячая вода обжигает и раздражает кожу, а холодная недостаточно её очищает.
Выбирайте косметику с противовоспалительным эффектом. Кожа плохо реагирует на осенние перепады температуры. Чтобы снизить негативные факторы, пользуйтесь косметикой с противовоспалительным эффектом: она подготовит кожу к непростому осенне-зимнему периоду.
Не забывайте о защите от солнца. Почему-то принято считать, что солнцезащитные кремы используют только летом и на пляже. Но осенью ультрафиолетовое излучение никуда не пропадает и все так же влияет на кожу, пусть и не так сильно, как летом. Поэтому осенью тоже пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF фактором от 15 до 30.
Повышенная сухость
Главная причина сухости кожи — перепады температуры. Это касается воздуха и воды. Умывание горячей водой раздражает и сушит кожу. так же причиной сухости кожи могут быть слишком частые пилинги или нехватка витаминов группы А,Е и В
Как не сделать хуже
Не следует надолго задерживаться в горячем душе или ванной. При умывании вода должна быть теплой.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, в составе которого антиоксиданты витамины С и Е, увлажняющие компоненты — глицерин или гиалуроновая кислота. SPF фактор для осеннего крема от 15 до 30.
Пейте не менее 1.5 литров воды в день, включите в рацион орехи, авокадо и оливковое масло.
Как бороться
Утром и вечером очищайте кожу мягким молочком перед тем, как нанести крем.
Чтобы кожа не раздражалась и не сохла, пользуйтесь питательным, а не увлажняющим кремом без отдушки и аромата. Хоть эти два компонента часто влияют на выбор косметики, они могут раздражать чувствительную кожу.
Замените обычное мыло на гипоаллергенное. В его составе должны быть только натуральные и увлажняющие компоненты — фруктовые экстракты, масла и витамины С и Е.
Раз в неделю очищайте кожу мелким мягким скрабом, 2-3 раза в неделю наносите питательные маски.
Жирный блеск
Причина появления жирного блеска осенью это чересчур активная работа сальных желез. Летом из-за высокой температуры и больших порций ультрафиолета кожа включала защитный механизм и увлажнялась. И осенью она продолжает активно защищаться, хотя температура и ультрафиолет уже не так опасны. Так появляется жирный блеск. Часто вместе с ним появляются черные точки. Это происходит из-за того, что поры расширены и в них набивается грязь.
Как не сделать хуже
Кажется логичным, что если кожа блестит, то ее надо подсушить. Это ошибка.
Если при жирном блеске начать пользоваться высушивающими средствами, кожа защищается от такого агрессивного воздействия и вырабатывает ещё больше жира. Поэтому сушащие средства приносят обратный эффект.
Пересмотрите свой рацион питания. Ешьте меньше сладкой и жирной пищи, фастфуда. Вместо этого ешьте больше свежих овощей и фруктов, нежирную рыбу и цельнозерновые продукты.
Как бороться
С утра умывайтесь муссом или гелем, в составе которых есть противовоспалительные элементы. Умываться нужно теплой водой, так как горячая вода увеличивает активность сальных желез.
3 раза в неделю делайте глубокое очищение кожи. Используйте мягкие скрабы из мелких частиц, делайте пилинг. Распарьте кожу перед нанесением очищающих средств, чтобы расширить поры.
Угри
Причина осеннего обострения угрей вытекает из причины жирного блеска: кожа не успевает перестроиться с летнего режима и вырабатывает кожный жир, в котором появляются микробы, вызывающие угри.
Как не сделать хуже
Следите за гигиеной. Умывайтесь два раза в день, утром и вечером, теплой, но не горячей водой. Теплая вода раскрывает поры и лучше очищает кожу, чем холодная или горячая вода.
Раз в 10 дней меняйте наволочку — на ней скапливается много бактерий с лица.
Увлажняйте воздух в помещении, где долго находитесь — особенно в отопительный сезон.
Старайтесь не прикасаться к лицу руками, так как на них много бактерий.
В рационе питания замените острую пищу на сырые, свежие фрукты и овощи.
Не пользуйтесь скрабом, применяйте только средства для чувствительной кожи.
Как бороться
Очищайте кожу утром и вечером, при помощи средств для проблемной кожи.
Для сухой кожи используйте увлажняющий кремом, для жирной – увлажняющий гель, он не такой плотный как крем.
Для ухода не подойдут спиртовые маски и сушащие средства. Если такие были в вашем наборе, замените их на противовоспалительные средства.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 15% сделав заказ от 2000 рублей
Подробности у менеджера. Акция продлится до 6 Ноября
Источник
Осень – один из важнейших периодов в уходе за кожей. После жарких, солнечных дней кожа страдает сухостью, пониженным тонусом и пигментацией. Осенний период – это время перепада температур, ветра и морозов, что способствует повышению чувствительности кожи, сухости и проблемам с сосудами. Рассмотрим основные проблемы кожи осенью и способы их решения.
Повышенная сухость кожи.
Сухость кожи является для многих людей постоянной проблемой, однако, осенью повышенная сухость, а зачастую и шелушение кожи, становятся актуальными для обладателей всех типов кожи. Провоцируют эти проблемы резкие перепады температуры – на улице сыро и холодно, а в помещении, как правило, сухой воздух, особенно, в отопительный период. Таким образом, каждый раз, возвращаясь домой с улицы, Вы подвергаете кожу сильнейшему стрессу, что в последствии приводит к ее сухости и шелушению. В осенний период косметологи рекомендуют обращаться к специалистам для проведения пилинга с последующим массажем и увлажнением кожи. Это обеспечит не только глубокое увлажнение и питание кожи, но и повысит регенерацию тканей. Безусловно, очищение и глубокое увлажнение кожи следует проводить и в домашних условиях. Необходимо обеспечить поступление в кожу витамина Е как базисного в уходе за кожей. Правильное питание также позволит предотвратить сухость кожи – следует пить не менее 1,5 литра воды в день, а также активно потреблять орехи, авокадо и оливковое масло.
Чувствительность кожи и проблемы с сосудами.
Перепады температур приводят не только к сухости кожи, но и к ее повышенной чувствительности, а если кожа относилась изначально к чувствительному типу, то это чревато появлением покраснений и купероза. Избежать возникновения таких проблем помогут активное увлажнение кожи утром и вечером, а при необходимости и в течение дня. Следует обратиться к кремам, которые обогащены незаменимыми для кожи витаминами С и Е. При возникновении покраснений и сосудистой сетки следует обратиться к кремам с конским каштаном, который повышает тонус кожи и решает проблему лопнувших сосудов.
При чувствительной коже одним из ключевых факторов является питание. Необходимо избегать жирной и острой пищи, и как можно чаще употреблять продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой – шиповник, черная смородина, капуста, картофель и, конечно, цитрусовые.
Жирный блеск и угри.
Как ни парадоксально, но осенью вместе с сухостью, появляется и жирный блеск в Т-зоне лица. Причиной такой проблемы так же является разница температур. Во избежание появления жирного блеска на лице кожу необходимо тщательно, но бережно очищать от загрязнений и косметики. Очищение следует проводить специальными средствами, которые, с одной стороны глубоко и тщательно очищают кожу, а с другой, не травмируют ее. Кроме того, совокупность перечисленных нами проблем может привести к таким неприятным последствиям как угри на коже. Чаще всего угри сведетельствуют о воспалительных процессах в коже. В этом случае следует отказаться от использования пилинга и применять средства по уходу, которые предназначены для чувствительного типа кожи. Кроме того, следует помнить о правильном питании, исключающем жирную и острую пищу.
Сохранению красоты и здоровья кожи в течение всего года способствуют индивидуальный подход и верно подобранные косметологические средства, поэтому обращайтесь к специалистам-косметологам в Вашем городе, которые составят программу по уходу за кожей и помогут предотвратить или решить возникшие проблемы кожи.
www.dr-baumann.ru
Dr.Baumann SkinIdent в России
Источник
В этой публикации хотелось поговорить об особенностях ухода за кожей в осенне-зимний период. Я уверена, многие сталкивались с тем, что кожа в это время начинает вести себя странно – она краснеет, появляется чувство стянутости, позже шелушения, а после обычных средств, успешно применяемых весной и летом, возникает зуд. С этим явлением в равной степени сталкиваются обладательницы практически любого типа кожи. Моя кожа сухая — и я еще помню время, когда она «кошмарила» меня круглый год. Однако теперь проблемный период — это ветер и холода. Вкупе с переходом на шерстяные вещи и уменьшением свежих продуктов в рационе я неизменно имею сухость кожи практически на грани, а также реакцию на мои фавориты в уходе за кожей — гидрозоли (даже лаванду).
Что же происходит с кожей в это время и как исправить ситуацию? Аллергия ли это и стоит ли отказываться от цветочной воды? Что необходимо коже в этот период и как изменить свой уход?
Стрессовые факторы сезона приводят к тому, что кожа лишается своей полноценной защиты, т.к. у нее повреждается липидный барьер.
Что такое «липидный барьер»?
Это клетки верхнего рогового слоя кожи, которые склеены водонепроницаемым веществом, похожие на кирпичную кладку. Клетки соединены между собой некой субстанцией, как цементом, когда цемент по какой-то причине истончается и появляются бреши, кирпичная кладка начинает расшатываться и разрушаться. В результате, кожа уже не может удерживать воду внутри и легко ее теряет. Также появляется излишняя чувствительность кожи.
Поэтому все, что происходит с кожей в осенне-зимний период — не аллергия. Это временная сухость, которая повысила чувствительность кожи.
Как от этого избавиться?
Увлажнение — мастхэв любого ухода вне зависимости от сезона и возраста. Увлажняющие вещества по замыслу повышают содержание влаги в верхнем — роговом — слое кожи. Но если липидный барьер кожи нарушен и кожа не способна удержать эту влагу, то одного увлажнения в данной ситуации будет недостаточно. Мало того, кожа от применения увлажняющих средств может стать еще суше. Именно этим объясняется обезвоженности у жирной и комбинированной кожи и комбинация сухого типа с жирным (что приводит их обладательниц в замешательство по подбору правильного ухода).
Существуют советы использовать густые масляные смеси вместо или поверх обычного дневного крема. Что можно сказать — эффективно, однако не всякая кожа это выдержит. Кроме того, обладательницы жирного и комбинированного типа кожи благодаря модному нынче тренду «жизнь без жиров» выбирают средства с пометкой «ойл-фри» и предвзято относятся к маслам.
Также существуют обратные эмульсии (густые, с большим количеством питательных масел). Однако мы ходим на работу — а густой крем с богатой масляной фазой вряд ли служит хорошей базой для макияжа. Если ваша кожа сухая и вы много времени проводите на морозе или ветру (к примеру, работаете на свежем воздухе, гуляете с детьми, занимаетесь спортом) — это ваше спасение. Кожа после нанесения такого крема сделается гладкой, т.к. у нее появляется временный барьер. Кстати, эту же функцию может выполнить минеральное масло и вазелин (чем и объясняется популярность знаменитой синей баночки от Нивеа и детских кремов). Минусы такого средства — тяжесть, жирность, иногда комедогенность, блеск, неприятные ощущения от нанесения из-за парафина и вазелина. Сейчас есть эмульгаторы, позволяющие сделать обратную эмульсию с низким процентом масел — для жирной и комби кожи именно такие крема подойдут для зимних прогулок.
Однако эти средства не всегда могут помочь коже восстановиться, т.к. масла — не единственный источник необходимых для этого веществ.
Существует три основных компонента «цемента», благодаря которым кожа находится в комфорте, – это холестерол (фосфатидилхолин, лецитин), липиды и церамиды. Эмульсии, содержащие эти вещества в правильном соотношении, называются «ламеллярными» или «физиологичными». Такие эмульсии «чинят» кожу, т.к. помогают заменять разрушенный, истонченный цемент — и кожа вновь начинает нормально функционировать. Восстановленный трансэпидермальный барьер вновь хорошо удерживает влагу — и тут увлажняющие средства проявят себя во всей своей эффективности!
Какие эмульсии могут помочь? Как найти их на Ярмарке Мастеров и полках магазинов? Очень просто.
Церамиды, фосфатидилхолин и лецитин вы легко найдете в составе. Теперь подробнее о липидах.
Липиды — одни из веществ, необходимых коже для самовосстановления. Липидов в коже бывает 2 вида: кожное сало и липиды, входящие в состав рогового (поверхностного) слоя кожи. Именно поэтому масла в уходе за кожей незаменимы, они помогают восполнить дефицит липидов. Что бы помощь коже восстановиться, необходимы масла с жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти кислоты называются незаменимыми, потому что организм человека их НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ. Они должны поступать извне (обладатели жирной кожи в данном вопросе НЕ исключение) — при приеме масел и витаминов внутрь или наружно в составе косметических средств.
Список масел: льняное (только в пищу), черной смородины, бурачника, шиповника, примулы вечерней. Эти масла нежирные, легко впитывающиеся, НЕ ЗАБИВАЮТ ПОРЫ, улучшают цвет лица. Кроме того, существуют масла, которые впитываются мгновенно и обладают противовоспалительным действием (тыквы, таману, огурца, чаульмугры). Поэтому они будут очень полезны в составе средств для жирной кожи, питая и очищая ее. Именно эти масла нужно искать в составе средств для жирной или комби-кожи. Кроме того, от потери влаги хорошо защитят триглицериды (некомедогенная франкция кокосового масла, которая широко используется в промышленности из-за ее стабильности и заявленной некомедогенности).
Нанесение масел в чистом виде ЕЖЕДНЕВНО мне представляется крайней мерой. Я обладаю сухим типом кожи и трепетно отношусь к маслам и масляным сывороткам, но и сама применяю данный метод лишь курсами либо несколько раз в неделю как маску. Однако хотелось бы развеять сомнения по применению масел для жирного и комбинированного типа кожи в принципе — не стоит верить рекламе и производителям. Масла могут многое, не только восстанавливать и питать, но очищать, убивать микробы и снимать воспаления.
Из всего вышеописанного можно сделать вывод:
нет необходимости менять всю линейку ухода — если ваша кожи сухая, красная, чувствительная и воспаленная только в осенне-зимний период — достаточно иметь такой крем и наносить его на ночь. Крем должен содержать описанные выше вещества. Этого вполне достаточно чтобы вернуть кожу в обычное здоровое состояние. Это же относится к людям с жирным типом кожи: крем с небольшой, хорошо подобранной масляной фазой будет гораздо полезнее, чем гель или промышленное средство на силиконах или синтетических эмолентах. Почему полезнее — это не только многофункциональный уход, но и весомый вклад в долгосрочную красоту (которая определяется далеко не только количеством коллагена, но и качеством кожного подкрова и его способностью выполнять свои функции и удерживать внутри необходимые для здоровья и красоты вещества).
Почему крем рекомендуется ночной — именно ночью кожа активнее всего самовосстанавливается. Некоторым подойдет масляная сыворотка на ночь с необходимыми коже маслами.
Если сухость и шелушения серьезные — необходим липидозаместительный дневной крем без увлажняющих компонентов либо с мизерным их наличием (увлажнение нужно перенести на ночь). А с окончанием холодов и отопительного сезона необходимость в таком креме отпадет сама собой. Однако большинству людей достаточно ночного крема.
Т.е. все, что нужно изменить в своем уходе — это добавить один(!) крем. С поправкой на то, что в схеме ухода уже присутствуютт увлажняющая сыворотка или маска, а также мягкий пилинг (ферментный или кислотный) — помощники в красоте кожи круглый год.
Результаты от такого набора не заставят себя ждать и станут долгосрочными.
Если же ваша кожа сверхчувствительна или с патологиями — такие крема станут вашими постоянными спутниками. Они могут помочь коже вернуться в нормальное состояние, а могут лишь поддерживать ее в «зоне комфорта» — в данном случае состояние кожи будет сильно зависеть от внутренних факторов. Наша кожа — индикатор внутреннего состояния организма. В данном случае косметика останется просто косметикой.
С уважением, Аня.
Источник
