Почему шелушится кожа лица после бритья
В современном мире процесс бритья стал неотъемлемой частью ухода за собой каждого мужчины, кроме, конечно же, заядлых бородачей. Несмотря на то, что у многих из них после удаления щетины возникает раздражение кожи, неприятные ощущения стянутости и сухости, отказываться от гладковыбритых щек и подбородка мало кто будет. Но что же в таком случае делать, если сохнет и шелушится кожа после бритья?
На самом деле сухая и шелушащаяся кожа — это признак ее раздражения, дефицита влаги и коллагена, а также многих других питательных веществ. Лечить шелушение кожи нужно обязательно комплексным путем изнутри и снаружи, а если речь идет о такой реакции кожи на бритье, важно правильно подбирать косметические средства для ухода. Детальные рекомендации и наставления можно получить в кабинете дерматолога.
Почему возникает шелушение после бритья?
Сухая кожа после бритья — это чаще всего следствие неправильно выполненной процедуры по сбриванию щетины на лице. Если же у мужчины изначально сухой тип кожи, без создания благоприятных условий бритье будет только усугублять ситуацию. Сухая кожа быстрее изживает себя, образуя ороговевший слой снаружи, а после бритья снимается верхний слой эпидермиса, обнажая чувствительную и неготовую к внешним воздействиям кожу.
Для справки! Шелушение кожи является следствием неправильного питания и очищения кожи лица, а также дефицита влаги в организме.
Шелушение кожи после бритья может быть вызвано следующими причинами:
- неправильно выбранный косметический продукт для бритья и после;
- применение щелочных средств в ходе гигиенических процедур;
- неправильное сбривание волос щетины;
- отказ от применения увлажняющих средств после бритья;
- обработка кожи спиртосодержащими средствами.
Сухая и чувствительная кожа нуждается в глубоком, но деликатном и сбалансированном питании мягкими кремами и ценными по составу бальзамами. А чтобы дезинфицировать коду после бритья в целях профилактики, нельзя использовать средства со спиртом в составе. Есть масса натуральных антисептиков, которые не агрессивны к такому типу кожи.
Как избавиться?
В случае, когда шелушится кожа под бородой и на лице после выполнения процедур по избавлению от щетины, мужчине нужно научиться правильно бриться. Во-первых, кожу нужно предварительно готовить путем распаривания, для этого на область кожи в зоне роста щетины нужно прикладывать ткань, смоченную в теплой воде или отваре ромашки. Одноразовые станки лучше сменить качественной бритвой с острыми лезвиями.
Далее на кожу лица нужно нанести качественную пенку или гель для бритья, после чего бритвой снимать волоски строго по линии их роста. Так как обмен веществ более активный вечером, лучше брить щетину перед сном. Это поможет коже за ночь адаптироваться. После удаления волосков нужно умыться теплой водой, после чего нанести увлажняющий крем, бальзам или лосьон, но без содержания спирта.
Совет! Для успокоения чувствительной кожи, из-за которой после бритья шелушится борода, нужно использовать средства с содержанием пантенола, алоэ вера, аллантоина, растительных компонентов.
Если даже после этого все так же наблюдается шелушение после бритья, нужно сделать длительный компресс из прохладного ромашкового настоя. Мгновенную помощь окажут такие препараты, как крем Д-Пантенол или всем известный крем Спасатель. Также не стоит растирать кожу полотенцем после гигиенических процедур, так как механическое воздействие тканей усугубляет ситуацию. Станок нужно перед бритьем и после процедур дезинфицировать.
Меры профилактики
Гораздо легче предупредить шелушение кожи после бритья, нежели пытаться восстановить прежнее состояние эпидермиса, который страдает от таких симптомов. Поддержать здоровье кожи можно следующими мерами профилактики:
- Использовать во время бритья нужно качественную бритву и периодическое заменять ее электробритвой.
- Принимать витамины для кожи, поддерживать иммунитет, полноценно питаться.
- Протирать периодически кожу ватным диском, смоченным в заварке чая.
- Отказаться полностью от умывания лица мылом.
- Наносить на кожу лица на ночь миндальное или персиковое масло.
- Периодически делать процедуры пилинга кожи.
- В зимнее время наносить защитные кремы перед выходом на улицу.
- Употреблять ежедневно не меньше 2 литров воды.
- Выполнять правильно бритье щетины, как это было описано ранее.
- Использовать успокаивающие гели, бальзамы или крема после бритья но только на влажную кожу.
В условиях косметологического кабинета можно увлажнять кожу всяческими полезными процедурами, но самой эффективной признана мезотерапия гиалуроновой кислотой. Второе место по популярности занимает услуга биоревитализация, которая также глубоко увлажняет кожу.
Какие существуют средства для снятия шелушений
В том случае, если меры профилактики и привычные косметические средства не спасают от раздражения кожи и ее шелушения, можно воспользоваться медикаментозными средствами для устранения сухости и шелушения кожи. Речь идет об отшелушивающих мазях, например:
- Синафлана мазь — основное вещество в этом препарате флуоцинолон ацетонид, который помогает унять зуд, экзему, себорею и отечность кожи. Применять средство нужно не дольше 5 дней.
- Акридерм — крем и мазь с огромным перечнем свойств, например, противозудным, противоотечным и противовоспалительным, противоаллергическим и успокаивающим эффектом. Активное вещество бетаметазон дипропионат лечит многочисленные кожные заболевания.
- Эколом — мазь с сосудосуживающим, противовоспалительным и антиаллергическим действием, благодаря которым снимается зуд и шелушение кожи.
- Гистан Н — препарат гормональный, поэтому может применяться только по назначению врача. Эффективно борется с зудом и шелушением, снимает аллергическую реакцию и воспалительный процесс.
- Бепантен — популярное средство против раздражения и аллергии кожи, декспантенол в составе активно устраняет шелушение даже на коже младенца.
Все перечисленные средства применяются местно и только после назначения врача дерматолога. Ко многим мазям предусмотрены противопоказания, а также четкие требования по поводу применения. К перечню эффективных средств против шелушения и зуда кожи можно отнести мазь Пантодерм, Д-Пантенол, Декспантенол, Радевит, Ла-Кри и Скин-кап.
Вывод
Шелушение кожи после бритья не должно оставаться без внимания и предпринятых мер. Во-первых, мужчина должен увеличить объем потребляемой жидкости. Во-вторых, пересмотреть правильность бритья. В-третьих, подобрать питающие и увлажняющие средства косметики для ухода за дермой. Если же раздражение, зуд и шелушение увеличиваются, необходимо посетить дерматолога.
Автор статьи
Барбер с талантом писателя
Загрузка…
Источник
Иногда у представителей сильного пола шелушится кожа на лице после бритья, в результате чего они испытывают существенный дискомфорт и чувствуют себя некомфортно в обществе окружающих людей. Для борьбы с этим нарушением можно обратиться к дерматологу, но в большинстве случаев избавиться от шелушения кожи после бритья реально в домашних условиях.
.jpg)
Почему шелушится кожа после бритья?
Каждому будет интересно узнать, почему шелушится кожа на лице у мужчины после бритья. В действительности причин достаточно много и все они разнообразны:
- неподходящая пена, гель или крем для бритья;
- умывание с мылом или другими щелочными составами;
- неправильное бритье (сбривать волосы нужно по росту, чтобы не травмировать кожу и лицо не начало шелушиться после бритья);
- пренебрежение использованием косметикой после бритья.
Важно подобрать и регулярно использовать качественный крем или лосьон после бритья для увлажнения. В противном случае, из-за сильной сухости начнет шелушиться кожа на лице после бритья у мужчин.
Когда кожа слишком чувствительная, она может плохо реагировать на спирт, отдушку и различные активные вещества, которые присутствуют в обыкновенных средствах для бритья. В этом случае следует переключиться на хорошую косметику для чувствительной кожи. Порекомендовать какие-то конкретные фирмы и средства нельзя – все индивидуально и зависит от особенностей организма каждого конкретного человека.
Как избавиться от шелушения кожи после бритья?
Если постоянно шелушится кожа лица после бритья, уделите время подготовке к процессу: перед бритьем прикладывайте теплый компресс для увлажнения с ромашковым настоем. Важно использовать исключительно острую бритву, отказавшись от одноразовых вариантов. Всегда следует бриться по направлению роста волос – из-за этого процесс замедляется, но риск травмировать кожу и вызвать ее шелушение минимизируется.
Желательно бриться вечером, когда вещественный обмен особенно активен, а также за ночь кожа успеет восстановиться. После процедуры, даже если не шелушится кожа под носом после бритья, нужно использовать хорошее увлажняющее средство без спирта. Хорошо подходит косметика с вытяжками лекарственных трав. Хорошо избавляют от шелушения кожи лица средства с экстрактом алоэ, лечебные свойства которого широко применяются в косметологии, а также с аллантоином или пантенолом.
Если избежать раздражения не удалось, для предотвращения шелушения кожи на лице после бритья можете сделать компресс из прохладного ромашкового настоя, использовать многим известную мазь Спасатель или эффективный крем Д-Пантенол (также подойдет Бепантен).
После бритья нельзя растирать кожу ежедневным полотенцем, чтобы не спровоцировать раздражение, а также в нем могут содержаться бактерии, вызывающие образование прыщей. Желательно высушивать лицо свежим полотенцем (можно одноразовым бумажным), а станок регулярно дезинфицировать.
Когда ничего не помогает и непонятно, почему шелушится кожа после бритья, записывайтесь на прием к опытному дерматологу. Он проведет диагностику, выявит реальную причину нарушения и назначит лечение.
Источник
Чистое лицо мужчины со здоровым румянцем — это показатель отличного состояния всего организма. Надо отметить, что сильная половина человечества гораздо
более приспособлена к воздействию внешних неблагоприятных условий, чем женщины.
Причины, по которым появляется шелушение бывают разными и не только от сильного обветривания или обморожения. Состояние защитного слоя организма может ухудшиться, как от использования не очень качественных косметических средств, так и при некоторых заболеваниях.
Содержание статьи
Каковы основные причины проблемной кожи?
Плохая экология является основным фактором, который негативно влияет на состояние здоровья людей. Агрессивная окружающая среда вызывает аллергические реакции и делает покровные ткани более чувствительными.
Предел переносимости, защищенности от внешних воздействий сильно нарушен, а волокна эпидермиса сильнее раздражаются от солнца, перепада температуры, жары или грязного воздуха. Следовательно, надо повышать защитные резервы организма, чтобы противостоять неблагополучным условиям.
Как это не странно, но даже обычное туалетное мыло может стать поводом для начала шелушения. Щелочь, содержащаяся в мыльном растворе, вместе с очищающими свойствами, способствует удалению естественной жировой смазки и требуется несколько часов, чтобы микрофлора восстановилась.
После умывания кожа становится довольно уязвимой и подверженной атаке бактерий, вызывающих зуд и шелушение. Поэтому лучше применять качественные гели или жидкое мыло, а затем применять крем для смягчения.
Эпидермис у разных людей отличается, и уход должен соответствовать его типу. Кожа лица по своему состоянию бывает нормальная, дряблая, сухая, жирная и комбинированная.
Нередко раздражение появляется после бритья из-за не подходящих для данного типа кожи средств. Даже незначительное покраснение — показатель того, что выбранную пенку нельзя использовать. Бактерии, вирусы или грибковые инфекции могут быть серьезным фактором плохого состояния внешней оболочки организма.
Серьезные проблемы с кишечником, как говорится, отражаются на лице. Организм, таким образом, сигнализирует о скрыто протекающем заболевании. В этом случае надо показаться дерматологу и пройти курс лечения. Особые виновники проблемной кожи — это нарушение питания, стресс, алкоголь, курение.
Итак, вот главные факторы плохого состояния эпидермиса:
- Внешние экологические провокаторы;
- Скрытые внутренние заболевания;
- Неправильный уход;
- Наличие кожных поражений;
- Неправильный образ жизни.
Какие болезни вызывают шелушение?
Лишай — грибковая инфекция, сопровождается такими симптомами, как воспаление, зуд, изменение пигментации, шелушение.
Микоз — грибковое поражение кожных покровов, волос, ногтей, с сильным зудом, появлением круглых бляшек с четкими границами. Нейродермит — это заболевание неврогенно-аллергического характера, часто хроническое с периодами ремиссии и обострения. Симптоматика выражена шелушением, зудом и сыпью на голове и шее.
Псориаз — стойкое наследственное заболевание, вызванное нарушениями в центральной нервной системе. Проявляется в виде шелушащихся пятен красного цвета.
Себорея — расстройство деятельности сальных желез, при гормональном сбое. На щеках у больного появляются уплотнения, наблюдается изменение цвета лица на землистый, а воспаленные красные пятна сильно чешутся и беспокоят.
Экзема — аллергическое воспаление поверхностных слоев эпидермиса, с сильным зудом и мокнущими красными пятнами.
Что же предпринять?
При возникновении подобных симптомов, надо обратиться к доктору для определения диагноза. Если причины, из-за которых началось шелушение выявляются во время, то лечение проходит довольно успешно.
При необходимости врач назначит дополнительное лабораторное обследование и даст соответствующие рекомендации.
Если же такие проявления как покраснение, высыпания и прыщи, шелушение — это следствие неправильного питания или ухода, то такую неприятность можно устранить и в домашних условиях, без медикаментов.
Как правильно питаться?
Чаще всего к болезненному состоянию кожи приводит недостаток витаминов группы В.
Поэтому необходимо пересмотреть рацион питания и восполнить нехватку полезных элементов употребляя в пищу такие продукты, как:
- Молоко и молочные продукты;
- Рис;
- Рыба;
- Курятина;
- Орехи;
- Яйца;
- Печень;
- Хлебобулочные изделия.
Причем из пищевых продуктов витамины усваиваются гораздо лучше, чем при приеме поливитаминов.
Как вылечить кожу в домашних условиях?
На лицо мужчины в течение дня оседает пыль, собираются чешуйки ороговевшего слоя, а пот и кожный жир забивают поры, нарушая кислородный обмен, провоцируя появление угревой сыпи.
Чтобы кожа была безупречной, можно раз в неделю проводить медовый пилинг. Для этого берут 1 часть поваренной соли, соединяют с 1 частью натурального меда. Затем прикладывают к лицу на 5 минут горячее влажное полотенце, таким образом распаривая и открывая поры.
После этого аккуратно наносят самодельный скраб и мягкими, круговыми движениями втирают.
Маску смывают теплой водой, лицо сушат салфеткой, наносят небольшой слой оливкового масла до полного впитывания. Такая процедура способствует удалению ороговевших слоев и очищению пор. Лицо становится гладким, бархатистым, а содержащиеся в масле витамины группы А и Е способствуют заживлению микротрещин.
По мнению косметологов, чтобы добиться полного оздоровления кожи, полезно перед сном ее смазывать хорошим сливочным маслом.
Какая лечебная косметика показана при шелушении?
Тем, кто предпочитает лечиться аптечными препаратами, а не народными средствами, рекомендовано использовать 3 раза в сутки пенку-спрей на основе декспантенола.
Спиртосодержащие лосьоны лучше исключить, так как они вызывают сухость. Основные признаки шелушения можно устранить в короткие сроки, если применять специальную косметику.
Проблемное состояние мужской кожи нуждается в регулярном уходе, ведь некоторые косметические проблемы легче предупредить, чем лечить запущенную болезнь.
Полезное видео:
Будьте здоровы!
Источник
Кожа у мужчин более плотная, но и она подвержена воздействию окружающей среды, мыла и косметических средств. Шелушение создаёт дискомфорт, портит внешний вид и может вызвать развитие воспалительных процессов. Кроме того, шелушение может являться признаком кожных заболеваний. Чтобы принимать меры, нужно найти причину, которая вызвала проблему. Так почему же кожа лица шелушится?
Причины возникновения шелушения на коже лица у мужчин
Причины могут быть внешние и внутренние. Следует помнить, что если шелушение появляется периодически, носит временный характер и снимается сменой средств и способов ухода, то с проблемой можно справиться в домашних условиях. Как правило, она вызвана внешними причинами.
Внешние
- Частое бритье. На состояние кожи большое влияние оказывают примеси, содержащиеся в воде. Часто после умывания лицо стягивает, кожа становится сухой и чувствительной. Воздействие бритвы дополнительно травмирует, а спирт, содержащийся в лосьонах, усиливает сухость кожного покрова.
- Умывание с мылом. Содержащаяся в мыле щёлочь смывает верхний жировой слой кожи, который защищает её от вредных бактерий и задерживает влагу на поверхности.
- Некачественная косметика. Дешёвые косметические средства неизвестных производителей могут содержать в составе вредные вещества, которые негативно влияют на состояние кожного покрова. Они вызывают раздражения и даже аллергию.
Если во время и после бритья чувствуется дискомфорт, не стоит терпеть, смените средства для ухода!
- Воздействие окружающей среды. К внешним факторам также относятся:
- Ветер, пыль. Каждый день кожа лица подвергается воздействию загрязнённого воздуха мегаполисов.
- Действие солнечных лучей и перепада температур. Многие испытывают неприятные ощущения после пребывания под палящим солнцем или на морозе.
- Кондиционированный воздух. Пересушенный кондиционерами воздух летом и недостаток влажности в помещениях во время отопительного сезона вызывают обезвоживание кожи лица.
Применение рыбьего жиры для кожи лица и вокруг глаз: https://medvoice.ru/rybij-zhir-dlya-kozhi-lica/
Внутренние
Если шелушение долго не проходит, появился зуд и кожа воспалилась, нужно обратиться к врачу. Своевременно проведённое лечение позволит быстро избавиться от неприятных ощущений. Что же вызывает ухудшение состояния кожи? Рассмотрим внутренние причины:
- Заболевания внутренних органов, нервной и эндокринной системы, кожные заболевания.
- Нарушение работы печени, особенно вследствие злоупотребления спиртными напитками, проявляется в виде покраснения кожи лица и шеи, возникновения купероза.
- Болезни эндокринной системы, ожирение, повышенный уровень сахара отражаются на состоянии кожи. В результате появляются прыщи, зудящие пятна, изъязвления.
- Проблемы с желудком, плохое питание, недостаток витаминов. Из-за нехватки витаминов группы А, В и микроэлементов шелушится кожа в области лба и носа, появляются трещинки в уголках рта. Чрезмерное количество углеводов вызывает высыпания и нарушение работы сальных желёз. К неблагоприятным изменениям может привести увлечение острыми и солёными продуктами и сладостями.
- Частые стрессы, хроническая усталость, недосыпания действуют на нервную систему и провоцируют шелушения и потерю упругости кожи.
- Воздействие вирусов, грибков и клещей приводит к развитию кожных заболеваний.
- Шелушение на лице у мужчины появляется при следующих заболеваниях: нейродермит или атопический дерматит, псориаз, экзема, себорея. Красными зудящими и шелушащимися пятнами проявляют себя себорейный и контактный дерматит, розовый лишай и грибковые поражения кожи. Во всех этих случаях воздействие шампуня или мыла многократно усиливает неприятные ощущения.
Одной из причин может быть демодекоз, вызываемый клещом демодекс
- Аллергическая реакция на продукты питания или косметические средства также проявляется в шелушении кожи и сильном зуде. Появление жжения — признак того, что выбранная косметика не подходит.
- Наследственные заболевания. Сухой тип кожи передаётся по наследству. При этом сухой будет кожа не только на лице, но и на всём теле. К наследственному заболеванию относится ихтиоз, при котором кожа покрывается сухими чешуйками.
Варианты лечения, если кожа шелушится и появился зуд
Причины и методы лечения шелушения рук: https://medvoice.ru/shelushenie-ruk/
- Если проблемы с кожей связаны с внутренними патологиями (болезнями желудочно-кишечного тракта, заболеваниями эндокринной системы), микозом (грибковым заболеванием), гормональным сбоем, врач назначает медикаментозный курс лечения. Очень важно при этом придерживаться рекомендованной диеты и вести здоровый образ жизни.
- При аллергических проявлениях назначается курс антигистаминных препаратов и гипоаллергенная диета. В этом случае, а также при дерматите, псориазе или экземе большое внимание уделяется правильному выбору средств ухода за кожей лица. Рекомендуется отказаться от кремов и мазей с ароматизаторами, консервантами и ланолином в составе. Лосьоны на спиртовой основе многократно усиливают сухость и шелушение. Также в подобных случаях для лечения повреждённой кожи применяют следующие лекарственные средства: мази и кремы на основе декспантенола, гормональные средства, аптечные маски с аквафором и гидрокортизоном для увлажнения кожи. Они применяются короткими курсами и только по рекомендации врача.
Декспантенол гораздо дешевле Бепантена
- Для ухода за кожей лица рекомендуются специальные гипоаллергенные средства аптечных марок косметики, которые будут увлажнять и поддерживать здоровье кожи.
- Кроме того, для лечения могут быть применены эффективные салонные процедуры, действие которых направлено на увлажнение, питание кожи и очищение.
Применение облепихового масла для кожи лица: https://medvoice.ru/maslo-oblepihi-na-strazhe-krasotyi-kozhi/
Что делать для профилактики рецидивов
- Для поддержания здорового вида кожи очень важно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и отдыхать. При необходимости весной пропить курс витаминов для поддержания иммунитета. Ограничить употребление спиртного.
- Чтобы избежать повторного появления сухости кожи лица и шелушения, нужно отказаться от умывания с мылом. Можно купить мягкие гели для умывания, которые содержат увлажняющие компоненты.
- Чтобы освежить и увлажнить кожу, рекомендуется протирать её ватными дисками, смоченными в чае. На ночь можно нанести тонким слоем натуральное масло — персиковое или миндальное. Эти средства увлажняют и питают кожу, борются с признаками старения.
- С возрастом кожа становится более сухой и дряблой. Для мужчин старшего возраста следует делать упор на качественный и регулярный уход.
- Зимой следует защищать кожу от мороза, пользуясь специальными кремами, которые образуют защитную плёнку и препятствуют испарению влаги. Их наносят на лицо за 30 минут до выхода на улицу.
- Очень важно принимать достаточное количество жидкости и увлажнять кожу. Для этих целей можно использовать спреи с термальной водой. Летом необходимо защищать кожу от воздействия солнца, используя кремы с ультрафиолетовым фильтром. Это убережёт лицо от преждевременного старения.
- Правильно проводить процесс бритья.
Бритва должна быть острой, чтобы не раздражать кожу
- Для этого нужно:
- подготовить кожу — бриться лучше после принятия ванны или душа.
- пену для бритья наносят на кожу и через две минуты приступают к бритью.
- бритва должна быть острой.
- бритье осуществляют по направлению роста волос.
- остатки пены после бритья смывают тёплой водой. Кожу промокают полотенцем. Растирать лицо не рекомендуется, чтобы избежать травмирования и возникновения раздражения.
- Вместо лосьонов, содержащих спирт, рекомендуется использовать успокаивающий гель после бритья, который снимает раздражение. Наносить его нужно на влажную кожу.
- Косметику лучше покупать известных фирм. Не использовать продукцию с истекшим сроком годности. Для обладателей чувствительной кожи рекомендуется аптечная косметика.
- Для снятия раздражения кожи можно применять кремы «Пантенол» или «Бепантен», которые способствуют обновлению эпителия, увлажняют и смягчают кожу. Их наносят тонким слоем, а излишки снимают через пять минут с помощью ватного диска. «Бепантен» заживляет мелкие трещинки и порезы.
- Для поддержания увлажнённости кожи косметологи рекомендуют следующие салонные процедуры:
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Мезотерапия и биоревитализация широко используются для поддержания здоровья кожи у мужчин
- Биоревитализация — процедура, направленная на глубокое увлажнение кожи с использование гиалуроновой кислоты. Она надолго избавляет от шелушения и заметно подтягивает овал лица.
- Программы интенсивного ухода. Это серия процедур с использованием различных косметических средств (кремов, лосьонов или масел), обогащённых аминокислотами или лечебными грязями. Она направлена на увлажнение и лечение проблем кожи.
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Грамотно подобранные профилактические меры позволят организовать правильный уход за кожей лица. Соблюдая при этом режим питания, избегая стрессовых ситуаций и ведя здоровый образ жизни, вы надолго сохраните молодость и здоровье кожи.
- Автор: Татьяна Внученкова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
