Привести кожу лица в порядок от прыщей
Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.
Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:
И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще):
Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно. Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.
Программа на две недели.
Пункт первый «Питание»: это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока. Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.
Пункт второй «Активность»: обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано 🙂 Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».
Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала. Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.
Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь 😀 Поэтому советую не брать с меня пример.
Пункт четверный «Special treatment»: а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ. Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.
Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.
Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.
Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств. Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.
Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто 😉
Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты» 🙂 Первое — отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее. Также можно иногда умываться дегтярным мылом, оставляя пену на 30 секунд на лице.
1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий
И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой. Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА, вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал, который хорошо подходит для чувствительной кожи.
Вот, собственно, и весь мой «аварийный» метод. В принципе, если жить дисциплинировано, то специальный уход не должен требоваться. Девочки, следите за собой и будьте красивы! 🙂
Источник
Чистая и гладка кожа на лице – это невероятная роскошь для современной женщины. Убийственная экология, бесконечные стрессы, неверно подобранные косметические средства и рацион в итоге приводят к заведомо известному результату – на кожном покрове проступают прыщи, черные точки, расширяются поры и образуется бугристая кожа лица. Что же делать в подобной ситуации, каким должно быть лечение и как привести в порядок лицо?
Причины проблем с кожей лица
Прыщи можно спокойно назвать показателем здоровья кожи лица. Зачастую они образовываются, когда в организме произошёл тот или иной сбой. Так, разного рода гормональные встряски могут привести к высыпаниям на крыльях носа и щеках, а воспалительные процессы на подбородке и лбу говорят о проблемах с ЖКТ. Небольшие, но равномерные, высыпания по всему лицу, характерны для подростков, курильщиков, а также для женщин в период ПМС.
В ситуации, когда женщина перепробовала огромное количество косметических средств и превратилась в завсегдатая салонов красоты, но прыщи и черные точки упорно не хотят покидать её лицо, то, скорее всего, речь идёт о нарушениях метаболизма либо же дама увлекается фастфудом. В любых обстоятельствах, эффективная борьба за здоровье кожи лица начинается именно с корректировки питания.
Чрезмерная активность сальных желёз – самая распространённая причина появления прыщей и черных точек. Кожное сало, наряду с остатками косметических средств, частичками эпителия и пыли, забивает поры и окисляется. Со временем подобные процессы могут привести и к появлению прыщей, черных точек и расширенных пор кожи.
А если женщина недавно перенесла простуду или у неё просто понижен иммунитет, то она легко может превратиться в жертву демодекоза. Это воспаление верхних слоёв кожи, которое возникает по вине клеща, что в норме присутствует на коже лица, но не попадает внутрь эпидермиса.
Другого рода бактерии вызывают акне. Они предпочитают селиться в протоках сальных желёз, и именно их процессы жизнедеятельности приводят к закупорке пор. Привести кожу в порядок при таком заболевании, если уж она испортилась, не так уж просто – потребуется длительный антибактериальный уход.
Запреты правильного ухода
Прыщи и черные точки ни в коем случае не стоит выдавливать. Каким бы огромным ни был соблазн, делать этого не нужно. Подобное допустимо лишь в процессе механической чистки лица, и в идеале с применением специальной, предварительно обработанной антисептиком, косметической петли. Игнорирование этого простого правила может привести к появлению шрамов и «кратеров» на лице, от которых потом будет очень сложно избавиться, даже с помощью специалистов индустрии красоты. Также важно избегать прикосновений к коже лица грязными руками.
Не менее важным моментом для сохранения природной красоты кожи является обязательный ежедневный демакияж. Ведь остатки тонального средства, пудры, теней и туши поглощаются кожей, «насыщая» её отнюдь не полезными веществами. Позабыв о снятии макияжа, утром любая такая нерадивая дама сможет обнаружить последствия подобного промаха: синяки под глазами, сероватую кожу и, конечно же, несколько прыщей. А если сон с остатками декоративной косметики будет регулярным, то к прыщам добавятся ещё и первые морщинки.
Систематически следует менять полотенца, постельное бельё, а также регулярно очищать спонжи и пуховки, которыми наносится тональный крем и пудра. Почему это так важно? Всё дело в том, что многие косметических средств не успевают окончательно впитаться до контакта с постельным бельём и поглощаются им. Эти средства становятся пищей для различных бактерий, что рано или поздно перекочуют обратно на кожу лица.
В отношении любого косметического средства также действуют свои правила. Следует применять лишь ту косметику, которая подходит для типа кожи женщины и отвечает её возрастным потребностям.
Также следует сохранять бдительность в отношении пробников любого косметического средства в магазинах. Их точно не следует наносить прямо на лицо, поскольку неизвестно кто пользовался им ранее, и не было ли у кого-то кожного заболевания. Вдобавок на тестерах зачастую не указан срок годности, а пользоваться косметикой, которая испортилась – это автоматически переносить возбудителей кожных заболевание на собственное лицо.
Этапы грамотного ухода
Следует отметить, что проявления большинства кожных проблем (прыщи, черные точки, расширенные поры, бугристость) устраняются посредством применения одних и тех же проверенных этапов, которые включает лечение. К ним относят:
- предварительное очищение средствами, подходящими для конкретного типа кожи;
- распаривание кожи лица и её механическая чистка;
- применение эксфолиантов (пилинги, скрабы);
- нанесение специализированных масок.
Очищение
Микроорганизмы, вызывающие появление прыщей, черных точек, а также сопутствующее им расширение пор и бугристость кожи, живут и размножаются в верхних слоях кожи. Основной «пищей» для них служат омертвевшие клетки эпидермиса. Так, чтобы привести в порядок собственную кожу лица и избавиться от «вредителей» требуется лишить их «еды». Первый шаг, который предполагает лечение кожи – это её верное очищение.
Умывания следует проводить с помощью средств, подходящих для типа кожи конкретной женщины. При таких проблемах, как повышенная активность сальных желёз, категорически запрещено использование обычного мыла, поскольку оно лишь усугубляет проблему, а, значит, приводит к большему образованию прыщей, черных точек и неровностей кожи.
Также следует внимательно относиться к температуре воды. Она должна быть тёплой, ведь горячая вода стимулирует обильное выделение кожного сала, а холодная просто не способна растворить жировые пробочки в порах кожи.
Для проблемной бугристой кожи идеальным средством для умывания будет специализированный гель, что регулирует активность сальных желёз и вдобавок чудесно увлажняет кожу лица.
Вдобавок для проведения процедуры очищения будут уместны губка или мягкая щеточка для лица, которые обеспечат нежное и особо тщательное очищение кожи. Однако подобные вспомогательные средства лучше отставить в сторону, если бугристость кожи усугубляет сосудистая сеточка на коже.
Распаривание кожи и чистка
Большинство «созревших» прыщей и черных точек можно спокойно удалить в домашних условиях и тем самым привести лицо в порядок. Перед тем как убрать назревшие комедоны и угри, нужно хорошенько умыться тёплой водой с применением очищающего средства. Далее, следует приготовить паровую ванночку, над которой и будет проводиться распаривание кожи лица. Пар стимулирует раскрытие кожных пор и следующий шаг – лишь удалить их содержимое. Противопоказанием для использования этого метода также будет сосудистая сеточка на коже лица.
Чтобы распаривание дало лучший эффект в ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина. Процедура распаривания длится 15–20 минут, после чего лицо подсушивают салфеткой или полотенцем. После потребуется обработать антисептиком косметическую петлю или же, если таковой нет, обмотать указательные пальцы предварительно очищенных рук стерильными бинтами. В противном случае высока вероятность занести инфекцию, лечение которой займёт немало времени. По завершении процедуры нужно умыться прохладной водой и нанести на кожу лица подсушивающий тоник.
Эксфолиация
Безусловно, одним из самых эффективных способов быстро привести кожу лица в порядок – это пилинг или скраб для лица. Именно эти средства помогают не только избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, но ещё и способствуют выравниванию кожи. Скраб для лица можно приобрести в магазине или же можно изучить народные рецепты и приготовить его самостоятельно. Делать домашние скрабы не так уж сложно. Отличным вариантом для проблемной кожи будет скраб из соли и соды или из перемолотых овсяных хлопьев.
Следует обратить внимание на тот факт, что если есть воспаления, следует отказаться от использования скраба с крупными крупицами (молотой скорлупой ореха, косточек абрикоса), поскольку его применение лишь ещё больше повредит поверхность кожи и разнесёт инфекцию по всему лицу. Что же касается скрабов, нацеленных на лечение высыпаний, то они обязательно должны включать противовоспалительные составляющие (масло чайного дерева, лимона, сок алое).
Распределяют скраб по предварительно очищенной коже, после чего кожу лица слегка массируют. После 3 минут такого массажа скраб смывается тёплой водой. Далее, кожа нуждается в тонизировании и нанесении питательного крема. Хотя народные рецепты довольно хороши, однако существуют особо сложные случаи, в которых лечение кожи лица лучше доверить специалистам.
Сужение пор
Однако, что же делать, если после процедуры распаривания или пилинга особо заметной становится другая проблема – расширенные поры? Привести в порядок широкие поры на лице можно с помощью нехитрых домашних рецептов. Особо действенны различные маски.
- Из белой глины. Порошок глины разводят тёпой водой до однородности, и дополняют средство соком алое. Маска наносится на 20 минут, после чего её смывают негорячей водой.
- Из овсяных хлопьев. 2 ст. л. хлопьев разводят тёплым молоком и полученную массу наносят тонким слоем на лицо. Выдерживают маску 15 минут и смывают прохладной водой.
- Из дрожжей и перекиси. Свежие дрожжи разводят перекисью до однородности, после чего средство наносят на лицо до его высыхания. Далее, маску смывают тёплой водой.
Привести лицо в порядок и не допускать дальнейшего расширения пор не так уж сложно, однако уход должен быть систематическим. Регулярное применение всех этапов терапии заставит окончательно позабыть о былых проблемах кожи и позволит наслаждаться её сияющим видом.
Источник
Прыщи
Прыщи — одна из самых неприятных проблем. Они свидетельствуют о воспалительных процессах дермы и возникают из-за повышенной активности сальных желез. Причин, провоцирующих их появление, немало: это может быть и наследственная предрасположенность, и нарушения гормонального фона, и переизбыток подкожного сала. При этом от акне страдают не только подростки, но и взрослые. Часто появление прыщей на лице обусловлено неправильным питанием: любовью к грецким орехам, миндалю, молочным продуктам высокой жирности и, конечно же, к сладостям. Так что подумай, не пора ли исключить эти продукты из своего рациона.
Самое важное, что ты должна делать для чистоты и здоровья кожи лица, — правильно за ней ухаживать. Во-первых, грамотно очищать. В этом тебе помогут пенки с эффектом мягкого и бережного очищения. Используй их как утром, так и вечером. Для лечения акне лучше прибегай к проверенным средствам. Самые известные из них — мази «Дифферин» и «Зинерит». Они способствуют уменьшению активности сальных желез и эффективно очищают поверхность кожи. Наносить их рекомендуется 10-12 недель. Улучшить состояние проблемной кожи уже в постакне-период, увлажнить и восстановить ее, поможет крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами от «Kora».
Ты также можешь попробовать вылечить кожу от прыщей с помощью зеленого чая. Он обладает множеством ценных свойств. Помимо того, что его просто полезно пить по утрам, используй его как маску. Просто возьми листья зеленого чая после заварки и бережно распредели их на коже. Оставь на 20 минут, а затем бережно смой.
Тем не менее самостоятельно справиться с прыщами порой очень сложно. В этом случае следует обратиться к косметологу. В процессе лечения прыщей профессионалы часто прибегают к механической чистке лица. Сразу скажем, что процедура эта довольно болезненна и еще некоторое время после нее на лице могут оставаться воспаленные участки. А вот лазерная чистка, в отличие от механической, совершенно безболезненна. Лучи лазера действуют на глубокие слои кожи и устраняют очаги появления прыщей, а также уже возникшие воспаления. Еще одно проверенное средство — химический пилинг. Во время этой процедуры на лицо наносят слабый кислотный раствор. Он воздействует на воспаленные клетки и стимулирует рост новых.
Шелушение — также очень неприятная проблема, из–за которой порой даже трудно нанести макияж. Его причинами могут стать изменчивые погодные условия: ветер, мороз, палящее солнце, — а также недостаток в организме влаги и витаминов. При этом, как правило, шелушению больше подвержены обладательницы очень сухой кожи.
Шелушащаяся кожа требует особого ухода: для начала, откажись от обычного мыла во время умывания. Вместо него используй крем-гели для очищения лица с большим показателем жирности и не растирай кожу очень сильно. Для увлажнения лица выбери крем, который максимально соответствует как твоему типу кожи, так и погоде за окном. Отшелушить кожу в домашних условиях ты можешь с помощью меда. Просто разбавь небольшое количество водой и помассируй получившейся смесью лицо. Эта несложная процедура позволит избавиться от ороговевших клеток. После умойся и нанеси увлажняющий крем.
Кроме того, обрати внимание на мазь с гидрокортизоном. Но помни: наносить ее следует точечно, только на шелушащиеся участки. И не переборщи с количеством, иначе ты рискуешь получить раздражение. Использовать средство можно не больше двух недель. На всякий случай отметим, что мазь противопоказана беременным девушкам. Еще одна мазь от шелушения кожи на лице — «Бепантен». Она содержит провитамин B, который увлажняет и восстанавливает, эффективно предотвращая шелушение.
Собираешься в салон? Запишись на пилинг. Он очистит кожу от загрязнений и омертвевших клеток. Косметологами проводятся механические, химические, лазерные, а также вакуумные пилинги. После процедуры ты сразу почувствуешь, что лицо стало более мягким, гладким, обрело равномерный тон, а шелушения и след простыл.
Как часто, просыпаясь по утрам, мы смотримся в зеркало и видим припухшее лицо! Отечность возникает тогда, когда в организме задерживается вода, скапливаясь в межклеточном пространстве. Причиной отеков может быть неправильное питание, нехватка витаминов, а также плотный график, в котором не находится времени хорошенько выспаться.
Решить проблему помогут противоотечные маски. Например, из свежего огурца. Просто нарежь огурец тонкими дольками и приложи их к местам отеков примерно на 20 минут. Другой вариант — маска из черного чая. Завари крепкий чай, смочи в нем марлю или ватные диски и приложи их на лицо на 10-15 минут. А если времени совсем нет, просто достань из холодильника лед и пройдись им по отекам. Холод поможет сузить сосуды, и отек спадет.
Одним из проверенных средств против отеков на лице является гепариновая мазь. Она эффективно воздействует на кровеносные сосуды. В борьбе с отеками также эффективен «Лиотон» гель, который провоцирует активную циркуляцию крови и отток лишней воды из тканей. Подтянуть кожу помогут также восстанавливающая кислородная СО2 маска Beauty Style или крем-гель с маслом Ши для век против отеков и морщин от Kora.
Наиболее эффективными процедурами по борьбе с отечностью лица принято считать мезотерапию, дарсонвализацию и миалифтинг, во время которых лечение отеков происходит благодаря высокочастотному току, а также процедуру лифтинга. Что из этого списка подойдет именно тебе, подскажет косметолог.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, Вконтакте, Instagram и Telegram!
Текст: Сатеник Айрапетян
Фото: архивы пресс-служб, Shutterstock/VOSTOCK
Видео дня. 5-летняя девочка зарабатывает 18 млн долларов в год
Источник
