Привести кожу лица в порядок за короткое время
Чистая, сияющая, ровная и упругая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. Девушка со здоровой и красивой кожей выглядит ухоженной и привлекательной. К сожалению, наша кожа отражает все имеющиеся внутренние проблемы со здоровьем и очень восприимчива к внешним негативным факторам. Неправильное питание, недосыпание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, агрессивное воздействие внешней среды – все это приводит к различным проблемам с кожей, потере ею упругости и преждевременному старению. Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваша кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, прежде всего скорректируйте свой образ жизни. Также научитесь правильному уходу в зависимости от типа кожи и возраста. Ну а как это сделать, читайте в этой статье.
Факторы, влияющие на состояние кожи
- Наша кожа, как зеркало, отражает состояние всех систем организма. Проблемы с печенью, почками, желудком приводят к различным высыпаниям на коже, прыщам, появлению отечности и мешков. Чтобы ваша кожа была Вам благодарна, откажитесь от копченой, соленой, жирной пищи и фаст-фудов. Употребляйте больше овощей, фруктов, белков.
- Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление кофе и алкоголем, приводят к быстрому обезвоживанию кожи – она становится сухой, тусклой, серой и морщинистой.
- Такое же воздействие на кожу оказывает отсутствие физической активности и свежего воздуха. Поэтому больше гуляйте, занимайтесь спортом и обязательно высыпайтесь.
Три главных правила ухода за кожей лица
Очень важно особое внимание уделять правильному очищению, увлажнению и питанию кожи. Только в этом случае она будет оставаться в тонусе.
Эффективное очищение
Даже, если Вы не пользуетесь декоративной косметикой, все равно за день кожа загрязняется. Пыль, выделения сальных и потовых желез, остатки уходовых средств забивают поры эпидермиса, вследствие чего затрудняют дыхание кожи.
Если не уделять внимание правильному очищению, со временем кожа потускнеет, появятся угри и прыщи. Поэтому ежедневно перед сном нужно очищать кожу. Делать это можно с помощью как специальных косметических средств, так и натуральных домашних продуктов. В зависимости от Ваших личных предпочтений очищение кожи можно проводить гелями, муссами, пенками, молочком для умывания. Умываться нужно теплой водой.
Остатки косметических средств обязательно нужно удалять тоником или мицеллярной водой. Просто нанесите на ватный диск немного средства и протрите лицо по массажным линиям. Вместо тоника можно использовать приготовленные самостоятельно отвары трав, таких как мята, ромашка, календула или чай
Важно помнить, что ночью, пока мы спим, сальные и потовые железы продолжают работать. Поэтому утром также важно полное очищение кожи. Просто ополоснуть лицо водой недостаточно. Не стоит применять для умывания обычное мыло. Оно сушит кожу и способствует усугублению уже имеющихся проблем в работе сальных желез.
Кроме ежедневного очищения кожи утром и вечером, 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи полезно делать глубокое очищение – пилинг – с применением различных скрабирующих веществ. Перед началом процедуры кожу необходимо очистить привычным способом. Для большего эффекта от пилинга следует распарить кожу, чтобы открылись поры. Для этого достаточно 10–15 минут подержать лицо над паровой ванночкой. Затем можно приступать непосредственно к процедуре пилинга. Для этого годятся как готовые, так и приготовленные дома скрабы.
Для тонкой и нежной сухой кожи абразивные частички в скрабе должны быть очень мелкими, чтобы исключить травмирование. Хорошо подходят для этих целей размолотые овсяные хлопья, гуща от заваренного молотого кофе, манная крупа. Для проблемной и комбинированной кожи в качестве скраба идеально подходит морская соль, а для жирной кожи – сахар. Основой для домашнего скраба может стать любое растительное масло.
Подходящий к вашему типу кожи скраб наносим на очищенное и распаренное лицо, в течение 3–5 минут делаем легкий массаж, стараясь не растягивать кожу. Затем скраб смываем и наносим питательный крем. Регулярное использование скрабов эффективно очищает лицо от отмерших клеток эпидермиса, делает кожу ровной и гладкой.
Кстати, сузить расширившиеся после пилинга поры поможет маска из белой глины. Немного глины разведите в теплой воде до консистенции жидкой сметаны, добавьте несколько капель сока алоэ и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску водой.
Достаточное увлажнение
Для поддержания оптимального количества воды в организме, нужно много пить чистой негазированной воды. Наша кожа содержит четвертую часть всех запасов воды в организме, но в верхнем слое, эпидермисе, ее меньше всего. Поэтому так важно увлажнять кожу.
Сейчас в магазинах и аптеках представлен богатый ассортимент увлажняющих косметических средств. При выборе нужно учитывать особенности и состояние кожи, а также обращать внимание на состав. Хорошо, если среди компонентов вашего крема будут указаны такие, как витамин Е (антиоксидант, защищает от свободных радикалов), гиалуроновая кислота (один из лучших увлажнителей кожи, каждая молекула которого может удержать до 500 молекул воды), провитамин В5 (увлажняет и питает кожу), различные масла. При этом, читая состав, обратите внимание на последовательность в перечне компонентов. Чем вещество ближе к началу списка, тем его количество в креме больше. Количество компонентов, которые перечислены в самом конце, незначительно.
Увлажняющее средство наносится на хорошо очищенную кожу лица и легкими точечными движениями втирается в кожу. Для нежной кожи вокруг глаз нужно использовать только специальные кремы и в очень небольшом количестве (не больше спичечной головки). В противном случае кожа может растянуться. Очень полезно два раза в день протирать лицо кубиком льда. Это может быть простая вода или замороженный отвар лечебных трав. Вытирать лицо не нужно, пусть влага высохнет сама. В жаркую погоду или, находясь в помещении с сухим воздухом, не забывайте орошать кожу минеральной или термальной водой.
Прекрасное увлажнение кожи в домашних условиях дает оливковое масло. Его можно наносить как на все лицо, так и на чувствительную кожу вокруг глаз. Достаточно просто смазать лицо подогретым маслом и оставить на 30 минут. Излишки убираются салфеткой. Такие процедуры делают кожу гладкой, разглаживают мелкие морщинки.
Правильное питание
Питание кожи – еще один обязательный пункт уходовой программы. Вместе с питательными кремами наша кожа восполняет запасы белков, жиров, различных витаминов. Чем старше кожа, тем большее внимание следует уделять ее увлажнению и питанию. Если кожа очень сухая, то для ее питания 2-3 раза в день используют жирный крем, обогащенный витаминами.
При жирной коже лица, чтобы уменьшить блеск, рекомендуется использовать питательный крем, в котором жир заменен жирной кислотой – стеарином. При этом количество витаминов и активных соединений в креме должно быть достаточным. В составе питательного крема для увядающей кожи должно быть много жира и воды.
Общие правила ухода за кожей:
- Наносить питательный крем лучше на влажную кожу, так как вода помогает ему быстрее проникнуть вглубь.
- Питание кожи целесообразно делать вечером, за час-полтора до сна, а утром за 40 минут до выхода из дома. Связано это с тем, что проникновение крема в глубокие слои кожи происходит в течение 10–20 минут. Через 30 минут излишки крема нужно убрать салфеткой.
- Нельзя наносить крем толстым слоем. Эффекта от этого не будет никакого, а вред вполне может быть реальным.
Чтобы вернуть коже тонус, хотя бы раз в неделю балуйте свое лицо питательной маской. Она насытит кожу витаминами, снимет признаки усталости, подтянет и разгладит мелкие морщинки. Как и увлажняющие, приготовить питательную маску можно и самостоятельно. Хорошо питает сухую кожу и насыщает ее витаминами маска на основе банана и натурального йогурта. Маски с голубой глиной нормализуют работу сальных желез при жирной коже, а масло чайного дерева снимет воспаление.
Для нормальной кожи хороши любые фруктово-овощные маски. Прекрасным компонентом для масок являются овсяные хлопья. Ложку геркулеса залейте кипятком, перемешайте, добавьте ложку меда, ложку сливок и одно яйцо. Все компоненты взбейте. Нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Если же Вы отдаете предпочтение готовым косметическим средствам для ухода за кожей, всегда обращайте внимание, чтобы в их составе не было таких продуктов нефтепереработки, как пропиленгликоль, парабены, кристаллический парафин, лаурилсульфат натрия, петролатум и минеральные масла.
Как привести кожу в порядок за 1 день
Бывают в жизни ситуации, когда привести лицо в порядок надо очень быстро. Это может быть важная встреча, свидание или торжественное мероприятие. В этом случае можно применить комплекс процедур «спа-салон на дому»:
- Для начала делаем пилинг.
Выбираем подходящий скраб и очищаем кожу, как описано выше. Удалив отмершие клетки, мы сделаем нашу кожу чистой и гладкой. - Теперь наносим компресс.
Он необходим для того, чтобы снять возможное раздражение и наилучшим образом подготовить кожу к впитыванию полезных веществ из маски. Для приготовления компресса завариваем подходящую траву, процеживаем отвар, смачиваем в нем марлевую салфетку и накладываем на лицо. Отвар должен быть горячим, но не обжигающим. Пока компресс не остынет, можно спокойно полежать и расслабиться. - Затем наносим маску.
Маска – завершающий пункт нашей экспресс-программы. Для жирной кожи самая простая – сметанная маска. Просто надо нанести на лицо сметану 15-20% жирности и оставить на 20 минут. Затем смыть. Придать свежий вид сухой коже легко может медово-яичная маска. Смешиваем немного жидкого меда с яичным желтком, добавляем несколько капель оливкового масла, тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20 минут. Применение масок мгновенно делает лицо помолодевшим и отдохнувшим.
Теперь осталось нанести макияж и можно отправляться на свидание.
Подведем итоги. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярный уход не только сделают Вашу кожу здоровой и сияющей, но и обеспечат ей молодость и красоту на долгие годы.
Источник
Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.
Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:
И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще):
Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно. Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.
Программа на две недели.
Пункт первый «Питание»: это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока. Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.
Пункт второй «Активность»: обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано 🙂 Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».
Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала. Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.
Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь 😀 Поэтому советую не брать с меня пример.
Пункт четверный «Special treatment»: а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ. Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.
Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.
Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.
Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств. Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.
Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто 😉
Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты» 🙂 Первое — отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее. Также можно иногда умываться дегтярным мылом, оставляя пену на 30 секунд на лице.
1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий
И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой. Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА, вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал, который хорошо подходит для чувствительной кожи.
Вот, собственно, и весь мой «аварийный» метод. В принципе, если жить дисциплинировано, то специальный уход не должен требоваться. Девочки, следите за собой и будьте красивы! 🙂
Источник
Каждая девушка независимо от возраста хочет, чтобы ее кожа выглядела идеальной. Но частые стрессы, недосыпание, неправильное питание – все это приводит к проблемам с кожным покровом и преждевременному старению. В данной статье мы рассмотрим способы как быстро привести кожу лица в порядок в домашних условиях.
Основные проблемы
Проблемы с эпидермисом могут испортить не только настроение, но и внешний вид.
Список самых распространенных:
- наличие черных точек;
- повышенный жирный блеск;
- сухость кожного покрова;
- прыщи;
- появление морщин;
- круги или мешки под глазами;
- пигментные пятна, а также веснушки.
Как добиться чистой кожи?
Перед тем как привести кожу лица в порядок, необходимо ознакомиться с правилами ухода:
- увлажнение;
- питание;
- очищение.
Необходимо минимизировать влияние негативных факторов на кожный покров, это:
- вредные привычки;
- чрезмерное посещение солярия;
- недосыпание;
- использование некачественной косметики;
- неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов;
- регулярные стрессы;
- гормональные сбои.
Как быстро привести кожу лица в порядок от прыщей
Если грамотно подойти к данной проблеме, то за короткое время можно вернуть лицу нормальный вид.
Рекомендации врачей:
- не следует трогать появившийся прыщ грязными руками;
- чтобы не травмировать кожу, запрещается выдавливать ногтями.
Что же тогда делать и как привести кожу лица в порядок? Сначала нужно рассмотреть — созревший прыщ или нет. Если эпидермис вокруг красного цвета или есть боль, вскрывать его не следует. Если он полностью созрел, необходимо сделать следующие действия.
- Хорошо умыться.
- Немного распарить проблемное место.
- Обработать руки и зону воспаления антисептиком.
- Слегка придавить пучками пальцев, чтобы гной начал выходить, сделать это нужно за один раз.
- При помощи чистого косметического диска избавляются от сукровицы.
- Оставшуюся ранку следует обработать антисептиком, а затем мазью «Левомеколь».
Покраснения на кожном покрове после процедуры помогает убрать протирание льдом из травяного отвара.
Для того чтобы подсушить проблемную зону, необходимо применить специальную маску из овсяных хлопьев, которые измельчают в муку. Смешивают по одной чайной ложке основного компонента и масла оливы. Средство наносится непосредственно на проблемный участок и через двадцать минут смывается.
Мешки под глазами
В этом разделе представлены эффективные способы, как быстро привести в порядок кожу лица вокруг глаз.
№ 1. Чтобы избавиться от отеков, утром сразу после сна на закрытые веки прикладывают кружочки свежего огурца. Время воздействия пятнадцать минут.
№ 2 Кончики пальцев смачивают пчелиным нектаром и массажируют около пяти минут область вокруг глаз.
№ 3. Отличный метод убрать мешки под глазами – это кубики льда, несколько минут протирают проблемные участки. Для замораживания можно использовать как чистую воду, так и травяные отвары.
№ 4. Специальные упражнения – быстрое моргание, сведение глаз к переносице, круговые вращения глазными яблоками.
Морщины вокруг глаз
Популярные рецепты – как быстро привести кожу лица в порядок, если образовались морщинки вокруг глаз.
№ 1. Чудо-крем. Чтобы его приготовить, понадобятся: одна капсула витамина Е, по одной чайной ложке масла облепихи и оливы, а также 50 граммов какао. Все составляющие перемешиваются, средство наносится на ночь.
№ 2. Использование льняного или миндального масла уменьшает морщинки, но минус этого средства – выдерживать его необходимо около четырех часов.
№ 3. Увлажнить эпидермис помогает ежедневное протирание проблемных зон замороженным зеленым чаем.
Как быстро привести кожу лица в порядок в домашних условиях в 40 лет
В сорок лет уход за эпидермисом включает в себя разнообразные приятные процедуры. Для их проведения необязательно ходить в косметологические салоны. Существует огромное количество народных средств, которые помогут добиться хорошего состояния кожного покрова.
Очищение при помощи пилинга снимает ороговевший слой кожи и открывает поры, эта легкая процедура помогает сохранить красоту. Как известно, пыль или частички косметики забивают поры, что со временем делает эпидермис тусклым и серым на вид.
Рецепты – как кожу лица привести в порядок при помощи очищения.
- Ягоды (клубника или малина, любой вид смородины). На двадцать минут наносится пюре из ягод, после чего смывают. Средство лучше всего накладывать слоями, первый – ждут пока подсохнет и так три слоя.
- Очистить поры от токсинов помогают маски из глины.
- В блендере измельчают одно очищенное киви, получившуюся кашицу наносят буквально на пятнадцать минут.
- На одну столовую ложку крошеных орехов (грецких) берут желток и 30 миллиграмм масла оливы. Наносить средство следует массажными движениями.
- В равных пропорциях берут овсяные хлопья, кисломолочный напиток (кефир), чернослив (измельченный). Все продукты перемешивают и наносят на лицо. Время воздействия четверть часа.
Экспресс-метод
Бывают такие случаи, что действовать необходимо экстренно. Например, когда встает такой вопрос – как быстро привести кожу лица в порядок перед праздником? И на такой случай, есть эффективные поэтапные способы.
Этап № 1. Предварительно подготавливаем необходимые средства:
- эфирное масло с бодрящим эффектом (имбиря, мяты или грейпфрута);
- домашний скраб (смешивают в равных пропорциях измельченные овсяные хлопья, натуральный молотый кофе, морскую соль и пчелиный нектар);
- маску для лица (яичный желток взбивается с маслом оливы и пчелиным нектаром);
- ароматное масло (для его приготовления берут 30 миллиграмм косметического и смешивают с тремя каплями эфирного).
Этап № 2. Набираем теплую ванну добавляя туда несколько капель выбранного масла и немного морской соли.
Этап № 3. Пока принимаем ванну, чтобы тело чувствовало себя бодрым, очищаем кожу лица скрабом, который мы приготовили заранее. Массируем этим средством около трех минут, смываем и наносим маску. Наслаждаемся приятной процедурой около пятнадцати минут.
Этап №4. После водной процедуры натрите все тело ароматным маслом. Не переусердствуйте с количеством, нам нужен не жирный блеск, а эффект естественного блеска кожного покрова.
Этап № 5. Кожу лица обрабатывают тоником или замороженным зеленым чаем. После процедуры аккуратно протирают салфеткой и наносят любимый крем (желательно с витамином С). Сделайте легкий массаж пальцами, движения могут быть постукивающими, пощипывающими или поглаживающими.
Этап № 6. Завершающий. Даем коже немного отдохнуть и можно наносить косметику.
Программа: лицо в порядке за один день
- Очищение. Скрабы, приготовленные самостоятельно, помогут избавиться от грязи и пыли, а также снять шелушение. Если эпидермис воспаленный, поможет состав: из пищевой соды + воды, масла оливы + натурального молотого кофе, пчелиного нектара + хлопья (овсяные). Любое из средств наносится массажными движениями и втирается около трех минут.
- Компресс. Подготавливает эпидермис к впитыванию нужных веществ при следующей процедуре, а также снимает раздражение. Понадобится отвар из следующих трав: липы, календулы или ромашки. В жидкости смачивают небольшое махровое полотенце и прикладывают на лицо. Время воздействия десять минут. Важно знать: отвар должен быть теплым.
- Маска. Составы, которые приготовлены из натуральных продуктов, наполнены минералами и витаминами, это положительно влияет на эпидермис и в кротчайшие сроки улучшает его состояние. Жирному типу кожи подойдет средство из разведенных в воде дрожжей и сметаны. Для сухой – масло оливы, пчелиный нектар и желток. Для нормальной – на основе косметической глины.
Экспресс зарядка
После очищающих и увлажняющих процедур отличным помощником, который вернет коже тонус и упругость, является специальная зарядка для лица. Каждое движение повторяют по пять раз.
- Предварительно наносят крем на выбор.
- Упражнения для глаз. На пять секунд сильно зажмурить, затем раскрыть, водить глазами в разные стороны.
- Зарядка для носа. На три секунды сморщить его и расслабить.
- Приводим в порядок щеки. Набирать воздуха и перекатывать его от одной щеки к другой, через уголок рта выпустить воздух. Опять надуть и легко похлопать по ним.
- Упражнение для губ. Сложить трубочкой и вытянуть их вперед, в таком положении задержаться на пять секунд.
Разнообразные способы, как привести кожу лица в порядок, мы рассмотрели. Но специалисты советуют составить ежедневный план по корректировке. Он будет включать в себя занятия спортом, сбалансированное питание, правильный уход за эпидермисом, контроль за отдыхом. Все эти факторы помогут сохранить коже здоровый вид.
Источник
