Пробки на жирной коже
Причины появления сальных пробок
Как правило, именно повышенная жирность кожи приводит к появлению характерных высыпаний. Дело в том, что при таком типе кожи поры всегда расширены и естественно в них скапливается грязь, пыль, отмершие чешуйки эпидермиса. И не стоит забывать, что через эти самые поры наружу выходит секрет сальных желез, а если они закупорены, то происходит накопление всех составляющих.
Что может стать причиной повышенной жирности кожи? Во-первых, это может быть генетическая предрасположенность – по статистике жирный тип кожи в большинстве случаев наследуется детьми от родителей. Во-вторых, большую роль в формировании типа кожного покрова играет гормональный фон – например, у женщины может быть нормальный тип кожи, но при беременности гормональный фон меняется и уже после родов кожа становится жирной. В-третьих, сальные пробки могут появиться, если осуществляется неправильный уход за кожей.
Рекомендуем прочитать:
Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях
Гормональные прыщи
Акне (угревая сыпь): причины, симптомы и методы лечения
Как избавиться от сальных пробок на лице
Вообще, для решения рассматриваемой проблемы нужно придерживаться комплексного подхода. Недостаточно будет лишь начать регулярно проводить ухаживающие процедуры, нужно будет и поменять образ жизни, и скорректировать питание, и использовать народные методы избавления от сальных пробок. Но в первую очередь, нужно посетить косметолога и выяснить причину появления рассматриваемой проблемы. Если сальные пробки связаны с нарушениями в гормональном фоне, то нужно будет получить консультацию у эндокринолога и пройти, возможно, курс лечения. Если же сальные пробки являются всего лишь следствием неправильного подхода к сохранению и укреплению здоровья кожи лица, то специалист даст четкие и эффективные рекомендации.
Питание при сальных пробках на лице
Обычно сальные железы начинают активно вырабатывать свой секрет при неправильном питании. Неудивительно, что косметологи, работая с пациентами по поводу сальных пробок на лице, направляют их к диетологу. Чтобы грамотно скорректировать свой рацион питания, нужно соблюдать некоторые правила:
- Мясо желательно исключить из рациона. Конечно, это уж совсем кардинальный метод, но в «облегченном варианте» можно исключить из меню жирные сорта мяса и употреблять в пищу крольчатину, курятину и баранину.
- Рыба на столе должна присутствовать всегда. Даже если особой любви к рыбе нет, нужно хотя бы один раз в день готовить рыбные блюда – это может быть и соленая сельдь, и жареная камбала, и тушеные караси. Не пытайтесь заменить рыбу икрой – этот продукт тоже весьма полезный, но его состав несколько отличается от состава рыбы.
- Сырые овощи и фрукты употреблять не менее 2 раз в сутки. В этих продуктах содержится много клетчатки, которая благотворно воздействует на работу пищеварительной системы. Помните, что кишечник и прыщи взаимосвязаны, поэтому от работы желудочно-кишечного тракта будет зависеть и состояние кожи лица.
- Нужно соблюдать принцип дробного питания. Переедание, как впрочем и недоедание, негативно влияют на работу всего организма в целом, в том числе и на функционирование сальных желез. Употреблять пищу нужно каждые 2-3 часа, но малыми порциями.
- Обязательно употребляйте молоко и молочные продукты. Можно вводить в меню все – творог и сливки, кефир и ряженку, цельное молоко и натуральные йогурты. Единственное уточнение от диетолога – процент жирности всех перечисленных продуктов должен быть максимально низким.
- Откажитесь от сливочного масла. Гораздо полезнее для кожи лица и работы сальных желез употреблять растительные жиры – оливковое, льняное, кукурузное и другие масла.
Подобный рацион поможет не только нормализовать работу пищеварительной системы, но и поспособствует избавлению от лишних килограмм – такой приятный «бонус».
Меняем образ жизни
Да-да, для того чтобы избавиться от сальных пробок, придется пересмотреть и свой образ жизни. Во-первых, необходимо исключить развитие гиподинамии. А это значит, что нужно грамотно сочетать активную физическую деятельность и отдых – больше гуляйте пешком, утром делайте 10-минутную разминку, каждые 2 часа при сидячей работе выполняйте 5-10 приседаний или 5-10 наклонов.
Еще один момент – крайне желательно отказаться от ночных посиделок, научиться полноценно отдыхать ночью. Взрослому человеку нужно спать 6-8 часов в сутки и совершенно бесполезно пытаться заменить ночной сон дневным – организм все равно будет работать с нарушениями.
Посещаем косметологический кабинет
Наверняка специалист даст рекомендации провести несколько профессиональных процедур по очистке сальных пробок на лице. В салонах красоты или специальных клиниках могут предложить следующие процедуры:
- Механическая чистка. Это самая простая и самая дешевая процедура. Специалист распаривает лицо и чистыми руками удаляет (выдавливает) каждый фрагмент высыпаний. Преимущества этого метода чистки лица весьма сомнительны – пациент испытывает боль, в течение нескольких часов или даже дней лицо будет иметь красный оттенок и небольшие припухлости, через непродолжительное время высыпания вернутся.
- Химическая чистка. Процедуру проводят с использованием фруктовых кислот – они способны не только тщательно разогреть кожу, но и частично растворить сальные пробки. Лицо станет свежее, произойдет обновление кожи, а места сальных пробок побелеют.
- Лазеротерапия. Многие косметологи считают воздействие лазером одним из самых действенных методов избавления от сальных пробок на лице. Тем более, что процедура эта абсолютно безболезненна, не требует пребывания пациента в лечебном учреждении, не оставляет следов на лице.
В некоторых случаях избавиться от сальных пробок на лице помогает пилинг специальными скрабами. Можно пройти и эту процедуру, но предварительно все-таки нужно получить разрешение на такое лечение от врача.
Лечение сальных пробок в домашних условиях
Есть и масса средств избавления от сальных пробок на лице, которые предлагает к использованию народная медицина. Вообще, даже в домашних условиях можно значительно уменьшить количество высыпаний и улучшить внешний вид.
Настой из чистотела
Нужно взять траву чистотела, вымыть ее и тщательно измельчить ножом или в блендере – на выходе должно получиться 4 столовые ложки сырья. Затем полученную массу заливают 6 стаканами воды, варят в течение 5 минут и настаивают в течение 8 часов.
Как применять: ежедневно, после умывания, нужно протирать лицо салфеткой, смоченной в готовом настое – не менее 2 раз в сутки. Можно на ночь делать примочки – достаточно на 10-15 минут приложить к проблемным местам лица салфетку, смоченную в лекарственном средстве.
Корень одуванчика
Нужно измельчить корень одуванчика вместе с кожурой. Взять 1 столовую ложку измельченного сырья и залить 250-300 мл кипятка, настаивать 15 минут.
Как применять: нужно каждый вечер перед сном выпивать по ½ стакана приготовленного настоя. Лечение следует проводить не менее 10 дней подряд. За это время нормализуется работа пищеварительной системы и уменьшится количества секрета сальных желез.
Цветки тысячелистника
Взять 1 чайную ложку сухих или свежих цветков тысячелистника, заварить 1 стаканом крутого кипятка и настоять средство в течение 10-15 минут.
Как применять: настой цветков тысячелистника используется для умывания по утрам. Вечером можно смочить марлю или тканевую салфетку в теплом настое и приложить на лицо – такая примочка способствует не только вытягиванию уже скопившейся грязи, но и сужение пор.
Маска из тыквы и крапивы
Взять 3 ложки листьев крапивы и залить стаканом крутого кипятка, настоять 15-20 минут. Натереть на мелкой терке мякоть тыквы – на выходе должно получиться 2 столовые ложки массы. Далее в полученную тыквенную кашицу вливаем 1 столовую ложку отвара из листьев крапивы и кладем 1 чайную ложку овсяных хлопьев, все тщательно перемешиваем.
Как применять: 1 раз в 2 дня нужно смесь, приготовленную по представленному рецепту, наносить на лицо и выдерживать в таком положении 25 минут. Затем умыться теплой водой и высушить кожу.
Молочные продукты и яичный белок
1 раз в неделю будет полезно делать маску из яичного белка, столовой ложки сметаны или такого же количества кефира.
Как применять: на предварительно очищенное лицо нанести готовую смесь, выдержать минут 15-20 и смыть теплой водой с мылом.
Паровые ванночки
Для них можно использовать обычную кипяченую воду или же отвар ромашки аптечной, листьев шалфея, чабреца. Готовится такой отвар по классическому рецепту: 1 столовая ложка сухого сырья на 250-300 мл крутого кипятка, настаивается 15 минут.
Как применять: лицо очистить от косметики и пыли (умыться), налить горячий отвар или воду в широкий, но не глубокий тазик и наклонить над ним лицо, укрывшись полотенцем. Время проведения процедуры – 15 минут.
Специалисты рекомендуют в рамках ухода за кожей лица использовать лосьоны на спирту, мыло и гели с подсушивающим эффектом. Дело в том, что излишнюю жирность кожи можно снять только методом ее высушивания – как раз указанные средства и помогут в этом.
Профилактика сальных пробок на лице
Почему у некоторых людей нет видимых изменений на лице, связанных с сальными пробками, хотя кожу их нельзя назвать нормальной или сухой? Все просто – они грамотно осуществляют уход за кожей и соблюдают рекомендации врачей по профилактике появления рассматриваемой проблемы. К таковым относятся:
- Контроль питания. Необходимо внимательно следить за собственным рационом, но редкие нарушения и употребление слишком жирных продуктов питания не будет трагедией.
- Регулярное очищение кожи лица. Для этого нужно пользоваться профессиональными косметическими средствами – гели, тоники, лосьоны, скрабы, крема и так далее. Их необходимо подобрать в точном соответствии с типом кожи и возрастом.
- Использование лечебных растений. Можно даже без видимых сальных пробок на лице умываться отваром ромашки или шалфея, протирать лицо кубиками льда из настоя череды, делать примочки и маски из тыквы и отвара крапивы.
Сальные пробки на лице способны доставить массу неудобств – от испорченного внешнего вида до нарушений в психоэмоциональном плане. Именно поэтому нужно постоянно осуществлять уход за кожей, а при активном прогрессировании проблемы обращаться за помощью к врачам.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
40,311 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
Всем доброго дня!
Данную информацию я получила на курсе обучения по специальности «консультант-трихолог» в одной из компаний. Считаю, что каждый «волосяной маньяк» должен знать об этом и о том, как важно поддерживать здоровье не только самих волос, но и в первую очередь кожи головы.
Я постараюсь объяснить всё понятным и простым языком
🙂
Итак, что же такое сальные пробки?
Для начала я приложу картинку со строением нашего волоса, вдруг кто не видел. Так вот на картинке есть сальная железа, которая отвечает за выработку кожного сала. Оно нужно для увлажнения кожи головы. Логично, что если сала выделяется очень мало, то кожа головы сухая, а если сала выделяется с излишком – то мы имеем дело с жирным типом кожи головы.
Сальная пробка – это результат нарушения нормальной работы сальной железы, проще говоря сбой. Таким образом, она выделяет очень густое и тягучее сало, часть которого скапливается возле устья волоса и образуется пробка.
Механизм очень схож с тем, как образуются черные точки на нашем лице, только вот кожу головы очень трудно рассмотреть обычным взглядом, чтобы увидеть на ней пробки, этому мешают корни волос.
Главное заблуждение, что сальные пробки образуются только на жирном типе кожи головы. Это не так, на сухом типе они тоже встречаются довольно часто.
Признаки сальных пробок.
Как таковых очевидных признаков нет. Они не чешутся, не зудят и всё такое. Многие девушки отмечали, что когда они чесали голову рукой, то под ногтями обнаруживали непонятную субстанцию, но это тоже не они – это отмерший слой эпителия или частички перхоти.
Наличие их можно проверить на специальном аппарате для диагностики кожи. Но это опять спорный вопрос в том плане, что специально записываться к трихологу и смотреть что там, если вас ничего не беспокоит.
Сальные пробки довольно коварные по своей сути, они никак не проявляются, но значительно «портят» вашу кожу головы и вид волос.Закупоривая устье фолликула, они нарушают обменные процессы внутри него и как следствие волос истончается, начинает медленно расти и по качеству быть «так себе». Так же сальные пробки это одна из причин выпадения волос.
Наши волосы растут так называемыми «семьями» т.е. из одной луковицы в норме должно быть 2-3 волоса одинакового диаметра. Частый случай у девушек, когда два волоса нормальной толщины, а один прям тонкий и сальная пробка тут как тут. Это говорит о том, что волосу не хватило питания и он вынужден расти таким, а потом и вовсе выпадет на ранней стадии.
Так же сальные пробки являются частой причиной перхоти. Они способствуют развитию патогенной миклофлоры на коже головы.
Я конечно же посмотрела свою кожу головы на этом аппарате и нашла у себя сальные пробки. Их немного, но есть.(Но и я чисто физически не могу осмотреть каждый фолликул!) И так же есть волосы разной толщины в месте их скопления. Вот этот факт меня опечалил, потому как волосы могут выглядеть гуще)) Если честно, я раньше не задумывалась об этой проблеме, но оказалось всё страшно интересно)
Сейчас я говорю девушкам, которые жалуются на постоянное выпадение и плохой рост волос, но уже перепробовали буквально всё, обратить внимание на вышеописанную проблему. Возможно, причиной является обильное скопление сальных пробок. В таком случае нужен грамотный специалист, который осмотрит кожу головы и даст соответствующие рекомендации.
Как бороться с сальными пробками?
Важно понимать, что сальные пробки шампуни не вымывают! Если мыть голову чаще и усерднее – их не станет меньше. Что же тогда? Скрабы для кожи головы хороший, но спорный в этом плане продукт. Девушкам с длинными волосами особенно тяжело донести частички и хорошо и качественно промассировать каждый сантиметр кожи. Так же многие не любят скрабы из-за сильного механического воздействия на корни волос, что приводит к более обильному выпадению после мытья.
Идеальным решением в таком случае являются пилинги на кремовой основе. Но и пилинги не все эффективны(
Самый главный совет от меня, смотрите внимательно на состав. В пилинге должны содержаться кислоты, которые постепенно при регулярном применении растворят сальные пробки (например: салициловая кислота, фруктовые кислоты, молочная, гликолевая и пр.).
И да, для хорошего эффекта такими штуками нужно пользоваться на регулярной основе. Привыкнуть, что это необходимо коже головы так же как и скрабы и пилинги для нашего лица.
Что я пробовала?
Скрабы у меня стали на постоянной основе в уходе, как только я «заболела» волосами. В начале это была обычная мелкая морская соль с каплей эфирного масла. Бюджетно и эффективно на тот момент было для меня. Да и в то время
(а это почти 8 лет назад! 
)
на рынке было представлено очень мало продуктов подобного плана или вообще не было.
Сейчас дело обстоит намного лучше и многие профессиональные линейки начали выпускать скрабы и пилинги для кожи головы. Долгое время для меня был фаворитом скраб от натура сиберика с облепихой. Он давал мне очень мощное очищение корней волос даже не сколько за счёт частичек, сколько за счёт работающего состава. С ним у меня продлевалась свежесть головы и вообще он очень приятный продукт, который я смело могу посоветовать. Помимо кучи экстрактов, которые направлены на оздоровление кожи головы он имеет в составе важный компонент – гликолевую кислоту, которая как раз и подрастворяет сальные пробки.
Пилинг от корейской фирмы L’ador не понравился, хотя знаю, многие в восторге. Во-первых, чтобы регулярно делать это влетает в копеечку (один маленький тюбик стоит 100-150 руб), во-вторых, я не почувствовала после него ничего особенного.
На данный момент у меня пилинг-маска от бренда System 4. В её составе кладезь полезных веществ, она и с перхотью борется и с сальными пробками. Но вот беда – я от неё не чувствую совершенно никакого эффекта так же, увы. 
И через месяц активного регулярного применения мои сальные пробки были при мне. При такой высокой стоимости и большого расхода я ожидала большего.
Сейчас я покажу небольшую подборку пилингов и скрабов, которые мне понравились по составу:
Пилинг для кожи головы Ciel Parfum Очищающий Comfort Zone – в основе кислоты: гликолевая, молочная, лимонная, салициловая.
Nioxin Scalp Регенерирующий пилинг для кожи головы Renew Dermabrasion Treatment – в основе так же фруктовые кислоты, соли, экстракты трав, эфирные масла.
Пилинг для кожи головы Dsd de luxe 1.3 –так же на основе кислот и полезных экстрактов.
ШАМПУНЬ-ПИЛИНГ DERCOS MICRO PEEL, VICHY – салициловая кислота 1,3%, можно использовать как шампунь, а можно оставлять как пилинг на несколько минут.
Подведём итоги.
Надеюсь, я хорошо осветила эту тему и донесла важность регулярного использования скрабов и пилингов для кожи головы на постоянной основе. Конечно же это не панацея, но я верю, что здоровые волосы это прежде всего здоровая кожа головы.
Продукты в посте
- Шампунь-пилинг Dercos Micro Peel 3 в 1 Vichy
- DSD de Luxe Dixidox DeLuxe peeling — Пилинг Диксидокс Де Люкс № 1.3
- Nioxin Scalp Renew Dermabrasion Treatment — Регенерирующий пилинг для кожи головы Найоксин
- System 4 Терапевтическая маска «о»
- Облепиховый скраб Oblepikha Siberica Professional (Natura siberica) для кожи головы
Источник
Черные точки у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки! Это только у меня так? нажимаешь, а там выходит пробка размером с рисовое зерно, не знаю что делать, весь нос лоб и щеки в этих пробках, ходила трижды на чистки — не все выдавливают, и за неделю новые вырастают еще больше прежних. Видимо поры растягиваются?? Делаю сама чистку, за неделю вырастают новые огромные сальные пробки!
Надя
[3966758612] –
16 мая 2014 г., 13:32
37 ответов
Последний — 5 февраля 2017 г., 21:54
Перейти
2.
Гость
[1321969685] –
16 мая 2014 г., 14:03
Умываюсь дважды в день! Причем с мочалкой тру мылом…….
Не помогает, пробки растут все равно!!! За неделю все поры забиты!
глубокими пробками, длинной по 4 мм!
3.
Ася #1
[3230033071] –
16 мая 2014 г., 14:08
я слышала, что это гормональное. сходите к дерматологу, геникологу и эндокринологу.
4.
Гость
[35931650] –
16 мая 2014 г., 14:43
такая же *****. но зато либидо отличное)
пила гормоны, кожа лучше, но как женщина вообще ноль
5.
Гость
[2604366490] –
16 мая 2014 г., 14:58
Такая же фигня с кожей.. Эффекта после чистки хватает на пару недель, потом кожа опять в ужасном состоянии, блестит, лоснится и тд.
6.
Гость
[1321969685] –
16 мая 2014 г., 15:20
Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО
7.
гость
[4102548493] –
16 мая 2014 г., 15:34
Гость
Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО
8.
ЮЮЮ
[225563102] –
16 мая 2014 г., 15:43
Черные точки образуются в результате выделения большого количества кожного сала на лице. Я использую гель Бадяга и термо-гель от Nivea,ем меньше сладкого, жирного и копченого. Кожа стала лучше. Попробуйте, может поможет)))
10.
Гость
[3703805695] –
16 мая 2014 г., 15:59
Я проще делаю.
Распаривала, очищала, и делала химический пиллинг, сузились поры ОЧЕНЬ хорошо+ осветлила лицо здорово.
11.
гость
[616186872] –
16 мая 2014 г., 16:23
малавита
Боже! Когда последний раз мылась?ФУУУУУУ.
12.
али
[65063298] –
16 мая 2014 г., 16:30
Хорошо помогают пилинги кислотные.а вообще-если кожа выделяет много сала-значит вы ее сильно обезвоживаете -нужно сильнее увлажнять такую кожу, со временем она перестает выделять такое огромное количество сала,так как получает недостающее увласжнение. И попейте рыбий жир
13. Гость
[29003679] –
16 мая 2014 г., 16:50
Надо использовать лосьон для уменьшения пор после чистки
14.
мими
[2610506421] –
16 мая 2014 г., 17:53
фуууу какой от.врат, у вас значит что то со здоровьем не там .может гормональное…
15.
мими
[2610506421] –
16 мая 2014 г., 17:54
Гость
Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО
16.
Гость
[1588693658] –
16 мая 2014 г., 18:44
у меня тоже пробки на носу, ну не такие огромные канеш, пару мм выдавливается.
17.
Гость
[778291262] –
16 мая 2014 г., 22:00
Это хоть вычистить можно легко, а у меня забиваются и потовые железы, а не только сальные… Для тех, кто не в курсе — потовые железы очень тонкие, узкие и скручены внутри кожи. Давя 2-сантиметрового тонкого червя, ненавижу все свои аптечные средства, всех своих косметологов с пилингами, масками, термажами для сужения пор, все свои диеты и ограничения. Блин, почемууу все так?
18.
Retaliation
[652979207] –
17 мая 2014 г., 02:47
Проверьте гормоны. Не используйте спиртовые лосьоны как ни странно. Вам нужен третиноин в концентрации 0,1 и гликолевые/салициловые пилинги.
19.
Гость
[763781962] –
17 мая 2014 г., 17:51
20.
Ли
[659132124] –
17 мая 2014 г., 22:08
Автор, у меня, к сожалению, так же. Могу сделать самостоятельно чистку лица и на следующий (!!!) день опять всё забито. Хотя за лицом ухаживаю очень тщательно, но, видимо, поры такие широкие, что им забиться ничего не стоит. Не знаю уже что делать.
Девушки, может кто-нибудь делал хим. пилинги в салоне? Хотелось бы послушать, помогло или нет это избавиться именно от широких пор (потому что всё дело в них).
21.
Elza
[3674214999] –
17 мая 2014 г., 23:04
Надо не только за кожей ухаживать, но и режим питания соблюдать. Пить 1,5 — 2 литра воды в день (чаи, соки и др.напитки в эти 1,5 — 2 л не входят), исключить продукты, вызывающие повышенную жирность кожи: кофе, молочный шоколад, острые, копченые и слишком жирные продукты. Кстати, жирная кожа тоже нуждается в увлажнении. Не пересушивайте ее слишком агрессивными средствами от угрей и комедонов, салоотделение усилится еще больше и возникнет порочный круг.
23.
Ося
[100140063] –
18 мая 2014 г., 07:23
22, не работает. Пройдено.
24.
Гость
[3348071497] –
18 мая 2014 г., 17:59
это зашлакованность организма. Лисси Мусса пишет в книге «как выделать свою шкурку» про это и не только.
25.
Гость
[2489779829] –
18 мая 2014 г., 18:00
26.
Гость
[3660412552] –
19 мая 2014 г., 00:09
состояние кожи-это показатель здоровья организма в целом.чтобы избавиться от прыщей и жировых пробочек(если у вас от природы не идеальная кожа),нужно много работать над собой.здесь должен быть комплекс процедур))
первое,что бы я вам посоветовала, конечно же изменить свое питание.больше овощей,фруктов, молочку, рыбу-мясо-курицу(отварное),питаться раздельно, никаких углеводов(хлеба,сладостей),тем более вместе с белком.утром кашку обязательно.причем, это полезно не только для нашей кожи,но и для фигурки,особенно летний сезон)
2 пункт на самом деле один из самых важных!перед завтраком обязательно(!) пейте льняное масло,если нет противопоказаний конечно же. столовую ложку за 30-40 минут (!!!!) в ней содержатся очень много полезных соединений, которые сказочно хорошо помогают здоровью,особенно коже,волосам и ногтям
Никакие чистки и умывашки и крема сами по себе вас не помогут,процесс очистки должен быть изнутри. чем полезнее мы питаемся,чем больше витаминов и минералов поступают в наше тело, тем лучше состояние нашей кожи.
3-обязательно много воды,обычной чистой питьевой воды.пьем много! даже не буду говорить о пользе и так все все знают)
27.
Бонни
[3660412552] –
19 мая 2014 г., 00:10
4-спорт на свежем воздухе! очень хорошо помогает бег на воздухе(не в зале,а именно на улице) и помогает не только избавиться от угрей, но и улучшить цвет лица и качество кожи, так как : «Постоянные занятия бегом приносят пользу желудку и поджелудочной железе. Влияют активные движения и на желчный пузырь, прекращаются все застойные процессы, он очищается, что является составной частью общего обновления организма. В желчном пузыре могут накапливаться камни, но только не у тех, кто занимается бегом. Благодаря бегу, начинает налаживаться работа печени. Увеличенное поступление кислорода в организм во время бега способствует восстановлению тканей печени, удалению ненужной желчи, скопившейся за время ведения нездорового образа жизни.»итд
5 используем скраб для кожи,глину(«),салициловая кислоту.
6 иногда можно походить в солярий, он немного подсушивает кожу ,ну и просто поднимает настроение)
7 препараты,в состав которых входит такое вещество как «изотретиноин» влияют на уменьшение выработки кожного сала, конечно же «роаккутан» я настоятельно не советую пить, так как он очень вреден, но мази вполне сойдут для употребления)
сама очень мучилась с этой проблемой, пока не поменяла свои взгляды на свой образ жизни,желаю удачи вам)
28.
Юлия
[3902049635] –
19 мая 2014 г., 12:52
Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.
29.
Гиена огненная
[2136718043] –
20 мая 2014 г., 01:09
Я сама себе раз в неделю чищу нос, надеюсь, местные дамы не попадают от это в обморок 🙂 «Пробки» не очень большие, но они есть и прекрасно выдавливаются. Потом нанести суживающий поры тоник, и идеально чистая кожа, в 30 лет вид на 22, да-да 🙂
30.
Наливное яблочко
[588025260] –
20 мая 2014 г., 16:18
фруктовые пилинги попробуйте, я серьезно, можно покупные. Только после них на солнце нельзя.
31.
Наливное яблочко
[588025260] –
20 мая 2014 г., 16:19
Юлия
Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.
вас разводят((
32.
Гость
[3462067958] –
20 мая 2014 г., 21:48
Искать хорошего косметолога,с дерсенвалем ,а не просто помазать кремом.Гормоны помогают,но на сами прыщи,а не на черные точки.Маски немецкие попробуйте,Алдо Вандини
33.
Ося
[1494038920] –
21 мая 2014 г., 00:35
Юлия
Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.
34.
Гость
[3878761273] –
21 мая 2014 г., 12:53
35.
Гость
[1255481157] –
22 мая 2014 г., 13:03
36.
Гость
[3049161546] –
23 мая 2014 г., 10:29
я делаю чистку каждый день, пользуюсь скрабами, кожа так лучше выглядит, но каждому свое.Ну не верю, чтобы у вас при давке выходили»рисовые зерна»…это же очень должны быть огромные поры, я бы сказала кратеры.Скорее всего вы преувеличиваете.
37.
Гость
[259571127] –
25 августа 2015 г., 14:21
Полагаю, «рисовые зерна» это действительно преувеличение) а вообще, в том, что в порах образуются сальные пробки, ничего отвратного нет, так что не «фукайте» тут.
Ухаживать надо и за кожей и за организмом в целом. У меня тоже сальные пробки на носу и на подбородке. Но пока увеличивающее зеркало не открою — ничего не видно.. и выдавливать их не стоит, они становятся еще больше.
38.
Кокосик
[1442958437] –
3 февраля 2017 г., 19:18
мими
да, это только у тебя
.не надо выпендриваться , гармональный фон вообще то может и не один раз в жизни женщины поменяться ))так что не зарекайтесь ))нужно сделать узи малого таза ,сдать гармоны (подскажет эндокринолог какие), и обследоваться у врача гинеколога -эндокринолога. Это заболевание. Про еду скажу что конечно нужно ограничить себя во вредном (дабы исключить ) .но эффекта если честно от этого ноль !! Еда и ваши камедоны мало взаимосвязаны . И по себе знаю ,садила себя на такую диету ,правильно питалась ,и это не помогло .некоторые едят все и кожа у них отличная .задумайтесь
39.
Кокосик
[1442958437] –
3 февраля 2017 г., 19:19
Прыщи и еда связаны в случае если у вас на опр продукт (ы) аллергия ,то да ! И на всякую химию типо газировки
40.
Мандаринка
[2070859882] –
5 февраля 2017 г., 21:54
Мне помог крем скинорен. Вам нужно не только умывание и скрабы и пиллинги а нужны средства-кератолитики, они препятствуют образованию сала избыточного и уменьшают деление клеток внутри пор. Скинореном можно пересушить, так что наносите совсем мало.
Источник
