Процедуры для лица для зрелой кожи
Самые полезные и опасные процедуры для зрелой кожи
Осень — лучшее время для бьюти-процедур. Уставшей после солнечного лета коже необходимо восстановление — увлажнение, борьба с пигментными пятнами и морщинками. Новый сезон тоже вносит свою лепту — осенние дожди, холодный ветер, централизованное отопление — любой фактор может ухудшить состояние кожи.
Но есть и приятные новости — осенью много свежих овощей и фруктов, а значит, и витаминов, которые усиливают действие омолаживающих процедур. Нужно только определиться, какие из них можно практиковать, а какие не стоит. Точки над «и» расставляют эксперты MedAboutMe.
Почему кожа стареет?
Старение — это естественный процесс организма, а не медицинское состояние. На самом деле в мире не существует ни одной терапии, которая могла бы повернуть время вспять или замедлить процесс старения. Возрастные изменения организма — это целый комплекс причин и следствий, повлиять на который пока не представляется возможным.
Антивозрастная медицина сегодня не является официально признанной специальностью. Это значит, что врачи не могут быть сертифицированы в этой отрасли. Тем не менее, в России и во всем мире существуют профессиональные сообщества, которые занимаются только этой узконаправленной темой.
К сожалению, именно в сфере омоложения организма, как ни в какой другой, много пустых слов, невыполненных обещаний и рисков для здоровья. Порой женщины готовы пройти все круги ада, лишь бы вернуть отражение в зеркале, которое было в 18.
Факт!
В вопросах сохранения молодости и красоты доверять нужно только профессионалам — врачам-дерматологам, косметологам. Наличие профильного образования у специалиста — обязательно.
Самые полезные процедуры для зрелой кожи
Обладательницами зрелой кожи считаются женщины после 35 лет. Именно в этом возрасте кожа становится заметно суше, может быть обезвоженной, на ней отчетливо видны морщинки и возможно — пигментные пятна. Снижение тургора кожи со временем приводит к потере овала лица, что является еще одним маркером старения.
Чтобы продлить молодость организма и кожи в частности, нужен грамотный комплексный подход. Помимо домашнего ежедневного ухода (очищения кожи, использования уходовых средств), полезны косметологические процедуры в клинике — всесторонне изученные и одобренные FDA и мировым сообществом.
5 факторов, приближающих старение кожи
— Курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки.
— Низкая физическая активность. Человеку нужно как минимум 2,5 часа умеренной физической нагрузки в неделю.
— Воздействие УФ-лучей. Коже требуется защита — применение косметики с фильтрами SPF.
— Регулярные стрессы. Их невозможно избежать, но можно поменять к ним свое отношение. Для этого практиковать сеансы релаксации и медитации, заниматься хобби.
— Недостаток витаминов и питательных веществ в организме. Нельзя сидеть на изнуряющих организм диетах, питание должно быть качественным, сбалансированным.
Комментарий эксперта
Ирина Юрьевна Копылова, врач-косметолог, дерматовенеролог ФГБУ «ГНЦ Лазерной медицины ФМБА России»
После 35 лет кожа начинает терять свою упругость, становится более вялой, процесс появления морщин активизируется. Как раз этот возраст принято считать началом зрелого возраста, когда коже становятся просто необходимы регулярные процедуры по уходу, которые нужно проводить не только дома, но и у косметологов, без помощи которых уже не обойтись.
Конечно, необходимо ориентироваться в том количестве уходовых салонных процедур, которые предлагаются современному клиенту, и понимать, что среди них есть процедуры полезные и процедуры опасные, которых следует избегать.
Зрелой коже очень показаны аппаратные процедуры, направленные на ее увлажнение, запуск внутренних резервов организма по восстановлению, стимуляцию выработки коллагена и гиалуроновой кислоты. Поэтому вполне уместными после 35 станут:
— мезотерапия — насыщение кожи витаминными коктейлями, нужно проводить, как минимум, раз в год;
— биоревитализация и инъекции гиалуроновой кислоты, которые избавляют кожу от морщин и увлажняют;
— инъекции препаратов на основе ботулотоксинов (ботокса, диспорта и др.), благодаря которым расслабляются мышцы и обездвиживают мимические морщины, расслабляют мышцы;
— аппаратные лазерные процедуры — 4Д-омоложение, которое объединяет комплекс процедур, которые могут проводиться и отдельно — лазерный лифтинг, лазерная шлифовка.
Лазерные процедуры улучшают кровоснабжение, удаляют поверхностный слой отмерших клеток, что позволяет обновиться клеточному составу кожи. Процедуры безболезненны и не требуют восстановительного периода.
После 40 не стоит увлекаться массажем, во время которого кожа, которая и так менее упруга, чем в молодости, растягивается. Термаж часто приводит к рубцовой деформации, что значительно затрудняет инъекции. Категорически не рекомендуется проводить инъекции биополимерным гелем. Низкая стоимость этих процедур не может оправдать вред, наносимый здоровью, поскольку гель не рассасывается и значительно увеличивает риски образования фиброзной ткани.
Комментарий эксперта
Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса, сертифицированный коуч
Любовь к женщине начинается с любви к самой себе. Кожа — самый большой орган, он отражает как наше внутреннее состояние, так и наш внешний контакт с миром. Любая женщина хочет выглядеть красивой и здоровой в любом возрасте. В зрелом же возрасте уход за собой становится целым искусством, кожа истончается к этому времени, вырабатывает меньше коллагена.
Зрелой кожа уже считается после 35 лет. Важно после перехода этого рубежа использовать особенные косметические средства, которые не вытягивают воду из кожи, где стоит пометка anti-age. Полезно будет пользоваться термальной водой в течение всего дня. Стоит исключить использование спиртосодержащих продуктов и мыла, все эти средства пересушивают кожу.
В зрелом возрасте полезны косметологические процедуры, некоторые из них могут продлить молодость и красоту:
Мезотерапия подразумевает введение витаминов, аминокислот в кожу, что питает ее и улучшает цвет лица. Биоревитализация — введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты — одна из эффективных методик избавления от морщин. Также эффективно лазерное омоложение, где удаляются поверхностные слои клеток. Процедуру стоит проводить только в определенное время с октября по март.
И, конечно же, чтобы сохранить молодость и здоровье надолго, стоит заботиться о себе, спать не менее 8 часов в сутки, правильно питаться, прислушиваясь к своему организму, пить воду.
Комментарий эксперта
Григорий Федосеев, мастер-парильщик
Настоящим сеансом красоты можно назвать посещение бани. Прежде всего, хочется отметить, что баня воздействует не только на кожу, а на организм в целом. И эффективность достигается благодаря тому, что кожа является самым большим органом человека, в котором содержится 15% всей крови. А в бане лимфоток и кровоток увеличиваются в 8 раз, в результате клетки и ткани получают колоссальное питание, снятие в них застоев и обновление.
Кожа, как зеркало, отображает состояние всего организма, и по ее состоянию можно определить происходят какие-либо негативные процессы. Поэтому, воздействуя при парении на проблемы организма в принципе, мы в положительной динамике изменяем состояние кожных покровов. Если смотреть глубже — молодость организма зависит от активности митохондрий (источники АТФ клеток). Чем активнее митохондрии и чем их больше, тем моложе биологически наш организм. Что же повышает активность митохондрий?
Это аэробная физическая активность, достаточное количество воды и естественно сбалансированное питание. Лучше это все сочетать с баней. Польза русской парной для кожи достаточно велика, если подходить к походу в баню с умом.
Основные составляющие русской бани — это тепло, вода (не влажность) и достаточное количество кислорода. В парной происходит активное потоотделение, с которым выходят токсины, холестерин и лишняя соль из организма. Уже после одного парения заметно увеличивается тургор кожи, она становится более подтянутой, гладкой и увлажненной.
Растирание вениками и скрабирование способствуют избавлению от ороговевших клеток кожи, а также оказывают лимфодренажный эффект. Раскрытые поры и отшелушенная кожа намного благодатнее для приема полезных свойств кремов и омолаживающих масок.
Несмотря на все полезные свойства бани для кожи, не стоит забывать об особенностях своего организма. Например, если у вас куперозная кожа, то нужно с осторожностью относиться к слишком высоким температурам, однако тренировка сосудов микроконтрастами в бане укрепит их, и это даст положительный эффект. Если вы не являйтесь заядлым парильщиком, то нужно постепенно приучать организм к смене температурного режима.
Опасные мероприятия для возрастной кожи
Официальные медицинские ассоциации предостерегают женщин от необдуманных решений. Откажитесь от применения новых «суперметодик», которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. В большинстве случаев действие процедуры, рекламируемое «специалистами» anti-age медицины, многократно преувеличено или вовсе не соответствует действительности.
Чтобы избежать негативного опыта применения даже «проверенных» процедур, всегда выясняйте у врача показания и противопоказания по здоровью, возможные побочные эффекты. Даже одобренные медицинским сообществом процедуры могут давать «сбой»! То, что в 25 лет хорошо переносится организмом и дает отличный результат, в 35+ может принести проблемы со здоровьем.
Какие процедуры и мероприятия не рекомендуются обладательницам зрелой кожи?
Фейслифтинг или самомассаж лица
Такая полезная процедура, как массаж, в неумелых руках может принести вред. Особенно высокие риски у женщин со зрелой кожей. Дело в том, что со временем кожа растягивается, подчиняясь закону гравитации, дополнительная стимуляция в этот период, в противовес массажным линиям, лишь ускорит провисание тканей, сделает морщинки и заломы более заметными.
Агрессивные химические пилинги
Самыми «эффективными» в плане омоложения кожи некоторые специалисты считают феноловый пилинг и на основе трихлоруксусной кислоты. В обозначенных составах концентрация кислот может достигать 40%, что очень много. Опасность состоит еще и в том, что процесс проникновения кислот в кожу неконтролируемый. В результате можно получить сильнейшие ожоги и рубцы, изменения структуры кожи, повреждение слизистых оболочек.
Применение БАД для здоровой и сияющей кожи
Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами и точно не имеют перспектив в плане омоложения кожи. Особенно опасно применять БАД неизвестного происхождения. В мировой практике зарегистрированы случаи ухудшения здоровья после приема добавок, приобретенных в кабинете «специалиста» anti-age медицины. Нет никакой гарантии, что препараты, не утвержденные для продажи, являются безопасными.
Детокс с целью омоложения
Сама идея того, что можно каким-то образом «обнулить организм», очистив его от «нечистот» и «шлаков» (которые, кстати, не существуют в природе), является ошибочной. Это псевдомедицинская концепция, цель которой — заработать на доверчивых пациентах, желающих омолодиться.
В 2003-м году в США умерла 53-летняя женщина после того, как прошла четвертую процедуру лечения «интоксикации» организма. По данным заключения судебно-медицинского эксперта, причиной смерти стала сердечная аритмия, возникшая в результате бесконтрольного применения синтетических аминокислот с целью омоложения.
Озонотерапия
Озонотерапия является одной из самых спорных методик. И у нее рекордное количество противопоказаний. Во время процедуры лицо обкалывают специальной озоно-кислородной смесью, в среднем за один раз ставят до 20 инъекций. Курс лечения подбирается индивидуально, обычно это 5-7 процедур.
Проводить процедуры можно только после полного медицинского обследования, взвесив все риски и предполагаемую пользу оперативного вмешательства.
Берегите свое здоровье! Доверяйте профессионалам!
Пройдите тест
Ваш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.
Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н.. — 2011
Новые препараты в мезотерапии. Биорепаранты в косметологии — эволюция или революция? / Михайлова Н.П. // Вестник дерматологии и венерологии. — 2010. — №6. — с. 141-145
Источник
С возрастом кожа неизбежно стареет. Появляются морщины, контуры лица становятся размытыми, можно заметить мешки под глазами и видимые капилляры. Причем такое явление в последнее время омолаживается: если ранее женщины обращали на это внимание лишь после 50 лет, то современные девушки борются с подобными проявлениями, уже будучи тридцатилетними. Индустрия красоты предлагает множество средств и процедур, направленных на сохранение молодости зрелой кожи. Многое зависит и от образа жизни женщины.
Зрелая кожа
Зрелая кожа
Зрелую кожу нередко называют увядающей. Процессы старения неизбежны: со временем кожа теряет упругость, меняет оттенок, покрывается морщинами. Процессы восстановления в организме клеток замедляются после 28 лет. У некоторых женщин это заметно сразу, но у большинства из них явные признаки старения дают о себе знать после 35 лет.
В период начала зрелости кожи нужно усилить уход за ней и наряду с базовыми средствами применять дополнительные. Не стоит сразу думать о пластической хирургии или ботоксе, так как есть более щадящие и не менее результативные методики.
Характеристики зрелой кожи
Для любого типа зрелой кожи характерны общие признаки. К ним относится появление мелких морщинок в области лба, на носогубных складках, в уголках губ, под носом и так далее. Мимические морщины склонны появляться в самых подвижных зонах лица. Также наблюдается нависающее веко. Шея становится дряблой и теряет эластичность, может также покрыться морщинками, заметнее видна сеточка кровеносных сосудов.
Меняется и само качество кожи. В молодом возрасте эпидермис может быть жирным, но с годами высушивается. Также отмечаются мешки под глазами. Возможно усиление роста волос над верхней губой. Старению больше всего подвержено лицо, шея, руки и зона декольте.
Причины увядания кожи
Основная причина возрастных изменений кожи – старение всего организма. Со временем коллагеновые волокна эпидермиса хуже справляются со своими функциями и хуже впитывают и удерживают влагу, ввиду чего на ощупь и визуально кожа становится сухой и утрачивает эластичность.
Также существуют следующие факторы, приводящие к зрелости кожи:
- со временем сальные железы могут работать хуже и не вырабатывать необходимое количество жира, ввиду чего кожа теряет естественную защиту.
- Преждевременное старение часто является следствием хронических заболеваний.
- со временем клетки восстанавливаются медленнее, из-за этого старые накапливаются.
- играют роль вредные привычки, особенно курение. Никотин оказывает негативное влияние на кожу, приводит к ее слабости и бледности, сужению сосудов. Исследования показали, что у курильщиц морщины появляются в четыре раза быстрее, чем у некурящих женщин.
- в группе риска женщины, которые не высыпаются. Кожные покровы восстанавливаются ночью, поэтому те, кто привык поздно отходить ко сну, могут столкнуться с преждевременными морщинами.
- богатая мимика также может приводить к раннему старению. Это касается привычек нахмуривать брови или морщить лоб. Сеточка морщин вокруг глаз появляется не только из-за постоянного смеха, но и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.
- стрессы, волнения и постоянные переживания оказывают негативное влияние как на кожу, так и на весь организм в целом.
- некачественная косметика оказывает на эпидермис негативное влияние и может спровоцировать раннее старение.
Уход за зрелой кожей
Уход за зрелой кожей должен быть комплексным. Он включает в себя следующие поэтапные процедуры:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение;
- защита.
Очищение лица – важный этап в любом возрасте. Полезна салонная чистка, но и в домашних условиях важно правильно и регулярно очищать кожу.
Чистка должна быть мягкой и аккуратной. Использовать рекомендуется предназначенные для очищения скрабы и пилинги. При выборе средств стоит выбирать те, которые не «вытягивают» из кожи влагу, а сохраняют ее. Процедуры помогут удалить с кожных покровов омертвевшие клетки.
После очищения нужно тонизировать кожу. Для этого рекомендовано использовать кремы против старения. Они часто включают натуральные масла, например, зародышей пшеницы и виноградных косточек.
Для увлажнения кожи можно использовать натуральные маски. Полезно использование термальной воды, которая качественно увлажнит верхние ткани эпидермиса. Выбор увлажняющих кремов достаточно широкий. Использовать стоит средство, соответствующее типу кожи.
Для зашиты кожного покрова применяются базы под макияж и тональные крема, в составе которых присутствуют компоненты, увлажняющие кожу и защищающие ее от факторов извне.
В состав средств для ухода за возрастной кожей не должен включаться спирт, так как он агрессивен и приводит к пересушиванию. Если нужно быстро вернуть лицу нормальный вид, можно использовать охлаждающую сыворотку, но делать это слишком часто не стоит.
Уход за зрелой кожей после 30, 40, 50 лет
Большинство женщин сталкиваются с явными признаками старения после 30 лет. Появляются мелкие морщинки, кожа начинает терять тонус. Чтобы предотвратить ухудшение ее состояния, стоит начинать полноценный уход за эпидермисом именно в этом возрасте, а лучше еще раньше.
Уход за зрелой кожей
- первое правило, которое нужно запомнить после 30 – глубокая очистка кожи после сна. Ночью сальные железы активно выделяют токсины, и чтобы они не оставались на лице в течение целого дня, нужно качественное очищение. Для этого нужно использовать специальный лосьон для удаления лишнего жира и крем. Если кожа сухая, не стоит использовать продукцию со спиртом в составе, так как она пересушит ее еще больше.
- перед сном необходимо смывать макияж. Привычка ложиться спать с косметикой приводит к раннему старению лица и дерматологическим проблемам. Поэтому важно использовать пенку либо гель для умывания.
После 30 нужно начинать использовать косметику, на которой указана соответствующая возрастная отметка. Также рекомендованы натуральные маски для лица.
После 40 лет помимо указанных выше рекомендаций нужно включить в программу уход за веками. Именно в этом возрасте для многих актуальна проблема нависшего века. Стоит подобрать крем для утреннего и вечернего применения. Лучше применять средство, базирующееся на натуральных компонентах и имеющее охлаждающий эффект.
В этом возрасте возможна пигментация на лице. Для предотвращения этого можно использовать маски на основе белой глины.
После 50 лет кожа восстанавливается достаточно медленно, поэтому важно не злоупотреблять макияжем. Стоит подобрать серию качественных неагрессивных средств для ухода за зрелой кожей. Программу ухода лучше подбирать вместе с дерматологом и косметологом. Также в таком возрасте есть смысл периодически прибегать к салонным процедурам.
Домашние маски для лица
Домашний уход может быть эффективным, чем салонный. Для изготовления масок можно использовать простые продукты, которые найдутся на каждой кухне. Самыми действенными считаются следующие маски:
- молочная. Потребуется только качественное натуральное молоко. В нем нужно обмокнуть кончики пальцев и промассировать всю область лица, вначале сверху вниз, затем снизу-вверх, и отдельно вокруг глаз, носа и рта. Затем аналогичными движениями нужно протереть кожу ватным диском. Эта маска прекрасно ускоряет кровообращение.
- отшелушивающая. Эта маска способствует устранению с кожи омертвевших клеток. Для нее нужен скраб. Можно приготовить его из кофейной гущи, соли и картофельного пюре. С помощью ватного диска средство нужно массирующими движениями растереть на всей области лица, затем смыть водой с пенкой либо гелем, а в конце использовать успокаивающий крем.
- противовоспалительная. Для этой маски нужно смешать настой ромашки и творог, чтобы получилась консистенция жирной сметаны. Состав наносится на лицо и оставляется на 15 минут, после смыть и использовать крем.
Морщины
Морщины – основное проявление старения кожи. Бороться с ними лучше начинать, когда они еще небольшие и неглубокие. Чтобы предупредить их развитие и разгладить уже имеющиеся, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- кожу важно регулярно очищать от остатков косметических средств, пыли, гряди, жира. Для этого используются специальные средства.
- чем старше женщина, тем больше внимания она должна уделять отшелушиванию. Оптимально использовать маски с пометкой «Обновляющая», «Отшелушивающая», «Для регенерации». Пока мертвые клетки не удалятся с поверхности, новые не появятся.
- в зимний период стоит уделять больше внимания защите кожи, в летний – увлажнению. Утром перед выходом на улицу рекомендовано использовать средства с солнцезащитным свойством. Слишком увлекаться загаром нельзя – он способствует процессам старения.
Важно правильно наносить все косметические средства. Это делается по массажным линиям. Все они направляются от центра к краям лица. От носа нужно двигаться вниз, от шеи и подбородка – вверх. Это поможет предупредить обвисание кожи и появление дополнительных морщин.
Диета
В сохранении молодости кожи многое зависит от питания. Важно отказаться от алкоголя и курения, а также вредных продуктов: жирного, сладкого, слишком острого и соленого, пищи, содержащей искусственные добавки, фаст-фуда. Также учитываются следующие рекомендации:
- полезны цельнозерновые продукты. Это источники сложных углеводов, которые полезны для кожи.
- другой незаменимый элемент рациона – белки. Необходимый для молодости кожи коллаген сам по себе представляет белок, и чтобы его было достаточно, нужно обеспечить достаточное поступление этого компонента. Его источники – рыба, мясо, яйца, молочная продукция.
- в рационе должны быть фрукты и овощи – источники огромного количества ценных витаминов и минералов.
- один из главных продуктов для молодости – витамин Е. Он содержится в орехах, семенах, растительных маслах. Можно принимать его дополнительно в виде аптечных добавок.
Очень важно пить достаточное количество воды. Если не соблюдать это правило, кожа пострадает от обезвоживания и начнет стареть раньше. Употребление кофе и крепкого чая надо ограничить, так как из-за них организм, напротив, теряет жидкость.
Косметические средства
Для ухода за зрелой кожей нужно использовать средства, соответствующие возрасту. Важно внимательно изучать их состав. Крема должны содержать кислоты растительного происхождения и антиоксиданты. Первые помогут ускорить восстановление клеток, а вторые нейтрализуют свободные радикалы. Косметика для летнего периода должна содержать компоненты, защищающие от солнца.
Уход за зрелой кожей
Для устранения сухости и обезвоживания кожи применяются гидранты. Они бывают следующих видов:
- гидрофобные пленкообразующие средства создают на коже своеобразную пленку. Сюда относится воск, вазелин, парафин, жирные спирты.
- гидрофильные пленкообразующие, которые, взаимодействия с водой, образуют гель с защитными свойствами. Это хитозан и гиалуроновая кислота.
- эпидермальные липиды, способствующие формированию пленки на поверхности кожи.
- гироскопические вещества, поглощающие влагу непосредственно из воздуха и предотвращающие ее испарение с поверхности кожи. Это такие компоненты, как глицерин, сорбит, молочная кислота.
Отдельно выделяется косметика, стимулирующая функции фибробластов кожи. Такие средства включают в себя гликолевую кислоту и фитоэстрогены.
Косметологические процедуры
Чем старше женщина, тем больше внимания она должна уделять уходу за кожей. Дополнить его могут косметические процедуры, направленные на сохранение молодости и омоложение. Наиболее популярны следующие:
- инъекции ботулотоксина. Данный способ позволяет предупредить углубление морщин.
- мезотерапия. Метод базируется на использовании специального роллера с иголочками, благодаря которому под кожу вводятся омолаживающие сыворотки. Чаще всего они содержат гиалуроновую кислоту. Иголки прокалывают эпидермис на глубину до 2 мм. Этого хватает, чтобы омолаживающий препарат подействовал.
- термолифтинг. При этой процедуре на кожу воздействуют высокочастотные токи, обеспечивающие ее активное прогревание. Это ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, что и дает эффект омоложения.
- фотоомоложение. Эта процедура предполагает действие на кожи мощного пучка света, усиливающего выработку эластина и коллагена. Она дает возможность устранить сосудистую сетку, небольшие морщинки, пигментацию, сузить поры.
Зрелая кожа – это не приговор. Но она требует надлежащего ухода. Он должен быть качественным и регулярным, включать в себя все необходимые этапы. Кроме того, важен образ жизни. Если он правильный, шансы сохранить молодость значительно более высокие.
27
Источник
