Раздражение и жжение кожи лица
Проблемы с кожей на лице могут проявляться в любой области: на лбу, щеках, под глазами или в зоне подбородкаЧеловеческая кожа является настоящим микромиром, в котором проживает около 1 млрд отдельных бактерий, 14 видов грибков. Именно бактерии определяют запах тела и пота человека, у каждого он «свой».
Сильный зуд зачастую сопровождается шелушением эпителия, локальным покраснением. Пораженный покров не в состоянии полноценно функционировать, что чревато проблемами со здоровьем. Для устранения дерматологического дефекта достаточно определить причину его возникновения, оперативно от нее избавиться.
Физиологические особенности явления
С точки зрения физиологии раздражение является реакцией эпидермиса на повреждение эпителия токсинами, чужеродными организмами. Если эти вещества преодолевают защитные барьеры, возникает локальное воспаление. В такой способ человеческий организм сигнализирует об опасности.
Инфицированная кожа уже не способна полноценно защищать дерму. На эпителии формируются микро-трещинки, волдыри, являющиеся «открытой дверью» для опасных инфекций.
Дерматологи выделяют 2 типа покраснений:
- Физиологические – реакция покрова на временные раздражители, что является нормой для человеческого организма. После устранения внешнего воздействия все проходит, функциональность эпидермиса восстанавливается без отрицательных последствий.
- Патологические – сигнал о сбоях на уровне физиологических рефлексов, заболеваниях. Избавиться от покраснения можно только устранив причинный фактор, что достигается лечением.
Если рассматривать патологические проблемы, то они решаются профильными специалистами, дерматологами, врачами. В остальных случаях раздражения являются косметическим дефектом, от которого можно избавиться, обратившись за помощью к косметологу или занявшись этим вопросом лично. И залог успеха здесь – установление первопричины проблемы.
Причины возникновения покраснения
Неприятные проявления могут быть спровоцированы
множеством факторов, начиная от плохой экологии, и заканчивая внутренним употреблением аллергенов. Специалисты условно делят раздражителей на внешние и внутренние. Рассмотрим их подробнее.
Внутренние «провокаторы»
Кожный покров не только защищает внутренние органы, но и участвует в воздухообмене, выделении, обменных процессах. Если организм заболевает, то ухудшается и состояние кожи, ее внешний вид.
К основным раздражителям относят:
- аллергические реакции;
- поражение эпителия грибковыми инфекциями;
- присутствие в организме гельминтов;
- частые стрессовые ситуации;
- проблемы с работой пищеварительных органов;
- диатез;
- простудные заболевания;
- демодекоз.
В некоторых случаях причиной шелушения дермы может быть неправильное питание. В первую очередь это употребление газированных напитков, шоколада, энергетических напитков, чипсов – «пищевого мусора».
Внешние причины
Чаще всего шелушение эпидермиса проявляется после контакт кожи с бытовыми химическими веществами
Раздражение на лице нередко обуславливается внешними факторами. Самыми распространенными являются:
- Влияние интенсивного ультрафиолетового излучения. Разогретое тело покрывается красными бляшками, а спустя непродолжительное время шелушится. Пот не в состоянии быстро испаряться с поверхности кожного покрова.
- Применение некачественной, дешевой косметики. Второсортные продукты и синтетические компоненты отрицательно воздействуют на эпидермис.
- Частый тактильный контакт рук с лицом.
- Травы, растения и их пыльца. При контакте с кожей они могут привести к образованию волдырей, сыпи и зуда.
- Контакт с бытовыми химическими средствами, богатыми на щелочи, аммиак.
- Присутствие в гардеробе одежды из синтетических тканей, искусственных красителей.
- Мыло с большим количеством ингредиентов, красителей. Из-за высокого уровня pH они пересушивают эпителий.
При первых же проявлениях раздражения необходимо устранить причину их появления
Указанное деление позволяет специалистам оперативно и точно определить источник нежелательных проявлений, устранить его, разработать эффективную терапевтическую тактику. Помимо перечисленных факторов учитываются виды покраснений, их размеры, локализация на теле.
Виды покраснения кожи на лице
Раздражение на лице, покраснение кожи, бывает постоянным и временным. Первый вид зависит от генетического фактора. Последний тип – приобретенный или обусловленный внешними факторами.
Раздражения кожного покрова отличаются как по интенсивности, так и локализации
Покраснение эпидермиса проявляется в виде:
- воспаление кожного покрова (характерно для начальной стадии угревой сыпи);
- мелкая локальная сыть (наблюдается при аллергии, закупоренных порах);
- пятна, новообразования, «бляшки» (проявление пигментации, розового лишая, купероза);
- пустулы («гнойники» с локальными покраснениями, распространяются не только по лицу, но и по спине, груди);
- подкожные бугристые прыщи;
- папулы (небольшие по размерам высыпания на поверхности покрова красно-розового оттенка);
- ожоговые повреждения эпителия (термические, химические, солнечные).
Независимо вида покраснений следует обратиться за помощью и консультацией к дерматологу. Затягивание с лечением чревато усугублением проблемы (образованием фурункулов, кист), прогрессированием болезни.
Причины, вызывающие покраснение на лице
Раздражение на лице отличается от рассмотренных выше дефектов в первую очередь тем, что причинами зачастую выступают внешние факторы. Если проанализировать события последних 2-3-х недель, то установить источник высыпаний не так уж и сложно.
Шелушение эпидермиса могут спровоцировать проблемы с внутренними органами
В 90% случаев речь идет о следующих факторах:
- гормональные сбои – характерно для беременности, подросткового периода, менструального цикла и т.д.;
- реакция кожи на холод или мороз, влагу;
- нервные расстройства – психозы, депрессивные и стрессовые ситуации;
- дешевая, просроченная косметика – типично для случаев применения новых средств без предварительного тестирования, изучения состава;
- следствие механического или химического воздействия на кожу – чистку пор, лица, пилинг, применение агрессивных лосьонов, кремов;
- плохой уход за лицом – типично для девушек, активно пользующихся косметикой;
- избыток в организме витамина «А» — «болезнь» женщин, злоупотребляющих солнечными ваннами, солярием;
- продолжительный прием некоторых медикаментозных препаратов.
Внимательно изучив этот перечень раздражителей, легко установить причину столь неприятной реакции организма. Косметологи утверждают, что далеко не всегда проблема кроется в одном только факторе, иногда речь идет об их совокупности (гормональный сбой + использование некачественной косметики + сильный загар). Перед тем как убрать раздражение на лице, устраняют его источник.
Косметологические способы устранения
Самый простой и безопасный способ избавиться от покраснения на лице – обратиться за помощью к опытному косметологу. Специалист не только выявит раздражителя, но и подберет оптимальные процедуры под конкретную сыпь, прыщи.
Покраснения на лице легче всего устранить в косметологическом кабинете, вводя в эпидермис витаминные и минеральные подпитки
Основные методы устранения зуда, шелушения и покраснений:
- Программный или химический пилинг. Прекрасно себя зарекомендовала глубокая чистка лица фруктовыми кислотами. Дерма насыщается полезными компонентами, увлажняется, а проблемные клетки интенсивно обновляются новыми.
- Мезотерапия – воздействие на среднюю прослойку дермы активными веществами.
- Биоревитализация – насыщение глубоких шаров кожного покрова питательными микроэлементами, витаминами. Препараты вводятся посредством микроинъекций.
- Специализированные косметические программы, предполагающие интенсивное увлажнение кожи.
Раздражение на лице (покраснение, сыпь, шелушение, купероз) устраняется только после полного исключения внутренних факторов, которые могли бы спровоцировать воспаления. Если этого не сделать, а бороться только с косметическими дефектами, существует высокая вероятность рецидива.
Косметические средства
Для оперативного устранения раздражений, зуда и покраснений применяют косметические средства, продающиеся в каждой аптеке. Данный способ направлен на устранение симптомов, а не причин, потому считается не слишком эффективным. Для качественного и результативного лечения важно проконсультироваться с дерматологом.
Существует ряд мазей, с высокой вероятностью устраняющих покраснения
Есть ряд мазей, которые в 95% случаев помогают справиться с проблемой:
- «Фенистил-Гель» — устраняет зуд, раздражения, снимает отечность.
- «Гистан» — помогает справиться с раздражениями эпидермиса.
- «БороПлюс» — косметическое средство. Убирает покраснения, смягчает эпителий, подпитывает дерму влагой.
- «Бепантен» — способствует интенсивной регенерации кожных покровов, заживлению ран и трещин.
- «Бороментол» — мазь с выраженным охлаждающим эффектом, освежает кожу, снимает зуд, устраняет сопутствующие проявления.
Перечисленные препараты активно применяют в косметологии, т.к. относятся к негормональным средствам. При проблемах с кожей полезными будут экстракты жожоба, ромашки, хвоща и алоэ.
Домашние рецепты лечения
В случаях, когда раздражение на лице, покраснение или шелушение, локализовано, причина проблемы установлена, можно применить домашние рецепты. Кожный покров интенсивнее восстанавливает при регулярном применении компрессов, кремов и масок. Большинство средств отличается противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Паровая ванночка с хмелем
Покрасневшую кожу лица успокоит паровая ванночка с добавлением хмеля. Подготавливается она следующим образом: в широкую эмалированную кастрюлю насыпают 15 г измельченного хмеля, растение заливают 1 л чистой холодной воды. Состав доводиться до состояния кипения на слабом огне.
Паровые ванночки с хмелем — действенный способ избавиться от проблемы шелушащейся кожи
Когда отвар закипит, над ним наклоняются и укрываются пледом, махровым полотенцем. Для сухой кожи достаточно 3-4 минут воздействия паром, для жирного покрова – 10. По завершению процедуры эпидермис увлажняют лосьоном, молочком или кремом.
Картофельная маска от воспалений на коже
На терке натирают свежий и очищенный картофель. Блендером взбивают 1 яичный желток и добавляют его в картофельную кашицу (80-100 гр.). Компоненты тщательно размешивают до однородного состояния. В смесь вносят 15 мл лимонного сока, аккуратно перемешивают. На завершающем этапе добавляют 1-2 мл медного купороса.
Маски — один из действенных способов устранения шелушения, регенерации кожных покровов
Маску наносят на лицо на 20 минут, а по завершению сеанса остатки смывают водой с разведенным лимонным соком (0.1 л сока на 1 л воды). Периодичность воздействия 1 раз в 3 дня.
Компресс из отвара петрушки
Петрушка не только успокаивающе действует на проблемную кожу, но и способна отбеливать ее. Для приготовления отвара необходимо выполнить простую последовательность действий:
- Петрушку (30 мг) тщательно измельчают, чтобы она быстрее вступила в реакцию с другими ингредиентами, высыпают в стеклянную посуду.
- Зелень заливают 200 мл кипятка, сверху накрывают крышкой.
- Состав настаивают в течение получаса, до остывания отвара.
- В теплой жидкости смачивают стерильную марлю и прикладывают к лицу на 15-20 минут.
Усилить эффект помогут растительные масла. После добавления 2-3 мл ромашковой эссенции кожа «успокаивается» за 3-5 минут.
Маска из творога и фруктового сока
Способ приготовления успокаивающей маски от покраснения на лице:
- Свежевыжатый фруктовый сок (10 мл) выливают в тарелку.
- Добавляют 0.5 куриного желтка.
- В смесь вносят 10 мг творога (лучше брать жирный).
- Ингредиенты перемешивают и добавляют к ним 5 мл растительного масла.
- После окончательного смешивания компонентов состав готов к нанесению.
Консистенцией воздействуют на проблемные участки кожи в течение 20 минут. Затем маску смывают холодной водой или охлажденным ромашковым отваром.
Фруктовые соки — лучший ингредиент для питательных масок от шелушения и покраснения
Косметологи рекомендуют тщательно проверять народные рецепты на предмет отсутствия аллергии на их компоненты. Для этого небольшое количество состава наносят на запястье и наблюдают за реакцией на поверхности кожи в течение 2 часов. Если организм не отреагировал негативно на смесь, можно пользоваться приготовленным средством.
Купероз на лице как одна из причин покраснения кожи на лице – видео
Одна из распространенных причин покраснения эпидермиса на лице – купероз. Речь идет о кожном заболевании, при котором под эпителием формируются «звездочки» из расширенных сосудов. Они не опасны для здоровья, но вот доставляют много хлопот женщинам, поскольку основательно портят внешний вид. Подробнее об этом заболевании – в видео ниже.
Причин для появления раздражения на лице существует огромное множество. Но практически в каждом случае от неприятного и некрасивого покраснения, шелушения можно оперативно избавиться, если речь идет не о серьезном заболевании. Самостоятельно устранять дефекты кожного покрова стоит только в том случае, если точно известна его причина. В остальных случаях лучше проконсультироваться и заручиться поддержкой дерматолога.
Источник
Часто кожный покров человека является индикатором проблем в организме. Когда кожа на лице краснеет, шелушится и чешется, скорее всего, организм таким способом отвечает на негативное внешнее и внутренне воздействие.
Причины зуда
Причин такого состояния может быть несколько. Наиболее распространёнными факторами, которые вызывают зуд и покраснение кожи лица, выступают дерматологические заболевания (дерматиты, псориаз, слабовыраженный ихтиоз).
Физические причины
Часто причинами раздражения кожных покровов могут стать жара, или наоборот — низкая температура, например, холодный ветер, повышенная влажность или сухость воздуха.
Это связано с тем, что в эпидермисе находится большое количество нервных окончаний, чувствительных к холодовым и тепловым изменениям.
Ультрафиолетовое излучение (естественное и искусственное) при длительном воздействии провоцирует появление ожогов. Человек ощущает, что кожа будто горит, она краснеет, а через некоторое время начинает чесаться и шелушиться.
Атопический дерматит
Атопический дерматит является проявлением аллергической реакции.
Основными его симптомами являются:
- постоянный зуд с покраснением, которые могут проявляться и на теле ;
- сухость;
- шелушение.
Если сыпь расчесать, то могут образовываться гнойники, а лицо — опухнуть.
Дерматит является одной из причин почему чешется лицо. Этот патологический процесс может охватывать также верхние и нижние конечности, туловище, однако, наиболее распространённая локализация — это веки, щеки и губы.
Психические причины покраснения кожи
Множественные стрессы, которые часто сопровождают современного человека, эмоциональная неустойчивость и склонность к депрессивному расстройству могут привести к появлению зуда, жжения и покраснения на лице.
Это неприятно не только с косметической стороны. Пребывая в таком состоянии длительное время, человек может подорвать свою иммунную систему и, тем самым, спровоцировать появление экземы и псориаза.
Псориаз
Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание. Ранее считалось, что псориаз не затрагивает лицо, а только конечности, однако недавние исследования опровергли такое утверждение.
Симптомами являются:
- зудящее покраснения, как проявление легкого воспаления;
- в худшем случае — болезненные, покрасневшие, сильно зудящие бляшки;
- шелушение.
Чаще всего псориаз проявляется на лбу, бровях и пространстве между верхней губой и носом.
Сосудистые заболевания
Вегето-сосудистая дистония уменьшает тонус сосудов кожи, которые не могут сузиться и как следствие — расширяются. На подбородке, щеках и лбу это проявляется покраснением и зудом. Всё это свидетельствует о нестабильности нервной системы и проблемах со стороны вегетативной системы.
Экзема
Экзема – заболевание воспалительного характера, возникающее в результате воздействия стрессовых и аллергических факторов. Вначале проявляется как раздражение на коже лица, при этом кожные покровы постоянно чешутся.
Далее пораженные участки превращаются в пузырьки, которые со временем увеличиваются и лопаются. Возникает эрозия, из которой постоянно выделяется жидкость. Затем происходит рубцевание, что приводит к косметическому дефекту — шрамам.
Крапивница
Крапивница является проявлением аллергической реакции в виде сыпи, которая периодически появляется и исчезает. Острая крапивница возникает в результате воздействия аллергических веществ. Покраснение и зуд могут возникать на любом участке кожи, в том числе и на лице.
Может подниматься температура и болеть голова. Такое состояние на протяжении долгого времени нарушает сон человека и вызывает у него психо-эмоциональные расстройства.
Покраснения кожи при заболеваниях внутренних органов
Часто проблемы с внутренними органами отображаются на кожных покровах.
Некоторые заболевания могут быть причиной зуда и покраснения на лице:
- Анемические состояния;
- Сахарный диабет;
- Инфекционно-воспалительные процессы;
- Расстройство со стороны нервной системы;
- Болезни почек;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Себорея
При нарушении функциональной способности сальных желез возникает себорея, которая проявляется выраженным покраснением и множественными прыщиками.
При себорейном дерматите поражается:
- кожа лба;
- бровей;
- крылья носа;
- пространство над верхней губой.
Однако излюбленной локализацией себореи является волосистая часть головы.
Способы лечения
Чтобы устранить покраснение и зуд на лице у женщин и мужчин, нужно влиять непосредственно на причину — симптоматическое лечение будет эффективным, однако при отказе от терапии покровы вновь будут реагировать на до сих пор действующие на них негативные факторы.
Общие принципы терапии
- Если причиной является аллергия, необходимо применить антигистаминные препараты, в тяжелых случаях — стероидные гормоны, а также ограничить контакт с аллергеном.
- При заболеваниях внутренних органов, которые вызывают шелушение кожи, покраснение и зуд на лице, следует обратиться к врачу-специалисту, который сможет назначить рациональное лечение с учётом всей симптоматики.
- Если этиологическим фактором был инфекционный агент, то используются мази местного типа действия.
- Поможет так же консультация у косметолога. Возможно всему виной сухой тип кожных покровов, которые склонны бурно реагировать на малейшее раздражение (покраснение, зуд). В таком случае рекомендуются различные косметические средства: мази, кремы, а также специальные процедуры по уходу за кожей.
Медикаментозное лечение
- При атопическом, контактом дерматите и крапивнице эффективными антигистаминными (противоаллергическими) средствами являются Супрастин Цетрин Тавегил и Лоратадин.
- Себорея требует назначения тиосульфата натрия, препаратов кальция, гормональных препаратов, антибактериальных мазей.
- При псориазе помогут циклоспорин, роаккутан, седативные препараты и салициловая мазь.
- Если лицо чешется и краснеет из-за хронического стресса и депрессий, рекомендуется консультация у психотерапевта, с возможным назначением успокоительных препаратов и антидепрессантов.
Если крапивница отягощается отёком Квинке, что небезопасно для жизни больного, необходимо срочное назначение глюкортикоидов (дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон). Важно помнить, что при малейших проявлениях отека Квинке следует немедленно обратиться к врачу!
Крем от покраснения кожи лица
Достаточно эффективными кремами от покраснения на лице являются Эплан и Цинокал. Оба препарата обладают бактерицидным действием.
Эплан также оказывает обезболивающий эффект и повышает регенерацию кожи. Цинокал устраняет зуд, шелушение и покраснение на коже лица при атомическом дерматите, псориазе и себорее.
Мазь от покраснения кожи лица
- Троксевазин — оказывает сосудосуживающее и укрепляющее воздействие, применять дважды в день после очищения.
- Флуцинар – мазь, применяемая для устранения покраснения и зуда на лице, имеющая в своей основе стероидные гормоны.
Стоит отметить, что мазь нельзя применять при вирусных, грибковых и бактериальных поражениях, а также при использовании на лице, курс лечения не должен превышать 1 неделю.
Средства для снятия аллергии на коже лица
Когда чешется лицо, кожа покраснела, а причиной является аллергия, применяются противоаллергенные средства системного действия:
- Супрастин;
- Цетрин;
- Тавегил;
- Лоратадин.
Также используются крема и мази:
- Эколом;
- Фторокорт;
- Скин-кап;
- Адвантан.
Мази могут быть гормонального и негормонального происхождения, однако средства на основе гормонов могут приписываться только врачом для избегания нежелательных осложнений терапии.
Также необходимо соблюдать диету, особенно в случае пищевой аллергии.
Лучшие витаминные комплексы для оздоровления кожи
Шелушащиеся кожные покровы с покраснением требуют комплексного ухода, в которым должны принимать участие витаминные препараты.
Наиболее эффективными комплексами являются:
- Имедин;
- Супрадин;
- Алфавит косметик;
- Витрум Бьюти.
Шелушение и покраснение могут свидетельствовать об авитаминозе. Этот факт необходимо учитывать при поиске причины проблем на лице.
Народные средства против кожного зуда
Против шелушащейся кожи лица и её покраснения, придумана масса народных средств борьбы, которые направлены на улучшение состояния кожных покровов.
Успокаивающий лосьон
Когда лицо покраснело и чешется, многие готовят успокаивающий лосьон.
Для этого необходимо взять:
- 100 мл минеральной воды;
- 20 мл облепихового масла;
- 5 мл салициловой кислоты.
Все компоненты смешать в одной удобной для применения емкости. Перед использованием необходимо обязательно взбалтывать содержимое. Наносить дважды в сутки (утром и вечером) на чистую кожу.
Восстанавливающая маска
Если вы не можете решить, чем лечить солнечные ожоги, то восстанавливающая маска — лучшее решение.
Необходимые компоненты:
- картофель;
- столовая ложка сметаны;
- столовая ложка масла авокадо.
Очищенный от шкурки картофель размельчить на тёрке и смешать с охлаждённой сметаной и маслом авокадо. Маску следует наносить на чистую кожу густым слоем, покрывая всё лицо, кроме век. Спустя двадцать минут очистить кожные покровы от маски.
Использование этого средства каждый вечер в течение недели поможет убрать зуд и покраснение лица и восстановить повреждённый эпидермис.
Маска от зуда и раздражений
Причиной, почему чешется лицо, может быть повышенная чувствительность.
Для того чтобы приготовить маску необходимо:
- измельчить огурец, предварительно очистив его от корки;
- смешать со столовой ложкой алоэ и 2 каплями эфирного масла сандалового дерева;
- нанести на чешущиеся и покрасневшие участки;
- оставить на 30 минут.
Это средство снимет покраснение и защитит чувствительную кожу.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья могут быстро помочь, если под рукой нет специальных косметических средств.
Что делать:
- 1 столовую ложку овсянки смешать с 50 мл воды;
- оставить маску на покрасневших участках на 10-15 минут.
Эта маска мгновенного приготовления эффективно успокоит и снимет зуд и покраснение.
Травяной настой
Чтобы сделать травяной настой против раздражения на лице, покраснения и шелушения, необходимо взять по 2 ст. л. ромашки, череды, крапивы, петрушки, дубовой коры, мать-и-мачехи, после залить это всё стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Использовать в виде примочек.
Маска на основе дрожжей
Если чешутся щеки и появляются покраснения, необходимо взять 1 столовую ложку дрожжевого порошка и смешать с 3 столовыми ложками растительного масла. Смесь наносить на пораженные участки. Лучше готовить маску непосредственно перед использованием, так она принесет больше пользы.
Маска из петрушки и сметаны
Чтобы кожные покровы не шелушились, следует применять маску из петрушки и сметаны:
- На чистую кожу необходимо нанести смесь из 1 столовой ложки измельчённой петрушки и 2-х столовых ложек сметаны.
- спустя 15 минут смыть.
Жирная сметана увлажнит кожу и устранит шелушение, и она не будет краснеть и чесаться.
Маска на основе молока и оливкового масла
Необходимо смешать мякоть авокадо, половину от стакана молока, 2 желтка и 1 столовую ложку оливкового масла и нанести на покрасневшую кожу на 15 минут. При регулярном применении покраснение и зуд исчезнут.
Маска с растительными маслами
Очень эффективны маски на основе кокосового, оливкового, кукурузного, персикового и миндального масла. Они помогут женщинам с сухими и чувствительными кожными покровами, снимут кожный зуд и покраснение на лице.
Молочно-овощная маска
Нужно нанести на пораженные области смесь из овсянки, тёплого молока и 1 столовой ложки тёртой моркови. Смыть через 15 минут. Маска поможет от сухости, покраснения и шелушения кожи лица. Ни в коем случае не стоит применять при аллергии на морковь.
Компрессы из петрушки
Когда появляется зуд и покраснение лица, положите пучок петрушки в кипяток и дайте настояться 30 минут. В уже холодную жидкость необходимо поместить марлю и приложить её на пораженные участки на 30 минут.
Эфирные масла против раздражения на лице
Убрать раздражение и покраснение помогут испарения эфирных масел. Для этого нужно в тёплую воду поместить сухое молоко, оливковое масло (1 столовая ложка) и добавить несколько капель масла мелиссы. Чтобы добиться воздействия на кожу, лицо над емкостью нужно держать в течение 20 минут.
Профилактика
Чтобы избежать раздражения необходимо:
- Защищать кожные покровы от непригодных погодных условий;
- Избегать одежды из синтетических материалов;
- Ограничить контакт с различными аллергенами;
- Тщательно следить за состоянием кожных покровов и уделять внимание уходу за кожей лица;
- Уменьшить влияние стресса на организм.
При правильной профилактике удается избежать зудящей кожи и покраснений на лице.
Образ жизни
С проблемой такого рода человек может вести активный образ жизни.
Это состояние никак не должно влиять на качество жизни, однако следует помнить про особенности кожных покровов лица и учитывать это при планировании любых мероприятий — избегать аллергенов, защищать кожу от солнца и холода и в целом — не давать никаких поводов для раздражения.
Питание и диеты
Из рациона необходимо убрать продукты-аллергены:
- цитрусовые;
- сладкие изделия;
- копчености;
- острые блюда;
- специи;
- спиртные напитки.
Следует повысить количество потребляемых овощей и фруктов, если у вас нет на них аллергии, введите в свой рацион здоровую, высокобелковую пищу — куриное филе и красную рыбу. Правильное питание улучшает общее состояние организма, а следовательно и кожи лица.
Источник
