Резко стареет кожа лица
Современная наука стремительно развивается, однако полностью остановить старение ей пока не под силу. Но при надлежащем уходе за кожей можно немного замедлить этот процесс. Кожа в юном возрасте эластичная, гладкая и плотная. Со временем из-за уменьшения количества коллагена и эластина она постепенно начинает стареть. На кожных покровах появляются морщины, тонкие линии и возрастные пятна. Время в любом случае оставляет на коже свои следы, но можно предпринять определенные шаги для того, чтобы выглядеть моложе своих лет.
1. Гусиные лапки
Так обычно называют несколько тоненьких, горизонтальных линий на внешних уголках глаз. Они, как правило, являются одними из самых ранних показателей процесса увядания кожи. Такие «лапки» могут слегка наметиться уже после 20-25-ти лет. С возрастом их видно больше. Производство коллагена уменьшается, и нежная кожа вокруг глаз сильнее всего страдает от этого. Гусиные лапки могут появиться также от длительного нахождения на солнце, частого прищуривания и курения. Для их профилактики нужно массирующими движениями наносить на область глаз в жидком виде витамин Е. Помимо него хорошо помогает сок мякоти алоэ вера. Его лучше наносить перед сном.
2. Темные круги под глазами
Нежная, чувствительная и тонкая кожа около глаз сильно уязвима под воздействием различных внешних раздражителей: солнца, ветра, холода и пр. Из-за потери коллагена она становится прозрачной, а кровеносные сосуды более заметными.
Из-за темной кожи под глазами человек выглядит старше своего возраста. Появление темных кругов нередко провоцируют солнечные лучи, нарушение режима сна и неблагоприятная экологическая обстановка. Для того, чтобы избежать этой неприятности, важно хорошо высыпаться, не смотреть долго в экраны различных гаджетов и регулярно использовать питательные кремы и миндальное масло для смягчения и питания кожи.
3. Морщины
Это тонкие или глубокие складки и линии на коже, появляющиеся с возрастом. Они часто сопровождают естественное старение организма. Морщины, как правило, появляются после 25-30-ти лет. Они чаще всего встречаются на шее, лице, руках и предплечьях. Главная тому причина — уменьшение выработки коллагена. Помимо этого морщины учащаются после длительного пребывания на ярком солнце, курения, сильного стресса, резкой потери веса и при генетической предрасположенности.
Для сохранения влаги в кожных покровах и процесса регенерации клеток полезно ежедневно массировать лицо теплым оливковым или же кокосовым маслом. Хорошо помогает маска из фруктов: мякоть банана, папайи (можно пропустить), авокадо в равных количествах смешивается и наносится на лицо на полчаса. Повторять 2-3 раза в неделю.
4. Сухость кожи
Если хорошо увлажненная кожа вдруг быстро становится сухой и грубой, то это тоже может свидетельствовать о начале ее увядания. Со временем в ней меньше производится масел, которые необходимы для ее эластичности. Это и вызывает сухость кожных покровов. Кроме того, с возрастом снижается скорость обновления клеток кожи. К сухости кроме старения приводят обезвоживание, чрезмерное влияние солнца, использование неподходящего мыла, курение, стресс и сухой воздух.
Для предотвращения такой проблемы полезно за полчаса до принятия душа наносить на лицо и тело немного натурального оливкового масла с помощью легких массирующих движений. Затем в душе нужно все смыть и, вытерев кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем. Масло в этой процедуре могут заменить мед и молочный крем. Их желательно подержать на лице около пяти минут.
5. Отеки вокруг глаз
Похмельный синдром, длительный плачь, отсутствие сна, аллергия способны спровоцировать отеки под глазами. Если же отечность не проходит долгое время, то, скорее всего, кожа начала постепенно стареть. Под глазами кожа более тонкая и быстро ослабевает, что и влечет за собой отечность. Чтобы уменьшить опухание кожных покровов можно воспользоваться чайными пакетиками или дольками огурца, которые нужно уложить на веки. Не стоит энергично тереть кожу век руками. Желательно сократить потребление соли и алкоголя: они только усугубляют отеки.
6. Расширенные поры на лице
Поры на лице с возрастом становятся более заметными. Это также происходит из-за снижения производства коллагена и утратой кожей эластичности. Кроме старения на увеличение пор влияют стресс, генетическая предрасположенность, длительное пребывание на солнце, плохая экология, неправильный уход за кожей. Визуально уменьшить поры можно воспользовавшись кусочками льда. Ими следует периодически массировать кожу (утром и вечером). Полезен для решения этой проблемы и яблочный уксус. Его смешивают в равных частях с водой и омывают лицо перед сном.
7. Обвисшая кожа
С возрастом кожные покровы теряют увлажняющее компоненты, что делает их рыхлыми и обвисшими. В коже уменьшается число эластина и коллагена, из-за чего ткани становятся слабыми и быстрее повреждаются. Отвисание кожи усугубляется из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей, курения, употребления алкоголя, резкого колебания веса и плохого питания. В таком случае поможет маска из одного яичного белка и натурального йогурта (столовая ложка). Компоненты смешиваются и выдерживаются на лице 20 минут. Помимо этого важно делать регулярный массаж лица с теплым оливковым маслом.
8. Пигментация
Она возникает по многим причинам, в том числе из-за старения. Избыточное производство меланина делает некоторые области тела темнее, чем обычно. Помимо старения пигментация начинается из-за гормональных изменений, различных травм кожи, ожогов, влияния ультрафиолета, постоянного стресса, неправильного ухода за кожными покровами. Возрастные пятна встречаются чаще всего на лице, на руках и спине. Немного осветлить их можно с помощью регулярного втирания в них сока лимона, после чего через 15 минут остатки сока смывают. Не менее эффективен и гель алоэ вера, который желательно оставлять на коже на всю ночь.
9. Старение кожи на шее
Кожа на шее очень тонкая, и поэтому с возрастом она быстро теряет свою эластичность. На ней появляются глубокие морщины, а сами кожные покровы провисают. Это может произойти и из-за резких колебаний веса, интенсивного воздействия солнца и генетической предрасположенности. Для того чтобы предотвратить дряблость шеи, полезно ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для зон декольте. Перед выходом на солнце рекомендуется обрабатывать шею солнцезащитным кремом (SPF 30 или выше).
10. Обвисшие веки
С течением времени край верхнего века немного опускается из-за того, что кожа теряет свою эластичность. Это может произойти также из-за дисфункции щитовидной железы, задержки в организме жидкости, воздействия солнца и других факторов. Чтобы избежать обвисших век из-за старения кожи, необходимо периодически делать нежный массаж вокруг век для улучшения кровообращения. Данную область нужно тщательно защищать от солнечных лучей с помощью темных очков и солнцезащитного крема.
Источник
Основные признаки старения
Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.
Сухость кожи
Белки, углеводы, минералы, витамины — польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:
- потеря упругости;
- истончение;
- шелушение.
Морщины
Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.
К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.
Отечность
Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном — все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.
Деформация лица
Гравитация — главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:
- фейс-фитнес;
- массаж и самомассаж;
- лифтинг-кремы;
- аппаратные и инъекционные процедуры.
Пигментация
Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.
Нарушение выработки меланина — еще один явный признак старения.
Старение кожи начинается с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. © iStock
Вернуться к оглавлению
Причины раннего старения
Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.
Внутренние
Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения — прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.
Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц — от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним — причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.
Внешние
- Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи — причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
- Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины — так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
- Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно — ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
- Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
- Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
- Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия — кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.
Солнечные лучи, которых так не хватает в нашем суровом климате, – причина раннего старения кожи №1. © iStock
Вернуться к оглавлению
Профилактика старения кожи
Хотите, чтобы кожа радовала молодостью и красотой? В таком случае:
- откажитесь от вредных привычек;
- следите за рационом питания и пейте больше воды;
- регулярно посещайте эндокринолога, гастроэнтеролога и косметолога;
- выбирайте косметику в соответствии с типом и проблемами кожи.
Крем для лица питательный и насыщеный «Живительное увлажнение», Garnier
Комплекс увлажняющих веществ и экстракт камелии насыщают кожу влагой, обеспечивают ее запасом питательных веществ. Эффект от одного применения длится 24 часа — ровно столько вы можете быть спокойны за целостность защитного барьера. Рекомендуется для сухой и очень сухой кожи лица.
Аквафлюид «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
© L’Oreal Paris
При контакте с кожей превращается в гель и на 72 часа гарантирует эффект увлажнения, улучшает естественные обменные процессы в коже, повышает сопротивляемость агрессивным факторам окружающий среды. Содержит экстракт алоэ и гиалуроновую кислоту.
Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy
© Vichy
Средство разработано для борьбы с преждевременным старением. Высокая концентрация витаминов-антиоксидантов С и Е позволяет противостоять атакам свободных радикалов, справляться с последствиями стресса и неправильного образа жизни. Неогесперидин и полифенолы сосны приморской питают кожу. А низкомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение.
Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme
Поможет справиться с первыми морщинками. Антивозрастные ингредиенты (экстракт кукурузы, протеины пшеницы) и антиоксидант витамин Е повысят упругость кожи, улучшат ее тургор.
Базовый уход для всех типов кожи Life Plankton Essence, Biotherm
© Biotherm
Термальный планктон и увлажняющие компоненты восстанавливают баланс влаги и защищают кожу. Производители обещают, что за 8 дней применения средства кожа станет более ровной, упругой, сияющей.
Источник
Природа распорядилась так, что на довольствование красотой и свежестью кожи у нас есть всего 25-27 лет, а потом начинается постепенное старение кожи и всего организма, причем отсчет ведется от первого нашего звонкого клика, приветствующего стены родильного дома.
Но, как известно, человек – натура усердная и прилежная, особенно в соблюдении вредных привычек, потому-то ему так легко удается покорение времени, точнее его ускорение. Трудолюбивым удается приблизить появление первых признаков старения до 21-летнего возраста. Но абсолютными рекордсменами по праву можно считать тех, кто начинает обзаводиться первыми морщинами в 18- 19 лет.
Конечно, можно говорить о генетическом факторе как о причине быстрого старения кожи лица, но уж слишком мал процент таких случаев по сравнению с эффективностью вредных и неправильных привычек в борьбе за раннее появление морщин.
Резкое старение кожи лица — причина в наших привычках
Если серьезно, то многие из наших, на первый взгляд невинных, а тем более вредных привычек становятся причиной быстрого старения кожи лица.
В наше время большая часть девушек, в отличие от своих матерей, сталкиваются с первыми признаками старения не в 25-27 лет, как всегда было принято считать, а в 22-23 года. Причем замедление естественных процессов обновления кожи происходит уже в 18-20 лет. Именно в тот момент, когда девушка по утрам начала ощущать стянутость кожи лица.
Как правило, появлением первых морщин кожа сигнализирует женщине о начале обратного отсчета молодости кожи: постепенно начинает снижаться скорость деления клеток эпидермиса, в дерме замедляются процессы синтеза коллагена и эластина, кожа постепенно утрачивает юношескую свежесть и упругость.
И даже если вы в положенные сроки столкнулись с первыми прелестями старения, или если вы находитесь уже на более поздних этапах старения, вам все равно нужно проанализировать свой образ жизни и внимательно присмотреться к привычкам, так ли они безвинны, как кажется. И только после отказа от всех вредностей, вы сможете выстроить мощную индивидуальную стратегию по борьбе со старением кожи, подходящую именно для вашего типа старения.
Ниже приведена подборка самых распространенных ошибок и привычек, которые становятся причиной быстрого старения кожи лица. И заметьте, девочки, отказ от этих привычек носит не назидательный, а обязательный к соблюдению характер.
Причины старения кожи
- Курение и алкоголь
Курение приводит к сужению сосудов, что становится причиной недостаточного насыщения кожи кислородом, снижению скорости обновления кожи, увеличению слоя ороговевших и отмерших клеток, что на лице проявляется утратой былой свежести, эластичности, потускнением и появлением землистого оттенка. Алкоголь же замедляет во всем организме обменные процессы, что естественным образом сказывается на состоянии кожи в виде отечности, того же землистого цвета, снижении эластичности и, соответственно, появлении морщин.
- Питание
Жареное, полуфабрикаты, консервы, майонез, фастфуд и сладкое – все это вредит не только фигуре. Дело в том, что, если в работе кишечника возникают проблемы – мы о них узнаем по состоянию кожи. Вспомните, какой, бывает, выглядит кожа после новогодних праздников или застолий: раздражения, сухость, шелушение, прыщи и прочие неприятности – и чем чаще они появляются, тем эффективнее вы воздействуете на ускорение процессов старения кожи.
- Ультрафиолетовое излучение – наиболее распространенная причина быстрого старения лица и тела
Воздействие солнечных лучей оказывает на кожу разрушительное воздействие: оно повреждает эластин, коллаген, приводит к потере упругости и провисанию кожи, утрачивается также водный барьер и меланоциты. Повреждение кожи от ультрафиолетового излучения отвечает за 90 быстрого старения кожи на лице и теле.
- Стрессы
Человек, находящийся в состоянии постоянного психологического дискомфорта, стареет гораздо быстрее, чем тот, кто гораздо легко относится к жизни. Это связано с образованием характерных мимических морщин в области лба, переносицы и вокруг глаз.
Как предотвратить быстрое старение кожи – исключить причины образования ранних морщин
- Не щурьтесь
- Не подпирайте рукой или кулаком лицо
- Не трите лицо руками. Контролируйте себя во время умывания: ваши движения должны быть легкими и нежными. Крем наносите безымянными пальцами, т. к. они наиболее слабые – ими вы не навредите своей коже.
- Следите за мимикой. С годами нужно учиться меньше гримасничать. Иначе вскоре в местах наибольшей мимической активности появятся глубокие борозды морщин.
- Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
- Питайтесь правильно. Начните запекать привычные продукты. Откажитесь от всех вредностей в пользу фруктов, овощей, ягод и орехов- это настоящие защитники молодости и здоровья, нейтрализующие любые признаки быстрого старения кожи. Причина их полезности и эффективности в том, что они содержат огромное количество витаминов и минералов, которые необходимы для питания, увлажнения и ускорения обменных процессов в коже.
- Занимайтесь спортом. Выберите для себя наиболее приятную форму физической активности. Это может быть ежедневная пробежка. Кстати, именно во время пробежки организм насыщается кислородом, усиливается кровообращение, что способствует выводу токсинов из организма, увлажнению кожи и выработке коллагена.
Читайте также:
Причины резкого старения кожи лица
Деформационный тип старения лица: признаки и правила ухода
Источник
