Самое лучшее для кожи лица это
Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам
Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?
Очищение кожи лица
Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.
Придать тонус коже
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.
Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.
Что полезно для лица
Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.
Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым
В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:
- В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
- Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
- Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
- Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
- Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
- Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.
Косметические процедуры для лица
Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:
Массаж лица
Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.
Косметический лёд
Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.
Контрастные компрессы
Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.
Оливковое масло
Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.
Маски для лица
Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.
Гимнастика для лица
Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.
А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.
Читайте еще — ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Источник
Виды средств для ухода за кожей
Здоровая и ухоженная кожа лица — один из основных параметров, по которому мы оцениваем не только внешний вид, но и успешность человека. Неудивительно, что женщины, да и мужчины, в последнее время тратят все больше времени и средств на уход за собой. Косметические средства — первые помощники в этом деле. Среди основных форматов можно отметить:
- кремы;
- лосьоны и тоники;
- сыворотки;
- маски;
- гели и пенки для очищения.
По своим свойствам они делятся на следующие категории:
очищающие;
увлажняющие;
тонизирующие;
питательные;
антивозрастные;
солнцезащитные.
Косметические средства — первые помощники в уходе за собой. © iStock
Очищение
Основная задача очищающих средств — избавить верхний слой кожи от мертвых роговых клеток, макияжа и загрязнений. Ниже – наш маленький рейтинг продуктов для умывания и демакияжа.
Отшелушивающий очищающий гель для ежедневного использования Biosource Daily Exfoliating Gelée, Biotherm
Мягко отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, чтобы:
кожа выглядела свежей и сияющей;
процессы обновления проходили без помех;
дело не дошло до гиперкератоза или закупорки пор и комедонов.
Липидовосстанавливающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
Формула для бережного очищения содержит масло ши, ниацинамид и Aqua Posay Filiformis — инновационный активный компонент, облегчающий участь кожи, склонной к атопии. Восстанавливает и укрепляет липидный барьер.
Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier
В названии заявлен экстракт винограда — природный источник антиоксидантов. Средство нейтрализует оксидативный стресс, борется с жирным блеском, удаляет загрязнения и освежает кожу.
Очищающее масло Blanc:chroma, Shu Uemura
Удаляет водостойкий макияж, а заодно и омертвевшие клетки кожи, благодаря чему она постепенно приобретает сияние и гладкость. В составе — японский уголь и фермент чая.
Тонизирование
Главное предназначение тоников и лосьонов — восстановление pH-баланса кожи, подготовка к последующему уходу. А еще они завершают процесс очищения, и это не миф, а реальность: доказательства появятся на ватном диске, если провести им по лицу сразу же после умывания.
Тоник «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris
Разработан специально для кожи, склонной к чувствительности и сухости. За тонизирование, увлажнение, смягчение, ощущение свежести и комфорта отвечают экстракты галльской розы и лотоса.
Успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз, La Roche-Posay
Эффективно удаляет макияж, успокаивает и защищает кожу. Физиологический уровень pH позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс, оптимальный для кожи лица.
Преображающий лосьон для гладкости и сияния кожи лица Énergie De Vie, Lancôme
Пригодится всем, чья кожа вдруг стала тусклой, сухой и демонстрирует явные признаки усталости. Экстракты мелиссы, горечавки и ягод гожди наполняют энергией, увлажняют и оказывают антистресс-воздействие. А светоотражающие микрочастички заботятся о сиянии.
Сужающий поры очищающий лосьон Normaderm, Vichy
Содержит отшелушивающие компоненты, но эффекта пересушивания отсутствует — потрясающее качество для средства, адресованного проблемной коже.
Увлажнение
Основная задача таких формул — поставлять влагу в кожу, удерживать ее и формировать на поверхности эпидермиса защитную пленку, не дающую воде испаряться. Как выбрать идеальное средство для увлажнения? Учитывайте тип вашей кожи, а также ее состояние и потребности, которые могут меняться в зависимости от времени года.
Аквафлюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris
Благодаря легкой консистенции быстро впитывается и начинает работу над увлажнением. Его обеспечивают сок алоэ и высокомолекулярная гиалуроновая кислота, которая действует сразу в пяти слоях эпидермиса, поддерживая результат до 72 часов.
Увлажняющая сыворотка для лица Armani Prima Moisture Serum, Giorgio Armani
В описании этого средства на сайте марки фигурирует слово «интеллектуальная». А все потому, что сыворотка при нанесении на кожу реагирует на степень увлажненности разных участков лица и распределяется в соответствии с этими показателями. В составе — гиалуроновая кислота и экстракт морских водорослей.
Крем-гель для лица увлажняющий Maxi:hydrability, Shu Uemura
Cредство 3-в-1: крем, эссенция, лосьон — отличается мощным увлажняющим действием благодаря аквапоринам, экстракту цитруса юдзу, глицерину. Подходит для обладателей нормальной и смешанной кожи с 20–30 лет.
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy
Цифра 89 означает процентное содержание в формуле минерализирующей термальной воды Vichy, которая богата 15 минералами, благотворно влияющими на кожу. Формула усилена гиалуроновой кислотой, чтобы сразу и надолго насытить клетки кожи влагой.
Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier
За 15 минут насыщает кожу влагой благодаря увлажняющей сыворотке и гиалуроновой кислоте, а заодно помогает расслабиться за счет аромата лавандового масла. Узнать больше о тканевых масках от разных косметических брендов (не только Garnier) можно здесь.
Питание
Питательные средства, как правило, имеют более плотную и насыщенную текстуру. Предназначены они для того, чтобы препятствовать потере влаги, смягчать кожу, делая ее гладкой, и подкармливать полезными веществами.
Питательный крем для глубокого восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Крем обладает насыщенной текстурой. Он нежно обволакивает кожу, интенсивно восстанавливая верхние слои эпидермиса, повышает защитную функцию за счет содержания масла карите, возвращает комфорт и мягкость.
Экстраординарный крем-масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Несмотря на функционал, обеспечивающий питание, у крема легкая текстура и способность отлично распределяться и впитываться, не оставляя ощущения липкости и жирности. Среди активных ингредиентов — масла лаванды, розмарина, жасмина.
Антивозрастной уход
Среди его основных задач — коррекция морщинок, а также сохранение упругости и эластичности, профилактика возрастных изменений, увлажнение и питание.
Восстанавливающий крем против видимых возрастных изменений Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm
В состав крема включен уникальный «подводный» комплекс Algae of Youth, который восстанавливает структуру эпидермиса и насыщает его влагой. При регулярном использовании контуры лица становятся более четкими, разглаживается его микрорельеф, кожа как будто светится.
Дневной лифтинг-крем для нормальной кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein
Плотная текстура комфортна в использовании. А высокотехнологичный состав, включающий V-пептиды и подтягивающие полимеры, работает над укреплением кожи, придает четкость контурам лица.
Крем, сокращающий морщины и препятствующий их появлению, Powerful Wrinkle Reducing Cream, SPF 30, Kiehl’s
Средство-универсал сделает для возрастной кожи с явными признаками старения все, что возможно, и даже больше. Благодаря формуле с пирролидонкарбонатом меди и кальция, а также маслом карите уменьшает глубину морщин, восстанавливает коллагеновые волокна, делает кожу эластичной и гладкой.
Антивозрастной дневнойкрем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy
Крем с пептидами, которые стимулируют выработку коллагена, и витамином С тонизирует кожу, а также борется с морщинами и с тусклостью.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay
Улучшенная формула на основе одного из самых мощных антивозрастных компонентов содержит ретинол последовательного высвобождения, состав дополнен такими ингредиентами, как Hepes (стимулирует обновление клеток) и нейросенсин, успокаивающий кожу.
Защита от солнца
В очередной раз напоминаем, что пребывание на солнце без защитной косметики вредно. Кремы с SPF-фильтрами предотвратят фотостарение (пигментные пятна и морщины) и нейтрализуют оксидативный стресс, вызванный ультрафиолетом.
Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз Anthelios Shaka флюид, SPF 50+, La Roche-Posay
Надежно защищает кожу от воздействия ультрафиолета в городе и на пляже, обладает устойчивостью к воде и поту и одновременно очень легкой (и невидимой на коже) инновационной текстурой. Перед употреблением встряхнуть — отсюда и название «shaka».
Cолнцезащитный освежающий прозрачный спрей с алоэ вера Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 50, Garnier
Двухфазное легкое средство с очень высокой степенью защиты, увлажняющим эффектом и нелипкой текстурой подходит и для лица, и для тела. О правилах использования солнцезащитных средств и последовательности их нанесения читайте здесь.
Косметика для ухода за разными типами кожи
Одно из важнейших правил по уходу за лицом — выбирать косметику, исходя из индивидуальных особенностей. И тип кожи тут имеет одно из решающих значений.
Жирная
Нуждается в матировании, регулировании салоотделения и контроле жирного блеска. Подвержена появлению несовершенств, так что требует от косметики антибактериального эффекта.
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s
Подходит для нормальной, комбинированной, склонной к жирности и жирной кожи. Отлично увлажняет, не оставляет липкой пленки и сального блеска, не забивает поры. Кожа выглядит свежей и здоровой.
Комбинированная
Жирная в Т-зоне и подверженная сухости в U-зоне, такая кожа нуждается в уходе с применением средств для жирной и сухой кожи. Одно из главных правил — тщательное очищение.
Дневной увлажняющий крем для лица «Сияние молодости», Garnier
Комплекс «Растительные клетки молодости + экстракт кофеина» работает в 4-х направлениях:
стимулирует клеточное обновление;
разглаживает первые морщинки;
увлажняет;
придает сияние.
Сухая
Как ясно из названия, испытывает недостаток влаги, поэтому подвержена тусклости, преждевременным морщинам и появлению линий обезвоженности. Формулы для сухой кожи должны содержать гидрофиксаторы, такие как гиалуроновая кислота.
Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals
Запатентованная формула стимулирует естественный процесс отшелушивания, увлажняет и усиливает защитный барьер кожи, тем самым улучшая ее внешние данные. Подходит и для мужчин.
Проблемная
Чаще всего в эту категорию попадает жирная кожа, лишенная грамотного ухода. В результате на ней появляются такие несовершенства, как прыщи, черные точки, избыточный блеск. Для борьбы с ними рекомендовано глубокое очищение, например, с помощью косметики на основе глины. Кроме того, пригодятся средства для ухода с матирующим, отшелушивающим и себорегулирующим действием.
Дневной корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy
Пример инновационного подхода к решению проблем кожи, склонной к высыпаниям, — формула с пробиотическим компонентом, отшелушивающей салициловой кислотой и гиалуроновой кислотой, которая поддерживает уровень увлажненности.
Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s
Отлично очищает поры и способствует их заметному сужению, помогает удалить с поверхности кожи отмершие клетки, уменьшает жирный блеск. Подходит для нормального, склонного к жирности и жирного типов кожи.
Источник
