Сок влияет на кожу лица

О пользе и питательности соков знает каждый, однако соки не только утоляют жажду, насыщают, снабжают наш организм витаминами и минералами, лечат различные заболевания и просто радуют нас своим удивительным вкусом и свежестью. Возвращая и сохраняя нам здоровье, соки сохраняют и нашу красоту: они питают кожу, волосы, ногти, отбеливают зубы, делают ярким и блестящим взгляд. Использовать соки для кожи можно не только изнутри, но и снаружи, в качестве средств для ухода за кожей: очищающих, тонизирующих, омолаживающих, отбеливающих и т.д. Какие соки полезны для кожи и как их использовать мы расскажем прямо сейчас.

Содержание статьи:

• Чем полезен фруктовый лед
• Какая польза соков для кожи
• Соковые маски для кожи
• Употребление внутрь
• Важные советы

Чем полезен фруктовый лед

Практически всем женщинам известно, как использовать для ухода за кожей фруктовый лёд – замороженный сок фруктов. Лёд из лимонного сока омолаживает кожу лица – им хорошо заканчивать утреннее умывание. Для его приготовления нужно выжать сок из половины лимона, смешать со стаканом холодной кипячёной воды, разлить в формочки и заморозить.
Лёд из сока грейпфрута обладает отбеливающим эффектом. Сок выжимать не нужно – можно заморозить дольки грейпфрута, очистив их от плёнок, и потом протирать ими лицо. Смывать сок следует не раньше, чем через 15 минут.

Замороженный сок арбуза, в свою очередь, прекрасно заменяет тоник, он освежают кожу и отлично ее очищает.

Противопоказания для умывания кожи замороженными соками

Не следует умываться льдом при расширенных сосудах и воспалённой коже, травмах и ранах на коже; также нельзя применять лёд в холодное время перед выходом на улицу.

Какая польза соков для кожи

Освежает и питает кожу сок моркови. Можно просто наложить на лицо мелко натёртую морковь и полежать 20 минут. Протирая лицо соком моркови, вы получите цвет лёгкого загара; смесью сока моркови и лимона можно отбеливать веснушки и пигментные пятна.
Уход за жирной и сухой кожей можно дополнить томатным соком. Жирная, пористая кожа улучшится, если делать компрессы из свежего томатного сока, положив на лицо на 20 минут пропитанную им салфетку.

Сухая кожа увлажнится и перестанет шелушиться, если делать маски из помидоров с крахмалом и растительным маслом. Помидор надо натереть на тёрке, добавить немного крахмала и несколько капель масла. Маску держать 20 минут.

Огуречный сок для кожи

Огуречный сок давно используется в народной косметологии – для ухода за кожей лица, шеи, рук и ног. С его помощью осветляют и устраняют веснушки и пигментные пятна; он отбеливает кожу, разглаживает её и сужает поры.

Из огуречного сока можно готовить простейший лосьон без спирта, и несколько раз в день протирать им лицо, чтобы придать коже белизну, осветлить пигментные пятна и веснушки. Свежую кожуру огурца залить водой комнатной температуры (1 стакан) и настаивать 6 часов.

Из огуречного сока также можно делать кубики льда – ими протирают лицо. Замороженный сок огурца освежает, тонизирует и осветляет кожу любого типа.

Польза капустного сока для кожи

Капустный сок тоже всегда с успехом применялся в косметических целях для ухода за кожей — использовался сок свежей и квашеной капусты. Умываясь капустным соком, можно омолодить кожу. Вялая и морщинистая кожа станет более упругой и гладкой, если делать маски из сока свежей белокочанной капусты с добавлением овсяной муки.

Веснушки и пигментные пятна тоже можно отбеливать капустным соком. Соком свежей капусты смочить слой ваты, наложить на лицо на 15 минут, смыть холодной водой.

Соком квашеной капусты просто протирают лицо каждый день, или накладывают на пигментные пятна смоченную в нём салфетку – на 10 минут. Такую маску делают через день, пока пятна не посветлеют, не больше 30 раз за один курс.

Применение картофельного сока для кожи

Картофельный сок удивительно полезен, хотя вкусным его назвать трудно. Конечно, при его наружном применении этот минус незаметен: сок картофеля оказывает прекрасное косметическое и лечебное действие на кожу – даже при ожогах.

Что касается лица, то картофельный сок способен избавить нас от отёков – мешков под глазами и угрей. Надо отжать сок из мелко натёртого сырого картофеля и смазать им лицо; можно также наложить на лицо смоченную в картофельном соке марлевую салфетку – примерно на 20 минут. Такая процедура успокаивает кожу и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Соковые маски для кожи

Фруктовые и ягодные маски всегда были любимы женщинами: они тонизируют и смягчают кожу, освежают её, очищают, питают и отбеливают. Мы приведем самые полезные маски с соками для кожи.

Клубничный и малиновый соки в масках для кожи

Маски из клубники и малины доступны всем, особенно в сезон. Из клубничного сока и молока (по 1/2 стакана) получается хорошая освежающая и отбеливающая маска для жирной кожи. Сок смешать с молоком, намочить в нём слой ваты и наложить на лицо. Сверху прикрыть махровым полотенцем и держать 20 минут. Маску аккуратно снять и нанести питательный крем, которым вы обычно пользуетесь.

Сок клубники вообще тонизирует, отбеливает и снабжает витаминами кожу любого типа, делает её бархатистой и свежей. Несколько слоёв марли, пропитанных свежевыжатым соком клубники, накладывают на очищенную кожу лица на 20 минут, потом умываются прохладной водой и используют питательный крем. Такую маску можно накладывать на любую кожу, только нормальную и сухую надо предварительно смазать жирным кремом.

Маска из малинового сока очищает и освежает кожу лица, питает её и улучшает тургор, смягчает и отбеливает. Так же, как и с клубничным соком: на лицо накладывается слой смоченной соком малины ваты на 20 минут. Если вата высыхает, её снова увлажняют. Смывать сок не надо – просто промокните кожу косметической салфеткой. Сухую кожу перед использованием этой маски надо смазывать сливками, сметаной или просто жирным кремом.

Очень полезны для кожи также маски из сока персиков, чёрной смородины, яблока, лимона и апельсина, и даже калины – ягоды, которая реже используется для косметических масок, но прекрасно отбеливает кожу и удаляет пигментные пятна.

В свой сезон можно использовать для косметического ухода за кожей соки любых фруктов, овощей, трав – нужно только знать особенности своей кожи, чтобы избежать аллергических реакций.

Употребление внутрь

И конечно, соки нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион: работая изнутри, соки способны сделать нашу кожу просто великолепной.

Есть некоторые соки из растений и овощей, которые, если пить их регулярно, оказывают на кожу особенно благотворное влияние: они улучшают пищеварение, нормализуют уровень гемоглобина, чистят сосуды и помогают работе сердца. Поэтому и кожа, получая из них витамины и минералы, освежается, становится более гладкой, а многие уже имеющиеся морщины исчезают.

Освежает и тонизирует кожу смесь из сока сладкого перца и огурца. В этих соках есть кремний, полезный для кожи, волос и ногтей, а также йод, нормализующий деятельность щитовидной железы. Сок огурца по уровню рН близок к нашей коже, поэтому он помогает ей дольше оставаться молодой.

Тыквенный сок содержит цинк, железо, каротин и витамин Т, очень редкий и улучшающий состав крови. Регулярно употребляя тыквенный сок, мы замедляем старение и предупреждаем появление морщин, препятствуем процессам окисления, стимулируем появление и рост новых клеток кожи.

Сок свеклы активно влияет на печень: он очищает её и улучшает её работу, помогая избавить от шлаков и токсинов весь организм, в том числе и кожу. Когда клетки очищаются, кожа «оживает», становится шелковистой, а морщинки разглаживаются. В корнеплоде свеклы содержится каротин, а в ботве – калий, кальций, магний и железо. Следует помнить, что у свекольного сока есть противопоказания, а его передозировка может быть опасной.

Сок пастернака употребляют довольно редко, а зря: он содержит активный кремний и серу – элементы, которые обеспечивают здоровье клеткам кожи, волос и ногтей. В этом соке есть также калий и фосфор; пить его следует понемногу – всего по 1-2 ч.л. за приём.

Употреблять сок злаковых культур для нас непривычно, однако именно он лучше других соков предохраняет кожу от старения. Он не слишком вкусный, но намного полезнее тех фруктовых и овощных соков, к которым мы давно привыкли.

Например, сок из пророщенной пшеницы, густой и зелёного цвета, существенно ускоряет процессы регенерации кожи, очищает печень и кровь, выводит токсины и способствует омоложению всех тканей организма.

Замоченную пшеницу нужно посадить в землю, подождать, когда ростки достигнут 10-15 см, срезать их и отжать сок прессом. Двух столовых ложек в день достаточно, чтобы кожа стала выглядеть намного моложе и здоровее.

О пользе сока моркови известно много: просто пейте его всегда, когда это возможно – кожа будет вам благодарна. Также не поленитесь выжимать сок из любой свежей зелени: укропа, петрушки, шпината, сельдерея и всего, что растёт на огороде – минералы и антиоксиданты, содержащиеся в соках растений, эффективно замедляют старение кожи.

Ещё один «экзотический» сок, полезный для красоты и молодости кожи – имбирный. Мы знаем, что с имбирём пьют чай, но можно выжать сок. Вкус у него слегка горьковатый и резкий, но клетки кожи имбирный сок восстанавливает прекрасно.

Важные советы

Фруктовые соки можно пить стаканами, а вот овощные начинайте пить понемногу – по 1-2 ложки. Некоторые соки, например, свекольный, нужно разбавлять или смешивать с другими соками.

Перед употреблением любых соков, которые вы раньше не пили, следует посоветоваться с врачом, чтобы не вызвать раздражение, аллергию или проблемы со здоровьем. Далеко не все соки можно свободно пить любому человеку. Почти у каждого сока есть противопоказания и довольно обширные.

Если попробовать регулярно пить все соки, о которых написано выше, а также делать на основе соков маски и другие косметические процедуры для кожи, то уже через две недели вы будете выглядеть великолепно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: массаж стоп

Многие косметические компании, изготавливая кремы и лосьоны для лица, добавляют в них огуречный сок.

Его польза и благотворное влияние на кожу были доказаны уже в древности: сама царица Клеопатра применяла овощи для сохранения своей красоты.

Огурец: витамины и их влияние на кожу лица

Сок овоща содержит фосфор, железо, витамин С, калий, микро- и макроэлементы, благотворно влияющие на кожу, улучшающие ее регенерационные свойства.

Благодаря фолиевой кислоте удаётся снять воспаление, предотвратив появление акне.

В составе огурцов есть следующие важные для организма элементы:

1. Йод: улучшает обменные процессы в клетках, восстанавливая их и «заставляя» лучше работать. Это замедляет увядание кожи, останавливает появление глубоких бороздчатых морщин.
2. Витамин H: регенерирует кожу, «маскирует» рубцы, возникшие в результате акне.
3. Сера: увеличивает и усиливает выработку собственного коллагена, отвечающего за упругость дермы.
4. Калий: сохраняет влагу в клетках, что является залогом правильного водного баланса и нормальных обменных процессов.
5. Витамин Е: омолаживает эпидермис, делает кожу лица здоровой и красивой.
6. Витамин А: поддерживает водный баланс в клетках, предотвращая пересыхание кожи и шелушение.
7. Витамины РР и К: устраняют пигментацию, позволяют осветлить кожу, «успокаивают» её после косметологических процедур.
8. B1: тиамин активно участвует в восстановительных процессах эпидермиса, замедляя увядание.
9. B2: рибофлавин отвечает за транспортировку кислорода к клеткам.
10. B5: пантотеновая кислота предотвращает появление мимических морщин.
11. B6: пиридоксин способствует улучшению обменных процессов в эпидермисе.

Пользу сока для лица переоценить невозможно, потому что в нём содержатся все компоненты, благодаря которым дерма в любом возрасте выглядит подтянуто, свежо и красиво.

Какие проблемы можно решить с помощью сока огурцов

Огурец способен:

1. Приостановить процессы старения, продяя молодость кожи на несколько лет.
2. Предотвращает шелушение эпидермиса, что происходит из-за нехватки воды в клетках, и, как следствие, улучшает внешний вид.
3. Снять покраснения и воспаления, возникшие из-за закупорки сальных желез.
4. Нормализовать работу сальных желез.
5. Улучшить цвет лица.

Использовать косметику на основе огурца, включая протирки, лосьоны и маски, следует при появлении первых проблем, что позволит устранить неприятность на корню.

Это:

• раннее появление морщин;
• возникновение пигментации;
• ощущение стянутости кожи;
• усиленное выделение кожного сала;
• появление прыщей;
• отёчность под глазами;
• сильное шелушение.

Чтобы вернуть коже здоровый внешний вид, средства на основе огуречного сока или в чистом виде следует использовать регулярно.

Способы применения

Варианты применения огурца:

• в виде протирки;
• как маски;
• в составе крема.

Сок может быть как из свежего овоща, так и полученный заранее, а после замороженный для применения зимой.

Сначала плод нужно подготовить: его тщательно моют, убирают колючие пупырышки и насухо вытирают,  затем выдавливают сок любым удобным способом.

В зависимости от рецепта кожуру можно почистить, но это необязательно. Особую ценность представляют огурцы с собственной грядки, в которых не содержится никаких химических добавок.

Как использовать протирки

Заранее лосьон готовить не стоит, потому что некоторые витамины быстро теряют свои свойства. Перед началом процедуры огурец следует натереть на тёрке, отжать сок, процедить через марлю и тщательно протереть кожу лица.

Оставшийся сок можно хранить в холодильнике в тёмной посуде, но не более суток. Благодаря этому средству можно очистить кожу, освежить и частично напитать клетки полезными веществами. Протирку стоит использовать утром и вечером.

Применение масок

Маска позволяет напитать эпидермис, омолодить и очистить его. Лучше всего наносить её на лицо несколько раз в неделю, чтобы поддерживать достигнутый эффект.

Чтобы сделать косметическое средство, достаточно нарезать огурец кружочками, положить их на кожу и оставить на 20-25 минут.

Более сложная маска делается из огуречной кашицы (для этого овощ можно перетереть в блендере или на мелкой тёрке) с добавлением домашней сметаны, йогурта или овсяных хлопьев.

Крем

Средство готовится в малых количествах и быстро используется. Из-за отсутствия консерванта косметическое средство портится уже на следующий день.

Берется сок огурца, натуральный йогурт и натуральное ароматическое масло мяты, лаванды  или чайного дерева (1 капля). Средство наносится на кожу и через 4-6 часов смывается.

Домашняя косметика для проблемной кожи

Для устранения различных проблем эпидермиса можно приготовить домашние средства с добавлением огуречного сока.

Маски для проблемной кожи

Проверенные временем рецепты:

1. Тщательно смешать 1 ст. л. натурального йогурта с 1 ч. л. сухого молока и мякотью половины огурца. Массу наносят на кожу и через 20 минут смывают. Средство нужно использовать регулярно (1-2 раза в неделю).
2. Белок одного яйца взбить, добавить к нему свежевыжатый сок одного огурца. Всё это перемешать и нанести на кожу. Смывать маску рекомендуется прохладной водой.
3. 1 ч. л. мёда смешать с 1 ст. л. огуречного пюре и нанести на кожу. Через 25 минут смыть.

Маски для увлажнения

Все знают, как влияет сухой воздух и высокие температуры на кожу, обветривая её и подсушивая. В этот период дерма особо нуждается в увлажнении.

Помогут в этом натуральные маски:

1. Нужно взять один слегка замороженный огурец, натереть его на тёрке и кашицу нанести на лицо. Через 10-15 минут масса смывается.
2. В один стакан минеральной воды добавить слайсы двух нарезанных огурцов и оставить на 1-2 часа. Такой огуречной водой можно протирать кожу несколько раз в день. Хранить жидкость в холодильнике  рекомендуется не более трёх дней, поскольку она теряет свои свойства.
3. Творит чудеса и лёд из сока. Чтобы его приготовить, достаточно натереть плод и отжать его сок, после добавить в жидкость немного воды. Полученный тоник разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру. Небольшим кубиком льда лицо протирается утром и вечером.

Особое внимание следует уделить средству, позволяющему избавиться от кругов под глазами и мимических морщин. Для этого зелень петрушки и огуречное пюре нужно смешать в равных пропорциях, перемешать и наносить под глаза на 10-15 минут.

Зимой, когда достать натуральный огурец проблемно, его можно заменить средством Etude organix – это сыворотка- гель, имеющая аналогичные свойства.

Когда от применения стоит отказаться

В большинстве случаев огурец действует на кожу благотворно, но иногда от его применения лучше отказаться:

• при сильной аллергии на компоненты, входящие в состав огурца;
• если имеются серьёзные повреждения кожи;
• при недолеченных кожных заболеваниях.

Заключение

Польза огурцов известна всем. При отсутствии противопоказаний овощ способен вернуть коже упругость и здоровый вид, действуя не хуже ботокса.

Предыдущая

Уход за лицомКак использовать репейное масло для лица

Следующая

Уход за лицомУдаление волос на лице нитью: подготовка, техника проведения эпиляции