Средство для освежения кожи лица
Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин. Весна — подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри — при помощи вкусных и полезных продуктов.
AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.
Питание для красивой кожи
Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).
Ваш рацион обязательно должен включать:
- Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
- Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
- Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
- Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
- Достаточное количество воды.
Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.
Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.
Завтрак красоты
Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.
Для него вам понадобится:
- 3 грецких ореха
- полчашки ягод (можно замороженных)
- стакан натурального йогурта
- 1 ч. л. меда
Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.
Бульон с аминокислотами и минералами
Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.
Ингредиенты:
- 2 тушки курицы
- 2–3 куриных крылышка
- 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
- по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
- 4 зубчика чеснока
- лук
- кусок измельченного имбиря
- холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
- лавровый лист
- 1 ст. л. яблочного уксуса
- морская соль и черный молотый перец
Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.
Витаминный салат для свежей кожи
Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов. Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе. Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.
В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.
Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи
Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.
Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.
Вам понадобится:
- 85 г очищенного и нарезанного имбиря
- 1 нарезанный лайм
- 10 свежих листьев мяты
- 6 чашек воды (можно газированной)
Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.
Домашние косметические средства
Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.
Чистка лица для всех типов кожи
Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.
Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.
В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.
Компресс для увлажнения лица
Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.
Маска для лица по рецепту индианок
По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л. домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними. Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.
Куркума от темных кругов под глазами и акне
Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.
А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.
Косметические средства от черных точек
Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание. Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше. Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.
Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).
Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.
Маска с бананом для гладкой кожи
Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.
Экспресс-средство для освежения кожи лица
У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.
Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.
Авокадо от морщин и для нежной кожи лица
Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.
А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.
Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.
Источник
Здравствуйте! Эта статья расскажет вам о том, как освежить лицо. Сделать это можно быстро и без больших материальных затрат, как правило, все необходимое находится под рукой.
[ads-pc-2][ads-mob-2]
Признаки усталой кожи
Как часто, глядя на себя в зеркало вы замечали на лице признаки усталости? Плохая экология, переменчивые погодные условия, да и просто недосыпание и длительные стрессы могут сказаться на вашем лице следующими неблагоприятными последствиями:
- кожа становится сухой, шелушится;
- появляются отеки и синяки, а также «мешки» под глазами, от которых не так-то просто избавиться;
- теряется упругость;
- появляется жирный блеск;
- лицо выглядит бледным и уставшим.
Как быстро освежить лицо
Впереди деловой ужин или свидание, и вы чувствуете, что не успеваете привести себя в порядок и нужно быстро снять усталость? В современной косметологии существует ряд популярных процедур, которые помогут привести в порядок кожу лица и устранить все признаки усталости.
Освежающие кубики льда
Вот несколько самых популярных рецептов:
- Корень петрушки и укроп. Для использования льда с этими ингредиентами достаточно просто измельчить очищенные корни петрушки и залить их кипятком (примерно 60 мл). После того, как вода остынет надо добавить порезанную зелень листьев петрушки и укропа. Полученную смесь разлейте по формочкам и используйте несколько раз в день.
- Сода и соль. На 60 г. соли необходимо взять чайную ложку соды. Тщательно растворите смесь в 250 мл. очень горячей воды. Остудите и разлейте по формочкам.
- Зеленый чай. Для приготовления возьмите 4-5 пакетиков зеленого или белого чая и заварите в кипятке. Через час добавьте пару капель любимого эфирного масла. Разлейте по формочкам и заморозьте. Использовать для протирания несколько раз в день.
Освежающие рецепты спреев, тоников и лосьонов
| Освежающая вода | В 250 мл минеральной или термальной воды необходимо добавить 8 капель натуральных эфирных масел | Такой состав лучше наносить на кожу с помощью пульверизатора. Это позволит равномерно распределить освежающую воду по коже. |
| Освежающий спрей | 150 гр. лепестков чайной розы. 150-200 мл. воды. Заливаем розы кипятком. После того как состав остынет, его можно перелить в удобную емкость. Хранить в холодильнике в течение 5 дней. | Спрей можно наносить не только на лицо, но и на все тело. |
| Освежающий тоник для лица | Вода – 150 мг Сок грейпфрута – 50 г Сок лимона – 1 ч. Л Спирт – 50 г | Смешать все компоненты и перелить полученный состав в темную стеклянную емкость. Дайте настояться тонику 3-4 дня. Небольшое количество нанести на ватный диск и аккуратно протереть лицо. |
Кроме этого, в войне со временем, быстро придать сияющий блеск и избавиться от темных кругов под глазами поможет картофельные примочки.
Уделив себе всего несколько минут в день и используя домашние средства, можно приобрести не только красивую кожу, но и хорошее настроение. А отражение в зеркале и восхищенные взгляды мужчин станут ярким подтверждением того, что вы больше не замученная бытовыми проблемами женщина средних лет, а красивая молодая девушка, светящаяся красотой и здоровьем.
Мы также советуем вам прочитать: Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Освежающие маски для лица в домашних условиях
Рецепт №1. Освежающий крем-маска
- Взять 1 небольшой банан и размять его.
- Добавить немного своего любимого питательного крема примерно чайную ложку.
- Столько же оливкового масла.
- Несколько капель сока лимона.
Все ингредиенты необходимо хорошо размешать. Нанести на лицо. Смыть водой через 20 мин. Результат — быстрое увлажнение кожи и устранение сухости.
Рецепт № 2. Маска, устраняющая шелушение и выравнивающая тон.
- Для тех, у кого сухая кожа поможет смесь домашнего творога со сливками. Хорошо растерев все ингредиенты, нанести массу на лицо и через 15 мин. аккуратно смыть.
Рецепт № 3. Маска, повышающая тонус кожи.
- Привести в тонус нормальную кожу можно с помощью фруктовой смеси, сделанной из банана и столовой ложки грейпфрутового сока.
Время воздействия на кожу 15-20 мин.
Рецепт № 4. Маска для жирной кожи.
- 1 яичный белок. Смешать его с небольшой порцией оливкового масла и половинкой чайной ложки сока лимона. Нанести на лицо. Время воздействия на кожу 12-15 мин.
Рецепт № 5. Маска из желатина и меда.
- На 55 г. жидкого меда надо взять столовую ложку желатина и 10 г. глицерина. Смесь подогреть на водяной бане в течение нескольких минут и оставить на 30 мин.
Нанести на предварительно очищенное лицо и оставить на 12 мин. Затем смыть теплой водой, и протереть кубиком льда.
Рецепт № 6. Маска из овсяных хлопьев с добавлением кефира.
- Заварите в кипятке столовую ложку хлопьев (по желанию можно взять отруби), затем добавьте 2 ст. л жирного кефира. Когда масса набухнет ее необходимо нанести на лицо и оставить на 15-20 мин.
Для легкого эффекта скрабирования, можно помассировать кожу в течении нескольких минут, а затем смыть теплой водой.
Рецепт № 7. Маска из ягод красной смородины и густой сметаны.
- 200 г. смородины необходимо измельчить в блендере и добавить в нее столовую ложку желатина и 30 г. сметаны. Дать настоятся в течение 25 мин.
Наносить на лицо с помощью специальной кисти или лопаточки. Время воздействия 15 мин. Маска прекрасно тонизирует и делает цвет лица лучше. Подходит для жирной кожи.
Не менее эффективна и легкая в использовании Яичная маска для лица, приготовленная в домашних условиях.
Если у вас сильно сухая кожа, а времени совсем нет, то на помощь придут Маски для лица с медом.
Салонные процедуры
Вы чувствуете, что запустили свое лицо и уже давно не прибегали к омолаживающим маскам и уходовым средствам, тогда мы предлагаем вам начать с пилинга лица, который бывает нескольких видов:
- Лазерный — такой вид пилинга подразумевает чистку лица с помощью лазера. Под его воздействием происходит полное обновление клеток, омоложение и восстановление тканей, а также начинает активно вырабатываться коллаген – он придает упругость, и эластин;
- Пилинг фруктовыми кислотами — это очень хороший способ улучшить цвет лица и избавиться от излишней жирности. Такая процедура нежно ухаживает за кожей лица и является безвредной, а эффект вы сразу заметите;
- Экзотический пилинг — этот вид очищения производится смесью из душистых трав, морской соли и мельчайшей коралловой крошки. Эта процедура позволяет в короткие сроки подтянуть и освежить лицо. К тому же произойдет насыщение питательными веществами, которые помогут коже сиять;
- Пилинг с помощью пасты с гликолевой кислотой — новейший и очень бережный вид воздействия, который выравнивает тон и прекрасно освежает.
- Химический пилинг — глубоко проникает в морщины, разглаживая их, обновляет верхний слой эпидермиса и выравнивает цвет лица.
- Ретиноевый пилинг — помогает в борьбе с прыщами, псориазом о фотостарением кожи.
- Алмазный пилинг (алмазная микродермабразия) – это микрошлифовка поверхности кожи при помощи аппарата вакуумного всасывания.
Полезные советы
Для того, чтобы приготовленная маска принесла наилучший эффект, следует знать несколько правил приготовления и использования масок и других средств, собственного приготовления:
- Масса для нанесения должна иметь однородную консистенцию.
- Хорошо, когда маска наносится в теплом виде.
- Перед использованием маски кожу необходимо тщательно очистить от косметики.
- Все средства будут работать в полном объеме только при регулярном применении.
- Продукты, используемые для приготовления масок или тоника должны быть хорошего качества и проверены на индивидуальную непереносимость.
Не стоит использовать средства для освежения, если кожа имеет ранки или любые другие повреждения, а также является очень чувствительной.
Эффект от регулярного использования домашних рецептов
При регулярном использовании освежающих масок, спреев, лосьонов происходит:
- Улучшение работы системы кровообращения, что способствует появления румянца и устранению желтизны и излишней бледности.
- Исчезает жирный блеск.
- Обновляется верхний слой эпителия.
- Происходит очищение от омертвевших клеток.
- Значительно улучшается цвет лица.
- Кожа становится сияющей и ровной.
- Осветляются или исчезают пигментные пятна.
Бессонная ночь? На восстановление есть всего 15 минут? Тогда следующие советы и рецепты для вас.
Наша кожа получает все, что ей необходимо, но с возрастом происходит замедление обменных процессов и выработки природного коллагена. Становятся заметны физиологические изменения – появляются пигментные пятна, изменяется контур лица. Чем раньше вы начнете необходимый уход, тем дольше кожа будет радовать красотой и молодостью.
Источник
Плохой сон, перепады погоды, плохое самочувствие, возможные заболевания делают кожу лица безжизненной и тусклой. А так хочется выглядеть свежей и сияющей. Как освежить кожу лица, если утром всегда не хватает времени на себя? Современные косметологи могут рекомендовать различные средства, которые могут вернуть молодость и цвет кожи, упругость и здоровый вид.
Также можно воспользоваться самыми простыми методами народной медицины, которые кроме своей дешевизны обладают еще и показательными результатами, как освежить кожу лица всего за 20 минут утром. Для кожи, которая выглядит уставшей, дряблой, осунувшейся рекомендуем перед выходом из дома выполнять несколько действий, которые займут не более 15-20 минут. Такие действия помогут приобрести свежий вид и способствуют сиянию кожи.
Кроме этого, и настроение улучшится, когда в зеркале вы увидите уже не уставшее отображение, а светящую женщину неземной красоты. И как бы пафосно это ни звучало, настроение улучшается, если внешний вид кожи радует глаз ее обладательницы. Поэтому, не медлите, испытывайте на себе все рецепты, выбирайте тот, который наиболее понравился и пользуйтесь на здоровье!
Как освежить кожу лица за 20 минут
Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой – лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.
1. Устранение сухости кожи
Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.
2. Избавляемся от «мешков» под глазами, а также отеков и надоедливых синяков
Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.
Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.
Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.
3. Успокаиваем раздраженную кожу
Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.
4. Придаем тонус коже лица
Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.
Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.
Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.
5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность
Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей.
Вариант 1. – Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.
Вариант 2. – возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.
6. Убираем жирный блеск
Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.
7. Делаем кожу упругой
Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.
Источник
