Сушит ли вода кожу лица

Любая вода сушит кожу, правда, горячая все же больше. Благодаря осмосу вода попадает в клетки кожи, называемые кератиноциты. Вода уравновешивает концентрацию солей внутри и снаружи клетки — именно так она и оказывается внутри. Чем больше клетка, тем больше пространства ей нужно, однако расширение идет только в сторону верхнего слоя кожи, на котором из-за этого образуются морщины (чтобы получить больше пространства). Кстати, хорошо помогает лимон против морщин.

Горячая вода и сухая кожа

Кожа состоит из 3-х слоев, но горячая вода воздействует на верхний, эпидермис, который, в основном, состоит из клеток с кератином. Кератин — это белок, входящий в состав волос и ногтей; клетки, которые его содержат, называются кератиноциты (мы уже говорили о них выше) — они защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды, а также сохраняют влагу в коже. Организм им помогает тем, что создает на коже тонкий слой жирной пленки. Эта пленка и клетки, вместе, образуют так называемый роговой слой, который и «атакует» горячая вода.

Горячая вода для кожи: как это происходит?

Сначала от теплового воздействия жир размягчается, и начинает смываться. Процесс ускоряет использование мыла. Конечно, эту жирную пленку с кожи нужно время от времени смывать, т.к. она задерживает пот и грязь, которые, естественно, нужно периодически удалять. Но нужно помнить, что кожа также теряет свой защитный слой, который нужно восстанавливать. Чем чаще и дольше мы моемся горячей водой, тем чаще у нас будет сухая и шелушащаяся кожа. Все так просто.

Правда, нужно, справедливости ради, упомянуть еще один момент: увлажненность кожи и ее способность восстанавливаться, также зависит от качества нашего питания: чем оно полноценнее и естественнее, тем лучше состояние кожи. Еще свой вклад делает физическая активность, благодаря которой улучшается кровообращение в организме, и в коже в том числе.

Нередко, после горячей ванны или душа может ощущаться зуд или покраснения кожи — это верный признак, что кожа потеряла свой защитный слой и начала высыхать. Еще этот признак говорит о том, что вы, скорее всего, «перемылись», т.е. подвергали свой кожу слишком длительному воздействию горячей воды, либо ваша кожа так быстро раздражается из-за дефицита питательных веществ, которые вы получаете через еду.

Что же делать?

1. Не мойтесь откровенно горячей водой. Можно изредка принимать горячую ванну, но не часто. Данные научных исследований говорят, что желательно «плескаться» в воде не более 10 минут, при этом, она должна быть не горячей, а комнатной температуры или чуть выше. Полезно завершать водные процедуры обливанием прохладной (но не совсем холодной) водой.

2. Мыться мылом каждый день не нужно — используйте его только для самых «злачных мест», включая лицо подмышки и т.д. — там, где работа сальных желез наиболее активна.

3. Когда вытираетесь, не трите кожу, а похлопывайте по ней чистым полотенцем — так вы снизите ущерб ее защитной системе, итак уже измученной домашними «горячими источниками».

4. После водных процедур наносите на кожу увлажняющее средство, особенно если вы — вата доша (аюрведическая конституция, у которой природная склонность к сухости кожи). Желательно использовать натуральный продукт, который нужно наносить на кожу сразу после душа или ванны.

Замечали, что после душа кожа становится сухой и появляется неприятное чувство стянутости? Все дело в воде: чем она жестче, тем сильнее сушит кожу, хотя, казалось бы, должна увлажнять. Чем же объяснить такое противоречие?

• Роль воды в нашей жизни
• Влияние водопроводной воды на кожу
• Подходящие средства для очищения

Роль воды в нашей жизни

Человеческий организм на 70% состоит из воды. Мы пьем ее, чтобы поддерживать водный баланс. Очищаем с ее помощью кожу. Но вместе с безусловной пользой вода может доставлять и некоторый дискомфорт.

Постоянный контакт с водой оказывает влияние на кожу © iStock

Всем известно, что качество водопроводной воды довольно жестко регулируется. Системы водоочистных сооружений настроены на:

устранение из воды нерастворимых загрязнений — песка, ржавчины и т.д.;

смягчение — осаждение или удаление солей кальция, магния, железа и др.;

удаление растворенных газов и оксидов железа, марганца и меди;

биологическое очищение от микроорганизмов.

Поэтому с точки зрения физического здоровья вода из-под крана не может принести вреда.

Влияние водопроводной воды на кожу

Что делать

Ясно, что отказаться от воды невозможно. Ведь даже обычное умывание без очищающих средств помогает устранить примерно 30–35% загрязнений с поверхности кожи. Просто надо учитывать, что большое значение имеют:

химический состав воды;

Эти два показателя особенно важны для людей с чувствительной и реактивной кожей. Проблем можно избежать, если придерживаться наших советов.

При умывании соблюдайте «технику безопасности» © iStock

Умывайтесь водой комнатной температуры, слишком теплую (не говоря уже о горячей) кожа не любит.

Хлорированная вода из-под крана вам не подходит, используйте для очищения кожи минералку или бутилированную воду.

Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу.

После умывания обязательно используйте тоник и увлажняющий крем, чтобы восстановить pH-баланс и поддержать баланс влаги.

Подходящие средства для очищения

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme бережно устраняет загрязнения, смягчает и не оставляет ощущения стянутости благодаря меду акации в составе. При соприкосновении с водой гель превращается в пену.

Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay подходит для чувствительной кожи, мягко снимает макияж. Ниацинамид и пантенол способствуют поддержанию естественного защитного барьера для сохранения влаги. Вспеньте в ладонях с небольшим количеством воды, нанесите на лицо массирующими движениями.

Очищающее средство для ровного тона и гладкой текстуры Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser, Kiehl’s с экстрактом белой березы и перлитом мягко отшелушивает и тщательно очищает от загрязнений. Заметно выравнивает тон и рельеф кожи, смягчает и придает сияние. Подходит для использования дважды в день.

Почему вода жёсткая в водопроводе? Этот вопрос задают многие дамы, когда узнают, что она негативно сказывается на состоянии кожного покрова.

Причина жёсткости – наличие в составе огромного количества растворенных щелочных металлов, кальция, хлора и магния. Ухудшает состав и теплофикация, нагрев воды при помощи электричества. Вред жёсткой воды для кожи негативно сказывается на человека:

• кожа становится сухой, она трескается и стареет;
• повышается ломкость волос;
• появляется зуд головы и всего тела.

Последние британские исследования доказали прямую связь между жёсткой водой и проблемами с кожей. Дети особенно страдают от химического состава водопроводной жидкости. Поэтому малышам до года рекомендуют кипятить воду, добавляя ромашку. Женщинам тоже полезно умываться отварами трав.

Как определить, что вода жёсткая?

Определить, что водопроводная вода жёсткая несложно. Необходимо просто обратить внимание на накипь или разводы на сантехнике. Неприятный налёт появляется на бытовых приборах, которые контактируют с водой. Накипь особенно заметна в чайнике.

Разводы можно заметить на смесителях и рассекателях для душа. Образующиеся на поверхности соли, быстро выводят из эксплуатации сантехнические приборы. С этой проблемой часто сталкиваются жители мегаполисов.

Ещё высокий уровень жёсткости воды не позволяет хорошо пениться мылу, расход порошка увеличивается, одежда быстро утрачивает цвет, портится структура материала. Шампунь тоже плохо взбивается в пену, оставляя волосы частично грязными.

Вред жёсткой воды для кожи и как с этим бороться?

В продаже имеются специальные насадки для смесителей, они смягчают воду на 20-30%. Вот ещё эффективные способы, позволяющие смягчить воду:

1. Добавление отваров. Лекарственные растения подбираются по типу кожи. После такого купания, волосы рекомендуется ополоснуть водой с небольшим количеством уксуса или лимонной кислоты.
2. Льняные семена. Ежедневное использование семян — достаточно хлопотное занятие, но очень эффективное. Семена льна (4 ложки на 1 литр воды), кипятят около 7 минут, затем настаивают 60 минут. Перед принятием ванны, настойку добавляют в воду. Средство подходит даже для гигиенических процедур для малышей. Настойку можно хранить в холодильнике пару дней.
3. Сода. На 1 литр добавить 1 чайную ложку соды и вода практически сразу «оживает». Структура такой смягчённой воды полезна не только для кожи, но и для волос.
4. Морская соль прекрасно улучшает качество воды, снижая её жёсткость. Но в ней не рекомендуется мыть волосы. Соль разрушает структуру волос, делает их ломкими.
5. Кипячение воды, но держать её на огне необходимо около 5 минут. Минус такой процедуры – вода утрачивает все полезные свойства. Ещё емкость для кипячения придётся часто менять из-за появления накипи.
6. Отстаивание избавит воду от жёсткости, если она лишь слегка превышает норму.

Правила ухода за кожей после банных процедур

Для купания в жёсткой воде лучше выбирать гели для душа с кремовой консистенцией, чтобы средство имело в своём составе масло какао или карите.

Если гель не спасает от стянутости кожи, то после купания лучше использовать питательные кремы, особенно для людей с сухим типом кожи. В магазинах и аптеках можно приобрести баттеры для тела, они обогащают клетки эпидермиса влагой. Это бруски масла ши, какао или кокоса. Хорошо себя зарекомендовала торговая марка Lush. Все косметические средства этого производителя ручной работы, но стоят недёшево.

Можно сделать собственноручно скраб из натурального кофе. Масло какао прекрасно справляется с сухостью кожи. После нанесения скраба н
а тело, необходимо ополоснуться под душем без использования мыла или геля. Такой способ ещё позволит избавиться от омертвевших частиц эпидермиса, которые забивают поры, вызывая появление угрей, прыщей и других воспалительных очагов.

В качестве альтернативы гелям для тела можно использовать детские косметические средства. Обычно они гипоаллергенные и хорошо увлажняют кожный покров.

Кремами промышленного производства не следует злоупотреблять. Все они содержат консерванты, красители и ароматизаторы. В результате частого применения они забивают поры кожи. Подбирая крем, обращайте внимание на срок годности, чем он меньше, тем безопаснее продукт для эпидермиса.

Следите за качеством воды, которую пьёте и в которой купаетесь. Вода – это источник здоровья и бодрости человека, но она должна быть чистая и «живая». Современные косметические средства позволяют дольше поддерживать красоту кожного покрова, который сушится под воздействием частиц, содержащихся в жидкости.

• 10 марта 2017

Лондонский Королевский колледж провел исследование, подтверждающее, что жесткая вода способна вызывать возникновение атопического дерматита (экземы) у младенцев. Купание грудничков в жесткой воде на 87% увеличивает риск заболевания.

У взрослых людей жесткая вода сушит кожу, появляется ощущение стянутости, возникает шелушение. Младенцы воспринимают купание в жесткой воде намного хуже: нарушаются природные механизмы защиты кожи, она становится более восприимчивой к аллергенам, и в результате появляется экзема, избавиться от которой потом очень сложно. Ранее это называлось младенческим диатезом, но сегодня врачи признают – это достаточно серьезная проблема.

Сегодня примерно каждый пятый школьник и каждый десятый младенец страдают от атопического дерматита. Вред жесткой воды очевиден: кожа реагирует на любые аллергены, холод, жару, появляются красные зудящие пятна, воспаления, дискомфорт.

Что интересно, в Британии «карта» атопического дерматита полностью совпадает с «картой» жесткой воды. В южных районах жесткая вода содержит больше карбоната кальция, и именно там у младенцев чаще регистрируют экзему.

Фильтр для жесткой воды способен уменьшить вероятность и даже полностью предотвратить появление атопического дерматита.

Как исследовали зависимость появления экземы от жесткости воды?

Специалисты выбрали около 1300 грудничков в возрасте 3 месяцев из разных регионов, где отличаются показатели жесткости воды. Проверялось наличие атопического дерматита, и фиксировались основные показатели кожного покрова. В контрольную группу попали и те младенцы, у которых уже была экзема, в таком случае барьерные функции кожи проверялись на чистой коже. Вместе с этим ученые замеряли в домах семей уровень жесткости воды (основной упор делался на хлор и гидрокарбонаты кальция и магния, то есть, соли жесткости).

Кроме того, ученые фиксировали и другие условия, которые могли бы оказывать влияние на возникновение экземы: использование кремов, питание, установленные фильтры для жесткой воды, и проводили генетические тесты (известно, что существует особая мутация гена FLG, которая вызывает нарушение барьерной функции кожного покрова и может передаваться от родителей).

Результаты исследования влияния жесткой воды на кожу детей

Дети с генетической предрасположенностью гораздо чаще получали атопический дерматит от жесткой воды, но и те, у кого не было мутации гена, на 87% чаще страдали от экземы, чем контрольная группа. То есть, риск проявления атопического дерматита от жесткой воды значительно возрастает.

Как определить, какая вода: мягкая или жесткая?

Наличие солей жесткости определяется визуально, и обычно не требует проведения каких-либо исследований и тестов. Вот простые признаки, по которым можно понять, нужен ли фильтр для жесткой воды:

Шампунь и мыло плохо мылятся, дают мало пены;

• В стиральной и посудомоечной машине, в чайнике быстро появляется накипь;
• На вымытой и высушенной посуде видны белые разводы;
• На сантехнике появляются известковые отложения;
• После приема душа или даже умывания кожа стянута, есть шелушения.

Очистка жесткой воды

На государственном уровне проблема не решается никак: считается, что соли жесткости не слишком вредят здоровью. То есть, фильтр для жесткой воды покупать нужно самостоятельно.

Как правило, в картридже для жесткой воды используется засыпка из ионообменной смолы, она уменьшает концентрацию солей жесткости до уровня, безопасного даже для детей. Рекомендуется выбирать фильтры для жесткой воды Аквафор, как одни из лучших на рынке. Хорошо зарекомендовали себя фильтры Гейзер для жесткой воды, а также некоторые другие. Не покупайте картриджи на рынках или без заводской упаковки!

Для снижения количества хлора нужны угольные фильтры : обычные полипропиленовые не спасают, задерживая только механические загрязнители.

Как выбрать фильтр для жесткой воды?

Многие производители предлагают решения для коттеджей, а также небольшие системы для квартир. Вы можете или самостоятельно изучить характеристики и свойства фильтров для жесткой воды, или обратиться за консультацией к специалистам. Например, для квартир часто покупают компактный WaterBoss 400 (популярный фильтр для жесткой воды от Аквафор), а для коттеджей заказывают WaterBoss 900. Все индивидуально.

Качественный фильтр для жесткой воды – залог здоровья кожи не только у ребенка, но и у всех домочадцев. Даже если в вашем регионе очень жесткая вода, хороший фильтр с ней справится.