Тест на состояние кожи на лице

Независимо от того, сколько нам лет, к какой этнической группе мы принадлежим и в какой культурной среде обитаем, здоровая кожа может характеризоваться одними и теми же параметрами, такими, как: текстура, цвет, размер пор и наличие морщин.

Каждой женщине нужно научиться правильно оценивать текущее состояние своей кожи, уметь определять, соответствует ли оно реальному возрасту или же отличается в ту или иную сторону.

Мы можем осмотреть кожу визуально, можем использовать специальные тесты для выяснения биологического возраста своей кожи или же воспользоваться скин-сканером.

В любом случае, это нужно делать, так как мы прекрасно знаем, что ухаживая за кожей, нужно грамотно подбирать косметические средства под её биологический возраст.

Как определить биологический возраст кожи в салоне и дома

Если есть такая возможность, то воспользуйтесь «цифровым дерматологом».
Это специальный высокоточный прибор, который анализирует состояние кожи за несколько минут. Сканер выдаёт подробные результаты о текстуре кожи, её тоне, размере пор, наличие пигментации, длине и глубине мелких и глубоких морщин. Смотрите видео в конце статьи.

Современные приборы оценивают такие важнейшие показатели, как липидный состав, степень жирности, сухости или обезвоженности кожи, восприимчивость к солнечному излучению и предрасположенность к аллергическим реакциям.

На основе этих данных определяется главный параметр кожи, который обязательно учитывается при уходе за ней – это её биологический возраст. И уже на этой основе подбираются необходимые косметические процедуры, и выбирается косметика для регулярного ухода за лицом.

Если такое сканирование кожи вам недоступно, но можно воспользоваться простыми тестами для определения возраста кожи. Их достаточно много и о двух способах мы уже писали в статье Тесты: реальный возраст вашей кожи.

6 простых тестов для кожи

Пополним нашу копилку ещё несколькими методиками тестирования, чтобы иметь возможность проверить свою кожу разными способами и получить наиболее достоверный результат.

Тест № 1
Американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд разработал простой тест определения реального возраста кожи.
Делается он так:
1. Кожу на тыльной стороне кисти руки сожмите достаточно крепко большим и указательным пальцем в течение 5 секунд. Следите за временем не «на глазок», а по секундомеру!
2. Отпустите кожу и посчитайте, за какое время ваша побелевшая кожа вернёт свой цвет и разгладится.

Результат:
• за 5 секунд – коже около 30 лет;
• за 8 секунд – примерно 40 лет;
• за 10 секунд – ближе к 50 годам;
• за 15 секунд — около 60 лет.

Тест № 2
А сейчас протестируем кожу около глаз. Нам известно, что здесь расположена самая тонкая и обезжиренная кожа, которая быстро начинает «выдавать» возраст её обладательницы.
Проводим тестирование так:
Оттяните кожу нижнего века и немного подержите, затем отпустите и посчитайте, за какое время кожа полностью выровняется.
Результат: образовавшаяся складка должна выпрямиться примерно за 2 секунды.

Тест № 3
Признаком старости кожи является её гипертонус. Проверим его на лбу.
Делается это так:
Просто поднимите брови и оцените, насколько кожа сморщилась. Если образовались поперечные или продольные морщины – это признак старения мышечных волокон.

Тест № 4
Визуально оцениваем проявление морщин на лице. Мы знаем, что с возрастом количество эластина и коллагена в кожных слоях значительно снижается, выработка его уменьшается, а имеющийся быстро распадается. Всё это приводит к потере эластичности и упругости кожи, кожа провисает, и образуются складки и морщинки.
Тест проводится так:
Просто погримасничайте перед зеркалом. Оцените, появляются ли при этом морщины. В идеале их не должно быть. Но чем их больше образуется при гримасах – тем старше кожа.

Тест № 5
Оцениваем тон кожи и выявляем наличие пигментных пятен. Известно, что это следствие поражения кожи ультрафиолетом. Но бывают причины, связанные с гормональным фоном и другими проблемами организма.
Нашу кожу от УФО защищает гормон мелатонин, который с возрастом перестаёт вырабатываться и примерно к 60 годам падает до 20% от нормы, которая была до 20-25 лет.
Делается это так:
В хорошо освещённом месте рассмотрите свои щёки – есть ли на них пигментация. Пятна – явный признак стареющей кожи.

Тест № 6
Этот тест предлагают проводить дерматологи. За основу берётся цифра 21 и уже к ней прибавляется или из неё вычитается тот или иной балл, который вы выберите для характеристики своей кожи.

Ответьте на следующие вопросы.
Как вы оцените поверхность кожи:
• гладкая, ровная + 0 баллов;
• склонна к покраснениям, чувствительна + 1 балл;
• сухая, шелушащаяся + 2 балла;
• на коже расширенные поры и черные точки — 1 балл.
Оцените упругость кожи:
• очень упругая + 0 баллов;
• достаточно упругая + 1балл;
• упругость потеряна в определенных зонах + 2 балла;
• заметно потеряла упругость, по сравнению с прошлыми годами + 3 балла;
• контур лица «плывёт» + 4 балла.
Насколько блестит ваша кожа:
• не блестит + 1 балл;
• блестит всё лицо – 1 балл;
• блестит в Т-зоне + 0 баллов.
Есть ли на лице морщины:
• морщин нет + 0 баллов;
• есть мимические морщинки кое-где + 1 балл;
• проступают малозаметные морщинки в области глаз и носогубных складок + 2 балла;
• хорошо видны «гусиные лапки» в уголках глаз + 3 балла;
• есть глубокие морщины на лбу, вокруг глаз и губ + 4 балла.
Бывают ли на коже лица прыщи:
• иногда + 0 баллов;
• часто – 1 балл;
• никогда + 1 балл.
Если вы не выспались, как выглядит ваше лицо (разрешается выбрать несколько вариантов):
• отлично + 0 баллов;
• лицо немного осунувшееся + 1 балл;
• лицо опухшее + 1 балл;
• появляются мешки под глазами + 1 балл;
• цвет кожи тусклый, сероватый + 1 балл.
Оцените ваш образ жизни (разрешается выбрать несколько вариантов):
• занимаюсь спортом и правильно питаюсь — 1 балл;
• много времени провожу в помещении с сухим воздухом + 1 балл;
• курю + 2 балла;
• часто испытываю стресс + 1 балл;
• много нахожусь на солнце + 3 балла;
• часто сижу на диетах + 2 балла.
Результат: полученная цифра показывает биологический возраст кожи. Конечно же, он приблизителен, но задуматься есть о чём, если он превышает ваш паспортный.

Советы для сохранения здоровья и молодости лица

Если вы верно определили реальный возраст своей кожи, то сможете подобрать те средства ухода за ней, которые действительно вам подходят и улучшат вашу внешность.

Однако хотелось бы ещё раз напомнить заключение международных экспертов по косметическим средствам: не всё, что написано на упаковках омолаживающих средств соответствует реальности. Производители сильно преувеличивают эффект омоложения, максимум на 10-15% меняется рельеф кожи от самых дорогих и разрекламированных средств. А это практически незаметно невооружённому глазу.

Поэтому специалисты дают такие советы для сохранения здоровья и молодости лица, о которых мы говорим постоянно и повторим это ещё не раз:

1. Правильно питайте свою кожу. Регулярно применяйте натуральные маски, включающие растительные и животные жиры, природные минералы, травы, растительные кислоты.
2. Сами правильно питайтесь, включая в рацион достаточное количество витаминов и минералов.
3. Как можно больше находитесь на свежем воздухе – так клетки кожи насыщаются кислородом.
4. Регулярно проводите очищение кожи от отмершего эпителия и грязи. Помимо ежедневного умывания используйте паровые ванночки, пилинги и скрабы.
5. Круглогодично защищайте лицо от ультрафиолетового излучения с помощью солнцезащитных кремов. Так кожа меньше обезвоживается и меньше страдает от негативного воздействия среды.
6. После ванны или душа никогда не вытирайте кожу досуха и наносите на неё косметическое масло или бальзам – ваша кожа начнёт молодеть на глазах.
7. Этих правил женщины придерживались с древних времён и к ним стоит прислушаться, так как они проверены временем.

Современные технологии сканирования возраста кожи:

Если информация оказалась для вас интересной и полезной — поделитесь ею в социальных сетях со своими читателями!

Покупаете дорогую косметику, а результата не видно?

Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту…

В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».

Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей

На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи — ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест 1

Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд.
Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».

Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Результаты:

• 5 секунд — вам около 30 лет;
• 8 секунд — около 40 лет;
• 10 секунд — около 50 лет;
• 15 секунд — около 60 лет.

Тест 2

Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.

В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке – очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.

Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.

Морщины – это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.

Обратите внимание на такие признаки старения :

Тест 3

Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус – признак старости мышечного волокна.

Тест 4

Оцените на глаз, много ли у вас морщин. Для этого надо взять зеркало и погримасничать. Морщин не должно быть много даже при широкой улыбке. Чем больше морщин, тем старше кожа.

А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало – есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?

С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается – кожа теряет свою эластичность и упругость.

Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.

Тест 5

Посмотрите на свои щеки – есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.

В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни.
Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет  уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже

Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.

Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество — сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.

Тест 6

Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи.
При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:

• коричневые пятна +5
• морщины между бровями +3
• «гусиные лапки» +4
• морщины под глазами +4
• мешки под глазами +4
• опущение верхнего века +4
• четко выраженные носогубные складки +3
• морщины вокруг губ +5
• ослабление мышц овала лица +5
• морщины на губах +4
• морщины на шее +5
• двойной подбородок +4

Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.
 

Тест 7

Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

1. Ваша кожа…

— ровная, гладкая 0
— чувствительная, склонная к покраснениям +1
— сухая, шероховатая +2
— с расширенными порами и «черными точками» — 1

2. Насколько упруга ваша кожа:

— очень упругая 0
— достаточно упругая +1
— в определенных зонах потеряла упругость +2
— заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
— контур лица «поплыл» +4

3. Блестит ли ваша кожа?

— нет +1
— да, все лицо -1
— только Т-зона 0

4. Есть ли у вас морщины?

— нет 0
— кое-где мимические морщинки +1
— едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
— «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
— глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

5. Бывают ли у вас прыщи?

— иногда 0
— частенько -1
— никогда +1

6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— отлично 0
— немного осунувшимся +1
— опухшим +1
— мешки под глазами +1
— цвет лица тусклый, сероватый +1

7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
— большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
— курите +2
— часто испытываете стресс +1
— много времени проводите на солнце +3
— постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно :о).

Тест 8

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

— Наносите крем с SPF ежедневно — 2
— Посещаете солярий +7
— Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода за кожей вы:

— Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем — 2
— Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5

4. Принимаете витамины или пищевые добавки:

— Ежедневно несколько препаратов — 4
— Ежедневно один препарат -3
— Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1

5. Часто испытываете стресс +3

6. Ваш ночной сон 7-8 часов — 3

7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день — 2

8. Вы живете в мегаполисе +2

9. Ваш образ жизни:

— Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
— Курите +8
— Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7

10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно — 2

Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.

***

Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что   Возраст женщины выдаёт… её запах?

Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе.
Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет :о)
 

Несколько занимательных фактов о коже

• Кожа — самый большой орган, который дополняет и дублирует функции разных внутренних систем. Кожа активно участвует в процессе дыхания, выведения, обмене веществ.
   
• В среднем, общая площадь человеческой кожи составляет 2 кв.м., а ее масса от 7 до 10 кг.
   
• Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки колеблется в пределах от долей миллиметра (на веках, барабанных перепонках) до 0,5 см (на ступнях).
   
• Кожный покров у мужчин на 15-25% толще, чем у женщин.
   
• Кожные покровы на 72% состоят из воды.
   
• Каждый день образуется более 500 миллионов эпителиальных клеток. У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа. У человека 25-30 лет цикл обновления клеток в среднем равен 28 дням. С возрастом этот интервал увеличивается: каждый прожитый год прибавляет 1 день. К 50 годам обновление кожи может занять 55-60 дней.
   
• На 1 см2 кожи человека приходится около 100-250 нервных окончаний, а общее их число равно приблизительно 1 миллиону!
   
• На коже человека имеется до 15 миллионов потовых желез. Больше всего потовых желез на ладонях — около 500 на 1 кв.см. В среднем человеческое тело выделяет 400-600 мл. пота в сутки. В жаркую погоду, при тяжелой физической работе или активном отдыхе тело может выделить до 12 л. пота в сутки.
   
• В крови каждого человека содержится золото. А в организме женщины содержание золота в среднем в 5-6 раз больше, чем в мужском. Поэтому, когда мужчина говорит своей любимой «Ты мое золотко!», он и не подозревает, насколько верно его высказывание :о)

И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало ( см. Уход за кожей лица в зрелом возрасте), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.

Интересное по теме:

Три шага к сияющей коже

Вечерний ритуал: правила ухода за кожей

Модный способ продлить молодость кожи