Убтан для жирной кожи
Два с половиной года назад я превратилась в ведьму. И случилось это вместе с переходом к умыванию убтаном.
До этого момента я, как и все нормальные люди, смывала косметику пенками или молочком. А потом — как отрезало. Всему виной кокосовое масло, я про это уже писала.
Последнюю пенку (с солями мертвого моря, между прочим) я отдала свекрови, а сама начала самозабвенно готовить убтан.
Что такое убтан?
Убтан — это порошок для умывания, состоящий из самого разного растительного сырья. В него могут входить: мука, травы, специи, глины, цветы, сухое молоко, какао, перемолотые орехи и так далее. В принципе в него можно класть все, что придет в голову — я так и делаю, постоянно экспериментируя.
Самое главное — помол. Он должен быть максимально мелким, в идеале — в пыль. Тонкость помола важна потому, что убтан — не скраб, им умываются два раза в день. Соответственно, он не должен даже в малейшей степени царапать кожу.
Такого помола в домашних условиях достичь непросто. Классический способ — сделать это в три шага:
1. Смолоть все в кофемолке.
2. Пропустить через самое мелкое сито, которое найдется в доме.
3. Просеять через капрон. Это может занять от получаса до часа, но в итоге получится как раз то, что надо.
Занятие, надо сказать, не для слабонервных. Я сначала пыталась, а потом перестала. И я сейчас расскажу, как мне удается справиться с нежелательным царапающим действием травок без часовой тряски ингредиентов через капроновые носки.
В чем польза убтана для кожи?
Этот порошок — идеальное натуральное средство для умывания.
Во-первых, он отлично очищает лицо, смывая косметику. Я пользуюсь минеральной, от нее после убтана ни следа не остается. Не знаю, возможно, плотный слой тонального крема окажется ему не по зубам, но плотный слой — это не про меня. Я предпочитаю легкий макияж.
Во-вторых, он действует как мягкое отшелушивающее средство, очищая кожу от верхнего отмирающего слоя (а верхний слой — он всегда отмирающий, в этом суть обновления кожи).
В-третьих, входящие в состав убтана компоненты — каждый по-своему — питают кожу, подлечивают ее, увлажняют. Чуть ниже я расскажу об основных (моих любимых) ингредиентах и их свойствах.
В четвертых, после него лицо выглядит восхитительно: цвет ровный, нет ни малейшего чувства стянутости кожи (как бывает от мыла или пенок), ощущение максимальной чистоты и свежести.
Кроме того, убтан не содержит никаких лишних вредных добавок. Ведь я всегда точно знаю, что я в него положила.
Кстати, я его стала использовать и для тела. Это — отдельное удовольствие, у меня после убтана кожа чувствует себя восхитительно. Даже лучше, чем на лице. Наверное, это связано с тем, что лицо-то мы балуем чаще, чем тело. И тело отзывается бОльшей благодарностью на хороший уход.
Как умываться убтаном?
Я храню убтан в банке на кухне. Перед умыванием развожу чайную ложку порошка в пластиковой мисочке любой жидкостью до состояния полужидкой сметаны. Особенно я люблю использовать кефир и чай. Можно брать воду, можно — молоко. Я бы попробовала даже чайный гриб, но у нас дома его нет.
Что дальше?
Беру мисочку с убтаном в ванну. Наношу кашицу на лицо. Не массирую, просто наношу. После чего жду минуты 2-3 — обычно в это время я чищу зубы 🙂
Почему не массирую лицо убтаном? Помните, я писала, что это не скраб? И что молоть его надо так тонко, чтобы не повредить кожу микро-царапинками? Мне до помола типа «пыль» никак не довести свои порошки, и я просто их аккуратно намазываю, а через пару минут смываю.
1-2 раза в неделю использую его именно как скраб — с такой периодичностью отшелушивать кожу механическими средствами невредно.
Как приготовить убтан дома?
Весь процесс занимает примерно 2-3 минуты.
Я выставляю на стол все компоненты, которые планирую добавить. Мелкие — смешиваю сразу в баночке. Крупные — мелю в кофемолке до максимально мелкого состояния. Потом все смешиваю, встряхивая баночку. Вот собственно и все.
Расход убтана — 2 чайных ложки в день (на утро и на вечер). Я готовлю его примерно на неделю-полторы. Люблю разнообразие рецептов 🙂
В состав убтана по классике входят:
мука (нутовая, овсяная, льняная, ржаная, рисовая — любая, кроме пшеничной) — около 50%
перемолотые травы (любые, выбирайте под свои особенности) — до 30%
косметическая глина — около 10-15%
другие добавки (куркума, чай, сухое молоко, какао, цветочная пыльца, ламинария в порошке… )
Немного о свойствах ингредиентов:
Нутовая мука — насыщает кожу микроэлементами и аминокислотами.
Овсяная мука — отлично очищает. Кстати, можно умываться и ей одной, без добавок.
Рисовая мука — тоже богата аминокислотами и микроэлементами. Плюс она отличается хорошими очищающими свойствами и не вызывает аллергических реакций, в связи с чем отлично подойдет для чувствительной и сухой кожи.
Льняная мука (или перемолотое льняное семя) — придает убтану некоторую мыльность, за счет чего он приятнее скользит по коже.
Косметическая глина (выбирайте любую) — очень хорошо очищает, подсушивает воспаления, питает кожу.
Сухая ламинария — едва ли не лучшее средство для увлажнения.
Зеленый чай — известный антиоксидант, который должен бороться со старением. А еще он улучшает цвет лица.
Сухое молоко или сливки — смягчают.
Какао-порошок — питает за счет содержащегося в составе масла какао и придает убтану приятный запах.
Куркума — природный антисептик, она борется с воспалениями. Я ее кладу всегда, главное — не переборщить с количеством, чтобы не обнаружить приятную желтизну после умывания 🙂
Еще я пробовала добавлять кофе (грубоватый помол, не понравилось), порошок сухой свеклы (очень понравилось), кокосовую стружку (прекрасно увлажняет и питает кожу — так, что после умывания даже крем не нужен). Из трав обычно беру то, что есть дома — от ромашки до желчегонного сбора.
Мой секретный ингредиент убтана — ксантановая камедь. Это пищевая добавка, которая имеет легкий желирующий эффект . За счет ксантана мне никогда не надо беспокоиться, что я разведу порошок слишком жидко — он всегда оптимальной консистенции.
3 моих проверенных рецепта убтана
Рецепт номер 1 — для лица (универсальный)
Овсяная мука — 4 столовые ложки
Сухие цветы ромашки — 1 пакетик
Сухое молоко — 1 столовая ложка
Сухая ламинария — от половины до целой столовой ложки
Голубая глина — 1 столовая ложка
Куркума — треть чайной ложки
Рецепт номер 2 — для тела
Овсяная мука — 5 столовых ложек
Ржаная мука — 3 столовые ложки
Льняная мука — 1 столовая ложка
Голубая глина — 1 столовая ложка
Сухое молоко — 2 столовые ложки
Какао порошок — 1 столовая ложка
Рецепт номер 3 — для чувствительной кожи
Рисовая мука — 2 столовые ложки
Нутовая мука — 2 столовые ложки
Сухие цветы ромашки — 1 пакетик
Сухое молоко — 1 столовая ложка
Белая глина — 1 столовая ложка
———
Ваша вечномолодая,
Я
Подписывайтесь на мой блог в Яндекс. Дзен
А еще я веду два канала в Телеграм:
Личный опыт натурального ухода для молодости и красоты —https://t.me/etyouth
Продукты для красоты и здоровья — https://t.me/igoodliness
Источник
Убтан — прекрасное очищающее аюрведическое средство, которое заменяет средство для умывания, мыло для тела, пилинг и маску. В предыдущей статье мы рассказали, о том, что такое аюрведический порошок убтан, какими свойствами он обладает и то может входить в его состав. Если вы хотите приготовить убтан своими руками дома, то сначала прочитайте предыдущую статью. А в этой статье мы продолжим рассказывать про убтан:
- как приготовить убтан своими руками в домашних условиях
- особенности приготовления и хранения убтана
- как сделать убтан для сухой кожи, для проблемной жирной кожи, для нормальной кожи, для увядающей кожи
- как использовать аюрведический порошок убтан
- где купить компоненты для убтана
- где купить готовый убтан
Рецепт убтана: как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками
Приведем базовый рецепт убтана, который подойдет для всех типов кожи. Компоненты для такого рецепта аюрведического порошка убтан не сложно достать.
Итак, состав базового рецепта убтана:
Мука для приготовления убтана своими руками
- Нутовая мука
- Измельченная красная чечевица
- Молотые овсяные хлопья. Отшелушивают кожу, стягивают поры
- Смолотые семена льна
Травы, специи и цветки для убтана
- Куркума – незаменимый компонент убтана. Обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Т.к. может придавать коже желтоватый оттенок, то стоит использовать куркуму в совсем маленьком количество в составе убтана
- Имбирь. Мощный антиоксидант, улучшает цвет лица и подтягивает кожу. Не рекомендуется при куперозе. Стоит добавь в смесь совсем чуть-чуть имбиря, как и куркумы
- Мускатный орех. Стимулирует кровобообращение
- Корица.
- Ромашка. Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием
- Лаванда
- Цветки липы. Смягчают кожу, разглаживают морщины
- Календула. Очищает поры, удерживает влагу в коже, обладает противовоспалительным действием
- Мята и мелисса. Тонизирует и освежает кожу
- Крапива. Прекрасно действует на кожу любого типа
- Петрушка. Подходит для чувствительной, раздраженной кожи
- Чабрец/душица/подорожник/эвкалипт. Хорошо для проблемной кожи, снимает воспаления
- Можно добавить каркаде и зеленый чай
Сапонины для убтана
- Корень солодки/мылянки
- Хвощ полевой. Обладает не только мыльными свойствами, но и снимает воспаление и сужает поры
- Шалфей. Антисептическое и успокаивающее действие
Глина для приготовления убтана
Используйте глину гассул или глину по типу кожи
Прочие компоненты для приготовления убтана своими руками
- Молотый миндаль
- Молотый кунжут
- Сухая ламинария или фукус
- При помоле выделяют масло, которое смягчает кожу
Часть компонентов вы можете заменить на другие по типу кожи (далее в статье вы найдете рекомендации), а также не использовать часть из предложенных компонентов, если у вас есть трудности с их поиском.
С ингредиентами для приготовления аюрведического порошка убтан можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, для начала возьмите 3-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии, 1 вид сапонинов и глины, 1-2 вида муки.
Как приготовить аюрведический порошок убтан своими руками:
Примерное соотношение компонентов в составе:
- Мука – 2 ед
- Глина – 0,5-1 ед.
- Травы и специи – 4 ед. Всех трав можно взять равное количество, а имбиря и куркумы – маленькую щепотку
Порядок действий для приготовления убтана своими руками:
- Перемалываем корень солодки, он очень твердый и требует больше времени
- Травы и специи для убтана мелко перемалываем в кофемолке
- Перемалываем нут и чечевицу в муку
- Добавляем глину
- Смолотые компоненты желательно промолоть в ступке маленькими порциями
- Тщательно просеиваем через мелкое сито все компоненты. Можно через капроновые колготки)
- Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся стеклянную банку в темное место
Особенности приготовления убтана своими руками и хранения убтана
Выделим несколько особенностей приготовления и хранения убтана:
- Готовится их хорошо высушенных трав
- Очень мелкий помол составляющих и тщательное просеивание, особенно если вы планируете использовать ежедневно
- Если вы не используете готовый рецепт убтана, проверяйте травы на совместимость
- Выбирайте травы, на которые у вас точно нет аллергии
- Желательно, чтобы в убтане были все компоненты: и травы, и мука и глина и сапонины
- С жидкостями убтан смешиваем непосредственно перед применением. Если смешиваете с водой или отваром трав, то такая смесь пару дней может простоять в холодильнике
- Хранить сухой убтан следует в плотно закрытой банке в темном месте, можно хранить полгода-год
- Не допускать попадания в банку воды
Аюрведический порошок убтан для сухой кожи
Для убтана для сухой кожи используют следующие травы и цветки:
- Лепестки розы
- Липа
- Цедра цитрусовых
- Тимьян
- Мелисса
- Шалфей
- Ромашка
- Мать-и-мачеха
- Василек
- Пажитник
- Экзотические травы: ашваганда, семена лотоса
Глины для убтана для сухой кожи:
- Рассул
- Розовая или черная глина
Крупы для убтана для сухой кожи:
- Льняное семя
- Овсянка
- Миндаль
Сапонины для убтана для сухой кожи:
- Корень солодки
- Корень женьшеня
- Аир
Жидкости для убтана для сухой кожи:
- Сок алоэ
- Вода
- Молоко, сметана, йогурт
- Сок огурца
- Базовое масло оливковое, абрикосовое, виноградных косточек, миндальное, кунжутное, облепиховое, жожоба, авокадо, примулы вечерней, макадамии, баобаба
Для сухой чувствительной кожи уменьшите количество глины и муки в составе убтана.
Аюрведический порошок убтан для жирной проблемной кожи
Компоненты убтана для жирной проблемной кожи:
- Календула
- Крапива
- Эвкалипт
- Липа
- Зверобой
- Эхинацея
- Череда
- Шалфей
- Чабрец
- Пажитник
- Листья или почки березы
- Плоды рябины или калины
- Экзотические травы: ама-лаки, брами, манжишта, маргоза, белый сандал, семена лотоса
Глины для убтана для жирной проблемной кожи:
- Гассул
- Голубая глина
- Зеленая или белая глина
Крупы для убтана для жирной проблемной кожи:
- Овсяная
- Нутовая
Сапонины для убтана для жирной проблемной кожи:
- Корень солодки
- Хвощ полевой
Жидкости для убтана для жирной проблемной кожи:
- Йогурт с лимонным соком
- Цветочная вода календулы или лаванды
- Сок алоэ
- Несколько капель эфирного масла чайного дерева и лаванды
В состав рецепта убтана для проблемной кожи с акне и постакне от доктора аюрведической медицины Курам Мусхира входят:
- нутовая мука
- мука из красной чечевицы
- куркума
- горчичное масло
- теплое молоко для превращения убтана в пасту
Можно использовать для ежедневного умывания и в качестве противовоспалительной маски.
Аюрведический порошок убтан для увядающей кожи
Для увядающей кожи используйте такие травы, как:
- Жасмин
- Лепестки розы
- Эвкалипт
- Цедра цитрусовых
- Экзотические растения для убтана: ашваганда, биб-хитаки, харитаки, маргоза
Глины для убтана для увядающей кожи:
- Гассул
- Желтая глина
Убтан для увядающей кожи разводите такими жидкостями:
- Молоко
- Базовые масла, например, зародышей пшеницы, жожоба или виноградной косточки с эфирным маслом розы или нероли
- Розовая цветочная вода или цветочная вода жасмина
- Сок алоэ
Не забывайте добавить в рецепт убтана крупяную муку и сапонины
Аюрведический порошок убтан для нормальной кожи
Для приготовления убтана для нормальной кожи смесь трав смешиваем с родниковой, минеральной очищенной водой, а также отваром трав или цветочной водой на ваш выбор. Такой убтан в виде пасты можно хранить в холодильнике 1-2 дня
Для любого типа кожи можно добавлять несколько капель эфирного масла с очищающими свойствами, например, мирт, розмарин
Как использовать аюрведический порошок убтан
Аюрведический порошок убтан не заваривается, а просто размачивается с жидкостью. Затем вы наносите пасту на кожу, массируете кожу по массажным линиям, думая о красивой и здоровой коже (в аюрведе большое внимание уделяется позитивному настрою). И через пару минут вы смываете смесь. И наслаждаетесь удивительно нежной, бархатистой, гладкой, сияющей и приятно пахнущей кожей. Использование убтана легче, чем кажется, попробуйте сами и убедитесь в его потрясающей эффективности для красоты, молодости и здоровья кожи!
Умывание с убтаном утром
- ½-1 ч.л. смеси высыпать на мокрую руку
- Добавить заранее приготовленный отвар трав, цветочную воду, минералку, сыворотку или молоко по типу кожи. Можно развести просто водой
- Растереть в ладони убтан с жидкостью в однородную пасту. Разводить убтан также можно в чашечке
- Нанести пасту на лицо, сделать легкий массаж по массажным линиям. Перед массажем можно дать смеси чуть подсохнуть на коже
- Оставить на лице на 1-3 минуты.
- Смыть прохладной водой
- Получаем чистую и благоухающую кожу!
- Нанести тоник (лучше цветочную воду), затем увлажняющий крем
Обычно убтан используют ежедневно или через день. Можно также очищать кожу убтаном курсами, для восстановления кожи. Если кожа нежная, тонкая, то не стоит использовать убтан каждый день, ведь это все-таки пилинг, хоть и очень мелкого помола.
Умывание с убтаном вечером
Те же самые действия, но можно добавить мед, масла, кефир, молоко, отвар трав, йогурт с лимонным соком. Смотрите рекомендации по типу кожи. Если вы используете масло в составе пасты убтана, то смесь должна быть в меру маслянистой. Смывайте убтан с маслом теплой водой, можно использовать махровое полотенце (wash cloth).
Мытье тела с убтаном
Точно также разводим убтан, наносим на тело, смываем через пару минут. Для тела можно использовать чуть более грубый помол компонентов убтана.
Можно сначала нанести на тело масло, а затем на мало уже сухой убтан и слегка растереть.
Маска из убтана
В качестве маски можно оставить убтан на коже до 10 минут
Убтан в роли иплинга
Убтан также используется как мягкий пилинг кожи, особенно если там много трав, и массаж с убтаном вы делаете подольше
Обертывание тела с убтаном
Убтан также можно использовать для обертывания тела
Массаж лица или тела с убтаном
В этом случае обязательно использование масла. Сначала нанесите масло на кожу, затем сверху как пудру, аюрведический порошок убтана. И проведите массаж. И оставьте смесь убтана на коже на несколько минут перед тем, как смывать.
Так же можно использовать аюрведический порошок убтан для приготовления мыла Бельди.
Где купить компоненты для приготовления убтана
Компоненты для убтана можно достать следующими способами :
- Травы можно собрать самостоятельно в зонах подальше от городов, дорог, свалок и карьеров, хорошо высушить
- Травы и глины можно купить в аптеке или индийской лавке или магазине органической косметики
- Купить сборы трав или травяные чаи в аптеке
- Травы, глину и муку купить в магазине органической косметики iherb.com
- Муку можно купить в магазине органических продуктов или большом продуктовом магазине. Либо купить саму крупу и смолоть муку самостоятельно
- Травки: купить фитомаски из композиций трав, например, фитомаски марки Холинка
Где купить готовый убтан
Готовый аюрведический порошок убтан можно купить в аюрведических магазинах, чаще всего это будут интернет-магазины. Он так и называется, «убтан», либо «убтан для сухой кожи» или другого типа кожи. По-английски — Ayurvedic Ubtao. Может также называться «травяная смесь для умывания».
Хотим вам также представить аналоги и разновидности убтана, о которых вы наверняка не знали. Эти порошки также прекрасно ухаживают за кожей, очищают ее, бережно отшелушивают и питают:
1. Аюрведический порошок от Auromere (Auromere Rejuvenating Mud Bath & Mask)
Судя по составу, как раз является аюрведическим убтаном. Великолепное средство от всего и для всего. И умывание, и маска, и мягкий пилинг, и обертывание и средство для ванны. В составе нутовая мука, различные глины, целый набор индийских трав. Отзывы об этом средстве великолепные. По личному опыту – кожу просто преображает, если пользоваться регулярно. Но можно использовать и как маску мгновенной красоты! В общем, рекомендуем.
2. Пилинг для лица марки Bee Naturals (Bee Naturals, Queen Bee Facial Polish)
В составе пилинга глина, овсяные хлопья, измельченные травки, мед и прополис. Кожа просто сияет после его применения! Рекомендуем использовать 2 раза в неделю.
3. Литобиокоплексы Холика для умывания и очищения тела и кожи головы. В составе минерал цеолит, соль алтайских озер, травы. Потрясающее средство для умывания. Кожа сияет чистотой и свежестью. «С целебными травами» прекрасно подходит для жирной проблемной кожи, «форте» с мумие и прополисом – для сухой кожи.
4. Фитокомпозиции Холинка для мытья кожи тела, а также обертываний и ванн. Содержат минерал цеолит, соль алтайских озер, молотую скорлупу кедрового ореха, травы. Хорошая альтернатива гелям для душа. Нормализует все процессы в коже, в т.ч. потоотделение, устраняет воспаления на коже, помогает при кожных заболеваниях.
В составе последних двух средств соли и цеолит выполняют функцию очищения и мягкого отшелушивания кожи, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
В составе всех четырех средств только натуральные компоненты. Авторы сайта давно испробовали эти средства на себе и очень их полюбили, поэтому мы смело их вам рекомендуем!
Выводы об аюрведическом порошке убтан и ваши комментарии
Убтан – великолепное средство для очищения, увлажнения и питания кожи, а также борьбы с несовершенствами кожи, в т.ч. кожными заболеваниями. И пришли к нам секреты убтана из Индии. Приготовить убтан своими руками дома очень просто, используйте даже минимум компонентов и простую воду для разведения. Мы привели множество рекомендаций о том, как приготовить убтан своими руками, в т.ч. какие компоненты лучше подойдут для той или иной кожи.
Просто попробуйте сами приготовить убтан или купите готовый убтан и убедитесь, насколько потрясающий результат он дает! Роскошная, гладкая, упругая, бархатистая ухоженная кожа – все это заслуга убтана!
Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, попробуете ли вы приготовить убтан своими руками или предпочтете купить готовый? Все ли компоненты для убтана вы нашли где купить?
Источник
